生活其实并不公平。 寻找了这么久，你终于找到了你的灵魂伴侣。 唯一的问题是你们不能在一起。

这是令人心碎和沮丧的，无论理由多么合理。

好消息是，这并不一定意味着你们两个人的世界末日。 如果你发现自己处于这种状况，这里有10个提示可以帮助你度过难关。

1) 理解其原因

尽管我们喜欢认为爱能征服一切，但有些事情单靠爱是无法克服的。

如果你想给自己一个机会，克服阻碍你们两个人在一起的障碍，不要只是确定它们是什么，试着去理解它们。 当我说理解时，我是认真的。 你必须挖掘。

只有通过真正了解一些事情，你才能找到好的解决方案。

例如，不要只是说 "哦，他们家就是不喜欢我"。 相反，要进一步细分。 问问自己（或尝试找出）他们家为什么讨厌你。 也许是因为他们误解了你，或者根本不了解你。

然后再多挖一点，也许你会发现他们家是一个虔诚的天主教徒，而你总是穿着朋克的衣服，有可能让他们想起魔鬼。

但与其假设，这里有一个捷径：直接问你所爱的人。 告诉他们对你诚实，并向他们保证你不会轻率行事。

知道确切的原因并理解他们为什么会这样，会给你提供线索，如果你真的想追求与他们的关系，即使事情很复杂，也应该怎么做。

如果你意识到你没有什么可以做的，它至少会让你感到安心。

2) 弄清楚你是否还能做些什么

所以我们说，你已经确定了问题和问题存在的原因。 现在问问自己，这个问题到底有多大，是否有解决办法。

例如，一些夫妇就是不能建立关系的原因是，生活把他们带到了不同的地方，其中一方不想尝试异地恋。

嗯，这个似乎很简单。 你可以说服对方试一试，或者你可以等他们，如果你真的那么爱对方。 你知道可以做什么。

但对于其他情况来说就不那么简单了。

一个例子是，他们爱上了你，但他们已经和别人有了关系。 让事情更复杂的是，他们有孩子和一个虐待他们的伴侣，所以他们根本不可能为你抛弃一切。

这种情况要解决的难度要大得多。 甚至接近不可能，除非你愿意上天入地，拿每个人的幸福、安全和声誉去冒险。 即使这样，也不能保证你们会在一起。

弄清楚你的问题到底有多严重，将有助于在你试图弄清楚你们的关系是否还能被挽救的时候，让你脚踏实地。

3) 有一个游戏计划

在进一步了解阻碍你的障碍，并思考可能的解决方案之后，现在是时候制定一个明确的计划了。

但是，与其关注你们如何能在一起，不如关注对你们长期有利的事情。 放大视野，考虑你们的未来，而不是只想着当下感觉良好的事情，这一点尤为重要。

你愿意等待他们吗？ 如果愿意，这对你的长期发展有好处吗？

你想把他们作为朋友留在身边，还是想远离他们，以便你能适当地继续前进？

你想无论如何都要为你的爱而战，因为如果你不这样做，将来肯定会后悔？

无论你想做什么，最好把它放下，这样你就可以问自己，这是否真的是能让你长期快乐的事情。

如果你很难弄清楚什么是正确的步骤，想想最好的自己--也许是充满智慧的未来的自己--那个人会怎么看你要做的事情？

4) 面对你的情绪，让它们发泄出来

如果你在这种情况下，你会感觉到很多东西，你很可能不会理解所有的东西。

前一分钟，你兴高采烈，因为你只是觉得遇到他们很幸运，下一分钟你就想往墙上扔鸡蛋，因为你觉得自己很不走运，不能拥有他们。

把所有这些情绪憋在心里直到它们消失是很诱人的，但这只会使你受到更多的伤害，并使你陷入漩涡，如果你现在还没有。

更健康的做法是直面你的情绪。 找到 "安全空间"--你可以在那里和他们一起释放你所有的情绪，而不必担心伤害任何人或受到评判。 然后尽情发泄。

拿个沙袋，把你的愤怒和挫败感发泄在上面。 把脸埋进枕头里，大喊大叫，大哭大闹。 也许可以请个咨询师来听你说说。

只要把所有这些情绪从你的系统中释放出来，你就能以更清晰的头脑面对你的现实情况。

5) 获得一些指导

当我们恋爱时，我们通常无法思考，我们的判断力会被蒙蔽，因为我们大脑中的所有催产素。

而且无论你多么独立和固执，最好从比你更有经验的人那里获得一些观点和指导，特别是因为大多数时候，单相思是复杂的。

找一个你可以信任的人，而且他的思想你很欣赏。 问问他们对你的情况有什么真实感受。

如果你的朋友都不愿意倾听你的心声，你总是可以和你仰慕的人，如老师或牧师交谈。 如果你的麻烦特别多，特别困难，或特别复杂，专业的治疗师或咨询师可能就会有你需要听到的话。

必须有人把你从迷恋的泡沫中拉出来，让你看到你的情况，而不需要花哨和戏剧化。 换句话说，有人能让你看到你的现实。

6) 停止对它们上瘾

恋爱是一种美妙的感觉，即使你处于痛苦之中。 而这也是它可以相当上瘾的原因。 对你花在思考你的单恋的时间加以限制，否则它可以吞噬你。

你应该避免整天坐着想如何能在一起。 除非你是个诗人，否则执着和过度思考对你没有好处。

起床，穿衣，做你必须做的事情来转移注意力。 当然，不要求助于其他成瘾物质，如酒精。 一开始需要很多努力，但把自己从强迫性想法中拔出来会一天天变得容易。

来自Hackspirit的相关故事：

这样想吧，无论你怎么想，都不会有什么改变，因为这都是你的想法。 但是如果你去揍人，或者做任何事情，真的，一件事可能会导致另一件事，可能会改变你的命运。

换句话说，整天想着他们对你没有好处。 学会监控你的爱瘾，因为它可以像任何毒品一样危险。

7) 打破爱的幻觉

爱情的有趣之处在于，有时我们可以如此确信我们真的爱一个人，只是在一段时间过去后才意识到我们并没有。

因绝望或孤独而产生的依恋，或对某人的理想化，是通常与爱混淆的东西。

如果你曾经发现自己在想 "除了她，没有人理解我！"或 "我永远找不到像他这样的人！"这样的事情，那么你可能感觉到了爱情之外的东西。

也许你只是在浪漫，也许你的生活中缺少一些东西，你认为真爱可以填补。

听着，这个星球上有超过70亿人。 你永远找不到像他们那样的人，或者像他们那样理解你的人的机会，基本上接近零。

此外，如果他们与其他人有关系，也许你可以找到更好的人......真正可以爱你的人！"！

这样做的目的是让你的脚落回地面。 别担心，如果你真的爱他们，即使你在现实中，你的感情也会保持。 但如果你有的只是纯粹的迷恋，那么至少你现在知道该怎么做了。

8) 不要强迫它

当然，在某些时候，你们可能会想："我们彼此相爱，所以只要我们努力，我们就能做到！"并决定试图强迫自己在一起会有效果。

但是，如果他们已经结婚，正在谈恋爱，或者如果他们和你谈恋爱，他们的父母会不认他们，那么你可能不应该这样做！"！

你们不能在一起是有原因的......至少，在这个时候是这样。 你们不能一直把自己扔在那里，希望它最终会自己解决。

取决于到底是什么让你们分开，你们可能需要再长大一点，或者把自己放在一个更好的环境中，才能开始建立稳定的关系。

不过大多数时候，你所要做的就是等待。

因此，试着解决任何需要解决的问题--如果有的话--并且只是学会放手。 强迫一段只是不工作的关系（目前）是会有好结果的。 如果有的话，你们很可能最终会憎恨对方或使对方陷入危险。

9) 不要试图破坏你们之间的关系

你可能时常受到诱惑，想让他们恨你，或者也许试图想办法让自己恨他们，以使你们两个人都更容易继续前进。

你可能也是出于绝望。 你想卷入一场充满情感的大戏，只是为了重新开始这段关系，希望它能在一个好的地方着陆。

不要冲动。

如果你这样做，你就完全切断了他们的联系，虽然这可能使你现在更容易，但它很可能会在未来困扰你。

很有可能现在让你们分开的问题在将来会不再是一个大问题，但如果你毁了你所拥有的，你就已经破坏了你们复合的机会！"！

很可能你会发现自己对这个决定感到后悔，并想知道将来与他们重新联系会是什么样子，或者如果你决定改成柏拉图式的相爱。

当然，这并不意味着你不能切断关系。 有些情况下，切断关系是完全有理由的，比如他们有虐待行为，或者如果他们正在和一个愿意为喜欢他们而向你的脑袋开枪的人约会。

但是，如果你必须切断关系，请冷静地做，以高调的方式结束你们的关系......为以后保留一点东西。

10) 弄清楚他们在你生活中的位置，并让他们保持在那里。

不能在一起并不意味着你们两个人没有未来。 毕竟，如果你们真的爱对方，那么你们就不会让这阻止你们继续相爱。

但现在你知道要过几年才有机会在一起，想一想在你的生活中把他们放在哪里，这样你就不会疯狂地处理通常在你身边发生的情绪推拉。

你不一定非要把它们切下来才能痊愈。

你可以把他们当作亲密的朋友，但要确保你们都尊重对方的底线，使之发挥作用。 否则，你只会让自己陷入更深的麻烦。

然而，如果与他们非常接近让你感到痛苦，因为你忍不住为不能在一起而感到沮丧，那么就找到适合你的距离。

也许你们可以成为普通朋友，但不是亲密的朋友，也绝对不是 "最好的朋友"。

如果做远方的朋友还是不行，那就暂时远离对方，直到你们都痊愈。 保持最低限度的互动--也许只是在他们的生日时给他们发个信息。 但如果即使这样对你来说也太痛苦了，那就和他们适当地告别，开始疗伤。

当然，这不仅仅适用于现实生活中的互动。 你必须知道对你们两个人来说，网上的距离是好的。

如果你在现实生活中没有看到对方，但你一直跟对方说话或评论对方的帖子，那是没有用的。

与他们讨论这个问题可能是有用的，这样你们都意识到你们这样做不是因为你们讨厌他们，而是因为这对你们两个人来说都是最好的。

最后的话

人生最大的悲剧之一是，即使是相爱也不能保证你们在一起会幸福。

可悲的是，即使有机会你仍然可以使事情顺利进行，你应该准备好接受事情不是注定要发生的。

值得庆幸的是，这并不都是阴霾和厄运。 杀不死你的东西会让你更强大。 而你所处的这种情况可以成为你学习和成长的机会，为你和你未来的伙伴着想。

此外，爱情不一定是浪漫的，如果你能设法让你对对方的感情作为柏拉图式的爱情而存在，那么你就会铸就一生的纽带。

谁知道呢，宇宙可能会在适当的时候对你们两个人更仁慈。

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