Život naozaj nie je fér. Po dlhom hľadaní ste konečne našli svoju spriaznenú dušu. Jediný problém je, že nemôžete byť spolu.

Je to srdcervúce a frustrujúce, bez ohľadu na to, aké opodstatnené sú dôvody.

Dobrou správou je, že to nemusí nevyhnutne znamenať koniec sveta ani pre jedného z vás. Tu je 10 tipov, ktoré vám pomôžu, ak sa ocitnete v tejto situácii.

1) Pochopte dôvody, prečo

Aj keď si radi myslíme, že láska zvíťazí nad všetkým, sú veci, ktoré samotná láska nedokáže prekonať.

Ak si chcete dať šancu prekonať prekážky, ktoré vám bránia byť spolu, neurčujte len, aké sú, ale pokúste sa ich pochopiť. A keď hovorím pochopiť, myslím to vážne. Musíte sa v tom pohrabať.

Len ak niečomu skutočne porozumiete, môžete nájsť dobré riešenia.

Nehovorte napríklad len "aha, ich rodina ma jednoducho nemá rada." Namiesto toho to rozoberte ďalej. Spýtajte sa sami seba (alebo sa pokúste zistiť), prečo vás ich rodina nenávidí. Možno je to preto, že vás zle pochopili alebo vás jednoducho až tak nepoznajú.

Potom pátraj trochu viac. Možno prídeš na to, že ich rodina je zbožná katolíčka a ty máš na sebe vždy punkové oblečenie, ktoré by im mohlo pripomínať diabla.

Namiesto hypotéz je tu však skratka: opýtajte sa priamo osoby, ktorú milujete. Povedzte jej, aby k vám bola úprimná, a sľúbte jej, že nebudete konať unáhlene.

Poznanie presných dôvodov a pochopenie toho, prečo sú takí, akí sú, vám napovie, čo robiť, ak s nimi naozaj chcete nadviazať vzťah, aj keď sú veci komplikované.

A ak si uvedomíte, že sa s tým nedá nič robiť, aspoň vám to dodá pokoj.

2) Zistite, či ešte môžete niečo urobiť

Povedzme, že ste identifikovali problém a dôvody jeho existencie. Teraz si položte otázku, aký veľký je to problém a či existujú riešenia.

Dôvodom, prečo niektoré páry jednoducho nemôžu mať vzťah, je napríklad to, že ich život zavial na rôzne miesta a jeden z nich nechce skúšať vzťah na diaľku.

Nuž, toto sa zdá byť celkom jednoduché. Buď môžete toho druhého presvedčiť, aby to skúsil, alebo naňho môžete počkať, ak ste do seba naozaj takí zamilovaní. Viete, čo sa dá robiť.

V iných prípadoch to však nie je také jednoduché.

Príkladom môže byť, že sú do vás zamilovaní, ale už majú vzťah s niekým iným. Aby to bolo komplikovanejšie, majú deti a násilníckeho partnera, takže jednoducho nemôžu kvôli vám všetko opustiť.

Tento prípad je oveľa náročnejší na nápravu. Dokonca takmer nemožný, ak nie ste ochotní pohnúť nebom a zemou a riskovať šťastie, bezpečnosť a povesť všetkých zúčastnených. Ani vtedy nie je zaručené, že budete spolu.

Zistenie, aký vážny je váš problém, by vám pomohlo udržať sa na zemi, kým sa budete snažiť zistiť, či sa váš vzťah ešte dá zachrániť alebo nie.

3) Majte herný plán

Po tom, čo ste sa dozvedeli viac o prekážkach, ktoré vám stoja v ceste, a po tom, čo ste zvážili možné riešenia, je čas na to, aby ste mali jasný plán.

Ale namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, ako môžete byť spolu, sústreďte sa radšej na to, čo je pre vás dobré z dlhodobého hľadiska. Je obzvlášť dôležité priblížiť sa a myslieť na svoju budúcnosť namiesto toho, aby ste mysleli len na to, čo je momentálne dobré.

Ste ochotní na ne čakať? Ak áno, bude to pre vás dobré z dlhodobého hľadiska?

Chcete si ich udržať ako priateľov, alebo sa radšej držíte ďalej, aby ste sa mohli poriadne pohnúť?

Chcete bojovať za svoju lásku bez ohľadu na všetko, pretože ak to neurobíte, v budúcnosti budete určite ľutovať?

Nech už chcete robiť čokoľvek, je lepšie si to stanoviť, aby ste si mohli položiť otázku, či je to naozaj niečo, čo vás urobí dlhodobo šťastnými.

Ak sa vám nedarí zistiť, aký krok je správny, predstavte si svoju najlepšiu verziu - možno svoje budúce ja, ktoré je plné múdrosti - čo by si táto osoba myslela o tom, čo sa chystáte urobiť?

4) Postavte sa svojim emóciám a dajte im priechod

Ak ste v tejto situácii, budete cítiť veľa vecí a s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete všetkým rozumieť.

V jednej chvíli ste nadšení, pretože máte pocit šťastia, že ste ich stretli, a v ďalšej chvíli máte chuť hádzať vajíčka na stenu, pretože máte pocit, že ich nemôžete mať.

Je lákavé držať všetky tieto emócie v sebe, kým nezmiznú, ale to vás bude len viac bolieť a posunie vás to do špirály, ak sa tak už nestalo.

Zdravším riešením je postaviť sa svojim emóciám čelom. Nájdite si "bezpečné miesta" - ľudí a miesta, kde a s ktorými môžete dať voľný priechod všetkým svojim emóciám bez strachu, že niekoho zraníte alebo že vás budú odsudzovať. A potom sa odreagujte, ako len chcete.

Vezmite si boxovacie vrece a vylejte si na ňom svoj hnev a frustráciu. Zabořte si tvár do vankúša a kričte a plačte. Možno si najmite poradcu, aby vás vypočul.

Jednoducho sa zbavte všetkých týchto emócií, aby ste mohli s čistejšou hlavou čeliť realite.

5) Získajte usmernenie

Keď sme zamilovaní, zvyčajne nedokážeme myslieť jasne a náš úsudok je zahmlený kvôli všetkému oxytocínu v našom mozgu.

A bez ohľadu na to, akí nezávislí a tvrdohlaví ste, najlepšie je získať pohľad a rady od ľudí, ktorí sú skúsenejší ako vy, najmä preto, že neopätovaná láska je väčšinou komplikovaná.

Nájdite si niekoho, komu môžete dôverovať a koho myšlienky obdivujete. Spýtajte sa ho, čo si o vašej situácii skutočne myslí.

Ak vám nikto z vašich priateľov nie je ochotný požičať ucho, vždy sa môžete porozprávať s niekým, ku komu vzhliadate, napríklad s učiteľom alebo kňazom. A ak sú vaše problémy obzvlášť nepríjemné, ťažké alebo komplikované, slová, ktoré potrebujete počuť, vám môže povedať profesionálny terapeut alebo poradca.

Niekto vás musí vytiahnuť z bubliny zamilovanosti a umožniť vám vidieť vašu situáciu bez príkras a drámy. Inými slovami, niekto, kto vám môže ukázať vašu realitu.

6) Prestaňte byť na nich závislí

Je to nádherný pocit byť zamilovaný, aj keď sa trápite. A to je dôvod, prečo môže byť celkom návykový. Stanovte si limit, koľko času strávite premýšľaním o neopätovanej láske, inak vás to môže pohltiť.

Mali by ste sa vyhnúť celodennému sedeniu a premýšľaniu, ako by ste mohli byť spolu. Posadnutosť a prílišné premýšľanie vám neprinesú nič dobré, pokiaľ nie ste básnik.

Vstaňte, oblečte sa, urobte to, čo musíte, aby ste sa rozptýlili. Samozrejme, neuchyľujte sa k iným návykovým látkam, ako je alkohol. Spočiatku to vyžaduje veľa úsilia, ale vykoreniť sa z obsedantných myšlienok bude zo dňa na deň ľahšie.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Premýšľajte o tom takto: Nech o nich premýšľate akokoľvek, nič sa nezmení, pretože je to všetko len vo vašej hlave. Ale ak pôjdete nakopať nejaký zadok - alebo urobíte čokoľvek, naozaj - jedna vec môže viesť k druhej, ktorá by mohla zmeniť váš osud.

Inými slovami, celodenné premýšľanie o nich vám neprinesie nič dobré. Naučte sa monitorovať svoju závislosť od lásky, pretože môže byť rovnako nebezpečná ako každá droga.

7) Rozbiť ilúziu lásky

S láskou je to tak, že niekedy môžeme byť presvedčení, že niekoho naozaj milujeme, a až po čase si uvedomíme, že to tak nie je.

Náklonnosť prameniaca zo zúfalstva, osamelosti alebo idealizácie niekoho sú veci, ktoré sa bežne zamieňajú s láskou.

Ak sa niekedy pristihnete pri tom, že si myslíte veci ako "Nikto okrem nej mi nerozumie!" alebo "Nikdy nenájdem niekoho, ako je on!", potom pravdepodobne cítite niečo iné ako lásku.

Možno ste len romantik. Možno vám v živote niečo chýba a myslíte si, že pravá láska to môže vyplniť.

Na tejto planéte žije viac ako sedem miliárd ľudí. Šanca, že nikdy nenájdete niekoho, ako sú oni, alebo niekoho, kto vám rozumie tak ako oni, sa v podstate blíži k nule.

Okrem toho, ak sú vo vzťahu s niekým iným, možno si nájdete niekoho lepšieho... niekoho, kto je skutočne k dispozícii, aby vás miloval!

Cieľom tohto postupu je, aby vaše nohy pristáli späť na zemi. Nebojte sa, ak ich naozaj milujete, vaše city zostanú, aj keď ste v realite. Ale ak je to, čo máte, len číra zamilovanosť, potom aspoň teraz viete, čo máte robiť.

8) Nevynucujte si to

Určite ste si niekedy pomysleli: "Máme sa radi, takže to zvládneme, ak sa len pokúsime!" a rozhodli ste sa, že sa budete snažiť prinútiť k spolupráci.

Ale ak sú ženatí, majú vzťah alebo ich rodičia sa ich zrieknu, ak sa dostanú do vzťahu s vami, pravdepodobne by ste to nemali robiť!

Existuje dôvod, prečo jednoducho nemôžete byť spolu... aspoň v tomto čase. A nemôžete sa do toho stále len vrhať v nádeji, že sa to nakoniec napraví.

V závislosti od toho, čo presne vás rozdeľuje, možno budete musieť ešte trochu dospieť alebo sa dostať do lepšieho prostredia, aby ste mohli začať budovať stabilný vzťah.

Väčšinou však stačí len čakať.

Preto sa snažte vyriešiť všetky problémy, ktoré treba vyriešiť - ak nejaké sú - a naučte sa ich jednoducho nechať ísť. Nútiť vzťah, ktorý jednoducho nefunguje (zatiaľ), sa skončí dobre. Ak niečo, pravdepodobne skončíte tak, že sa budete navzájom nenávidieť alebo sa budete navzájom ohrozovať.

9) Nesnažte sa ničiť veci medzi vami

Možno ste boli v pokušení, aby vás nenávideli, alebo ste sa snažili nájsť spôsob, ako ich nenávidieť, aby ste sa obaja ľahšie pohli ďalej.

Možno to robíte aj zo zúfalstva. Chcete sa pustiť do veľkej drámy nabitej emóciami len preto, aby ste znovu naštartovali vzťah v nádeji, že pristane na dobrom mieste.

Nebuďte impulzívni.

Ak to urobíte, úplne ich odrežete, a hoci vám to v súčasnosti môže uľahčiť situáciu, v budúcnosti vás to bude pravdepodobne prenasledovať.

Je veľmi možné, že problémy, ktoré vás teraz rozdeľujú, prestanú byť v budúcnosti takým veľkým problémom, ale ak zničíte to, čo máte, už ste si zničili šance na návrat k sebe!

Je veľmi pravdepodobné, že toto rozhodnutie budete ľutovať a budete premýšľať o tom, aké by to bolo, keby ste sa s nimi v budúcnosti opäť spojili, alebo keby ste sa namiesto toho rozhodli milovať sa platonicky.

To, samozrejme, neznamená, že nemôžete prerušiť väzby. Existujú situácie, keď by bolo prerušenie väzieb úplne oprávnené, napríklad ak by vás zneužívali alebo ak by chodili s niekým, kto je ochotný streliť vás do hlavy za to, že sa mu páčite.

Ak však musíte prerušiť vzťahy, urobte to pokojne a ukončite svoj vzťah na vysokej úrovni... aby ste si zachovali niečo na neskôr.

10) Zistite, aké je ich miesto vo vašom živote, a udržujte ich tam

To, že nemôžete byť spolu, neznamená, že vás dvoch nečaká žiadna budúcnosť. Koniec koncov, ak sa naozaj milujete, nedovolíte, aby vás to zastavilo v tom, aby ste sa naďalej milovali.

Ale teraz, keď viete, že bude trvať roky, kým budete mať šancu byť spolu, zistite, kam ich zaradiť do svojho života, aby ste sa nezbláznili z tlakov a emócií, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, keď ste v ich blízkosti.

Nemusíte ich nevyhnutne odrezať, aby ste sa uzdravili.

Môžete si ich ponechať ako blízkych priateľov, ale uistite sa, že obaja rešpektujete hranice toho druhého, aby to fungovalo. V opačnom prípade sa len dostávate do ešte väčších problémov.

Ak vás však blízkosť robí nešťastnými, pretože vás frustruje, že nemôžete byť spolu, nájdite si vzdialenosť, ktorá vám vyhovuje.

Možno môžete byť náhodní priatelia, ale nie blízki priatelia a už vôbec nie "najlepší priatelia".

A ak byť vzdialenými priateľmi stále nepomôže, potom sa nejaký čas držte od seba ďalej, kým sa obaja neuzdravíte. Udržujte interakcie na minimálnej úrovni - možno im len pošlite správu na ich narodeniny. Ale ak je aj to pre vás príliš bolestivé, potom sa s nimi riadne rozlúčte a začnite sa liečiť.

Samozrejme, že to neplatí len pre interakcie v reálnom živote. Musíte poznať vzdialenosť, ktorá je pre vás oboch online dobrá.

Je to zbytočné, ak sa v reálnom živote nevidíte, ale stále sa rozprávate alebo komentujete príspevky toho druhého.

Možno by bolo užitočné s nimi o tom diskutovať, aby ste si obaja uvedomili, že to nerobíte len preto, že ich nenávidíte, ale preto, že je to pre vás oboch najlepšie.

Posledné slová

Jednou z najväčších životných tragédií je, že ani vzájomná láska nie je zárukou, že budete spolu šťastní.

Aj keď existuje šanca, že vám to bude klapať, mali by ste byť pripravení prijať fakt, že vám to jednoducho nie je súdené.

Našťastie to nie je všetko pochmúrne. Čo ťa nezabije, to ťa posilní. A táto situácia, v ktorej sa nachádzaš, môže byť pre teba príležitosťou učiť sa a rásť kvôli tebe a tvojim budúcim partnerom.

Okrem toho láska nemusí byť romantická, a ak sa vám podarí nechať svoje city k tomu druhému prežiť ako platonickú lásku, vytvoríte si celoživotné puto.

A kto vie, možno vám bude vesmír v správny čas naklonený.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.