La vita non è proprio giusta. Dopo averla cercata a lungo, avete finalmente trovato la vostra anima gemella. L'unico problema è che non potete stare insieme.

È straziante e frustrante, per quanto valide possano essere le ragioni.

La buona notizia è che questo non significa necessariamente la fine del mondo per entrambi. Ecco 10 consigli per aiutarvi a superare questa situazione.

1) Comprendere le ragioni per cui

Per quanto ci piaccia pensare che l'amore vince su tutto, ci sono cose che l'amore da solo non può superare.

Se volete darvi una possibilità di superare gli ostacoli che impediscono a voi due di stare insieme, non limitatevi a individuare quali sono, ma cercate di capirli. E quando dico capire, intendo dire che dovete scavare.

Solo capendo veramente qualcosa si possono trovare soluzioni valide.

Non limitatevi a dire "oh, alla loro famiglia non piaccio", per esempio, ma approfondite la questione. Chiedetevi (o cercate di scoprire) perché la loro famiglia vi odia. Forse perché vi hanno frainteso o semplicemente non vi conoscono molto.

Allora scavate un po' di più: forse scoprirete che la loro famiglia è cattolica e che voi indossate sempre abiti punk che potrebbero ricordare il diavolo.

Ma invece di fare ipotesi, ecco una scorciatoia: chiedete direttamente alla persona che amate, ditele di essere onesti con voi e promettetele che non agirete in modo avventato.

Conoscere le ragioni esatte e capire perché sono così, vi darà indizi su cosa fare se volete davvero proseguire una relazione con loro, anche se le cose sono complicate.

E se vi rendete conto che non c'è molto che possiate fare, questo vi darà almeno tranquillità.

2) Capire se c'è ancora qualcosa che si può fare

Quindi diciamo che avete identificato il problema e le ragioni per cui esiste. Ora chiedetevi quanto è grande il problema e se ci sono soluzioni.

Ad esempio, una ragione per cui alcune coppie non riescono ad avere una relazione è che la vita li ha portati in luoghi diversi e uno dei due non vuole provare una relazione a distanza.

Questo sembra abbastanza facile: potete convincere l'altra persona a fare un tentativo o potete semplicemente aspettarla, se siete davvero innamorati l'uno dell'altra. Sapete cosa si può fare.

Ma non è così semplice per altri casi.

Un esempio potrebbe essere quello di una persona innamorata di voi, ma che ha già una relazione con un'altra persona. Per rendere le cose più complicate, ha dei figli e un partner violento, quindi non può lasciare tutto per voi.

Questo caso è molto più difficile da risolvere. Quasi impossibile, a meno che non siate disposti a spostare il cielo e la terra e a rischiare la felicità, la sicurezza e la reputazione di tutte le persone coinvolte. Anche in questo caso, non c'è alcuna garanzia che starete insieme.

Capire quanto sia grave il vostro problema vi aiuterebbe a rimanere con i piedi per terra mentre cercate di capire se la vostra relazione può ancora essere salvata o meno.

3) Avere un piano di gioco

Dopo aver appreso di più sugli ostacoli che vi si frappongono e dopo aver riflettuto sulle possibili soluzioni, è il momento di avere un piano chiaro.

Ma invece di concentrarvi sul modo in cui potete stare insieme, concentratevi su ciò che vi fa bene a lungo termine. È particolarmente importante fare uno zoom e pensare al vostro futuro, invece di pensare solo a ciò che vi fa stare bene al momento.

Siete disposti ad aspettarli? Se sì, sarà un bene per voi a lungo termine?

Volete tenerli con voi come amici o preferite starne lontani per poter andare avanti come si deve?

Volete lottare per il vostro amore a qualunque costo, perché se non lo fate ve ne pentirete sicuramente in futuro?

Qualunque cosa vogliate fare, è meglio metterla nero su bianco in modo da potervi chiedere se è davvero qualcosa che vi renderà felici a lungo termine.

Se avete difficoltà a capire qual è il passo giusto, pensate alla versione migliore di voi stessi, magari a quella futura, piena di saggezza: cosa penserebbe di ciò che state per fare?

4) Affrontare le emozioni e farle uscire

Se vi trovate in questa situazione, proverete molte cose e molto probabilmente non le capirete tutte.

Un minuto prima sei euforico perché ti senti fortunato ad averli incontrati, il minuto dopo vorresti lanciare uova sul muro perché ti senti così sfortunato da non poterli avere.

Si è tentati di trattenere tutte le emozioni finché non scompaiono, ma questo non farà altro che farvi soffrire ancora di più e mandarvi in spirale, se già non lo siete.

Una linea d'azione più sana consiste nell'affrontare le proprie emozioni di petto. Trovate degli "spazi sicuri": persone e luoghi dove e con cui potete dare sfogo a tutte le vostre emozioni senza paura di ferire qualcuno o di essere giudicati. E poi sfogatevi quanto volete.

Prendete un sacco da boxe e sfogate la vostra rabbia e le vostre frustrazioni su di esso. Sotterrate la faccia in un cuscino e urlate e piangete. Magari assumete un consulente che vi ascolti.

Basta che tiriate fuori tutte queste emozioni per poter affrontare la realtà della vostra situazione con una mente più lucida.

5) Ottenere una guida

Quando siamo innamorati, di solito non riusciamo a ragionare e il nostro giudizio si offusca a causa di tutta l'ossitocina presente nel nostro cervello.

Per quanto possiate essere indipendenti e testardi, è meglio farsi guidare da persone più esperte di voi, soprattutto perché la maggior parte delle volte l'amore non corrisposto è complicato.

Trovate una persona di cui vi fidate e di cui ammirate il pensiero e chiedetele cosa pensa veramente della vostra situazione.

Se nessuno dei vostri amici è disposto a prestarvi ascolto, potete sempre parlare con qualcuno che ammirate, come un insegnante o un sacerdote. E se i vostri problemi sono particolarmente fastidiosi, difficili o complicati, un terapeuta o un consulente professionista potrebbe avere le parole che avete bisogno di sentire.

Qualcuno deve tirarvi fuori dalla bolla dell'infatuazione e farvi vedere la vostra situazione senza fronzoli e drammi. In altre parole, qualcuno che vi mostri la vostra realtà.

6) Smettere di esserne dipendenti

È una sensazione meravigliosa essere innamorati, anche se si soffre. Ed è per questo che può creare dipendenza. Limitate il tempo che passate a pensare al vostro amore non corrisposto, altrimenti potrebbe consumarvi.

Dovreste evitare di stare seduti tutto il giorno a chiedervi come potete stare insieme: l'ossessione e i pensieri eccessivi non servono a nulla, a meno che non siate dei poeti.

Alzatevi, vestitevi, fate quello che dovete fare per distrarvi. Naturalmente, non ricorrete ad altre sostanze che creano dipendenza, come l'alcol. All'inizio ci vuole molto impegno, ma sradicarsi dai pensieri ossessivi diventerà più facile giorno dopo giorno.

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Pensate a questo: per quanto possiate pensare a loro, non cambierà nulla perché è tutto nella vostra testa. Ma se andate a prendere a calci qualche culo - o fate qualsiasi cosa, in realtà - una cosa potrebbe portare all'altra e cambiare il vostro destino.

In altre parole, pensare a loro tutto il giorno non serve a nulla. Imparate a monitorare la vostra dipendenza dall'amore, perché può essere pericolosa come qualsiasi altra droga.

7) Rompere l'illusione dell'amore

La cosa buffa dell'amore è che a volte possiamo essere così convinti di amare davvero qualcuno, per poi renderci conto che non è così dopo che è passato un po' di tempo.

Gli attaccamenti nati dalla disperazione o dalla solitudine, o l'idealizzazione di qualcuno sono cose che vengono comunemente confuse con l'amore.

Se vi ritrovate a pensare cose come "Nessuno mi capisce tranne lei!" o "Non troverò mai qualcuno come lui!", allora probabilmente state provando qualcosa di diverso dall'amore.

Forse siete solo romantici, forse c'è qualcosa che manca nella vostra vita e che pensate che il vero amore possa colmare.

Ci sono più di sette miliardi di persone su questo pianeta e le possibilità che non troviate mai qualcuno come loro, o qualcuno che vi capisca come loro, sono praticamente vicine allo zero.

Inoltre, se hanno una relazione con un'altra persona, forse tu puoi trovare qualcuno di meglio... qualcuno che sia davvero disponibile ad amarti!

Non preoccupatevi, se li amate davvero, i vostri sentimenti rimarranno anche se siete nella realtà. Ma se quella che avete è solo pura infatuazione, almeno ora sapete cosa fare.

8) Non forzarlo

Sicuramente a un certo punto avrete pensato "ci amiamo, quindi possiamo farcela se solo ci proviamo!" e avrete deciso che cercare di forzarvi a stare insieme avrebbe funzionato.

Ma se sono sposati, hanno una relazione o i loro genitori li ripudieranno se avranno una relazione con voi, probabilmente non dovreste farlo!

C'è un motivo per cui non potete stare insieme, almeno in questo momento, e non potete continuare a buttarvi nella mischia sperando che alla fine si sistemi da solo.

A seconda di cosa vi separa esattamente, potreste aver bisogno di crescere un po' di più o di mettervi in un ambiente migliore prima di iniziare a costruire una relazione stabile.

Nella maggior parte dei casi, però, è sufficiente aspettare.

Cercate quindi di risolvere i problemi che devono essere risolti - se ce ne sono - e imparate a lasciarvi andare. Forzare una relazione che non funziona (per ora) non finirà bene, anzi, probabilmente finirete per odiarvi o mettervi in pericolo a vicenda.

9) Non cercare di rovinare le cose tra di voi

Potreste essere stati tentati di tanto in tanto di farvi odiare da loro, o forse avete cercato di trovare il modo di farvi odiare da voi stessi per rendere più facile per entrambi andare avanti.

Potreste anche farlo per disperazione: volete entrare in un grande dramma carico di emozioni solo per riavviare la relazione, sperando che si concluda in un buon posto.

Non siate impulsivi.

Se lo fate, li tagliate fuori del tutto e, anche se questo potrebbe rendervi le cose più facili nel presente, molto probabilmente vi perseguiterà in futuro.

È molto probabile che i problemi che vi separano ora smettano di essere un problema così grande in futuro, ma se rovinate quello che avete, avete già distrutto le vostre possibilità di tornare insieme!

È molto probabile che vi troviate a rimpiangere la decisione e a chiedervi come sarebbe stato riallacciare i rapporti con loro in futuro, o se aveste deciso di amarvi invece in modo platonico.

Questo non significa che non possiate tagliare i ponti, naturalmente: ci sono situazioni in cui il taglio dei ponti sarebbe del tutto giustificato, come nel caso di abusi o di frequentazione di qualcuno che è disposto a spararvi in testa perché vi piace.

Ma se dovete tagliare i ponti, fatelo con calma e chiudete la vostra relazione con una nota positiva... per conservare qualcosa per il futuro.

10) Individuare il loro posto nella vostra vita e mantenerlo.

Il fatto che non possiate stare insieme non significa che non ci sia un futuro per voi due: se vi amate davvero, non lascerete che questo vi impedisca di continuare ad amarvi.

Ma ora che sapete che ci vorranno anni prima di avere la possibilità di stare insieme, cercate di capire dove inserirli nella vostra vita, in modo da non impazzire nel gestire le emozioni che di solito si provano quando si è in mezzo a loro.

Non è necessario tagliarle per guarire.

Potete tenerlo come amico intimo, ma assicuratevi che entrambi rispettiate i limiti dell'altro per far funzionare la cosa, altrimenti vi metterete solo in guai più grossi.

Tuttavia, se essere molto vicini a loro vi rende infelici perché non potete fare a meno di sentirvi frustrati per non poter stare insieme, allora trovate la distanza che fa per voi.

Forse potete essere amici occasionali, ma non amici intimi e sicuramente non "migliori amici".

E se essere amici a distanza non funziona, allora state lontani l'uno dall'altra per un po', finché non sarete guariti entrambi. Mantenete le interazioni al minimo, magari mandando loro solo un messaggio per il compleanno. Ma se anche questo è troppo doloroso per voi, allora salutateli come si deve e iniziate a guarire.

Naturalmente questo non vale solo per le interazioni nella vita reale: dovete sapere qual è la distanza che va bene per entrambi online.

È inutile se non ci si vede nella vita reale ma si continua a parlarsi o a commentare i post dell'altro.

Potrebbe essere utile discuterne con loro, in modo che entrambi siate consapevoli che non lo fate solo perché li odiate, ma perché è la cosa migliore per entrambi.

Le ultime parole

Una delle più grandi tragedie della vita è che anche l'amore reciproco non è una garanzia di felicità insieme.

Purtroppo, anche se c'è la possibilità di far funzionare le cose, dovreste essere pronti ad accettare che le cose non sono destinate a funzionare.

Per fortuna non è tutto rose e fiori: ciò che non ti uccide ti rende più forte e la situazione in cui ti trovi può essere un'opportunità per imparare e crescere per il tuo bene e per quello dei tuoi futuri partner.

Inoltre, l'amore non deve essere necessariamente romantico e se riuscite a far sopravvivere i vostri sentimenti reciproci come amore platonico, allora avrete creato un legame che durerà tutta la vita.

E chi lo sa, l'universo potrebbe essere più gentile con entrambi al momento giusto.

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