فہرست کا خانہ
کسی نرگسسٹ سے ملنا مشکل، الجھا دینے والا اور تھکا دینے والا ہوتا ہے۔ لیکن یہ آپ کو ایک بہتر انسان بھی بناتا ہے۔
میں جانتا ہوں کہ یہ ایک جرات مندانہ دعویٰ ہے، لیکن یہ سچ ہے۔
اگر آپ نے کسی نرگسسٹ سے ملاقات کی ہے تو آپ کو اس پر پچھتاوا ہوسکتا ہے۔
لیکن اگر آپ ایک نظر ڈالیں تو آپ کو یہ بھی نظر آئے گا کہ ان کے ساتھ آپ کے تجربات نے آپ کو ایک ایسا شخص بنا دیا ہے جو اپنے آپ میں زیادہ مضبوط، زیادہ خود آگاہ اور دیرپا رشتہ قائم کرنے کے قابل ہے۔
ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ کیوں ہوتی ہے آپ کو بہتر کے لیے بدلنا ہے؟
میں یہاں وجوہات کا جائزہ لیتا ہوں آپ کو بہتر طور پر تبدیل کرنا یہ ہے کہ یہ آپ کو زیادہ خود آگاہ کرتا ہے۔
آپ اپنے محرکات، رد عمل اور جذباتی کمزوریوں سے آگاہ ہو جاتے ہیں، کیونکہ نشہ کرنے والا آپ کے بٹن کو مسلسل دباتا رہتا ہے۔
مثال کے طور پر ، اگر آپ لوگوں کو خوش کرنے اور تنازعات سے بچنے کا رجحان رکھتے ہیں تو امکان ہے کہ نرگسسٹ اس کا فائدہ اٹھائے اور اس کا فائدہ اٹھائے۔
جیسا کہ آپ اپنے آپ کو پریٹزل کی طرح گھماتے ہوئے دیکھتے ہیں، آپ زیادہ خود آگاہ ہو جاتے ہیں۔ کہ دوسروں کے ساتھ احترام کے ساتھ برتاؤ کرنے اور تنازعات سے بچنے کے اس کا اچھا پہلو ہے، اگر اسے بہت دور لے جایا جائے تو یہ بہت زہریلے تعلقات کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
کسی نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو نئے طریقوں سے دکھاتی ہے اور یہ ظاہر کرتی ہے کہ جب آپ سے ملاقات ہوتی ہے تو کیا ہوتا ہے ایک ایسے شخص کے ساتھ جو ایک چیلنج ہے اور جوڑ توڑ کے رویوں سے بھرا ہوا ہے۔
آپ اس بات سے باخبر ہو جاتے ہیں کہ آپ کو کیا چیز ٹک کرتی ہے اور کیایعنی ظاہر، پوشیدہ، مخالفانہ، فرقہ وارانہ اور مہلک۔
ظاہر ایک عام نرگسیت ہے جس میں دوسروں کو پیچھے چھوڑنے اور نیچے ڈالنے کی کوشش کی جاتی ہے…
خفیہ شکار کو جوڑ توڑ اور ہمدردی اور توجہ حاصل کرنے کا کردار ادا کرتا ہے…
مخالف نرگس پرست دوسروں کو شکست دینے اور ہمیشہ تعریف حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے…
فرقہ پرست نرگسیت پسندی کے تحت اپنی نرگسیت کو چھپانے کے لیے ہاٹ بٹن ایشوز کا استعمال کرتا ہے…
اور مہلک نرگسسٹ ہے کوئی ایسا شخص جو NPD (Narcissistic Personality Disorder) کا شکار ہو اور وہ اس قدر بیمار ہو جائے کہ وہ اپنے یا دوسروں کے لیے خطرہ ہو۔
ہر کوئی جو نرگسیت پسند ہے یکساں طور پر نشہ آور نہیں ہے۔
اور تمام نشہ کرنے والوں میں ایک جیسی علامات نہیں ہوتیں۔
جیسا کہ میگن والیس کاسموپولیٹن کے لیے نوٹ کرتی ہے:
"بہت سے لوگ دوسروں پر 'نرگسیت پسند' کا لیبل لگا سکتے ہیں لیکن جب یہ لفظ کسی ایسے شخص کی وضاحت کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے جو خود ملوث، عام طور پر افراد یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ کسی اور کو NPD ہے۔
بھی دیکھو: کہنے کے لئے 19 چیزیں جب وہ پوچھتا ہے کہ آپ اس سے کیوں پیار کرتے ہیں۔دوسری طرف، نرگسیت پسند شخصیت کی خرابی، ایک پیچیدہ اور سنگین ذہنی بیماری ہے۔"
اس کے منفی پہلو کیا ہیں ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ کرنا؟
میں نے یہاں ان طریقوں کے بارے میں بہت کچھ لکھا ہے جن سے ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو بہتر بناتی ہے۔
لیکن میں اس بات کی وکالت نہیں کر رہا ہوں کہ کوئی بھی زہریلا یا بدسلوکی والا رشتہ۔ اس سے بہت دور۔
درحقیقت، ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو مضبوط، سمجھدار اور اپنے آپ پر زیادہ یقین رکھتی ہے، لیکن اس میں بہت سی چیزیں بھی ہیںمنفی پہلو۔
سب سے زیادہ پریشان کن بات یہ ہے کہ نرگسیت پسند شخص کے ساتھ ڈیٹنگ کرنا درج ذیل مسائل کا باعث بن سکتا ہے اگر آپ اسے بہت آگے جانے دیتے ہیں یا اسے اپنے دماغ کو گھماتے ہیں:
- کم خود کی تصویر اور نرگسسٹ پر یقین رکھتے ہوئے کہ آپ کو سب سے آخر میں آنا چاہئے اور صرف ان کی خدمت کرنے اور انہیں اچھا محسوس کرنے کے لئے یہاں موجود ہیں
- اپنی اپنی غلطیوں اور نالائقی کے بارے میں فکر مند ہونا اور یہ یقین کرنا کہ آپ اس موجودہ شخص سے کبھی بھی "بہتر" نہیں کر سکتے ہیں
- اس شخص کے کردار اور قسم کے مطابق ہونے کے دباؤ میں اپنے احساس کو کھو دینا جس سے وہ چاہتے ہیں کہ آپ رشتے میں رہیں
- خود پر شک کرنا اور اس احساس کے نتیجے میں الگ تھلگ رہنا کہ اس قدر غلط فہمی اور آپ کی محبت کے درمیان پھنس جانا ان کے لیے اور آپ کو اس بات سے نفرت ہے کہ وہ آپ کے ساتھ اور دوسرے لوگوں کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں۔
اگر آپ فی الحال کسی نرگسسٹ کے ساتھ ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو پھر اس سے دور جانے کا وقت ہو سکتا ہے۔
جیسا کہ میں نے زور دیا۔ پہلے، آپ کا کسی اور پر کنٹرول نہیں ہوتا ہے اور یہ ان پر منحصر ہے کہ وہ مدد حاصل کریں اور ایک زیادہ مستحکم اور سوچنے والے شخص بنیں۔
متوازن نظر رکھنا
کسی نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آسان نہیں ہے۔ اور یہ ایک سر درد اور دل دہلا دینے والے تجربے کی طرح محسوس ہو سکتا ہے جو کبھی بھی وقت کے قابل نہیں تھا۔
ہم سب کسی ایسے شخص سے ملنے کو ترجیح دیں گے جو ہمارے ساتھ اچھا سلوک کرے اور ہم سے موٹے اور دبلے پتلے کی حوصلہ افزائی کرے اور پیار کرے۔
لیکن ایک نرگسسٹ سے ملاقات کرنا آگ کے ذریعے آزمائش کی طرح ہے: یہ وہ نہیں ہے جو ہم چاہتے ہیں، لیکن کبھی کبھی ماضی میں دیکھا جائے تو یہ سب سے بہتر ثابت ہوتا ہے اور ہمیں ایک زیادہ قابل بنا دیتا ہے۔وہ شخص جو ہم قبول کریں گے اس محبت کے بارے میں زیادہ منتخب ہونے کے لیے تیار ہیں۔
مجھے امید ہے کہ اس مضمون نے آپ کو کچھ ایسے طریقے دکھائے ہیں جن میں ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو ایک مضبوط، سمجھدار اور زیادہ ہمدرد انسان بناتی ہے۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی طور پر جانتا ہوں تجربہ…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
آپ کو کنارے پر دھکیل دیتا ہے۔آپ اپنی شخصیت کی مختلف خامیوں، کمزوریوں اور اندھا دھبوں سے بھی آگاہ ہو جاتے ہیں، کیونکہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ گہرے رشتے میں ہیں جو انہیں آپ میں نکالتا ہے۔
یہ عمل مشکل ہے، اور اسی وجہ سے:
بھی دیکھو: 10 چیزیں وہ سوچ رہا ہے جب آپ اسے واپس نہیں بھیجتے ہیں (مکمل گائیڈ)2) یہ آپ کو ناقابل قبول رویے کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے
ناقابل قبول، زہریلے رویے سے پریشان کن یا بڑھنے والے رویے کو کیا تقسیم کرتا ہے، اور کون فیصلہ کرتا ہے؟
یہ رشتوں اور ہماری زندگی کے تمام شعبوں میں ایک اہم سوال ہے۔
کسی نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو زیادہ سمجھدار بناتی ہے۔ آپ آسانی سے کسی کے درمیان فرق بتا سکتے ہیں جو تھوڑی سی بھاپ نکالنے کی شکایت کر رہا ہے، مثال کے طور پر، اور کوئی آپ کو گیس جلانے کے لیے نکال رہا ہے اور اپنی پریشانیوں کا ذمہ دار آپ کو ٹھہراتا ہے۔ ایک یا دو دن خراب گزریں اور اپنی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کریں…
کسی ایسے شخص کے برخلاف جو صرف 24/7 اپنی ذات پر توجہ مرکوز رکھے یہاں تک کہ جب دوسرے کسی بڑے بحران یا ہنگامی صورتحال سے گزر رہے ہوں۔
نرگسسٹ کا اوور دی ٹاپ رویہ تمام سائے کو شدید تضاد میں ڈال دیتا ہے۔
آپ دیکھتے ہیں کہ کون سا رویہ صرف پریشان کن اور تھکا دینے والا ہے اور کون سا رویہ سنجیدگی سے ہلکا پھلکا ہے۔
آپ یہ بھی سیکھتے ہیں اس کے بارے میں کہ آپ کو خود اس بات کی وضاحت کرنے کا حق ہے کہ کسی رشتے میں آپ کے لیے کیا بہت زیادہ ہے۔
اس پر کوئی درسی کتاب ہونے کی ضرورت نہیں ہے: اگر آپ کا ساتھی کبھی بھی آپ کی کسی بھی طرح سے مدد نہیں کرتا ہے اور پھر مسلسل دھمکیاں دیتا ہے۔ علیحدگیاگر آپ ماڈل کے طور پر ان کے کیریئر کے لیے انہیں پیسے نہیں دیتے ہیں…
…اور پھر آپ پر الزام لگاتے ہیں کہ آپ انہیں بدصورت اور سست کہتے ہیں اگر آپ انہیں اپنے ارد گرد بیٹھنے اور ان کے ہیڈ شاٹس کی ادائیگی نہیں کرنے دیتے…
مبارک ہو: آپ ایک ایسے نرگسسٹ سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں جو اپنی زندگی کی ذمہ داری قبول نہیں کرے گا۔
3) یہ آپ کے پیٹرن کی شناخت کو بڑھاتا ہے
بڑھنے کا ایک بڑا حصہ ایک نرگسسٹ کے ساتھ ڈیٹنگ کرنے سے ایک سمجھدار اور بہتر شخص بننا سیکھ رہا ہے۔ آپ کی زندگی کے ایک شعبے میں وہ آپ پر الزام لگا سکتے ہیں یا آپ سے زیادہ رقم، جنس، وقت یا ہمدردی حاصل کرنے کے لیے اس کا استعمال کر سکتے ہیں…
جب وہ اپنی ایک خاص تصویر پر انتہائی کامیاب کے طور پر قائم ہوتے ہیں، تو وہ جنون میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ اس کی پہچان حاصل کرنا اور پاگل اور ناراض ہو جانا کہ دوسرے (بشمول آپ) ان کی کافی تعریف نہیں کرتے…
جب انہیں کوئی دھچکا محسوس ہوتا ہے تو وہ باقاعدگی سے ایک افسوسناک پارٹی میں شامل ہو سکتے ہیں اور وضاحت کر سکتے ہیں کہ ان پر اتنا منفرد ظلم کیوں کیا جاتا ہے اور زندگی میں برا سلوک کیا جاتا ہے…
جب آپ کا معمولی اختلاف ہوتا ہے تو وہ آپ کے نقطہ نظر کو سننے سے انکار کر سکتے ہیں اور آپ کے جذبات اور تجربات کو غیر متعلقہ سمجھتے ہیں۔
اور اسی طرح…
<0 جیسا کہ آپ نرگسسٹ کے رویے کے ان نمونوں کا مشاہدہ کریں گے، آپ ان طریقوں سے بہت زیادہ بچ جائیں گے جن میں نرگسسٹ اور دیگر ناقص ایڈجسٹ شدہ لوگ ہائی جیک کرتے ہیں اور کوشش کرتے ہیں۔تعلقات کو چلانے اور لوگوں سے فائدہ اٹھانے کے لیے۔نمونوں کو دیکھنے کے لیے آپ کو مضبوط اعصاب اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ مجھے ایک نرگسسٹ سے ملنے کے بارے میں اپنے اگلے نقطہ پر لے آتا ہے:
4) یہ آپ کے صبر کو بڑھاتا ہے
ایک اور وجہ جو ایک نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو بہتر بناتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ آپ کے صبر کو بڑھاتا ہے۔
- مسلسل توجہ اور تعریف کا مطالبہ کرنا
- دوسروں کے کارناموں کو کم کرنا
- یہ توقع رکھنا کہ ہر کوئی ان کی خدمت کرے
- لاپرواہی سے خود غرض رویہ <5 اپنے جذبات کو فائدہ اٹھانے کے لیے استعمال کرنا
- متاثرہ کو کھیلنا
یہاں تک کہ ہم میں سے بہترین لوگوں کو بھی اس قسم کے رویے کی بار بار مثالیں ملیں گی جو انتہائی پریشان کن ہیں۔ وہ نہ صرف غیر سوچے سمجھے اور تباہ کن ہوتے ہیں، بلکہ وہ اس بات کے لیے پختگی یا فکرمندی کی حقیقی کمی کو ظاہر کرتے ہیں کہ ہم دوسروں کو کس طرح متاثر کرتے ہیں۔
جب آپ کسی ایسے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہوتے ہیں تو آپ کی جبلت ان کا سامنا کرنا اور ان کا مقابلہ کرنا ہے۔ لیکن آپ صبر کرنا بھی سیکھتے ہیں اور مضبوط ریڑھ کی ہڈی رکھتے ہیں۔
کسی نرگسسٹ کو بہتر کے لیے تبدیل کرنے یا اس پر اثر انداز ہونے کا ہمیشہ کوئی آپشن نہیں ہوتا ہے، اور آپ کو ان کی مسلسل حرکات اور بچکانہ رویے سے نمٹنے کے لیے صبر سیکھنا ہوگا۔
یہ صبر آپ کو زیادہ پائیدار اور بالغ انسان بناتا ہے۔
اس کے علاوہ:
5) یہ واضح کرتا ہے کہ آپ کیا نہیں چاہتے
اگر آپ ایک نرگسسٹ کو ڈیٹ کیا ہے تو آپ جانتے ہیں کہ وہ لگ بھگ لگتے ہیں۔آپ اپنی محبت کی زندگی میں کیا نہیں چاہتے اس کے چلنے کے اشتہار کی طرح۔
آپ جسمانی طور پر یا ان کی شخصیت اور دلچسپیوں کے پہلوؤں کی طرف بہت زیادہ متوجہ ہوسکتے ہیں۔
لیکن ان کی نرگسیت کی موجودگی طرز عمل اس بات کو واضح کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کیا نہیں چاہتے۔
آپ پہلے سے طے شدہ طور پر اس بات پر بہت زیادہ واضح ہو جاتے ہیں کہ آپ کسی رشتے میں کیا تلاش کر رہے ہیں۔
یہ آپ کو مزید قابل تعریف بھی بناتا ہے اگر اور جب آپ کسی ایسے شخص سے ملتے ہیں جو نرگسسٹ نہیں ہے اور ان سے ڈیٹنگ شروع کر دیتے ہیں۔
اب، یہاں ایک نوٹ:
ہم سب میں بعض اوقات نرگسیت پسندی کا مظاہرہ کرنے یا نرگسیت کے رجحانات کو ظاہر کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ انسانی حالت ہے۔
لیکن فرق یہ ہے کہ ایک نرگسسٹ اسے انتہا تک لے جاتا ہے، مسلسل یہ توقع رکھتا ہے کہ دنیا ان کے گرد گھومے گی اور دوسروں کا کوئی خیال یا احترام نہیں کرتی ہے۔
ایک بار جب آپ اس کا ذائقہ آپ کو معلوم ہے، آپ بالکل جانتے ہیں کہ آپ کیا نہیں چاہتے!
6) یہ آپ کو مضبوط بناتا ہے
کسی نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کو مضبوط بناتی ہے۔ یہ آپ کو سکھاتا ہے کہ آپ اپنی سوچ سے کہیں زیادہ حاصل کر سکتے ہیں۔
کسی ایسے شخص کے لیے جذبات رکھنا جو بنیادی طور پر ایک خوبصورت خراب شخص ہے آسان نہیں ہے۔ یہ افسوسناک ہے اور یہ پریشانی پیدا کرنے والا ہے۔
جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ اس قسم کے رشتے کو زندہ رکھ سکتے ہیں اور اپنے ساتھی میں کچھ ایسی چیزیں بھی ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ کو پسند ہیں، تو یہ آپ کے خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے۔
یہ آپ کو آپ کی اپنی اور دوسروں کی نظروں میں مضبوط بناتا ہے۔
اس کی وجہ یہ بھی ہے کہ ایک نرگسسٹ سے ملاقاتآپ کو اپنے قدموں کو نیچے رکھنے اور حدود قائم کرنے کے مختلف مواقع فراہم کرتا ہے۔
جب آپ کو ایک ہیرا پھیری اور غیر ذمہ دار ساتھی کا مقابلہ کرنے کے لیے اپنے آپ کو مضبوط، زیادہ مستند حصہ تلاش کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے، تو آپ مضبوط ہو جاتے ہیں۔
7) یہ آپ کی عزت نفس کو بڑھاتا ہے
کسی نرگسسٹ سے ڈیٹنگ آپ کی عزت نفس کو بڑھاتی ہے۔ جیسے جیسے آپ اس کے بارے میں زیادہ آگاہ ہوتے جائیں گے کہ وہ کیا کر رہے ہیں وہ اچھا نہیں ہے، آپ کو اپنی خامیاں نظر آتی ہیں اور آپ رشتے میں کیا نہیں چاہتے۔ احساس ہوا.
آپ کے پاس اپنے صبر سے کام لینے کا ایک موقع ہے جیسا کہ میں نے بات کی تھی...
آپ کے پاس اپنی اور دوسروں کی نظروں میں مضبوط بننے کا موقع بھی ہے۔ آپ کے پاس ایک مضبوط ریڑھ کی ہڈی بننے کا موقع ہے اور کسی کو آنکھ میں دیکھنا اور "نہیں" کہنا سیکھنا ہے۔
آپ کے پاس اپنی عزت نفس کو بڑھانے اور یہ جاننے کا موقع ہے کہ آپ کیا برداشت کریں گے اور کیا آپ ایسا نہیں کریں گے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
یہ خاص طور پر سچ ہے کیونکہ آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ کھڑا ہونا ایک مشکل ترین کام ہے جو کوئی بھی کرسکتا ہے۔
یہ اس بات کا حصہ ہے کہ نرگسسٹ کی بدترین خصلتیں اکثر رومانوی رشتوں میں کیوں ظاہر ہوتی ہیں:
وہ جانتے ہیں کہ وہ کسی ایسے شخص کے ساتھ زیادہ سے زیادہ بھاگ سکتے ہیں جو ان کا خیال رکھتا ہے۔
لیکن جب آپ یہ واضح ہے کہ آپ کو ادھر ادھر نہیں دھکیلا جائے گا، وہ آپ کے لیے زیادہ احترام کرنے لگتے ہیں۔
اس سے بھی زیادہ اہم: آپ کااپنے لیے احترام بڑھتا ہے۔
8) یہ آپ کے کنٹرول کی حدود پر زور دیتا ہے
اسی وقت جب آپ اپنے لیے مزید احترام سیکھتے ہیں اور آپ اپنے احساس سے زیادہ مضبوط کیسے ہو سکتے ہیں، ایک نرگسسٹ سے بھی ملاقات آپ کو زیادہ حقیقت پسند بناتا ہے۔
کیوں؟
کیونکہ یہ آپ کے کنٹرول کی حدود پر زور دیتا ہے پرسکون ہو جائیں اور حل کریں اور رشتہ چھوڑ دیں اگر یہ بہت زیادہ ہو جائے۔
لیکن آپ کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ آپ اس شخص سے کتنا ہی پیار کرتے ہیں یا اس کی صلاحیت کو دیکھتے ہیں، آپ اسے تبدیل کرنے کے لیے بہت کچھ کر سکتے ہیں۔
اپنے کنٹرول کی حدود کو محسوس کرنا ہم میں سے کسی کو بھی زندگی میں کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر رشتوں میں۔
بہت سے لوگ اب بھی کر سکتے ہیں۔ یہ قبول نہیں کرتے کہ وہ بالغ ہونے کے باوجود کسی اور کے ذمہ دار نہیں ہیں۔
لیکن ایک نرگسسٹ سے ملنے سے اس حقیقت کو نظر انداز کرنا ناممکن ہوجاتا ہے۔
چاہے آپ کے اچھے ارادے ہوں…
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو ان کی نرگسیت کی جڑوں کے بارے میں علم ہے یا یہ کتنا سنگین ہو سکتا ہے…
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ انہیں کس طرح سیکھنے اور بڑھنے کو ترجیح دیتے ہیں…
آپ انہیں مجبور نہیں کر سکتے یا ان کے لئے کرو. اور یہ واقعی واضح کرنے والی ویک اپ کال ہے جو آپ کو سمجھدار اور مضبوط بناتی ہے۔
9) یہ آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کے اپنے رویے میں کن چیزوں سے بچنا ہے
میں نے یہاں ڈیٹنگ کی کچھ وجوہات کا ذکر کیا ہے۔ ایک نرگسسٹ آپ کو بہتر کے لیے بدل دیتا ہے۔
اس سے پہلے میں نے چھو لیا تھا کہ یہ آپ کو کیسے محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔آپ کی اپنی کم سازگار خصوصیات، اور یہ سچ ہے۔
جب آپ کسی اور کو ایسے طریقوں سے کام کرتے ہوئے دیکھتے ہیں جو لاپرواہی، ہیرا پھیری اور زہریلے ہیں، تو آپ ان رویوں اور ان کے کام کرنے کے طریقے سے زیادہ واقف ہو جاتے ہیں۔
یہ پھر اپنے آپ کو مزید تنقیدی نظر ڈالنے اور ان طریقوں کو سمجھنے کی طرف لے جاتا ہے جن میں آپ بعض طرز عمل میں بھی مشغول ہو سکتے ہیں…
شاید کچھ ناروا سلوک بھی۔
جیسا کہ میں نے کہا ہے، ہم سب کچھ کسی حد تک کرتے ہیں۔
لیکن جب آپ کسی کو نرگسیت پسندانہ رویے میں انتہا کی طرف جاتے ہوئے دیکھتے ہیں، تو آپ ان شعبوں کو محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں جہاں آپ اپنے رویے میں بھی بہتری لا سکتے ہیں۔
کسی شخص کو جاتے ہوئے دیکھ کر لہٰذا ان کے اپنے زہریلے پن اور خودغرضی میں حد سے بڑھ کر حقیقت میں عاجزی ہو سکتی ہے۔
کیونکہ آپ جتنے ہی مستحکم اور بالغ ہو، یہ اس بات کا احساس کرنے کا ایک موقع ہے کہ کرنے کے لیے ہمیشہ مزید کام ہوتا ہے۔
10 ) یہ آپ کو دماغی صحت کا وکیل بناتا ہے
تمام نرگسیت پسند ایک جیسے نہیں ہوتے ہیں، اور وقتاً فوقتاً کچھ نرگسیت پسندانہ رویے میں شامل ہونا آپ کو نرگسیت پسند نہیں بناتا ہے۔ ڈس آرڈر) ایک نرگسیت پسندانہ انداز میں کام کرنے یا نفسیاتی مسائل کے مترادف نہیں ہے جس میں نرگسیت پسندانہ رویہ شامل ہے۔
لیکن جب آپ کسی نرگسسٹ سے ملاقات کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ ذہنی صحت کتنی حقیقی اور اہم ہے۔
آپ دیکھتے ہیں کہ کسی کو "مدد مانگنے" کے لیے کہنا توہین کے طور پر نہیں دیکھا جانا چاہیے، بلکہ بعض اوقات ہمدردانہ تجویز یا واحد حقیقی کے طور پر دیکھا جانا چاہیے۔اب مجھے یقین ہے کہ ان دنوں علاج بہت زیادہ ہو گیا ہے اور کچھ مشیروں نے پیسہ کمانے کے لیے زندگی میں درد اور جدوجہد کو ذہنی عارضے میں بدل دیا ہے۔
اس کے باوجود، اگر آپ نرگسیت کے شکار کسی سے ملاقات کرتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ ذہنی صحت اور ذہنی استحکام ایک رشتے پر کتنا اثر انداز ہوتا ہے۔
آپ دنیا کے سب سے اچھے لگنے والے لڑکے یا لڑکی ہو سکتے ہیں…
آپ ایک ایسا آئی کیو ہو سکتا ہے جو ناپینے کے قابل بھی نہیں ہے…
آپ کے پاس مزاح کا ایک شریر احساس ہوسکتا ہے…
لیکن اگر آپ بالآخر انتہائی زہریلے نشہ آور رویے کی طرف لوٹ جاتے ہیں، تو آپ لوگوں کو دور کرنے جا رہے ہیں اور آپ کے نتیجے میں سماجی تباہی کا ایک پگڈنڈی چھوڑیں۔
کسی نرگسسٹ کے ساتھ ڈیٹنگ کرتے ہوئے اسے قریب سے اور ذاتی طور پر دیکھنا آپ کو ذہنی صحت کے وکیل میں تبدیل کر دیتا ہے۔
'نرگسیت' پر ایک نوٹ اور یہ کیا ہے (اور نہیں ہے)
نرگسیت نرگس سے نکلی ہے، جو کہ یونانی افسانہ سے تعلق رکھنے والے ایک آدمی کا نام ہے۔
نرگس کو اس میں اپنا عکس دیکھنے کے بعد خود سے پیار ہو گیا۔ پانی کا ایک تالاب اور کبھی بھی کسی اور سے محبت نہیں کرتا۔
نرگسیت شخصیت کی ایک وسیع رینج کو بیان کرتی ہے جس میں کسی ایسے شخص سے لے کر جو خود میں جذب اور خود پسند ہوتا ہے کسی ایسے شخص تک جو واقعی شخصیت کی خرابی کا شکار ہو۔ .
تمام نرگسیت پسند ذہنی طور پر بیمار نہیں ہوتے، کچھ اپنے آپ میں حد سے زیادہ ہوتے ہیں۔
ماہرین نرگسیت کی پانچ اہم اقسام کی نشاندہی کرتے ہیں،