Susitikinėti su narcizu yra sunku, painu ir varginantis dalykas. Tačiau tai taip pat padaro jus geresniu žmogumi.

Žinau, kad tai drąsus teiginys, bet tai tiesa.

Jei susitikinėjote su narcizu, galite dėl to gailėtis.

Tačiau jei pasidomėsite, taip pat pamatysite, kad jūsų patirtis su jais padarė jus stipresniu savimi, labiau save pažįstančiu ir geriau gebančiu užmegzti ilgalaikius santykius žmogumi.

Kodėl pasimatymai su narcizu keičia jus į gerąją pusę?

Pateiksiu priežastis.

1) Tai padeda geriau pažinti save

Viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl susitikinėjimas su narcizu keičia jus į gerąją pusę, yra ta, kad dėl to geriau pažįstate save.

Suvokiate savo pačių dirgiklius, reakcijas ir emocinį pažeidžiamumą, nes narcizas nuolat spaudžia jūsų mygtukus.

Pavyzdžiui, jei esate linkęs pataikauti žmonėms ir vengti konfliktų, narcizas gali tuo pasinaudoti ir išnaudoti.

Matydami, kad esate susisukę kaip prekelai, geriau suvokiate, kad nors pagarbus elgesys su kitais ir konfliktų vengimas turi ir gerų pusių, tačiau per daug persistengę galite užmegzti labai žalingus santykius.

Pasimatymai su narcizu parodo jums save naujais būdais ir atskleidžia, kas nutinka, kai susiduriate su asmeniu, kuris yra iššūkis ir kupinas manipuliacinio elgesio.

Pradedate itin gerai suprasti, kas jus veikia ir kas jus stumia per kraštus.

Taip pat suvokiate įvairias savo asmenybės ydas, silpnybes ir aklas vietas, nes artimai bendraujate su žmogumi, kuris jas išryškina.

Šis procesas yra sudėtingas, ir štai kodėl:

2) padeda pastebėti nepriimtiną elgesį

Kas skiria erzinantį ar sunkinantį elgesį nuo nepriimtino, toksiško elgesio ir kas tai nusprendžia?

Tai svarbus klausimas santykiuose ir visose gyvenimo srityse.

Jei susitikinėjate su narcizu, tapsite įžvalgesnis. Pavyzdžiui, lengvai atskirsite žmogų, kuris skundžiasi norėdamas išleisti garą, nuo žmogaus, kuris skundžiasi norėdamas jus apšmeižti ir kaltinti dėl savo problemų.

Išmokstate pastebėti, kaip skiriasi partnerio bloga diena ar dvi, ir susitelkti į rūpinimąsi savimi...

Priešingai nei žmogus, kuris visą parą yra susitelkęs tik į save, net kai kiti išgyvena didelę krizę ar kritinę situaciją.

Perdėtas narcizo elgesys išryškina visus šešėlius.

Pamatysite, koks elgesys yra tiesiog erzinantis ir varginantis, o koks elgesys jau peržengia visas ribas.

Taip pat sužinosite, kad patys turite teisę nustatyti, kas santykiuose jums yra per daug.

Apie tai nereikia rašyti vadovėlio: jei jūsų partneris niekada jums niekuo nepadeda ir nuolat grasina išsiskirti, jei neskolinsite jam pinigų modelio karjerai...

...Ir tada kaltina jus, kad vadinate juos negražiais ir tinginiais, jei neleidžiate jiems sėdėti ir mokėti už jų nuotraukas...

Sveikiname: susitikinėjate su nesusitvarkiusiu narcizu, kuris nenori prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą.

3) tai pagerina jūsų modelio atpažinimą

Didelė dalis to, kad susitikinėdami su narcizu taptumėte išmintingesniu ir geresniu žmogumi, yra mokymasis atpažinti modelius.

Kartais visi galime elgtis narciziškai, tačiau tikras narcizas turi pasikartojančius modelius.

Kai jie nusivilia kuria nors jūsų gyvenimo sritimi, jie gali kaltinti jus arba pasinaudoti tuo, kad išgautų iš jūsų daugiau pinigų, sekso, laiko ar užuojautos...

Kai jie yra susikūrę tam tikrą savo, kaip labai sėkmingų žmonių, įvaizdį, jie gali tapti apsėsti pripažinimo už tai ir pradėti paranojiškai piktintis, kad kiti (įskaitant jus) nepakankamai juos vertina...

Patyrę nesėkmę, jie gali reguliariai pradėti gailesčio vakarėlį ir aiškinti, kodėl juos taip unikaliai persekioja ir blogai su jais elgiasi...

Kilus paprasčiausiam nesutarimui, jie gali atsisakyti išgirsti jūsų nuomonę ir laikyti jūsų emocijas bei patirtį nesvarbiomis.

Ir taip toliau...

Stebėdami šiuos narcizo elgesio modelius, tapsite daug atidesni būdams, kuriais narcizai ir kiti prastai prisitaikę žmonės užgrobia ir bando valdyti santykius bei pasinaudoti žmonėmis.

Norint pastebėti dėsningumus, reikia turėti stiprius nervus ir kantrybę.

Tai mane veda prie kito punkto apie pasimatymus su narcizu:

4) Tai padidina jūsų kantrybę

Dar viena iš priežasčių, kodėl susitikinėjimas su narcizu keičia jus į gerąją pusę, yra ta, kad padidėja jūsų kantrybė.

Dažniausiai pasitaikantis narcizų elgesys:

• Nuolat reikalaujantis dėmesio ir įvertinimo
• Kitų pasiekimų menkinimas
• Tikisi, kad visi jiems tarnaus.
• Neapgalvotai savanaudiškas elgesys
• Naudojimasis savo emocijomis kaip poveikio priemone
• Vaidinti auką

Net ir geriausiems iš mūsų tokie pasikartojantys tokio elgesio atvejai labai žeidžia. Jie ne tik neapgalvoti ir destruktyvūs, bet ir rodo, kad mums trūksta brandos ar rūpesčio, kaip darome poveikį kitiems.

Kai susitikinėji su tokiu žmogumi, tavo instinktas yra konfrontuoti su juo ir išsilieti. Tačiau taip pat išmoksti būti kantrus ir turėti tvirtą stuburą.

Ne visada yra galimybė pakeisti narcizą ar padaryti jam geresnę įtaką, todėl turite išmokti kantrybės, kad galėtumėte susidoroti su jo nuolatinėmis išdaigomis ir vaikišku elgesiu.

Ši kantrybė padaro jus ištvermingesniu ir brandesniu žmogumi.

Be to:

5) paaiškina, ko nenorite.

Jei susitikinėjote su narcizu, žinote, kad jis atrodo tarsi vaikščiojanti reklama to, ko nenorite savo meilės gyvenime.

Gali būti, kad jus labai traukia jų fizinė išvaizda arba jų asmenybės ir interesų aspektai.

Tačiau jų narciziškas elgesys tikrai padeda išsiaiškinti, ko jūs nenorite.

Pagal nutylėjimą daug aiškiau suvokiate, ko ieškote santykiuose.

Tai taip pat padės jums labiau vertinti, jei ir kai sutiksite žmogų, kuris nėra narcizas, ir pradėsite su juo susitikinėti.

Dabar viena pastaba:

Visi kartais galime elgtis narciziškai arba rodyti narciziškus polinkius. Tokia yra žmogaus būklė.

Skirtumas tas, kad narcizas tai paverčia kraštutinumu, nuolat tikėdamasis, kad pasaulis sukasi aplink jį, ir nepaisydamas ar negerbdamas kitų.

Kartą to paragavę, tiksliai žinote, ko nenorite!

6) Tai jus sustiprina

Pasimatymai su narcizu padaro jus stipresnius. Jie išmoko jus, kad galite įveikti daugiau, nei manote, kad galite.

Jausti jausmus žmogui, kuris iš esmės yra gana pažeistas žmogus, nėra lengva. Tai liūdina ir kelia nerimą.

Kai pamatysite, kad galite išgyventi tokius santykius ir net rasti partnerio bruožų, kurie jums patinka, padidės jūsų pasitikėjimas savimi.

Tai sustiprina jus jūsų pačių ir kitų akyse.

Taip yra ir dėl to, kad susitikinėjant su narcizu jums suteikiama įvairių progų pasakyti savo nuomonę ir nustatyti ribas.

Kai esate priverstas atrasti stipresnę, autoritetingesnę savo dalį, kad galėtumėte pasipriešinti manipuliuojančiam ir neatsakingam partneriui, tampate stipresnis.

7) Tai didina jūsų savigarbą

Pasimatymai su narcizu didina jūsų savigarbą. Kai geriau suvokiate, ką jie daro negerai, pastebite savo trūkumus ir tai, ko nenorite santykiuose.

Tačiau taip pat pastebite ir tas savo savybes, kurios yra geresnės, nei manėte.

Turite galimybę padirbėti su savo kantrybe, apie kurią kalbėjau...

Taip pat turite galimybę tapti stipresni savo ir kitų akyse, užsiauginti tvirtesnį stuburą ir išmokti pažvelgti žmogui į akis ir pasakyti "ne".

Turite galimybę padidinti savo savigarbą ir tiksliai išsiaiškinti, ką toleruosite, o ko ne.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Tai ypač aktualu, nes pasipriešinti mylimam žmogui yra vienas sunkiausių dalykų.

Iš dalies dėl to blogiausios narcizo savybės dažnai pasireiškia romantiniuose santykiuose:

Jie žino, kad su žmogumi, kuris jais rūpinasi, gali išsisukti nuo atsakomybės.

Tačiau kai aiškiai parodote, kad nesileisite stumdomi, jie pradeda jus labiau gerbti.

Dar svarbiau: auga jūsų pagarba sau.

8) Tai pabrėžia jūsų kontrolės ribas

Susitikinėdami su narcizu išmokstate labiau gerbti save ir tai, kad galite būti stipresni, nei manėte, o susitikinėjant su narcizu tampate realistais.

Kodėl?

Nes tai pabrėžia jūsų kontrolės ribas.

Galite pasipriešinti narcizui, apsišarvuoti kantrybe, atrasti vidinę ramybę ir ryžtą ir palikti santykius, jei jų tampa per daug.

Tačiau taip pat suprantate, kad nesvarbu, kaip stipriai mylite šį žmogų ar matote jo potencialą, galite tik tiek daug padaryti, kad jį pakeistumėte.

Suvokti savo kontrolės ribas yra vienas sunkiausių dalykų gyvenime, ypač santykiuose.

Daugelis žmonių, net būdami suaugę, vis dar negali susitaikyti su tuo, kad jie nėra atsakingi už kitą žmogų.

Tačiau susitikinėjant su narcizu neįmanoma ignoruoti šios tiesos.

Kad ir kokie geri būtų jūsų ketinimai...

Nesvarbu, kokios yra jūsų žinios apie jų narcisizmo šaknis ar kiek rimtas jis gali būti...

Nesvarbu, kaip norėtumėte, kad jie mokytųsi ir augtų...

Jūs negalite jų priversti ar padaryti to už juos. Ir tai yra tikrai aiškus pabudimas, kuris padaro jus išmintingesnius ir stipresnius.

9) Jis parodo, ko reikia vengti savo elgesyje.

Čia paminėjau keletą priežasčių, dėl kurių susitikinėjimas su narcizu keičia jus į gerąją pusę.

Anksčiau kalbėjau apie tai, kad tai padeda pastebėti mažiau palankias savo savybes, ir tai tiesa.

Kai matote, kad kitas žmogus elgiasi neapgalvotai, manipuliatyviai ir toksiškai, geriau suvokiate, kaip jis elgiasi ir kaip tai veikia.

Tai skatina kritiškiau pažvelgti į save ir suvokti, kaip jūs taip pat elgiatės tam tikru būdu...

Galbūt net tam tikras narciziškas elgesys.

Kaip jau sakiau, mes visi tam tikru mastu tai darome.

Bet kai matote, kad kažkas elgiasi kraštutiniškai narciziškai, pradedate pastebėti sritis, kuriose ir jūs galite patobulinti savo elgesį.

Matyti, kad žmogus taip peržengia savo toksiškumo ir egoizmo ribas, iš tikrųjų gali būti nuolankus.

Kad ir koks stabilus ir brandus būtumėte, tai yra galimybė suprasti, kad visada yra dar daug darbo, kurį reikia atlikti.

10) Tai leidžia jums tapti psichikos sveikatos gynėju

Ne visi narcizai yra vienodi, o tai, kad kartais elgiatės narciziškai, nereiškia, kad esate narcizas.

Sirgti NPD (narcisistiniu asmenybės sutrikimu) nėra tas pats, kas elgtis narciziškai ar turėti psichologinių problemų, susijusių su narcizišku elgesiu.

Tačiau susitikinėdamas su narcizu supranti, kokia tikra ir svarbi yra psichikos sveikata.

Suprasite, kad raginimas kreiptis pagalbos neturėtų būti laikomas įžeidimu, bet kartais empatišku pasiūlymu arba vienintele likusia išeitimi.

Manau, kad šiais laikais terapija yra perdėta ir kad kai kurie konsultantai, norėdami užsidirbti pinigų ir turėti nesibaigiantį klientų sąrašą, skausmą ir gyvenimo kovą pavertė psichikos sutrikimu.

Vis dėlto, jei susitikinėjate su narcizuojančiu žmogumi, pamatysite, kokią didelę įtaką santykiams turi psichinė sveikata ir psichinis stabilumas.

Galite būti geriausiai pasaulyje atrodantis vaikinas ar mergina...

Gali būti, kad jūsų IQ net neįmanoma išmatuoti...

Galbūt turite blogą humoro jausmą...

Tačiau jei galiausiai vėl grįšite prie itin toksiško narciziško elgesio, atstumsite žmones ir po savęs paliksite socialinės destrukcijos pėdsaką.

Tai pamatę iš arti ir asmeniškai, susitikinėdami su narcizu, galite tapti psichikos sveikatos gynėju.

Pastaba apie "narcisizmą" ir kas tai yra (ir kas tai nėra)

Narcisizmas kildinamas iš graikų mito žmogaus vardo Narcizas.

Narcizas, pamatęs savo atspindį vandens baseine, įsimylėjo save ir galiausiai niekada daugiau nieko nebepamilo.

Narcisizmas apibūdina platų asmenybės tipų spektrą - nuo savanaudiškų ir egoistiškų žmonių iki žmonių, kurie iš tiesų kenčia nuo asmenybės sutrikimo.

Ne visi narcizai yra psichikos ligoniai, kai kurie tiesiog pernelyg įsijaučia į save.

Ekspertai išskiria penkis pagrindinius narcisizmo tipus: atvirą, paslėptą, antagonistinį, bendruomeninį ir piktybinį.

Tai tipiškas narcisizmas, kai stengiamasi pranokti ir nuvertinti kitus...

Slaptasis vaidina auką, kad manipuliuotų, sulauktų užuojautos ir dėmesio...

Antagonistinis narcizas stengiasi nugalėti kitus ir visada sulaukti pagyrų...

Bendruomeninis narcizas naudojasi aktualiomis temomis, kad paslėptų savo narcisizmą po aktyvizmu...

O piktybinis narcizas - tai žmogus, sergantis NPD (narciziškos asmenybės sutrikimu) ir galiausiai gali būti toks nesveikas, kad gali kelti pavojų sau ar kitiems.

Ne visi narcizai yra vienodai narciziški.

Ir ne visiems narcizams būdingi tie patys simptomai.

Kaip "Cosmopolitan" rašo Megan Wallace:

"Daugelis žmonių kitiems gali klijuoti "narcizo" etiketę, tačiau nors šis žodis vartojamas apibūdinti į save įsitraukusį žmogų, paprastai žmonės nesako, kad kitas žmogus turi NPD.

Kita vertus, narcisistinis asmenybės sutrikimas yra sudėtinga ir sunki psichikos liga."

Kokie yra pasimatymų su narcizu trūkumai?

Čia daug rašiau apie tai, kaip pasimatymai su narcizu pakeičia jus į gerąją pusę.

Tačiau aš nepropaguoju, kad kas nors liktų toksiškuose ar smurtaujančiuose santykiuose.

Iš tiesų susitikinėjimas su narcizu padaro jus stipresnį, išmintingesnį ir labiau pasitikintį savimi, tačiau turi ir daug neigiamų pusių.

Didžiausią nerimą kelia tai, kad susitikinėjimas su narcizuojančiu žmogumi gali sukelti šias problemas, jei pernelyg toli nueisite arba leisite jam iškreipti jūsų mintis:

• Žemas savęs vertinimas ir tikėjimas narcizuojančiu asmeniu, kad jūs turite būti paskutinėje vietoje ir esate čia tik tam, kad jam tarnautumėte ir priverstumėte jį jaustis gerai.
• nerimas dėl savo klaidų ir nepakankamumo ir tikėjimas, kad niekada negalėsite padaryti "geriau" nei dabartinis asmuo.
• Prarandate savasties jausmą dėl spaudimo prisitaikyti prie vaidmens ir asmens, kuriuo norite būti santykiuose, tipo.
• Abejoti savimi ir izoliuotis dėl to, kad jaučiatės nesuprasti ir blaškotės tarp meilės jiems ir neapykantos dėl to, kaip jie elgiasi su jumis ir kitais žmonėmis.

Jei šiuo metu susitikinėjate su narcizu, gali būti, kad atėjo laikas pasitraukti.

Kaip jau pabrėžiau anksčiau, jūs negalite kontroliuoti kito žmogaus, todėl jis pats turi ieškoti pagalbos ir tapti stabilesniu ir rūpestingesniu žmogumi.

Subalansuotas žvilgsnis

Pasimatymai su narcizu nėra lengvi ir gali atrodyti kaip galvos skausmas ir širdį draskanti patirtis, kuriai niekada nebuvo verta skirti laiko.

Mes visi norėtume susitikinėti su žmogumi, kuris su mumis gerai elgiasi, mus drąsina ir myli.

Tačiau pasimatymai su narcizu yra tarsi išbandymas ugnimi: tai nėra tai, ko norime, bet kartais, žvelgiant atgal, gali paaiškėti, kad tai buvo geriausia ir pavertė mus gebančiu žmogumi, pasiruošusiu rinktis meilę, kurią priimsime.

Tikiuosi, kad šis straipsnis atskleidė jums keletą būdų, kaip susitikinėjant su narcizu tapti stipresniu, išmintingesniu ir užjaučiančiu žmogumi.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.