Быць духоўна адчувальным чалавекам - гэта нядрэнна!

Хоць яны могуць быць больш адчувальнымі да свету вакол сябе, духоўна чулым людзям ёсць што прапанаваць іншым.

Але што нават духоўна адчувальны чалавек? Гэтыя 10 рэчаў з'яўляюцца вызначальнымі якасцямі.

1) Яны захоўваюць месца для іншых

Духоўна адчувальныя людзі ўмеюць выцягваць рэчы з людзей.

Прасцей кажучы, людзі кажуць ім рэчы, якія яны інакш не выказалі б!

Гэта таму, што яны займаюць для людзей такі ўзровень прасторы, якога іншыя не маюць...

…І яны прымушаюць людзей адчуваць сябе ў неверагоднай бяспецы, каб падзяліцца тым, што з імі адбываецца.

Часта бывае так, што духоўна адчувальныя людзі насамрэч працуюць лекарамі і трэнерамі з-за сваіх прыродных здольнасцей.

Мой сябар з'яўляецца духоўным лекарам (і яна неверагодна духоўна адчувальная!), і я лаўлю сябе на тым, што расказваю ёй рэчы, якія нікому больш не расказаў бы.

Я дзялюся сваімі самымі патаемнымі сакрэтамі, якімі я не хацеў бы падзяліцца ні з кім іншым, таму што побач з ёй так добра.

Разумееце, у яе ёсць дзіўны спосаб натуральна выцягваць рэчы з людзей з-за прасторы, якую яна займае.

Напрыклад, я ніколі не прыспешваю і не асуджаю яе.

Яна проста задае мне пытанне і чакае, каб пачуць, што я скажу, перш чым вярнуцца да мяне са сваімі аб'ектыўнымі думкамі аб справа.

2) Іх можа быць большпрактыка. Медытацыя на 100 працэнтаў выкліча любыя эмоцыі, якія вы даўно пахавалі. Гэта нармальна, і гэта добра! Медытацыя вядзе вас да глыбіні таго, хто вы ёсць, і калі вы праходзіце праз шмат слаёў сваёй істоты, вы, верагодна, сутыкнецеся з самім сабой».

Такім чынам, ад вас залежыць, як справіцца з эмоцыямі, якія выйсці на паверхню і апрацаваць тое, што было пахавана.

Гэта краевугольны камень для культывавання эмацыянальнага інтэлекту!

Паміж медытацыяй, практыка любові да сябе злучыць вас з самім сабой і зробіць вас больш духоўнымі адчувальны і ў тонусе.

Гэта замацавае вас у вашым целе і дасць вам іншы погляд на свет вакол вас. Але што гэта значыць на практыцы?

«Вялікую частку любові да сябе ўяўляе быць проста ВАМІ і знаходзіць спосабы адзначыць унікальныя таленты, асаблівыя дары і якасці ў сабе, якія вы (ці іншыя) захапляцца. Калі вы схільныя засяроджвацца на негатыўных аспектах сябе (вы заўсёды самі сабе горшы крытык), гэта магчымасць пераключыць вашу ўвагу на пазітыў. Вас навучылі рабіць усіх астатніх шчаслівымі ў жыцці, на шкоду вашаму самаабслугоўванню і захаванню. Каб пачаць пераадольваць неабходнасць ставіць іншых на першае месца, папрактыкуйцеся быць сапраўднымі і гатовымі казаць сваю праўду, каб вы маглі паважаць свае ўласныя патрэбы», - пішуць яны.

Іншымі словамі, складзіце спіс усіх сваіх дзіўных рэчаў. якасці і святксябе!

Замест таго, каб засяроджвацца на ўсім тым, чаго ў вас няма ці чаго вы не дасягнулі, засяродзьцеся на тым, што ў вас ёсць і што варта адзначыць.

Перспектыва - гэта ўсё!

Вам таксама варта засяродзіцца на глыбокіх зносінах з іншымі людзьмі, якія маюць аднадумства і ідуць тым жа шляхам, што і вы.

Гэта паскорыць вашу духоўную трансфармацыю, і вы дапаможаце адзін аднаму расці і бачыць свет глыбей!

«Важна адзначыць, што калі вы прасоўваецеся па сваім духоўным шляху і пачынаеце прачынацца, тып людзей, якімі вы раней атачалі сябе, можа не абавязкова адчуваць вас (ці наадварот) так моцна больш. Гэта нармальная з'ява, а таксама можа выклікаць збянтэжанасць. Ведайце, што гэта адзін з самых дакладных спосабаў ацаніць узровень вашай трансфармацыі, якім бы нязручным і блытаным гэта ні здалося спачатку. У некаторых выпадках некаторыя сяброўскія адносіны могуць цалкам разарвацца, таму што вы больш не вібруеце на той жа частаце. Часам вы можаце адчуваць сябе больш адзінокім, але калі вы будзеце працягваць гэты курс, неўзабаве вы пачнеце прыцягваць новых людзей, якія тым ці іншым чынам будуць ісці побач з вамі», — дадаюць яны.

Нарэшце, удзячнасць з'яўляецца важным інструментам, калі справа даходзіць да злучэння з вашым духоўным бокам.

Разумееце, удзячнасць дазваляе нам звязацца з рэчамі ў нашым жыцці, якія вартыя святкавання.

Гэта дапамагае нам зразумець, што ў нас так шматужо гэта цалкам чароўна!

Часта мы можам не заўважыць дзіўныя рэчы ў нашым жыцці, таму што мы так сканцэнтраваны на ўсім тым, чаго хочам, але чаго яшчэ не маем.

Каб не дазволіць такому ладу мыслення кіраваць вамі і не прымусіць вас быць адарванымі ад усіх дзіўных рэчаў, якія ў вас ужо ёсць, паклапаціцеся аб рэгулярнай практыцы падзякі.

Вы можа напісаць спіс усіх рэчаў, за якія вы ўдзячныя, і прыляпіць яго да ложка, каб вы маглі бачыць яго кожны дзень; вы можаце напісаць гэта на свой тэлефон; вы маглі б пацвердзіць гэта ўслых!

Мой тата нават называе свой душ сваёй кабінкай удзячнасці... Ён заходзіць і праводзіць там увесь час, дзякуючы за ўсе даброты ў сваім жыцці.

Прасцей кажучы, вы можаце рабіць усё, што вам падабаецца - проста будзьце ўдзячнымі кожны дзень!

Увогуле, гэтыя практыкі дапамогуць вам павысіць свае духоўныя здольнасці, і вы будзеце адчуваць сябе значна больш духоўна інтуіцыя і адчувальнасць, як вынік.

інтраверт

Духоўна адчувальныя людзі могуць мець абвостранае пачуццё прыгнечанасці.

Вельмі хутка духоўна адчувальны чалавек можа адчуць, што яму трэба сысці ўнутр і сысці ад сітуацыі, таму што гэта «занадта шмат».

Гэта можа быць што заўгодна, ад адчування, што ёсць занадта шмат людзей размаўляе з імі на свецкім мерапрыемстве або проста ў грамадскім транспарце ў другой палове дня.

Іншымі словамі, у той час як мы ўсе можам адчуваць сябе перагружанымі сацыяльнай стымуляцыяй і ўзаемадзеяннем, яны могуць знайсці сябе значна больш прыгнечаны, чым сярэдні чалавек.

У выніку, духоўна адчувальны чалавек можа не хадзіць на свецкія мерапрыемствы, таму што ў іх ёсць страх перад зносінамі з іншымі, або яны могуць не займацца якой-небудзь дзейнасцю, якая патрабуе ад іх выкарыстання грамадскага транспарт.

Разумееце, уся энергія вакол іх і размовы могуць неверагодна выцягваць іх рэсурсы, і ім можа спатрэбіцца шмат часу, каб аднавіцца.

Я асабіста лічу, што я духоўна адчувальны ў таксама многімі спосабамі...

...Зусім нядаўна я ездзіў на заняткі па медытацыі ў горад на цягніку, і на зваротным шляху мне ледзь не захацелася скруціцца клубком, таму што я быў ашаломлены колькасцю людзей вакол мяне.

На ўроку медытацыі я адчуў уразлівы стан і выявіў, што гэта занадта складана, каб быць у асяроддзілюдзей пасля.

3) Яны ўвесь час шукаюць

Часам "шукаць" разглядаецца як дрэнная рэч...

...Як, гэта азначае, што хтосьці згубіўся!

Але гэта не так для духоўна адчувальных людзей, якія пастаянна імкнуцца зразумець свет вакол сябе і таямніцы сусвету.

Яны бясконца імкнуцца зразумець сваю мэту і тое, чаму яны тут. !

Для духоўна адчувальнага чалавека, у тым ліку і мяне, вы можаце адчуць, што знаходзіцеся ў бясконцым пошуку, каб паспрабаваць зразумець жыццё вакол вас.

Можа здацца, што пытанні ніколі не будуць не скончыцца, як і прага ведаў!

Як я ўжо казаў, гэта, безумоўна, не дрэнна.

Духоўна адчувальны чалавек хоча зразумець рэчы, якія яны не могуць бачыць, і яны жадаюць знайсці час, каб зразумець сістэмы перакананняў іншых людзей.

Гэта дапамагае ім з іх месцам у свеце і іх здольнасцю разумець гэтае жыццё.

Больш за тое, духоўна адчувальны чалавек можа з цяжкасцю зразумець, як у іншых людзей не так шмат пытанняў і столькі цікаўнасці, як у іх.

4) Яны адчуваюць стрэс з-за недахопу часу

Цяпер недахоп часу - гэта тое, з чым нам усім даводзіцца сутыкацца ў жыцці.

Незалежна ад таго, працуем мы ў кампаніі ці на сябе, будзе пункт, дзе ў нас ёсць тэрміны і што трэба зрабіць да пэўнага перыяду часу.

Гэта проста aчастка жыцця!

Дэдлайны дапамагаюць нам стварыць структуру і парадак, і без абмежавання часу мы проста ніколі б не паспелі што-небудзь зрабіць.

Але ў адрозненне ад звычайнага чалавека, духоўна адчувальныя людзі маюць сапраўдную трывога з-за недахопу часу.

Стрэс ад тэрмінаў вельмі моцны.

Я магу сказаць вам з вопыту, што я не магу пакінуць нешта на апошні момант.

З майго досведу я магу адчуваць сябе настолькі фізічна і псіхічна дрэнна з-за стрэсу, калі не пакідаю сабе дастаткова часу, каб нешта зрабіць...

Гэта можа здацца драматычным, але я адчуваю, што я калі я не магу зрабіць усё магчымае, таму што ў мяне не хапае часу, гэта можа прымусіць мяне адчуваць сябе вельмі трывожным.

І што адбываецца?

Ну, я гарантую, што пакідаю так шмат часу, каб зрабіць нешта добрае .

Напрыклад, калі я ведаю, што ў мяне крайні тэрмін праз тыдзень, я буду сачыць за тым, каб мая праца была зроблена своечасова, каб у мяне былі не толькі гадзіны, але і дні.

Разумееце, сыход нешта да апошняй хвіліны проста не варта таго, наколькі я адчувальны.

5) Яны могуць адчуваць сябе эмацыйна знясіленымі

Вам можа быць цікава, як гэта працуе, бо я ўжо казаў, што многія духоўна адчувальныя людзі працуюць у якасці лекараў і трэнераў.

Прасцей кажучы, нават калі многія такія людзі здольныя трымаць месца і прапаноўваць падтрымку іншым, яны таксама могуць адчуваць сябе знясіленымі ад паглынання чужых эмоцый.

Гэта таму, што яны настолькі адкрытыя энергіям ваколіх!

Вельмі лёгка, духоўна адчувальныя людзі могуць улоўліваць цяжар вакол сябе.

Больш за тое, яны, хутчэй за ўсё, улоўліваюць драбнюткія рэчы, якія іншыя людзі нават не заўважылі б.

Гэта могуць быць розныя рэчы, ад выразаў твару да дробных каментарыяў, якія людзі робяць.

Але вось што:

Людзі, якія працуюць духоўнымі лекарамі, маюць свае ўласныя інструменты і спосабы апрацоўкі энергіі вакол сябе і аднаўленні іх балансу, каб яны маглі працягваць выходзіць у свет і дапамагаць іншым.

Нельга сказаць, што энергіі не ўплываюць на іх; замест гэтага яны ведаюць, як з імі змагацца!

6) Яны глыбокія мысляры

Падобна тым, што яны «шукальнікі» і шукаюць адказы, духоўна адчувальныя людзі з'яўляюцца аднымі з самых глыбокіх мысляроў там.

Яны не любяць нічога больш, чым паглыбляцца ў такія тэмы, як філасофія, і крытычна і глыбока разважаць пра навакольны свет.

Вядома, яны могуць размаўляць пра паўсядзённыя рэчы і іншых людзей (напрыклад, усе мы можам), але яны аддалі перавагу б разважаць над важнымі жыццёвымі пытаннямі з іншымі глыбокімі мыслярамі.

З майго досведу, я значна больш стымуляваны і задаволены, калі размаўляю глыбока і адкрыта з людзьмі, якія сустракаюцца са мной у тым самым месцы.

Часта мне бывае даволі цяжка, калі людзі проста гавораць пра дробязі і не паглыбляюцца...

...Гэта вопыт многіх духоўна адчувальных людзей.

Праўда ў тым, што мы блепш разважайце аб існаванні!

7) Яны адчувальныя да шуму

Я казаў пра перагрузку сэнсарнай стымуляцыі, якую могуць адчуваць духоўна адчувальныя людзі падчас грамадскіх мерапрыемстваў...

... Але гэта не адзіная сэнсарная перагрузка, якую яны могуць адчуваць.

Гукі таксама могуць быць вельмі ашаламляльнымі.

Цяпер гэта можа быць што заўгодна: ад праязджаючай машыны да кавамашыны ў кафэ.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Гукі вакол духоўна адчувальнага чалавека могуць выклікаць у яго пачуццё напружання і дрыготкі, і гэта можа выклікаць жаданне сысці ўнутр і шукаць бяспекі.

Разумееце, яны аддалі перавагу б быць у цішыні ўласнага дома з расслабляльнай музыкай, каб супакоіць сваю нервовую сістэму.

Тады яны адчуваюць сябе найбольш спакойнымі і замацаванымі ў сабе.

Я магу сказаць вам з вопыту, што я нашмат больш шчаслівы, калі ў мяне поўная цішыня!

Цішыня не толькі дазваляе мне думаць і ствараць, але я адчуваю сябе нашмат бяспечней і спакайней, калі рэчы вакол мяне ціха.

Я літаральна адчуваю, што змагаюся за сваё жыццё, калі вакол столькі шуму!

8) Іх унутраны свет жывы

Цяпер мы ўсе маем магчымасць выкарыстоўваць сваё ўяўленне і паглыбляцца ў мары!

Але некаторыя людзі маюць неверагодна яркі ўнутраны свет і багатае ўяўленне...

…Вы ўжо здагадаліся: гэтыя людзі духоўна адчувальныя!

Цалкам верагоднашто яны не толькі бачаць вельмі яркія сны, якія яны могуць успомніць, але яны шмат мараць і, будучы дзецьмі, у іх нават маглі быць уяўныя сябры.

Разумееце, гэта з-за іх здольнасці да глыбокай апрацоўкі.

Часта бывае, што гэтыя людзі лічаць знаходжанне ў такім стане сапраўды стымулюючым...

...З майго вопыту , я магу знайсці шмат задавальнення ў летуценні і сувязі з тым, як я хацеў бы, каб усё было ў будучыні.

Аднак мне падабаецца быць упэўненым, што я замацаваны ў рэчаіснасці і не атрымліваю таксічных духоўных такія рысы, як заўсёды жаданне чагосьці лепшага.

Гэта думкі, пра якія я пачаў часта думаць, калі прагледзеў гэта бясплатнае відэа, створанае шаманам Руда Яндэ.

Ён кажа пра ідэю, што многія з нас могуць у канчатковым выніку набыць таксічныя рысы духоўнасці, не ўсведамляючы гэтага...

...І па гэтай прычыне нам трэба задумацца над сваімі сістэмамі перакананняў!

9) Змены могуць адчуваць сябе вельмі інтэнсіўнымі

Змены - гэта частка жыцця...

...І іх нельга пазбегнуць, як і тэрмінаў і задач, якія неабходна зрабіць!

Але ў той час як некаторыя людзі даволі добра спраўляюцца са зменамі, вельмі адчувальныя людзі могуць лічыць змены надзвычайнымі і інтэнсіўнымі.

Можа здацца, што гэта занадта шмат для апрацоўкі, таму яны стараюцца пазбягаць змяніць любой цаной.

Часта духоўна адчувальныя людзі любяць захоўваць рэчы такімі, якія яны ёсць, і ім падабаецца адчувацьруціна.

Нават станоўчая змена - напрыклад, павышэнне па службе - можа выклікаць шмат моцных эмоцый.

З майго досведу, гэта можа адчуваць сябе страшна і трывожна... і моцна!

Іншымі словамі, духоўна адчувальныя людзі могуць адчуваць стрэс і прыгнечанасць добрымі навінамі, наколькі яны могуць быць шчаслівымі.

Гэта таму, што змены ствараюць такую ​​сэнсарную перагрузку, і ў выніку так шмат трэба апрацаваць!

10) Іх так кранае прыгажосць

Духоўна адчувальныя людзі прыгажосць іх вельмі лёгка даводзіць да слёз.

Я магу сказаць вам, што я плакаў над дрэвамі, захадам сонца і паэзіяй.

Разумееце, духоўна адчувальныя людзі маюць павышаную дасведчанасць і адчувальнасць да рэчаў вакол іх...

...І можа здацца, што адзіны спосаб апрацаваць тое, што яны бачаць, - гэта выказаць эмоцыі.

З майго досведу, калі я адчуваў сябе цалкам ахоплены трапятаннем і быў настолькі здзіўлены тым, наколькі прыгожы свет, што я выявіў, што плачу.

Я не кажу пра драматычны плач, але я выявіў, што праліваю слязу і выплываю на чыстая прыгажосць рэчаў.

Прасцей кажучы, гэта спосаб апрацоўкі эмоцый для духоўна адчувальных людзей.

Больш за тое, я лічу сябе здзіўленым, чаму іншыя людзі не бачаць свет такім і не так кранаюцца дробязямі, якія даводзяць мяне да слёз.

Але вось што: ёсцьшмат людзей у гэтым свеце, і ўсе мы вельмі розныя!

Як я магу быць больш духоўна адчувальным?

Быць духоўна чулым можна культываваць.

Хоць гэта адбываецца больш натуральна для некаторых людзей гэта таксама можа быць нешта, што развілося.

Але як?

У Цэнтра Чопра ёсць некалькі метадаў, якія яны прапануюць у сваім паведамленні ў блогу аб тым, як быць больш духоўна дасведчаным.

Да іх адносяцца:

• Пачатак штодзённай практыкі медытацыі
• Развіццё эмацыйнага інтэлекту
• Практыкаванне любові да сябе
• Звязванне больш глыбока з іншымі людзьмі
• Культываванне пачуцця ўдзячнасці

Давайце разбяром іх.

У паведамленні яны тлумачаць, што медытацыя неабходная, каб злучыць вас з самім сабой . Яны пішуць:

"Адзін з найбольш эфектыўных спосабаў стаць больш духоўна дасведчаным - гэта штодзённая практыка медытацыі. Медытацыя - гэта запаволенне, заглыбленне ў сябе і знаходжанне часу на маўчанне і нерухомасць. Гэта адлучае вас ад хаосу, які адбываецца ў вашым жыцці, і трапляе ў цяперашні момант — прама тут, прама цяпер».

Цяпер вам не трэба медытаваць гадзінамі ў дзень, каб злучыцца з сабой; гэта можа быць проста пяць хвілін у дзень!

У выніку медытацыі вы можаце выявіць, што ў выніку ўзнікаюць самыя розныя эмоцыі. Яны тлумачаць:

«Будзьце гатовыя выпрабаваць свае эмоцыі ў нейкі момант падчас пасярэдніцтва