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जीवन वास्तव में उचित नहीं है। काफी देर तक तलाश करने के बाद आखिरकार आपको अपना हमसफर मिल ही गया। एकमात्र समस्या यह है कि आप एक साथ नहीं हो सकते।
यह सभी देखें: 15 निश्चित संकेत एक महिला ईर्ष्या करती है और शायद आपको पसंद करती है Iयह दिल दहला देने वाला और निराशाजनक है, चाहे कारण कितने भी वैध क्यों न हों।
अच्छी खबर यह है कि इसका मतलब अंत नहीं है आप में से किसी के लिए दुनिया की। अगर आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं तो यहां आपकी मदद करने के लिए 10 युक्तियां दी गई हैं।
1) कारणों को समझें कि क्यों
जितना हम यह सोचना पसंद करते हैं कि प्यार सभी को जीत लेता है, बस कुछ ही हैं ऐसी चीजें जो अकेले प्यार से दूर नहीं हो सकतीं।
अगर आप अपने आप को उन बाधाओं को दूर करने का मौका देना चाहते हैं जो आप दोनों को एक साथ रहने से रोकते हैं, तो केवल पहचानें ही नहीं कि वे क्या हैं, उन्हें समझने की कोशिश करें। और जब मैं कहता हूं समझ लो, मेरा मतलब है। आपको खोदना होगा।
केवल सही मायने में कुछ समझने के बाद ही आप अच्छे समाधान पा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, "ओह, उनका परिवार मुझे पसंद नहीं करता है" मत जाओ। इसके बजाय, इसे और तोड़ दें। अपने आप से पूछें (या पता लगाने की कोशिश करें) कि उनका परिवार आपसे नफरत क्यों करता है। शायद यह इसलिए है क्योंकि उन्होंने आपको गलत समझा है या वे आपको उतना नहीं जानते हैं।
फिर थोड़ा और खोदें। हो सकता है कि आपको पता चल जाए कि उनका परिवार एक कट्टर कैथोलिक है और आप हमेशा पंक कपड़े पहने रहते हैं जो संभवतः उन्हें शैतान की याद दिला सकते हैं।
लेकिन अनुमान लगाने के बजाय, यहां एक शॉर्टकट है: उस व्यक्ति से पूछें जिसे आप प्यार करते हैं सीधे। उन्हें अपने प्रति ईमानदार रहने के लिए कहें औरसबसे बड़ी त्रासदी यह है कि आपसी प्रेम भी इस बात का आश्वासन नहीं है कि आप एक साथ खुश रहेंगे।
अफसोस की बात है, भले ही एक मौका है कि आप अभी भी काम कर सकते हैं, आपको यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहना चाहिए कि चीजें सिर्फ होने के लिए नहीं हैं।
शुक्र है कि यह सब निराशा और कयामत नहीं है। जो आपको नहीं मारता वह आपको और मजबूत बनाता है। और आप जिस स्थिति में हैं, वह आपके लिए और आपके भविष्य के भागीदारों के लिए सीखने और बढ़ने का एक अवसर हो सकता है। प्लेटोनिक प्यार के रूप में एक-दूसरे के लिए अपनी भावनाओं को जीवित रहने दें, फिर आपने जीवन भर का बंधन बना लिया होगा।
और क्या पता, ब्रह्मांड सही समय पर आप दोनों के लिए दयालु हो सकता है।
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मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...<1
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उनसे वादा करें कि आप उतावलेपन से काम नहीं लेंगे।सटीक कारणों को जानने और वे जिस तरह से हैं, उसे समझने से आपको इस बात का सुराग मिलेगा कि अगर आप वास्तव में उनके साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो क्या करें जटिल हैं।
और यदि आप महसूस करते हैं कि आप ज्यादा कुछ नहीं कर सकते हैं, तो यह कम से कम आपको मन की शांति देगा।
2) पता लगाएँ कि क्या अब भी कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं<3
तो चलिए कहते हैं कि आपने समस्या और उसके मौजूद होने के कारणों की पहचान कर ली है। अब अपने आप से पूछें कि यह कितनी बड़ी समस्या है और क्या इसका कोई समाधान है।
उदाहरण के लिए, कुछ जोड़े संबंध नहीं बना पाने का एक कारण यह है कि जीवन उन्हें अलग-अलग जगहों पर ले गया और उनमें से एक एक लंबी दूरी के रिश्ते की कोशिश नहीं करना चाहता।
खैर, यह काफी आसान लगता है। आप या तो दूसरे व्यक्ति को इसे आज़माने के लिए मना सकते हैं या आप केवल उनके लिए प्रतीक्षा कर सकते हैं यदि आप वास्तव में एक दूसरे के साथ प्यार में हैं। आप जानते हैं कि क्या किया जा सकता है।
लेकिन अन्य मामलों के लिए यह इतना आसान नहीं है।
एक उदाहरण यह होगा कि वे आपसे प्यार करते हैं लेकिन वे पहले से ही किसी के साथ रिश्ते में हैं अन्यथा। चीजों को और अधिक जटिल बनाने के लिए, उनके बच्चे और एक अपमानजनक साथी हैं, इसलिए वे आपके लिए सब कुछ नहीं छोड़ सकते।
इस मामले को ठीक करना अधिक चुनौतीपूर्ण है। असंभव के करीब, यहां तक कि, जब तक कि आप स्वर्ग और पृथ्वी को स्थानांतरित करने के लिए तैयार नहीं हैं, और खुशी, सुरक्षा और प्रतिष्ठा को जोखिम में नहीं डालते हैंशामिल सभी लोगों की। फिर भी, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप साथ रहेंगे।
यह पता लगाना कि आपकी समस्या कितनी खराब है, यह जानने में मदद मिलेगी कि आप अपने रिश्ते को अभी भी बचा सकते हैं या नहीं।
3) एक गेम प्लान बनाएं
अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं के बारे में अधिक जानने के बाद, और संभावित समाधानों के बारे में सोचने के बाद, एक स्पष्ट योजना बनाने का समय आ गया है।
लेकिन आप एक साथ कैसे रह सकते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, इसके बजाय लंबे समय तक आपके लिए क्या अच्छा है, इस पर ध्यान दें। केवल यह सोचने के बजाय कि इस समय क्या अच्छा लग रहा है, ज़ूम आउट करना और अपने भविष्य के बारे में सोचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
क्या आप उनके लिए प्रतीक्षा करने को तैयार हैं? यदि ऐसा है, तो क्या यह आपके लिए दीर्घावधि के लिए अच्छा होगा?
क्या आप उन्हें दोस्तों के रूप में रखना चाहते हैं या आप दूर रहना पसंद करेंगे ताकि आप ठीक से आगे बढ़ सकें?
क्या आप अपने प्यार के लिए लड़ना चाहते हैं, चाहे कुछ भी हो जाए क्योंकि अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको निश्चित रूप से भविष्य में इसका पछतावा होगा?
आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, बेहतर होगा कि आप इसे नीचे रखें ताकि आप पूछ सकें यदि यह वास्तव में कुछ ऐसा है जो आपको लंबे समय तक खुश रखेगा।
यदि आपको यह पता लगाने में कठिनाई हो रही है कि सही कदम क्या है, तो अपने सबसे अच्छे संस्करण के बारे में सोचें-शायद आपका भविष्य स्वयं जो पूर्ण है आप जो करने जा रहे हैं उसके बारे में वह व्यक्ति क्या सोचेगा?
4) अपनी भावनाओं का सामना करें और उन्हें बाहर आने दें
अगर आप आप इस स्थिति में हैं, आप जा रहे हैंबहुत सी चीजें महसूस करते हैं और आप शायद उन सभी को समझ नहीं पाएंगे।
एक मिनट, आप उत्साहित हैं क्योंकि आप उनसे मिलने के लिए भाग्यशाली महसूस करते हैं, अगले मिनट आप अंडे फेंकना चाहते हैं दीवार पर क्योंकि आप महसूस करते हैं कि आप उन्हें प्राप्त नहीं कर सकते हैं। पहले से ही नहीं।
अपनी भावनाओं का सीधे सामना करना एक स्वस्थ तरीका है। 'सुरक्षित स्थान' खोजें—ऐसे लोग और स्थान जहाँ और जिनके साथ आप किसी को चोट पहुँचाने या न्याय किए जाने के डर के बिना अपनी सारी भावनाओं को मुक्त कर सकते हैं। और फिर आप जो चाहें निकाल दें।
एक पंचिंग बैग लें और उस पर अपना गुस्सा और हताशा निकालें। अपना चेहरा तकिये में दबा कर चीखें और रोएं। हो सकता है कि आपकी बात सुनने के लिए किसी काउंसलर को हायर करें।
बस उन सभी भावनाओं को अपने सिस्टम से बाहर निकाल दें ताकि आप स्पष्ट दिमाग के साथ अपनी स्थिति की वास्तविकता का सामना कर सकें।
5) कुछ मार्गदर्शन प्राप्त करें
जब हम प्यार में होते हैं, तो हम आम तौर पर सीधा नहीं सोच पाते हैं और हमारे दिमाग में मौजूद ऑक्सीटोसिन के कारण हमारा निर्णय अस्पष्ट हो जाता है।
और चाहे आप कितने भी स्वतंत्र और जिद्दी क्यों न हों , अपने से अधिक अनुभवी लोगों से कुछ परिप्रेक्ष्य और मार्गदर्शन प्राप्त करना सबसे अच्छा है, खासकर क्योंकि ज्यादातर समय, एकतरफा प्यार जटिल होता है।
किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आप भरोसा कर सकें और जिसके विचारों की आप प्रशंसा करते हों। उन्हें पूछनावे वास्तव में आपकी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
यदि आपका कोई भी मित्र आपको सुनने के लिए तैयार नहीं है, तो आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकते हैं जिसे आप एक शिक्षक या पुजारी की तरह देखते हैं। और यदि आपकी परेशानियाँ विशेष रूप से कष्टदायक, कठिन, या जटिल हैं, तो एक पेशेवर चिकित्सक या परामर्शदाता के पास केवल वे शब्द हो सकते हैं जिन्हें आपको सुनने की आवश्यकता है।
किसी को आपको मोह के बुलबुले से बाहर निकालना होगा और आपको अपना देखने देना होगा तामझाम और नाटक के बिना स्थिति। दूसरे शब्दों में, कोई है जो आपको आपकी वास्तविकता दिखा सकता है।
6) उनकी लत लगना बंद करें
प्यार में होना एक अद्भुत एहसास है, भले ही आप दर्द में हों। और यही कारण है कि इसकी लत काफी लग सकती है। अपने एकतरफा प्यार के बारे में सोचने में कितना समय लगाते हैं, इसकी एक सीमा निर्धारित करें, नहीं तो यह आपको बर्बाद कर सकता है।
यह सभी देखें: "मेरे पति अन्य महिलाओं को ऑनलाइन देखते हैं" - 15 युक्तियाँ यदि यह आप हैंआपको पूरे दिन बैठने और यह सोचने से बचना चाहिए कि आप एक साथ कैसे रह सकते हैं। जब तक आप एक कवि नहीं हैं, जुनूनी और अत्यधिक सोचने से आपका कोई भला नहीं हो सकता।
उठो, तैयार हो जाओ, अपने आप को विचलित करने के लिए जो करना है वह करो। बेशक, शराब जैसे अन्य नशीले पदार्थों का सहारा न लें। शुरुआत में इसमें काफी मेहनत लगती है, लेकिन जुनूनी विचारों से खुद को बाहर निकालना दिन-ब-दिन आसान होता जाएगा।
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इसे इस तरह से सोचें। आप उनके बारे में कितना भी सोच लें, कुछ भी नहीं बदलेगा क्योंकि यह सब आपके दिमाग में है। लेकिन अगर आप कुछ गधे को मारते हैं या कुछ भी करते हैं, तो वास्तव में एक चीज आगे बढ़ सकती हैदूसरे के लिए जो संभवतः आपके भाग्य को बदल सकता है।
दूसरे शब्दों में, दिन भर उनके बारे में सोचने से आपका कोई भला नहीं होगा। अपने प्यार की लत पर नज़र रखना सीखें क्योंकि यह किसी भी नशे की तरह खतरनाक हो सकता है।
7) प्यार के भ्रम को तोड़ें
प्यार के साथ मज़ेदार बात यह है कि कभी-कभी हम इतने आश्वस्त हो सकते हैं कि हम वास्तव में किसी से प्यार करते हैं, केवल यह महसूस करने के लिए कि कुछ समय बीत जाने के बाद हमने नहीं किया।
हताशा या अकेलेपन से उत्पन्न लगाव, या किसी के आदर्शीकरण से उत्पन्न होने वाली चीजें हैं जो आमतौर पर प्यार से भ्रमित होती हैं।
यदि आप कभी खुद को ऐसी बातें सोचते हुए पाते हैं जैसे "उसके अलावा मुझे कोई नहीं समझता!" या "मुझे उसके जैसा कोई नहीं मिलेगा!", तो आप शायद प्यार के अलावा कुछ और महसूस कर रहे हैं।
शायद आप सिर्फ रोमांटिक हो रहे हैं। हो सकता है कि आपके जीवन में कुछ कमी हो जो आपको लगता है कि सच्चा प्यार भर सकता है।
देखिए, इस ग्रह पर सात अरब से अधिक लोग हैं। संभावना है कि आप कभी भी उनके जैसा किसी को नहीं पाएंगे, या कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको समझता है, मूल रूप से शून्य के करीब है।
इसके अलावा, अगर वे किसी और के साथ रिश्ते में हैं, तो शायद आप पा सकते हैं कोई बेहतर... कोई जो वास्तव में आपसे प्यार करने के लिए उपलब्ध है!
ऐसा करने का उद्देश्य आपके पैरों को वापस धरती पर लाना है। चिंता न करें, यदि आप वास्तव में उनसे प्यार करते हैं, तो वास्तविकता में होने पर भी आपकी भावनाएँ बनी रहेंगी। लेकिन अगर आपके पास सिर्फ शुद्ध मोह है, तो कम से कम अब आपजानें कि क्या करना है।
8) इसे मजबूर न करें
निश्चित रूप से किसी बिंदु पर, आपने सोचा होगा कि "हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, इसलिए हम ऐसा कर सकते हैं अगर हम कोशिश करें! और तय करें कि अपने आप को एक साथ रखने की कोशिश करना काम करेगा।
लेकिन अगर वे शादीशुदा हैं, किसी रिश्ते में हैं, या उनके माता-पिता उन्हें अस्वीकार कर देंगे यदि वे आपके साथ संबंध बनाते हैं, तो आपको शायद ऐसा नहीं करना चाहिए!
एक कारण है कि आप एक साथ क्यों नहीं हो सकते... कम से कम, इस समय। और आप इस उम्मीद में अपने आप को फेंकते नहीं रह सकते हैं कि यह अंततः खुद को ठीक कर लेगा।
वास्तव में वह क्या है जो आपको अलग कर रहा है, इस पर निर्भर करते हुए, आपको थोड़ा और बड़ा होने या कुछ अलग करने की आवश्यकता हो सकती है। इससे पहले कि आप एक स्थिर संबंध बनाना शुरू कर सकें, अपने आप को एक बेहतर वातावरण में रखें।
हालांकि अधिकांश समय, आपको बस इतना करना है कि प्रतीक्षा करनी है।
इसलिए किसी भी समस्या को ठीक करने का प्रयास करें जिसे ठीक करने की आवश्यकता है —यदि कोई हो—और बस जाने देना सीखो। एक रिश्ते को मजबूर करना जो काम नहीं करता है (अभी के लिए) अच्छी तरह खत्म हो रहा है। अगर कुछ भी हो, तो आप शायद एक-दूसरे से नफरत करने या एक-दूसरे को खतरे में डालने जा रहे हैं।
9) अपने बीच चीजों को बर्बाद करने की कोशिश न करें
हो सकता है कि आपको हर बार लुभाया गया हो कभी-कभी उन्हें खुद से नफरत करने के लिए, या हो सकता है कि आप दोनों के लिए आगे बढ़ना आसान बनाने के लिए खुद को उनसे नफरत करने के तरीके खोजने की कोशिश करें।
आप हताशा में भी ऐसा कर सकते हैं। आप बस फिर से शुरू करने के लिए भावनाओं से भरे एक बड़े नाटक में उतरना चाहते हैंसंबंध, उम्मीद है कि यह एक अच्छी जगह पर पहुंचेगा।
आवेग में मत बनो।
यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप उन्हें पूरी तरह से काट रहे हैं, जबकि यह आपके लिए आसान बना सकता है आप वर्तमान में, यह आपको भविष्य में सबसे अधिक परेशान करेगा।
यह बहुत संभव है कि अभी आपको अलग रखने वाले मुद्दे भविष्य में इतनी बड़ी बात नहीं बनेंगे, लेकिन यदि आप जो कुछ भी है उसे बर्बाद कर देते हैं ,आप पहले ही एक साथ वापस आने की संभावना को नष्ट कर चुके हैं!
इस बात की बहुत संभावना है कि आप अपने निर्णय पर पछताएंगे और सोच रहे होंगे कि भविष्य में उनके साथ फिर से जुड़ना कैसा होगा, या यदि आप इसके बजाय एक दूसरे को प्लेटोनिक रूप से प्यार करने का फैसला किया था।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप निश्चित रूप से संबंधों को नहीं तोड़ सकते। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जहाँ संबंधों को तोड़ना पूरी तरह से आवश्यक होता है, जैसे कि यदि वे अपमानजनक थे या यदि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं जो उन्हें पसंद करने के लिए आपके सिर में गोली मारने को तैयार है।
लेकिन यदि आपको संबंधों को तोड़ना ही है, तो क्या करें इसे शांति से करें और अपने रिश्ते को एक उच्च नोट पर समाप्त करें...बाद के लिए कुछ बचाने के लिए।
10) अपने जीवन में उनकी जगह का पता लगाएं और उन्हें वहां रखें
सिर्फ इसलिए कि आप नहीं कर सकते साथ रहने का मतलब यह नहीं है कि आप दोनों का कोई भविष्य नहीं है। आखिरकार, यदि आप वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो आप इसे एक-दूसरे से प्यार करने से नहीं रोक पाएंगे।
लेकिन अब जब आप जानते हैं कि आपको एक साथ रहने का मौका मिलने में कई साल लगेंगे, पता लगाएँ कि कहाँ जाना हैउन्हें अपने जीवन में शामिल करें ताकि आप भावनाओं के उन धक्का-मुक्की से पागल न हो जाएं जो आमतौर पर तब होता है जब आप उनके आस-पास होते हैं।
आपको ठीक होने के लिए उन्हें काटने की जरूरत नहीं है।
आप उन्हें एक करीबी दोस्त के रूप में रख सकते हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप दोनों एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करें ताकि यह काम कर सके। अन्यथा, आप अपने आप को और भी अधिक परेशानी में डाल रहे हैं।
हालांकि, अगर उनके बहुत करीब होना आपको दुखी करता है क्योंकि आप निराश होने में मदद नहीं कर सकते हैं कि आप एक साथ नहीं हो सकते हैं, तो उस दूरी को खोजें जो आपके लिए काम करता है।
हो सकता है कि आप साधारण दोस्त हों लेकिन करीबी दोस्त नहीं, और निश्चित रूप से "सबसे अच्छे दोस्त" नहीं। थोड़ी देर के लिए एक दूसरे के साथ जब तक आप दोनों ठीक नहीं हो जाते। बातचीत कम से कम रखें—शायद उन्हें उनके जन्मदिन पर केवल एक संदेश भेजें। लेकिन अगर वह भी आपके लिए बहुत दर्दनाक है, तो उन्हें उचित अलविदा कहें और ठीक होना शुरू करें।
बेशक यह सिर्फ वास्तविक जीवन की बातचीत पर लागू नहीं होता है। आपको उस दूरी को जानना होगा जो आप दोनों के लिए ऑनलाइन अच्छा है।
अगर आप वास्तविक जीवन में एक-दूसरे को नहीं देखते हैं लेकिन आप एक-दूसरे से बात करते रहते हैं या एक-दूसरे की पोस्ट पर टिप्पणी करते रहते हैं तो यह बेकार है।
उनके साथ इस पर चर्चा करना उपयोगी हो सकता है ताकि आप दोनों को पता चले कि आप ऐसा केवल इसलिए नहीं कर रहे हैं क्योंकि आप उनसे नफरत करते हैं, बल्कि इसलिए कर रहे हैं क्योंकि यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है।
अंतिम शब्द
जीवन का एक