جدول المحتويات
الحياة ليست عادلة حقًا. بعد البحث لفترة طويلة ، وجدت أخيرًا صديقك الحميم. المشكلة الوحيدة هي أنه لا يمكنك أن تكون معًا.
إنه أمر مفجع ومحبط ، بغض النظر عن مدى صحة الأسباب.
الخبر السار هو أن هذا لا يعني بالضرورة النهاية من العالم لكما. فيما يلي 10 نصائح لمساعدتك إذا وجدت نفسك في هذا الوضع.
1) افهم الأسباب التي تجعل
بقدر ما نحب أن نعتقد أن الحب ينتصر على كل شيء ، هناك فقط بعض الأشياء التي لا تحبها بمفردها لا يمكن التغلب عليها.
إذا كنت ستمنح نفسك فرصة لتجاوز العقبات التي تمنعكما من التواجد معًا ، فلا تحدد ما هي عليه فقط ، فحاول فهمها. وعندما أقول أفهم ، أعني ذلك. عليك أن تحفر.
فقط من خلال الفهم الحقيقي لشيء ما يمكنك إيجاد حلول جيدة.
لا تذهب فقط "أوه ، أسرهم فقط لا تحبني" ، على سبيل المثال. بدلاً من ذلك ، قم بتقسيمها أكثر. اسأل نفسك (أو حاول أن تكتشف) لماذا تكرهك عائلاتهم. ربما يكون السبب في ذلك هو أنهم أساءوا فهمك أو ببساطة لا يعرفونك كثيرًا.
ثم احفر أكثر قليلاً. ربما ستكتشف أن أسرتهم كاثوليكية متدينة وأنك ترتدي دائمًا ملابس فاسقة يمكن أن تذكرهم بالشيطان.
ولكن بدلاً من الافتراض ، إليك اختصار: اسأل الشخص الذي تحبه مباشرة. أخبرهم أن يكونوا صادقين معك وأعظم المآسي هي أنه حتى الحب المتبادل ليس ضمانًا بأنك ستكون سعيدًا معًا.
للأسف ، على الرغم من أن هناك فرصة أنه لا يزال بإمكانك جعل الأشياء تعمل ، يجب أن تكون مستعدًا لقبول هذه الأشياء فقط ليس من المفترض أن يكون.
لحسن الحظ ، ليس كل شيء كئيبًا وعذابًا. ما لا يقتلك يجعلك أقوى. ويمكن أن يكون هذا الموقف الذي تعيش فيه فرصة لك للتعلم والنمو من أجل مصلحتك ومن أجل شركائك في المستقبل. دع مشاعرك تجاه بعضكما البعض تبقى على قيد الحياة كحب أفلاطوني ، إذن ستكون قد كونت رابطًا مدى الحياة.
ومن يعلم ، قد يكون الكون ألطف لكليكما في الوقت المناسب.
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط يمكنك التواصل معمدرب علاقات معتمد واحصل على نصيحة مصممة خصيصًا لموقفك.
لقد أذهلتني مدى روعة مدربي وتعاطفه ومساعدتي حقًا.
خذ الاختبار المجاني هنا ليكون مطابقًا مع المدرب المثالي لك.
وعدهم بأنك لن تتصرف بتهور.معرفة الأسباب الدقيقة وفهم سبب كونها على ما هي عليه سوف يعطيك أدلة حول ما يجب عليك فعله إذا كنت تريد حقًا متابعة علاقة معهم حتى لو كانت هناك أشياء معقدة.
وإذا أدركت أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به ، فسوف يمنحك على الأقل راحة البال.
2) اكتشف ما إذا كان لا يزال هناك شيء يمكنك القيام به
لنفترض أنك حددت المشكلة وأسباب وجودها. اسأل نفسك الآن عن حجم المشكلة وما إذا كانت هناك حلول.
على سبيل المثال ، سبب عدم تمكن بعض الأزواج من تكوين علاقة هو أن الحياة نقلتهم إلى أماكن مختلفة وأحدهم لا تريد تجربة علاقة بعيدة المدى
حسنًا ، هذه العلاقة تبدو سهلة للغاية. يمكنك إما إقناع الشخص الآخر بتجربته أو يمكنك انتظاره فقط إذا كنت حقًا في حالة حب مع بعضكما البعض. أنت تعرف ما يمكن فعله.
لكن الأمر ليس بهذه البساطة بالنسبة للحالات الأخرى.
مثال على ذلك هو أنهم في حالة حب معك ولكنهم بالفعل على علاقة بشخص ما آخر. لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، لديهم أطفال وشريك مسيء ، لذلك لا يمكنهم ببساطة ترك كل شيء لك.
هذه الحالة أكثر صعوبة في الإصلاح. قريب من المستحيل ، حتى ، ما لم تكن على استعداد لتحريك السماء والأرض ، والمخاطرة بالسعادة والأمن والسمعةمن كل المعنيين. حتى مع ذلك ، ليس هناك ما يضمن أنكما ستكونان معًا.
سيساعدك اكتشاف مدى سوء مشكلتك على إبقائك على الأرض أثناء محاولتك معرفة ما إذا كان لا يزال من الممكن حفظ علاقتك أم لا.
3) ضع خطة لعب
بعد معرفة المزيد عن العقبات التي تعترض طريقك ، وبعد التفكير في الحلول الممكنة ، حان الوقت لوضع خطة واضحة.
ولكن بدلاً من التركيز على كيف يمكنك أن تكون معًا ، ركز على ما هو جيد لك على المدى الطويل بدلاً من ذلك. من المهم بشكل خاص التصغير والتفكير في مستقبلك بدلاً من مجرد التفكير في ما هو جيد في الوقت الحالي.
هل أنت على استعداد لانتظارهم؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل سيكون مفيدًا لك على المدى الطويل؟
هل تريد الاحتفاظ بهم كأصدقاء أم تفضل البقاء بعيدًا حتى تتمكن من المضي قدمًا بشكل صحيح؟
هل تريد تريد أن تقاتل من أجل حبك مهما كان الأمر لأنك ستندم عليه بالتأكيد في المستقبل إذا لم تفعل ذلك؟ إذا كان هذا حقًا شيء سيجعلك سعيدًا على المدى الطويل.
إذا كنت تواجه صعوبة في معرفة الخطوة الصحيحة ، فكر في أفضل نسخة من نفسك - ربما تكون نفسك في المستقبل ممتلئة من الحكمة — ما الذي سيفكر فيه هذا الشخص فيما أنت على وشك القيام به؟
أنظر أيضا: 15 علامة واضحة على قيام حبيبتك السابقة باختبارك (وكيفية التعامل معها)4) واجه عواطفك ودعها تخرج
إذا كنت ' إعادة في هذه الحالة ، أنت ذاهب إلىتشعر بالكثير من الأشياء وعلى الأرجح لن تفهمها كلها.
دقيقة واحدة ، أنت سعيد لأنك تشعر بأنك محظوظ لمقابلتها ، في اللحظة التالية التي تريد فيها إلقاء البيض على الحائط لأنك تشعر بأنك غير محظوظ جدًا ولا يمكنك الحصول عليها.
من المغري الاحتفاظ بكل تلك المشاعر حتى تختفي ، لكن هذا سيجعلك تؤلمك أكثر ويرسل لك دوامة إذا لم تكن كذلك. t بالفعل.
مسار العمل الأكثر صحة هو مواجهة مشاعرك وجهاً لوجه. ابحث عن "أماكن آمنة" - الأشخاص والأماكن التي يمكنك أن تطلق فيها عواطفك بسهولة ومعهم دون خوف من إيذاء أي شخص أو الحكم عليك. ثم تنفيس عن كل ما تريد.
خذ كيس ملاكمة وأخذ غضبك وإحباطك عليه. ادفني وجهك في وسادة و اصرخي و ابكي. ربما توظف مستشارًا لسماعك.
فقط أخرج كل هذه المشاعر من نظامك حتى تتمكن من مواجهة واقع موقفك برأس أوضح.
5) احصل على بعض التوجيهات
عندما نكون في حالة حب ، لا يمكننا عادة التفكير بشكل صحيح ويصبح حكمنا مشوشًا بسبب كل الأوكسيتوسين في دماغنا.
وبغض النظر عن مدى استقلالية وعنادك. ، من الأفضل أن تحصل على بعض المنظور والإرشاد من الأشخاص الأكثر خبرة منك ، خاصةً لأن الحب غير المتبادل في معظم الأحيان معقد.
ابحث عن شخص يمكنك الوثوق به وتقدر أفكاره. إسألهمكيف يشعرون حقًا حيال وضعك.
إذا لم يكن أي من أصدقائك على استعداد لإعطائك آذانًا صاغية ، فيمكنك دائمًا التحدث إلى شخص تتطلع إليه كمعلم أو كاهن. وإذا كانت مشاكلك مزعجة أو صعبة أو معقدة بشكل خاص ، فقد يكون لدى المعالج أو المستشار المحترف الكلمات التي تحتاج إلى سماعها.
يجب على شخص ما إخراجك من فقاعة الافتتان والسماح لك برؤية الوضع بدون زخرفة ودراما. بمعنى آخر ، شخص يمكنه أن يظهر لك واقعك.
6) توقف عن إدمانه
إنه شعور رائع أن تكون في حالة حب ، حتى لو كنت تتألم. وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تكون مسببة للإدمان. ضع حدًا لمقدار الوقت الذي تقضيه في التفكير في حبك بلا مقابل وإلا يمكن أن يستهلكك.
يجب أن تتجنب الجلوس طوال اليوم وتتساءل كيف يمكنك أن تكون معًا. لا يفيدك الهوس والتفكير الزائد إلا إذا كنت شاعرًا.
انهض وارتدي ملابسك وافعل ما عليك فعله لإلهاء نفسك. بالطبع ، لا تلجأ إلى المواد الأخرى المسببة للإدمان مثل الكحول. يتطلب الأمر الكثير من الجهد في البداية ، ولكن اقتلاع نفسك من الأفكار الوسواسية سيصبح أسهل يومًا بعد يوم.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
فكر في الأمر بهذه الطريقة. بغض النظر عن مدى تفكيرك فيهم ، لن يتغير شيء لأن كل شيء في رأسك. ولكن إذا ركلت بعض الشيء - أو فعلت أي شيء ، حقًا - فقد يؤدي شيء واحدإلى الآخر قد يغير مصيرك.
وبعبارة أخرى ، فإن التفكير فيها طوال اليوم لن يفيدك. تعلم مراقبة إدمان الحب الخاص بك لأنه يمكن أن يكون خطيرًا مثل أي مخدرات.
7) كسر وهم الحب
الشيء المضحك في الحب هو أنه في بعض الأحيان يمكننا أن نكون مقتنعين بأننا أحب شخصًا ما حقًا ، فقط لإدراك أننا لم نفعل ذلك بعد مرور بعض الوقت.
المرفقات الناتجة عن اليأس أو الوحدة ، أو إضفاء المثالية على شخص ما هي أشياء يتم الخلط بينها عادة بالحب.
إذا وجدت نفسك تفكر في أشياء مثل "لا أحد يفهمني إلا هي!" أو "لن أجد شخصًا مثله أبدًا!" ، فأنت على الأرجح تشعر بشيء آخر غير الحب.
ربما تكون مجرد رومانسي. ربما هناك شيء مفقود في حياتك تعتقد أن الحب الحقيقي يمكن أن يملؤه.
انظر ، هناك أكثر من سبعة مليارات شخص على هذا الكوكب. إن احتمالات عدم العثور على شخص مثلهم أبدًا ، أو شخصًا يفهمك كما يفعلون ، قريبة أساسًا من الصفر.
علاوة على ذلك ، إذا كانوا على علاقة مع شخص آخر ، فربما يمكنك العثور على شخص أفضل ... شخص متاح بالفعل ليحبك!
الغرض من القيام بذلك هو إعادة قدميك إلى الأرض. لا تقلق ، إذا كنت تحبهم حقًا ، فستبقى مشاعرك حتى لو كنت في الواقع. ولكن إذا كان ما لديك هو مجرد افتتان خالص ، فأنت الآن على الأقلأعرف ما يجب فعله.
8) لا تجبره
بالتأكيد في مرحلة ما ، ربما كنت تعتقد "نحن نحب بعضنا البعض ، لذلك يمكننا القيام بذلك إذا حاولنا فقط! " وتقرر أن محاولة إجبار أنفسكم معًا ستنجح.
ولكن إذا كانوا متزوجين ، أو في علاقة ، أو سيتبرأ آباؤهم منهم إذا دخلوا في علاقة معك ، فربما لا يجب عليك ذلك!
هناك سبب يمنعكما من البقاء معًا ... على الأقل ، في هذا الوقت. ولا يمكنك الاستمرار في إلقاء أنفسكم عليها على أمل أن تصحح نفسها في النهاية.
اعتمادًا على ما يفرقك تمامًا ، قد تحتاج إلى أن تكبر أكثر قليلاً أو تضع نفسك. أنفسكم في بيئة أفضل قبل أن تتمكنوا من البدء في بناء علاقة مستقرة.
في معظم الأوقات ، كل ما عليك فعله هو الانتظار.
لذا حاول إصلاح أي مشكلات تحتاج إلى إصلاح —إذا كان هناك أي — وتعلم فقط التخلي. فرض علاقة لا تعمل (في الوقت الحالي) سينتهي بشكل جيد. إذا كان هناك أي شيء ، فمن المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى كره بعضكما البعض أو تعريض بعضكما البعض للخطر.
9) لا تحاول إفساد الأشياء بينكما
ربما تكون قد تعرضت لإغراء كل بين الحين والآخر لجعلهم يكرهونك ، أو ربما تحاول إيجاد طرق تجعلك تكرههم لتسهيل الأمر على كلاكما للمضي قدمًا.
قد تفعل ذلك أيضًا بدافع اليأس. تريد الدخول في دراما كبيرة مليئة بالعواطف فقط لإعادة تشغيلالعلاقة ، على أمل أن تهبط في مكان جيد.
لا تكن متسرعًا.
إذا قمت بذلك ، فأنت تقطعها تمامًا ، وفي حين أن ذلك قد يسهل الأمر على أنت في الوقت الحاضر ، من المرجح أن تطاردك في المستقبل.
من المحتمل جدًا أن تتوقف المشكلات التي تفصل بينك وبين الآن عن كونها مشكلة كبيرة في المستقبل ، ولكن إذا أفسدت ما لديك ، لقد دمرت بالفعل فرصك في العودة معًا!
من المحتمل جدًا أنك ستجد نفسك تندم على القرار وتتساءل عما سيكون عليه الأمر عند إعادة الاتصال بهم في المستقبل ، أو ما إذا كنت قررنا أن نحب بعضنا البعض بشكل أفلاطوني بدلاً من ذلك.
هذا لا يعني أنه لا يمكنك قطع العلاقات بالطبع. هناك مواقف يكون قطع العلاقات فيها مبررًا تمامًا ، مثل ما إذا كانوا مسيئين أو إذا كانوا يواعدون شخصًا على استعداد لإطلاق النار على رأسك لإعجابك به.
ولكن إذا كان يجب عليك قطع العلاقات ، فافعل ذلك. بهدوء وإنهاء علاقتك بملاحظة عالية ... لحفظ القليل من الأشياء لوقت لاحق.
10) اكتشف مكانهم في حياتك واحتفظ بهم هناك
فقط لأنك لا تستطيع أن نكون معًا لا يعني أنه لا مستقبل لكما. بعد كل شيء ، إذا كنت تحب بعضكما البعض حقًا ، فلن تدع ذلك يمنعك من الاستمرار في الحب. معرفة إلى أينضعهم في حياتك حتى لا تصاب بالجنون في التعامل مع شد وجذب المشاعر التي تحدث عادة عندما تكون حولهم.
ليس عليك بالضرورة قطعهم للشفاء.
يمكنك الاحتفاظ بهما كصديق مقرب ولكن تأكد من احترامكما لحدود بعضكما البعض لجعلها تعمل. وإلا ، فأنت تضع نفسك في مشكلة أعمق.
ومع ذلك ، إذا كنت قريبًا جدًا منهم يجعلك بائسًا لأنك لا تستطيع المساعدة في الشعور بالإحباط لعدم قدرتك على البقاء معًا ، فابحث عن المسافة التي يناسبك.
ربما يمكنك أن تكون صديقًا عاديًا ولكن ليس صديقًا مقربًا ، وبالتأكيد ليس "أفضل الأصدقاء".
وإذا لم ينجح الأصدقاء البعيدين ، فابتعد عن بعضكما البعض لفترة حتى تتعافى. حافظ على الحد الأدنى من التفاعلات - ربما فقط أرسل لهم رسالة في عيد ميلادهم. ولكن إذا كان هذا مؤلمًا للغاية بالنسبة لك ، فقل وداعًا مناسبًا وابدأ في الشفاء.
بالطبع هذا لا ينطبق فقط على تفاعلات الحياة الواقعية. عليك أن تعرف المسافة التي تناسبكما على الإنترنت.
إنها عديمة الجدوى إذا كنت لا ترى بعضكما البعض في الحياة الواقعية ولكنكما تواصلان التحدث مع بعضكما البعض أو التعليق على منشورات بعضكما البعض.
قد يكون من المفيد مناقشة هذا الأمر معهم حتى يدرك كلاكما أنك لا تفعل ذلك لمجرد أنك تكرههما ، ولكن لأنه الأفضل لكلاكما.
الكلمات الأخيرة
واحدة من الحياة
أنظر أيضا: 10 سمات شخصية تظهر أنك شخص لطيف وعطوف