Viața nu e chiar corectă. După atâta timp de căutări, ți-ai găsit în sfârșit sufletul pereche. Singura problemă este că nu puteți fi împreună.

Este sfâșietor și frustrant, indiferent de cât de valide ar fi motivele.

Vestea bună este că acest lucru nu înseamnă neapărat sfârșitul lumii pentru niciunul dintre voi. Iată 10 sfaturi pentru a vă ajuta să treceți peste dacă vă aflați în această situație.

1) Înțelegeți motivele pentru care

Oricât de mult ne place să credem că dragostea le învinge pe toate, există unele lucruri pe care dragostea singură nu le poate învinge.

Dacă vrei să-ți dai o șansă să treci peste obstacolele care vă împiedică să fiți împreună, nu te limita la a identifica care sunt acestea, ci încearcă să le înțelegi. Și când spun să le înțelegi, vorbesc serios. Trebuie să sapi.

Numai înțelegând cu adevărat ceva poți găsi soluții bune.

Nu spuneți doar "oh, familia lor pur și simplu nu mă place", de exemplu. În schimb, descompuneți mai mult. Întrebați-vă (sau încercați să aflați) de ce vă urăște familia lor. Poate pentru că v-au înțeles greșit sau pur și simplu nu vă cunosc atât de bine.

Apoi sapă un pic mai mult. Poate îți vei da seama că familia lor este catolică devotată și că tu porți mereu haine punk care ar putea să le amintească de diavol.

Dar, în loc să faci ipoteze, iată o scurtătură: întreabă direct persoana pe care o iubești. Spune-i să fie sinceră cu tine și promite-i că nu vei acționa pripit.

Cunoscând motivele exacte și înțelegând de ce sunt așa cum sunt, îți va da indicii despre ce să faci dacă vrei cu adevărat să continui o relație cu ei, chiar dacă lucrurile sunt complicate.

Și dacă vă dați seama că nu puteți face mare lucru, măcar vă va da liniște sufletească.

2) Află dacă mai poți face ceva.

Deci, să spunem că ați identificat problema și motivele pentru care aceasta există. Acum întrebați-vă cât de mare este problema și dacă există soluții.

De exemplu, un motiv pentru care unele cupluri nu pot avea o relație este că viața i-a dus în locuri diferite și unul dintre ei nu vrea să încerce o relație la distanță.

Ei bine, aceasta pare destul de ușoară. Poți fie să îl convingi pe celălalt să încerce, fie să îl aștepți, dacă sunteți chiar atât de îndrăgostiți unul de celălalt. Știi ce se poate face.

Dar nu este atât de simplu în alte cazuri.

Un exemplu ar fi faptul că sunt îndrăgostiți de tine, dar au deja o relație cu altcineva. Ca lucrurile să fie și mai complicate, au copii și un partener abuziv, așa că pur și simplu nu pot lăsa totul pentru tine.

Acest caz este mult mai dificil de rezolvat. Aproape imposibil, chiar, dacă nu ești dispus să muți cerul și pământul din loc și să riști fericirea, siguranța și reputația tuturor celor implicați. Chiar și atunci, nu există nicio garanție că veți fi împreună.

Să vă dați seama cât de gravă este problema dvs. vă va ajuta să rămâneți cu picioarele pe pământ în timp ce încercați să vă dați seama dacă relația dvs. mai poate fi salvată sau nu.

3) Aveți un plan de joc

După ce ați aflat mai multe despre obstacolele care vă stau în cale și după ce v-ați gândit la posibilele soluții, este timpul să aveți un plan clar.

Dar, în loc să vă concentrați asupra modului în care puteți fi împreună, concentrați-vă mai degrabă asupra a ceea ce este bine pentru voi pe termen lung. Este deosebit de important să faceți un zoom out și să vă gândiți la viitor, în loc să vă gândiți doar la ceea ce vă face bine în acest moment.

Ești dispus să le aștepți? Dacă da, va fi bine pentru tine pe termen lung?

Vrei să-i păstrezi în preajma ta ca prieteni sau preferi să stai deoparte ca să poți merge mai departe cum trebuie?

Vrei să lupți pentru dragostea ta, indiferent de situație, pentru că, dacă nu o faci, vei regreta cu siguranță în viitor?

Indiferent de ceea ce vrei să faci, este mai bine să o stabilești, astfel încât să te poți întreba dacă este într-adevăr ceva care te va face fericit pe termen lung.

Dacă îți este greu să îți dai seama care este pasul potrivit, gândește-te la cea mai bună versiune a ta - poate la sinele tău viitor, care este plin de înțelepciune - ce ar crede acea persoană despre ceea ce ești pe cale să faci?

4) Înfruntă-ți emoțiile și dă-le drumul

Dacă te afli în această situație, vei simți multe lucruri și cel mai probabil nu le vei înțelege pe toate.

Într-un minut, ești exaltat pentru că te simți norocos că i-ai întâlnit, iar în următorul minut vrei să arunci cu ouă în perete pentru că te simți atât de ghinionist că nu-i poți avea.

Este tentant să ții în tine toate aceste emoții până când dispar, dar asta nu va face decât să te rănească și mai mult și să te trimită în spirală, dacă nu o faci deja.

Un mod de acțiune mai sănătos este să vă înfruntați emoțiile direct. Găsiți "spații sigure" - oameni și locuri unde și cu care vă puteți da frâu liber tuturor emoțiilor fără teama de a răni pe cineva sau de a fi judecat. Și apoi descărcați-vă cât doriți.

Ia un sac de box și descarcă-ți furia și frustrările pe el. Îngroapă-ți fața într-o pernă și țipă și plânge. Poate angajezi un consilier care să te asculte.

Scoate-ți toate aceste emoții din sistem pentru a putea face față realității situației tale cu mintea mai limpede.

5) Obțineți niște îndrumări

Când suntem îndrăgostiți, de obicei nu putem gândi limpede și judecata ne este întunecată din cauza întregii cantități de oxitocină din creierul nostru.

Și oricât de independentă și încăpățânată ai fi, cel mai bine este să primești o perspectivă și îndrumări de la persoane mai experimentate decât tine, mai ales că, de cele mai multe ori, dragostea neîmpărtășită este complicată.

Găsește o persoană de încredere și ale cărei gânduri le admiri. Întreabă-i ce părere are cu adevărat despre situația ta.

Dacă niciunul dintre prietenii tăi nu este dispus să te asculte, poți vorbi întotdeauna cu cineva pe care îl admiri, cum ar fi un profesor sau un preot. Iar dacă problemele tale sunt deosebit de supărătoare, dificile sau complicate, un terapeut sau un consilier profesionist ar putea avea cuvintele pe care ai nevoie să le auzi.

Cineva trebuie să te scoată din bula de infatuare și să te lase să-ți vezi situația fără înflorituri și drame. Cu alte cuvinte, cineva care să-ți arate realitatea.

6) Nu mai fiți dependenți de ele

Este un sentiment minunat să fii îndrăgostit, chiar dacă suferi. Și acesta este motivul pentru care poate crea dependență. Pune o limită la cât de mult timp petreci gândindu-te la dragostea neîmpărtășită, altfel te poate consuma.

Ar trebui să evitați să stați toată ziua și să vă întrebați cum puteți fi împreună. Obsesia și gândirea excesivă nu vă pot face bine decât dacă sunteți poet.

Ridică-te, îmbracă-te, fă ceea ce trebuie să faci pentru a-ți distrage atenția. Bineînțeles, nu recurge la alte substanțe care creează dependență, cum ar fi alcoolul. La început este nevoie de mult efort, dar dezrădăcinarea de gândurile obsesive va deveni mai ușoară pe zi ce trece.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Gândește-te la asta astfel: oricât de mult te-ai gândi la ele, nimic nu se va schimba, pentru că totul este în capul tău. Dar dacă te duci să le dai o bătaie - sau să faci orice, de fapt - un lucru ar putea duce la altul care ar putea să-ți schimbe soarta.

Cu alte cuvinte, să te gândești la ei toată ziua nu-ți va face bine. Învață să-ți monitorizezi dependența de dragoste, pentru că poate fi la fel de periculoasă ca orice drog.

7) Rupeți iluzia iubirii

Ceea ce este amuzant cu dragostea este că, uneori, putem fi atât de convinși că iubim cu adevărat pe cineva, doar pentru a ne da seama că nu am făcut-o după ce a trecut ceva timp.

Atașamentele izvorâte din disperare sau singurătate, sau idealizarea cuiva sunt lucruri care sunt confundate în mod obișnuit cu dragostea.

Dacă te găsești vreodată gândindu-te la lucruri precum "Nimeni nu mă înțelege în afară de ea!" sau "Nu voi găsi niciodată pe cineva ca el!", atunci probabil că simți altceva decât dragoste.

Poate că ești doar romantic. Poate că lipsește ceva în viața ta și crezi că dragostea adevărată poate umple această lipsă.

Uite, există peste șapte miliarde de oameni pe această planetă. Șansele ca tu să nu găsești niciodată pe cineva ca ei, sau pe cineva care să te înțeleagă așa cum te înțeleg ei, sunt practic aproape de zero.

În plus, dacă ei sunt într-o relație cu altcineva, poate că tu poți găsi pe cineva mai bun... cineva care este cu adevărat disponibil să te iubească!

Scopul este de a face acest lucru este de a vă face picioarele să aterizeze înapoi pe pământ. Nu vă faceți griji, dacă îi iubiți cu adevărat, sentimentele voastre vor rămâne chiar dacă sunteți în realitate. Dar dacă ceea ce aveți este doar o pură îndrăgostire, atunci cel puțin acum știți ce aveți de făcut.

8) Nu o forțați

Cu siguranță, la un moment dat, v-ați gândit "ne iubim, deci putem face asta dacă încercăm!" și ați decis că încercarea de a vă forța să vă uniți ar funcționa.

Dar dacă sunt căsătoriți, au o relație sau dacă părinții lor îi vor renega dacă vor avea o relație cu tine, probabil că nu ar trebui să o faci!

Există un motiv pentru care nu puteți fi împreună... cel puțin, în acest moment. Și nu puteți continua să vă aruncați în speranța că se va îndrepta de la sine.

În funcție de ceea ce anume vă desparte, poate că ar trebui să vă maturizați puțin mai mult sau să vă plasați într-un mediu mai bun înainte de a începe să construiți o relație stabilă.

De cele mai multe ori, însă, tot ce trebuie să faceți este să așteptați.

Așa că încearcă să rezolvi orice problemă care trebuie rezolvată - dacă există - și învață să renunți. Forțarea unei relații care pur și simplu nu funcționează (deocamdată) nu se va sfârși bine. În orice caz, probabil că veți ajunge să vă urâți unul pe celălalt sau să vă puneți reciproc în pericol.

9) Nu încerca să strice lucrurile între voi

S-ar putea să fi fost tentat din când în când să îi faci să te urască sau poate că ai încercat să găsești modalități de a te face să îi urăști pentru a vă fi mai ușor să treceți amândoi peste.

S-ar putea să o faci și din disperare. Vrei să intri într-o mare dramă încărcată de emoții doar pentru a relua relația, în speranța că va ateriza într-un loc bun.

Nu fiți impulsiv.

Dacă faceți acest lucru, îi tăiați complet și, deși acest lucru vă va ușura situația în prezent, cel mai probabil vă va bântui în viitor.

Este foarte posibil ca problemele care vă despart acum să nu mai fie atât de importante în viitor, dar dacă distrugi ceea ce aveți, ți-ai distrus deja șansele de a vă împăca!

Este foarte probabil să te trezești regretând decizia și să te întrebi cum ar fi să te reîntâlnești cu ei în viitor sau dacă ați fi decis să vă iubiți platonic în loc.

Asta nu înseamnă că nu poți tăia legăturile, desigur. Există situații în care tăierea legăturilor ar fi complet justificată, cum ar fi în cazul în care au fost abuzive sau dacă se întâlnesc cu cineva care este dispus să te împuște în cap pentru că îi placi.

Dar dacă trebuie să rupeți legăturile, faceți-o cu calm și încheiați-vă relația pe o notă bună... pentru a păstra ceva pentru mai târziu.

10) Află care este locul lor în viața ta și menține-i acolo

Doar pentru că nu puteți fi împreună nu înseamnă că nu există un viitor pentru voi doi. La urma urmei, dacă vă iubiți cu adevărat, atunci nu veți lăsa ca acest lucru să vă împiedice să continuați să vă iubiți unul pe celălalt.

Dar acum că știi că va dura ani de zile până când veți avea șansa de a fi împreună, gândește-te unde să îi plasezi în viața ta, astfel încât să nu înnebunești să te confrunți cu emoțiile care apar de obicei când ești în preajma lor.

Nu trebuie neapărat să le tăiați pentru a vă vindeca.

Îl poți păstra ca prieten apropiat, dar asigură-te că amândoi respectați limitele celuilalt pentru ca totul să funcționeze. Altfel, nu faci decât să te bagi în probleme și mai mari.

Cu toate acestea, dacă faptul de a fi foarte aproape de ei te face să te simți nefericit pentru că nu te poți abține să nu te simți frustrat că nu puteți fi împreună, atunci găsește distanța care să funcționeze pentru tine.

Poate că puteți fi prieteni ocazionali, dar nu prieteni apropiați, și cu siguranță nu "cei mai buni prieteni".

Și dacă faptul de a fi prieteni la distanță tot nu va funcționa, atunci stați departe unul de celălalt pentru o vreme, până când vă veți vindeca amândoi. Păstrați interacțiunile minime - poate doar trimiteți-le un mesaj de ziua lor. Dar dacă chiar și asta este prea dureros pentru voi, atunci spuneți-le un adio corespunzător și începeți să vă vindecați.

Desigur, acest lucru nu se aplică doar interacțiunilor din viața reală. Trebuie să știți care este distanța care este bună pentru amândoi online.

Este inutil dacă nu vă vedeți în viața reală, dar continuați să vorbiți unul cu celălalt sau să comentați la postările celuilalt.

Ar putea fi util să discutați acest lucru cu ei, astfel încât să fiți amândoi conștienți că nu faceți acest lucru doar pentru că îi urâți, ci pentru că așa este cel mai bine pentru amândoi.

Ultimele cuvinte

Una dintre cele mai mari tragedii ale vieții este că nici măcar dragostea reciprocă nu este o garanție că veți fi fericiți împreună.

Din păcate, chiar dacă există o șansă ca lucrurile să mai meargă, ar trebui să fii gata să accepți că lucrurile nu sunt menite să se întâmple.

Din fericire, nu este totul sumbru și sumbru. Ceea ce nu te ucide te face mai puternic. Iar situația în care te afli poate fi o oportunitate pentru tine de a învăța și de a crește, pentru binele tău și al viitorilor tăi parteneri.

În plus, dragostea nu trebuie să fie neapărat romantică, iar dacă reușiți să vă lăsați sentimentele unul pentru celălalt să supraviețuiască ca dragoste platonică, atunci veți fi creat o legătură pe viață.

Și cine știe, universul ar putea fi mai bun cu amândoi la momentul potrivit.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.