La vie n'est pas vraiment juste. Après avoir longtemps cherché, vous avez enfin trouvé l'âme sœur. Le seul problème, c'est que vous ne pouvez pas être ensemble.

C'est déchirant et frustrant, quelle que soit la validité des raisons invoquées.

La bonne nouvelle, c'est que cela ne signifie pas nécessairement la fin du monde pour l'un ou l'autre. Voici 10 conseils pour vous aider à surmonter cette situation.

1) Comprendre les raisons

Même si nous aimons penser que l'amour triomphe de tout, il y a des choses que l'amour seul ne peut pas surmonter.

Si vous voulez vous donner une chance de surmonter les obstacles qui vous empêchent d'être ensemble, ne vous contentez pas de les identifier, essayez de les comprendre. Et quand je dis comprendre, je le pense vraiment. Vous devez creuser.

Ce n'est qu'en comprenant vraiment quelque chose que l'on peut trouver de bonnes solutions.

Ne vous contentez pas de dire "oh, sa famille ne m'aime pas", par exemple. Au lieu de cela, décomposez les choses. Demandez-vous (ou essayez de trouver) pourquoi sa famille vous déteste. Peut-être est-ce parce qu'elle vous a mal compris ou qu'elle ne vous connaît tout simplement pas beaucoup.

Peut-être découvrirez-vous que leur famille est une catholique fervente et que vous portez toujours des vêtements punk qui pourraient leur rappeler le diable.

Mais au lieu d'émettre des hypothèses, voici un raccourci : demandez directement à la personne que vous aimez de vous parler franchement et promettez-lui que vous n'agirez pas de manière irréfléchie.

Connaître les raisons exactes et comprendre pourquoi ils sont comme ça vous donnera des indices sur ce qu'il faut faire si vous voulez vraiment poursuivre une relation avec eux, même si les choses sont compliquées.

Et si vous vous rendez compte qu'il n'y a rien que vous puissiez faire, cela vous permettra au moins d'avoir l'esprit tranquille.

2) Déterminer si vous pouvez encore faire quelque chose

Si vous avez identifié le problème et les raisons pour lesquelles il existe, demandez-vous maintenant quelle est l'ampleur du problème et s'il existe des solutions.

Par exemple, l'une des raisons pour lesquelles certains couples ne peuvent pas avoir de relation est que la vie les a menés dans des endroits différents et que l'un d'entre eux ne veut pas essayer une relation à distance.

Cela semble assez facile. Vous pouvez soit convaincre l'autre personne d'essayer, soit l'attendre si vous êtes vraiment amoureux l'un de l'autre. Vous savez ce qu'il y a à faire.

Mais ce n'est pas aussi simple dans d'autres cas.

Par exemple, il est amoureux de vous, mais il a déjà une relation avec quelqu'un d'autre. Pour compliquer les choses, il a des enfants et un partenaire violent, et il ne peut tout simplement pas tout quitter pour vous.

Ce cas est beaucoup plus difficile à résoudre. Presque impossible, même, à moins d'être prêt à remuer ciel et terre et à risquer le bonheur, la sécurité et la réputation de toutes les personnes impliquées. Même dans ce cas, il n'y a aucune garantie que vous serez ensemble.

Le fait de savoir à quel point votre problème est grave vous aidera à garder les pieds sur terre pendant que vous essayez de déterminer si votre relation peut encore être sauvée ou non.

3) Avoir un plan de match

Après en avoir appris davantage sur les obstacles qui se dressent sur votre chemin et après avoir envisagé les solutions possibles, il est temps d'établir un plan clair.

Mais au lieu de vous concentrer sur la façon dont vous pouvez être ensemble, concentrez-vous sur ce qui est bon pour vous à long terme. Il est particulièrement important de prendre du recul et de penser à votre avenir au lieu de penser uniquement à ce qui vous fait du bien dans l'immédiat.

Êtes-vous prêt à les attendre ? Si oui, cela sera-t-il bénéfique pour vous à long terme ?

Voulez-vous les garder à vos côtés en tant qu'amis ou préférez-vous rester à l'écart pour pouvoir passer à autre chose ?

Voulez-vous vous battre pour votre amour quoi qu'il arrive parce que vous le regretterez sûrement dans le futur si vous ne le faites pas ?

Quoi que vous vouliez faire, il est préférable de le poser afin de vous demander si c'est vraiment quelque chose qui vous rendra heureux à long terme.

Si vous avez du mal à déterminer quelle est la bonne étape, pensez à la meilleure version de vous-même - peut-être votre futur qui est plein de sagesse - et à ce que cette personne penserait de ce que vous êtes sur le point de faire.

4) Faites face à vos émotions et laissez-les sortir

Si vous êtes dans cette situation, vous allez ressentir beaucoup de choses et vous ne les comprendrez probablement pas toutes.

Un instant, vous êtes aux anges parce que vous vous sentez chanceux de les avoir rencontrés, et l'instant d'après, vous avez envie de jeter des œufs sur le mur parce que vous vous sentez si malchanceux de ne pas pouvoir les avoir.

Il est tentant de retenir toutes ces émotions jusqu'à ce qu'elles disparaissent, mais cela ne fera que vous blesser davantage et vous entraînera dans une spirale, si ce n'est déjà le cas.

Il est plus sain de faire face à ses émotions. Trouvez des "espaces sûrs", c'est-à-dire des personnes et des lieux où vous pouvez laisser libre cours à vos émotions sans craindre de blesser quelqu'un ou d'être jugé. Et défoulez-vous autant que vous le souhaitez.

Prenez un punching-ball et déversez votre colère et vos frustrations sur lui. Enfoncez votre visage dans un oreiller et criez et pleurez. Engagez peut-être un conseiller pour vous écouter.

Il suffit d'évacuer toutes ces émotions pour que vous puissiez affronter la réalité de votre situation avec plus de lucidité.

5) Obtenir des conseils

Lorsque nous sommes amoureux, nous n'avons généralement pas les idées claires et notre jugement est obscurci par toute l'ocytocine présente dans notre cerveau.

Quel que soit votre degré d'indépendance et d'obstination, il est préférable d'obtenir le point de vue et les conseils de personnes plus expérimentées que vous, notamment parce que la plupart du temps, l'amour non réciproque est une affaire compliquée.

Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance et dont vous admirez les idées. Demandez-lui ce qu'il pense vraiment de votre situation.

Si aucun de vos amis n'est disposé à vous prêter une oreille attentive, vous pouvez toujours parler à quelqu'un que vous estimez, comme un professeur ou un prêtre. Et si vos problèmes sont particulièrement gênants, difficiles ou compliqués, un thérapeute ou un conseiller professionnel pourrait bien avoir les mots que vous avez besoin d'entendre.

Quelqu'un doit vous sortir de la bulle de l'engouement et vous permettre de voir votre situation sans fioritures et sans drame. En d'autres termes, quelqu'un qui peut vous montrer votre réalité.

6) Cesser d'être dépendant d'eux

C'est un sentiment merveilleux que d'être amoureux, même si l'on souffre. C'est la raison pour laquelle il peut créer une dépendance. Limitez le temps que vous passez à penser à votre amour non partagé, sinon il risque de vous consumer.

Il faut éviter de rester assis toute la journée à se demander comment vous pourriez être ensemble. L'obsession et la réflexion excessive ne vous apportent rien de bon, à moins que vous ne soyez un poète.

Levez-vous, habillez-vous, faites ce qu'il faut pour vous distraire. Bien sûr, ne recourez pas à d'autres substances addictives comme l'alcool. Cela demande beaucoup d'efforts au début, mais s'arracher aux pensées obsessionnelles deviendra de plus en plus facile au fil des jours.

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Mais si vous allez botter des fesses - ou faire n'importe quoi, en fait -, une chose peut mener à une autre qui pourrait changer votre destin.

En d'autres termes, penser à eux toute la journée ne vous apportera rien de bon. Apprenez à surveiller votre dépendance amoureuse car elle peut être aussi dangereuse que n'importe quelle drogue.

7) Briser l'illusion de l'amour

Ce qui est amusant avec l'amour, c'est que nous sommes parfois tellement convaincus que nous aimons vraiment quelqu'un, que nous nous rendons compte que ce n'est pas le cas après un certain temps.

Les attachements nés du désespoir ou de la solitude, ou l'idéalisation de quelqu'un sont des choses que l'on confond généralement avec l'amour.

Si vous vous surprenez à penser des choses comme "Personne ne me comprend à part elle !" ou "Je ne trouverai jamais quelqu'un comme lui !", c'est que vous ressentez probablement autre chose que de l'amour.

Peut-être que vous êtes simplement romantique, qu'il manque quelque chose dans votre vie et que vous pensez que l'amour véritable peut combler cette lacune.

Les chances que vous ne trouviez jamais quelqu'un comme eux, ou quelqu'un qui vous comprenne comme eux, sont proches de zéro.

De plus, s'il est en couple avec quelqu'un d'autre, tu pourras peut-être trouver quelqu'un de mieux... quelqu'un qui est réellement disponible pour t'aimer !

Le but est de faire retomber vos pieds sur terre. Ne vous inquiétez pas, si vous l'aimez vraiment, vos sentiments resteront même si vous êtes dans la réalité. Mais si ce n'est qu'un pur engouement, vous savez au moins maintenant ce qu'il vous reste à faire.

8) Ne pas forcer

Il est certain qu'à un moment donné, vous vous êtes dit "nous nous aimons, nous pouvons y arriver si nous essayons" et vous avez décidé que vous pouviez vous forcer à vous unir.

Mais s'ils sont mariés ou en couple, ou si leurs parents les renieront s'ils ont une relation avec vous, vous ne devriez probablement pas le faire !

Il y a une raison pour laquelle vous ne pouvez pas être ensemble... du moins, pour le moment. Et vous ne pouvez pas continuer à vous jeter dessus en espérant que cela finira par s'arranger.

En fonction de ce qui vous sépare, vous devrez peut-être grandir un peu plus ou vous placer dans un meilleur environnement avant de pouvoir commencer à construire une relation stable.

La plupart du temps, il suffit d'attendre.

Essayez donc de régler les problèmes qui doivent l'être - s'il y en a - et apprenez à lâcher prise. Forcer une relation qui ne fonctionne pas (pour l'instant) ne se terminera pas bien. Au contraire, vous finirez probablement par vous détester ou vous mettre en danger l'un l'autre.

9) N'essayez pas de gâcher les choses entre vous

Vous avez peut-être été tenté de temps à autre de vous faire détester d'eux, ou vous avez peut-être essayé de trouver des moyens de vous faire détester d'eux pour qu'il soit plus facile pour vous deux de passer à autre chose.

Vous pouvez aussi le faire par désespoir : vous voulez vous lancer dans un grand drame chargé d'émotions juste pour relancer la relation, en espérant qu'elle aboutira à un résultat positif.

Ne soyez pas impulsif.

Si vous faites cela, vous vous coupez complètement d'eux et, bien que cela puisse vous faciliter la tâche dans le présent, cela vous hantera très probablement à l'avenir.

Il est tout à fait possible que les problèmes qui vous séparent aujourd'hui ne soient plus aussi importants à l'avenir, mais si vous gâchez ce que vous avez, vous avez déjà anéanti vos chances de vous remettre ensemble !

Il est très probable que vous regrettiez votre décision et que vous vous demandiez ce que cela donnerait de reprendre contact avec eux à l'avenir, ou si vous aviez décidé de vous aimer platoniquement à la place.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas couper les ponts, bien sûr. Dans certaines situations, il serait tout à fait justifié de couper les ponts, par exemple si la personne est violente ou si elle sort avec quelqu'un qui est prêt à vous tirer une balle dans la tête parce qu'il l'aime bien.

Mais si vous devez couper les ponts, faites-le calmement et mettez fin à votre relation sur une bonne note... pour garder un petit quelque chose pour plus tard.

10) Déterminez la place qu'ils occupent dans votre vie et faites en sorte qu'ils y restent.

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas être ensemble qu'il n'y a pas d'avenir pour vous deux. Après tout, si vous vous aimez vraiment, cela ne vous empêchera pas de continuer à vous aimer.

Mais maintenant que vous savez qu'il vous faudra des années avant d'avoir une chance d'être ensemble, déterminez où les placer dans votre vie afin de ne pas devenir fou à force d'être confronté aux émotions qui se manifestent généralement lorsque vous êtes en leur présence.

Il n'est pas forcément nécessaire de les couper pour guérir.

Vous pouvez le garder comme ami proche, mais assurez-vous que vous respectez les limites de l'autre pour que cela fonctionne, sinon vous ne ferez que vous mettre dans une situation encore plus difficile.

Toutefois, si le fait d'être très proche d'eux vous rend malheureux parce que vous ne pouvez pas vous empêcher d'être frustré de ne pas pouvoir être ensemble, trouvez la distance qui vous convient.

Vous pouvez peut-être être des amis occasionnels, mais pas des amis proches, et certainement pas des "meilleurs amis".

Et si le fait d'être des amis distants ne fonctionne toujours pas, restez éloignés l'un de l'autre pendant un certain temps jusqu'à ce que vous soyez tous les deux guéris. Gardez des interactions minimales - peut-être envoyez-vous simplement un message pour leur anniversaire. Mais si même cela est trop douloureux pour vous, dites-leur au revoir comme il se doit et commencez à guérir.

Bien entendu, cela ne s'applique pas uniquement aux interactions dans la vie réelle. Vous devez connaître la distance qui vous convient à tous les deux en ligne.

C'est inutile si vous ne vous voyez pas dans la vie réelle mais que vous continuez à vous parler ou à commenter les messages de l'autre.

Il peut être utile d'en discuter avec eux pour que vous sachiez tous les deux que vous ne le faites pas simplement parce que vous les détestez, mais parce que c'est ce qu'il y a de mieux pour vous deux.

Derniers mots

L'une des plus grandes tragédies de la vie est que même l'amour mutuel ne garantit pas que vous serez heureux ensemble.

Malheureusement, même s'il y a une chance que vous puissiez encore faire fonctionner les choses, vous devez être prêt à accepter que les choses ne sont tout simplement pas faites pour durer.

Heureusement, tout n'est pas si sombre. Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort. Et la situation dans laquelle vous vous trouvez peut être l'occasion d'apprendre et de grandir pour votre bien et celui de vos futurs partenaires.

En outre, l'amour n'a pas besoin d'être romantique, et si vous parvenez à faire survivre vos sentiments l'un pour l'autre en tant qu'amour platonique, vous aurez forgé un lien pour la vie.

Et qui sait, l'univers pourrait être plus clément avec vous deux au bon moment.

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