Piktybiški žmonės gali sugadinti visą jūsų dieną dar jai neprasidėjus.

Nesvarbu, ar turite kolegų biure, su kuriais sunku dirbti, klasiokų mokykloje, kurie daugiau laiko praleidžia spėliodami, o ne dirbdami prie bendrų projektų, ar tiesiog pažįstamų, kurie negali atsigėrėti, kai reikia užkaisti, - piktų žmonių gali būti visose jūsų gyvenimo srityse.

Taigi kodėl žmonės tokie pikti?

Šiame straipsnyje apžvelgsime 5 svarbiausias priežastis, kodėl žmonės yra tokie pikti. Po to pakalbėsime apie tai, kaip galite su jais susidoroti.

5 dažniausiai pasitaikančios priežastys, kodėl kai kurie žmonės yra tokie pikti

1) Viskas yra apie juos

Elgesys: Narcisizmas vis labiau plinta ir vis daugiau žmonių vis labiau orientuojasi į mane.

Kai kurie žmonės yra meistrai, kai situaciją ar diskusiją reikia sukti taip, kad kalbėtų apie save arba įsiterptų.

Jei per ilgai nesulaukė dėmesio, jie turi daryti viską, kad jį vėl susigrąžintų.

Galiausiai niekada nenorėsite su jais bendrauti, nes žinosite, kad būsite pririšti prie nesibaigiančio pasakojimo apie jų savaitgalį, jų idėjas, mintis ir visa kita, kas vyksta jų gyvenime.

Kodėl jie tai daro: Tokie žmonės nebūtinai yra žiaurūs, jie tiesiog šiek tiek nesubrendę asmenybės augimui.

Jie per daug pripratę prie neslepiamo dėmesio ir jiems sunku galvoti apie kitus. Blogiausiais atvejais visi aplinkiniai egzistuoja tik tam, kad sustiprintų jų svarbą visatoje.

2) Jie yra žodžiu toksiški

Elgesys: Kiekvienas iš mūsų gali būti dėl to kaltas, tačiau piktų žmonių paprastai būna tų, kuriems ypač trūksta užuojautos.

Žvelgdami į gyvenimą, jie mato tik vieną dalyką: kaip toli jie gali nueiti, neatsižvelgdami į tai, kiek tai gali kainuoti jų santykiams ar vertybėms.

Jie visada turės ką pasakyti apie visus ir viską.

Gandai, kaltinimai, verkšlenimai ir atsakomybės perkėlimas ant kito labiausiai patikusio kandidato pečių yra jų kasdienė darbotvarkė. Paprasčiausiai jie nežino, kada užsičiaupti.

Jie yra pasakojimo meistrai. Jei komandoje ar darbo vietoje kam nors nutiko nedidelis įvykis, jiems patinka būti tais, kurie praneša naujieną visiems, kuriems tai gali būti įdomu.

Jei naujienos nėra pakankamai įdomios, kad būtų savarankiškos, jos bus išgalvotos, kad taptų įdomesnės.

Kodėl jie tai daro: Ši savybė susijusi su pirmąja aptarta savybe - jie negali pakęsti, kai nėra dėmesio centre.

Tačiau, užuot kūrę situaciją apie save, jie įsiterpia patys, tapdami keliaujančiu poetu, kuris platina istoriją.

Patepdami save oficialiu savo aplinkos pasakotoju, jie tampa pagrindiniu žmonių žinių valdytoju.

3) Piktybiniai žmonės save vaizduoja kaip aukas

Elgesys: Negalite jiems nieko pasakyti, nes jie visada turi priežastį, kodėl elgiasi ne taip žavingai.

Vos tik pabandysite juos už ką nors sudrausminti, jie pratrūks emocijomis ir gausiai atsiprašinės, o savo veiksmams pateisinti pateiks tuziną skirtingų pasiteisinimų.

Galbūt jie niekada neaugo mylinčiuose namuose, galbūt jie turi nesaugumo jausmą iš vaikystės arba serga neįtikėtinai retais psichikos sutrikimais ar ligomis, dėl kurių jie priversti būti tam tikri.

Kodėl jie tai daro: Daugeliu atvejų tai tėra puikus gynybos pavyzdys.

Kai kurie sąmoningai suvokia, ką daro, tačiau yra daugybė kitų atvejų, kurie šį gynybos mechanizmą paprasčiausiai perėmė ir nešiojasi nuo vaikystės, o dabar, būdami suaugę, mano, kad jų elgesys yra normalus.

4) Jie nepastebi akivaizdžių dalykų

Elgesys: Kai sutinkate piktą žmogų, turite prisiminti: jūs nesate vienintelis, kuris taip jaučiasi. Žmogus, kuris yra piktas jums, greičiausiai yra piktas ir visiems kitiems aplinkiniams.

Jų gyvenimas pilnas bendravimo su žmonėmis, kurie subtiliai ir atsargiai bando į juos kreiptis dėl jų pikto elgesio - nepatenkinti bendradarbių veidai, šeimos narių atodūsiai, blogi nepažįstamų žmonių žvilgsniai ant šaligatvio, tačiau, kad ir kas nutiktų, nė vienos iš šių subtilių užuominų jiems neužtenka.

Jie į visa tai nekreipia dėmesio ir toliau elgiasi taip pat.

Kodėl jie tai daro: Yra dvi dažniausios tokio užmaršumo priežastys: paprastas nesuvokimas ir išdidumas.

Kai kurie žmonės tiesiog nepastebi išvaizdos ir subtilių užuominų, jiems sunku įskaityti ženklus, todėl jie niekada nesupranta, kokius nepatogumus jie sukelia kitų žmonių gyvenime.

Kiti tiesiog per daug išdidūs, kad nusileistų, ir laiko tai savo gynimo būdu.

Jie norite žmonėms tiesiogiai su jais susidurti, nes priešingu atveju jie ir toliau elgsis netinkamai ir skriaudžia aplinkinius.

5) Jie viską skaičiuoja

Elgesys: Niekada nesulauksite, kad piktas žmogus ką nors padarytų už jus, nepranešęs jums, ką padarė. Jei paprašysite jų atlikti ką nors daugiau nei įprastos numatomos užduotys, jie pasirūpins, kad už tai sumokėtumėte.

Jie vis primins jums apie savo palankumą, norėdami, kad rastumėte būdą, kaip išlyginti su jais šansus.

Kodėl jie tai daro: Viskas susiveda į tai, kad žmogus yra pernelyg susitelkęs į save. Kuo labiau žmogus susitelkęs į save, tuo labiau jis tarnauja sau.

Kiekviena minutė, kurią jie praleidžia siekdami tikslo, tiesiogiai nesusijusio su jų pačių interesais, yra minutė, kurią jie gyvena kančioje (ar bent jau susierzinime). Jie nori, kad už jų laiką būtų vienaip ar kitaip atsilyginta.

Vidutinio žmogaus savybės

Gali būti lengva manyti, kad "blogi žmonės" ir "toksiški žmonės" yra vienas ir tas pats, tačiau, kaip jau aptarėme anksčiau, blogi žmonės nebūtinai turi tokius pačius piktus ketinimus ir yra tokie pat asmenybės bruožai kaip toksiški žmonės.

Daugeliu atvejų piktas žmogus atvirai nepasižymi pirmiau aprašytais bendraisiais bruožais, o turi savitą probleminių savybių mišinį, dėl kurio jam kyla sunkumų.

Dauguma iš mūsų iš tikrųjų turime bent vieną ar dvi asmenybės savybes, dėl kurių kartais būname pikti, ir tik atpažinę šias savybes galime stengtis jas ištaisyti (savyje ir aplinkiniuose).

Keletas vidutinių asmenybės savybių pavyzdžių:

- Narcizas: Jiems reikia kištis į temas, projektus ir klausimus, kurie su jais nesusiję.

- Kontrolė: Jie turi jausti, kad viską kontroliuoja, todėl jiems sunku dirbti su jais komandos projektuose, nesvarbu, ar jie būtų komandos vadovai, ar sekėjai.

- Per daug rimta: Su šiais žmonėmis neįmanoma juokauti, nes jie nesugeba prisitaikyti prie nieko kito, išskyrus taisykles ir lūkesčius.

- Per daug emocingas: Per daug dramatiški, per daug pikti, per daug liūdni ir apskritai per daug įsitraukę į save. Jie gali turėti puikių ketinimų, bet į tai, ką daro, įdeda per daug savo širdies ir ego, todėl kiekviena nesėkmė ar netikėtas įvykis tampa emociniais kalneliais.

- Nereikalingas ir nemalonus: Galbūt jie neketina erzinti, tačiau šiems žmonėms sunku dirbti vieniems. Jiems reikia patvirtinimo, jie priklausomi nuo to, kad aplinkiniai pripažintų viską, ką jie daro.

- Nekonfliktiškumas: Konfrontuojantys komandos nariai gali sukelti konfliktus, tačiau nekonfliktiškos asmenybės taip pat gali trukdyti komandoms judėti į priekį. Jie vengia atsakomybės, vengia užmegzti ryšius su komandos nariais ir atsisako dirbti su bet kuo, nepriklausomai nuo situacijos.

- Į interesus orientuotas: Į interesus orientuoti žmonės iš esmės nėra blogi, tačiau jie yra nepatikimi, nes jų dalyvavimas santykiuose ar projekte reikalauja, kad jie būtų absoliučiai suinteresuoti. Dėl to jie iš esmės yra šiek tiek savanaudiški, nes nežino, kaip daryti kažką, kas neatitinka jų pačių interesų. Praradę interesus, jie nustoja dėti tikrąsias pastangas.

- Anarchistas: Šie žmonės iš esmės nuobodžiauja ir jiems patinka, kai vyksta drama tik todėl, kad ji skiriasi nuo status quo. Jie maišo katilą, kad patirtų šiek tiek jaudulio, net jei tai reiškia, kad reikia sutrikdyti bendros aplinkos ramybę ir produktyvumą.

Kaip elgtis su piktais žmonėmis. Prieš ką nors kita: ar privalote?

Taigi, turite piktą žmogų, kuris dalį jūsų gyvenimo paverčia daug didesniu stresu, nei reikia, ir dabar bandote sugalvoti, kaip su juo susidoroti.

Tačiau pirmiausia turėtumėte užduoti sau klausimą, ar privalote?

Kaip aptarėme pirmiau, kai kurie pikti žmonės nėra tikrai piktybiški.

Jų piktos savybės yra neišsivysčiusių poreikių ir nesubrendusios asmenybės apraiškos, ir jie nesiekia "gauti jūsų" ar ko nors kito.

Tai reiškia, kad daugeliui piktų žmonių geriausias būdas su jais susidoroti - visai su jais nesusidurti.

Parodydamas, kad jo elgesys jums nedaro jokios įtakos, piktas žmogus paprastai pavargsta nuo savo performatyvaus elgesio ir paprasčiausiai liaujasi arba pereina prie kito.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Ar bandėte vengti pikto žmogaus, išbraukti jį iš savo gyvenimo arba tiesiog leisti jam suprasti, kad jis jums netrukdo?

Suprantame, kad tai gali būti sudėtinga užblokuoti piktus žmones, todėl pateikiame keletą strategijų, kurias galite taikyti, kad išstumtumėte juos iš savo dėmesio:

- Suprasti kad blogi žmonės visada egzistuos, o išmokus su jais gyventi bus lengviau visose gyvenimo srityse.

- Kuo labiau leidžiate sau erzinti piktą žmogų, tuo labiau jis jus įveikia. didinti toleranciją nusivylimo ir pažiūrėkite, ar jie nustos jus varginti.

- Sumažinkite savo sąveiką su piktais žmonėmis. Iš akių, iš minčių; venkite jų kiek įmanoma ir pamatysite, kad dėl to tapsite laimingesni.

Geriausi aktyvūs būdai, kaip elgtis su piktais žmonėmis

Jei turi išbandėte pirmiau aprašytus būdus, bet jūsų piktas pažįstamas ir toliau nesiliauja, pateikiame kitus aktyvius būdus, kaip elgtis su piktais žmonėmis:

1 ) Išmintingai pasirinkite mūšius

Situacija: Jūsų darbo aplinkoje piktas žmogus skleidžia gandus apie kitą bendradarbį, kurie, jūsų žiniomis, yra neteisingi.

Kaip norite reaguoti: Norisi piktam žmogui pasakyti, kad jis liautųsi arba pranešti apie jį viršininkui.

Kaip turėtumėte reaguoti: Tiesiog palikite tai ramybėje arba praneškite apie juos anonimiškai ir tęskite savo dieną.

Piktas žmogus gyvena iš aplinkinių energijos.

Nepriklausomai nuo asmenybės tipo ar piktų žmonių savybių, visi pikti žmonės turi tą patį bruožą - jie mėgsta dėmesį.

Atvira reakcija yra būtent tai, ko jie siekia, nes suteikia jiems galimybę toliau vykdyti savo trikdantį elgesį.

Svarbu išmokti išmintingai rinktis mūšius.

Didžiausias jūsų prioritetas turėtų būti jūsų pačių psichinė energija.

Nesvarbu, kiek daug tai darysite, susidūrimas su piktais žmonėmis visada pareikalaus daug asmeninės energijos, o tai gali slėgti jus visą likusią dienos dalį.

Rinkitės savo kovas ir stenkitės į jas nesikišti.

2) Jei įmanoma, stenkitės dokumentuoti visą bendravimą

Situacija: Piktybinis asmuo meluoja apie ankstesnį susitarimą ar sutartį.

Kaip norite reaguoti: Supykti, šaukti garsiau už juos, vadinti juos melagiais.

Kaip turėtumėte reaguoti: Tiesiog išsitraukite kvitus - ankstesni el. laiškai ir pokalbių žurnalai turėtų viską paaiškinti.

Nors tai neveiks kiekvienoje situacijoje, tai puikiai tinka bendraujant su piktais žmonėmis biure arba su žmonėmis, su kuriais galbūt mokotės mokykloje.

Jei atsidūrėte situacijoje, kai esate priverstas bendradarbiauti su piktavaliu asmeniu, įsitikinkite, kad kiekvienas svarbus grupės susitarimas yra dokumentuotas.

Pavyzdžiui, darbo krūvio pasiskirstymas turėtų būti aiškiai nurodytas ir išdėstytas pokalbio žinutėje arba el. laiške, o bet kokie pakeitimai turėtų būti atspindėti šiose žinutėse.

Dėl to piktam žmogui neįmanoma išsisukti nuo to, ką jis sutiko padaryti. Turėdami kvitus, neturėtumėte patirti sunkumų įrodinėdami savo argumentus.

3) Išlikite faktais

Situacija: Piktas žmogus iškelia nesusijusią istoriją ir pasiteisinimus, kodėl kažkas atsitiko. Jis nori įtraukti jus į platesnį ginčą, nukrypdamas nuo esmės.

Kaip norite reaguoti: Galbūt norėsite įsitraukti į jų nesusijusias temas, kol pasakysite ką nors, dėl ko galite gailėtis ir ką piktas žmogus panaudos prieš jus.

Kaip turėtumėte reaguoti: Neleiskite sau įsijausti į emocijas. Laikykitės faktų, o jei piktas žmogus bando nukrypti, tiesiog palikite diskusiją.

Kai piktas žmogus susiduria su kažkuo, ką jis galbūt padarė (praleido darbą, apkalbėjo kitą žmogų ar kaip nors kitaip pakurstė konfliktą), jis gali būti linkęs pakeisti temą ir nukrypti nuo to, dėl ko yra kaltas.

Tai gali erzinti visus aplinkinius, todėl pikto žmogaus aplinkiniai tampa emocionalūs ir nusiminę.

Neleiskite sau įsijausti į emocijas. Laikykitės faktų, t. y. to, dėl ko susiduriate su piktavaliu asmeniu ir ką jis turi daryti.

Visa, kas nesusiję su šiais faktais, turėtų būti nesvarbu ir yra tiesiog taktika, kuria siekiama išvengti atsakomybės už savo veiksmus.

Gali padėti nusistatyti laiko limitą visiems bendravimams su nemaloniu žmogumi. Tiesiog pasakykite sau: jums reikia tik tam tikro laiko, kad aiškiai išreikštumėte savo mintis.

Bet koks ilgesnis laikas yra tuščias ir tik būdas išsisukti nuo temos.

4) Įtraukite sąjungininkus

Situacija: Jau kurį laiką nesutariate su blogu žmogumi ir jaučiate, kad kiekvieną kartą bendraudami su blogu žmogumi jaučiate, kaip krentate į blogąją pusę.

Kaip norite reaguoti: Nesugebate blaiviai mąstyti ir norite tik toliau bandyti įrodyti, kad esate teisus prieš piktą žmogų, nesuvokdami, kad jis tikriausiai tuo mėgaujasi.

Kaip turėtumėte reaguoti: Kreipkitės pagalbos iš išorės. Į pagalbą pasitelkite žmones, kurie pažįsta ir jus, ir piktą žmogų. Papasakokite jiems apie tai, kas vyksta, ir paprašykite jų pagalbos.

Blogi žmonės yra izoliacijos meistrai.

Jie visada nori pasiekti savo ir žino, kad lengviausias būdas tai padaryti - išskirti vieną asmenį, kuris gali tai padaryti.

Piktam žmogui nenaudinga, kad į konfliktą įsitrauktų ir kiti žmonės, todėl, kai atsiduriate pikto žmogaus pinklėse, pirmiausia turėtumėte tai padaryti: įtraukti aplinkinius.

Kreipkitės pagalbos, papasakokite, kas vyksta, ir, turėdami savo patirties su piktavaliu žmogumi, jie tiksliai žinos, ką daryti.

Paklauskite savęs: ar esate piktas žmogus?

Kaip sakoma, tango reikia dviejų. Tiesa apie piktus žmones yra ta, kad jie retai kada suvokia, jog yra pikti.

Jiems tai yra tiesiog gyvenimo būdas. kitaip yra piktas, nes jie paprasčiausiai nemato dalykų taip, kaip jie.

Taigi, jei gyvenime nuolat susiduriate su piktais žmonėmis, galbūt laikas savęs paklausti: ar jūs piktas žmogus?

Štai keletas bendrų rodiklių, rodančių, kad vis dėlto galite būti vidutinis:

- Neturite daug artimų ryšių mokykloje ar darbe.

- Nejaučiate didelės savivertės dėl to, ką darote.

- Dažnai skundžiatės arba esate nesuprastas.

- Esate įsitikinęs, kad žmonės apie jus kalba neigiamai.

- Esate emocionalus

- Jaučiate, kad žmonės jūsų neprisimena

Jei įtariate, kad galite būti piktas žmogus, su kuriuo visi aplink tyliai bendrauja, geriausia būtų tiesiog paklausti.

Paklauskite žmonių, su kuriais dažniausiai bendraujate: ar aš esu piktas žmogus?

Nepriklausomai nuo to, ar esate blogas žmogus savo santykiuose, ar ne, visiems mums gali būti naudinga viena pamoka - šiek tiek savirefleksijos gali būti labai naudinga.

Padėkite piktam žmogui suprasti, ką jis daro, ir tai gali paskatinti jį pasikeisti ilgam laikui.