Oamenii răi îți pot strica întreaga zi înainte de a începe.

Fie că ai colegi de birou cu care este greu să lucrezi, fie că ai colegi de școală care petrec mai mult timp bârfind decât lucrând la proiectele comune, fie că ai cunoștințe în cercul tău social care nu se satură să agite apele, oamenii răi pot exista în toate domeniile vieții tale.

Atunci de ce sunt oamenii atât de răi?

În acest articol vom aborda principalele 5 motive pentru care oamenii sunt atât de răi. După aceea, vom vorbi despre cum poți să le faci față.

5 motive comune pentru care unii oameni sunt atât de răi

1) Totul este despre ei

Comportamentul: Narcisismul este în creștere și din ce în ce mai mulți oameni devin din ce în ce mai concentrați pe mine.

Unii oameni sunt maeștri când vine vorba de a transforma situațiile sau discuțiile într-un mod de a vorbi despre ei înșiși sau de a interveni.

Dacă prea mult timp au fost îndepărtați de lumina reflectoarelor, trebuie să facă tot ce este necesar pentru a se asigura că se întorc la ei.

Ajungi să nu vrei niciodată să interacționezi cu ei, pentru că știi că vei fi legat de o poveste nesfârșită despre weekendul lor, ideile lor, gândurile lor și orice altceva se întâmplă în viața lor.

De ce o fac: Acești oameni nu sunt neapărat cruzi; sunt doar puțin imaturi în dezvoltarea lor personală.

Sunt prea obișnuiți cu atenția nemărginită și le este greu să se gândească la ceilalți. În cel mai rău caz, toți cei din jurul lor există pur și simplu pentru a le spori centralitatea în univers.

2) Sunt toxice verbal

Comportamentul: Oricare dintre noi poate fi vinovat de acest lucru, dar oamenii răi tind să fie cei care sunt deosebit de lipsiți de compasiune.

Ei privesc viața și văd un singur lucru: cât de departe pot ajunge, indiferent de costurile personale pentru relațiile sau valorile lor.

Întotdeauna vor avea ceva de spus despre toată lumea și despre orice.

Bârfa, învinovățirea, văicăreala și transferarea responsabilității pe umerii următorului candidat cel mai probabil reprezintă agenda lor zilnică. Pur și simplu, ei nu știu când să tacă.

Sunt maeștri povestitori. Dacă un eveniment minor s-a întâmplat cuiva din echipă sau de la locul de muncă, le place să fie cei care dau vestea tuturor celor care ar putea fi interesați.

Iar dacă știrile nu sunt suficient de interesante pentru a se susține pe propriile picioare, vor ficționaliza părți din ele pentru a le face mai interesante.

De ce o fac: Această trăsătură este legată de prima trăsătură pe care am discutat-o - nu suportă să nu fie în centrul atenției.

Dar, în loc să facă situația să se refere la ei înșiși, ei intervin ei înșiși, fiind poetul călător care distribuie povestea.

Ungându-se drept povestitorii oficiali ai mediului în care trăiesc, ei devin principalul controlor al ceea ce oamenii știu.

3) Oamenii răi se prezintă ca victime

Comportamentul: Nu poți să le spui nimic, pentru că au întotdeauna un motiv pentru comportamentul lor mai puțin fermecător.

În momentul în care încerci să le reproșezi ceva, vor izbucni în emoții și își vor cere scuze din belșug, oferindu-și în același timp o duzină de scuze diferite pentru acțiunile lor.

Poate că nu au fost crescuți niciodată într-un cămin iubitor, sau au nesiguranțe din copilărie, sau au o tulburare sau o boală psihică incredibil de rară care îi obligă să fie într-un anumit fel.

De ce o fac: În cele mai multe cazuri, acesta este doar un prim exemplu de deviere.

În timp ce unii sunt conștienți de ceea ce fac, există multe alte cazuri care pur și simplu au adoptat și au purtat acest mecanism de apărare din copilărie, iar acum, ca adult, cred că comportamentul lor este normal.

4) Nu sunt atenți la ceea ce este evident

Comportamentul: Atunci când întâlnești o persoană rea, trebuie să-ți amintești: nu ești singurul care se simte așa. O persoană care este rea cu tine este, cel mai probabil, rea și cu toți ceilalți din jurul ei.

Viețile lor sunt pline de interacțiuni cu oameni care încearcă subtil și atent să îi abordeze în legătură cu comportamentul lor rău - fețe nemulțumite din partea colegilor de serviciu, suspine din partea familiilor lor, priviri rele din partea străinilor de pe trotuar - dar, indiferent ce se întâmplă, niciunul dintre aceste indicii subtile nu este suficient pentru ei.

Ei nu-și dau seama de toate acestea și își continuă comportamentul.

De ce o fac: Există două cauze comune pentru această uitare: simpla inconștiență și o abundență de mândrie.

Unii oameni pur și simplu nu sunt conștienți de priviri și de indicii subtile; au dificultăți în a citi semnele și, astfel, nu realizează niciodată inconvenientele pe care le aduc în viața altora.

Alții sunt pur și simplu prea mândri pentru a ceda și consideră că este un mod de a se apăra.

Ei doresc oamenii să îi confrunte direct, pentru că, altfel, vor continua să acționeze și să îi maltrateze pe cei din jurul lor.

5) Ei numără totul

Comportamentul: Niciodată nu veți convinge o persoană rea să facă ceva pentru dvs. fără să vă anunțe ce a făcut. Dacă îi cereți să facă ceva dincolo de sarcinile normale așteptate, se va asigura că veți plăti pentru asta.

Îți vor reaminti din nou și din nou de favoarea lor, asigurându-se că vei găsi o modalitate de a egaliza șansele cu ei.

De ce o fac: Totul se reduce la faptul că ești prea egocentric. Cu cât persoana este mai egocentrică, cu atât este mai egoistă.

Fiecare minut pe care îl petrec pentru un obiectiv care nu este direct legat de propriile interese este un minut pe care îl trăiesc în chinuri (sau cel puțin în enervare). Ei vor ca timpul lor să fie răsplătit într-un fel sau altul.

Caracteristicile unei persoane rele

Poate fi ușor să ne gândim la "oamenii răi" și la "oamenii toxici" ca fiind unul și același lucru, dar, așa cum am discutat mai devreme, oamenii răi nu au neapărat aceeași intenție răuvoitoare și personalitate pe care o au oamenii toxici.

În cele mai multe cazuri, o persoană rea nu va exemplifica în mod deschis trăsăturile comune descrise mai sus și, în schimb, are propriul amestec de caracteristici problematice care conduc la dificultatea sa.

Cei mai mulți dintre noi au de fapt cel puțin una sau două caracteristici de personalitate care ne fac să fim răi din când în când, și numai recunoscând aceste caracteristici putem încerca să le reparăm (la noi înșine și la cei din jurul nostru).

Câteva exemple de caracteristici de personalitate medie includ:

- Narcisist: Ei trebuie să se implice în subiecte, proiecte și probleme care nu au nimic de-a face cu ei.

- Controlul: Ei au nevoie să simtă că dețin controlul, ceea ce face dificilă colaborarea cu ei în cadrul proiectelor de echipă, fie ca șef de echipă, fie ca urmăritor.

- Prea serios: Nu au capacitatea de a se "relaxa". Este imposibil să glumești cu acești oameni, deoarece nu au flexibilitate pentru nimic dincolo de reguli și așteptări.

- Prea emoțional: Prea dramatice, prea furioase, prea triste și, în general, prea implicate. Poate că au intenții mari, dar pun prea mult suflet și ego în ceea ce fac, făcând din fiecare eșec sau eveniment neașteptat un rollercoaster emoțional.

- Nevoiaș și nesuferit: Poate că nu au intenția de a fi enervante, dar acestor persoane le este greu să lucreze singure. Au nevoie de afirmare, sunt dependente de recunoașterea de către colegii lor a tot ceea ce fac.

- Fără confruntări: În timp ce membrii de echipă conflictuali pot provoca conflicte, personalitățile nonconflictuale pot îngreuna, de asemenea, progresul echipelor. Aceștia evită responsabilitatea, evită să se conecteze cu coechipierii lor și refuză să lucreze cu oricine, indiferent de situație.

- Orientate spre interes: Persoanele motivate de interes nu sunt rele în mod inerent, dar nu sunt de încredere, deoarece participarea lor la o relație sau la un proiect le cere să fie absolut interesate. Acest lucru le face ușor egoiste la bază, deoarece nu știu cum să facă ceva care nu este în interesul lor. Odată ce își pierd interesul, vor înceta să mai depună adevăratul lor efort.

- Anarhist: Acești oameni sunt plictisiți până în măduva oaselor și le place să vadă că se întâmplă o dramă doar pentru că este diferită de status quo. Ei agită apele doar pentru a obține ceva emoție, chiar dacă asta înseamnă să perturbe pacea și productivitatea unui mediu comun.

Cum să te descurci cu oamenii răi. Înainte de orice altceva: Trebuie să faci asta?

Așadar, aveți o persoană rea care vă face o parte din viață mult mai stresantă decât trebuie să fie, iar acum încercați să vă dați seama cum să vă descurcați cu ea.

Dar prima întrebare pe care ar trebui să ți-o pui este: trebuie să o faci?

Așa cum am discutat mai sus, unii oameni răi nu sunt cu adevărat rău intenționați.

Caracteristicile lor rele sunt manifestări ale unor nevoi nedezvoltate și ale unor personalități imature, iar ei nu "vor să te prindă" pe tine sau pe altcineva în mod special.

Acest lucru înseamnă că, pentru majoritatea indivizilor răi, cel mai bun mod de a le face față este să nu le faci față deloc.

Arătându-vă că comportamentul său nu vă afectează cu nimic, persoana rea se va plictisi de obicei de comportamentul său performativ și se va opri pur și simplu sau va trece la altcineva.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Ai încercat să eviți persoana rea, să o scoți din viața ta sau pur și simplu să-i spui că nu te deranjează?

Înțelegem că poate fi dificil blocarea oamenilor răi, așa că iată câteva strategii pe care le puteți folosi pentru a-i elimina din atenția dumneavoastră:

- Înțelegeți că oamenii răutăcioși vor exista întotdeauna, iar faptul de a învăța să trăiești cu ei îți va ușura viața în toate domeniile.

- Cu cât te lași mai mult enervat de o persoană rea, cu atât mai mult te cucerește. Încearcă. creșterea toleranței pentru frustrare și vedeți dacă nu vă mai deranjează.

- Minimizați interacțiunile dvs. departe de ochii, departe de mintea ta; evită-i cât mai mult posibil și vei vedea că vei deveni mai fericit ca rezultat.

Topul modalităților active de a face față oamenilor răi

În cazul în care au ați încercat metodele descrise mai sus, dar cunoștința dvs. răutăcioasă continuă să persiste, iată alte modalități active de a face față oamenilor răutăcioși:

1 ) Alege-ți bătăliile cu înțelepciune

Situația: Persoana răutăcioasă din mediul de lucru răspândește zvonuri despre un alt coleg despre care știți că nu sunt adevărate.

Cum vrei să reacționezi: Vrei să îi spui persoanei răutăcioase să înceteze sau să o raportezi șefului.

Cum ar trebui să reacționați: Lăsați-o baltă sau raportați-i în mod anonim și treceți mai departe cu ziua dumneavoastră.

O persoană rea trăiește din energia celor din jurul ei.

Indiferent de tipul de personalitate sau de caracteristicile lor, toți oamenii răi au aceeași trăsătură: iubesc atenția.

O reacție evidentă este exact ceea ce aceștia caută, deoarece le oferă o șansă de a-și continua comportamentul perturbator.

Este important să înveți să îți alegi cu înțelepciune bătăliile.

Prioritatea ta cea mai mare ar trebui să fie propria ta energie mentală.

Oricât de mult ai face-o, întotdeauna va fi nevoie de o tonă de energie personală pentru a înfrunta o persoană rea, iar acest lucru te poate împovăra pentru tot restul zilei.

Alegeți-vă bătăliile și încercați să nu vă amestecați în ele.

2) Dacă este posibil, încercați să documentați toate comunicările

Situația: Persoana rea minte în legătură cu o înțelegere sau un aranjament anterior.

Cum vrei să reacționezi: Enervează-te, strigă mai tare decât ei, spune-le că mint.

Cum ar trebui să reacționați: Doar scoateți chitanțele - e-mailurile anterioare și jurnalele de chat ar trebui să clarifice totul.

Deși acest lucru nu va funcționa în orice situație, este perfect pentru a face față oamenilor răi de la birou sau cuiva cu care mergeți la școală.

Dacă vă aflați într-un scenariu în care sunteți obligat să colaborați cu o persoană rea, asigurați-vă că fiecare acord important dintre cei doi membri ai grupului este documentat.

De exemplu, distribuția volumului de muncă ar trebui să fie clar specificată și prezentată într-un mesaj de chat sau într-un e-mail, iar orice modificare ar trebui să fie reflectată prin intermediul acestor mesaje.

Acest lucru face imposibil pentru o persoană rea să se sustragă de la un lucru pe care a fost de acord să îl facă. Cu chitanțele în spate, nu ar trebui să vă fie greu să vă dovediți punctele de vedere.

3) Rămâi factual

Situația: Persoana răutăcioasă aduce în discuție o istorie fără legătură și scuze pentru motivul pentru care s-a întâmplat ceva. Vrea să te atragă într-o discuție mai amplă, îndepărtându-se de la subiect.

Cum vrei să reacționezi: S-ar putea să vrei să te lași absorbit de subiectele lor fără legătură, până când spui ceva ce ai putea regreta și pe care persoana rea îl va folosi împotriva ta.

Cum ar trebui să reacționați: Nu vă lăsați cuprins de emoții. Rămâneți la fapte, iar dacă persoana rea încearcă să se îndepărteze, părăsiți discuția.

Atunci când o persoană rea este confruntată pentru ceva ce ar fi putut face (a lipsit de la serviciu, a bârfit pe altcineva sau a agitat lucrurile în vreun fel), ar putea avea tendința de a schimba subiectul și de a se îndepărta de ceea ce este vinovat.

Acest lucru poate fi frustrant pentru toți cei din jur, făcându-i pe cei din jurul persoanei rele să devină emoționali și supărați.

Nu vă lăsați cuprins de emoții, ci limitați-vă la fapte - ce trebuie să faceți și ce trebuie să facă persoana rea.

Orice altceva în afara acestor fapte ar trebui să fie irelevant și este pur și simplu o tactică pentru a se sustrage de la responsabilitatea de a se ocupa de acțiunile lor.

Poate fi de ajutor să stabiliți o limită de timp pentru toate interacțiunile cu o persoană rea. Spuneți-vă: aveți nevoie doar de un anumit timp pentru a vă exprima clar.

Orice timp în plus este irosit și este doar o modalitate de a scăpa de subiect.

4) Implicarea aliaților

Situația: Tu și o persoană rea sunteți în dezacord de ceva vreme și simți că te simți în spirală la fiecare interacțiune cu ea.

Cum vrei să reacționezi: Nu gândești limpede și tot ceea ce vrei să faci este să continui și să încerci să dovedești că ai dreptate în fața persoanei rele, fără să realizezi că, probabil, aceasta se bucură de acest lucru.

Cum ar trebui să reacționați: Cereți ajutor din exterior. Implicați persoane care vă cunosc atât pe dumneavoastră, cât și pe persoana rea. Spuneți-le ce se întâmplă și cereți-le ajutorul.

Oamenii răi sunt maeștrii în izolare.

Întotdeauna vor să obțină ceea ce vor și știu că cel mai simplu mod de a face acest lucru este să izoleze un singur individ care poate face acest lucru.

Este împotriva intereselor unei persoane rele să implice și alte persoane, motiv pentru care acesta ar trebui să fie primul lucru pe care ar trebui să îl faci atunci când te afli prins într-un cerc cu o persoană rea: implică-i pe cei din jur.

Cereți ajutor, spuneți-le ce se întâmplă și, având în vedere propriile experiențe cu persoana rea, vor ști exact ce trebuie să facă.

Întreabă-te: Ești tu persoana rea?

Așa cum spune o vorbă din popor, este nevoie de doi pentru a dansa tango. Adevărul despre oamenii răi este că rareori își dau seama că sunt răi.

Pentru ei, așa funcționează viața. Pentru o persoană rea, toată lumea altfel este meschin, deoarece ei pur și simplu nu văd lucrurile așa cum le văd ei.

Așa că, dacă te afli în mod constant având de-a face cu oameni răi în viața ta, ar putea fi timpul să te întrebi: sunt tu persoana rea?

Iată câțiva indicatori comuni care arată că s-ar putea să fiți cel rău, până la urmă:

- Nu aveți multe relații apropiate la școală sau la serviciu

- Nu simți prea multă stimă de sine în ceea ce faci

- Te trezești destul de des că te plângi sau că ești neînțeles

- Sunteți convins că oamenii vorbesc negativ despre dumneavoastră

- Aveți un istoric de emotivitate

- Ai impresia că oamenii nu-și mai amintesc de tine

Dacă bănuiți că ați putea fi persoana rea cu care toată lumea din jurul dvs. are de-a face în liniște, atunci cea mai bună cale de acțiune este să întrebați pur și simplu.

Întreabă-i pe cei cu care interacționezi cel mai mult: Sunt o persoană rea?

Indiferent dacă sunteți sau nu persoana rea în relațiile dumneavoastră, există un lucru de învățat de care putem beneficia cu toții - un pic de auto-reflecție poate fi foarte utilă.

Ajutați-l pe cel rău să vadă ce face și s-ar putea să-l faceți să se schimbe pe termen lung.