Het leven is niet echt eerlijk. Na zo lang zoeken, heb je eindelijk je soulmate gevonden. Het enige probleem is dat jullie niet samen kunnen zijn.

Het is hartverscheurend en frustrerend, hoe terecht de redenen ook zijn.

Het goede nieuws is dat dit niet het einde van de wereld hoeft te betekenen voor jullie beiden. Hier zijn 10 tips om je te helpen als je je in deze positie bevindt.

1) Begrijp de redenen waarom

Hoe graag we ook denken dat liefde alles overwint, er zijn dingen die liefde alleen niet kan overwinnen.

Als je jezelf een kans wilt geven om over de obstakels heen te komen die jullie samen tegenhouden, identificeer dan niet alleen wat ze zijn, maar probeer ze te begrijpen. En als ik zeg begrijpen, dan meen ik dat. Je moet graven.

Alleen door iets echt te begrijpen kun je goede oplossingen vinden.

Ga bijvoorbeeld niet gewoon "oh, hun familie mag me gewoon niet", maar breek het verder uit. Vraag jezelf af (of probeer uit te zoeken) waarom hun familie je haat. Misschien is het omdat ze je verkeerd begrepen hebben of je gewoon niet zo goed kennen.

Graaf dan wat verder. Misschien kom je erachter dat hun familie vroom katholiek is en jij altijd punkkleding draagt die hen mogelijk aan de duivel doet denken.

Maar in plaats van te veronderstellen, is hier een kortere weg: vraag het de persoon van wie je houdt rechtstreeks. Zeg hem eerlijk tegen je te zijn en beloof hem dat je niet overhaast zult handelen.

Als je de precieze redenen kent en begrijpt waarom ze zijn zoals ze zijn, krijg je aanwijzingen over wat je moet doen als je echt een relatie met hen wilt nastreven, zelfs als de dingen ingewikkeld zijn.

En als je beseft dat je niet veel kunt doen, geeft dat in ieder geval rust.

2) Zoek uit of je nog iets kunt doen.

Laten we zeggen dat u het probleem en de redenen voor het bestaan ervan hebt geïdentificeerd. Vraag u nu af hoe groot het probleem is en of er oplossingen zijn.

Bijvoorbeeld, een reden waarom sommige koppels geen relatie kunnen hebben is omdat het leven hen naar verschillende plaatsen bracht en één van hen wil geen langeafstandsrelatie proberen.

Nou, deze lijkt vrij eenvoudig. Je kunt de ander overtuigen om het te proberen of je kunt gewoon wachten als je echt zo verliefd op elkaar bent. Je weet wat je kunt doen.

Maar voor andere gevallen is het niet zo eenvoudig.

Een voorbeeld zou zijn dat ze verliefd op je zijn, maar al een relatie hebben met iemand anders. Om het nog ingewikkelder te maken, hebben ze kinderen en een gewelddadige partner, dus ze kunnen gewoon niet alles achterlaten voor jou.

Deze zaak is veel moeilijker op te lossen. Bijna onmogelijk zelfs, tenzij je bereid bent hemel en aarde te bewegen en het geluk, de veiligheid en de reputatie van alle betrokkenen op het spel zet. Zelfs dan is er geen garantie dat jullie samen zullen zijn.

Als je weet hoe erg je probleem is, blijf je met beide benen op de grond terwijl je probeert uit te zoeken of je relatie nog kan worden gered of niet.

3) Heb een spelplan

Nadat u meer te weten bent gekomen over de obstakels die u in de weg staan, en nadat u hebt nagedacht over de mogelijke oplossingen, is het tijd voor een duidelijk plan.

Maar in plaats van je te richten op hoe jullie samen kunnen zijn, richt je je op wat goed is voor jullie op lange termijn. Het is vooral belangrijk om uit te zoomen en aan je toekomst te denken in plaats van alleen maar te denken aan wat op dit moment goed voelt.

Ben je bereid erop te wachten? Zo ja, is dat op lange termijn goed voor je?

Wil je ze als vrienden houden of blijf je liever weg zodat je goed verder kunt?

Wil je vechten voor je liefde, hoe dan ook, omdat je er in de toekomst zeker spijt van krijgt als je dat niet doet?

Wat het ook is dat je wilt doen, het is beter om het vast te leggen zodat je jezelf kunt afvragen of dit echt iets is waar je op lange termijn gelukkig van wordt.

Als u het moeilijk vindt om te bepalen wat de juiste stap is, denk dan aan de beste versie van uzelf - misschien uw toekomstige zelf die vol wijsheid is - wat zou die persoon vinden van wat u gaat doen?

4) Zie je emoties onder ogen en laat ze eruit

Als je in deze situatie zit, zul je veel dingen voelen en waarschijnlijk niet alles begrijpen.

Het ene moment ben je opgetogen omdat je je gelukkig voelt dat je ze ontmoet hebt, het volgende moment wil je eieren op de muur gooien omdat je je zo ongelukkig voelt dat je ze niet kunt krijgen.

Het is verleidelijk om al die emoties in te houden tot ze verdwijnen, maar dat zal je alleen maar meer pijn doen en je in een spiraal doen belanden als je dat al niet doet.

Een gezondere aanpak is om je emoties onder ogen te zien. Zoek 'veilige plekken' - mensen en plaatsen waar en met wie je gewoon al je emoties kunt loslaten zonder bang te zijn dat je iemand kwetst of veroordeeld wordt. En ventileer dan wat je wilt.

Pak een boksbal en reageer je woede en frustraties erop af. Begraaf je gezicht in een kussen en schreeuw en huil. Huur misschien een raadsman in om naar je te luisteren.

Haal gewoon al die emoties uit je systeem zodat je de realiteit van je situatie met een helderder hoofd onder ogen kunt zien.

5) Zorg voor begeleiding

Als we verliefd zijn, kunnen we meestal niet helder denken en wordt ons oordeel vertroebeld door alle oxytocine in onze hersenen.

En hoe onafhankelijk en koppig je ook bent, het is het beste om wat perspectief en begeleiding te krijgen van mensen die meer ervaring hebben dan jij, vooral omdat onbeantwoorde liefde meestal ingewikkeld is.

Zoek iemand die je kunt vertrouwen en wiens gedachten je bewondert. Vraag hem hoe hij werkelijk over jouw situatie denkt.

Als geen van je vrienden bereid is om je een luisterend oor te bieden, kun je altijd praten met iemand tegen wie je opkijkt, zoals een leraar of een priester. En als je problemen bijzonder lastig, moeilijk of gecompliceerd zijn, kan een professionele therapeut of counselor de woorden hebben die je moet horen.

Iemand moet je uit de luchtbel van verliefdheid halen en je je situatie laten zien zonder franje en drama. Met andere woorden, iemand die je je werkelijkheid kan laten zien.

6) Stop met eraan verslaafd te zijn

Het is een heerlijk gevoel om verliefd te zijn, zelfs als je pijn hebt. En dit is de reden waarom het behoorlijk verslavend kan zijn. Stel een limiet aan hoeveel tijd je besteedt aan het denken aan je onbeantwoorde liefde, anders kan het je consumeren.

Je moet niet de hele dag zitten en je afvragen hoe je samen kunt zijn. Obsessieve en overpeinzingen doen je geen goed, tenzij je een dichter bent.

Sta op, kleed je aan, doe wat je moet doen om jezelf af te leiden. Neem natuurlijk geen toevlucht tot andere verslavende middelen zoals alcohol. Het kost in het begin veel moeite, maar jezelf losmaken van obsessieve gedachten zal met de dag makkelijker worden.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Zie het zo. Hoeveel je er ook aan denkt, er zal niets veranderen omdat het allemaal in je hoofd zit. Maar als je een schop onder de kont geeft of iets doet, kan het ene ding tot het andere leiden dat je lot kan veranderen.

Met andere woorden, de hele dag aan hen denken zal je geen goed doen. Leer je liefdesverslaving in de gaten te houden, want ze kan even gevaarlijk zijn als elke andere drug.

7) Verbreek de illusie van liefde

Het grappige met liefde is dat we soms zo overtuigd kunnen zijn dat we echt van iemand houden, om ons dan na verloop van tijd te realiseren dat dat niet zo is.

Gehechtheden die voortkomen uit wanhoop of eenzaamheid, of idealisering van iemand zijn dingen die vaak verward worden met liefde.

Als je ooit dingen denkt als "Niemand begrijpt me, behalve zij!" of "Ik zal nooit iemand vinden zoals hij!", dan voel je waarschijnlijk iets anders dan liefde.

Misschien ben je gewoon romantisch. Misschien ontbreekt er iets in je leven waarvan je denkt dat de ware liefde het kan opvullen.

Kijk, er zijn meer dan zeven miljard mensen op deze planeet. De kans dat je nooit iemand vindt zoals zij, of iemand die jou begrijpt zoals zij, is zo goed als nul.

Bovendien, als ze een relatie hebben met iemand anders, kun je misschien iemand beter vinden... iemand die echt beschikbaar is om van je te houden!

Het doel hiervan is om je voeten weer op aarde te laten landen. Maak je geen zorgen, als je echt van ze houdt, zullen je gevoelens blijven, zelfs als je in de realiteit bent. Maar als wat je hebt gewoon pure verliefdheid is, dan weet je nu tenminste wat je moet doen.

8) Forceer het niet

Zeker, op een bepaald moment hebben jullie gedacht "we houden van elkaar, dus we kunnen dit als we het maar proberen!" en besloten dat het zou werken om jullie samen te dwingen.

Maar als ze getrouwd zijn, een relatie hebben, of hun ouders hen zullen verstoten als ze een relatie met je krijgen, moet je het waarschijnlijk niet doen!

Er is een reden waarom jullie niet samen kunnen zijn... tenminste, op dit moment. En je kunt je er niet op blijven storten in de hoop dat het uiteindelijk goed komt.

Afhankelijk van wat het precies is dat jullie uit elkaar houdt, moeten jullie misschien wat meer volwassen worden of jezelf in een betere omgeving plaatsen voordat jullie kunnen beginnen met het opbouwen van een stabiele relatie.

Maar meestal hoef je alleen maar te wachten.

Dus probeer alle problemen die opgelost moeten worden op te lossen - als die er zijn - en leer gewoon los te laten. Een relatie forceren die gewoon niet werkt (voor nu) zal niet goed aflopen. Als er iets is, zul je elkaar waarschijnlijk gaan haten of elkaar in gevaar brengen.

9) Probeer de dingen tussen jullie niet te verpesten.

Misschien ben je af en toe in de verleiding gekomen om ervoor te zorgen dat ze je haten, of misschien heb je geprobeerd manieren te vinden om ervoor te zorgen dat je ze haat om het voor jullie beiden gemakkelijker te maken om verder te gaan.

Je doet het misschien ook uit wanhoop. Je wilt in een groot drama beladen met emoties terechtkomen om de relatie opnieuw op te starten, in de hoop dat het goed komt.

Wees niet impulsief.

Als je dat doet, sluit je ze helemaal buiten en hoewel dat het nu misschien gemakkelijker voor je maakt, zal het je in de toekomst waarschijnlijk achtervolgen.

Het is heel goed mogelijk dat de problemen die jullie nu uit elkaar houden in de toekomst niet meer zo'n groot probleem zijn, maar als je verpest wat je hebt, heb je je kansen om weer bij elkaar te komen al verpest!

Het is zeer waarschijnlijk dat je spijt krijgt van je beslissing en je afvraagt hoe het zou zijn om je in de toekomst opnieuw met hen te verbinden, of als je besloten had platonisch van elkaar te houden.

Dit betekent natuurlijk niet dat je de banden niet kunt verbreken. Er zijn situaties waarin het volledig gerechtvaardigd is om de banden te verbreken, bijvoorbeeld als ze je mishandelen of als ze met iemand uitgaan die bereid is je door je hoofd te schieten omdat je ze leuk vindt.

Maar als je de banden moet verbreken, doe het dan rustig en beëindig je relatie met een hoge noot... om een beetje te bewaren voor later.

10) Zoek hun plaats in je leven uit en houd ze daar.

Alleen omdat je niet samen kunt zijn, betekent niet dat er geen toekomst is voor jullie twee. Immers, als je echt van elkaar houdt, laat je dat niet tegenhouden om van elkaar te blijven houden.

Maar nu je weet dat het jaren zal duren voor je een kans krijgt om samen te zijn, moet je uitzoeken waar je hen in je leven kunt plaatsen, zodat je niet gek wordt van het geduw en getrek van emoties dat gewoonlijk optreedt als je bij hen in de buurt bent.

Je hoeft ze niet per se af te snijden om te genezen.

Je kunt ze als goede vriend houden, maar zorg ervoor dat jullie elkaars grenzen respecteren om het te laten werken. Anders breng je jezelf alleen maar meer in de problemen.

Als je je echter ellendig voelt omdat je gefrustreerd raakt omdat je niet samen kunt zijn, zoek dan de afstand die voor jou goed is.

Misschien kunnen jullie gewone vrienden zijn, maar geen goede vrienden, en zeker geen "beste vrienden".

En als afstandelijke vrienden zijn nog steeds niet werkt, blijf dan een tijdje uit elkaars buurt tot jullie allebei genezen zijn. Houd de interactie minimaal - stuur ze misschien alleen een berichtje op hun verjaardag. Maar als zelfs dat te pijnlijk voor je is, neem dan op gepaste wijze afscheid van ze en begin met de genezing.

Natuurlijk geldt dit niet alleen voor interacties in het echte leven. Je moet weten welke afstand online goed is voor jullie beiden.

Het heeft geen zin als je elkaar niet in het echt ziet, maar wel met elkaar blijft praten of commentaar geeft op elkaars berichten.

Het kan nuttig zijn dit met hen te bespreken, zodat jullie beiden beseffen dat je het niet doet omdat je hen haat, maar omdat dit het beste is voor jullie beiden.

Laatste woorden

Een van de grootste tragedies van het leven is dat zelfs wederzijdse liefde niet garandeert dat je samen gelukkig zult zijn.

Helaas, ook al is er een kans dat het nog kan lukken, je moet accepteren dat het gewoon niet zo is.

Gelukkig is het niet allemaal kommer en kwel. Wat je niet doodt, maakt je sterker. En deze situatie waarin je je bevindt, kan een kans zijn om te leren en te groeien voor jezelf en je toekomstige partners.

Trouwens, liefde hoeft niet romantisch te zijn, en als je erin slaagt je gevoelens voor elkaar te laten voortbestaan als platonische liefde, dan heb je een levenslange band gesmeed.

En wie weet is het universum op het juiste moment vriendelijker voor jullie beiden.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.