Sortir avec un narcissique est difficile, déroutant et fatigant, mais cela fait de vous une meilleure personne.

Je sais que c'est une affirmation audacieuse, mais c'est vrai.

Si vous avez fréquenté un narcissique, vous risquez de le regretter.

Mais si vous y regardez de plus près, vous verrez aussi que vos expériences avec eux ont fait de vous une personne plus forte, plus consciente d'elle-même et mieux à même de s'engager dans une relation durable.

Pourquoi le fait de sortir avec un narcissique vous change-t-il pour le meilleur ?

Je vais en donner les raisons ici.

1) Elle vous rend plus conscient de vous-même

L'une des principales raisons pour lesquelles le fait de sortir avec un narcissique vous change pour le meilleur est qu'il vous rend plus conscient de vous-même.

Vous prenez conscience de vos propres déclencheurs, réactions et vulnérabilités émotionnelles, car le narcissique vous pousse constamment à bout.

Par exemple, si vous avez tendance à plaire aux gens et à éviter les conflits, le narcissique risque d'en profiter et de l'exploiter.

En vous voyant tourner en rond comme un bretzel, vous prenez conscience que si traiter les autres avec respect et éviter les conflits a ses bons côtés, cela peut aussi conduire à des relations très toxiques si l'on va trop loin.

Sortir avec un narcissique vous fait découvrir de nouvelles facettes de vous-même et révèle ce qui se passe lorsque vous êtes confronté à une personne qui est un défi et qui a des comportements manipulateurs.

Vous devenez très conscient de ce qui vous fait vibrer et de ce qui vous pousse à bout.

Vous prenez également conscience de vos propres défauts, faiblesses et angles morts, parce que vous êtes dans une relation étroite avec quelqu'un qui les fait ressortir.

Ce processus est difficile, et c'est pourquoi :

2) Il vous aide à repérer les comportements inacceptables

Qu'est-ce qui différencie un comportement ennuyeux ou aggravant d'un comportement inacceptable et toxique, et qui décide ?

C'est une question importante dans les relations et dans tous les domaines de notre vie.

Sortir avec un narcissique vous rend plus perspicace. Vous pouvez facilement faire la différence entre quelqu'un qui se plaint pour se défouler, par exemple, et quelqu'un qui se défoule pour vous mettre en scène et vous rendre responsable de ses problèmes.

Vous apprenez à remarquer à quel point il est différent pour un partenaire d'avoir une ou deux mauvaises journées et de se concentrer sur son propre bien-être...

Par opposition à quelqu'un qui ne se préoccupe que de lui-même 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, même lorsque d'autres personnes traversent une crise ou une situation d'urgence majeure.

Le comportement démesuré du narcissique fait ressortir toutes les ombres.

Vous voyez quel comportement est simplement ennuyeux et fatigant, et quel comportement dépasse les bornes.

Vous apprendrez également que vous avez le droit de définir ce qui est trop pour vous dans une relation.

Il n'est pas nécessaire d'en faire un manuel : si votre partenaire ne vous aide jamais et menace constamment de rompre si vous ne lui prêtez pas de l'argent pour sa carrière de mannequin...

...Et vous accuse ensuite de les traiter de laids et de paresseux si vous ne les laissez pas s'asseoir et payer leurs photos...

Félicitations : vous sortez avec un narcissique dépassé qui ne veut pas assumer la responsabilité de sa propre vie.

3) Il améliore la reconnaissance des formes

Pour devenir une personne plus sage et meilleure après avoir fréquenté un narcissique, il faut en grande partie apprendre à reconnaître les schémas.

Nous pouvons tous agir de manière narcissique à certains moments, mais un véritable narcissique aura des schémas répétitifs.

Lorsqu'ils sont frustrés dans un domaine de votre vie, ils peuvent vous blâmer ou s'en servir pour vous soutirer plus d'argent, de sexe, de temps ou de sympathie...

Lorsqu'ils se font une certaine idée de leur réussite, ils peuvent devenir obsédés par l'idée d'être reconnus pour cela et devenir paranoïaques et rancuniers parce que les autres (y compris vous) ne les apprécient pas assez...

Lorsqu'ils subissent un revers, ils peuvent régulièrement s'apitoyer sur leur sort et expliquer pourquoi ils sont si particulièrement persécutés et maltraités dans la vie...

En cas de simple désaccord, il peut refuser d'entendre votre point de vue et considérer que vos émotions et vos expériences n'ont aucune importance.

Et ainsi de suite...

En observant ces schémas de comportement du narcissique, vous deviendrez beaucoup plus averti de la façon dont les narcissiques et autres personnes mal adaptées détournent et essaient de diriger les relations et de profiter des gens.

Pour remarquer les schémas, il faut aussi faire preuve d'une bonne dose de courage et de patience.

Cela m'amène à mon prochain point concernant les rendez-vous avec un narcissique :

4) Il augmente votre patience

Une autre raison pour laquelle le fait de sortir avec un narcissique vous change pour le meilleur est que cela augmente votre patience.

Les comportements courants des narcissiques sont les suivants :

• Demande constamment de l'attention et de l'appréciation
• Déprécier les réalisations des autres
• S'attendre à ce que tout le monde les serve
• Comportement égoïste et irréfléchi
• Utiliser leurs émotions comme levier
• Jouer les victimes

Même les meilleurs d'entre nous trouveront très agaçants les cas répétés de ce type de comportement, qui sont non seulement irréfléchis et destructeurs, mais qui témoignent aussi d'un réel manque de maturité ou d'intérêt pour la façon dont nous affectons les autres.

Lorsque vous sortez avec quelqu'un comme ça, votre instinct vous pousse à l'affronter et à vous emporter, mais vous apprenez aussi à être patient et à avoir une colonne vertébrale solide.

Il n'est pas toujours possible de changer ou d'influencer un narcissique pour qu'il s'améliore, et il faut apprendre la patience pour faire face à ses incessantes pitreries et à son comportement puéril.

Cette patience fait de vous une personne plus durable et plus mûre.

En outre :

5) Il clarifie ce que vous ne voulez pas.

Si vous avez déjà fréquenté un narcissique, vous savez qu'il ressemble à une publicité ambulante de ce que vous ne voulez pas dans votre vie amoureuse.

Vous pouvez être très attiré par eux physiquement ou par certains aspects de leur personnalité et de leurs centres d'intérêt.

Mais la présence de leurs comportements narcissiques aide vraiment à clarifier ce que vous ne voulez pas.

Vous devenez beaucoup plus clair, par défaut, sur ce que vous recherchez dans une relation.

Cela vous permet également d'apprécier davantage le fait de rencontrer quelqu'un qui n'est pas un narcissique et de commencer à le fréquenter.

Une remarque s'impose :

Nous sommes tous susceptibles d'agir parfois de manière narcissique ou de manifester des tendances narcissiques. C'est la condition humaine.

Mais la différence est que le narcissique pousse les choses à l'extrême, s'attendant constamment à ce que le monde tourne autour de lui et n'ayant aucune considération ou respect pour les autres.

Une fois qu'on y a goûté, on sait exactement ce qu'on ne veut pas !

6) Il vous renforce

Sortir avec un narcissique vous rend plus fort et vous apprend que vous pouvez surmonter plus de choses que vous ne le pensez.

Il n'est pas facile d'éprouver des sentiments pour quelqu'un qui, au fond, est une personne très abîmée. C'est triste et c'est anxiogène.

Lorsque vous voyez que vous pouvez survivre à ce type de relation et même trouver des choses que vous aimez chez votre partenaire, cela augmente votre confiance en vous.

Il vous renforce à vos propres yeux et aux yeux des autres.

C'est aussi parce que le fait de fréquenter un narcissique vous donne de nombreuses occasions de mettre les pieds dans le plat et d'établir des limites.

Lorsque vous êtes obligé de trouver cette partie plus forte et plus autoritaire de vous-même pour résister à un partenaire manipulateur et irresponsable, vous devenez plus fort.

7) Il renforce l'estime de soi

Sortir avec un narcissique renforce votre amour-propre : en prenant conscience de ce qu'il fait de mal, vous vous rendez compte de vos propres défauts et de ce que vous ne voulez pas dans une relation.

Mais vous remarquez aussi les parties de vous-même qui sont meilleures que vous ne le pensiez.

Vous avez la possibilité de travailler votre patience comme je l'ai dit...

Vous avez également la possibilité de devenir plus fort à vos propres yeux et aux yeux des autres, de vous forger une colonne vertébrale plus solide et d'apprendre à regarder quelqu'un dans les yeux et à lui dire "non".

Vous avez la possibilité de renforcer votre estime de soi et de savoir exactement ce que vous pouvez tolérer et ce que vous ne pouvez pas tolérer.

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C'est d'autant plus vrai que s'opposer à quelqu'un que l'on aime est l'une des choses les plus difficiles que l'on puisse faire.

C'est en partie pour cette raison que les pires traits du narcissique se retrouvent souvent dans les relations amoureuses :

Ils savent qu'ils peuvent s'en tirer à meilleur compte avec quelqu'un qui se soucie d'eux.

Mais lorsque vous leur montrez clairement que vous ne vous laisserez pas faire, ils commencent à vous respecter davantage.

Plus important encore : le respect que vous avez pour vous-même s'accroît.

8) Elle met en évidence vos limites de contrôle

En même temps que vous apprenez à mieux vous respecter et à vous montrer plus fort que vous ne le pensiez, sortir avec un narcissique vous rend plus réaliste.

Pourquoi ?

Parce qu'il souligne les limites de votre contrôle.

Vous pouvez tenir tête au narcissique, faire preuve de patience, trouver votre calme intérieur et votre détermination et quitter la relation si cela devient trop difficile.

Mais vous vous rendez également compte que, quel que soit l'amour que vous portez à cette personne ou son potentiel, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour la changer.

Réaliser les limites de notre contrôle est l'une des choses les plus difficiles à faire dans la vie, en particulier dans les relations.

De nombreuses personnes ne peuvent toujours pas accepter qu'elles ne sont pas responsables de quelqu'un d'autre, même à l'âge adulte.

Mais sortir avec un narcissique rend cette vérité impossible à ignorer.

Quelles que soient vos bonnes intentions...

Quelle que soit votre connaissance des racines de leur narcissisme ou de sa gravité...

Quelle que soit la façon dont vous préférez qu'ils apprennent et grandissent...

Vous ne pouvez pas les forcer ou le faire à leur place, et c'est une prise de conscience très claire qui vous rend plus sage et plus fort.

9) Il vous montre ce qu'il faut éviter dans votre propre comportement.

J'ai mentionné ici quelques-unes des raisons pour lesquelles le fait de sortir avec un narcissique vous change pour le meilleur.

Plus tôt, j'ai dit que cela vous aidait à remarquer vos propres qualités moins favorables, et c'est vrai.

Lorsque vous voyez quelqu'un d'autre agir de manière imprudente, manipulatrice et toxique, vous devenez plus conscient de ces comportements et de leur fonctionnement.

Cela conduit alors à porter un regard plus critique sur soi-même et à prendre conscience de la manière dont on peut également adopter certains comportements...

Peut-être même des comportements narcissiques.

Comme je l'ai dit, nous le faisons tous dans une certaine mesure.

Mais lorsque vous voyez quelqu'un aller à l'extrême dans son comportement narcissique, vous commencez à remarquer les domaines dans lesquels vous pouvez également améliorer votre comportement.

Voir une personne aller si loin dans sa toxicité et son égoïsme peut en fait être une source d'humilité.

Car aussi stable et mature que vous puissiez être, c'est l'occasion de réaliser qu'il y a toujours du travail à faire.

10) Cela fait de vous un défenseur de la santé mentale

Tous les narcissiques ne sont pas identiques et le fait d'adopter de temps à autre un comportement narcissique ne fait pas de vous un narcissique.

Souffrir d'un trouble de la personnalité narcissique n'est pas la même chose qu'agir de manière narcissique ou avoir des problèmes psychologiques qui incluent un comportement narcissique.

Mais en fréquentant un narcissique, on se rend compte de la réalité et de l'importance de la santé mentale.

On en vient à comprendre que dire à quelqu'un de "chercher de l'aide" ne doit pas être perçu comme une insulte, mais parfois comme une suggestion empathique ou le seul véritable recours qui reste.

Aujourd'hui, je pense que la thérapie est exagérée et que certains conseillers ont transformé la douleur et les difficultés de la vie en troubles mentaux afin de gagner de l'argent et d'avoir une liste de clients sans fin.

Néanmoins, si vous fréquentez une personne narcissique, vous vous rendrez compte à quel point la santé mentale et la stabilité mentale ont un impact sur une relation.

Vous pourriez être le plus beau garçon ou la plus belle fille du monde...

Vous pourriez avoir un QI qui n'est même pas mesurable...

Vous pourriez avoir un sens de l'humour très développé...

Mais si vous finissez par revenir à un comportement narcissique hautement toxique, vous repousserez les gens et laisserez dans votre sillage une traînée de destruction sociale.

Le fait de voir cela de près en fréquentant un narcissique tend à vous transformer en défenseur de la santé mentale.

Une note sur le "narcissisme" et ce qu'il est (et n'est pas)

Le narcissisme vient de Narcisse, qui est le nom d'un homme dans un mythe grec.

Narcisse est tombé amoureux de lui-même après avoir vu son reflet dans un bassin d'eau et a fini par ne plus jamais tomber amoureux de qui que ce soit.

Le narcissisme décrit un large éventail de types de personnalité, allant d'une personne égocentrique et égoïste à une personne souffrant véritablement d'un trouble de la personnalité.

Tous les narcissiques ne sont pas des malades mentaux, certains sont simplement trop imbus d'eux-mêmes.

Les experts identifient cinq types principaux de narcissisme : manifeste, caché, antagoniste, communautaire et malin.

Il s'agit d'un narcissisme typique qui consiste à essayer de surpasser et de rabaisser les autres...

Le clandestin joue le rôle de la victime pour manipuler et attirer la sympathie et l'attention...

Le narcissique antagoniste cherche à vaincre les autres et à toujours recevoir des éloges...

Le narcissique communautaire utilise des sujets d'actualité pour dissimuler son narcissisme sous l'activisme...

Le narcissique malin est une personne qui souffre d'un trouble de la personnalité narcissique et qui peut se trouver dans un état de santé tel qu'il représente un danger pour lui-même ou pour les autres.

Les narcissiques ne sont pas tous aussi narcissiques les uns que les autres.

Et tous les narcissiques ne présentent pas les mêmes symptômes.

Comme le note Megan Wallace pour Cosmopolitan :

De nombreuses personnes peuvent qualifier d'autres personnes de "narcissiques", mais si le mot est utilisé pour décrire une personne qui s'investit elle-même, il ne signifie généralement pas qu'une autre personne est atteinte de NPD.

Le trouble de la personnalité narcissique, quant à lui, est une maladie mentale complexe et grave".

Quels sont les inconvénients d'une relation avec un narcissique ?

J'ai beaucoup écrit ici sur les façons dont le fait de sortir avec un narcissique vous change pour le meilleur.

Mais je ne préconise pas de rester dans une relation toxique ou abusive, loin de là.

En fait, sortir avec un narcissique vous rend plus fort, plus sage et plus sûr de vous, mais cela comporte aussi de nombreux inconvénients.

Le plus inquiétant, c'est que sortir avec une personne narcissique peut entraîner les problèmes suivants si vous allez trop loin ou si vous laissez cette personne vous tordre le cou :

• Faible image de soi et conviction du narcissique que vous devez passer en dernier et que vous n'êtes là que pour le servir et lui permettre de se sentir bien.
• L'anxiété liée à vos propres défauts et à votre insuffisance, et la conviction que vous ne pourrez jamais faire "mieux" que cette personne.
• Perdre le sens de soi en raison de la pression exercée pour se conformer au rôle et au type de personne que l'on veut que vous soyez dans la relation.
• Vous doutez de vous et vous vous isolez parce que vous vous sentez incompris et pris entre votre amour pour eux et votre haine de la façon dont ils vous traitent et traitent les autres.

Si vous sortez avec un narcissique, il est peut-être temps de vous éloigner.

Comme je l'ai souligné précédemment, vous n'avez aucun contrôle sur quelqu'un d'autre et c'est à lui de chercher de l'aide et de devenir une personne plus stable et plus réfléchie.

Une vision équilibrée

Sortir avec un narcissique n'est pas facile et cela peut être ressenti comme un mal de tête et une expérience déchirante qui n'en valait pas la peine.

Nous préférerions tous sortir avec quelqu'un qui nous traite bien, nous encourage et nous aime contre vents et marées.

Mais sortir avec un narcissique est comme une épreuve du feu : ce n'est pas ce que nous voulons, mais parfois, rétrospectivement, cela peut s'avérer être pour le mieux et faire de nous une personne plus compétente, prête à être plus sélective quant à l'amour qu'elle accepte.

J'espère que cet article vous a montré comment le fait de sortir avec un narcissique fait de vous une personne plus forte, plus sage et plus compatissante.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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Je le sais par expérience personnelle...

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