Evliliyiniz pozulub və siz nə edəcəyinizi bilmirsiniz.

Yəqin ki, siz dostlarınızdan və ya ailənizdən (hətta terapevtinizdən) evliliyinizi necə düzəltməyinizi soruşmusunuz. “Bir-birinizlə ünsiyyət qurun və dürüst olun” deyə cavab verin.

Lakin hər şey sizin başınızdakı qədər sadə deyil. Bütün bu düşüncələr beyninizdə, bütün bu hisslər sinənizdə, bütün bu duyğular ürəyinizdə var.

Evliliyinizdə hər şeyin yaxşı getmədiyini anladığınız zaman bu dəhşətli hissdir.

Bu, xüsusən də həyatınız uşaqlar və paylaşılan resurslara görə bir-birinə qarışıbsa belədir.

Lakin yaxşı xəbərlər var.

Çağırılma və boşanma astanasında olan evliliklər hələ də belədir. əlaqələri canlandıra biləcək dönüş nöqtəsi.

Ancaq pozulmuş nikahı bərpa etmək münasibətləri bərpa etməkdən qat-qat mürəkkəbdir.

Evli cütlük olaraq, gözləmədiyiniz gözləntilər və məsuliyyətlər var. Təsadüfi bir partnyorla əlaqə qurursunuz və xüsusən də övladlarınız varsa və ya resurslarınızı paylaşırsınızsa, nikahda risk daha yüksəkdir.

Nə qədər çətin səslənsə də, bu, şübhəsiz ki, imkan daxilindədir.

Hər hansı bir münasibətdə olduğu kimi, pozulmuş nikah da pozulmuş vəziyyətdə qalmamalıdır, o vaxta qədər ki, iki şəxs münasibətləri düzəltmək üçün öz işini görürlər.

Evliliyinizi düzəltmək: Niyə başqasını verin Shot

• Siz çoxdan evli deyilsiniz.İlin hər günü bunu etməyi seçir.

  Tək evlilik onları sizinlə qalmağa vadar etmir – onlar bunu istədikləri üçün edirlər və təkcə buna görə təşəkkür etməyə dəyər.

  Evliliyiniz düzəlməz olduğuna işarə edir: Nə vaxt kifayət olduğunu bilmək

  Bu, nikahınızı düzəltməyə çalışdığınız ilk dəfə olmaya bilər; ola bilsin ki, siz aylar, hətta illər ərzində nə sizin, nə də partnyorunuzun hər kəsə ağrı və qeyri-müəyyənlik gətirən münasibətə həqiqətən son qoymağın vaxtının gəlib çatmadığına qərar vermədiyiniz qeyri-müəyyən vəziyyətdə keçirmisiniz.

  Bununla belə. partnyorunuza qayıtmaq və bir zamanlar sevdiyinizi bildiyiniz bir şeyi düzəltməyə çalışmaq cəsarət tələb edir, həm də kifayət qədər nəhayət kifayət etdiyini bilmək böyük cəsarət tələb edir.

  Vaxt sizi gözləməyəcək və həyatınızın qiymətli illərini heç bir yerə getməyən bir əlaqədə mübarizə apararaq istifadə edə bilərsiniz.

  Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

  Budur, nikahınızın müddətinin bitdiyini göstərən dörd əmin əlamət :

  1. Hər şey danışıqlardan ibarətdir.

  Nə siz, nə də partnyorunuz heç bir döyüş meydanınızda vermək istədiyinizdən daha çoxunu verməyə hazır olduğunuz nöqtəyə qayıda bilməzsiniz. Onlara bu qələbələri vermək üçün həddən artıq ağrı və inciklik var və onlar da eyni şəkildə hiss edirlər.

  2. Artıq sakit müzakirə deyilən bir şey yoxdur.

  Artıq əsəbi, qəzəbli, əsəbi və ya kinik hiss etmədən müzakirə edə bilməzsiniz. Heç dözə bilmirsənotaqda gəzişmələrinin səsi. Ünsiyyət qurmağa belə başlaya bilməyəndə nəyisə necə düzəldə bilərsiniz?

  3. Siz artıq eyni dünyada yaşamırsınız.

  Uğurlu tərəfdaşlıq şəffaflıq tələb edir. Bu o demək deyil ki, siz və partnyorunuz bir-birinizin ağlındakı hər bir gizli düşüncəni bilməli və gün ərzində hər ikinizin etdiyiniz hər kiçik şeydən xəbərdar olmalısınız, ancaq elə bir hiss olmalıdır ki, siz sadəcə özünüz üçün yaşamırsınız; ki, sizin hərəkətləriniz bir yox, iki insana təsir etsin və o birisi sizin partnyorunuz olsun.

  Əllər birlikdə işləməyi dayandırsa, heç nə alınmayacaq.

  4. Bu, sadəcə olaraq, səy göstərməyə dəyməz görünür.

  Özünüzə sual verin: niyə bunu edirsiniz? Partnyorunuzu sevdiyiniz üçün? Çünki evinizi xilas etmək istəyirsiniz? Çünki siz övladlarınızın sağlam, problemsiz uşaqlıq keçirməsini istəyirsiniz? Və ya sadəcə bunu etməli olduğunuzu hiss etdiyiniz üçün?

  Əgər özünüzü daha narahat edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, deməli, münasibətlər bitmişdir. Ürəyiniz tam və güzəştə getmədən onun içində olmalıdır.

  Pozulmuş nikah ağlınıza və ruhunuza inanılmaz dərəcədə yük ola bilər və onu düzəltməyə çalışmazdan əvvəl, hətta istədiyinizə tam əmin olmalısınız. başlamaq üçün onu düzəltmək üçün.

  Əgər ürəyiniz tamamilə onun içində deyilsə, siz öz istəyinizi geri qaytarmaq üçün lazım olan səy və sevgini yarada bilməyəcəksiniz.ortaq olun və onları da eyni şeyi etməyə inandırın.

  Niyə Evliliklər Uğursuzdur?

  Biz nikahların uğursuzluğunun əsas səbəbləri arasında münasibətlər, asılılıq və təhqiramiz davranışlar olduğunu düşünmək istəyirik.

  Lakin əksər hallarda bu problemlər çox vaxt nikah geri dönüşü olmayan nöqtəyə çatdıqdan sonra yaranır.

  Bu o demək deyil ki, aldatma və ya təhqiramiz davranış problemli deyil; bu davranışlar yolverilməzdir və sağlam və xoşbəxt bir evlilikdə yer yoxdur.

  Ancaq nikahların niyə uğursuz olduğunu başa düşmək üçün evlilikdə bu cür davranışı təşviq edən əsas amilləri bilmək vacibdir.

  Bunu belə düşünün: əgər partnyorunuzun gözü fırlanırsa, onun xəyanət etdiyini yaxalamazdan əvvəl münasibətlərinizin bitmə ehtimalı var.

  Evliliyiniz uğursuzluğa düçar olmasının səbəbi onun aldatması deyildi; bunun səbəbi hadisələr, etibarsızlıqlar və ya mexanizmləri hərəkətə gətirmiş başqa hər şeydir.

  Evliliklər şərait və hadisələrə görə uğursuz olmur, ona görə ki, onlarla əlaqəli olan insanlar həyat yoldaşı ola bilmirlər. onların partnyorlarının ehtiyacı var.

  Ümumi evlilik problemlərinin haradan qaynaqlandığını başa düşmək, problem baş verdikdən sonra onu həll etmək əvəzinə, onları psixoloji və şəxsiyyət problemlərinə yönəltməklə, nikahın pozulmasının qarşısını almaq üçün daha təsirli bir yoldur. .

  Evliliklərin bitməsinin dörd ümumi səbəbi

  1) Uzlaşmanın əldə edilməməsi

  Həttaən uyğun cütlərin bəzi fərqləri var. Tercih edilən ünsiyyət və şəxsiyyət xüsusiyyətlərindəki fərqlər nikahı çətin vəziyyətə sala bilər, lakin bu, rəvan bir əlaqənin qeyri-mümkün olduğu demək deyil.

  Özlərindən kənara çıxa bilməyən və həyat yoldaşları ilə yarı yolda görüşən cütlüklər istər-istəməz partnyorlarını uzaqlaşdırırlar. .

  Birgə, sabit təməl olmadan, hər hansı bir tərəf komanda üçün birini götürə bilsə, istənilən nikah mütləq dağılacaq.

  2) Səhv Məqsədlər və Şəxsi İnamlar

  Bəzi fikir ayrılıqları barışıla bilər, digərləri isə sadəcə olaraq daş kimi qoyulur.

  Xırda görünən məsələlərdə fikir ayrılığına düşmüş cütlüklər çox vaxt fikir ayrılığının çox şəxsi inanc sistemlərindən qaynaqlandığını dərk etmirlər.

  Əgər sizin Tərəfdaş nikahda müstəqilliyə inanır, siz tam qarşılıqlı asılılığı qiymətləndirirsinizsə, bu cür uyğunsuzluq nikahınızın müəyyən aspektlərində özünü göstərəcək, çünki siz və ya tərəfdaşınız ən güclü şəxsi inanclarınızdan kənar hərəkət edirsiniz.

  Tərəflərdən biri mübahisələrə səbəb ola bilər. Evlilik üçün müntəzəm şam yeməyinə getmək və birlikdə vaxt keçirmək lazımdır, digəri isə onları məcburiyyət kimi hiss edə bilər.

  Bəzi uyğunsuzluqlar sadəcə olaraq barışmazdır və ya heç olmasa, çox empatiya və diqqət tələb edir. çalışın.

  3) Cinsi Uyğunsuzluq

  Yaxınlıq hər hansı bir əlaqənin vacib komponentidir, lakinxüsusilə evlilikdə.

  Cinsi məmnuniyyət olmadan kağız üzərində olan ən mükəmməl cütlər belə münasibətdən uzaqlaşmağın yollarını tapacaqlar.

  Fiziki toxunma və yaxınlıq iki insanı digər qarşılıqlı əlaqənin edə biləcəyi şəkildə bağlayır. 't.

  Yataq otağının təfərrüatları ilə razılaşmamaq bu və ya digər şəxsə xoşlamadıqları işləri yerinə yetirmək yükü altında olduqlarını və ya seksual baxımdan razı qalmadıqları bir tənzimləmənin içində olduqlarını hiss edə bilər. .

  4) Təhlükəsiz özünü hiss etmə

  Təhqiredici meyllər, aludəçilik və hətta zinakarlıq çox vaxt etibarsızlıqdan qaynaqlanan dərin şəxsi problemlərdir.

  Münasibətə girən insanlar. Güclü şəxsi təməl, ya partnyorunun sərhədlərinə hörmət edə bilmədiyi, ya da öz sərhədlərini çəkə bilmədiyi üçün çox vaxt münasibətlərdə pis davranır.

  Həddindən artıq çox insan digər insanın öz qüsurları üçün panzehir olduğunu düşünərək evliliyə və münasibətlərə girir. zəif tərəflər.

  Lakin həyatınızda başqa bir insanın olması daxili zədələri bərpa etməyəcək və köhnə yaraları sağaltmayacaq.

  Nəhayət, nikahlar dağılır, çünki evliliklərdəki bir və ya hər iki şəxsin həmişə qaranlıq ideyası olub. kim olduqlarını və bunu təmin etmək üçün nikahdan asılı idi.

  Aydın istiqamət olmadan, bir şəxs qaçılmaz olaraq evlilik bağlarını təbii qəbul edir.

  Evliliklərin uğursuzluğunun digər səbəbləri arasında:

  • Hissləriniz haqqında danışa bilməmək vənəticədə laqeyd hiss etmək
  • Tərəfdaş kimi birlikdə böyümək üzərində işləməmək
  • Münasibət boyu bağlı və intim qalmaqda uğursuzluq
  • Qarşılıqlı maraqların olmaması və zəif platonik təməl

  Evlilik Bozulmasının Dörd Mərhələsi

  Nikahınızın problemli vəziyyətdən dağılmaya keçdiyi anı dəqiq müəyyənləşdirmək çətin olsa da, nikahda dağılmalar onun xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq eyni sxemə uyğun gedir.

  Münasibət psixoloqu Con Qottman nikahın pozulmasının dörd fərqli mərhələsini "Apokalipsisin Dörd Atlısı" olaraq müəyyən etdi və hər mərhələ nəzarət edilmədiyi təqdirdə nikahın pozulmasına səbəb ola biləcək yeni davranışı təmsil edir.

  Psixoloqların fikrincə, bu davranışlar boşanmanın proqnozlaşdırıcılarıdır və xüsusi olaraq bu məsələlərin həlli ünsiyyəti yaxşılaşdıra və hətta boşanma ərəfəsində nikahı xilas edə bilər.

  Mərhələ 1: Şikayətlər

  Bu necə görünür:

  • Bir səhvə görə partnyorunuzu utandırmaq və “onlara dərs vermək” istəyərkən həddi aşmaq
  • Onları avtobusun altına atmaq və üstün sözlərdən istifadə etmək münasibətinizi təsvir etmək üçün (Siz heç vaxt..., siz həmişə...)
  • Mövcud problemləri müzakirə etmək əvəzinə şəxsi hücumlara müraciət edin

  Boşanmaya qarşı mübarizə şansı istəyən evli cütlüklər düzgün ünsiyyət qurmağı öyrənməlidirlər.

  Münaqişələr, fikir ayrılıqları,və hər hansı sağlam münasibətdə yanlış ünsiyyət adi haldır, konstruktiv tənqid əvəzinə şikayətlərə müraciət etmək nikahın pozulmasının ilk əlamətlərindən biridir.

  Tərəfdaşlar bir-birlərini hədsiz tənqid etdikdə, onlar artıq ünsiyyətcil və işbirlikçi olmurlar. Şəxsi hücumlarla məhdudlaşan şikayətlər partnyorlar arasında nifaq yaradır və hörmətsiz və potensial təhqiramiz nikah üçün presedent yaradır.

  Çox vaxt həyat yoldaşları düşünürlər ki, tənqid və ya şikayətlərin təkrarlanması daha yaxşı nəticələrə gətirib çıxara bilər və bu, yalnız münasibətləri korlayır. daha da irəli.

  Əslində problem həyat yoldaşınızın nə dediyinizi dinləməməsi və ya başa düşməməsi deyil.

  Hətta orada olarkən belə aşağı hörmət səviyyəsini qorumaq. nikahınızın dağılmasının qarşısını almaq üçün fikir ayrılığı vacibdir.

  Mərhələ 2: Nifrət

  Bu necə görünür:

  • Müzakirələr etməkdən çəkinirsiniz. Müəyyən şeylər, çünki söhbətinizin davaya çevriləcəyini bilirsiniz
  • Siz partnyorunuzdan çəkinirsiniz, çünki onları neqativ emosiyalarla əlaqələndirirsiniz
  • Yumurta qabıqları üzərində gəzirsiniz, “günü xilas etməyə” çalışırsınız. ”

  Dağıdıcı tənqidə meyilli olan həyat yoldaşları istər-istəməz evliliyin pozulmasının ikinci mərhələsinə, nifrətə keçirlər.

  Cütlüklər öz tənqidləri ilə daha həyasız və sərtləşdikcə, qarşılıqlı hörmət və hətta otura bilməyəcək qədər yaxınlıq pozulurbir-biriniz üçün heç bir qıcıqlanma hiss etmədən eyni otaqda.

  Bu mərhələdə partnyorunuza hörmətsizlik evlilik həyatınızın digər aspektlərinə müdaxilə edir.

  Hətta mübahisədən kənarda belə, siz öz münasibətlərinizi görməyə başlayırsınız. partnyor sizdən daha aşağıdır və bu, bədən dilinizə və ümumi qarşılıqlı əlaqəyə çevrilir.

  Gözləri fırlatmaq, rişxənd etmək, istehza ilə cavab vermək gündəlik ünsiyyətinizin adi hissəsinə çevrilir.

  Kiçik lütf və sadəlik istəklər təsir edici hiss etməyə başlayır və bir-biri ilə vaxt keçirmək fikri qorxulu hiss etməyə başlayır.

  Bir-birlərinə nifrət edən həyat yoldaşları digər yarısına qarşı daha az empatik hiss etməyə başlayırlar.

  bu mərhələdə ünsiyyət daha da çətinləşir və tərəfdaşlar təkrarlanan şikayət və hörmətsizlik dövrü ilə məşğul olmaq üçün avtomatik müdafiə mexanizmləri qurmağa başlayırlar.

  Mərhələ 3: Müdafiə

  Nəyə bənzəyir:

  • Üzlə qarşılaşdıqda avtomatik cavablara keçmək
  • Münaqişədən əsəbləşdiyi üçün qəfil partlama
  • Artıq heç bir şeyin olmadığını hiss etmək sizinlə partnyorunuz arasındakı fikir ayrılıqlarını həll etməyin yolu

  Daimi nifrət vəziyyətində olan evliliklər nəticə etibarı ilə müsbət irəliləyiş üçün çox yüklənəcəklər.

  Tərəfdaşlar sonda toksiklik səbəbindən sərtləşəcəklər. nikahın yaxşı tərəfləri də daxil olmaqla, evliliyə qarşı duyarsızlaşdıqları.

  Müdafiədəmərhələdə, ər-arvad bir-birlərini tənzimləməyə meyllidirlər.

  Yanlış ünsiyyət daha da genişlənir, çünki hər iki şəxs bir-biri ilə danışmağa açıq deyil, çox vaxt partnyorunun deyəcək yeni heç nəyi olmadığına və ya sadəcə onları başa düşmədiyinə inanır.

  Özünüzü partnyorunuzdan qorumaq üçün daimi ehtiyac hiss etmək münasibətlərdə gərginlik yaradır. Çox keçmədən nikah pozulmanın dördüncü və son mərhələsinə çatır: nişansızlıq.

  Mərhələ 4: Boşanma

  Nə görünür:

  • Tərəfdaşınızla vaxt keçirməkdən yayınmaqdan fəal şəkildə çəkinin
  • Münaqişəni dayandırmaq üçün boş yerə razılaşın və üzr istəməyin
  • İşdə daha sonra qalmaq, məşğul görünmək və məhdudlaşdırmaq üçün daha çox iş və tapşırığı yerinə yetirmək həyat yoldaşınızla lazımsız təmas

  Həyat yoldaşları nəhayət nifrət mərhələsinin həddindən artıq olması və müdafiə mərhələsinin təkrarlanması ilə özünü çox yorğun hiss etdikdə, evlilik qaçılmaz olaraq ayrılmağa başlayır.

  Əvəzində. yüksək emosiyalar, evlilikdə bir vaxtlar diqqət tələb edən xroniki problemlər o qədər adi hala çevrilir ki, onlara məhəl qoyulmur.

  Hər iki tərəf hiss edir ki, narahatlıqların həlli artıq həll olunmayacaq və bu zaman bu problemlər irinləməkdə və çürüməkdə davam edir. .

  Nişanlılıq boşanma üçün əsas amildir, çünki partnyorlar artıq bir-biri ilə ünsiyyət qurmaq istəmirlər.

  Bu mərhələdə partnyorlarduyarsız və bir-birlərinin emosiyalarından uzaqlaşdırılıblar və hətta qəzəbi hiss edə bilməyəcək qədər zehni olaraq tükənmişlər.

  Həyat yoldaşınızla reaksiya vermək və onunla ünsiyyət qurmaq ehtiyacı hiss etmədən nikah qaçılmaz olaraq dayanır və boşanmalara səbəb olur.

  Evliliyinizi xilas etməyin ən yaxşı yolu

  Birincisi, gəlin bir şeyi aydınlaşdıraq: evliliyinizdə problemlər olması onun bitməli olduğu demək deyil.

  Ancaq əgər siz Evliliyinizlə hər şeyin yolunda getmədiyini hiss edirsinizsə, mən sizi işlər daha da pisləşməmişdən əvvəl hər şeyi dəyişmək üçün hərəkətə keçməyi tövsiyə edirəm.

  Başlamaq üçün ən yaxşı yer evlilik guru tərəfindən bu pulsuz videoya baxmaqdır. Bred Browning. O, harada səhv etdiyinizi və həyat yoldaşınızın sizə yenidən aşiq olması üçün nə etməli olduğunuzu izah edir.

  Videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

  Bir çox şey yavaş-yavaş ola bilər. evliliyi yoluxdurur - məsafə, ünsiyyət olmaması və cinsi problemlər. Düzgün həll edilmədikdə, bu problemlər xəyanətə və əlaqənin kəsilməsinə səbəb ola bilər.

  Kimsə məndən uğursuz nikahları xilas etmək üçün ekspert istəsə, mən həmişə Bred Brauninqi tövsiyə edirəm.

  Brad əsldir. nikahları xilas etməyə gəldikdə məşğul olun. O, ən çox satılan müəllifdir və məşhur YouTube kanalında dəyərli məsləhətlər verir.

  Bredin bu videoda açıqladığı strategiyalar güclüdür və "xoşbəxt evlilik"lə "bədbəxt boşanma" arasında fərq ola bilər.

  Burada link varBoşanma ilə sona çatana qədər evliliyin orta müddəti 8 ildir. Əgər cəmi bir neçə ildir ki, evlisinizsə və artıq onu tərk etmək istəyirsinizsə, onu ləğv etməzdən əvvəl özünüzə bir və ya iki il daha vaxt ayırın.

• Bu ssenaridə ən yaxşı tərəfdaş olmaya bilərsiniz. Əgər nikahınızda daha yaxşı nəticə əldə edə biləcəyinizi başa düşsəniz, onun münaqişə ilə sağ qalmaq şansı daha güclüdür.
• Həyat yoldaşınız sizinlə yarı yolda görüşməyə hazırdır. Bu, həyat yoldaşınıza da aiddir. Əgər onlar hələ də sizinlə evlilik yolu ilə işləməyə hazırdırlarsa, o zaman nikah mütləq uğursuzluğa məhkum deyil.
• Siz başqası ilə evli olmağı təsəvvür edə bilməzsiniz. Heç bir münasibət mükəmməl deyil. Bəzən münasibətlərin daha güclü və xoşbəxt olması üçün nəyə ehtiyac olduğunu anlamaq üçün bir neçə cəhd lazımdır.
• Evliliyi tərk etmək seçiminiz var, lakin istəmirsiniz. Boşanma mütləq son çarəniz olmalıdır, əgər daha çox cəhd etmək və hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün bunu özünüzdə tapa bilsəniz, o zaman evliliyiniz mütləq qənaət etməyə dəyər.

Boşanmaya qalib gəlmək: pozulmuş nikahı düzəltmək üçün 8 addım

Deməli, siz pozulmuş nikahı düzəltmək istəyirsiniz. Vəziyyətin reallığı ondan ibarətdir ki, nikahınız bir səbəbdən pozulub.

Ancaq indi münasibətiniz nə qədər pis görünsə də, evlilik həmişə qənaət etməyə dəyər: özünüz üçün, partnyorunuz, ailəniz üçün, və qurduğunuz hər şey üçünyenidən video.

PULSUZ e-Kitab: Evliliyin Təmiri üzrə Kitabça

Evlilikdə problemlər olması sizin boşanmağa doğru getdiyiniz demək deyil.

Əsas odur ki, işlər daha da pisləşməzdən əvvəl hər şeyi dəyişdirmək üçün indi hərəkətə keçin.

Evliliyinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün praktik strategiyalar istəyirsinizsə, burada PULSUZ e-Kitabımıza baxın.

Bu kitabla bir məqsədimiz var: nikahınızı düzəltməyə kömək etmək.

Budur yenidən pulsuz e-Kitabın linki

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən Əlaqələr bölməsinə müraciət etdim. Münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə qəhrəman. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Beləliklə, işləri düzəltməyə cəhd edə biləcəyiniz addımlar bunlardır:

1) Bunu niyə etdiyinizi xatırlayın.

Nə hiss edə bilərsiniz: Evliliyin sonundasınız. Döyüşlər, mübahisələr və mənasız emosional partlayışlarla dolu uzun bir yol artıq arxanızdadır və ya sizi əhatə edir və etmək istədiyiniz tək şey evdən çıxmaqdır.

Bir parçanız evliliyi istəyir, amma həqiqətən bunu edə bilmirsiniz. bunun səbəbini anlayın, çünki siz və partnyorunuz artıq eyni otaqda qalmağa belə dözə bilməzsiniz.

Nə hiss etməlisiniz: Bozulmuş bir evliliyi düzəltmək, pozulmuş bir evliliyi düzəltmək, və əgər siz münasibətləri yenidən özünün ən yaxşı variantına çevirmək fikrinə aşiq deyilsinizsə, heç vaxt bunu həqiqətən istəməyəcəksiniz.

İlk növbədə tərəfdaşınıza niyə aşiq olduğunuzu xatırlayın. , lakin bununla da dayanma.

Sevgi artıq bunu davam etdirmək üçün kifayət deyil, çünki evlilik sadəcə sevgidən daha çox şeydir; bu bir həyatdır, bu ailədir, bu, maliyyə və emosional ömürlük öhdəlikdir.

Partneriniz həqiqətən də ilk dəfə və ya bir daha olmasını istədiyiniz şəxs ola bilərmi?

2) Münasibətdə səhv olduğunu düşündüyünüz hər şeyi sadalayın.

Nə hiss edə bilərsiniz: Aylarla (və ya illərlə) bitməyən döyüşlərdən və münasibətə tamamilə laqeydlik dövrlərindən sonra, ya özünüzü dairəvi qasırğanın ortasında hiss edə bilərsinizhəm günahkarlıq, həm də qəzəb hissi ilə qarışan mübahisələr və ya uzun, yorucu səyahətin sonunda olduğunuz və evliliyi tamamilə bitirdiyiniz barədə.

Heç bir fərdi problem yoxdur; hər şey nəhəng, ağır bir kütləyə çevrildi və bu, sadəcə olaraq sizi və evliliyi aşağı salır.

Nə hiss etmək lazımdır: Nə qədər çətin olsa da, siz tədqiq etməyi bacarmalısınız. nikah və onun bütün problemləri.

Həddindən artıq çox insan pozulmuş nikahlarını düzəltməyə çalışırlar. onlar sadəcə məcburi pozitiv düşüncə ilə irəli addımlamağa çalışırlar və hər şeyin nəticə verəcəyinə ümid edirlər.

Ancaq keçmişi geridə qoymaq onu silmir; o, sadəcə olaraq onu sizin və həyat yoldaşınızın həyatınızın qalan hissəsi üçün öhdəsindən gəlməli olduğunuz ağırlığa çevirir.

Hər şeyi - ayrı-ayrılıqda və ayrı-ayrılıqda sadalayın və evliliyin ehtiyac duyduğu hər bir hissəsini tam başa düşdüyünüzə əmin olun. işləyin.

Beləliklə, sadalaya biləcəyiniz şeylərin hansı növləri var? Uğursuz nikahlarda ümumi mübarizələrdən bəzi nümunələr:

• Ünsiyyət çatışmazlığı
• Sevgi, qayğı və yaxınlıq olmaması
• Xəyanət, emosional və/və ya fiziki
• Əlaqəsiz böhran.

3) Nəyi düzəldə biləcəyinizi özünüz həll edin.

Özünüzü necə hiss edə bilərsiniz: Siz xəstəsiniz və həyat yoldaşınızdan bezmisiniz və sadəcə olaraq onların səhv etdiklərini və ya səhv etdiklərini görmələrini istərdinizonların səhv etdikləri şeyləri və onların bu hissələrini düzəldin.

Sizin də bəzi problemləriniz ola bilər, lakin siz bilirsiniz ki, nikahınızın pozulmasına gəldikdə partnyorunuzun qüsurları daha böyük problemdir.

Özünüzü necə hiss etməlisiniz: Siz heç vaxt həyat yoldaşınızın problemlərini onlar üçün həll edə bilməyəcəksiniz, onlar nə olursa olsun, ancaq başqa problemləri həll edə bilərsiniz: öz problemləriniz.

Qüsurlarınız həyat yoldaşınızınki qədər böyük olmasa belə, bu, üzərində işləməli olduğunuz heç bir şeyin olmadığı anlamına gəlmir.

Sadəcə öz problemləriniz və qüsurlarınız üçün məsuliyyət götürmək həvəsləndirmək üçün kifayətdir. partnyorunuzun özləri üçün cavabdehlik daşıması lazımdır, çünki bu, onlara bütün döyüşlərdən və ağrılardan sonra belə, sizdən tələb etdikləri dəyişiklikləri etmək üçün evliliyə kifayət qədər diqqət yetirdiyinizi göstərir.

Bir şərt olmalıdır yenidən tərəfdaşlıq hissi yaradacaq və siz ortaq məqsədə doğru çalışaraq bunu inkişaf etdirməyə başlaya bilərsiniz: özünüzü bir-biriniz üçün daha yaxşı etmək.

Pozulmuş nikahı düzəltmək üçün əsas addımlara davam etməzdən əvvəl sizə bildirmək istəyirəm. Bu yaxınlarda rast gəldiyim möhtəşəm onlayn resurs haqqında.

Evliliyinizi bərpa etməyə kömək edəcək 3 texnikanı öyrənəcəyiniz əla pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

Video aparıcı əlaqələr eksperti Brad Browning tərəfindən yaradılmışdır. Bred münasibətləri, xüsusən də evlilikləri xilas etmək üçün əsl işdir. O, ən çox satılan müəllifdir vəonun son dərəcə populyar YouTube kanalında dəyərli məsləhətlər verir.

Budur, onun videosuna yenidən keçid.

Gəlin pozulmuş nikahı düzəltmək üçün əsas addımlara qayıdaq (özünüzə uyğun olaraq tənzimləməyi unutmayın) spesifik vəziyyət).

4) Emosiyaları və qəzəblənmələri atlayın.

Nə hiss edə bilərsiniz: Sizinlə hər hansı bir rasional və ya sakit danışıq aparmaq qeyri-mümkündür. partnyor.

Yarınız sadəcə onların üzünə yumruq vurmaq istəyir; digər yarısı isə otaqdan çıxmaq və onlarla bir daha heç vaxt danışmamaq istəyir.

Hətta evlilik məsləhətçisi kimi bir vasitəçinin köməyi ilə belə, ortağınızla tək bir söhbətdən keçə bilməzsiniz. qışqıran kibrit.

Özünüzü necə hiss etməlisiniz: Biz başa düşürük - ağrınız var. Heç kim partnyorunuzun sizi incitmədiyini və ya məyus etmədiyini və hiss etdiyiniz şeyləri hiss etməməli olduğunuzu demir.

Ancaq siz pozulmuş nikahınızı düzəltmək üçün şüurlu qərar vermisiniz və Əgər indiki kimi davranmaqdan heç vaxt əl çəksəniz, bunu etmək qeyri-mümkün olacaq.

Emosional tantrumları geridə qoyun. Özünüzü diz çökdürən qəzəbdən və emosional partlayışlardan geri çəkmək üçün əsl səy göstərməlisiniz.

Tərəfdaşınız dəyişmək üçün göstərdiyiniz səyləri görəcək və onlar da öz növbəsində müdafiə və ya öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkəcəklər. Problemlərin kökünə gəlin və onları həll etməyə başlayın.

5)Cinsi yaxınlığı yenidən kəşf edin

Özünüzü necə hiss edə bilərsiniz: Həyat yoldaşınız irəliləyişlər etsə belə, onunla cinsi əlaqədə olmaq istəmədiyinizi hiss edə bilərsiniz.

Əvvəlcədən ünsiyyət qurmalı və emosional əlaqə problemlərinizi həll etməli olduğunuza inana bilərsiniz.

Nə hiss etməlisiniz: Çətinlik yaşayan evliliklər üçün ən çox görülən məsləhətlərdən biri fiziki gücünüzü bərpa etməkdir. yaxınlıq.

Bu, nikahınızdakı psixoloji və emosional konfliktləri dərindən öyrənməsə də, bir-birinizlə intim münasibətin əlaqəni yaxşılaşdırmağa və onları azaltmağa kömək edə biləcəyini bilmək üçün evlilik məsləhətçisi ilə görüşməyə ehtiyac yoxdur. gərginlik.

Fiziki əlaqəni saxlamaq iki insan arasında yaxınlığı artırır.

Hətta əl-ələ tutmaq, çiyninə vurmaq və qucaqlaşmaq kimi sadə toxunuşlar belə sosiallaşma ilə əlaqəli hormon olan oksitosin istehsalını stimullaşdıra bilər. və əlaqə.

Həyat yoldaşınıza nə qədər çox toxunsanız, beyniniz onu yaxşı hiss edən beyin kimyəvi maddələri ilə daha çox əlaqələndirir.

6) Əməkdaşlığınızı və ünsiyyətinizi yenidən öyrənin.

Özünüzü necə hiss edə bilərsiniz: Əvvəlki bəndin davamı olaraq siz hələ də uzun müddət həyat yoldaşınızla heç nə etmək istəmədiyinizi hiss edəcəksiniz, hətta hər ikiniz artıq razılaşsanız belə nikahı düzəltməyə çalışacaqdı.

Baş verənlərə məhəl qoymamaq və davam etmək üçün sadəcə olaraq çox ağrı var və onlarən təsadüfi və gözlənilməz anlarda təzahür edəcək.

Nə hiss etməlisiniz: Partnyorunuz sizin hisslərinizi başa düşməlidir və siz hətta siz olsanız belə, onların necə hiss etdiyini başa düşməlisiniz' hal-hazırda danışmıram.

Təkcə istək və ehtiyaclarınız deyil, həm də mövcud ağrılarınız və kədərləriniz.

Gözlənilməz qəzəb baş verəndə müdafiə etmək əvəzinə sizə simpatik olmalıdırlar. səthə və əksinə.

Unutmayın: bu tərəfdaşlıqdır və lazımi əməkdaşlıq və ünsiyyət olmadan heç bir tərəfdaşlıq uğurlu olmaz.

7) Vəziyyətinizə uyğun məsləhət istəyirsiniz?

Bu məqalə nikahınızı düzəltmək üçün ata biləcəyiniz əsas addımları araşdırsa da, vəziyyətiniz barədə bir əlaqə məşqçisi ilə danışmaq faydalı ola bilər.

Peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə siz xüsusi məsləhətlər ala bilərsiniz. həyatınız və təcrübələriniz...

Münasibət Qəhrəmanı yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara nikahı həll etmək kimi mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində köməklik etdiyi saytdır. Onlar bu cür problemlə üzləşən insanlar üçün çox məşhur resursdur.

Mən hardan bilirəm?

Yaxşı, bir neçə ay əvvəl çətin sınaqdan keçəndə onlarla əlaqə saxladım. öz münasibətimdə yamaq. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra, onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Məni heyran etdim.məşqçim nə qədər mehriban, empatik və səmimi idi.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Bura klikləyin başlamaq üçün.

8) Xırda şeyləri yüksək səslə tərifləyin

Özünüzü necə hiss edə bilərsiniz: Evliliyiniz köhnəlir, çünki siz rutinlərinizdə itib gedirsiniz. və nikahda sizi xoşbəxt edən şeyləri qiymətləndirməyi unutmaq.

Nə hiss etməlisiniz: Bir-birinizi təbii qəbul etmək nikahların uğursuz olmasının ümumi səbəblərindən biridir. Bu kiçik pozuntu bədbəxtlik və narazılıq doğurur ki, bu da tez-tez tərəfdaşlıqda daha ciddi problemlərə çevrilir.

Bütün xırda şeylərə görə tərəfdaşınıza sadəcə təşəkkür etməklə bunun qarşısını almaq olar.

Əksər cütlüklər üçün , evlilik həyat yoldaşınızla daha az həyat, daha çox resursları bölüşmək və uşaqlara qayğı göstərməklə bağlıdır.

Ailəni təmin etmək və onlara qayğı göstərmək kimi gizli öhdəliyi partnyorunuzun gündəlik səylərini açıq və layiqli göstərə bilər. təriflər.

Məhz buna görə də qapını açıq tutmaq və ya qəhvə hazırlamaq kimi sadə bir şey üçün bir-birinizə təşəkkür etmək münasibətləri canlı saxlamaq üçün vacibdir.

Hər gün itirmək asandır. və uzunmüddətli münasibətə sadiq qalmağın bir seçim olduğunu unutma; partnyorunuz bilərəkdən hər gün yanınızda oyanır və