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与自恋者约会是困难的，令人困惑和疲惫的。 但它也使你成为更好的人。
我知道这是个大胆的说法，但这是事实。
如果你和一个自恋者约会，那么你很可能会后悔。
但如果你看一看，你也会发现，你与他们的经历使你成为一个自身更强大、更有自我意识、更能进入持久关系的人。
为什么和自恋者约会会让你变得更好？
我将在这里介绍一下原因。
1）它使你更有自知之明
与自恋者约会使你变得更好的首要原因之一是，它使你更有自知之明。
你会意识到你自己的触发器、反应和情感上的脆弱性，因为自恋者不断地触动你的按钮。
例如，如果你有讨好别人和避免冲突的倾向，那么自恋者很可能会利用这一点并加以利用。
当你看到自己像个椒盐饼一样被扭曲时，你会更加自我意识到，虽然尊重他人和避免冲突有其好的一面，但如果走得太远，也会导致非常有毒的关系。
与自恋者约会以新的方式向你展示自己，并揭示了当你遇到一个充满挑战和充满操纵行为的人时，会发生什么。
你会变得非常清楚什么会让你兴奋，什么会把你推到边缘。
你也会意识到你自己的各种个性缺点、弱点和盲点，因为你和一个把这些缺点、弱点带出来的人有密切的关系。
这个过程是困难的，这就是原因：
2）它有助于你注意到不可接受的行为
恼人或加重的行为与不可接受的有毒行为的分界线是什么，谁来决定？
在人际关系和我们生活的各个领域，这是一个重要的问题。
与自恋者约会会让你更有辨别力。 你可以很容易地分辨出某人抱怨是为了发泄一下，而某人发泄是为了气你，把他们的问题归咎于你。
你要学会注意到，伴侣过一两天不好的日子，专注于照顾自己是多么的不同......。
相比之下，有人即使在别人经历重大危机或紧急情况时，也是24小时只关注自己。
自恋者的过激行为使所有的阴影形成鲜明的对比。
你会发现哪些行为只是令人讨厌和厌倦，哪些行为是严重超出了尺度。
你还会了解到你自己如何有权定义在一段关系中什么是你的过分行为。
这方面不需要有教科书：如果你的伴侣从不以任何方式帮助你，然后不断威胁要分手，如果你不借钱给他们做模特的话......
...然后指责你说他们丑陋和懒惰，如果你不让他们坐在那里为他们的头像付钱...
恭喜你：你正在和一个不愿意为自己的生活负责的失态的自恋者约会。
3）它增加了你的模式识别能力
从与自恋者约会中成长为一个更聪明、更优秀的人，很大一部分是学会识别模式。
我们有时都会表现得很自恋，但一个真正的自恋者会有重复的模式。
当他们在你生活的某一领域受到挫折时，他们可能会责怪你，或利用它来从你身上获取更多的金钱、性、时间或同情......
当他们定位于自己高度成功的某种形象时，他们可能会迷恋于为此获得认可，并变得偏执和怨恨别人（包括你）不够欣赏他们......
当他们遇到挫折时，他们可能会定期发起怜悯聚会，并解释为什么他们在生活中受到如此独特的迫害和虐待......
当你们有一个简单的分歧时，他们可能会拒绝听取你的观点，并把你的情绪和经验视为无关紧要。
以此类推...
当你观察自恋者的这些行为模式时，你会对自恋者和其他适应能力差的人劫持并试图经营关系和利用他人的方式变得更加敏锐。
注意到这些模式的一部分需要你也有强大的神经和耐心。
这给我带来了关于与自恋者约会的下一个观点：
4）增加你的耐心
与自恋者约会使你变得更好的另一个原因是，它增加了你的耐心。
自恋者的常见行为包括以下几点：
- 不断要求关注和赞赏
- 贬低他人的成就
- 期望每个人都为他们服务
- 不计后果的自私行为
- 利用他们的情绪作为筹码
- 扮演受害者
即使是我们中最好的人也会发现这种行为的反复出现非常令人恼火。 它们不仅是未经深思熟虑和破坏性的，而且显示出真正缺乏成熟度或对我们如何影响他人的关注。
See_also: 当一个男人在做爱时看着你的眼睛意味着什么？当你和这样的人约会时，你的本能是与他们对抗和发泄。 但你也要学会忍耐和有坚强的后盾。
并不总是有办法改变或影响自恋者变得更好，你必须学会耐心处理他们不断的滑稽动作和幼稚的行为。
这种耐心使你成为一个更加持久和成熟的人。
此外：
5）它澄清了你不想要的东西
如果你和一个自恋者约会过，那么你知道他们几乎就像一个行走的广告，说明你的爱情生活中不想要什么。
你可能会被他们的身体或他们的个性和兴趣的各个方面所吸引。
但他们的自恋行为的存在确实有助于澄清你不想要什么。
在默认情况下，你会变得更清楚你在一段关系中寻找什么。
这也让你在遇到不是自恋者的人并开始和他们约会时更加感激。
现在，这里有一个说明：
我们都有可能在某些时候表现出自恋，或者表现出自恋的倾向。 这是人类的条件。
但不同的是，自恋者将其发挥到了极致，不断期望世界围绕着他们转，不考虑或尊重他人。
一旦你尝到了这种滋味，你就会清楚地知道你不想要什么！你会发现，你不想要什么！
6) 它能增强你的力量
与自恋者约会会让你更强大。 它教会你，你可以比你认为的更多地度过难关。
对一个基本上是一个相当受损的人产生感情并不容易。 这很可悲，也很让人焦虑不安。
当你看到你能在这种关系中生存下来，甚至在你的伴侣身上发现一些你确实喜欢的东西时，就会增加你的自信心。
它在你自己和别人的眼中增强了你的力量。
这也是因为与自恋者约会给了你各种机会，让你放下身段，建立界限。
当你被迫找到自己更强大、更有权威的那部分，以便对抗一个操纵性和不负责任的伴侣时，你就会变得更强大。
7）它能提高你的自尊
与自恋者约会可以提高你的自尊。 当你更多地意识到他们所做的不好的事情时，你会注意到自己的缺点和你在关系中不想要的东西。
但你也注意到自己比你意识到的更好的部分。
你有机会锻炼你的耐心，正如我谈到的...
你也有机会在你自己和别人的眼中变得更强大。 你有机会长出更强大的脊梁骨，学会看着别人的眼睛说 "不"。
你有机会提高你自己的自尊，并准确地发现你将容忍什么，你不会容忍什么。
来自Hackspirit的相关故事：
这一点尤其正确，因为对你所爱的人挺身而出是任何人都能做到的最难的事情之一。
这也是为什么自恋者最糟糕的特征经常在恋爱关系中出现的部分原因：
他们知道，与关心他们的人在一起，他们可以得到更多的好处。
但当你明确表示你不会被推来推去时，他们开始对你有更多的尊重。
See_also: 不接触后的男性心理：需要知道的11件事更重要的是：你对自己的尊重会增长。
8) 它强调了你的控制极限
在你学会更加尊重自己以及如何比你意识到的更强大的同时，与自恋者约会也使你成为一个更现实的人。
为什么？
因为它强调了你控制的极限。
你可以站在自恋者面前，保持耐心，找到你内心的平静和决心，如果它变得太过分，就离开这段关系。
但你也会看到，无论你有多爱这个人或看到他们的潜力，你能做的也就那么多，以改变他们。
认识到我们控制的限度是我们任何人在生活中必须做的最困难的事情之一，特别是在关系中。
许多人仍然不能接受他们不负责别人的事，即使是成年人。
但与自恋者约会使这个事实无法被忽视。
无论你的好意如何...
无论你对他们自恋的根源有多了解，也无论他们自恋的程度有多严重...
无论你希望他们如何学习和成长...
你不能强迫他们，也不能为他们这样做。 这真是一个清晰的警钟，使你更明智、更强大。
9) 它告诉你在你自己的行为中应该避免什么
我在这里提到了与自恋者约会会让你变得更好的一些原因。
早些时候我谈到了它如何帮助你注意到你自己不太有利的品质，这是真的。
当你看到别人的行为是鲁莽的、操纵性的和有毒的，你就会更加意识到这些行为和它们的作用。
这就导致了对自己进行更严格的审视，并意识到自己也可能从事某些行为的方式。
也许甚至有一些自恋行为。
正如我所说，我们在某种程度上都是如此。
但是，当你看到有人在自恋的行为中走向极端时，你就会开始注意到你的行为中也有可以改进的地方。
看到一个人在自己的毒性和自私方面如此过分，实际上会让人感到谦卑。
因为尽管你可能很稳定和成熟，但这是一个机会，让你认识到总有更多的工作要做。
10) 它使你成为心理健康的倡导者
并非所有的自恋者都是一样的，时不时地从事一些自恋行为并不意味着你就是一个自恋者。
患有NPD（自恋型人格障碍）不等于以自恋的方式行事或有包括自恋行为的心理问题。
但当你和自恋者约会时，你会发现心理健康是多么真实和重要。
你会发现，告诉别人 "寻求帮助 "不应该被看作是一种侮辱，而有时是一种富有同情心的建议，或者是剩下的唯一真正的办法。
现在我确实相信，现在的治疗已经过度了，一些咨询师把生活中的痛苦和挣扎变成了一种精神障碍，以赚钱和拥有无尽的客户名单。
尽管如此，如果你和有自恋倾向的人约会，你就会发现心理健康和心理稳定对一段关系的影响有多大。
你可能是世界上最漂亮的男人或女孩...
你可能有一个甚至无法测量的智商...
你可能有一种邪恶的幽默感......
但是，如果你最终恢复到高度有毒的自恋行为，你就会把人们推开，并在你身后留下社会破坏的痕迹。
通过与自恋者约会，近距离地看到这种情况，往往会使你变成一个心理健康的倡导者。
关于 "自恋 "和它是什么（和不是）的说明
自恋来自于Narcissus，这是希腊神话中一个人的名字。
纳西索斯在看到自己在池水中的倒影后爱上了自己，最后再也没有爱上其他人了。
自恋描述了广泛的人格类型，从自我陶醉和自负的人一直到真正患有人格障碍的人。
并非所有的自恋者都有精神疾病，有些人只是过度关注自己。
专家确定了五种主要的自恋类型，即公开的、隐蔽的、对立的、共同的和恶性的。
夸张的是典型的自恋，试图超越和贬低别人。
隐蔽的人扮演受害者来操纵并获得同情和关注......
对立的自恋者试图打败别人，并总是得到赞美。
公共自恋者利用热点问题将他们的自恋隐藏在行动主义之下。
而恶性自恋者是患有NPD（自恋型人格障碍）的人，最终可能会因为身体不适而对自己或他人造成危险。
不是每个自恋者都同样自恋。
而且不是所有的自恋者都有所有相同的症状。
正如梅根-华莱士为《宇宙报》指出的那样：
"许多人可能会给别人贴上'自恋'的标签，但虽然这个词被用来描述一个人是自恋的，一般来说个人并不是说别人有NPD。
另一方面，自恋型人格障碍是一种复杂而严重的精神疾病。"
与自恋者约会有什么坏处？
我在这里写了很多关于与自恋者约会的一些方式，使你变得更好。
但我并不主张任何人留在有毒或虐待的关系中。 远非如此。
事实上，与自恋者约会会让你更强大、更明智、更自信，但也有很多坏处。
最令人不安的是，与自恋的人约会，如果你让它走得太远或允许他们扭曲你的思想，最终会导致以下问题：
- 自我形象低下，相信自恋者认为你应该排在最后，只是来为他们服务，让他们感觉良好的。
- 对自己的缺点和不足感到焦虑，认为自己永远不可能做得比现在这个人 "好"。
- 在符合他们希望你在这段关系中扮演的角色和类型的压力下，失去自我意识。
- 由于感到自己被误解，在对他们的爱和对他们对待你和其他人的恨之间徘徊，从而怀疑自己，孤立自己。
如果你目前正在和一个自恋者约会，那么很可能是时候离开了。
正如我之前所强调的，你无法控制别人，要靠他们自己去寻求帮助，成为一个更稳定、更有思想的人。
平衡地看待问题
与自恋者约会并不容易，可能会觉得这是一个令人头痛和心碎的经历，根本不值得花时间。
我们都更愿意和一个对我们好、鼓励和爱我们的人约会，不管是经历了什么困难。
但与自恋者约会就像火中取栗：这不是我们想要的，但有时回过头来看，这可能是最好的结果，把我们变成一个更有能力的人，准备对我们将接受的爱有更多选择。
我希望这篇文章向你展示了与自恋者约会使你成为一个更强大、更明智和更有同情心的人的一些方法。
关系教练也能帮助你吗？
如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。
我从个人的经验中知道...
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