"យើងស្រឡាញ់គ្នា ប៉ុន្តែមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបាន" - គន្លឹះ 10 ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាអ្នក។

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ជីវិតពិតជាមិនយុត្តិធម៌ទេ។ បន្ទាប់ពីស្វែងរកអស់រយៈពេលយ៉ាងយូរ ទីបំផុតអ្នកបានរកឃើញមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបានទេ។

វាខូចចិត្ត និងខកចិត្ត មិនថាហេតុផលត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណានោះទេ។

ដំណឹងល្អគឺថានេះមិនមានន័យថាចុងបញ្ចប់ទេ នៃពិភពលោកសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ នេះគឺជាគន្លឹះទាំង 10 ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងមុខតំណែងនេះ។

1) ស្វែងយល់ពីហេតុផលដែលថាហេតុអ្វីបានជា

ដូចដែលយើងចង់គិតថាស្នេហាឈ្នះទាំងអស់ មានតែមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ អ្វី​ដែល​ស្រឡាញ់​តែ​ម្នាក់​ឯង​មិន​អាច​យក​ឈ្នះ​បាន។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ការ​ឆ្លង​កាត់​ឧបសគ្គ​ដែល​រារាំង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​មិន​ឱ្យ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា កុំ​គ្រាន់​តែ​កំណត់​ថា​ពួកគេ​ជា​អ្វី​ទេ ចូរ​ព្យាយាម​យល់​ពី​ពួកគេ។ ហើយ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​និយាយ​ថា​យល់ ខ្ញុំ​មាន​ន័យ​ថា​វា។ អ្នកត្រូវតែជីក។

មានតែតាមរយៈការយល់ដឹងពិតប្រាកដមួយប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចរកឃើញដំណោះស្រាយដ៏ល្អ។

កុំគ្រាន់តែទៅ "អូ គ្រួសាររបស់ពួកគេគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តខ្ញុំ" ជាឧទាហរណ៍។ ផ្ទុយទៅវិញ បំបែកវាបន្ថែមទៀត។ សួរខ្លួនអ្នក (ឬព្យាយាមរកឱ្យឃើញ) ហេតុអ្វីបានជាគ្រួសាររបស់ពួកគេស្អប់អ្នក។ ប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេយល់ច្រឡំអ្នក ឬគ្រាន់តែមិនស្គាល់អ្នកខ្លាំង។

បន្ទាប់មកស្វែងយល់បន្ថែមបន្តិចទៀត។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងយល់ថាគ្រួសាររបស់ពួកគេគឺជាអ្នកកាន់សាសនាកាតូលិក ហើយអ្នកតែងតែស្លៀកសំលៀកបំពាក់ផាក់ក ដែលអាចរំលឹកពួកគេអំពីអារក្ស។

ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការសន្មត ខាងក្រោមនេះជាផ្លូវកាត់៖ សួរមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ដោយ​ផ្ទាល់។ ប្រាប់ពួកគេឱ្យស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នកនិងសោកនាដកម្មដ៏អស្ចារ្យបំផុតនោះគឺថា សូម្បីតែស្នេហាទៅវិញទៅមកក៏មិនមែនជាការធានាថាអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តជាមួយគ្នាដែរ។

គួរឲ្យសោកស្ដាយ ទោះបីជាមានឱកាសដែលអ្នកនៅតែអាចធ្វើឲ្យអ្វីៗដំណើរការបានក៏ដោយ អ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនទទួលយកអ្វីៗដែលគ្រាន់តែ មិនមែនមានន័យទេ។

អរគុណដែលវាមិនមែនជាភាពអាប់អួរ និងសេចក្តីវិនាសនោះទេ។ អ្វីដែលមិនសម្លាប់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នករឹងមាំ។ ហើយស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងនេះអាចជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀន និងរីកចម្រើនសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់អ្នក និងជាប្រយោជន៍ដល់ដៃគូអនាគតរបស់អ្នក។

ក្រៅពីនេះ ស្នេហាមិនចាំបាច់មានមនោសញ្ចេតនាទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកបន្តរស់រានមានជីវិតជាស្នេហាប្លាតូនិច នោះអ្នកនឹងបង្កើតចំណងមួយជីវិត។

ហើយអ្នកណាដឹង សកលលោកអាចមានភាពល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរនៅពេលត្រឹមត្រូវ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយសាររបៀបដែលគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមានចិត្តល្អ ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ។

សាកល្បងសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះដើម្បីផ្គូផ្គង ជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

សន្យាជាមួយពួកគេថាអ្នកនឹងមិនប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់នោះទេ។

ការដឹងពីមូលហេតុច្បាស់លាស់ និងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលពួកគេជាពួកគេ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ ទោះបីជាមានរឿងអ្វីក៏ដោយ មានភាពស្មុគស្មាញ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងថាគ្មានអ្វីច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេ យ៉ាងហោចណាស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្ត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់​មាន​លក្ខណៈ​អស្ចារ្យ​ទាំង ១៨ យ៉ាង​នេះ។

2) ស្រមៃមើលថាតើនៅតែមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

ដូច្នេះ ចូរនិយាយថា អ្នកបានកំណត់បញ្ហា និងមូលហេតុដែលវាមាន។ ឥឡូវសួរខ្លួនឯងថាតើបញ្ហាធំប៉ុនណា ហើយប្រសិនបើមានដំណោះស្រាយ។

ឧទាហរណ៍ មូលហេតុដែលគូស្វាមីភរិយាខ្លះមិនអាចមានទំនាក់ទំនងស្នេហាបានគឺដោយសារតែជីវិតបាននាំពួកគេទៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេ មិន​ចង់​សាកល្បង​ទំនាក់​ទំនង​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ។

មែន​ហើយ នេះ​ហាក់​ដូច​ជា​ងាយ​ស្រួល។ អ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដ៏ទៃឱ្យសាកល្បង ឬអ្នកអាចរង់ចាំពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់គ្នាមែននោះ។ អ្នកដឹងថាអ្វីដែលអាចធ្វើបាន។

ប៉ុន្តែវាមិនសាមញ្ញទេសម្រាប់ករណីផ្សេងទៀត។

ឧទាហរណ៍មួយគឺថាពួកគេស្រលាញ់អ្នក ប៉ុន្តែពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់រួចហើយ ផ្សេងទៀត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែស្មុគស្មាញ ពួកគេមានកូន និងដៃគូបំពាន ដូច្នេះពួកគេមិនអាចទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យអ្នកបានទេ។

ករណីនេះកាន់តែពិបាកដោះស្រាយ។ ជិតដល់អ្វីដែលមិនអាចទៅរួច លើកលែងតែអ្នកសុខចិត្តផ្លាស់ទីស្ថានសួគ៌ និងផែនដី ហើយប្រថុយនឹងសុភមង្គល សុវត្ថិភាព និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។នៃអ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់។ ទោះបីជាពេលនោះក៏ដោយ ក៏មិនមានការធានាថាអ្នកនឹងនៅជាមួយគ្នាដែរ។

ការស្វែងយល់ថាតើបញ្ហារបស់អ្នកអាក្រក់ប៉ុណ្ណា នឹងជួយអ្នកឱ្យនៅមានមូលដ្ឋាន ខណៈពេលដែលអ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅតែអាចត្រូវបានរក្សាទុកឬអត់។

3) មានផែនការហ្គេម

បន្ទាប់ពីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីឧបសគ្គដែលមាននៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីសញ្ជឹងគិតអំពីដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន វាជាពេលដែលត្រូវមានផែនការច្បាស់លាស់។

ប៉ុន្តែ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នា ផ្តោតលើអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នករយៈពេលវែងជំនួសវិញ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការពង្រីក និងគិតពីអនាគតរបស់អ្នក ជាជាងគិតអំពីអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលនេះ។

តើអ្នកសុខចិត្តរង់ចាំពួកគេទេ? បើដូច្នេះមែន តើវាល្អសម្រាប់អ្នករយៈពេលវែងទេ? ចង់​តស៊ូ​ដើម្បី​ស្នេហា​អ្នក​មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ទេ ព្រោះ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ស្ដាយ​ក្រោយ​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ? ខ្លួនអ្នកប្រសិនបើនេះពិតជាអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តរយៈពេលវែង។

ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលជាជំហានត្រឹមត្រូវ សូមគិតអំពីកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ប្រហែលជាអនាគតរបស់អ្នកដែលពេញ។ ប្រាជ្ញា—តើបុគ្គលនោះនឹងគិតយ៉ាងណាចំពោះអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ? នៅក្នុងស្ថានភាពនេះអ្នកនឹងទៅមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងជាច្រើន ហើយអ្នកទំនងជាមិនយល់អំពីវាទាំងអស់។

មួយនាទី អ្នកសប្បាយចិត្តព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំណាងណាស់ដែលបានជួបពួកគេ នៅនាទីបន្ទាប់អ្នកចង់បោះពង នៅលើជញ្ជាំង ដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំណាងណាស់ដែលអ្នកមិនអាចមានវាបាន។

វាជាការទាក់ទាញក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍ទាំងអស់នោះរហូតដល់វាបាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកវិលវល់ ប្រសិនបើអ្នកមិន រួចហើយ។

សកម្មភាពដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន។ ស្វែងរក 'កន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព'—មនុស្ស និងទីកន្លែងណា និងជាមួយអ្នកណា អ្នកអាចទុកឱ្យអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់អ្នកធូរស្រាលដោយមិនភ័យខ្លាចថានឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ ឬទទួលបានការវិនិច្ឆ័យ។ ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចេញនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

យកថង់ដាល់មួយ ហើយដកកំហឹង និងការខកចិត្តរបស់អ្នកចេញ។ កប់មុខរបស់អ្នកទៅក្នុងខ្នើយ ហើយស្រែកយំ។ ប្រហែលជាជួលអ្នកប្រឹក្សាដើម្បីស្តាប់អ្នក។

គ្រាន់តែយកអារម្មណ៍ទាំងអស់នោះចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយយល់កាន់តែច្បាស់។

5) ទទួលបានការណែនាំខ្លះៗ

នៅពេលយើងស្រលាញ់គ្នា ជាធម្មតាយើងមិនអាចគិតឱ្យត្រង់បានទេ ហើយការវិនិច្ឆ័យរបស់យើងត្រូវបានពពកដោយសារតែអុកស៊ីតូស៊ីនទាំងអស់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។

ហើយមិនថាអ្នកមានភាពឯករាជ្យ និងរឹងចចេសប៉ុណ្ណានោះទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានទស្សនៈ និងការណែនាំពីមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងអ្នក ជាពិសេសដោយសារតែពេលវេលាភាគច្រើន ស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលគឺស្មុគស្មាញ។

ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន និងគំនិតដែលអ្នកកោតសរសើរ។ សួរ​ពួក​គេតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើគ្មានមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកណាម្នាក់ចង់ឱ្យអ្នកស្តាប់ទេ អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាគ្រូ ឬបូជាចារ្យ។ ហើយប្រសិនបើបញ្ហារបស់អ្នកជាពិសេសមានបញ្ហា ពិបាក ឬស្មុគស្មាញ អ្នកព្យាបាលអាជីព ឬអ្នកប្រឹក្សាប្រហែលជាគ្រាន់តែមានពាក្យដែលអ្នកត្រូវស្តាប់។

មាននរណាម្នាក់ត្រូវទាញអ្នកចេញពីពពុះនៃភាពស្រើបស្រាល ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពដោយគ្មានភាពច្របូកច្របល់និងរឿងល្ខោន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នរណាម្នាក់ដែលអាចបង្ហាញការពិតរបស់អ្នកដល់អ្នក។

6) ឈប់ញៀននឹងពួកគេ

វាជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការមានស្នេហា ទោះបីជាអ្នកឈឺចាប់ក៏ដោយ។ ហើយ​នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​អាច​ញៀន​ខ្លាំង​។ ដាក់កម្រិតលើចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយលើការគិតអំពីស្នេហាដែលមិនសមហេតុផលរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេវាអាចស៊ីអ្នកបាន។

អ្នកគួរតែជៀសវាងការអង្គុយពេញមួយថ្ងៃ ហើយឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នាបានដោយរបៀបណា។ ការគិតមមៃ និងការគិតហួសហេតុ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនល្អឡើយ លុះត្រាតែអ្នកជាកវី។

ក្រោកឡើង ស្លៀកពាក់ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ កុំ​ប្រើ​សារធាតុ​ញៀន​ផ្សេង​ទៀត​ដូច​ជា​ស្រា។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើននៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែការដកខ្លួនចេញពីគំនិតដែលស្រពិចស្រពិលនឹងកាន់តែងាយស្រួលពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

    សូមគិតអំពីវិធីនេះ។ មិន​ថា​អ្នក​គិត​ដល់​ពួកគេ​ប៉ុណ្ណា​ក៏​មិន​មាន​អ្វី​ប្រែប្រួល​ដែរ​ព្រោះ​វា​នៅ​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទៅទាត់លា - ឬធ្វើអ្វីក៏ដោយ - រឿងមួយអាចនាំអោយទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀតដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់អ្នក។

    ម្យ៉ាងវិញទៀត ការគិតអំពីពួកគេពេញមួយថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនល្អទេ។ រៀនតាមដានការញៀនស្នេហារបស់អ្នក ព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដូចថ្នាំណាមួយ។

    7) បំបែកការបំភាន់នៃស្នេហា

    រឿងគួរឱ្យអស់សំណើចជាមួយស្នេហាគឺថា ពេលខ្លះយើងអាចជឿជាក់បានថាយើង ស្រឡាញ់នរណាម្នាក់យ៉ាងពិតប្រាកដ ទើបដឹងថាយើងមិនបានបន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយបានកន្លងផុតទៅ។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​១០​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស និង​មាន​ចិត្ត​មេត្តា

    ឯកសារភ្ជាប់ដែលកើតចេញពីភាពអស់សង្ឃឹម ឬភាពឯកកោ ឬឧត្តមគតិចំពោះនរណាម្នាក់ គឺជារឿងដែលតែងតែច្រឡំជាមួយស្នេហា។

    ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់គិតថាខ្លួនឯងគិតរឿងដូចជា "គ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីខ្ញុំ ក្រៅពីនាង!" ឬ "ខ្ញុំនឹងមិនដែលរកឃើញមនុស្សដូចគាត់ទេ!" បន្ទាប់មក អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ផ្សេងក្រៅពីស្នេហា។

    ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានមនោសញ្ចេតនា។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយដែលបាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកគិតថាស្នេហាពិតអាចបំពេញបាន។

    មើលចុះ មានមនុស្សជាងប្រាំពីរពាន់លាននាក់នៅលើភពផែនដីនេះ។ ឱកាសដែលអ្នកនឹងមិនស្វែងរកនរណាម្នាក់ដូចពួកគេ ឬនរណាម្នាក់ដែលយល់ពីអ្នកដូចពួកគេនោះទេ ជាទូទៅគឺនៅជិតសូន្យ។

    ក្រៅពីនេះ ប្រសិនបើពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេង ប្រហែលជាអ្នកអាចរកឃើញ នរណាម្នាក់ដែលល្អជាង...នរណាម្នាក់ដែលពិតជាមានដើម្បីស្រលាញ់អ្នក!

    គោលបំណងនៃការធ្វើនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកត្រលប់មកផែនដីវិញ។ កុំបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់គេ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងនៅដដែល ទោះបីជាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការពិតក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​រំជួល​ចិត្ត​សុទ្ធ​សាធ​នោះ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ​ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

    8) កុំបង្ខំវា

    ប្រាកដណាស់ នៅចំណុចខ្លះ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "យើងស្រលាញ់គ្នា ដូច្នេះយើងអាចធ្វើវាបាន បើ​យើង​គ្រាន់​តែ​ព្យាយាម!” ហើយសម្រេចចិត្តថាការព្យាយាមបង្ខំខ្លួនឯងរួមគ្នានឹងដំណើរការ។

    ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេរៀបការ ទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនឹងបដិសេធពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក អ្នកប្រហែលជាមិនគួរទេ!

    មានហេតុផលដែលអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នា... យ៉ាងហោចណាស់នៅពេលនេះ។ ហើយ​អ្នក​មិន​អាច​បន្ត​ទម្លាក់​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វា​ដោយ​សង្ឃឹម​ថា​នៅ​ទី​បំផុត​វា​នឹង​កំណត់​ខ្លួន​វា​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

    អាស្រ័យ​លើ​អ្វី​ដែល​វា​ជា​ការ​រក្សា​ឱ្យ​អ្នក​ដាច់​ពី​គ្នា អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ធំ​ឡើង​បន្តិច​ទៀត ឬ​ដាក់ ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសប្រសើរជាងមុន មុនពេលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព។

    ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ភាគច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរង់ចាំ។

    ដូច្នេះព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដែលត្រូវការការជួសជុល — បើ​មាន — ហើយ​គ្រាន់​តែ​រៀន​ឱ្យ​ទៅ​។ ការបង្ខំឱ្យទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការ (សម្រាប់ពេលនេះ) នឹងបញ្ចប់យ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយ អ្នកប្រហែលជានឹងបញ្ចប់ដោយការស្អប់គ្នា ឬធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រោះថ្នាក់។

    9) កុំព្យាយាមបំផ្លាញរឿងរវាងអ្នក

    អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានល្បួងរាល់ ឥឡូវនេះ ហើយបន្ទាប់មកដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេស្អប់អ្នក ឬប្រហែលជាព្យាយាមរកវិធីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្អប់ពួកគេ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងការបន្តទៅមុខទៀត។

    អ្នកក៏អាចធ្វើវាដោយអស់សង្ឃឹមផងដែរ។ អ្នក​ចង់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រឿង​ភាគ​ធំ​ដែល​ផ្ទុក​ដោយ​អារម្មណ៍​គ្រាន់​តែ​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើ​ម​ឡើងវិញ​ទំនាក់ទំនងដោយសង្ឃឹមថាវានឹងទៅដល់កន្លែងដ៏ល្អ។

    កុំមានការរំជើបរំជួល។

    ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះ អ្នកកំពុងកាត់វាចោលទាំងស្រុង ហើយខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ អ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន វាទំនងជានឹងលងបន្លាចអ្នកនៅពេលអនាគត។

    វាអាចទៅរួចខ្លាំងណាស់ដែលបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យអ្នកបែកគ្នានៅពេលនេះនឹងឈប់ក្លាយជារឿងធំបែបនេះនាពេលអនាគត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបំផ្លាញអ្វីដែលអ្នកមាន អ្នក​បាន​បំផ្លាញ​ឱកាស​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​រួម​គ្នា​វិញ​ហើយ!

    វា​ទំនង​ជា​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ ហើយ​ឆ្ងល់​អំពី​អ្វី​ដែល​វា​នឹង​ទៅជា​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​ភ្ជាប់​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ពួកគេ​ឡើង​វិញ​នៅ​ពេល​អនាគត ឬ​ប្រសិន​បើ​អ្នក បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ស្រឡាញ់​គ្នា​ជា​ថ្នូរ​នឹង​គ្នា។

    នេះ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​មិន​អាច​កាត់​ចំណង​ដៃ​បាន​ទេ។ មានស្ថានភាពដែលការកាត់ចំណងដៃនឹងត្រូវបានធានាទាំងស្រុង ដូចជាប្រសិនបើពួកគេបំពាន ឬប្រសិនបើពួកគេកំពុងណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលសុខចិត្តបាញ់អ្នកចំក្បាលសម្រាប់ការចូលចិត្តពួកគេ។

    ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែកាត់ចំណងដៃ ចូរធ្វើ វាស្ងប់ស្ងាត់ ហើយបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយកំណត់ចំណាំខ្ពស់... ដើម្បីរក្សាទុកអ្វីមួយសម្រាប់ពេលក្រោយ។ នៅជាមួយគ្នាមិនមែនមានន័យថាគ្មានអនាគតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់គ្នាមែននោះ អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាបញ្ឈប់អ្នកពីការបន្តស្រលាញ់គ្នានោះទេ។

    ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាវានឹងចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលអ្នកមានឱកាសនៅជាមួយគ្នា។ រកមើលកន្លែងដែលត្រូវដាក់ពួកវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនឆ្កួតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយការជំរុញ និងការទាញអារម្មណ៍ដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលអ្នកនៅជុំវិញពួកគេ។

    អ្នកមិនចាំបាច់កាត់វាចោលដើម្បីព្យាបាលនោះទេ។

    អ្នកអាចរក្សាពួកគេជាមិត្តជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរគោរពព្រំដែនគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានបញ្ហាកាន់តែជ្រៅ។

    ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការនៅជិតពួកគេខ្លាំង ធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្ត ព្រោះអ្នកមិនអាចជួយធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តដែលអ្នកមិនអាចនៅជាមួយគ្នាបាន នោះត្រូវស្វែងរកចម្ងាយដែល ដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

    ប្រហែលជាអ្នកអាចជាមិត្តធម្មតា ប៉ុន្តែមិនមែនជាមិត្តជិតស្និទ្ធ ហើយច្បាស់ជាមិនមែនជា "មិត្តល្អបំផុត"។

    ហើយប្រសិនបើជាមិត្តនៅឆ្ងាយនៅតែមិនដំណើរការ នោះនៅឱ្យឆ្ងាយពី គ្នា​មួយ​រយៈ​រហូត​ដល់​អ្នក​ទាំង​ពីរ​បាន​ជា​សះស្បើយ។ រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតិចបំផុត—ប្រហែលជាគ្រាន់តែផ្ញើសារទៅពួកគេនៅថ្ងៃកំណើតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​វា​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​ពេក​សម្រាប់​អ្នក ចូរ​និយាយ​លា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ចំពោះ​ពួកគេ ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ព្យាបាល។

    ជាការពិត​ណាស់ នេះ​មិន​គ្រាន់តែ​អនុវត្ត​ចំពោះ​អន្តរកម្ម​ក្នុង​ជីវិតពិត​ប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកត្រូវតែដឹងពីចម្ងាយដែលល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

    វាគ្មានប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញគ្នាក្នុងជីវិតពិត ប៉ុន្តែអ្នកបន្តនិយាយគ្នា ឬបញ្ចេញមតិលើការបង្ហោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

    វាប្រហែលជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយពួកគេ ដូច្នេះអ្នកទាំងពីរដឹងថាអ្នកមិនធ្វើវាដោយគ្រាន់តែអ្នកស្អប់ពួកគេនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែវាជាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។

    ពាក្យចុងក្រោយ

    មួយនៃជីវិត

    Irene Robinson

    Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។