Les personnes méchantes peuvent gâcher votre journée avant même qu'elle ne commence.

Qu'il s'agisse de collègues de bureau avec lesquels il est difficile de travailler, de camarades de classe qui passent plus de temps à bavarder qu'à travailler sur vos projets communs, ou simplement de connaissances dans votre cercle social qui ne se lassent pas de remuer le couteau dans la plaie, les personnes méchantes peuvent exister dans tous les domaines de votre vie.

Alors pourquoi les gens sont-ils si méchants ?

Dans cet article, nous aborderons les cinq principales raisons pour lesquelles les gens sont si méchants, puis nous verrons comment y remédier.

5 raisons courantes pour lesquelles certaines personnes sont si méchantes

1) Tout tourne autour d'eux

Le comportement : Le narcissisme est en hausse et de plus en plus de personnes se focalisent sur leur propre personne.

Certaines personnes sont passées maîtres dans l'art de transformer des situations ou des discussions en un moyen de parler d'elles-mêmes ou d'intervenir.

Si les projecteurs se sont éloignés d'eux pendant trop longtemps, ils doivent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour qu'ils leur reviennent.

Vous finissez par ne plus vouloir interagir avec eux, parce que vous savez que vous allez être lié à une histoire sans fin sur leur week-end, leurs idées, leurs pensées, et tout ce qui se passe dans leur vie.

Pourquoi ils le font : Ces personnes ne sont pas nécessairement cruelles ; elles sont simplement légèrement immatures dans leur développement personnel.

Dans le pire des cas, tout le monde autour d'eux n'existe que pour renforcer leur position centrale dans l'univers.

2) Ils sont verbalement toxiques

Le comportement : Chacun d'entre nous peut s'en rendre coupable, mais les personnes méchantes ont tendance à être celles qui manquent particulièrement de compassion.

Ils regardent la vie et ne voient qu'une chose : jusqu'où ils peuvent aller, quel que soit le coût personnel de leurs relations ou de leurs valeurs.

Ils auront toujours quelque chose à dire sur tout et n'importe quoi.

Les commérages, les reproches, les pleurnicheries et le rejet des responsabilités sur le prochain candidat le plus probable constituent leur programme quotidien. En d'autres termes, ils ne savent pas quand se taire.

Si un événement mineur est arrivé à quelqu'un dans l'équipe ou sur le lieu de travail, ils aiment être ceux qui annoncent la nouvelle à toutes les personnes susceptibles d'être intéressées.

Et si l'actualité n'est pas assez intéressante pour se suffire à elle-même, elle sera romancée pour la rendre plus intéressante.

Pourquoi ils le font : Ce trait de caractère est lié au premier trait de caractère dont nous avons parlé - ils ne supportent pas de ne pas être au centre de l'attention.

Mais au lieu de faire de la situation une affaire personnelle, ils s'interposent en étant le poète itinérant qui distribue l'histoire.

En s'autoproclamant conteur officiel de leur environnement, ils deviennent le principal contrôleur de ce que les gens savent.

3) Les personnes méchantes se présentent comme des victimes

Le comportement : Vous ne pouvez rien leur dire, car ils ont toujours une raison pour expliquer leur comportement peu charmant.

Dès que vous essayez de leur reprocher quoi que ce soit, ils éclatent en émotions et s'excusent abondamment tout en se donnant une douzaine d'excuses différentes pour leurs actions.

Peut-être n'ont-ils jamais été élevés dans un foyer aimant, ou ont-ils des insécurités depuis l'enfance, ou encore souffrent-ils d'un trouble mental ou d'une maladie incroyablement rare qui les oblige à être d'une certaine manière.

Pourquoi ils le font : Dans la plupart des cas, il s'agit simplement d'un excellent exemple de déviation.

Si certains sont conscients de ce qu'ils font, beaucoup d'autres ont simplement adopté et porté ce mécanisme de défense depuis l'enfance, et pensent maintenant que leur comportement est normal à l'âge adulte.

4) Ils sont inconscients de l'évidence

Le comportement : Lorsque vous rencontrez une personne méchante, vous devez vous rappeler que vous n'êtes pas le seul à ressentir cela. Une personne qui est méchante avec vous l'est probablement aussi avec tous ceux qui l'entourent.

Leur vie est remplie d'interactions avec des personnes qui tentent subtilement et prudemment de les approcher au sujet de leur comportement méchant - visages mécontents de leurs collègues, soupirs de leur famille, regards méchants d'inconnus sur le trottoir - mais quoi qu'il arrive, aucune de ces allusions subtiles n'est suffisante pour eux.

Ils sont inconscients de tout cela et continuent à se comporter de la sorte.

Pourquoi ils le font : Il y a deux causes communes à cet oubli : la simple inconscience et l'abondance d'orgueil.

Certaines personnes ne sont tout simplement pas conscientes des regards et des allusions subtiles ; elles ont du mal à lire les signes et ne se rendent donc jamais compte des inconvénients qu'elles apportent à la vie des autres.

D'autres sont tout simplement trop fiers pour céder, et ils considèrent que c'est une façon de se défendre.

Ils vouloir les gens à les affronter directement, car sinon, ils continueront à agir et à maltraiter les personnes qui les entourent.

5) Ils comptent tout

Le comportement : Vous n'obtiendrez jamais d'une personne méchante qu'elle fasse quelque chose pour vous sans qu'elle vous en informe. Si vous lui demandez de faire quelque chose qui va au-delà de ce qu'elle attend normalement, elle s'assurera que vous le payez.

Ils vous rappelleront sans cesse leurs faveurs, afin que vous trouviez un moyen d'égaliser les chances avec eux.

Pourquoi ils le font : Plus la personne est égocentrique, plus elle est égoïste.

Chaque minute qu'ils consacrent à un objectif qui n'est pas directement lié à leurs propres intérêts est une minute qu'ils vivent dans l'angoisse (ou, à tout le moins, dans l'agacement). Ils veulent que leur temps soit rémunéré d'une manière ou d'une autre.

Caractéristiques d'une personne moyenne

Il peut être facile de penser que les "personnes méchantes" et les "personnes toxiques" sont une seule et même chose, mais comme nous l'avons vu précédemment, les personnes méchantes n'ont pas nécessairement les mêmes intentions malveillantes et la même personnalité que les personnes toxiques.

Dans la plupart des cas, une personne méchante ne présente pas ouvertement les traits communs décrits ci-dessus, mais possède son propre mélange de caractéristiques problématiques qui la rendent difficile.

La plupart d'entre nous ont au moins un ou deux traits de personnalité qui nous rendent méchants de temps à autre, et ce n'est qu'en reconnaissant ces caractéristiques que nous pouvons chercher à les corriger (en nous-mêmes et autour de nous).

Voici quelques exemples de caractéristiques de personnalité moyennes :

- Narcissique : Ils ont besoin de s'immiscer dans des sujets, des projets et des questions qui n'ont rien à voir avec eux.

- Contrôle : Ils ont besoin de sentir qu'ils contrôlent la situation, ce qui les empêche de travailler avec eux sur des projets d'équipe, que ce soit en tant que chef d'équipe ou en tant que suiveur.

- Trop sérieux : Il est impossible de plaisanter avec ces personnes, car elles n'ont aucune marge de manœuvre au-delà des règles et des attentes.

- Trop émotionnel : Ils peuvent avoir de bonnes intentions, mais ils mettent trop de leur cœur et de leur ego dans ce qu'ils font, faisant de chaque revers ou événement inattendu une montagne russe émotionnelle.

- Nécessaire et odieux : Elles n'ont peut-être pas l'intention d'être ennuyeuses, mais ces personnes ont du mal à travailler seules. Elles ont besoin d'être affirmées, elles dépendent de la reconnaissance de leurs pairs pour tout ce qu'elles font.

- Non-conflictuel : Si les membres de l'équipe qui s'affrontent peuvent être à l'origine de conflits, les personnalités qui ne s'affrontent pas peuvent également rendre difficile la progression de l'équipe. Elles fuient les responsabilités, évitent de se lier à leurs coéquipiers et refusent de travailler avec qui que ce soit, quelle que soit la situation.

- axée sur l'intérêt : Les personnes motivées par l'intérêt ne sont pas mauvaises en soi, mais elles ne sont pas fiables parce que leur participation à une relation ou à un projet exige qu'elles soient absolument intéressées. Cela les rend légèrement égoïstes à la base, car elles ne savent pas comment faire quelque chose qui n'est pas dans leur propre intérêt. Une fois qu'elles perdent l'intérêt, elles cessent de fournir leur véritable effort.

- Anarchiste : Ces personnes s'ennuient au plus profond d'elles-mêmes et aiment voir des drames se produire simplement parce qu'ils sont différents du statu quo. Elles remuent le couteau dans la plaie juste pour avoir un peu d'excitation, même si cela implique de perturber la paix et la productivité d'un environnement partagé.

Faire face aux personnes méchantes. Avant toute chose : faut-il le faire ?

Vous avez donc une personne méchante qui rend une partie de votre vie beaucoup plus stressante qu'elle ne devrait l'être, et vous essayez maintenant de savoir comment la gérer.

Mais la première question que vous devez vous poser est la suivante : devez-vous le faire ?

Comme nous l'avons vu plus haut, certaines personnes méchantes ne le sont pas vraiment.

Leurs caractéristiques méchantes sont des manifestations de besoins non développés et de personnalités immatures, et ils ne sont pas "là pour vous" ou pour quelqu'un d'autre en particulier.

Cela signifie que pour la plupart des personnes méchantes, la meilleure façon de les traiter est de ne pas les traiter du tout.

En montrant que son comportement ne vous affecte pas, la personne méchante se lassera généralement de son comportement performatif et arrêtera simplement, ou passera à quelqu'un d'autre.

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Avez-vous essayé d'éviter la personne méchante, de l'exclure de votre vie ou simplement de lui faire savoir qu'elle ne vous dérange pas ?

Nous comprenons qu'il peut être difficile Voici donc quelques stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour vous débarrasser des personnes méchantes :

- Comprendre qu'il y aura toujours des gens méchants et qu'apprendre à vivre avec eux rendra tous les domaines de votre vie plus faciles.

- Plus vous vous laissez agacer par une personne méchante, plus elle gagne sur vous. Essayer augmenter votre tolérance pour la frustration et voyez s'ils cessent de vous déranger.

- Minimisez vos interactions Loin des yeux, loin du cœur ; évitez-les autant que possible et vous verrez que vous deviendrez plus heureux.

Top Active Ways to Deal with Mean People (en anglais)

Si vous avoir Si vous avez essayé les méthodes décrites ci-dessus mais que votre méchant persiste, voici d'autres moyens actifs de faire face aux personnes méchantes :

1 ) Choisissez judicieusement vos batailles

La situation : La personne la plus méchante de votre environnement de travail répand des rumeurs sur un autre collègue que vous savez être fausses.

Comment vous voulez réagir : Vous avez envie de dire à la personne méchante d'arrêter ou de la dénoncer au patron.

Comment réagir : Laissez tomber ou signalez-les de manière anonyme et passez à autre chose.

Une personne méchante vit de l'énergie de ceux qui l'entourent.

Quel que soit leur type de personnalité ou leurs caractéristiques, toutes les personnes méchantes partagent le même trait de caractère : elles aiment l'attention.

Une réaction manifeste est exactement ce qu'ils recherchent, car elle leur donne l'occasion de poursuivre leur comportement perturbateur.

Il est important d'apprendre à choisir judicieusement ses combats.

Votre priorité absolue doit être votre propre énergie mentale.

Quelle que soit la façon dont vous vous y prenez, il vous faudra toujours une tonne d'énergie personnelle pour affronter une personne méchante, et cela peut vous peser pour le reste de la journée.

Choisissez vos batailles et faites de votre mieux pour ne pas vous en mêler.

2) Si possible, essayez de documenter toutes les communications

La situation : La personne méchante ment au sujet d'un accord ou d'un arrangement antérieur.

Comment vous voulez réagir : Mettez-vous en colère, criez plus fort qu'eux, dénoncez leurs mensonges.

Comment réagir : Il vous suffit de consulter vos reçus - les courriels précédents et les journaux de conversation devraient tout éclaircir.

Bien que cela ne fonctionne pas dans toutes les situations, c'est parfait pour faire face aux personnes méchantes au bureau ou à quelqu'un avec qui vous pourriez aller à l'école.

Si vous vous trouvez dans une situation où vous êtes obligé de travailler en coopération avec une personne méchante, veillez à ce que chaque accord important entre les membres du groupe soit documenté.

Par exemple, la répartition de la charge de travail doit être clairement spécifiée et décrite dans un message de chat ou un courriel, et tout changement doit être reflété dans ces messages.

Il est donc impossible pour une personne méchante de se soustraire à un engagement qu'elle a pris. Avec des reçus à l'appui, vous ne devriez pas avoir de difficultés à prouver vos arguments.

3) Rester factuel

La situation : La personne méchante évoque des faits historiques qui n'ont rien à voir avec le sujet et des excuses pour expliquer ce qui s'est passé. Elle veut vous entraîner dans une discussion plus vaste, en s'éloignant de l'essentiel.

Comment vous voulez réagir : Vous pourriez vouloir vous laisser entraîner dans leurs sujets sans rapport, jusqu'à ce que vous disiez quelque chose que vous pourriez regretter et que la personne méchante utilisera contre vous.

Comment réagir : Ne vous laissez pas emporter par les émotions, tenez-vous en aux faits et si la personne méchante tente de s'écarter du sujet, quittez la discussion.

Lorsqu'une personne méchante est confrontée à quelque chose qu'elle a pu faire (s'absenter du travail, raconter des ragots sur quelqu'un d'autre ou remuer le couteau dans la plaie de quelque manière que ce soit), elle peut avoir tendance à changer de sujet et à s'éloigner de ce dont elle s'est rendue coupable.

Cette situation peut être frustrante pour tout le monde autour d'elle, ce qui rend l'entourage de la personne méchante émotif et contrarié.

Ne vous laissez pas emporter par les émotions et tenez-vous en aux faits - ce que vous reprochez à la personne méchante et ce qu'elle doit faire.

Tout ce qui n'est pas lié à ces faits devrait être hors de propos et n'est qu'une tactique pour échapper à la responsabilité de faire face à leurs actions.

Il peut être utile de fixer une limite de temps pour toutes vos interactions avec une personne méchante. Dites-vous simplement que vous n'avez besoin que d'un certain temps pour vous exprimer clairement.

Tout temps supplémentaire est gaspillé et n'est qu'un moyen de se soustraire au sujet.

4) Impliquer les alliés

La situation : Vous êtes en désaccord avec une personne méchante depuis un certain temps et vous vous sentez sombrer dans la spirale à chaque interaction avec cette personne.

Comment vous voulez réagir : Vous n'avez pas les idées claires et tout ce que vous voulez, c'est continuer à essayer de prouver que vous avez raison contre la personne méchante, sans vous rendre compte qu'elle est probablement en train de s'amuser.

Comment réagir : Demandez de l'aide extérieure. Impliquez des personnes qui vous connaissent et qui connaissent la personne méchante. Parlez-leur de ce qui se passe et demandez-leur de l'aide.

Les personnes méchantes sont passées maîtres dans l'art de l'isolement.

Ils veulent toujours arriver à leurs fins, et ils savent que le moyen le plus facile d'y parvenir est d'isoler un seul individu qui peut y parvenir.

C'est pourquoi la première chose à faire lorsque vous vous retrouvez prisonnier d'un cycle avec une personne méchante est d'impliquer votre entourage.

Demandez de l'aide, expliquez-leur ce qui se passe et, grâce à leur propre expérience avec la personne méchante, ils sauront exactement ce qu'il faut faire.

Posez-vous la question : Êtes-vous la personne méchante ?

Comme le dit le proverbe, il faut être deux pour danser le tango. La vérité sur les personnes méchantes, c'est qu'elles se rendent rarement compte qu'elles sont méchantes.

Pour eux, la vie est ainsi faite que pour une personne méchante, tout le monde est comme ça. autre est méchant, car ils ne voient tout simplement pas les choses de la même manière qu'eux.

Si vous avez constamment affaire à des personnes méchantes dans votre vie, il est peut-être temps de vous poser la question suivante : les personnes méchantes sont-elles en mesure de vous aider ? vous la personne méchante ?

Voici quelques indices qui montrent que vous êtes peut-être la personne la plus méchante :

- Vous n'avez pas beaucoup de relations étroites à l'école ou au travail

- Vous ne vous sentez pas valorisé dans ce que vous faites

- Vous vous plaignez souvent ou vous vous sentez incompris.

- Vous êtes convaincu que les gens parlent de vous de façon négative

- Vous avez l'habitude d'être émotif

- Vous avez l'impression que les gens ne se souviennent pas de vous

Si vous soupçonnez que vous êtes la personne méchante à laquelle tout le monde autour de vous a affaire en silence, la meilleure chose à faire est de demander.

Demandez aux personnes que vous côtoyez le plus : Suis-je une personne méchante ?

Que vous soyez ou non la personne la plus méchante dans vos relations, il y a une chose que nous pouvons tous apprendre : un peu d'introspection peut s'avérer très utile.

Aidez votre interlocuteur à comprendre ce qu'il fait, et vous l'amènerez peut-être à changer pour le long terme.