Tir amb un narcisista és difícil, confús i cansat. Però també et converteix en una millor persona.

Sé que és una afirmació atrevida, però és cert.

Si has sortit amb un narcisista, potser t'ho penediràs.

Però si mireu també veureu que les vostres experiències amb ells et van fer algú més fort en si mateix, més conscient de si mateix i més capaç d'entrar en una relació duradora.

Per què sortir amb un narcisista. et canviarà per a millor?

Aquí explicaré els motius.

1) Et fa més conscient de tu mateix

Una de les principals raons per sortir amb un narcisista et canvia a millor és que et fa més conscient de tu mateix.

Tu prens consciència dels teus propis desencadenants, reaccions i vulnerabilitats emocionals, perquè el narcisista prement els teus botons constantment.

Per exemple. , si tens tendència a agradar a la gent i evita els conflictes, és probable que el narcisista s'aprofiti d'això i l'exploti.

A mesura que et veus retorçat com un pretzel, et tornes més conscient de tu mateix. que, tot i que tractar els altres amb respecte i evitar el conflicte té el seu costat bo, també pot conduir a relacions molt tòxiques si es porta massa lluny.

Sortir amb un narcisista et mostra de noves maneres i revela què passa quan et coneixes. amb una persona que és un repte i plena de comportaments manipuladors.

Et tornes molt conscient del que et fa funcionar i quèés a dir, manifest, encobert, antagònic, comunitari i maligna.

L'obert és el narcisisme típic amb intentar superar i defraudar els altres...

El secret fa de víctima per manipular i captar simpatia i atenció...

El narcisista antagònic intenta derrotar els altres i sempre reben els elogis...

El narcisista comunitari fa servir els botons per amagar el seu narcisisme sota l'activisme...

I el narcisista maligne és algú que pateix NPD (Trastorn de la personalitat narcisista) i pot acabar sent tan malament que és un perill per a si mateix o per als altres.

No tothom que és narcisista és igual de narcisista.

I no tots els narcisistes tenen els mateixos símptomes.

Com assenyala Megan Wallace per a Cosmopolitan:

“Molts individus poden etiquetar els altres com a 'narcisistes', però mentre s'utilitza la paraula per descriure algú que és auto-implicats, en general els individus no diuen que algú altre té NPD.

El trastorn narcisista de la personalitat, en canvi, és una malaltia mental complexa i greu.”

Quins són els inconvenients. de sortir amb un narcisista?

He escrit molt aquí sobre algunes de les maneres en què sortir amb un narcisista et canvia a millor.

Però no defenso que ningú es quedi en un relació tòxica o abusiva. Lluny d'això.

De fet, sortir amb un narcisista et fa més fort, més savi i més segur de tu mateix, però també té moltesinconvenients.

El més inquietant és que sortir amb algú que és narcisista pot acabar causant els problemes següents si ho deixes anar massa lluny o li permets torçar la teva ment:

• Baixa imatge pròpia: i creure que el narcisista ha de venir l'últim i està aquí només per servir-los i fer-los sentir bé
• Ansietat pels teus propis errors i inadequació i creure que mai pots fer "millor" que aquesta persona actual
• Perdre el sentit de si mateix en la pressió per conformar-se amb el paper i el tipus de persona que volen que siguis en la relació
• Dubtar de tu mateix i aïllar-te com a resultat de sentir-te tan incomprès i atrapat entre el teu amor per ells i el teu odi per com et tracten a tu i a les altres persones.

Si estàs sortint amb un narcisista actualment, potser és hora de marxar.

Com he subratllat. abans, no tens control sobre una altra persona i depèn d'ell buscar ajuda i convertir-se en una persona més estable i reflexiva.

Donar una mirada equilibrada

Sortir amb un narcisista no és fàcil. i pot semblar un mal de cap i una experiència desgarradora que mai ha valgut la pena.

Tots preferiríem sortir amb algú que ens tracti bé i ens estimi i ens estimi de totes maneres.

Però sortir amb un narcisista és com una prova de foc: no és el que volem, però de vegades en retrospectiva pot resultar que ha estat el millor i ens ha convertit en uns més capaços.persona disposada a ser més selectiva sobre l'amor que acceptarem.

Espero que aquest article t'hagi mostrat algunes de les maneres en què sortir amb un narcisista et converteix en una persona més forta, més sàvia i més compasiva.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per personal. experiència...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

També prens consciència de les teves pròpies falles, debilitats i punts cecs de la teva personalitat, perquè estàs en una estreta relació amb algú que els fa destacar en tu.

Aquest procés és difícil, i per això:

2) T'ajuda a notar un comportament inacceptable

Què diferencia el comportament molest o agreujant del comportament inacceptable i tòxic, i qui decideix?

Aquesta és una pregunta important en les relacions i en tots els àmbits de la nostra vida.

Tuir amb un narcisista et fa més exigent. Pots notar fàcilment la diferència entre algú que es queixa de treure una mica de vapor, per exemple, i algú que t'encén per encendre gas i et culpa dels seus problemes.

Aprèn a notar com de diferent és per a una parella. tenir un mal dia o dos i centrar-se a cuidar-se...

A diferència d'algú que només es concentra en si mateix les 24 hores del dia, fins i tot quan els altres estan passant per una crisi o una emergència important.

El El comportament exagerat del narcisista posa totes les ombres en un fort contrast.

Veus quin comportament és només molest i cansat i quin comportament està molt més enllà del que és clar.

També aprens. sobre com tu mateix tens dret a definir què és massa per a tu en una relació.

No cal que hi hagi cap llibre de text: si la teva parella mai t'ajuda de cap manera i després amenaça constantment amb trencarsi no els prestes diners per a la seva carrera com a model...

...I després t'acusa de dir-los lletjos i mandrós si no els deixes asseure's i pagar els seus cops al cap...

Enhorabona: estàs sortint amb un narcisista fora de contacte que no es farà responsable de la seva pròpia vida.

3) Augmenta el teu reconeixement de patrons

Una gran part del creixement convertir-se en una persona més sàvia i millor de sortir amb un narcisista és aprendre a reconèixer els patrons.

Tots podem actuar com a narcisistes de vegades, però un veritable narcisista tindrà patrons repetits.

Quan se senten frustrats. una àrea de la teva vida et poden culpar o utilitzar-la per extreure més diners, sexe, temps o simpatia de tu...

Quan tenen una determinada imatge d'ells mateixos com un gran èxit, poden obsessionar-se amb obtenir-ne reconeixement i tornar-se paranoic i ressentit perquè els altres (incloent tu) no els aprecien prou...

Quan experimenten un revés, poden llançar-se regularment a una festa de llàstima i explicar per què són tan singularment perseguits i perseguits. maltractat a la vida...

Quan tens un simple desacord, potser es neguen a escoltar el teu punt de vista i et tracten les emocions i les experiències com a irrellevants.

I així successivament...

A mesura que observeu aquests patrons de comportament del narcisista, seràs molt més savi de les maneres en què els narcisistes i altres persones mal adaptades segresten i intenten.per mantenir relacions i aprofitar-se de la gent.

Part de notar els patrons requereix que també tinguis un gran nervi i paciència.

Això em porta al meu següent punt sobre sortir amb un narcisista:

4) Augmenta la teva paciència

Una altra de les raons per les quals sortir amb un narcisista et canvia a millor és que augmenta la teva paciència.

Els comportaments habituals dels narcisistes inclouen els següents:

• Exigir constantment atenció i apreciació
• Menysprear els èxits dels altres
• Esperar que tothom els serveixi
• Comportament egoista i imprudent
• Utilitzar les seves emocions com a palanquejament
• Jugar a la víctima

Fins i tot els millors de nosaltres trobarem casos repetits d'aquest tipus de comportament molt agreujants. No només són irreflexius i destructius, sinó que mostren una veritable manca de maduresa o preocupació per com afectem els altres.

Quan sortiu amb algú així, el vostre instint és enfrontar-vos-hi i atacar-lo. Però també s'aprèn a tenir paciència i tenir una columna vertebral forta.

No sempre hi ha una opció per canviar o influir en un narcisista per a millor, i has d'aprendre a tenir paciència per afrontar les seves constants bromes i el seu comportament infantil.

Aquesta paciència et fa una persona més resistent i madura.

A més:

5) Aclareix què no vols

Si He sortit amb un narcisista i ja saps que gairebé semblacom un anunci ambulant del que no vols a la teva vida amorosa.

Potser t'atreuen molt físicament o per aspectes de la seva personalitat i interessos.

Però la presència del seu narcisista. comportaments realment ajuda a aclarir el que no vols.

Tens molt més clar, de manera predeterminada, el que estàs buscant en una relació.

També et fa més agraït si i quan coneixes algú que no és narcisista i comences a sortir amb ell.

Ara, una nota aquí:

Tots tenim el potencial d'actuar com a narcisista de vegades o mostrar tendències narcisistes. És la condició humana.

Però la diferència és que un narcisista ho porta als extrems, esperant constantment que el món giri al seu voltant i no té cap consideració ni respecte pels altres.

Un cop ho has fet. Tenia un tastet d'això, saps exactament el que no vols!

6) T'enforteix

Tir amb un narcisista et fa més fort. T'ensenya que pots superar més del que penses.

Tenir sentiments per algú que bàsicament és una persona bastant danyada no és fàcil. És trist i et genera ansietat.

Quan veus que pots sobreviure a aquest tipus de relació i fins i tot trobar algunes coses a la teva parella que t'agraden, augmenta la teva confiança en tu mateix.

T'enforteix als teus propis ulls i als ulls dels altres.

Això també es deu al fet de sortir amb un narcisista.t'ofereix diverses oportunitats per posar el peu avall i establir límits.

Quan et veus obligat a trobar aquesta part més forta i amb més autoritat de tu mateix per enfrontar-te a una parella manipuladora i irresponsable, et tornes més fort.

7) Augmenta el teu autoestima.

Tir amb un narcisista augmenta el teu autoestima. A mesura que ets més conscient del que fan que no és bo, notes els teus propis errors i el que no vols en una relació.

Però també notes les parts de tu mateix que són millors que tu. s'ha adonat.

També tens l'oportunitat de treballar en la teva paciència com t'he parlat...

També tens l'oportunitat de fer-te més fort als teus propis ulls i als ulls dels altres. Tens l'oportunitat de fer créixer una columna vertebral més forta i aprendre a mirar algú als ulls i dir "no".

Tens l'oportunitat d'augmentar el teu propi autoestima i esbrinar exactament què toleraràs i què. no ho faràs.

Històries relacionades de Hackspirit:

Això és especialment cert perquè enfrontar-te a algú que estimes és una de les coses més difícils que qualsevol pot fer.

Això és part de la raó per la qual els pitjors trets dels narcisistes apareixen sovint en les relacions romàntiques:

Saben que poden sortir-se amb la seva millor amb algú que es preocupa per ells.

Però quan ho fas. està clar que no t'empenyràs, comencen a tenir més respecte per tu.

Encara més important: el teuel respecte per tu mateix creix.

8) Emfatitza els teus límits de control

Al mateix temps que aprens més respecte per tu mateix i com pots ser més fort del que t'adones, sortint amb un narcisista també et fa més realista.

Per què?

Perquè posa l'accent en els límits del teu control.

Pots enfrontar-te al narcisista, exercir paciència, trobar el teu interior. calma i resol i deixa la relació si es fa massa.

Però també veus que per molt que estimi aquesta persona o vegis el seu potencial, només pots fer molt per canviar-la.

Adonar-se dels límits del nostre control és una de les coses més difícils que qualsevol de nosaltres ha de fer a la vida, especialment en les relacions.

Moltes persones encara poden fer-ho. No acceptis que no estiguin a càrrec d'una altra persona, fins i tot quan són adults.

Però sortir amb un narcisista fa que aquesta veritat sigui impossible d'ignorar.

No importa les teves bones intencions...

No importa el teu coneixement de les arrels del seu narcisisme o el greu que pugui ser...

Per molt que prefereixis que aprenguin i creixin...

No pots forçar-los. o fer-ho per ells. I aquesta és una trucada d'atenció molt clarificadora que et fa més savi i més fort.

9) Et mostra què has d'evitar en el teu propi comportament

He esmentat aquí alguns dels motius pels quals hi ha cites. un narcisista et canvia per a millor.

Abans vaig parlar de com t'ajuda a notarles teves pròpies qualitats menys favorables, i això és cert.

Quan veus algú més actuant d'una manera imprudent, manipuladora i tòxica, prens més consciència d'aquests comportaments i de com funcionen.

Aleshores, això porta a fer una mirada més crítica a tu mateix i adonar-te de les maneres en què també pots participar en determinats comportaments...

Potser fins i tot alguns comportaments narcisistes.

Com he dit, nosaltres tots ho fan fins a cert punt.

Però quan veus que algú va a l'extrem en el comportament narcisista, comença a notar les àrees on també pots millorar el teu comportament.

Veure una persona marxar. de manera que per la borda la seva pròpia toxicitat i egoisme poden ser humiliants.

Com que per més estable i madur que siguis, aquesta és una oportunitat per adonar-te que sempre hi ha més feina per fer.

10. ) Et converteix en un defensor de la salut mental

No tots els narcisistes són iguals, i participar en algun comportament narcisista de tant en tant no et converteix en un narcisista.

Patir de NPD (Personalitat Narcisista). Trastorn) no és el mateix que actuar de manera narcisista o tenir problemes psicològics que inclouen un comportament narcisista.

Però a mesura que sortiu amb un narcisista, vegeu com de real i important és la salut mental.

Vas a veure que dir-li a algú que "busqui ajuda" no s'ha de veure com un insult, sinó de vegades com un suggeriment empàtic o l'únic realrecurs que queda.

Ara sí que crec que la teràpia està exagerada en aquests dies i que alguns consellers han convertit el dolor i la lluita a la vida en un trastorn mental per guanyar diners i tenir una llista infinita de clients.

No obstant això, si surts amb algú amb narcisisme, veuràs amb quina força la salut mental i l'estabilitat mental afecten una relació.

Podries ser el noi o la noia més bonic del món...

Tu podria tenir un coeficient intel·lectual que ni tan sols és mesurable...

Podries tenir un sentit de l'humor pervers...

Però si finalment tornes a un comportament narcisista altament tòxic, allunyaràs la gent. i deixeu un rastre de destrucció social al vostre pas.

Veure això de prop i personalment sortint amb un narcisista tendeix a convertir-vos en un defensor de la salut mental.

Una nota sobre el "narcisisme" i què és (i no és)

El narcisisme ve del Narcís, que és el nom d'un home d'un mite grec.

Narcis es va enamorar d'ell mateix després de veure el seu reflex en una piscina d'aigua i no va acabar enamorant-se mai de ningú més.

El narcisisme descriu una àmplia gamma de tipus de personalitat que van des d'algú que és egoista i egoista fins a algú que pateix realment un trastorn de la personalitat. .

No tots els narcisistes són malalts mentals, alguns estan massa en si mateixos.

Els experts identifiquen cinc tipus principals de narcisisme: