Bizitza ez da benetan bidezkoa. Hainbeste denbora bilatu ondoren, azkenean zure arima-laguna aurkitu duzu. Arazo bakarra da ezin zaretela elkarrekin egon.

Bihotzekoa eta etsigarria da, arrazoiak zein baliozkoak izan arren.

Albiste ona da horrek ez duela zertan amaiera esan nahi. munduko edozeinentzat. Hona hemen 10 aholku zure burua egoera honetan aurkitzen bazara.

1) Ulertu zergatik diren

Maitasunak dena konkistatzen duela pentsatzea gustatzen zaigun arren, badira batzuk. Maitasunak bakarrik gainditu ezin dituen gauzak.

Biok elkarrekin egoteko oztopoak gainditzeko aukera emango bazenu zure buruari, ez identifikatu zer diren, saiatu ulertzen. Eta ulertu esaten dudanean, esan nahi dut. Zulatu egin behar duzu.

Zerbait benetan ulertuz soilik aurki ditzakezu irtenbide onak.

Ez esan "oh, haien familiak ez nau gustatzen", adibidez. Horren ordez, apurtu gehiago. Galdetu zeure buruari (edo saiatu ikertzen) zergatik gorrotatzen zaituen familiak. Agian gaizki ulertu zaituztelako edo, besterik gabe, hainbeste ezagutzen ez zaituztelako izango da.

Orduan, sakondu pixka bat gehiago. Agian ulertuko duzu haien familia katoliko jatorra dela eta deabrua gogorarazi diezaiekeen punk arropa jantzita zaudela beti.

Baina hipotesiak egin beharrean, hona hemen lasterbide bat: galdetu maite duzun pertsonari. zuzenean. Esan iezaiezu zintzoak izateko etatragediarik handiena da elkarren arteko maitasuna ere ez dela elkarrekin zoriontsuak izango zareten ziurtapena.

Tamalez, gauzak oraindik funtzionatzeko aukera dagoen arren, gauzak besterik ez direla onartzeko prest egon beharko zenuke. ez dira izan nahi.

Zorionez dena ez da goibel eta zoritxarra. Hiltzen ez zaituenak indartsuago egiten zaitu. Eta bizi zaren egoera hau zure mesedetan eta etorkizuneko bikotekideen mesedetan ikasteko eta hazteko aukera izan daiteke.

Gainera, maitasunak ez du zertan erromantikoa izan, eta lortzen baduzu. utzi elkarrenganako sentimenduak maitasun platoniko gisa bizirik irauten, orduan bizitza osorako lotura bat sortuko duzu.

Eta nork daki, unibertsoa biekin atseginagoa izan daiteke une egokian.

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non harreman handiko entrenatzaileek maitasun egoera korapilatsu eta zailetan zehar laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan konekta zaitezkeharremanetarako entrenatzaile ziurtagiria eta jaso zure egoerarako neurrira egindako aholkuak.

Nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Hartu hemen doako galdetegia parekatzeko. zuretzako entrenatzaile perfektuarekin.

Arrazoi zehatzak jakiteak eta zergatik diren horrela ulertzeak argibideak emango dizkizu zer egin behar duzun haiekin harremana izan nahi baduzu, nahiz eta gauzak izan. konplikatuak dira.

Eta ezer asko egin dezakezula konturatzen bazara, lasaitasuna emango dizu behintzat.

2) Asmatu oraindik zerbait egin dezakezun

Beraz, demagun arazoa eta existitzeko arrazoiak identifikatu dituzula. Orain galdetu zeure buruari zein arazo handia den eta irtenbiderik ba ote dagoen.

Adibidez, bikote batzuek harremanik izan ezin duten arrazoi bat bizitzak leku ezberdinetara eraman zituztelako eta horietako bat da. ez du urrutiko harreman bat probatu nahi.

Beno, honek nahiko erraza dirudi. Beste pertsona probatzeko konbentzitu dezakezu edo itxaron dezakezu elkarrengandik hain maiteminduta bazaude. Badakizu zer egin daitekeen.

Baina ez da hain erraza beste kasuetarako.

Adibide bat zutaz maiteminduta daudela baina dagoeneko norbaitekin harremana izatea litzateke. bestela. Gauzak zailtzeko, seme-alabak eta bikotekide tratu txarrak dituzte, beraz, ezin dizute dena utzi.

Kasu hau konpontzea askoz zailagoa da. Ezinezkoa da, nahiz eta, zerua eta lurra mugitzeko prest ez bazaude, zoriona, segurtasuna eta ospea arriskuan jarri.parte hartzen duten guztiena. Hala eta guztiz ere, ez dago bermatzen elkarrekin egongo zarela.

Zure arazoa zein larria den jakiteak lurra mantentzen lagunduko dizu zure harremana oraindik gorde daitekeen edo ez asmatzen saiatzen zaren bitartean.

3) Jolas-plan bat izan

Zure bidean dauden oztopoei buruz gehiago ikasi ondoren, eta irtenbide posibleei buruz hausnartu ondoren, plan argi bat izateko garaia da.

Baina. elkarrekin nola egon zaitezkeen zentratu beharrean, epe luzerako ona denari erreparatu beharrean. Bereziki garrantzitsua da txikiagotzea eta zure etorkizuna pentsatzea momentu honetan ondo sentitzen dena pentsatu beharrean.

Prest al zaude haien zain egoteko? Hala bada, epe luzerako ona izango al zaizu?

Lagun gisa mantendu nahi dituzu edo nahiago duzu kanpoan egon behar bezala aurrera egin dezazun?

Al duzu zure maitasunaren alde borrokatu nahi duzu, zeren eta ez, etorkizunean damutuko zarelako ziur aski? zeure burua epe luzera zoriontsu egingo zaituen zerbait bada.

Pauso egokia zein den jakitea zailtasunak badituzu, pentsa ezazu zeure buruaren bertsiorik onena, agian beteta dagoen zure etorkizuna. jakituria—zer pentsatuko luke pertsona horrek egin behar duzunaz?

4) Aurre egin zure emozioei eta utzi itzazu kanpora

Badizu. egoera honetan zaude, joango zaragauza asko sentitu eta ziurrenik ez dituzu denak ulertuko.

Minutu batean, poz-pozik zaude ezagutu izanak zortea sentitzen duzulako, hurrengo minutuan arrautzak bota nahi dituzu. horman, zorte txarra sentitzen duzulako ezin duzulako eduki.

Emozio horiek guztiak desagertzen diren arte eustea tentagarria da, baina horrek min gehiago egingo zaitu eta espiralean bidaltzen zaitu baldin bazara. t dagoeneko.

Ekintza osasuntsuagoa zure emozioei aurre egitea da. Bilatu "espazio seguruak": jendea eta lekuak, non eta haiekin emozio guztiak askatu ditzakezun inor minik egiteko edo epaituak izateko beldurrik gabe. Eta gero kanporatu nahi duzun guztia.

Hartu zulatu-zaku bat eta kendu haserrea eta frustrazioak. Ehortzi zure aurpegia burko batean eta egin garrasi eta negar. Agian kontseilari bat kontratatu zu entzuteko.

Kendu emozio horiek guztiak zure sistematik, zure egoeraren errealitateari buru argiago batekin aurre egin ahal izateko.

5) Lortu orientazio batzuk.

Maiteminduta gaudenean, normalean ezin dugu zuzen pentsatu eta gure epaia lainotu egiten da gure garuneko oxitozina guztia dela eta.

Eta independentea eta burugogorra izan arren. , hobe da zu baino esperientzia handiagoa duten pertsonen perspektiba eta orientazioren bat jasotzea, batez ere, gehienetan, maitasuna konplikatua delako.

Bilatu fida dezakezun norbait eta zeinen pentsamenduak miresten dituzun. Galdetunola sentitzen duten benetan zure egoeraz.

Zure lagunetako bat ere ez bazaizu belarririk emateko prest, beti hitz egin dezakezu irakasle edo apaiz baten antzera begira duzun norbaitekin. Eta zure arazoak bereziki kezkagarriak, zailak edo konplikatuak badira, baliteke terapeuta edo aholkulari profesional batek entzun behar dituzun hitzak besterik ez izatea.

Norbaitek maiteminaren burbuilatik atera behar zaitu eta zure ikusten utzi. lurrikararik eta dramarik gabeko egoera. Beste era batera esanda, zure errealitatea erakutsi diezazukeen norbait.

6) Utzi haien menpekotasuna

Sentsazio zoragarria da maiteminduta egotea, nahiz eta mina izan. Eta hori da nahiko mendekotasuna izan daitekeen arrazoia. Jarri muga bat zure maitasunik gabeko maitasunari buruz pentsatzen ematen duzun denborari edo, bestela, kontsumituko zaitu.

Egun osoan eserita egotea eta elkarrekin nola egon zaitezkeen galdetzea saihestu beharko zenuke. Obsesionatzeak eta gehiegi pentsatzeak ez dizu onik egin poeta ez bazara.

Altxatu, jantzi, egin behar duzuna arreta distraitzeko. Jakina, ez jo alkohola bezalako beste mendekotasun substantzia batzuetara. Hasieran esfortzu handia behar da, baina pentsamendu obsesiboetatik kentzea errazagoa izango da egunez egun.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Pentsa ezazu horrela. Haiei buruz zenbat pentsatzen duzun, ez da ezer aldatuko dena zure buruan baitago. Baina ipurdia ostiko bat ematera joaten bazara edo, benetan, gauza batek eraman dezakezure patua alda dezakeen besteari.

Hau da, egun osoan haietan pentsatzeak ez dizu ezertarako balioko. Ikasi zure maitasunaren mendekotasuna kontrolatzen, edozein droga bezain arriskutsua izan daitekeelako.

7) Apurtu maitasunaren ilusioa

Maitasunaren gauza dibertigarria da batzuetan hain konbentzituta egon gaitezkeela benetan norbait maitatu, denbora pixka bat igaro ondoren ez genuela konturatzeko.

Etsipenetik edo bakardadetik sortutako atxikimenduak edo norbaiten idealizazioa maitasunarekin nahasten diren gauzak dira.

Inoiz aurkitzen bazara "Inork ez nau ulertzen bera izan ezik!" edo "Inoiz ez dut bera bezalako inor aurkituko!", orduan ziurrenik maitasuna ez den beste zerbait sentituko duzu.

Agian erromantikoa besterik ez zara izaten. Agian zure bizitzan benetako maitasunak bete dezakeen zerbait falta da.

Begira, planeta honetan zazpi mila milioi pertsona baino gehiago daude. Haiek bezalako norbait edo haiek bezala ulertzen zaituen norbait inoiz ez aurkitzeko aukerak, funtsean, zerotik hurbil daude.

Gainera, beste norbaitekin harremana badu, agian aurki dezakezu. norbait hobea... benetan zu maitatzeko prest dagoen norbait!

Honen helburua zure oinak lurrera itzultzea da. Ez kezkatu, benetan maite badituzu, zure sentimenduak mantenduko dira errealitatean egon arren. Baina duzuna maitemindu hutsa bada, orduan zu behintzat orainbadaki zer egin.

8) Ez behartu

Ziur noizbait pentsatuko zenuen “elkar maite dugu, hau egin dezagun saiatzen bagara!” eta erabaki ezazu elkarrekin behartzen saiatzeak funtzionatuko lukeela.

Baina ezkonduta badaude, harreman batean edo gurasoek uko egingo badituzte zurekin harremana lortzen badute, ziurrenik ez zenuke!

Badago arrazoi bat elkarrekin egon ezin izateagatik... momentu honetan behintzat. Eta, besterik gabe, ezin duzue zuek botatzen jarraitu azkenean ondo jarriko den esperantzaz.

Zuk bereizten zaituenaren arabera, baliteke pixka bat gehiago hazi edo jarri behar izatea. harreman egonkor bat eraikitzen hasi aurretik ingurune hobe batean.

Gehienetan, ordea, egin behar duzun guztia itxaron behar duzu.

Beraz, saiatu konpondu behar diren arazoak konpontzen —baldin bada— eta askatzen ikasi. Funtzionatzen ez duen harreman bat behartzea (oraingoz) ondo amaituko da. Bada, ziurrenik elkar gorrotatzen edo elkar arriskuan jartzen amaituko duzu.

9) Ez saiatu zure arteko gauzak hondatzen

Agian tentazioa izan zinateke. noizean behin haiek gorrotatzeko, edo agian zure burua gorrotatzeko moduak aurkitzen saiatuko zara biek aurrera egitea errazteko.

Etsipenagatik ere egin dezakezu. Emozioz betetako drama handi batean sartu nahi duzu berriro hastekoharremana, leku onean iritsiko den itxaropenaz.

Ez izan inpultsiboa.

Hau egiten baduzu, erabat mozten ari zara eta, horrek errazagoa izan dezakeen arren. orainean, ziurrenik etorkizunean pertsegituko zaitu.

Oso posible da orain bereizten zaituzten arazoek etorkizunean hain gauza handiak izateari uztea, baina duzuna hondatzen baduzu. ,dagoeneko suntsitu dituzu berriro elkartzeko aukerak!

Oso litekeena da erabakiaz damututa egotea eta etorkizunean haiekin berriro konektatzea zer izango litzatekeen galdetzen baduzu, edo horren ordez, elkar maitatzea erabaki zuten.

Horrek ez du esan nahi loturak moztu ezin dituzunik, noski. Loturak moztea guztiz bermatuta egongo litzatekeen egoerak daude, adibidez, gehiegikeriak balira edo gustuko izateagatik buruan tiro egiteko prest dagoen norbaitekin bat egiten badute.

Baina loturak moztu behar badituzu, egin lasai, eta amaiera zure harremana goian... gerorako zerbait gordetzeko.

10) Aurkitu zure bizitzan duten lekua eta mantendu hor

Ezin duzulako besterik ez. elkarrekin egoteak ez du esan nahi bion etorkizunik ez dagoenik. Azken finean, elkar benetan maite baduzue, orduan ez duzue horrek utziko elkar maitatzen jarraitzea eragozten.

Baina orain dakizuenez, urteak beharko dituzu elkarrekin egoteko aukera izan arte, asmatu norajarri itzazu zure bizitzan, haien inguruan zaudenean gertatu ohi diren emozioen bultzada eta erakarpenari aurre eginez erotu ez zaitezen.

Ez dituzu zertan moztu behar sendatzeko.

Lagun min gisa gorde ditzakezu, baina ziurtatu biek elkarren mugak errespetatzen dituzula funtziona dezan. Bestela, arazo sakonagoetan jartzen ari zara zure burua.

Hala ere, haiengandik oso gertu egoteak zorigaiztoko ematen bazaitu ezin duzulako elkarrekin egon ezin duzulako frustratzen utzi, orduan aurkitu distantzia hori. zuretzako balio du.

Agian lagun arruntak izan zaitezke baina ez lagun minak, eta zalantzarik gabe ez "lagun onenak".

Eta urrutiko lagunak izateak ez badu funtzionatuko, urrundu elkarri denbora batez, biak sendatu arte. Mantendu interakzioak minimoak; agian, bidali mezu bat beren urtebetetze egunean. Baina hori mingarriegia bada ere, esan haiei agur egokia eta hasi sendatzen.

Noski, hau ez da bizitza errealeko elkarreraginetan bakarrik aplikatzen. Biontzako onerako den distantzia ezagutu behar duzu sarean.

Alferrik da bizitza errealean elkar ikusten ez baduzu baina elkarri hitz egiten edo elkarren mezuak iruzkintzen jarraitzen duzu.

Baliteke baliagarria izan liteke haiekin hau eztabaidatzea, biak jakitun zarela ez zarela gorroto duzulako egiten, baizik eta biontzako onena dena delako.

Azken hitzak

Bizitzako bat