Встречаться с нарциссом трудно, запутанно и утомительно. Но это также делает вас лучше.

Я знаю, что это смелое утверждение, но это правда.

Если вы встречались с нарциссом, то вполне можете пожалеть об этом.

Но если вы присмотритесь, то увидите, что ваш опыт общения с ними сделал вас более сильным в себе, более самосознательным и более способным к длительным отношениям.

Почему встреча с нарциссом меняет вас к лучшему?

Я расскажу здесь о причинах.

1) Это делает вас более самосознательным

Одна из главных причин, почему встреча с нарциссом меняет вас в лучшую сторону, заключается в том, что она делает вас более самосознательным.

Вы осознаете свои собственные триггеры, реакции и эмоциональную уязвимость, потому что нарцисс постоянно нажимает на ваши кнопки.

Например, если у вас есть склонность угождать людям и избегать конфликтов, нарцисс, скорее всего, воспользуется этим и будет использовать это в своих целях.

Когда вы видите, что вас крутят, как крендель, вы лучше осознаете, что, хотя уважительное отношение к другим и избегание конфликтов имеют свои положительные стороны, они также могут привести к очень токсичным отношениям, если зайти слишком далеко.

Свидания с нарциссом показывают вам себя с новой стороны и раскрывают, что происходит, когда вы встречаетесь с человеком, который представляет собой вызов и полон манипулятивного поведения.

Вы становитесь очень осведомленным о том, что заставляет вас тикать и что толкает вас за грань.

Вы также осознаете свои собственные недостатки, слабости и слепые пятна, потому что находитесь в близких отношениях с человеком, который пробуждает их в вас.

Этот процесс труден, и вот почему:

2) Это поможет вам заметить неприемлемое поведение

Что отделяет раздражающее или отягчающее поведение от неприемлемого, токсичного поведения, и кто это решает?

Это важный вопрос в отношениях и во всех сферах нашей жизни.

Встречаясь с нарциссом, вы становитесь более разборчивым. Вы можете легко отличить человека, который жалуется, чтобы выпустить пар, например, от человека, который жалуется, чтобы спровоцировать вас и обвинить вас в своих проблемах.

Вы учитесь замечать, как по-разному бывает, когда у партнера бывает плохой день или два и он сосредоточен на заботе о себе...

В отличие от тех, кто сосредоточен только на себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю, даже когда другие переживают серьезный кризис или чрезвычайную ситуацию.

Чрезмерное поведение нарцисса делает все тени резко контрастными.

Вы видите, какое поведение просто раздражает и утомляет, а какое - переходит все границы.

Вы также узнаете о том, что вы сами имеете право определять, что для вас слишком много в отношениях.

Об этом не нужно писать учебник: если ваш партнер никогда вам ничем не помогает, а потом постоянно угрожает расстаться, если вы не одолжите ему денег на карьеру модели...

...А затем обвиняет вас в том, что вы называете их уродливыми и ленивыми, если вы не позволяете им сидеть без дела и платить за снимки головы...

Поздравляем: вы встречаетесь с неприкасаемым нарциссом, который не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь.

3) Улучшает распознавание образов

Большая часть того, как стать мудрее и лучше, встречаясь с нарциссом, - это научиться распознавать закономерности.

Все мы иногда ведем себя нарциссично, но у настоящего нарцисса есть повторяющиеся модели поведения.

Когда они разочаровываются в какой-то одной сфере вашей жизни, они могут обвинять вас или использовать это, чтобы получить от вас больше денег, секса, времени или сочувствия...

Когда они настроены на определенный образ себя как высокоуспешного, они могут стать одержимыми получением признания за это и стать параноиками и обиженными на то, что другие (включая вас) не ценят их достаточно...

Когда у них случаются неудачи, они могут регулярно устраивать вечеринку жалости и объяснять, почему их так уникально преследуют и плохо обращаются с ними в жизни...

Когда у вас простое разногласие, они могут отказаться выслушать вашу точку зрения и рассматривать ваши эмоции и переживания как несущественные.

И так далее...

Наблюдая за этими моделями поведения нарцисса, вы станете гораздо лучше понимать, как нарциссы и другие плохо приспособленные к жизни люди захватывают и пытаются управлять отношениями и использовать людей в своих интересах.

Для того чтобы замечать закономерности, необходимо также иметь крепкие нервы и терпение.

Это подводит меня к следующему вопросу о свиданиях с нарциссом:

4) Это увеличивает ваше терпение

Еще одна причина, по которой встреча с нарциссом меняет вас в лучшую сторону, заключается в том, что она увеличивает ваше терпение.

К распространенным формам поведения нарциссов относятся следующие:

• Постоянно требует внимания и признательности
• Принижение достижений других людей
• Ожидают, что все будут им служить
• Безрассудно эгоистичное поведение
• Использование своих эмоций в качестве рычага воздействия
• Изображая жертву

Даже самые лучшие из нас найдут повторяющиеся случаи такого поведения крайне отвратительными. Они не только необдуманны и разрушительны, но и демонстрируют отсутствие зрелости и заботы о том, как мы влияем на других.

Когда встречаешься с таким человеком, инстинкт подсказывает, что нужно противостоять ему и наброситься на него. Но ты также учишься быть терпеливым и иметь крепкий тыл.

Не всегда есть возможность изменить нарцисса или повлиять на него в лучшую сторону, и вам придется научиться терпению, чтобы справиться с его постоянными выходками и детским поведением.

Это терпение делает вас более выносливым и зрелым человеком.

Кроме того:

5) Проясняет, чего вы не хотите.

Если вы встречались с нарциссом, то знаете, что они выглядят как ходячая реклама того, чего вы не хотите в своей личной жизни.

Возможно, вас очень привлекает их физическая сторона или некоторые аспекты их личности и интересов.

Но присутствие их нарциссического поведения действительно помогает прояснить, чего вы не хотите.

По умолчанию вы гораздо яснее понимаете, чего вы ищете в отношениях.

Это также сделает вас более ценным, если и когда вы встретите кого-то, кто не является нарциссом, и начнете с ним встречаться.

Теперь одно замечание:

Мы все потенциально можем вести себя нарциссически или проявлять нарциссические тенденции. Это человеческое состояние.

Но разница в том, что нарцисс доводит это до крайности, постоянно ожидая, что мир будет вращаться вокруг него, и не проявляя никакого внимания или уважения к другим.

Попробовав это, вы точно знаете, чего не хотите!

6) Это укрепляет вас

Встреча с нарциссом делает вас сильнее. Она учит вас тому, что вы можете пройти через большее, чем вам кажется.

Иметь чувства к кому-то, кто, по сути, является довольно испорченным человеком, нелегко. Это печально и вызывает беспокойство.

Когда вы видите, что можете выжить в таких отношениях и даже найти в партнере то, что вам нравится, это повышает вашу уверенность в себе.

Это укрепляет вас в ваших собственных глазах и глазах других людей.

Это также связано с тем, что встреча с нарциссом дает вам различные возможности поставить себя на место и установить границы.

Когда вы вынуждены найти более сильную, более авторитетную часть себя, чтобы противостоять манипулирующему и безответственному партнеру, вы становитесь сильнее.

7) Это повышает ваше самоуважение

Свидания с нарциссом повышают ваше самоуважение. По мере того как вы лучше понимаете, что они делают нехорошо, вы замечаете свои собственные недостатки и то, чего вы не хотите в отношениях.

Но вы также замечаете те части себя, которые лучше, чем вы думали.

У вас есть возможность поработать над своим терпением, о чем я говорил...

У вас также есть шанс стать сильнее в собственных глазах и глазах окружающих. У вас есть шанс укрепить хребет и научиться смотреть кому-то в глаза и говорить "нет".

У вас есть возможность повысить свое самоуважение и выяснить, что именно вы будете терпеть, а что нет.

Связанные истории от Hackspirit:

Это особенно верно, поскольку противостоять любимому человеку - одна из самых трудных вещей, которые может сделать каждый.

Отчасти поэтому худшие черты нарцисса часто проявляются в романтических отношениях:

Они знают, что с человеком, которому они небезразличны, им может сойти с рук больше.

Но когда вы даете понять, что не хотите, чтобы вами помыкали, они начинают вас больше уважать.

Еще важнее: растет ваше уважение к себе.

8) Это подчеркивает границы вашего контроля

Одновременно с тем, что вы научитесь больше уважать себя и узнаете, что вы можете быть сильнее, чем вы думали, встреча с нарциссом также сделает вас более реалистичным.

Почему?

Потому что это подчеркивает границы вашего контроля.

Вы можете противостоять нарциссу, проявить терпение, найти внутреннее спокойствие и решимость и покинуть отношения, если их становится слишком много.

Но вы также понимаете, что как бы сильно вы ни любили этого человека и ни видели его потенциал, вы можете сделать очень многое, чтобы изменить его.

Осознание границ нашего контроля - одна из самых трудных вещей, которые любому из нас приходится делать в жизни, особенно в отношениях.

Многие люди до сих пор не могут смириться с тем, что они не отвечают за кого-то другого, даже будучи взрослыми.

Но встреча с нарциссом делает эту истину невозможной для игнорирования.

Независимо от ваших благих намерений...

Неважно, насколько вы осведомлены о корнях их нарциссизма и насколько серьезным он может быть...

Неважно, как бы вы хотели, чтобы они учились и развивались...

Вы не можете заставить их или сделать это за них. И это действительно ясный сигнал, который делает вас мудрее и сильнее.

9) Он показывает вам, чего следует избегать в своем поведении

Я назвала здесь некоторые причины, по которым встреча с нарциссом меняет вас в лучшую сторону.

Ранее я говорил о том, что это поможет вам заметить свои менее благоприятные качества, и это действительно так.

Когда вы видите, как кто-то другой ведет себя безрассудно, манипулирует и токсичен, вы начинаете лучше понимать эти модели поведения и то, как они функционируют.

Это приводит к более критическому взгляду на себя и осознанию того, что вы также можете участвовать в определенных видах поведения...

Возможно, даже нарциссическое поведение.

Как я уже сказал, все мы в той или иной степени делаем это.

Но когда вы видите, как кто-то доходит до крайностей в нарциссическом поведении, вы начинаете замечать те области, где вы тоже можете улучшить свое поведение.

Видеть, как человек перегибает палку в своей токсичности и эгоизме, на самом деле может смирять.

Ведь каким бы стабильным и зрелым вы ни были, это шанс понять, что всегда есть над чем работать.

10) Это делает вас защитником психического здоровья

Не все нарциссы одинаковы, и то, что вы время от времени проявляете нарциссическое поведение, не делает вас нарциссом.

Страдать от NPD (нарциссического расстройства личности) - это не то же самое, что вести себя нарциссически или иметь психологические проблемы, включающие нарциссическое поведение.

Но когда вы встречаетесь с нарциссом, вы понимаете, насколько реально и важно психическое здоровье.

Вы понимаете, что совет "обратиться за помощью" не должен восприниматься как оскорбление, а иногда как сочувственное предложение или единственное реальное средство, которое осталось.

Я считаю, что в наши дни терапия слишком распространена и что некоторые консультанты превращают боль и борьбу в жизни в психическое расстройство, чтобы заработать деньги и иметь бесконечный список клиентов.

Тем не менее, если вы встречаетесь с человеком, страдающим нарциссизмом, вы понимаете, насколько сильно психическое здоровье и психическая стабильность влияют на отношения.

Вы можете быть самым красивым парнем или девушкой в мире...

У вас может быть IQ, который даже не поддается измерению...

У тебя может быть плохое чувство юмора...

Но если вы в конце концов вернетесь к высокотоксичному нарциссическому поведению, вы оттолкнете людей и оставите за собой след социального разрушения.

Увидев это вблизи и лично, встречаясь с нарциссом, вы становитесь защитником психического здоровья.

Заметка о "нарциссизме" и о том, чем он является (и не является)

Нарциссизм происходит от имени Нарцисс, которое является именем человека из греческого мифа.

Нарцисс влюбился в самого себя, увидев свое отражение в бассейне с водой, и в итоге больше никогда и ни в кого не влюбился.

Нарциссизм описывает широкий спектр типов личности - от самовлюбленных и эгоистичных людей до тех, кто действительно страдает от расстройства личности.

Не все нарциссы психически больны, некоторые просто чрезмерно увлечены собой.

Эксперты выделяют пять основных типов нарциссизма, а именно: открытый, скрытый, антагонистический, общинный и злокачественный.

Открытая - это типичный нарциссизм с попытками превзойти и принизить других...

Прикрытый играет в жертву, чтобы манипулировать и получить сочувствие и внимание...

Антагонистический нарцисс пытается победить других и всегда получать похвалу...

Коммунальный нарцисс использует "горячие" вопросы, чтобы скрыть свой нарциссизм под активизмом...

А злокачественный нарцисс - это человек, который страдает от NPD (нарциссическое расстройство личности) и может быть настолько нездоров, что представляет опасность для себя или окружающих.

Не все, кто является нарциссом, одинаково нарциссичны.

И не все нарциссы имеют одинаковые симптомы.

Как отмечает Меган Уоллес для Cosmopolitan:

"Многие люди могут называть других "нарциссическими", но, хотя это слово используется для описания кого-то, кто зациклен на себе, обычно люди не говорят, что у кого-то есть НПД.

С другой стороны, нарциссическое расстройство личности - это сложное и серьезное психическое заболевание".

Каковы отрицательные стороны свиданий с нарциссом?

Я много писала здесь о том, как встреча с нарциссом меняет вас в лучшую сторону.

Но я не призываю никого оставаться в токсичных или жестоких отношениях, это далеко не так.

На самом деле, встреча с нарциссом делает вас сильнее, мудрее и увереннее в себе, но у нее есть и много отрицательных сторон.

Самое неприятное, что встреча с нарциссическим человеком может привести к следующим проблемам, если зайти слишком далеко или позволить ему извратить ваше сознание:

• Низкая самооценка и убеждение нарцисса в том, что вы должны быть на последнем месте и что вы здесь только для того, чтобы служить ему и делать ему приятное
• Тревога по поводу собственных недостатков и неадекватности и убежденность в том, что вы никогда не сможете сделать "лучше", чем этот нынешний человек
• Потеря чувства собственного достоинства под давлением необходимости соответствовать роли и типу человека, которым вас хотят видеть в отношениях
• Сомнение в себе и изоляция в результате того, что вас не понимают и вы разрываетесь между любовью к ним и ненавистью к тому, как они относятся к вам и другим людям.

Если вы встречаетесь с нарциссом в настоящее время, возможно, пришло время уйти.

Как я уже подчеркивал ранее, вы не можете контролировать другого человека, и он сам должен обратиться за помощью и стать более стабильным и вдумчивым человеком.

Взвешенный взгляд

Встречаться с нарциссом нелегко, и это может показаться головной болью и душераздирающим опытом, который никогда не стоил потраченного времени.

Мы все предпочли бы встречаться с человеком, который хорошо к нам относится, поддерживает и любит нас в горе и в радости.

Но встречаться с нарциссом - это как испытание огнем: это не то, чего мы хотим, но иногда в ретроспективе может оказаться, что это было к лучшему и сделало нас более способным человеком, готовым более избирательно относиться к любви, которую мы принимаем.

Я надеюсь, что эта статья показала вам некоторые способы, с помощью которых встреча с нарциссом делает вас более сильным, мудрым и сострадательным человеком.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.