Means jalma bisa ngaruksak sakabeh dinten anjeun malah saméméh éta dimimitian.

Naha anjeun gaduh kolega di kantor anu hese damel sareng, babaturan sakelas di sakola anu nyéépkeun waktos langkung seueur gosip tibatan ngagarap proyék anjeun, atanapi ngan ukur kenalan di lingkungan sosial anjeun anu henteu cekap ngagaur. pot, hartina jalma bisa aya dina sagala widang kahirupan anjeun.

Kunaon jalma-jalma jadi jahat?

Dina artikel ieu urang bakal nutupan 5 alesan utama jalma jahat. Sanggeus éta, urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha anjeun tiasa nungkulan aranjeunna.

5 alesan umum sababaraha urang jadi jahat

1) Sagalana Ngeunaan Maranéhna

Paripolahna: Narsisisme téh beuki naék jeung beuki loba jalma nu jadi fokus ka kuring.

Sababaraha urang téh master lamun datang ka spinning situasi atawa diskusi kana cara ngobrol ngeunaan atawa interject sorangan.

Lamun loba teuing sorotan geus nyimpang jauh ti aranjeunna pikeun lila, maranéhanana kudu ngalakukeun naon nu diperlukeun pikeun mastikeun eta datang deui ka aranjeunna.

Anjeun tungtungna henteu hoyong berinteraksi sareng aranjeunna, sabab anjeun terang yén anjeun bakal kabeungkeut kana carita anu teu aya tungtungna ngeunaan sabtu minggu, ideu, pikiran, sareng naon waé anu aya dina kahirupan maranéhanana. .

Kunaon Maranehna: Jalma-jalma ieu teu kudu kejem; aranjeunna ngan rada immature dina tumuwuhna pribadi maranéhanana.

Maranehna biasa teuingexcuses keur naha hal kajadian. Éta rék ngagambar anjeun kana argumen grander, straying jauh ti titik.

Kumaha rék ngaréaksikeunana: Anjeun bisa jadi hayang nyeuseup kana topik-topik maranéhna nu teu aya patalina, nepi ka anjeun ngucapkeun hiji hal anu bisa jadi kuciwa yén jalma jahat bakal dipaké ngalawan anjeun.

Kumaha anjeun kudu ngaréaksikeun: Tong émosional. Lengket kana fakta, sareng upami jalma jahat nyoba nyimpang, tinggalkeun diskusi.

Nalika jalma jahat disanghareupan pikeun hal anu parantos dilakukeun (kaleungitan padamelan, ngagosipkeun batur, atanapi ngagaulkeun pot ku cara naon waé), aranjeunna tiasa ngarobih topik sareng nyimpang tina naon waé éta. aranjeunna kaliru ngeunaan.

Ieu bisa jadi frustasi pikeun dulur di sabudeureun maranéhna, nyieun jalma di sabudeureun éta jalma jahat jadi emosi jeung kesel.

Ulah ngantep diri jadi emosi. Lengket kana fakta - naon anu anjeun adukeun ka jalma jahat, sareng naon anu kedah dilakukeun.

Naon waé di luar kanyataan éta kedah henteu relevan, sareng ngan ukur taktik pikeun nyimpang tina tanggung jawab pikeun ngalaksanakeun tindakanna.

Bisa mantuan nyetel wates waktu pikeun sakabéh interaksi anjeun jeung jalma jahat. Ngan ukur nyarios ka diri anjeun: anjeun ngan ukur peryogi sababaraha waktos pikeun nganyatakeun diri anjeun kalayan jelas.

Iraha waé langkung ti éta dibuang sareng ngan ukur cara pikeun kaluar tina topik.

4) KalibetSekutu

Situasi: Anjeun jeung jalma jahat geus lila pasea, jeung anjeun ngarasa diri spiraling dina unggal interaksi jeung jalma jahat.

Kumaha anjeun badé ngaréaksikeun: Anjeun henteu mikir anu lempeng, sareng anu anjeun hoyong laksanakeun nyaéta neraskeun sareng teras-terasan nyobian ngabuktikeun diri anjeun leres tina jalma anu jahat, tanpa sadar yén aranjeunna leres. meureun ngarasakeun ieu.

Kumaha anjeun kedah ngaréspon: Meunangkeun pitulung ti luar. Ngalibetkeun jalma anu terang anjeun sareng jalma anu jahat. Béjakeun naon anu lumangsung, teras naroskeun tulung.

Mean jalma anu master di isolasi.

Maranéhna sok hayang meunang jalan, jeung maranéhna terang yén cara panggampangna pikeun ngalakukeun éta nyaéta ku ngasingkeun hiji jalma anu bisa nyieun éta kajadian.

Ngalawan kapentingan jalma anu jahat pikeun ngalibatkeun jalma sanés, naha éta kedah janten hal anu munggaran anjeun laksanakeun nalika anjeun mendakan diri anjeun kajebak dina siklus sareng jalma jahat: ngalibetkeun jalma-jalma di sabudeureun anjeun.

Neangan pitulung, ngabejaan aranjeunna naon anu lumangsung, sarta kalawan pangalaman sorangan kalawan jalma jahat, maranéhna bakal nyaho persis naon anu kudu dipigawé.

Tanya Ka Diri Anjeun: Naha Anjeun Jalma Anu Haram?

Sakumaha paribasa umum, butuh dua pikeun tango. Kabeneran ngeunaan jalma jahat nyaéta yén aranjeunna jarang sadar yén aranjeunna jahat.

Pikeun aranjeunna, ieu mangrupikeun cara hirup. Pikeun jalma jahat, dulur lain jahat, sakumaha aranjeunnasaukur teu ningali hal cara maranehna ngalakukeun.

Janten upami anjeun mendakan diri anjeun terus-terusan nyanghareupan jalma jahat dina kahirupan anjeun, panginten waktosna naroskeun ka diri anjeun: naha anjeun jalma anu jahat?

Ieu sababaraha indikator umum yén anjeun bisa jadi salah sahijina:

– Anjeun teu boga loba sambungan deukeut di sakola atawa kantor

– Anjeun teu teu ngarasa loba harga diri dina naon anu anjeun lakukeun

- Anjeun manggihan diri complaining atawa salah harti rada mindeng

- Anjeun yakin yén jalma ngomong négatip ngeunaan anjeun

- Anjeun gaduh sajarah émosional

– Anjeun ngarasa jalma-jalma henteu émut ka anjeun

Upami anjeun curiga yén anjeun tiasa janten jalma jahat anu diurus ku sadayana di sabudeureun anjeun, maka anu pangsaéna. tangtu lampah téh ngan nanya.

Tanya jalma anu paling sering anjeun interaksi: Naha kuring jalma jahat?

Naha anjeun jalma anu jahat dina hubungan anjeun atanapi henteu, aya hiji pelajaran anu urang sadayana tiasa nyandak kauntungan - sakedik refleksi diri tiasa jauh.

Bantosan jalma jahat anjeun ningali naon anu aranjeunna laksanakeun, sareng éta tiasa ngajantenkeun aranjeunna robih pikeun jangka panjang.

2) Maranehna Beracun Sacara Verbal

Paripolah: Saha wae urang bisa kaliru dina hal ieu, tapi jalma jahat condong jadi jalma anu utamana kurang dina jurusan karep.

Aranjeunna ningali kana kahirupan sareng ningali hiji hal: sabaraha jauh aranjeunna tiasa ngahontal, henteu paduli biaya pribadi pikeun hubungan atanapi nilaina.

Aranjeunna bakal salawasna gaduh hal ngomong ngeunaan dulur jeung sagalana.

Gossiping, blaming, whining, sarta shoulder off tanggung jawab ka calon kamungkinan salajengna nyaeta agenda sapopoé maranéhna. Kantun nempatkeun, aranjeunna ngan teu terang iraha bade cicing.

Maranehna ahli dongeng. Upami aya kajadian leutik ka batur dina tim atanapi tempat kerja, aranjeunna resep janten anu ngabéjaan ka saha waé anu dipikaresep.

Jeung lamun wartana teu cukup metot pikeun nangtung dina dua suku sorangan, aranjeunna bakal fictionalize bagian tina eta sangkan leuwih metot.

Naha Maranehna Ngalakukeun Ieu: Tret ieu patali jeung tret kahiji urang bahas - aranjeunna moal tahan teu jadi puseur perhatian.

Tapi tinimbang nyieun kaayaan ngeunaan diri, maranéhna interject sorangan ku jadi pujangga iinditan anu nyebarkeun carita.

Ku jalankeun diri salaku juru dongéng resmilingkunganana, maranehna jadi controller utama naon jalma nyaho.

3) Maksudna jalma ngalukis Dirina salaku Korban

Paripolah: Anjeun teu bisa ngomong nanaon ka maranehna, sabab sok boga alesan. pikeun kabiasaan maranéhna kirang-ti-menawan.

Pas anjeun nyobian nelepon aranjeunna pikeun naon waé, aranjeunna bakal nyembur kana émosi sareng nyuhunkeun hampura bari masihan belasan alesan anu béda pikeun kalakuanana.

Panginten aranjeunna henteu kantos digedékeun di bumi anu dipikacinta, atanapi aranjeunna gaduh rasa teu aman ti budak leutik, atanapi aranjeunna gaduh gangguan jiwa atanapi panyakit anu luar biasa anu maksa aranjeunna janten cara anu tangtu.

Kunaon Éta Naha: Dina kalolobaan kasus, ieu ngan conto utama defleksi.

Bari sababaraha sadar sadar naon maranéhna ngalakukeun, aya loba kasus séjén anu saukur ngadopsi jeung mawa mékanisme pertahanan ieu ti budak leutik, sarta ayeuna nganggap kabiasaan maranéhna geus normal salaku déwasa.

4) Maranéhna Hilap kana anu Jelas

Paripolah: Lamun anjeun papanggih jeung jalma jahat, anjeun kudu inget: anjeun lain hiji-hijina nu ngarasa kitu. Hiji jalma anu jahat ka anjeun paling dipikaresep ogé jahat ka dulur sejenna di sabudeureun éta.

Kahirupan maranéhna pinuh ku interaksi jeung jalma-jalma anu sacara halus jeung ati-ati nyoba ngadeukeutkeun ka maranéhna ngeunaan kalakuan goréngna – raray hanjelu ti batur-batur gawéna, kasedih ti kulawargana,katingal goréng ti strangers on trotoar - tapi euweuh urusan naon kajadian, taya sahiji petunjuk halus ieu cukup pikeun aranjeunna.

Maranéhna teu apal kana éta kabéh sarta nuluykeun kalakuanana.

Naha Maranéhna Ngalakukeun Ieu: Aya dua sabab umum pikeun obliviousness ieu: unawareness basajan, sarta kaayaanana reueus.

Sababaraha urang ngan saukur teu sadar kana rupa jeung petunjuk halus; aranjeunna ngalaman kasusah maca tanda sahingga pernah sadar inconveniences aranjeunna mawa kana kahirupan jalma séjén.

Batur reueus teuing pikeun ngaku, sareng aranjeunna ngajantenkeun éta salaku cara nangtung pikeun dirina.

Maranéhna hayang jalma-jalma ngadep langsung ka maranéhna sabab lamun teu kitu, maranéhna bakal terus kalakuan jeung nganyerikeun jalma-jalma di sabudeureunana.

5) Aranjeunna Ngitung Sadayana

Paripolah: Anjeun moal pernah meunang jalma jahat pikeun ngalakukeun hiji hal pikeun anjeun tanpa aranjeunna masihan anjeun terang naon aranjeunna geus dipigawé. Upami anjeun naroskeun aranjeunna pikeun ngalakukeun nanaon saluareun tugas anu dipiharep normal, aranjeunna bakal mastikeun yén anjeun mayar éta.

Aranjeunna bakal ngingetkeun anjeun deui-deui ngeunaan kahadean maranéhanana, mastikeun yén anjeun manggihan sababaraha cara pikeun malah odds sareng maranehna.

Naha Maranehna Ngalakukeunana: Éta sadayana gumantung ka diri sorangan. Beuki nyerep diri jalma éta, beuki ngalayanan dirina.

Unggal menit maranéhna méakkeun pikeun tujuan nu teu langsung patali jeung kapentingan soranganmangrupakeun menit maranéhna hirup di anguish (atawa di pisan sahenteuna, annoyance). Aranjeunna hoyong waktosna dibayar deui dina hiji cara atanapi anu sanés.

Ciri-ciri jalma anu jahat

Gampang nganggap "jalma jahat" sareng "jalma beracun" sami, tapi sakumaha anu urang bahas sateuacana, hartina jalma teu merta babagi niat jahat sarua jeung kapribadian nu jalma toksik mekar dina.

Dina kalolobaan kasus, jalma rata moal kabuka conto sipat umum ditétélakeun di luhur, sarta salaku gantina, boga campuran sorangan tina ciri masalah nu ngakibatkeun kasusah maranéhna.

Kalolobaan urang sabenerna boga sahanteuna hiji atawa dua ciri kapribadian nu ngajadikeun urang hartosna unggal jadi mindeng, sarta ngan ku recognizing ciri ieu urang bisa neangan pikeun ngalereskeun aranjeunna (dina diri urang jeung jalma di sabudeureun urang).

Sababaraha conto ciri kapribadian anu rata di antarana:

– Narsis: Maranéhanana kudu nyelapkeun diri kana jejer, proyék, jeung masalah anu teu aya hubunganana jeung éta.

– Ngadalikeun: Maranéhanana kudu ngarasa yén maranéhna aya dina kontrol, sahingga hese gawé bareng aranjeunna dina proyék tim, naha salaku kapala tim atawa follower.

– Serius teuing: Aranjeunna teu boga kabisa pikeun "longgarkeun". Teu mungkin keur guyonan sabudeureun jalma ieu sabab teu boga kalenturan keur nanaon saluareun aturan jeung ekspektasi.

– Teuing émosional: Dramatis teuing,teuing ambek, teuing hanjelu, jeung umumna, teuing timer aub. Éta meureun boga niat hébat, tapi aranjeunna nempatkeun teuing tina haté maranéhanana sarta ego maranéhanana kana naon maranéhna ngalakukeun, nyieun unggal setback atawa kajadian kaduga rollercoaster emosi.

– Butuh jeung keuheul: Bisa jadi teu aya maksud ngaganggu, tapi jalma-jalma ieu hésé digawé sorangan. Aranjeunna merlukeun negeskeun, aranjeunna gumantung peers maranéhanana acknowleding sagalana maranéhna ngalakukeun.

– Non-konfrontasi: Bari anggota tim konfrontasi bisa ngabalukarkeun konflik, kapribadian non-konfrontasi bisa nyieun hésé pikeun tim pikeun maju ogé. Maranéhna ngajauhan tanggung jawab, ngajauhan hubungan jeung batur satimna, jeung nolak gawé bareng jeung saha waé tanpa merhatikeun kaayaan.

– Didorong minat: Jalma anu didorong minat téh lain sipatna goréng, tapi maranéhna teu bisa dipercaya sabab partisipasi maranéhanana dina hubungan atawa proyek merlukeun aranjeunna janten kacida kabetot. Hal ieu ngajadikeun aranjeunna rada egois dina inti, sabab teu nyaho kumaha carana ngalakukeun hiji hal anu teu keur kapentingan diri sorangan. Sakali maranéhna leungit minat, maranéhna bakal eureun nempatkeun usaha sabenerna maranéhna dina.

– Anarkis: Jalma ieu bosen dina inti, sarta maranéhna resep ningali drama lumangsung ngan kusabab éta béda ti status. quo. Aranjeunna aduk pot ngan pikeun meunangkeun sababaraha pikagumbiraeun, sanajan ieu hartina disrupting karapihan sarta produktivitastina lingkungan babarengan.

Nungkulan Jalma Kasar. Sateuacan Anu Lain: Naha Anjeun Kudu Kudu?

Janten anjeun gaduh jalma jahat anu ngajantenkeun bagian tina kahirupan anjeun langkung stres tibatan anu kedahna, sareng ayeuna anjeun nyobian angka kaluar kumaha carana nungkulan aranjeunna.

Tapi patarosan kahiji anu anjeun kedah naroskeun ka diri anjeun nyaéta, naha anjeun kedah?

Sakumaha anu urang bahas di luhur, sababaraha jalma anu hartosna henteu jahat.

Ciri-cirina nyaéta manifestasi tina kabutuhan anu teu acan berkembang sareng kapribadian anu teu dewasa, sareng aranjeunna henteu "kaluar pikeun anjeun" atanapi saha waé anu khusus.

Ieu ngandung harti yén pikeun sabagéan ageung jalma anu jahat, cara anu pangsaéna pikeun nungkulanana nyaéta henteu nungkulan aranjeunna.

Ku nunjukkeun yén kalakuanana henteu mangaruhan anjeun, jalma jahat biasana bakal bosen kana paripolah performatifna sareng ngan saukur eureun, atanapi pindah ka batur.

Carita Patali ti Hackspirit:

Naha anjeun parantos nyobian ngahindarkeun jalma jahat, ngaleungitkeun aranjeunna tina kahirupan anjeun, atanapi ngan ukur masihan terang yén aranjeunna henteu ngaganggu anjeun ?

Urang ngarti yén éta bisa jadi hésé meungpeuk jalma jahat, jadi ieu sababaraha strategi nu bisa Anjeun pake pikeun motong aranjeunna kaluar tina perhatian anjeun:

- Ngartos hartosna jalma bakal salawasna aya, sareng diajar hirup sareng aranjeunna bakal ngagampangkeun sagala widang kahirupan anjeun.

- Beuki anjeun ngantepkeun diri anjeun kagangguhiji jalma mean, beuki aranjeunna meunang leuwih anjeun. Coba ningkatkeun kasabaran anjeun pikeun frustasi sareng tingali upami aranjeunna ngeureunkeun ngaganggu anjeun.

- Ngaleutikan interaksi anjeun sareng jalma anu jahat. Kaluar tina tetempoan, kaluar tina pikiran; Hindarkeun aranjeunna sabisa-bisa, sareng tingali diri anjeun janten langkung bagja salaku hasilna

Cara Aktif Top pikeun Nungkulan Jalma Anu Hartosna

Upami anjeun gaduh nyobian metodeu anu ditétélakeun di luhur tapi kenalan rata anjeun tetep tetep, ieu mangrupikeun cara aktif anu sanés pikeun nungkulan jalma jahat:

1 ) Pilih Pertempuran Anjeun Bijak

Situasi: Jalma anu jahat di lingkungan kerja anjeun nyebarkeun gosip ngeunaan batur sapagawean anu anjeun terang henteu leres.

Kumaha rék ngaréaksikeunana: Rék ngabéjaan ka jalma anu jahat pikeun ngetok atawa lapor ka bos.

Kumaha anjeun kedah ngaréspon: Ngantosan waé, atanapi laporkeun sacara anonim sareng teraskeun dinten anjeun.

Jalma jahat hirup tina énergi jalma di sabudeureunana.

Teu paduli tipe kapribadianna atawa ciri-cirina, kabéh jalma jahat boga sipat anu sarua: maranéhna resep perhatian.

Réaksi terang-terangan mangrupikeun naon anu dipilari ku aranjeunna, sabab masihan aranjeunna kasempetan pikeun ngalaksanakeun paripolah anu ngaganggu.

Penting pikeun diajar milih perang anjeun kalayan bijaksana.

Prioritas pangbadagna anjeun kedah énergi méntal anjeun sorangan.

Teuing kumahateuing anjeun ngalakukeun eta, eta bakal salawasna butuh ton énergi pribadi pikeun adu jalma mean, tur éta bisa beuratna on anjeun pikeun sésana dina sapoe.

Pilih sareng pilih perang anjeun sareng cobian anu pangsaéna pikeun tetep kaluar tina éta.

2) Lamun Bisa, Coba Dokuméntasikeun Sadaya Komunikasi

Situasi: Anu dimaksud jalma téh ngabohong ngeunaan kasapukan atawa susunan saméméhna.

Kumaha rék ngaréaksikeunana: Ambek, ngagorowok leuwih kuat batan maranéhna, ngageroan bohong.

Kumaha anjeun kedah ngaréspon: Cukup tarik resi anjeun - email sareng log obrolan sateuacana kedah mupus sadayana.

Sanaos ieu henteu tiasa dianggo dina unggal kaayaan, ieu cocog pikeun nungkulan jalma jahat di kantor atanapi batur anu anjeun badé angkat ka sakola.

Lamun anjeun manggihan diri dina skenario dimana anjeun kapaksa gawé babarengan jeung jalma jahat, pastikeun yén unggal perjangjian penting antara grup boga ayana documented.

Contona, distribusi beban gawé kudu dijelaskeun sacara jelas jeung digariskeun dina talatah obrolan atawa surelek, sarta parobahan naon waé kudu ditingali ngaliwatan talatah ieu.

Ieu ngajadikeun jalma jahat teu mungkin kaluar tina hal anu sapuk pikeun dilakukeun. Kalayan kuitansi dina tonggong anjeun, anjeun kedah henteu sesah ngabuktikeun poin anjeun.

3) Tetep Faktual

Situasi: Jalma rata-rata nyangking sajarah anu teu aya hubunganana sareng