Maaaring sirain ng mga tao ang iyong buong araw bago pa man ito magsimula.

Kung mayroon kang mga kasamahan sa opisina na mahirap katrabaho, mga kaklase sa paaralan na gumugugol ng mas maraming oras sa pagtsitsismis kaysa sa pagtatrabaho sa iyong mga ibinahaging proyekto, o mga kakilala lamang sa iyong social circle na hindi nakakakuha ng sapat na pagpukaw ang palayok, ibig sabihin ay maaaring umiral ang mga tao sa lahat ng bahagi ng iyong buhay.

Kaya bakit napakasama ng mga tao?

Sa artikulong ito tatalakayin natin ang nangungunang 5 dahilan kung bakit napakasama ng mga tao. Pagkatapos nito, pag-uusapan natin kung paano mo sila haharapin.

5 karaniwang dahilan kung bakit napakasama ng ilang tao

1) Ang Lahat ay Tungkol sa Kanila

Ang Pag-uugali: Ang Narcissism ay tumataas at parami nang parami ang mga tao na nagiging mas nakatuon sa akin.

Ang ilang mga tao ay master pagdating sa pag-ikot ng mga sitwasyon o talakayan sa isang paraan para pag-usapan o i-interject ang kanilang mga sarili.

Kung masyadong maraming spotlight ang nawala sa kanila nang napakatagal, kailangan nilang gawin ang lahat para matiyak na babalik ito sa kanila.

Sa huli ay hindi mo gugustuhing makipag-ugnayan sa kanila, dahil alam mong mahuhuli ka sa isang walang katapusang kwento tungkol sa kanilang katapusan ng linggo, sa kanilang mga ideya, sa kanilang mga iniisip, at kung ano pa man ang nangyayari sa kanilang buhay .

Bakit Nila Ginagawa Ito: Ang mga taong ito ay hindi naman malupit; medyo immature lang sila sa personal growth nila.

Masyado silang sanaydahilan kung bakit may nangyari. Gusto ka nilang dalhin sa isang mas malaking argumento, na lumalayo sa punto.

Paano mo gustong mag-react: Baka gusto mong madamay sa kanilang hindi nauugnay na mga paksa, hanggang sa magsabi ka ng isang bagay na maaari mong pagsisihan na gagamitin ng masamang tao laban sa iyo.

Paano ka dapat mag-react: Huwag hayaan ang iyong sarili na maging emosyonal. Manatili sa mga katotohanan, at kung ang masamang tao ay sumusubok na lumayo, iwanan lamang ang talakayan.

Kapag ang isang masamang tao ay hinarap para sa isang bagay na maaaring nagawa niya (nawawalang trabaho, tsismis tungkol sa ibang tao, o hinahalo ang kaldero sa anumang paraan), maaaring may posibilidad silang baguhin ang paksa at lumayo sa kung ano man iyon. sila ay may kasalanan ng.

Ito ay maaaring nakakadismaya para sa lahat ng tao sa kanilang paligid, na nagiging sanhi ng mga taong nakapaligid sa masamang tao na maging emosyonal at mabalisa.

Huwag hayaan ang iyong sarili na maging emosyonal. Manatili sa mga katotohanan - tungkol sa kung ano ang kinakaharap mo sa masamang tao, at kung ano ang kailangan nilang gawin.

Ang anumang bagay sa labas ng mga katotohanang iyon ay dapat na walang katuturan, at isang taktika lamang para lumayo sa responsibilidad ng pagharap sa kanilang mga aksyon.

Makakatulong na magtakda ng limitasyon sa oras para sa lahat ng iyong pakikipag-ugnayan sa isang masamang tao. Sabihin lang sa iyong sarili: kailangan mo lamang ng isang tiyak na tagal ng oras upang malinaw na ipahayag ang iyong sarili.

Anumang oras na higit pa riyan ay nasasayang at isang paraan lamang para makaalis sa paksa.

4) IsaliMga Kaalyado

Ang Sitwasyon: Ikaw at ang isang masamang tao ay matagal nang nag-aaway, at nararamdaman mo ang iyong sarili na umiikot sa bawat pakikipag-ugnayan sa masamang tao.

Paano mo gustong mag-react: Hindi ka nag-iisip ng tama, at ang gusto mo lang gawin ay magpatuloy at patuloy na subukang patunayan ang iyong sarili nang tama sa masamang tao, nang hindi nalalaman na sila ay malamang nag-enjoy dito.

Paano ka dapat tumugon: Humingi ng tulong sa labas. Isali ang mga taong nakakakilala sa iyo at sa masamang tao. Sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari, at humingi ng tulong sa kanila.

Ang ibig sabihin ng mga tao ay dalubhasa sa paghihiwalay.

Palagi nilang gustong gawin ang gusto nila, at alam nila na ang pinakamadaling paraan para gawin iyon ay sa pamamagitan ng pagbubukod ng isang indibidwal na makakagawa nito.

Labag sa kapakanan ng isang masamang tao ang magkaroon ng ibang tao na kasangkot, kaya iyon ang unang bagay na dapat mong gawin kapag nahanap mo ang iyong sarili na nakulong sa isang cycle kasama ang isang masamang tao: isali ang mga nasa paligid mo.

Humingi ng tulong, sabihin sa kanila kung ano ang nangyayari, at sa sarili nilang mga karanasan sa masamang tao, malalaman nila nang eksakto kung ano ang gagawin.

Tanungin ang Iyong Sarili: Are You the Mean Person?

Gaya ng sinasabi ng karaniwang kasabihan, kailangan ng dalawa sa tango. Ang katotohanan tungkol sa masasamang tao ay bihira nilang napagtanto na sila ay masama.

Para sa kanila, ganito lang talaga ang buhay. Para sa isang masamang tao, lahat ng iba ay masama, tulad nilahindi lang nakikita ang mga bagay sa paraang ginagawa nila.

Kaya't kung nakikita mo ang iyong sarili na patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga masasamang tao sa iyong buhay, maaaring oras na para tanungin ang iyong sarili: ikaw ba ang masamang tao?

Narito ang ilang mga karaniwang tagapagpahiwatig na maaaring ikaw ang masama pagkatapos ng lahat:

– Wala kang maraming malapit na koneksyon sa paaralan o trabaho

– Wala kang' t nakakaramdam ng labis na pagpapahalaga sa sarili sa iyong ginagawa

– Madalas kang nagrereklamo o hindi nauunawaan

– Kumbinsido kang negatibo ang pinag-uusapan ng mga tao tungkol sa iyo

– Ikaw may kasaysayan ng pagiging emosyonal

– Pakiramdam mo ay hindi ka naaalala ng mga tao

Kung pinaghihinalaan mo na maaaring ikaw ang masamang tao na tahimik na pinakikitunguhan ng lahat ng tao sa paligid mo, kung gayon ang iyong makakaya course of action ay magtanong lang.

Tanungin ang mga taong madalas mong nakakasalamuha: Ako ba ay isang masamang tao?

Ikaw man ay masamang tao sa iyong mga relasyon o hindi, may isang piraso ng pag-aaral na maaari nating lahat na makinabang mula sa - isang maliit na pagmumuni-muni sa sarili ay maaaring maging isang malayong paraan.

Tulungan ang iyong masamang tao na makita kung ano ang kanilang ginagawa, at maaari lamang itong magdulot sa kanila ng pagbabago para sa pangmatagalan.

2) Ang mga ito ay Verbally Toxic

Ang Pag-uugali: Sinuman sa atin ay maaaring magkasala nito, ngunit ang masasamang tao ay malamang na ang mga taong ay partikular na kulang sa departamento ng pakikiramay.

Tinitingnan nila ang buhay at nakikita nila ang isang bagay: kung gaano kalayo ang kanilang mararating, anuman ang personal na gastos sa kanilang mga relasyon o mga halaga.

Lagi nilang magkakaroon isang bagay na sasabihin tungkol sa lahat at sa lahat.

Ang tsismis, paninisi, pag-ungol, at pagtalikod sa responsibilidad sa susunod na posibleng kandidato ang kanilang pang-araw-araw na agenda. Sa madaling salita, hindi lang nila alam kung kailan tatahimik.

Sila ay mga master storyteller. Kung may nangyaring menor de edad na kaganapan sa isang tao sa team o lugar ng trabaho, gustung-gusto nilang maging isa na maghahayag ng balita sa lahat ng maaaring interesado.

At kung ang balita ay hindi sapat na kawili-wili upang tumayo sa sarili nitong mga paa, gagawin nilang kathang-isip ang mga bahagi nito upang gawin itong mas kawili-wili.

Bakit Nila Ito Ginagawa: Ang katangiang ito ay nauugnay sa unang katangiang napag-usapan natin – hindi nila kayang hindi maging sentro ng atensyon.

Ngunit sa halip na gawin ang sitwasyon tungkol sa kanilang sarili, isinasamo nila ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagiging naglalakbay na makata na namamahagi ng kuwento.

Sa pamamagitan ng pagpapahid sa kanilang sarili bilang opisyal na tagapagkwento ngkanilang kapaligiran, sila ang nagiging pangunahing controller ng kung ano ang alam ng mga tao.

3) Ang mga masasamang tao ay pinipinta ang Sarili nila bilang mga Biktima

Ang Pag-uugali: Wala kang masasabi sa kanila, dahil lagi silang may dahilan para sa kanilang hindi gaanong kaakit-akit na pag-uugali.

Sa sandaling subukan mong tawagan sila para sa anumang bagay, sasabog sila sa emosyon at labis na hihingi ng tawad habang nagbibigay sa kanilang sarili ng isang dosenang iba't ibang dahilan para sa kanilang mga aksyon.

Marahil ay hindi sila pinalaki sa isang mapagmahal na tahanan, o mayroon silang insecurities mula pagkabata, o mayroon silang isang hindi kapani-paniwalang pambihirang sakit sa pag-iisip o sakit na pumipilit sa kanila na maging isang tiyak na paraan.

Bakit Nila Ito Ginagawa: Sa karamihan ng mga kaso, isa lamang itong pangunahing halimbawa ng pagpapalihis.

Bagama't alam ng ilan kung ano ang kanilang ginagawa, marami pang ibang kaso na basta na lamang nagpatibay at nagdala ng mekanismong ito sa pagtatanggol mula pagkabata, at ngayon ay iniisip na ang kanilang pag-uugali ay normal bilang isang may sapat na gulang.

4) Sila ay Oblivious sa Obvious

Ang Pag-uugali: Kapag nakilala mo ang isang masamang tao, kailangan mong tandaan: ikaw ay hindi lang ang nakakaramdam ng ganyan. Ang isang taong masama sa iyo ay malamang na masama din sa lahat ng tao sa paligid nila.

Ang kanilang buhay ay puno ng mga pakikipag-ugnayan sa mga tao na banayad at maingat na sinusubukang lapitan sila tungkol sa kanilang masamang pag-uugali - mga hindi nasisiyahang mukha mula sa kanilang mga katrabaho, mga buntong-hininga mula sa kanilang mga pamilya,masamang tingin mula sa mga estranghero sa bangketa – ngunit anuman ang mangyari, wala sa mga banayad na pahiwatig na ito ang sapat para sa kanila.

Hindi nila alam ang lahat ng ito at nagpapatuloy sa kanilang pag-uugali.

Bakit Nila Ito Ginagawa: Mayroong dalawang karaniwang dahilan para sa kawalang-ingat na ito: Simpleng kawalan ng kamalayan, at isang kasaganaan ng pagmamataas.

Ang ilang mga tao ay sadyang walang kamalayan sa hitsura at banayad na mga pahiwatig; nahihirapan silang basahin ang mga palatandaan at sa gayon ay hindi nila napagtanto ang mga abala na dulot nito sa buhay ng ibang tao.

Ang iba ay masyadong mapagmataas na pumayag, at binabalangkas nila ito bilang isang paraan ng paninindigan para sa kanilang sarili.

Gusto nila direktang harapin sila ng mga tao dahil kung hindi, magpapatuloy sila sa pag-arte at pagmamaltrato sa mga nasa paligid nila.

5) Binibilang Nila ang Lahat

Ang Pag-uugali: Hindi ka makakakuha ng masamang tao na gagawa ng isang bagay para sa iyo nang hindi nila ipinapaalam sa iyo kung ano nagawa na nila. Kung hihilingin mo sa kanila na gumawa ng anumang bagay na lampas sa kanilang mga normal na inaasahang gawain, titiyakin nilang babayaran mo ito.

Paulit-ulit nilang ipapaalala sa iyo ang tungkol sa kanilang pabor, na tinitiyak na makakahanap ka ng paraan kahit na ang mga pagsubok sa kanila.

Bakit Nila Ito Ginagawa: Ang lahat ay nauuwi sa pagiging masyadong mapagmahal sa sarili. Ang mas self-absorb ang tao ay, mas self-serving sila.

Bawat minutong ginugugol nila sa isang layunin na hindi direktang nauugnay sa sarili nilang mga interesay isang minutong nabubuhay sila sa dalamhati (o sa pinakakaunti, inis). Gusto nilang mabayaran ang kanilang oras sa isang paraan o iba pa.

Mga katangian ng isang masamang tao

Madaling isipin ang "mga taong masama" at "mga nakakalason na tao" bilang isa at pareho, ngunit tulad ng tinalakay natin kanina, ibig sabihin ang mga tao ay hindi kinakailangang magkapareho ng malisyosong hangarin at personalidad na pinagmumulan ng mga nakakalason na tao.

Sa karamihan ng mga kaso, hindi hayagang ipapakita ng isang masamang tao ang mga karaniwang katangiang inilarawan sa itaas, at sa halip, magkakaroon ng sarili nilang timpla ng mga may problemang katangian na humahantong sa kanilang kahirapan.

Karamihan sa atin ay aktwal na mayroong kahit isa o dalawang katangian ng personalidad na madalas tayong nagiging makahulugan, at sa pamamagitan lamang ng pagkilala sa mga katangiang ito maaari nating subukang ayusin ang mga ito (sa ating sarili at sa mga nakapaligid sa atin).

Kabilang sa ilang halimbawa ng masamang katangian ng personalidad ang:

– Narcissist: Kailangan nilang isali ang kanilang sarili sa mga paksa, proyekto, at isyu na walang kinalaman sa kanila.

– Pagkontrol: Kailangan nilang maramdaman na sila ang may kontrol, na nagpapahirap sa kanila na makipagtulungan sa kanila sa mga proyekto ng koponan, maging bilang pinuno ng koponan o tagasunod.

– Masyadong seryoso: Wala silang kakayahan na "lumwagan". Imposibleng magbiro sa mga taong ito dahil wala silang kakayahang umangkop para sa anumang bagay na lampas sa mga panuntunan at inaasahan.

– Masyadong emosyonal: Masyadong dramatiko,masyadong galit, masyadong malungkot, at sa pangkalahatan, masyadong may kinalaman sa sarili. Maaaring mayroon silang mahusay na intensyon, ngunit masyado nilang inilalagay ang kanilang puso at ang kanilang kaakuhan sa kanilang ginagawa, na ginagawang isang emosyonal na rollercoaster ang bawat pag-urong o hindi inaasahang pangyayari.

– Kailangan at kasuklam-suklam: Maaaring hindi nila intensyon na maging nakakainis, ngunit ang mga taong ito ay nahihirapang magtrabaho nang mag-isa. Nangangailangan sila ng paninindigan, umaasa sila sa kanilang mga kapantay na kinikilala ang lahat ng kanilang ginagawa.

– Non-confrontational: Bagama't ang mga miyembro ng confrontational na team ay maaaring magdulot ng conflict, ang mga hindi confrontational na personalidad ay maaaring maging mahirap para sa mga team na sumulong din. Iniiwasan nila ang pananagutan, iniiwasang kumonekta sa kanilang mga kasamahan sa koponan, at tumangging makipagtulungan sa sinuman anuman ang sitwasyon.

– Dahil sa interes: Ang mga taong hinihimok ng interes ay hindi likas na masama, ngunit sila ay hindi mapagkakatiwalaan dahil ang kanilang pakikilahok sa isang relasyon o isang proyekto ay nangangailangan sa kanila na maging ganap na interesado. Dahil dito, medyo makasarili sila sa kaibuturan, dahil hindi nila alam kung paano gumawa ng isang bagay na wala sa kanilang sariling interes. Kapag nawalan na sila ng interes, hihinto na sila sa paglalagay ng kanilang tunay na pagsisikap.

– Anarchist: Ang mga taong ito ay naiinip sa kaibuturan, at gusto nilang makita ang drama na nangyayari dahil lang sa iba ito sa status quo. Hinahalo nila ang kaldero para lang magkaroon ng kasiyahan, kahit na nangangahulugan ito ng pagkagambala sa kapayapaan at pagiging produktibong isang nakabahaging kapaligiran.

Pakitungo sa Mga Masasamang Tao. Bago ang Anumang Iba: Kailangan Mo Ba?

Kaya't mayroon kang isang masamang tao na ginagawang mas mabigat ang bahagi ng iyong buhay kaysa sa nararapat, at ngayon ikaw ay sinusubukang malaman kung paano haharapin ang mga ito.

Ngunit ang unang tanong na dapat mong itanong sa iyong sarili ay, kailangan mo ba?

Gaya ng tinalakay natin sa itaas, ang ilang masamang tao ay hindi tunay na nakakahamak.

Ang kanilang masasamang katangian ay mga pagpapakita ng hindi pa nabubuong mga pangangailangan at hindi pa nabubuong mga personalidad, at hindi sila "out to get you" o kahit kanino partikular.

Nangangahulugan ito na para sa karamihan ng masasamang indibidwal, ang pinakamahusay na paraan upang harapin sila ay hindi pakikitungo sa kanila.

Sa pamamagitan ng pagpapakita na ang kanilang pag-uugali ay walang epekto sa iyo, ang masamang tao ay karaniwang mapapagod sa kanilang pagganap na pag-uugali at hihinto lamang, o lumipat sa ibang tao.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Nasubukan mo na bang iwasan ang masamang tao, putulin sila sa iyong buhay, o ipaalam lang sa kanila na hindi ka nila ginugulo ?

Nauunawaan namin na maaaring mahirap ang pagharang sa mga masasamang tao, kaya narito ang ilang diskarte na maaari mong gamitin para mawala sila sa iyong atensyon:

– Unawain na nangangahulugan na ang mga tao ay palaging iiral, at ang pag-aaral na mamuhay kasama sila ay magpapadali sa lahat ng bahagi ng iyong buhay.

– Mas hinahayaan mo ang iyong sarili na mainisisang hamak na tao, mas nanalo sila sayo. Subukang pataasin ang iyong pagpapaubaya para sa pagkabigo at tingnan kung hihinto sila sa pang-iistorbo sa iyo.

– I-minimize ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa masamang tao. Wala sa paningin, wala sa isip; iwasan ang mga ito hangga't maaari, at makita ang iyong sarili na nagiging mas masaya bilang isang resulta

Mga Nangungunang Aktibong Paraan sa Pagharap sa Mga Masasamang Tao

Kung ikaw ay may sinubukan ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ngunit ang iyong kakilala ay patuloy na nagpapatuloy, narito ang iba pang aktibong paraan upang makitungo sa mga masamang tao:

1 ) Piliin ang Iyong Mga Labanan nang Matalinong

Ang Sitwasyon: Ang masamang tao sa iyong kapaligiran sa trabaho ay nagkakalat ng mga tsismis tungkol sa isa pang katrabaho na alam mong hindi totoo.

Paano mo gustong mag-react: Gusto mong sabihin sa masamang tao na paalisin ito o iulat siya sa boss.

Paano ka dapat mag-react: Hayaan mo lang, o iulat sila nang hindi nagpapakilala at magpatuloy sa iyong araw.

Ang isang masamang tao ay nabubuhay sa enerhiya ng mga taong nakapaligid sa kanila.

Anuman ang kanilang uri ng personalidad o masamang katangian, ang lahat ng masamang tao ay may parehong katangian: mahilig sila sa atensyon.

Isang lantad na reaksyon ang eksaktong hinahanap nila, dahil nagbibigay ito sa kanila ng pagkakataong higit pang gawin ang kanilang nakakagambalang gawi.

Mahalagang matutong pumili ng iyong mga laban nang matalino.

Ang iyong pinakamalaking priyoridad ay dapat na ang iyong sariling enerhiya sa pag-iisip.

Kahit paanokung gaano mo ito ginagawa, palaging mangangailangan ng isang toneladang personal na enerhiya upang harapin ang isang masamang tao, at iyon ay maaaring magpabigat sa iyo sa natitirang bahagi ng araw.

Piliin at piliin ang iyong mga laban at subukan ang iyong makakaya upang makaiwas lang dito.

2) Kung Posible, Subukang Idokumento ang Lahat ng Komunikasyon

Ang Sitwasyon: Ang masamang tao ay nagsisinungaling tungkol sa isang nakaraang kasunduan o kaayusan.

Paano mo gustong mag-react: Magalit, sumigaw nang mas malakas kaysa sa kanila, tawagan sila para sa pagsisinungaling.

Paano ka dapat mag-react: Itaas lang ang iyong mga resibo – dapat i-clear ng mga nakaraang email at chat log ang lahat.

Bagama't hindi ito gagana sa lahat ng sitwasyon, ito ay perpekto para sa pakikitungo sa mga masasamang tao sa isang opisina o isang taong maaari mong makasama sa paaralan.

Kung makikita mo ang iyong sarili sa isang senaryo kung saan napipilitan kang makipagtulungan sa isang masamang tao, tiyaking may dokumentadong presensya ang bawat mahalagang kasunduan sa pagitan ng grupo.

Halimbawa, ang pamamahagi ng workload ay dapat na malinaw na tinukoy at nakabalangkas sa isang chat message o email, at anumang mga pagbabago ay dapat ipakita sa pamamagitan ng mga mensaheng ito.

Ginagawa nitong imposible para sa isang masamang tao na makawala sa isang bagay na napagkasunduan nilang gawin. Sa mga resibo sa iyong likod, hindi ka dapat nahihirapang patunayan ang iyong mga puntos.

3) Manatiling Makatotohanan

Ang Sitwasyon: Ang masamang tao ay naglalabas ng hindi nauugnay na kasaysayan at