Животът наистина не е справедлив. След като сте търсили толкова дълго, най-накрая сте намерили сродната си душа. Единственият проблем е, че не можете да бъдете заедно.

Това е сърцераздирателно и разочароващо, без значение колко основателни са причините.

Добрата новина е, че това не означава непременно край на света за всеки от вас. Ето 10 съвета, които ще ви помогнат да се справите, ако се окажете в такава ситуация.

1) Разберете причините за това

Колкото и да ни се иска да мислим, че любовта побеждава всичко, има неща, които само любовта не може да преодолее.

Ако искате да си дадете шанс да преодолеете препятствията, които пречат на двама ви да бъдете заедно, не просто установявайте кои са те, а се опитайте да ги разберете. И като казвам да ги разберете, имам предвид, че трябва да задълбаете.

Само ако наистина разбирате нещо, можете да намерите добри решения.

Не си казвайте просто "о, тяхното семейство просто не ме харесва", например. Вместо това разнищете въпроса по-дълбоко. Попитайте се (или се опитайте да разберете) защо тяхното семейство ви мрази. Може би защото не са ви разбрали правилно или просто не ви познават толкова добре.

След това се разровете още малко. Може би ще разберете, че семейството им е ревностно католическо, а вие винаги носите пънк дрехи, които евентуално биха могли да им напомнят за дявола.

Но вместо да изказвате хипотези, ето един кратък път: попитайте директно човека, когото обичате. Кажете му да бъде честен с вас и му обещайте, че няма да действате прибързано.

Познаването на точните причини и разбирането защо те са такива, каквито са, ще ви подскаже какво да правите, ако наистина искате да продължите връзката си с тях, дори ако нещата са сложни.

И ако осъзнаете, че не можете да направите нищо, това поне ще ви даде спокойствие.

2) Разберете дали все още има нещо, което можете да направите

И така, да кажем, че сте установили проблема и причините за съществуването му. Сега се запитайте колко голям е проблемът и дали има решения.

Например причината, поради която някои двойки просто не могат да имат връзка, е, че животът ги е отвел на различни места и единият от тях не иска да опита връзка от разстояние.

Е, този въпрос изглежда доста лесен. Можете или да убедите другия човек да опитате, или просто да го изчакате, ако наистина сте толкова влюбени един в друг. Знаете какво може да се направи.

Но в други случаи това не е толкова просто.

Пример за това е, че те са влюбени във вас, но вече имат връзка с друг човек. За да се усложнят нещата, те имат деца и партньор, който упражнява насилие, така че просто не могат да оставят всичко заради вас.

Този случай е много по-труден за решаване. Близък до невъзможен, дори, освен ако не сте готови да преместите небето и земята и да рискувате щастието, сигурността и репутацията на всички замесени. Дори тогава няма гаранция, че ще бъдете заедно.

Разбирането на това колко сериозен е проблемът ви ще ви помогне да се приземите, докато се опитвате да разберете дали връзката ви все още може да бъде спасена или не.

3) Имате план за игра

След като научите повече за пречките, които стоят на пътя ви, и след като обмислите възможните решения, е време да си съставите ясен план.

Но вместо да се съсредоточавате върху това как можете да бъдете заедно, съсредоточете се върху това, което е добро за вас в дългосрочен план. Особено важно е да увеличите мащаба и да мислите за бъдещето си, вместо да мислите само за това, което ви е приятно в момента.

Готови ли сте да ги изчакате? Ако да, ще бъде ли това полезно за вас в дългосрочен план?

Искате ли да ги задържите като приятели или предпочитате да останете далеч от тях, за да можете да продължите напред правилно?

Искате ли да се борите за любовта си независимо от всичко, защото ако не го направите, със сигурност ще съжалявате в бъдеще?

Каквото и да искате да правите, по-добре е да го изложите, за да можете да се запитате дали това наистина е нещо, което ще ви направи щастливи в дългосрочен план.

Ако ви е трудно да определите коя е правилната стъпка, помислете за най-добрата версия на себе си - може би за бъдещото си аз, което е пълно с мъдрост - какво би си помислил този човек за това, което ще направите?

4) Изправете се пред емоциите си и ги изкарайте навън

Ако сте в тази ситуация, ще почувствате много неща и най-вероятно няма да разберете всички.

В един момент сте въодушевени, защото просто се чувствате щастливи, че сте ги срещнали, а в следващия момент ви се иска да хвърлите яйца по стената, защото се чувствате толкова нещастни, че не можете да ги имате.

Изкушаващо е да задържите всички тези емоции, докато не изчезнат, но това само ще ви нарани още повече и ще ви накара да се въртите по спиралата, ако вече не сте.

По-здравословният начин на действие е да се изправите лице в лице с емоциите си. Намерете "безопасни пространства" - хора и места, където и с които можете да дадете воля на емоциите си, без да се страхувате, че ще нараните някого или ще бъдете съдени.

Вземете боксова круша и си излейте гнева и разочарованието върху нея. Заровете лицето си във възглавницата и крещете и плачете. Може би наемете съветник, който да ви изслуша.

Просто изхвърлете всички тези емоции от системата си, за да можете да се изправите пред реалността с по-ясна глава.

5) Получете насоки

Когато сме влюбени, обикновено не можем да мислим трезво и преценката ни се замъглява заради окситоцина в мозъка.

И колкото и да сте независими и упорити, най-добре е да потърсите гледна точка и напътствия от хора, които са по-опитни от вас, особено защото в повечето случаи несподелената любов е сложна.

Намерете човек, на когото можете да се доверите и на чиито мисли се възхищавате. Попитайте го как наистина се чувства във вашата ситуация.

Ако никой от приятелите ви не е готов да ви изслуша, винаги можете да поговорите с някого, на когото държите, например с учител или свещеник. А ако проблемите ви са особено неприятни, трудни или сложни, професионален терапевт или съветник може да ви каже думите, които трябва да чуете.

Някой трябва да ви извади от балона на увлечението и да ви позволи да видите ситуацията без излишни приказки и драма. С други думи, някой, който може да ви покаже реалността.

6) Престанете да бъдете пристрастени към тях

Чудесно е чувството да си влюбен, дори и да изпитваш болка. И това е причината, поради която то може да бъде доста пристрастяващо. Поставете ограничение на времето, което прекарвате в мисли за несподелената си любов, защото в противен случай тя може да ви погълне.

Трябва да избягвате да седите по цял ден и да се чудите как да бъдете заедно. Обсебването и премислянето не могат да ви донесат нищо добро, освен ако не сте поет.

Станете, облечете се, направете това, което трябва да направите, за да се разсеете. Разбира се, не прибягвайте до други пристрастяващи вещества като алкохол. В началото са необходими много усилия, но изтръгването от натрапчивите мисли ще става все по-лесно с всеки изминал ден.

Свързани истории от Hackspirit:

Помислете за това по следния начин: Колкото и да мислите за тях, нищо няма да се промени, защото всичко е в главата ви. Но ако отидете да ритнете някой задник - или да направите каквото и да било, наистина - едно нещо може да доведе до друго, което може да промени съдбата ви.

С други думи, ако мислите за тях по цял ден, това няма да ви донесе нищо добро. Научете се да контролирате любовната си зависимост, защото тя може да бъде толкова опасна, колкото и всеки наркотик.

7) Разрушете илюзията за любов

Забавното при любовта е, че понякога можем да сме толкова убедени, че наистина обичаме някого, че да разберем, че не е така, едва след като мине известно време.

Привързаността, породена от отчаяние или самота, или идеализирането на някого са неща, които обикновено се бъркат с любовта.

Ако някога сте си мислили неща като "Никой не ме разбира, освен нея!" или "Никога няма да намеря човек като него!", вероятно изпитвате нещо различно от любов.

Може би просто сте романтици. Може би в живота ви липсва нещо, което смятате, че истинската любов може да запълни.

На тази планета има над седем милиарда души. Вероятността никога да не откриете някой като тях или някой, който да ви разбира като тях, клони към нула.

Освен това, ако те са във връзка с някой друг, може би можете да намерите някой по-добър... някой, който наистина може да ви обича!

Целта на това е да накарате краката ви да се приземят обратно на земята. Не се притеснявайте, ако наистина ги обичате, чувствата ви ще останат, дори и да сте в реалността. Но ако това, което имате, е просто чисто увлечение, тогава поне вече знаете какво да правите.

8) Не го насилвайте

Сигурно в някакъв момент сте си помислили: "Обичаме се, така че можем да се справим, ако просто опитаме!" и сте решили, че ако се опитате да се съберете насила, това ще се получи.

Но ако те са женени, имат връзка или родителите им ще се отрекат от тях, ако влязат във връзка с вас, вероятно не бива да го правите!

Има причина, поради която просто не можете да бъдете заедно... поне в този момент. И просто не можете да продължавате да се хвърляте върху нея с надеждата, че накрая тя ще се оправи.

В зависимост от това какво точно ви разделя, може да се наложи да пораснете още малко или да се поставите в по-добра среда, преди да започнете да изграждате стабилна връзка.

В повечето случаи обаче трябва само да изчакате.

Затова се опитайте да разрешите всички проблеми, които се нуждаят от разрешаване - ако има такива - и просто се научете да се отпускате. Налагането на връзка, която просто не работи (засега), няма да свърши добре. Ако не друго, вероятно накрая ще се намразите или ще се изложите на опасност.

9) Не се опитвайте да развалите отношенията помежду ви

Може би от време на време сте се изкушавали да ги накарате да ви намразят или може би сте се опитвали да намерите начини да ги намразите, за да ви е по-лесно и на двамата да продължите напред.

Възможно е да го правите и от отчаяние. Искате да се впуснете в голяма драма, натоварена с емоции, само за да рестартирате връзката, надявайки се, че тя ще се приземи на добро място.

Не бъдете импулсивни.

Ако го направите, ще ги откъснете напълно от себе си и макар че това може да ви улесни в момента, най-вероятно ще ви преследва в бъдеще.

Много е възможно проблемите, които ви разделят сега, да престанат да бъдат толкова важни в бъдеще, но ако разрушите това, което имате, вече сте унищожили шансовете си да се съберете отново!

Много е вероятно да съжалявате за това решение и да се чудите какво би било да се свържете отново с тях в бъдеще или ако вместо това бяхте решили да се обичате платонично.

Разбира се, това не означава, че не можете да прекъснете връзките си. Има ситуации, в които прекъсването на връзките е напълно оправдано, например ако те са били жестоки или ако се срещат с някой, който е готов да ви простреля в главата, защото го харесвате.

Но ако трябва да прекъснете отношенията си, направете го спокойно и приключете връзката си на висок тон... за да запазите нещо за по-късно.

10) Определете тяхното място в живота си и ги запазете.

Това, че не можете да бъдете заедно, не означава, че двамата нямате бъдеще. В края на краищата, ако наистина се обичате, няма да позволите това да ви спре да продължите да се обичате.

Но сега, когато вече знаете, че ще минат години, преди да имате възможност да бъдете заедно, измислете къде да ги поставите в живота си, за да не полудеете, когато се сблъсквате с тласъците и емоциите, които обикновено се случват, когато сте около тях.

Не е задължително да ги отрежете, за да се излекуват.

Можете да ги задържите като близки приятели, но се уверете, че и двамата спазвате границите на другия, за да се получи. В противен случай само си навличате още по-големи неприятности.

Ако обаче това, че сте много близо до тях, ви кара да се чувствате нещастни, защото не можете да не се разочаровате, че не можете да бъдете заедно, намерете подходящото за вас разстояние.

Може би можете да бъдете случайни приятели, но не и близки приятели, и определено не "най-добри приятели".

И ако това, че сте далечни приятели, все още не работи, тогава стойте настрана един от друг за известно време, докато и двамата се излекувате. Поддържайте минимални контакти - може би просто им изпратете съобщение на рождения им ден. Но ако дори това е твърде болезнено за вас, тогава се сбогувайте с тях и започнете да се лекувате.

Разбира се, това не се отнася само за взаимодействието в реалния живот. Трябва да знаете каква дистанция е добра и за двама ви онлайн.

Безполезно е, ако не се виждате в реалния живот, но продължавате да си говорите или да коментирате публикациите си.

Може би ще е полезно да обсъдите това с тях, за да сте наясно и двамата, че не го правите, защото ги мразите, а защото това е най-доброто и за двама ви.

Последни думи

Една от най-големите трагедии в живота е, че дори взаимната любов не е гаранция, че ще бъдете щастливи заедно.

За съжаление, въпреки че все още има шанс нещата да се получат, трябва да сте готови да приемете, че просто не е писано да се случат.

За щастие не всичко е мрачно и обречено. Това, което не те убива, те прави по-силен. И тази ситуация, в която се намирате, може да бъде възможност да се учите и да израствате заради вас и бъдещите ви партньори.

Освен това любовта не е задължително да бъде романтична и ако успеете да оставите чувствата си един към друг да оцелеят като платонична любов, ще сте създали връзка за цял живот.

И кой знае, вселената може да бъде благосклонна и към двама ви в подходящия момент.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния треньор за вас.