Zlobni ljudje vam lahko pokvarijo celoten dan, še preden se začne.

Ne glede na to, ali imate sodelavce v službi, s katerimi je težko delati, sošolce v šoli, ki več časa porabijo za klevetanje kot za delo na skupnih projektih, ali pa le znance v vašem družabnem krogu, ki se ne morejo naveličati mešati štrene - zlobni ljudje lahko obstajajo na vseh področjih vašega življenja.

Zakaj so ljudje tako zlobni?

V tem članku bomo predstavili 5 glavnih razlogov, zakaj so ljudje tako zlobni, nato pa bomo govorili o tem, kako se lahko z njimi spoprimete.

5 najpogostejših razlogov, zakaj so nekateri ljudje tako zlobni

1) Vse se vrti okoli njih

Vedenje: Narcisizem je v porastu in vse več ljudi je vse bolj osredotočenih name.

Nekateri ljudje so mojstri v tem, da situacije ali razprave obrnejo tako, da govorijo o sebi ali se vanje vmešavajo.

Če so predolgo časa bili preveč v središču pozornosti, morajo storiti vse, kar je potrebno, da se vrnejo nazaj k njim.

Na koncu si nikoli ne želite sodelovati z njimi, ker veste, da vas bodo zavezali k neskončni zgodbi o njihovem vikendu, njihovih idejah, razmišljanjih in vsem, kar se dogaja v njihovem življenju.

Zakaj to počnejo: Ni nujno, da so ti ljudje kruti, so le nekoliko nezreli v svoji osebnostni rasti.

Preveč so navajeni nesramne pozornosti in težko razmišljajo o drugih. V najslabših primerih vsi okoli njih obstajajo samo zato, da povečajo njihovo osrednjo vlogo v vesolju.

2) So verbalno toksični

Vedenje: Tega je lahko kriv vsak od nas, vendar so zlobni ljudje ponavadi tisti, ki jim še posebej primanjkuje sočutja.

Na življenje gledajo z ene strani: kako daleč lahko pridejo, ne glede na to, koliko to stane njihove odnose ali vrednote.

Vedno bodo imeli kaj povedati o vseh in vsem.

Govorice, obtoževanje, jokanje in prelaganje odgovornosti na naslednjega najustreznejšega kandidata so njihov vsakodnevni program. Preprosto povedano, ne vedo, kdaj naj utihnejo.

Če se je nekomu v ekipi ali na delovnem mestu zgodil manjši dogodek, so radi tisti, ki novico sporočijo vsem, ki bi jih to lahko zanimalo.

In če novice niso dovolj zanimive, da bi bile samostojne, jih izmišljujejo, da bi bile bolj zanimive.

Zakaj to počnejo: Ta lastnost je povezana s prvo lastnostjo, o kateri smo govorili - ne prenesejo, da niso v središču pozornosti.

Toda namesto da bi situacijo prikazali sami, se vmešajo v dogajanje kot potujoči pesnik, ki širi zgodbo.

S tem ko se razglasijo za uradnega pripovedovalca zgodb v svojem okolju, postanejo glavni nadzornik tega, kar ljudje vedo.

3) Zlobni ljudje se prikazujejo kot žrtve

Vedenje: Ne morete jim ničesar reči, ker imajo vedno razlog za svoje manj kot očarljivo vedenje.

V trenutku, ko jih poskušate opozoriti na karkoli, bodo izbruhnili v čustva in se obilno opravičili, hkrati pa si bodo za svoja dejanja našli ducat različnih izgovorov.

Morda niso bili nikoli vzgojeni v ljubečem domu, imajo negotovost iz otroštva ali pa imajo izjemno redko duševno motnjo ali bolezen, ki jih sili v to, da so določeni.

Zakaj to počnejo: V večini primerov je to le najboljši primer odklanjanja.

Medtem ko se nekateri zavestno zavedajo, kaj počnejo, je veliko drugih primerov, ki so ta obrambni mehanizem preprosto sprejeli in prenesli iz otroštva, zdaj pa mislijo, da je njihovo vedenje v odrasli dobi normalno.

4) Pozabljajo na očitne stvari

Vedenje: Ko srečate zlobno osebo, si morate zapomniti: niste edini, ki se tako počuti. Oseba, ki je zlobna do vas, je najverjetneje zlobna tudi do vseh drugih v svoji okolici.

Njihovo življenje je polno interakcij z ljudmi, ki jim skušajo subtilno in previdno približati njihovo grdo vedenje - nezadovoljni obrazi njihovih sodelavcev, vzdihi njihovih družin, slabi pogledi neznancev na pločniku -, vendar ne glede na to, kaj se zgodi, jim noben od teh subtilnih namigov ni dovolj.

Na vse to se ne zavedajo in nadaljujejo s svojim vedenjem.

Zakaj to počnejo: Pogosta vzroka za to pozabljivost sta dva: preprosta nevednost in preobilje ponosa.

Nekateri ljudje se preprosto ne zavedajo videza in subtilnih namigov, težko berejo znake in se tako nikoli ne zavedajo nevšečnosti, ki jih prinašajo v življenja drugih ljudi.

Drugi so preveč ponosni, da bi popustili, in to razumejo kot način, da se postavijo zase.

Na spletni strani . želite ljudi, da se z njimi neposredno soočijo, saj se bodo v nasprotnem primeru še naprej obnašali in grdo ravnali z ljudmi okoli sebe.

5) Vse štejejo

Vedenje: Nikoli ne boste dosegli, da bi zlobna oseba naredila nekaj za vas, ne da bi vas obvestila, kaj je naredila. Če jo boste prosili, naj naredi kar koli, kar presega njene običajne pričakovane naloge, bo poskrbela, da boste za to plačali.

Vedno znova vas bodo opozarjali na svojo naklonjenost in poskrbeli, da boste našli način, kako izenačiti možnosti z njimi.

Zakaj to počnejo: Vse je odvisno od tega, ali je oseba preveč zatopljena vase. Bolj ko je oseba zatopljena vase, bolj se zavzema zase.

Vsaka minuta, ki jo porabijo za cilj, ki ni neposredno povezan z njihovimi interesi, je minuta, ki jo preživijo v trpljenju (ali vsaj nadležnosti). Želijo, da se jim njihov čas tako ali drugače povrne.

Značilnosti povprečne osebe

O "zlobnih ljudeh" in "strupenih ljudeh" zlahka razmišljamo kot o enem in istem, vendar, kot smo že omenili, ni nujno, da imajo zlobni ljudje enake zlonamerne namene in osebnost, kot jih imajo strupeni ljudje.

V večini primerov zlobna oseba ne bo odkrito izkazovala zgoraj opisanih skupnih lastnosti, temveč bo imela svojo mešanico problematičnih lastnosti, zaradi katerih se znajde v težavah.

Večina nas ima vsaj eno ali dve osebnostni lastnosti, zaradi katerih smo pogosto zlobni, in le če jih prepoznamo, jih lahko poskušamo odpraviti (pri sebi in ljudeh okoli nas).

Nekateri primeri povprečnih osebnostnih značilnosti so:

- Narcis: Vmešavati se morajo v teme, projekte in vprašanja, ki z njimi nimajo nobene zveze.

- Nadzor: Čutiti morajo, da imajo nadzor, zato je z njimi težko sodelovati pri timskih projektih, bodisi kot vodja ekipe bodisi kot sledilec.

- Preveč resno: Z njimi se ni mogoče šaliti, saj niso prilagodljivi za nič drugega kot za pravila in pričakovanja.

- Preveč čustveno: So preveč dramatični, preveč jezni, preveč žalostni in na splošno preveč vpeti vase. Morda imajo odlične namene, vendar v svoje početje vložijo preveč srca in ega, zato je vsak neuspeh ali nepričakovan dogodek čustveni valjar.

- Nepotreben in nadležen: Morda nimajo namena biti nadležni, vendar ti ljudje težko delajo sami. Potrebujejo potrditev, odvisni so od tega, da jim kolegi priznavajo vse, kar naredijo.

- Brez konfrontacije: Medtem ko lahko konfrontacijski člani ekipe povzročijo konflikte, pa lahko nekonfliktne osebnosti otežijo tudi napredek ekipe. Izogibajo se odgovornosti, izogibajo se povezovanju s sodelavci in nočejo sodelovati z nikomer ne glede na situacijo.

- Na podlagi interesov: Ljudje, ki jih vodi interes, niso po naravi slabi, vendar so nezanesljivi, ker njihovo sodelovanje v odnosu ali projektu zahteva, da so popolnoma zainteresirani. Zaradi tega so v osnovi nekoliko sebični, saj ne znajo narediti nečesa, kar ni v njihovem lastnem interesu. Ko izgubijo interes, bodo prenehali vlagati svoj pravi trud.

- Anarhist: Tem ljudem je v osnovi dolgčas in radi vidijo, da se dogaja drama samo zato, ker je drugačna od statusa quo. Mešajo štrene samo zato, da bi dobili nekaj razburjenja, tudi če to pomeni, da motijo mir in produktivnost skupnega okolja.

Ravnanje s slabimi ljudmi. Pred vsem drugim: Ali morate?

Imate torej zlobno osebo, ki v vašem življenju povzroča veliko več stresa, kot je treba, in zdaj poskušate ugotoviti, kako se z njo spopasti.

Vendar se morate najprej vprašati, ali morate?

Kot smo omenili zgoraj, nekateri zlobni ljudje niso resnično zlobni.

Njihove zlobne lastnosti so izraz nerazvitih potreb in nezrelih osebnosti, zato ne želijo "dobiti vas" ali kogar koli drugega.

To pomeni, da je za večino zlobnih posameznikov najboljši način, da se z njimi sploh ne ukvarjamo.

Če pokažete, da vas njeno vedenje v ničemer ne prizadene, se bo zlobna oseba običajno naveličala svojega performativnega vedenja in preprosto prenehala ali se preselila k nekomu drugemu.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ste se poskušali izogibati zlobni osebi, jo izločiti iz svojega življenja ali ji preprosto sporočiti, da vas ne moti?

Zavedamo se, da je lahko težko zato vam ponujamo nekaj strategij, s katerimi jih lahko izločite iz svoje pozornosti:

- Razumeti da bodo ljudje, ki so slabi, vedno obstajali in da vam bo življenje z njimi olajšalo vsa področja življenja.

- Bolj ko se pustite razdražiti zlobni osebi, bolj vas osvaja. povečanje tolerance za razočaranje in preverite, ali vas bodo nehali motiti.

- Zmanjšajte število interakcij z zlobno osebo. Iz oči, iz misli; izogibajte se jim, kolikor je le mogoče, in opazujte, kako boste zaradi tega postali srečnejši.

Najboljši aktivni načini za ravnanje s hudobnimi ljudmi

Če imajo . ste preizkusili zgoraj opisane metode, vendar vaš zlobni znanec še vedno vztraja, vam ponujamo še druge aktivne načine, kako se spopasti z zlobnimi ljudmi:

1 ) Pametno izbirajte bitke

Razmere: Zlobna oseba v vašem delovnem okolju širi govorice o drugem sodelavcu, za katere veste, da niso resnične.

Kako se želite odzvati: Zlobni osebi bi radi rekli, naj preneha, ali pa jo prijavili šefu.

Kako se morate odzvati: Preprosto pustite stvar pri miru ali jih anonimno prijavite in nadaljujte z delom.

Zlobna oseba živi iz energije ljudi okoli sebe.

Ne glede na tip osebnosti ali zlobne lastnosti imajo vsi zlobni ljudje isto lastnost: radi imajo pozornost.

Odkrit odziv je točno to, kar iščejo, saj jim daje priložnost, da še naprej izvajajo svoje moteče vedenje.

Pomembno se je naučiti pametno izbirati bitke.

Vaša največja prednostna naloga mora biti vaša lastna duševna energija.

Ne glede na to, koliko se trudite, bo soočenje z zlobno osebo vedno zahtevalo ogromno osebne energije, ki vas lahko obremenjuje do konca dneva.

Izbirajte si bitke in se po svojih najboljših močeh ne vmešavajte vanje.

2) Če je mogoče, poskusite dokumentirati vso komunikacijo

Razmere: Zlobna oseba laže o prejšnjem dogovoru ali sporazumu.

Kako se želite odzvati: Razjezite se, kričite glasneje od njih in jim očitajte laži.

Kako se morate odzvati: Preprosto poiščite potrdila - prejšnja e-poštna sporočila in dnevniki klepeta bodo vse razjasnili.

Čeprav se to ne bo obneslo v vseh primerih, je to odlično za ravnanje z zlobnimi ljudmi v pisarni ali s tistimi, s katerimi morda hodite v šolo.

Če se znajdete v situaciji, ko morate sodelovati z zlobno osebo, poskrbite, da bo vsak pomemben dogovor med skupino dokumentiran.

Na primer, porazdelitev delovne obremenitve mora biti jasno določena in opisana v sporočilu v klepetu ali elektronski pošti, vse spremembe pa se morajo odražati v teh sporočilih.

Zaradi tega se zlobna oseba ne more izogniti nečemu, za kar se je zavezala. Če imate na voljo račune, vam ne bi smelo biti težko dokazati svojih trditev.

3) Ostanite stvarni

Razmere: Zlobna oseba izpostavlja nepovezano zgodovino in izgovore za to, zakaj se je nekaj zgodilo. Želi vas potegniti v večji prepir in se oddaljiti od bistva.

Kako se želite odzvati: Morda se boste želeli vključiti v njihove nepovezane teme, dokler ne boste rekli nekaj, kar boste morda obžalovali in kar bo zlobna oseba uporabila proti vam.

Kako se morate odzvati: Ne dovolite, da bi postali čustveni. Držite se dejstev, in če se zlobna oseba poskuša oddaljiti, preprosto zapustite razpravo.

Ko se zlobna oseba sooči z nečim, kar je morda storila (zamujanje v službo, klevetanje o nekom drugem ali kakršno koli mešanje na ogenj), lahko spremeni temo in se oddalji od tistega, česar je kriva.

To lahko razočara vse okoli sebe, zaradi česar postanejo ljudje okoli zlobne osebe čustveni in vznemirjeni.

Ne dovolite, da bi postali čustveni. Držite se dejstev - o čem se soočate z zlobno osebo in kaj mora storiti.

Vse, kar je zunaj teh dejstev, bi moralo biti nepomembno in je le taktika, kako se izogniti odgovornosti za njihova dejanja.

Pomaga, če določite časovno omejitev za vse svoje stike z zlobno osebo. Recite si: potrebujete le določen čas, da se jasno izrazite.

Vsak čas, ki je daljši od tega, je zapravljen in je le način, kako se izogniti temi.

4) Vključite zaveznike

Razmere: S hudobno osebo sta že nekaj časa v sporu in ob vsakem stiku z njo čutite, da se vam zmeša.

Kako se želite odzvati: Ne razmišljate trezno in vse, kar si želite, je, da bi še naprej dokazovali svoj prav nad zlobno osebo, ne da bi se zavedali, da ta verjetno v tem uživa.

Kako se morate odzvati: Poiščite zunanjo pomoč. vključite ljudi, ki poznajo vas in zlobno osebo. povejte jim, kaj se dogaja, in jih prosite za pomoč.

Zlobni ljudje so mojstri izolacije.

Vedno želijo doseči svoje in vedo, da to najlažje dosežejo tako, da izolirajo posameznika, ki jim to lahko omogoči.

Vpletenost drugih ljudi je v nasprotju z interesi zlobne osebe, zato je to prva stvar, ki jo morate storiti, ko se znajdete v krogu z zlobno osebo: vključite ljudi okoli sebe.

Poiščite pomoč, povejte jim, kaj se dogaja, in na podlagi lastnih izkušenj s hudobno osebo bodo točno vedeli, kaj storiti.

Vprašajte se: Ali ste vi zlobna oseba?

Za tango sta potrebna dva. Resnica o zlobnih ljudeh je, da se le redko kdaj zavedajo, da so zlobni.

Za njih je to preprosto način, kako deluje življenje. drugače je zloben, saj preprosto ne vidijo stvari tako kot oni.

Če se v svojem življenju nenehno srečujete z zlobnimi ljudmi, je morda čas, da se vprašate: ali si zlobna oseba?

Tukaj je nekaj pogostih pokazateljev, da ste morda vendarle tisti pravi:

- V šoli ali službi nimate veliko bližnjih stikov.

- Ne čutite veliko lastne vrednosti pri tem, kar počnete.

- Pogosto se pritožujete ali ste nerazumljeni.

- Prepričani ste, da ljudje o vas govorijo negativno.

- V preteklosti ste bili čustveni

- Zdi se vam, da se vas ljudje ne spomnijo.

Če sumite, da ste morda zlobna oseba, s katero se vsi okoli vas tiho ukvarjajo, je najbolje, da to preprosto vprašate.

Vprašajte ljudi, s katerimi se največkrat srečujete: Ali sem zlobna oseba?

Ne glede na to, ali ste v svojih odnosih zlobna oseba ali ne, lahko vsi izkoristimo eno koristno spoznanje - malo samorefleksije je lahko zelo koristno.

Pomagajte svojemu povprečnemu človeku videti, kaj počne, in morda se bo spremenil na dolgi rok.