Das Leben ist nicht wirklich fair. Nachdem du so lange gesucht hast, hast du endlich deinen Seelenverwandten gefunden. Das einzige Problem ist, dass ihr nicht zusammen sein könnt.

Das ist herzzerreißend und frustrierend, ganz gleich, wie stichhaltig die Gründe dafür sein mögen.

Die gute Nachricht ist, dass dies für keinen von Ihnen das Ende der Welt bedeuten muss. Hier sind 10 Tipps, die Ihnen helfen, wenn Sie sich in dieser Situation befinden.

1) Verstehen Sie die Gründe dafür

Auch wenn wir gerne glauben, dass die Liebe alles besiegt, gibt es Dinge, die die Liebe allein nicht überwinden kann.

Wenn Sie sich selbst eine Chance geben wollen, die Hindernisse zu überwinden, die Sie beide davon abhalten, zusammen zu sein, sollten Sie nicht nur herausfinden, was sie sind, sondern versuchen, sie zu verstehen. Und wenn ich sage, verstehen, dann meine ich es auch so. Sie müssen nachforschen.

Nur wenn man etwas wirklich versteht, kann man gute Lösungen finden.

Sagen Sie nicht einfach "Oh, ihre Familie mag mich nicht", sondern gehen Sie der Sache auf den Grund. Fragen Sie sich (oder versuchen Sie herauszufinden), warum ihre Familie Sie hasst. Vielleicht liegt es daran, dass sie Sie falsch verstanden haben oder Sie einfach nicht so gut kennen.

Vielleicht findest du heraus, dass ihre Familie gläubige Katholiken sind und du immer Punk-Klamotten trägst, die sie möglicherweise an den Teufel erinnern könnten.

Doch statt Hypothesen aufzustellen, gibt es eine Abkürzung: Fragen Sie die Person, die Sie lieben, direkt. Bitten Sie sie, ehrlich zu Ihnen zu sein, und versprechen Sie ihr, dass Sie nicht überstürzt handeln werden.

Wenn du die genauen Gründe kennst und verstehst, warum sie so sind, wie sie sind, bekommst du Anhaltspunkte dafür, was du tun kannst, wenn du wirklich eine Beziehung mit ihnen führen willst, auch wenn die Dinge kompliziert sind.

Und wenn Sie feststellen, dass Sie nicht viel tun können, wird Sie das zumindest beruhigen.

2) Finden Sie heraus, ob Sie noch etwas tun können

Angenommen, Sie haben das Problem und die Gründe für seine Existenz erkannt, dann fragen Sie sich, wie groß das Problem ist und ob es Lösungen gibt.

Ein Grund, warum manche Paare keine Beziehung führen können, ist zum Beispiel, dass das Leben sie an unterschiedliche Orte geführt hat und einer von ihnen keine Fernbeziehung eingehen möchte.

Nun, das scheint ganz einfach zu sein. Entweder man überzeugt die andere Person, es zu versuchen, oder man kann einfach auf sie warten, wenn man wirklich so verliebt ist. Sie wissen, was man tun kann.

Aber in anderen Fällen ist es nicht so einfach.

Ein Beispiel wäre, dass er in Sie verliebt ist, aber bereits eine Beziehung mit einem anderen hat. Erschwerend kommt hinzu, dass er Kinder und einen misshandelnden Partner hat, so dass er nicht alles für Sie aufgeben kann.

Dieser Fall ist viel schwieriger zu lösen. Fast unmöglich, es sei denn, Sie sind bereit, Himmel und Erde zu bewegen und das Glück, die Sicherheit und den Ruf aller Beteiligten zu riskieren. Selbst dann gibt es keine Garantie, dass Sie zusammen sein werden.

Wenn Sie herausfinden, wie schwerwiegend Ihr Problem ist, können Sie sich auf dem Boden der Tatsachen halten, während Sie versuchen herauszufinden, ob Ihre Beziehung noch zu retten ist oder nicht.

3) Haben Sie einen Spielplan

Nachdem Sie mehr über die Hindernisse erfahren haben, die sich Ihnen in den Weg stellen, und nachdem Sie über mögliche Lösungen nachgedacht haben, ist es an der Zeit, einen klaren Plan zu erstellen.

Aber anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie zusammen sein können, sollten Sie sich stattdessen darauf konzentrieren, was langfristig gut für Sie ist. Es ist besonders wichtig, in die Zukunft zu schauen, anstatt nur daran zu denken, was sich im Moment gut anfühlt.

Sind Sie bereit, auf sie zu warten, und wenn ja, wird das langfristig gut für Sie sein?

Willst du sie als Freunde behalten oder dich lieber von ihnen fernhalten, damit du richtig weitermachen kannst?

Willst du um deine Liebe kämpfen, egal was passiert, weil du es in der Zukunft sicher bereuen wirst, wenn du es nicht tust?

Was auch immer Sie tun wollen, es ist besser, es festzulegen, damit Sie sich fragen können, ob es wirklich etwas ist, das Sie langfristig glücklich macht.

Wenn es Ihnen schwer fällt, den richtigen Schritt zu finden, denken Sie an die beste Version von sich selbst - vielleicht an Ihr zukünftiges Ich, das voller Weisheit ist -, was würde diese Person von dem halten, was Sie gerade tun wollen?

4) Stellen Sie sich Ihren Gefühlen und lassen Sie sie heraus

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, werden Sie viele Dinge empfinden und wahrscheinlich nicht alles verstehen.

In der einen Minute ist man begeistert, weil man sich glücklich fühlt, sie getroffen zu haben, in der nächsten Minute möchte man Eier an die Wand werfen, weil man sich so unglücklich fühlt, dass man sie nicht haben kann.

Es ist verlockend, all diese Emotionen zu unterdrücken, bis sie verschwinden, aber das führt nur dazu, dass Sie noch mehr verletzt werden und in eine Spirale geraten, wenn Sie es nicht schon sind.

Gesünder ist es, sich seinen Emotionen zu stellen. Finden Sie "sichere Räume" - Menschen und Orte, an denen und mit denen Sie all Ihren Emotionen freien Lauf lassen können, ohne Angst zu haben, jemanden zu verletzen oder verurteilt zu werden. Und dann lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf.

Nehmen Sie einen Sandsack und lassen Sie Ihre Wut und Ihren Frust an ihm aus. Vergraben Sie Ihr Gesicht in einem Kissen und schreien und weinen Sie. Vielleicht holen Sie sich einen Berater, der Ihnen zuhört.

Lassen Sie einfach all diese Emotionen hinter sich, damit Sie der Realität Ihrer Situation mit einem klareren Kopf begegnen können.

5) Lassen Sie sich beraten

Wenn wir verliebt sind, können wir in der Regel nicht klar denken, und unser Urteilsvermögen wird durch das viele Oxytocin in unserem Gehirn getrübt.

Und egal, wie unabhängig und hartnäckig Sie auch sein mögen, es ist am besten, wenn Sie sich von Menschen, die mehr Erfahrung haben als Sie, beraten lassen, vor allem, weil unerwiderte Liebe in den meisten Fällen kompliziert ist.

Suchen Sie sich jemanden, dem Sie vertrauen und dessen Gedanken Sie bewundern, und fragen Sie ihn, wie er wirklich über Ihre Situation denkt.

Wenn keiner Ihrer Freunde bereit ist, Ihnen ein offenes Ohr zu schenken, können Sie jederzeit mit jemandem sprechen, zu dem Sie aufschauen, z. B. mit einem Lehrer oder einem Priester. Und wenn Ihre Probleme besonders lästig, schwierig oder kompliziert sind, hat ein professioneller Therapeut oder Berater vielleicht genau die Worte, die Sie hören müssen.

Jemand muss Sie aus der Blase der Verliebtheit herausholen und Sie Ihre Situation ohne Schnickschnack und Drama sehen lassen, mit anderen Worten, jemand, der Ihnen Ihre Realität zeigt.

6) Hören Sie auf, süchtig nach ihnen zu sein

Es ist ein wundervolles Gefühl, verliebt zu sein, auch wenn es schmerzt. Und das ist der Grund, warum es süchtig machen kann. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, über Ihre unerwiderte Liebe nachzudenken, sonst kann es Sie auffressen.

Sie sollten es vermeiden, den ganzen Tag herumzusitzen und sich zu fragen, wie Sie zusammen sein können. Zwanghaftes Grübeln bringt nichts, es sei denn, Sie sind ein Dichter.

Stehen Sie auf, ziehen Sie sich an, tun Sie, was Sie tun müssen, um sich abzulenken. Greifen Sie natürlich nicht zu anderen Suchtmitteln wie Alkohol. Am Anfang ist es sehr anstrengend, aber es wird von Tag zu Tag leichter, sich von den Zwangsgedanken zu befreien.

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Sieh es mal so: Egal, wie viel du über sie nachdenkst, es wird sich nichts ändern, denn es ist alles nur in deinem Kopf. Aber wenn du losziehst und ihnen in den Arsch trittst - oder einfach irgendetwas tust -, könnte eines zum anderen führen, was dein Schicksal verändern könnte.

Mit anderen Worten, den ganzen Tag an sie zu denken, wird Ihnen nicht gut tun. Lernen Sie, Ihre Liebessucht zu kontrollieren, denn sie kann genauso gefährlich sein wie jede Droge.

7) Zerstöre die Illusion der Liebe

Das Komische an der Liebe ist, dass wir manchmal so sehr davon überzeugt sind, dass wir jemanden wirklich lieben, dass wir aber nach einiger Zeit feststellen, dass wir es nicht getan haben.

Bindungen, die aus Verzweiflung oder Einsamkeit entstehen, oder die Idealisierung einer Person sind Dinge, die häufig mit Liebe verwechselt werden.

Wenn Sie sich jemals dabei ertappen, dass Sie Dinge denken wie "Niemand außer ihr versteht mich!" oder "Ich werde nie jemanden wie ihn finden!", dann fühlen Sie wahrscheinlich etwas anderes als Liebe.

Vielleicht sind Sie einfach nur romantisch, vielleicht fehlt Ihnen etwas in Ihrem Leben, das Sie mit wahrer Liebe füllen können.

Es gibt mehr als sieben Milliarden Menschen auf diesem Planeten. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie nie jemanden finden, der so ist wie sie, oder jemanden, der Sie so versteht wie sie, geht gegen Null.

Außerdem, wenn sie in einer Beziehung mit jemand anderem sind, kannst du vielleicht jemanden finden, der besser ist ... jemanden, der tatsächlich bereit ist, dich zu lieben!

Wenn Sie sie wirklich lieben, bleiben Ihre Gefühle bestehen, auch wenn Sie sich in der Realität befinden. Wenn es sich aber nur um reine Verliebtheit handelt, dann wissen Sie jetzt, was Sie tun müssen.

8) Erzwingen Sie es nicht

Sicherlich haben Sie irgendwann einmal gedacht: "Wir lieben uns, also können wir es schaffen, wenn wir es nur versuchen", und beschlossen, dass es funktionieren würde, wenn Sie sich zusammenraufen würden.

Aber wenn sie verheiratet sind, eine Beziehung haben oder ihre Eltern sie verstoßen würden, wenn sie eine Beziehung mit dir eingehen, solltest du es wahrscheinlich nicht tun!

Es gibt einen Grund, warum ihr nicht zusammen sein könnt... zumindest zu diesem Zeitpunkt. Und ihr könnt euch nicht immer wieder darauf stürzen und hoffen, dass es sich irgendwann von selbst regelt.

Je nachdem, was genau Sie voneinander trennt, müssen Sie vielleicht ein wenig erwachsener werden oder sich in ein besseres Umfeld begeben, bevor Sie eine stabile Beziehung aufbauen können.

Die meiste Zeit müssen Sie jedoch nur warten.

Versuchen Sie also, alle Probleme zu lösen, die gelöst werden müssen - falls es welche gibt - und lernen Sie einfach loszulassen. Eine Beziehung zu erzwingen, die (im Moment) einfach nicht funktioniert, wird nicht gut enden. Wenn überhaupt, werden Sie sich am Ende wahrscheinlich hassen oder sich gegenseitig in Gefahr bringen.

9) Versuchen Sie nicht, die Dinge zwischen Ihnen zu ruinieren

Vielleicht waren Sie hin und wieder versucht, sie dazu zu bringen, Sie zu hassen, oder Sie haben versucht, sich selbst dazu zu bringen, sie zu hassen, damit es für Sie beide leichter wird, weiterzuziehen.

Vielleicht tun Sie es auch aus Verzweiflung: Sie wollen sich auf ein großes, emotionsgeladenes Drama einlassen, nur um die Beziehung wieder in Gang zu bringen, in der Hoffnung, dass sie an einem guten Ort landet.

Seien Sie nicht impulsiv.

Wenn du das tust, trennst du dich völlig von ihnen, und das macht es dir zwar im Moment leichter, aber es wird dich wahrscheinlich in der Zukunft heimsuchen.

Es ist gut möglich, dass die Probleme, die euch jetzt trennen, in der Zukunft keine so große Rolle mehr spielen, aber wenn ihr das, was ihr habt, ruiniert, habt ihr eure Chancen, wieder zusammenzukommen, bereits zerstört!

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie die Entscheidung bereuen und sich fragen, wie es wäre, wenn Sie sich in Zukunft wieder mit ihnen treffen würden, oder wenn Sie sich stattdessen für eine platonische Liebe entschieden hätten.

Es gibt Situationen, in denen eine Trennung absolut gerechtfertigt ist, z. B. wenn sie missbräuchlich ist oder sich mit jemandem trifft, der bereit ist, dir in den Kopf zu schießen, weil du sie magst.

Aber wenn Sie sich trennen müssen, dann tun Sie es in aller Ruhe und beenden Sie Ihre Beziehung mit einem guten Gefühl... um etwas für später aufzusparen.

10) Finde heraus, welchen Platz sie in deinem Leben einnehmen und behalte sie dort

Nur weil Sie nicht zusammen sein können, bedeutet das nicht, dass es keine Zukunft für Sie beide gibt, denn wenn Sie sich wirklich lieben, wird Sie das nicht davon abhalten, sich weiter zu lieben.

Aber jetzt, wo du weißt, dass es Jahre dauern wird, bis ihr eine Chance habt, zusammen zu sein, überlege dir, wo du sie in deinem Leben unterbringen kannst, damit du nicht verrückt wirst, wenn du dich mit dem Auf und Ab der Gefühle beschäftigst, das normalerweise in ihrer Nähe auftritt.

Man muss sie nicht unbedingt abschneiden, um zu heilen.

Sie können ihn als engen Freund behalten, aber stellen Sie sicher, dass Sie beide die Grenzen des anderen respektieren, damit es funktioniert. Andernfalls bringen Sie sich nur in größere Schwierigkeiten.

Wenn Sie sich jedoch unglücklich fühlen, weil Sie nicht anders können, als frustriert zu sein, weil Sie nicht zusammen sein können, dann finden Sie die Entfernung, die für Sie richtig ist.

Vielleicht könnt ihr zwanglos befreundet sein, aber nicht eng befreundet, und schon gar nicht "beste Freunde".

Und wenn eine Freundschaft auf Distanz immer noch nicht funktioniert, dann halten Sie sich für eine Weile voneinander fern, bis Sie beide geheilt sind. Halten Sie den Kontakt auf ein Minimum beschränkt - schicken Sie ihm vielleicht nur eine Nachricht an seinem Geburtstag. Aber wenn selbst das zu schmerzhaft für Sie ist, dann verabschieden Sie sich angemessen und beginnen Sie mit der Heilung.

Das gilt natürlich nicht nur für Interaktionen im realen Leben. Sie müssen wissen, welcher Abstand für Sie beide online gut ist.

Es ist sinnlos, wenn man sich im wirklichen Leben nicht sieht, aber ständig miteinander redet oder die Beiträge des anderen kommentiert.

Es könnte sinnvoll sein, dies mit ihnen zu besprechen, damit Sie beide wissen, dass Sie es nicht tun, weil Sie sie hassen, sondern weil es das Beste für Sie beide ist.

Letzte Worte

Eine der größten Tragödien des Lebens ist, dass selbst die gegenseitige Liebe keine Garantie dafür ist, dass man zusammen glücklich sein wird.

Auch wenn es noch eine Chance gibt, die Dinge zum Guten zu wenden, sollten Sie bereit sein zu akzeptieren, dass die Dinge einfach nicht sein sollen.

Zum Glück ist nicht alles düster. Was dich nicht umbringt, macht dich stärker. Und die Situation, in der du dich befindest, kann eine Gelegenheit sein, zu lernen und zu wachsen - für dich und für deine zukünftigen Partner.

Außerdem muss Liebe nicht romantisch sein, und wenn es Ihnen gelingt, Ihre Gefühle füreinander als platonische Liebe zu überleben, dann haben Sie eine lebenslange Bindung aufgebaut.

Und wer weiß, vielleicht ist das Universum zum richtigen Zeitpunkt gütiger zu Ihnen beiden.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

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