Narsistiga tutvumine on raske, segane ja väsitav, kuid see teeb sind ka paremaks inimeseks.

Ma tean, et see on julge väide, kuid see on tõsi.

Kui olete kohtunud narsistiga, siis võite seda väga hästi kahetseda.

Aga kui te vaatate, siis näete ka, et teie kogemused nendega tegid teid kellekski, kes on iseendas tugevam, eneseteadlikum ja paremini võimeline sõlmima püsivaid suhteid.

Miks nartsissistiga tutvumine muudab sind paremaks?

Käin siinkohal läbi põhjused.

1) See muudab teid eneseteadlikumaks

Üks peamisi põhjusi, miks narsistiga tutvumine muudab teid paremaks, on see, et see muudab teid eneseteadlikumaks.

Te saate teadlikuks omaenda päästikutest, reaktsioonidest ja emotsionaalsest haavatavusest, sest narkomaan surub pidevalt teie nuppe.

Näiteks, kui teil on kalduvus olla inimestele meelepärane ja vältida konflikte, kasutab nartsissist seda tõenäoliselt ära ja kasutab seda ära.

Kui näete, et teid keeratakse nagu pretsetti, siis saate iseendast rohkem aru, et kuigi teiste austusega kohtlemisel ja konfliktide vältimisel on oma hea külg, võib see liiga kaugele mineku korral viia ka väga mürgiste suheteni.

Narsistiga tutvumine näitab sulle ennast uutmoodi ja näitab, mis juhtub, kui kohtud inimesega, kes on väljakutse ja täis manipuleerivat käitumist.

Sa muutud ülimalt teadlikuks sellest, mis paneb sind tiksuma ja mis ajab sind üle piiri.

Sa teadvustad ka omaenda erinevaid isiksuse vigu, nõrkusi ja pimedaid kohti, sest oled tihedas suhtes kellegagi, kes toob need sinus esile.

See protsess on raske ja sellepärast:

2) See aitab teil märgata vastuvõetamatut käitumist

Mis eristab tüütu või häiriva käitumise vastuvõetamatust, toksilisest käitumisest ja kes otsustab?

See on oluline küsimus suhetes ja kõigis meie eluvaldkondades.

Narsistiga tutvumine muudab sind märksa eristusvõimelisemaks. Sa saad kergesti vahet teha, kas keegi kurdab, et näiteks natuke auru välja lasta, või kas keegi kurdab, et sind gaasitõrjuda ja sind oma probleemides süüdistada.

Sa õpid märkama, kui erinev on see, kui partneril on üks või teine halb päev ja ta keskendub enda eest hoolitsemisele...

Erinevalt kellestki, kes on 24/7 ainult iseendale keskendunud, isegi kui teised on sattunud suurde kriisi või hädaolukorda.

Narkomaani ülemäärane käitumine viskab kõik varjud teravasse kontrasti.

Näete, milline käitumine on lihtsalt tüütu ja väsitav ja milline käitumine on tõsiselt üle jõu käiv.

Samuti saate teada, kuidas teil endal on õigus määratleda, mis on teie jaoks suhetes liiga palju.

Selle kohta ei pea olema õpikut: kui su partner ei aita sind kunagi kuidagi ja siis ähvardab pidevalt lahkuminekuga, kui sa ei laenata talle raha tema karjääriks kui modellile...

...Ja siis süüdistab sind selles, et sa nimetad neid inetuks ja laisaks, kui sa ei lase neil istuda ja maksta oma peafotode eest...

Palju õnne: sa kohtud narkomaaniga, kes ei võta vastutust oma elu eest.

3) See suurendab teie mustrituvastust

Suur osa sellest, et nartsissistiga kohtumisest kasvab targemaks ja paremaks inimeseks, on õppida ära tundma mustreid.

Me kõik võime aeg-ajalt käituda narsistlikult, kuid tõelisel narsistil on korduvad mustrid.

Kui nad on pettunud ühes teie eluvaldkonnas, võivad nad teid süüdistada või kasutada seda selleks, et saada teilt rohkem raha, seksi, aega või kaastunnet...

Kui neil on kindel kuvand endast kui väga edukast, võivad nad muutuda kinnisideeks, et saada selle eest tunnustust, ning muutuda paranoiliseks ja pahameelseks, et teised (sealhulgas sina) ei hinda neid piisavalt...

Kui nad kogevad tagasilööki, siis võivad nad regulaarselt hakata haletsema ja seletama, miks nad on elus nii unikaalselt tagakiusatud ja halvasti koheldud...

Kui teil on lihtne erimeelsus, võivad nad keelduda teie seisukohta kunagi kuulamast ning käsitleda teie emotsioone ja kogemusi ebaolulisena.

Ja nii edasi...

Kui te jälgite neid narsisti käitumismustreid, saate palju targemaks, kuidas narsistid ja teised halvasti kohanenud inimesed kaaperdavad ja püüavad suhteid juhtida ning inimesi ära kasutada.

Mustrite märkamine eeldab osaliselt ka tugevat närvi ja kannatlikkust.

See toob mind järgmise punkti juurde, mis puudutab narsistiga tutvumine:

4) See suurendab teie kannatlikkust

Teine põhjus, miks narsistiga tutvumine muudab teid paremaks, on see, et see suurendab teie kannatlikkust.

Narsistide tavalised käitumisviisid on järgmised:

• Pidevalt tähelepanu ja tunnustust nõudev
• Teiste saavutuste halvustamine
• Eeldades, et kõik teenivad neid
• hoolimatult egoistlik käitumine
• Kasutades oma emotsioone võimendamiseks
• Ohvri mängimine

Isegi parimad meist leiavad, et korduvad taolised käitumisviisid on äärmiselt häirivad. Need ei ole mitte ainult läbimõtlematud ja hävitavad, vaid näitavad ka tõelist küpsuse või mure puudumist selle pärast, kuidas me teisi mõjutame.

Kui sa kohtud sellise inimesega, siis on sinu instinkt, et astu talle vastu ja löö välja. Aga sa õpid ka kannatlikkust ja tugevat selgroogu.

Alati ei ole võimalik narkomaani muuta või mõjutada paremuse poole, ja sa pead õppima kannatlikkust, et tulla toime nende pidevate jantide ja lapseliku käitumisega.

See kannatlikkus muudab teid vastupidavamaks ja küpsemaks inimeseks.

Lisaks:

5) See selgitab, mida te ei taha.

Kui olete kohtunud nartsissistiga, siis teate, et nad näivad peaaegu nagu kõndiv reklaam selle kohta, mida te ei taha oma armuelus.

Nad võivad teid füüsiliselt või nende isiksuse ja huvide aspektide poolest väga köita.

Kuid nende narsistliku käitumise olemasolu aitab tõesti selgitada, mida te ei taha.

Te saate vaikimisi palju selgemaks, mida te suhetes otsite.

Samuti teeb see teid tänulikumaks, kui ja kui te kohtate kedagi, kes ei ole nartsissist ja hakkate temaga kohtuma.

Siinkohal üks märkus:

Meil kõigil on potentsiaali käituda aeg-ajalt nartsissistlikult või ilmutada narsistlikke kalduvusi. See on inimlik seisund.

Kuid erinevus seisneb selles, et narkomaan viib selle äärmuseni, oodates pidevalt, et maailm pöörleb tema ümber, ning ei arvesta ega austa teisi.

Kui oled seda kord juba maitsta saanud, siis tead täpselt, mida sa ei taha!

6) See tugevdab teid

Narsistiga tutvumine teeb sind tugevamaks. See õpetab sulle, et sa saad rohkem läbi, kui sa arvad, et suudad.

Tundete omamine kellegi vastu, kes on põhimõtteliselt üsna kahjustatud inimene, ei ole lihtne. See on kurb ja tekitab ärevust.

Kui näete, et suudate sellise suhte üle elada ja isegi leida oma partneris asju, mis teile meeldivad, suurendab see teie enesekindlust.

See tugevdab teid teie enda ja teiste silmis.

See on ka sellepärast, et narkomaaniga tutvumine annab teile mitmeid võimalusi, et panna oma jalga alla ja kehtestada piirid.

Kui olete sunnitud leidma selle tugevama, autoriteetsema osa endast, et seista vastu manipuleerivale ja vastutustundetule partnerile, muutute tugevamaks.

7) See suurendab teie eneseväärikust

Narsistiga tutvumine tõstab teie enesehinnangut. Kuna te saate paremini aru, mida nad teevad, mis ei ole hea, märkate omaenda vigu ja seda, mida te ei taha suhetes.

Kuid te märkate ka neid osi endas, mis on paremad, kui te aru saite.

Teil on võimalus oma kannatlikkuse kallal töötada, nagu ma rääkisin...

Teil on ka võimalus muutuda tugevamaks nii enda kui ka teiste silmis. Teil on võimalus kasvatada tugevamat selgroogu ja õppida kellelegi silma vaatama ja "ei" ütlema.

Teil on võimalus suurendada oma eneseväärikust ja teada saada, mida te täpselt talute ja mida mitte.

Seotud lood Hackspiritist:

See on eriti tõsi, sest kellegi vastu seista, keda sa armastad, on üks raskemaid asju, mida keegi teha saab.

See on osa sellest, miks narsistide halvimad omadused ilmnevad sageli romantilistes suhetes:

Nad teavad, et nad saavad rohkem ära teha, kui keegi neist hoolib.

Aga kui te teete selgeks, et teid ei lükkata ümber, hakkavad nad teid rohkem austama.

Veelgi tähtsam: teie austus iseenda vastu kasvab.

8) See rõhutab teie kontrolli piire

Samal ajal, kui õpid rohkem austust enda vastu ja seda, kuidas sa võid olla tugevam, kui sa aru said, teeb narsistiga tutvumine sind ka realistlikumaks.

Miks?

Sest see rõhutab teie kontrolli piire.

Sa võid narkomaanile vastu seista, harjutada kannatlikkust, leida oma sisemise rahu ja otsustavust ning lahkuda suhtest, kui see muutub liiga suureks.

Kuid sa saad ka aru, et ükskõik kui palju sa seda inimest ka ei armastaks või kui palju sa näeksid tema potentsiaali, saad sa tema muutmiseks ainult nii palju teha.

Oma kontrolli piiride mõistmine on üks raskemaid asju, mida igaüks meist peab elus tegema, eriti suhetes.

Paljud inimesed ei suuda ikka veel aktsepteerida, et nad ei ole isegi täiskasvanuna kellegi teise eest vastutavad.

Kuid narsistiga tutvumine muudab selle tõe eiramise võimatuks.

Ükskõik, millised on teie head kavatsused...

Sõltumata sellest, millised on teie teadmised nende narsismi juurtest või kui tõsine see võib olla...

Ükskõik, kuidas te eelistaksite, et nad õpiksid ja kasvaksid...

Te ei saa neid sundida ega teha seda nende eest. Ja see on tõesti selgitav äratuskõne, mis teeb teid targemaks ja tugevamaks.

9) See näitab, mida oma käitumises vältida.

Olen siin maininud mõningaid põhjusi, miks narsistiga tutvumine muudab sind paremaks.

Varem käsitlesin, kuidas see aitab teil märgata oma vähem soodsaid omadusi, ja see on tõsi.

Kui näete, kuidas keegi teine käitub hoolimatult, manipuleerivalt ja mürgiselt, siis muutute teadlikumaks nendest käitumisviisidest ja nende toimimisest.

See viib siis selleni, et võtame kriitilisema pilgu enda peale ja mõistame, mil moel võime ka ise teatud käitumisviisidega tegeleda...

Võib-olla isegi mõned narsistlikud käitumisviisid.

Nagu ma juba ütlesin, me kõik teeme seda mingil määral.

Aga kui näete, et keegi läheb narsistlikus käitumises äärmustesse, hakkate märkama valdkondi, kus ka teie saaksite oma käitumist parandada.

Näha, kuidas inimene läheb oma mürgisuses ja isekuses nii üle parda, võib tegelikult olla alandav.

Sest nii stabiilne ja küps kui te ka ei ole, on see võimalus mõista, et alati on veel tööd teha.

10) See muudab teid vaimse tervise kaitsjaks

Kõik narsistid ei ole ühesugused ja aeg-ajalt narsistlik käitumine ei tee sinust veel narsisti.

NPD (Nartsissistlik isiksusehäire) all kannatamine ei ole sama, mis narsistlikult käitumine või narsistlikku käitumist sisaldavate psühholoogiliste probleemide olemasolu.

Aga kui sa kohtud narsistiga, siis näed, kui reaalne ja oluline on vaimne tervis.

Sa saad aru, et kellelegi "abi otsima" ütlemist ei tohiks pidada solvanguks, vaid mõnikord empaatiliseks ettepanekuks või ainukeseks reaalseks abinõuks, mis on jäänud.

Ma usun, et tänapäeval on teraapiaga liialdatud ja et mõned nõustajad on muutnud valu ja eluvõitluse psüühikahäireks, et teenida raha ja saada lõputu klientide nimekiri.

Sellegipoolest, kui sa kohtud narsistliku inimesega, saad aru, kui tugevalt mõjutab vaimne tervis ja vaimne stabiilsus suhet.

Sa võid olla maailma parima välimusega poiss või tüdruk...

Sul võib olla IQ, mis ei ole isegi mõõdetav...

Sul võiks olla kuri huumorimeel...

Aga kui te lõpuks pöördute tagasi väga mürgise nartsissistliku käitumise juurde, siis tõrjutate inimesed eemale ja jätate oma jälgedes sotsiaalse hävingu jälje.

Nähes seda lähedalt ja isiklikult, kui sa kohtud narsistiga, kipud sa muutuma vaimse tervise kaitsjaks.

Märkus "nartsissismi" kohta ja selle kohta, mis see on (ja mis see ei ole).

Narsism tuleb Narkissosest, mis on kreeka müüdi mehe nimi.

Narkissos armus iseendasse pärast seda, kui ta nägi oma peegelpilti veekogus, ja lõpuks ei armunud ta enam kunagi kellegi teise.

Narsism kirjeldab väga erinevaid isiksusetüüpe, mis ulatuvad enesekesksest ja egoistlikust inimesest kuni inimeseni, kes tõesti kannatab isiksusehäire all.

Mitte kõik nartsissistid ei ole vaimuhaiged, mõned on lihtsalt liiga enesekesksed.

Eksperdid eristavad viit peamist narsismi tüüpi, nimelt avalikku, varjatud, antagonistlikku, kogukondlikku ja pahaloomulist.

Avatud on tüüpiline nartsissism, kus püütakse teisi üle trumbata ja maha teha...

Varjatud mängib ohvrit, et manipuleerida ja saada kaastunnet ja tähelepanu...

Antagonistlik nartsissist püüab teisi võita ja alati kiita...

Ühiskondlik narkomaan kasutab oma narkismi varjamiseks aktivismi alla kuuma teemat...

Pahaloomuline narsist on keegi, kes kannatab NPD (Nartsissistliku isiksusehäire) all ja võib lõpuks olla nii haige, et on ohtlik endale või teistele.

Mitte kõik narsistid ei ole võrdselt narsistlikud.

Ja mitte kõik narsistid ei ole samade sümptomitega.

Nagu Megan Wallace märgib Cosmopolitanile:

"Paljud inimesed võivad nimetada teisi "nartsissistlikuks", kuid kuigi seda sõna kasutatakse kellegi enesekeskse inimese kirjeldamiseks, ei ütle inimesed üldiselt, et kellelgi teisel on NPD.

Narsistlik isiksusehäire on seevastu keeruline ja tõsine vaimuhaigus."

Millised on nartsissistiga kohtlemise varjuküljed?

Olen siin palju kirjutanud sellest, kuidas narsistiga tutvumine muudab sind paremaks.

Kuid ma ei soovita, et keegi jääks mürgisesse või vägivaldsesse suhtesse, kaugel sellest.

Tegelikult teeb narsistiga tutvumine teid tugevamaks, targemaks ja enesekindlamaks, kuid sellel on ka palju varjukülgi.

Kõige häirivam on see, et narsistliku inimesega tutvumine võib lõppeda järgmiste probleemide tekitamisega, kui lasete sellel liiga kaugele minna või lasete neil oma meelt väänata:

• Madal enesehinnang ja nartsissisti uskumine, et sa peaksid jääma viimaseks ja oled siin ainult selleks, et teda teenida ja panna teda end hästi tundma
• Ärevus oma vigade ja ebapiisavuse pärast ning usk, et sa ei saa kunagi "paremini" kui see praegune inimene.
• Oma enesetunde kaotamine surve all, et vastata rollile ja inimesele, kelleks sind suhetes soovitakse muuta.
• Kahtled endas ja isoleerud, sest tunned end nii arusaamatuna ja oled kinni oma armastuse ja vihkamise vahel, kuidas nad sind ja teisi inimesi kohtlevad.

Kui te praegu kohtute nartsissistiga, siis võib olla aeg ära minna.

Nagu ma varem rõhutasin, ei ole teil kontrolli kellegi teise üle ja on tema enda asi otsida abi ning muutuda stabiilsemaks ja läbimõeldumaks inimeseks.

Tasakaalustatud pilk

Narsistiga tutvumine ei ole lihtne ja see võib tunduda peavalu ja südamevalu tekitanud kogemus, mis ei ole kunagi seda aega väärt.

Me kõik eelistaksime kohtuda kellegagi, kes kohtleb meid hästi ning julgustab ja armastab meid läbi paksu ja nõrga.

Kuid narsistiga tutvumine on nagu tuleproov: see ei ole see, mida me tahame, kuid mõnikord võib tagantjärele selguda, et see oli parim ja muutis meid võimekamaks inimeseks, kes on valmis olema valivam armastuse suhtes, mida me vastu võtame.

Loodan, et see artikkel näitas teile, kuidas narsistiga tutvumine muudab teid tugevamaks, targemaks ja kaastundlikumaks inimeseks.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.