人生は本当に公平ではない。 長い間探していたソウルメイトがやっと見つかった。 ただ、一緒にいることができないのが問題だ。

どんなに正当な理由であっても、心が痛むし、悔しいです。

このような状況に陥ったときに役立つ10のヒントを紹介します。

1) 理由を理解する

愛はすべてを克服すると思いたいところですが、愛だけでは乗り越えられないものもあります。

もし、あなたが二人の仲を邪魔しているものを克服するチャンスを得たいなら、それが何であるかを特定するだけでなく、それを理解しようとすることです。 理解すると言っても、掘り下げる必要があるのです。

本当に理解することで、良い解決策が見つかる。

例えば、「ああ、あの家族は私のことが嫌いなんだ」というだけでなく、「なぜあの家族はあなたのことを嫌っているのか」と自問してみる（あるいは調べてみる）ことです。 もしかしたら、あなたを誤解しているのかもしれないし、単にあなたをあまりよく知らないからかもしれません。

もしかしたら、彼らの家族が敬虔なカソリック教徒で、あなたがいつも悪魔を連想させるようなパンクな服を着ていることが分かるかもしれません。

しかし、仮説を立てるよりも、好きな人に直接聞いてみるのが近道です。 正直に話して、軽率な行動はとらないと約束しましょう。

その理由を正確に知り、相手がなぜそうなのかを理解することは、たとえ物事が複雑であっても、本当に相手との関係を追求したい場合にどうすればよいかの手がかりとなります。

そして、「どうしようもない」とわかっても、少なくとも安心はできるはずです。

2）まだできることがあるかどうかを見極める

では、問題とその理由がわかったとして、それがどの程度の問題なのか、解決策はあるのか、自問自答してみましょう。

例えば、あるカップルがどうしても付き合えない理由として、人生の転機で別々の場所に行き、片方が遠距離恋愛に挑戦したくないということがあります。

これは簡単なことだ。 相手を説得して試してもらうか、本当に愛し合っているのならただ待っていればいい。 何ができるかわかるだろう？

しかし、それ以外の場合はそう単純ではありません。

例えば、あなたのことが好きなのに、すでに他の人と付き合っていて、さらに複雑なことに、子供もいて、虐待する相手もいて、あなたのためにすべてを捨てられないというような場合です。

このケースは解決するのが難しいです。 天地無用、関係者の幸せ、安全、評判を危険にさらす覚悟がなければ不可能に近いです。 それでも、一緒になれる保証はないのです。

自分の問題がどの程度なのかを把握することで、自分たちの関係がまだ救われるのか、救われないのか、地に足をつけて考えることができるようになります。

3）ゲームプランを持つ

あなたの行く手を阻むものを知り、その解決策を考えたら、次は明確な計画を立てる番です。

特に、「今、気持ちいいこと」を考えるのではなく、「将来のこと」を考えることが大切です。

その場合、それは長期的にみて良いことなのでしょうか？

友達として付き合いたいのか、それともちゃんと前に進むために距離を置きたいのか。

そうしないと将来必ず後悔するから、何があっても愛のために戦いたいのか？

やりたいことが何であれ、それが本当に長期的に幸せになれることなのか、自問自答するためにも、寝かせておいたほうがいいと思います。

もし、何が正しいのかわからなくなったら、最高の自分（知恵のある未来の自分）を思い浮かべてみてください。その人は、自分がやろうとしていることをどう思うでしょうか？

4）自分の感情に向き合い、吐き出す

このような状況であれば、いろいろなことを感じると思いますし、そのすべてを理解できていない可能性が高いです。

ある時は、出会えただけでラッキーと意気揚々とし、次の瞬間には、手に入らないなんて不運と感じ、壁に卵を投げつけたくなる。

でも、そんなことしたら、もっと傷つくし、スパイラルに陥るかもしれません。

自分の感情に正面から向き合い、傷つけられたり批判されたりすることを恐れずに、自分の感情をすべて吐き出せる人や場所を見つけることです。 そして、好きなだけ吐き出しましょう。

パンチングバッグで怒りや不満をぶつける。 枕に顔を埋めて叫び、泣く。 カウンセラーを雇って話を聞いてもらうのもいいかもしれませんね。

ただ、その感情をすべて吐き出すことで、よりクリアな頭で現実を直視できるようになります。

5）ガイダンスを受ける

恋をしているときは、たいてい脳内のオキシトシンのせいで、頭が真っ白になり、判断力が鈍ってしまうものです。

また、どんなに自立して頑固であっても、特に片思いは複雑であることがほとんどなので、自分より経験豊富な人たちから見方や指導を受けるのが一番です。

信頼できる人、尊敬できる人を見つけて、自分の置かれている状況をどう感じているのか聞いてみる。

また、特に悩みや困難が多い場合は、プロのセラピストやカウンセラーに相談するとよいでしょう。

つまり、自分の現実を見せてくれる人が必要なのです。

6）依存症になるのをやめる

たとえ苦しくても、恋をするのは素晴らしい感覚です。 そしてこれが、かなり中毒性がある理由です。 片思いの相手について考える時間に制限を設けないと、自分を蝕んでしまう可能性があります。

一日中座って、どうしたら一緒になれるかと考えるのは避けるべきです。 執着して考えすぎるのは、詩人でもない限り、良いことはありません。

もちろん、アルコールなどの依存性物質には手を出さないようにしましょう。 最初は大変ですが、強迫観念から自分を解放することは、日に日に容易になっていくでしょう。

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いくら考えても頭の中だけのことで、何も変わりません。 しかし、もしあなたが、あることをきっかけに、あるいは何かをすることで、あなたの運命が変わるかもしれません。

つまり、一日中相手のことを考えていても、良いことはありません。 恋愛中毒は、麻薬と同じくらい危険なものなので、監視することを学びましょう。

7）愛の幻想を断ち切る

恋愛の面白いところは、誰かを本当に愛していると思い込んでいても、時間が経ってからそうでなかったことに気づくことがあることです。

自暴自棄や孤独から生まれる愛着や、相手への理想化などは、一般的に愛と混同されがちなものです。

もし、あなたが「あの人以外、私のことをわかってくれない！」「あの人のような人は見つからない！」などと思うことがあるなら、それは愛以外の感情を抱いているのかもしれません。

もしかしたら、あなたはただロマンチックなだけかもしれません。 あなたの人生に欠けているものがあり、それを本当の愛が満たしてくれると考えているのかもしれません。

この地球上には70億人以上の人がいますが、彼らのような人、あるいは彼らのように自分を理解してくれる人に出会える可能性は、基本的にゼロに近いと思います。

それに、もし相手が他の人と交際しているなら、もっといい人が見つかるかもしれない...実際にあなたを愛することができる人がいる！

本当に好きなら、現実にいても気持ちは残るから大丈夫。 でも、もし純粋な恋心なら、どうすればいいかはわかったでしょ？

8）無理強いしない

きっとどこかのタイミングで、「私たちは愛し合っているのだから、やればできるはず！」と思い、無理に一緒になろうとするとうまくいくと判断したのかもしれませんね。

でも、相手が既婚者だったり、交際中だったり、あなたと関係を持ったら親に勘当されるような場合は、やめたほうがいいかもしれませんね！

一緒になれない理由があるんだ...少なくとも今はね。 そして、いずれはうまくいくと思って投げやりな態度を取り続けることはできないんだ。

何が原因で離れているのかにもよりますが、安定した関係を築くには、もう少し成長したり、より良い環境に身を置く必要があるかもしれませんね。

でも、たいていの場合、待つだけでいいんです。

だから、直すべき問題があれば直して、手放すことを学んでみてください。 今のところ）うまくいかない関係を無理に続けても、いい結果にはなりません。 どちらかというと、お互いを嫌いになったり、危険にさらしたりすることになるかもしれません。

9）二人の仲を壊そうとしないこと

あなたは時々、相手に嫌われたいと思うことがあったかもしれませんし、自分が相手を嫌いになって、お互いが楽になる方法を見つけようとしたのかもしれません。

また、恋愛を再開するために、感情移入して大きなドラマを作り、それが良い方向に向かうことを期待する、といった自暴自棄な気持ちもあるかもしれませんね。

衝動的にならないように。

そうすると、相手を完全に切り捨ててしまうことになり、今は楽かもしれませんが、将来的に悩むことになる可能性が高いです。

今、離れている問題が、将来、大きな問題でなくなる可能性は大いにありますが、今あるものを壊してしまっては、復縁の可能性はもうなくなってしまいます！

将来、再会したらどうなるんだろう」「代わりにプラトニックに愛し合うことにしていたら」と、後悔する可能性が非常に高いです。

もちろん、縁を切ってはいけないというわけではなく、虐待を受けたり、好きだからといって頭を撃ち抜くような相手と付き合っている場合など、縁を切るに値する状況もあります。

しかし、どうしても縁を切りたいのであれば、冷静にそれを行い、後々のために少しでも何かを残すために...高い位置で関係を終わらせましょう。

10) 自分の人生における相手の居場所を把握し、そこに留めておく。

一緒にいられないからといって、2人の未来がないわけではありません。 本当に愛し合っているのであれば、そのことを理由に2人が愛し合うことを止めることはないでしょう。

しかし、一緒になるには何年もかかるとわかっているのだから、彼らと一緒にいるときに起こる感情の押し引きに対処しておかしくならないように、自分の生活の中で彼らをどこに置くべきかを考えよう。

必ずしも切らないと治らないというわけではありません。

親しい友人として付き合うことはできますが、うまくいくようにお互いの境界線を尊重するようにしてください。 そうでなければ、より深いトラブルに巻き込まれるだけです。

しかし、とても近くにいると、どうしても一緒にいられないという不満が湧いてきて惨めな気持ちになるのであれば、自分に合った距離感を見つけるといいでしょう。

カジュアルな友人にはなれても、親しい友人にはなれないし、絶対に「親友」にはなれないのかもしれません。

それでもダメなら、傷が癒えるまでしばらく距離を置く。 誕生日にメッセージを送るなど、最低限の交流にとどめる。 それでも辛ければ、きちんと別れを告げ、傷の癒しを始める。

もちろんこれは現実の交流に限ったことではなく、ネット上でもお互いにとって良い距離感を知っておく必要がありますね。

リアルで会わないのに、ずっと話しかけたり、お互いの投稿にコメントしたりしていたら意味がない。

単に嫌いだからそうしているのではなく、二人にとってベストだからそうしているのだということを認識するために、二人と話し合うことが有効かもしれません。

最後の言葉

人生の最大の悲劇は、相思相愛であっても、一緒に幸せになれる保証がないことです。

悲しいかな、まだうまくいく可能性があるにもかかわらず、物事がうまくいかないことを受け入れる準備が必要です。

幸いなことに、暗いことばかりではありません。 死なないものは強くなります。 そして、あなたが置かれているこの状況は、あなたのため、将来のパートナーのために、学び、成長する機会となり得るのです。

それに、恋愛はロマンティックである必要はなく、プラトニックラブとしてお互いの気持ちを存続させることができれば、一生の絆になるはずです。

そして、その時、宇宙はお二人に優しく接してくれるかもしれません。

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