Სარჩევი
ნარცისისთან შეხვედრა რთული, დამაბნეველი და დამღლელია. მაგრამ ეს შენც უკეთეს ადამიანად გხდის.
ვიცი, რომ ეს თამამი პრეტენზიაა, მაგრამ ეს ასეა.
თუ ნარცისისტთან შეხვედი, მაშინ შეიძლება ინანოთ.
0>მაგრამ თუ დააკვირდებით, თქვენ ასევე დაინახავთ, რომ მათთან გამოცდილებამ გაგხადათ ადამიანი, რომელიც უფრო ძლიერია საკუთარ თავში, უფრო თვითშეგნებული და უკეთესად შეუძლია დაამყაროს ხანგრძლივი ურთიერთობა.
რატომ ხდება ნარცისისტის შეხვედრა. შეგცვლით უკეთესობისკენ?
მიზეზებს აქ განვიხილავ.
1) ეს გაზრდის თვითშეგნებას
ნარცისიტის შეხვედრის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი უკეთესობისკენ ცვლის ის არის, რომ ეს გაზრდის თვითშეგნებას.
თქვენ აცნობიერებთ საკუთარ გამომწვევ ფაქტორებს, რეაქციებს და ემოციურ დაუცველობას, რადგან ნარცისი მუდმივად აჭერს თქვენს ღილებს.
მაგალითად. , თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება იყოთ ხალხის სიამოვნება და თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი, ნარცისი, სავარაუდოდ, ისარგებლებს ამით და გამოიყენებს მას.
როგორც ხედავთ, რომ თავს ირგვლივ ატრიალებენ, როგორც პრეცელი, თქვენ უფრო მეტად აცნობიერებთ საკუთარ თავს. რომ სხვებთან პატივისცემით მოპყრობას და კონფლიქტის თავიდან აცილებას აქვს თავისი კარგი მხარე, მაგრამ ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან ტოქსიკური ურთიერთობები, თუ ძალიან შორს მიდიხართ.
ნარცისტის გაცნობა გიჩვენებთ საკუთარ თავს ახალ გზებზე და ცხადყოფს, თუ რა ხდება, როდესაც შეგხვდებით. ადამიანთან, რომელიც გამოწვევაა და სავსეა მანიპულაციური ქცევებით.
თქვენ ხდებით ულტრა ინფორმირებული, თუ რა გიბიძგებთ და რაკერძოდ, აშკარა, ფარული, ანტაგონისტური, კომუნალური და ავთვისებიანი.
აშკარა არის ტიპიური ნარცისიზმი სხვების გადალახვისა და დამცირების მცდელობით…
ფარული თამაშობს მსხვერპლს მანიპულირებისთვის და სიმპათიისა და ყურადღების მოსაპოვებლად…
ანტაგონისტი ნარცისი ცდილობს დაამარცხოს სხვები და ყოველთვის მიიღოს ქება…
საზოგადოებრივი ნარცისი იყენებს ღილაკების საკითხებს, რათა დამალოს თავისი ნარცისიზმი აქტივიზმის ქვეშ…
და ავთვისებიანი ნარცისი არის ვისაც აწუხებს NPD (ნარცისული პიროვნული აშლილობა) და შეიძლება იმდენად ცუდად აღმოჩნდეს, რომ საშიშროება იყოს საკუთარი თავისთვის ან სხვებისთვის.
ყველა, ვინც ნარცისიტია, არ არის ერთნაირად ნარცისი.
და ყველა ნარცისისტს არ აქვს ერთი და იგივე სიმპტომები.
როგორც მეგან უოლესი აღნიშნავს Cosmopolitan-ისთვის:
„ბევრმა ადამიანმა შეიძლება სხვებს მიაწოდოს „ნარცისისტი“, მაგრამ მაშინ, როცა ეს სიტყვა გამოიყენება ადამიანის აღსაწერად. როგორც წესი, ინდივიდები არ ამბობენ, რომ ვინმეს აქვს NPD.
ნარცისული პიროვნული აშლილობა, მეორე მხრივ, რთული და სერიოზული ფსიქიკური დაავადებაა.”
რა უარყოფითი მხარეებია. ნარცისისტის გაცნობის შესახებ?
აქ ბევრი დავწერე იმ გზების შესახებ, თუ როგორ ცვლის ნარცისისტთან შეხვედრა უკეთესობისკენ.
მაგრამ მე არ ვემხრობი, რომ ვინმე დარჩეს ტოქსიკური ან შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა. შორს არის.
სინამდვილეში, ნარცისისთან შეხვედრა გაძლიერებს, ბრძენს და საკუთარ თავში დარწმუნებულის, მაგრამ მას ასევე აქვს ბევრიუარყოფითი მხარეები.
ყველაზე შემაშფოთებელია, რომ ნარცისისტული ადამიანთან შეხვედრა შეიძლება შემდეგი პრობლემების გამომწვევი იყოს, თუ ამას ძალიან შორს გაუშვებთ ან ნებას დართეთ თქვენი გონება დაამახინჯონ:
- დაბალი თვითშეფასება და ნარცისის სჯეროდეს, რომ შენ უნდა მოხვიდე ბოლოს და მხოლოდ აქ ხარ იმისთვის, რომ ემსახურო მათ და აგრძნობინო თავი კარგად
- შფოთვა საკუთარი შეცდომების და არაადეკვატურობის გამო და გჯერა, რომ ვერასოდეს გააკეთებ "უკეთესს", ვიდრე ამჟამინდელი ადამიანი
- დაკარგეთ საკუთარი თავის გრძნობა იმ ზეწოლის გამო, რომ შეესაბამებოდეს იმ როლს და იმ პიროვნებას, რომელიც მათ სურთ, რომ იყოთ ურთიერთობაში
- დაეჭვება საკუთარ თავში და იზოლირება იმის გამო, რომ ასე გაუგებარი ხართ და თქვენს სიყვარულს შორის იყო მოხვედრილი მათთვის და თქვენი სიძულვილის მიმართ, თუ როგორ ექცევიან ისინი თქვენ და სხვა ადამიანებს.
თუ ამჟამად ხვდებით ნარცისისტს, მაშინ შეიძლება დროა წახვიდეთ.
როგორც ხაზგასმით აღვნიშნე. ადრე, თქვენ არ გაქვთ კონტროლი სხვაზე და ეს მათზეა დამოკიდებული, მოიძიონ დახმარება და გახდნენ უფრო სტაბილური და მოაზროვნე ადამიანი.
გაწონასწორებული გარეგნობა
ნარცისისთან შეხვედრა ადვილი არ არის. და ეს შეიძლება იგრძნოს როგორც თავის ტკივილი და გულის ამაჩუყებელი გამოცდილება, რომლის დროსაც არასდროს ღირდა.
ჩვენ ყველას გვირჩევნია შევხვდეთ ვინმეს, რომელიც კარგად გვექცევა და გვამხნევებს და გვიყვარს.
მაგრამ ნარცისისთან შეხვედრა ცეცხლის განსაცდელს ჰგავს: ეს არ არის ის, რაც ჩვენ გვინდა, მაგრამ ზოგჯერ რეტროსპექტივაში შეიძლება აღმოჩნდეს საუკეთესოდ და გადაგვაქციოს უფრო ქმედუნარიან ადამიანებად.ადამიანი მზადაა იყოს უფრო შერჩევითი სიყვარულის მიმართ, რომელსაც ჩვენ მივიღებთ.
იმედი მაქვს, რომ ამ სტატიამ გაჩვენეთ რამდენიმე გზა, რომლითაც ნარცისისთან შეხვედრა გახდით უფრო ძლიერ, ბრძენ და უფრო თანამგრძნობ ადამიანად.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს მე პირადად ვიცი. გამოცდილება…
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
გიბიძგებთ ზღვარზე.თქვენ ასევე აცნობიერებთ თქვენს პიროვნულ სხვადასხვა ხარვეზებს, სისუსტეებსა და ბრმა წერტილებს, რადგან ახლო ურთიერთობა გაქვთ იმ ადამიანთან, ვინც მათ გამოავლენს თქვენში.
ეს პროცესი რთულია და ამიტომ:
2) ის გეხმარებათ შეამჩნიოთ მიუღებელი ქცევა
რა განასხვავებს შემაწუხებელ ან დამამძიმებელ ქცევას მიუღებელი, ტოქსიკური ქცევისგან და ვინ წყვეტს?
0>ეს მნიშვნელოვანი კითხვაა ურთიერთობებში და ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროში.
ნარცისტის გაცნობა უფრო გამჭრიახს ხდის. თქვენ მარტივად შეგიძლიათ განასხვავოთ ის, ვინც წუწუნებს, მაგალითად, ცოტა ორთქლის გამოყოფას და ვინმეს შორის, რომელიც გაზს დაგაბრალებს თქვენს პრობლემებს.
თქვენ ისწავლით იმის აღნიშვნას, თუ რამდენად განსხვავებულია პარტნიორისთვის. გქონდეთ ცუდი ან ორი დღე და ფოკუსირდეთ საკუთარ თავზე...
განსხვავებით, ვინც მხოლოდ საკუთარ თავზეა ორიენტირებული 24/7, მაშინაც კი, როცა სხვები განიცდიან დიდ კრიზისს ან საგანგებო მდგომარეობას.
ნარცისის ზედმეტად ზედმეტად ქცევა ყველა ჩრდილს მკვეთრ კონტრასტში აგდებს.
თქვენ ხედავთ, რა ქცევაა უბრალოდ გამაღიზიანებელი და დამღლელი და რა ქცევა სერიოზულად სცილდება ფერმკრთალს.
თქვენც ისწავლით. იმის შესახებ, თუ როგორ გაქვთ უფლება განსაზღვროთ, რა არის თქვენთვის ძალიან ბევრი ურთიერთობაში.
არ არის საჭირო მასზე სახელმძღვანელო: თუ თქვენი პარტნიორი არასდროს დაგეხმარება და შემდეგ მუდმივად ემუქრება გაშორებათუ არ სესხულობთ მათ ფულს მოდელის კარიერისთვის…
…და შემდეგ გადანაშაულებთ, რომ მათ უწოდებთ მახინჯს და ზარმაცს, თუ არ მისცემთ უფლებას დაჯდნენ და გადაიხადონ თავიანთი კადრების საფასური…
გილოცავთ: თქვენ ხვდებით შეუცნობელ ნარცისტს, რომელიც არ აიღებს პასუხისმგებლობას საკუთარ ცხოვრებაზე.
3) ეს ზრდის თქვენი ნიმუშის ამოცნობას
აღზრდის დიდ ნაწილს უფრო გონიერი და უკეთესი ადამიანად გადაქცევა ნარცისისტთან შეხვედრისგან, სწავლობს ნიმუშების ამოცნობას.
ჩვენ ყველას შეგვიძლია ზოგჯერ ნარცისულად ვიმოქმედოთ, მაგრამ ნამდვილ ნარცისისტს ექნება განმეორებითი ნიმუშები.
როდესაც ისინი იმედგაცრუებულნი არიან. შენი ცხოვრების ერთ სფეროს შეიძლება დაგაბრალონ ან გამოიყენონ ეს შენგან მეტი ფულის, სექსის, დროის ან სიმპათიის მოსაპოვებლად...
როდესაც ისინი წარმოადგენენ გარკვეულ წარმოდგენას საკუთარ თავზე, როგორც უაღრესად წარმატებულად, ისინი შეიძლება შეპყრობილნი გახდნენ ამის გამო აღიარება ხდება და ხდება პარანოიული და უკმაყოფილო, რომ სხვები (მათ შორის თქვენ) არ აფასებენ მათ საკმარისად...
როდესაც ისინი განიცდიან უკუსვლას, ისინი შეიძლება რეგულარულად წამოიწყონ სამწუხარო წვეულებაზე და აუხსნან, თუ რატომ არიან ასე გამორჩეულად დევნილები და ცხოვრებაში ცუდად ექცევიან...
როცა უბრალო უთანხმოება გაქვთ, მათ შეიძლება უარი თქვან თქვენი აზრის მოსმენაზე და ემოციებს და გამოცდილებას შეგექცნენ, როგორც შეუსაბამოდ.
და ასე შემდეგ...
როგორც აკვირდებით ნარცისის ქცევის ამ შაბლონებს, თქვენ ბევრად უფრო საზრიანი გახდებით, თუ როგორ იტაცებენ და ცდილობენ ნარცისისტები და სხვა ცუდად მორგებული ადამიანები.ურთიერთობების დამყარება და ადამიანების უპირატესობების გამოყენება.
თარგების შემჩნევის ნაწილი მოითხოვს თქვენგანაც გქონდეთ ძლიერი ნერვები და მოთმინება.
ეს მიმყავს ჩემს შემდეგ აზრამდე ნარცისისტის შეხვედრის შესახებ:
4) ეს გაზრდის თქვენს მოთმინებას
ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ნარცისისტით გაცნობა უკეთესობისკენ ცვლის არის ის, რომ ეს გაზრდის თქვენს მოთმინებას.
ნარცისისტების საერთო ქცევები მოიცავს შემდეგს:
- მუდმივი ყურადღებისა და დაფასების მოთხოვნა
- სხვათა მიღწევების დაკნინება
- მოველით, რომ ყველა მათ ემსახურება
- უგუნური ეგოისტური ქცევა
- მათი ემოციების გამოყენება ბერკეტისთვის
- მსხვერპლის თამაში
ჩვენგან საუკეთესოებსაც კი მიაჩნიათ, რომ ამ ტიპის ქცევის განმეორებითი შემთხვევები ძალიან დამამძიმებელი იქნება. ისინი არა მხოლოდ დაუფიქრებელნი და დესტრუქციულნი არიან, არამედ ავლენენ სიმწიფის ნამდვილ ნაკლებობას ან ზრუნავს იმაზე, თუ როგორ ვმოქმედებთ სხვებზე.
როდესაც თქვენ ხვდებით ასეთ ადამიანთან, თქვენი ინსტინქტია, დაუპირისპირდეთ მათ და გააკრიტიკოთ. მაგრამ თქვენ ასევე ისწავლით იყოთ მოთმინება და გქონდეთ ძლიერი ხერხემალი.
ყოველთვის არ არსებობს არჩევანი, რომ შეცვალოთ ან გავლენა მოახდინოთ ნარცისისტზე უკეთესობისკენ და თქვენ უნდა ისწავლოთ მოთმინება, რომ გაუმკლავდეთ მათ მუდმივ სისულელეს და ბავშვურ ქცევას.
ეს მოთმინება გახდით უფრო გამძლე და მოწიფულ ადამიანად.
გარდა ამისა:
5) ის განმარტავს რა არ გსურთ
თუ თქვენ შეხვდით ნარცისისტს, მაშინ იცით, რომ ისინი თითქმის ჩანანისევე როგორც სასეირნო რეკლამა იმის შესახებ, რაც არ გინდა შენს სასიყვარულო ცხოვრებაში.
თქვენ შეიძლება ძალიან მიგიზიდოთ ისინი ფიზიკურად ან მათი პიროვნებისა და ინტერესების ასპექტებით.
მაგრამ მათი ნარცისიზმის არსებობა. ქცევა ნამდვილად გეხმარება იმის გარკვევაში, რაც არ გინდა.
ნაგულისხმევად ბევრად უფრო მკაფიო ხდები იმას, რასაც ეძებ ურთიერთობაში.
ასევე გახდი უფრო მადლიერი, თუ და როდესაც ხვდები ვინმეს, რომელიც არ არის ნარცისი და იწყებ მათთან შეხვედრას.
ახლა, ერთი შენიშვნა აქ:
ჩვენ ყველას გვაქვს პოტენციალი, ზოგჯერ ნარცისულად ვიმოქმედოთ ან გამოვავლინოთ ნარცისისტული ტენდენციები. ეს არის ადამიანის მდგომარეობა.
მაგრამ განსხვავება ისაა, რომ ნარცისი მას უკიდურესობამდე მიჰყავს, მუდმივად ელის, რომ სამყარო მათ გარშემო ბრუნავს და არ აქცევს ყურადღებას ან პატივს სცემს სხვებს.
ამის გემო გქონია, ზუსტად იცი რა არ გინდა!
6) ეს გაძლიერებს
ნარცისისთან შეხვედრა გაძლიერებს. ის გასწავლის, რომ იმაზე მეტის გადალახვა შეგიძლია, ვიდრე გგონია, რომ შეგიძლია.
ადამიანის მიმართ გრძნობების ქონა, რომელიც ძირითადად საკმაოდ დაზიანებული ადამიანია, ადვილი არ არის. ეს სამწუხაროა და იწვევს შფოთვას.
როდესაც ხედავთ, რომ შეგიძლიათ გადარჩეთ ამ ტიპის ურთიერთობაში და პარტნიორშიც კი იპოვოთ რაღაცები, რაც მოგწონთ, ეს გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას.
ეს გაძლიერებს შენს და სხვების თვალში.
ეს ასევე იმიტომ ხდება, რომ ნარცისისტთან შეხვედრაგაძლევს სხვადასხვა შესაძლებლობებს ფეხის დადგმისა და საზღვრების დამყარებისას.
როდესაც იძულებული ხარ იპოვო შენი უფრო ძლიერი, ავტორიტეტული ნაწილი, რათა წინ აღუდგე მანიპულატორ და უპასუხისმგებლო პარტნიორს, შენ უფრო ძლიერი ხდები.
7) ეს ამაღლებს თქვენს თავმოყვარეობას
ნარცისისტთან შეხვედრა გაზრდის თქვენს თავმოყვარეობას. რაც უფრო მეტად აცნობიერებთ იმას, რასაც ისინი აკეთებენ, რაც არ არის კარგი, თქვენ ამჩნევთ საკუთარ შეცდომებს და რა არ გსურთ ურთიერთობაში.
მაგრამ თქვენ ასევე ამჩნევთ იმ ნაწილებს, რომლებიც თქვენზე უკეთესია. მიხვდა.
თქვენ გაქვთ შანსი იმუშაოთ თქვენს მოთმინებაზე, როგორც მე ვისაუბრე...
თქვენ ასევე გაქვთ შანსი გაძლიერდეთ საკუთარ და სხვების თვალში. თქვენ გაქვთ შანსი გაიზარდოთ ძლიერი ხერხემალი და ისწავლოთ ვინმეს თვალებში ყურება და "არა" თქმა.
თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გაზარდოთ საკუთარი თავის პატივისცემა და გაარკვიოთ ზუსტად რას მოითმენთ და რას. თქვენ არ გააკეთებთ.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
ეს განსაკუთრებით მართალია, რადგან საყვარელი ადამიანის წინაშე დგომა ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამაა, რაც შეიძლება ვინმემ გააკეთოს.
ეს არის ნაწილი იმისა, თუ რატომ ვლინდება ნარცისის ყველაზე ცუდი თვისებები რომანტიკულ ურთიერთობებში:
მათ იციან, რომ შეუძლიათ უფრო მეტად გაუმკლავდნენ მათ, ვინც მათზე ზრუნავს.
Იხილეთ ასევე: რამდენი პაემანია ურთიერთობამდე? აი, რა უნდა იცოდეთმაგრამ როცა ამას აკეთებთ. გასაგებია, რომ არ გაგიჟდებიან, ისინი უფრო მეტ პატივისცემას იწყებენ შენდამი.
კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია: შენისაკუთარი თავის მიმართ პატივისცემა იზრდება.
8) ის ხაზს უსვამს თქვენს კონტროლის საზღვრებს
ამავდროულად, როდესაც თქვენ სწავლობთ უფრო მეტ პატივისცემას საკუთარი თავის მიმართ და იმაზე, თუ როგორ შეიძლება იყოთ იმაზე ძლიერი, ვიდრე წარმოგიდგენიათ, ასევე შეხვდებით ნარცისისტს. გხდით უფრო რეალისტად.
რატომ?
რადგან ეს ხაზს უსვამს თქვენი კონტროლის საზღვრებს.
შეგიძლიათ დაუდგეთ ნარცისისტს, გამოიჩინოთ მოთმინება, იპოვოთ თქვენი შინაგანი დამშვიდდით და გადაწყვიტეთ და დატოვეთ ურთიერთობა, თუ ის ძალიან ბევრი გახდება.
მაგრამ თქვენ ასევე ხედავთ, რომ რაც არ უნდა გიყვარდეთ ეს ადამიანი ან ხედავთ მის პოტენციალს, მხოლოდ იმდენი შეგიძლიათ გააკეთოთ მის შესაცვლელად.
ჩვენი კონტროლის საზღვრების გაცნობიერება არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რაც ნებისმიერ ჩვენგანს უნდა გააკეთოს ცხოვრებაში, განსაკუთრებით ურთიერთობებში.
ბევრ ადამიანს ჯერ კიდევ შეუძლია. არ აღიარეთ, რომ ისინი არ არიან პასუხისმგებელი სხვაზე, თუნდაც ზრდასრულ ასაკში.
მაგრამ ნარცისისთან შეხვედრა ამ ჭეშმარიტების იგნორირებას შეუძლებელს ხდის.
არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი კეთილი ზრახვები...
Იხილეთ ასევე: 12 დიდი ნიშანი იმისა, რომ მას აღარ უყვარხარროგორც არ უნდა იცოდეთ მათი ნარცისიზმის ფესვების შესახებ ან რამდენად სერიოზული შეიძლება იყოს ის...
არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გირჩევნიათ ისწავლონ და გაიზარდონ...
თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ისინი ან გააკეთე ეს მათთვის. და ეს არის ნამდვილად ნათელმხილველი გამოღვიძების ზარი, რომელიც გახდით უფრო გონიერს და ძლიერს.
9) ის გაჩვენებთ, თუ რას უნდა მოერიდოთ საკუთარ ქცევაში
მე აქ ვახსენე გაცნობის რამდენიმე მიზეზი. ნარცისი უკეთესობისკენ გცვლის.
ადრე მე შევეხეთ იმას, თუ როგორ გეხმარებათ ამის შემჩნევაშითქვენი საკუთარი ნაკლებად ხელსაყრელი თვისებები და ეს ასეა.
როდესაც ხედავთ, რომ ვინმე მოქმედებს უგუნური, მანიპულაციური და ტოქსიკური გზით, თქვენ უფრო მეტად აცნობიერებთ ამ ქცევებს და როგორ ფუნქციონირებს ისინი.
ეს იწვევს საკუთარ თავს უფრო კრიტიკულ შეხედვას და იმის გარკვევას, თუ რა გზებითაც შეიძლება ჩაერთოთ გარკვეულ ქცევებში…
შესაძლოა ზოგიერთი ნარცისული ქცევაც კი.
როგორც უკვე ვთქვი, ჩვენ ყველა გარკვეულწილად ასეა.
მაგრამ როცა ხედავთ, რომ ვიღაც უკიდურესობამდე მიდის ნარცისისტურ ქცევაში, თქვენ შეამჩნევთ იმ სფეროებს, სადაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ქცევაც.
როდესაც ხედავთ, რომ ადამიანი მიდის. ასე რომ, საკუთარ ტოქსიკურობასა და ეგოისტურად ზღვარზე გადაღმა შეიძლება იყოს დამამცირებელი.
რადგან რაც არ უნდა იყოს სტაბილური და მოწიფული, ეს არის შანსი გააცნობიეროთ, რომ ყოველთვის მეტი სამუშაოა გასაკეთებელი.
10 ) ეს გაქცევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დამცველად
ყველა ნარცისისტი ერთნაირი არ არის და დროდადრო ნარცისისტული ქცევის ჩართვა არ გაქცევს ნარცისისტად.
ტანჯვა NPD-ით (ნარცისული პიროვნება). აშლილობა) არ არის იგივე, რაც ნარცისისტული გზით მოქმედება ან ფსიქოლოგიური პრობლემების არსებობა, რომელიც მოიცავს ნარცისისტურ ქცევას.
მაგრამ როგორც კი ხვდები ნარცისისტს, ხედავ, რამდენად რეალური და მნიშვნელოვანია ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
თქვენ ხედავთ, რომ ვინმეს "დახმარების მოძიება" არ უნდა განიხილებოდეს როგორც შეურაცხყოფა, არამედ ზოგჯერ როგორც თანაგრძნობის შეთავაზება ან ერთადერთი რეალურიდამრჩენია.
ახლა მე მჯერა, რომ ამ დღეებში თერაპია გადაჭარბებულია და რომ ზოგიერთმა კონსულტანტმა ცხოვრებისეული ტკივილი და ბრძოლა ფსიქიკურ აშლილობად აქცია ფულის გამომუშავებისა და კლიენტების გაუთავებელი სიის შესაქმნელად.
მიუხედავად ამისა, თუ შეხვდებით ვინმეს ნარცისიზმით, მიხვდებით, რამდენად ძლიერ გავლენას ახდენს ფსიქიკური ჯანმრთელობა და ფსიქიკური სტაბილურობა ურთიერთობაზე.
თქვენ შეიძლება იყოთ ყველაზე გარეგნული ბიჭი ან გოგო მსოფლიოში...
თქვენ შეიძლება ჰქონდეს IQ, რომელიც არც კი გაზომვადია...
შეიძლება გქონდეთ ბოროტი იუმორის გრძნობა...
მაგრამ, თუ საბოლოოდ დაუბრუნდებით უაღრესად ტოქსიკურ ნარცისულ ქცევას, თქვენ აპირებთ ადამიანებს განდევნით და დატოვეთ სოციალური დესტრუქციის კვალი თქვენს კვალზე.
ამის ახლოდან დანახვა ნარცისისტთან გაცნობის გზით გადაგაქცევთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დამცველად.
შენიშვნა „ნარცისიზმის“ და რა არის ეს (და არ არის)
ნარცისიზმი მომდინარეობს ნარცისიდან, რომელიც არის კაცის სახელი ბერძნული მითიდან.
ნარცისს შეუყვარდა თავი მას შემდეგ, რაც ნახა მისი ანარეკლი წყლის აუზი და ბოლოს არასოდეს შემიყვარებია სხვა არავინ.
ნარცისიზმი აღწერს პიროვნების ტიპების ფართო სპექტრს, დაწყებული ადამიანიდან, ვინც არის თავმოყვარე და ეგოისტური ადამიანი დამთავრებული, ვინც ნამდვილად იტანჯება პიროვნების აშლილობით. .
ყველა ნარცისი არ არის ფსიქიკურად დაავადებული, ზოგი უბრალოდ ზედმეტად საკუთარ თავშია.
ექსპერტები გამოყოფენ ნარცისიზმის ხუთ ძირითად ტიპს,