Ang pakikipag-date sa isang narcissist ay mahirap, nakakalito at nakakapagod. Ngunit ito rin ay gumagawa sa iyo ng isang mas mabuting tao.

Alam kong matapang na pag-aangkin iyon, ngunit ito ay totoo.

Kung nakipag-date ka sa isang narcissist, baka pagsisihan mo ito.

Ngunit kung titingnan mo, makikita mo rin na ang iyong mga karanasan sa kanila ay naging dahilan upang maging mas matatag ka sa kanilang sarili, mas may kamalayan sa sarili at mas kayang pumasok sa isang pangmatagalang relasyon.

Bakit nakikipag-date sa isang narcissist palitan ka para sa ikabubuti?

Dadaanan ko ang mga dahilan dito.

1) Ito ay ginagawang mas alam mo ang sarili

Isa sa mga nangungunang dahilan sa pakikipag-date sa isang narcissist Ang mga pagbabago sa iyo para sa mas mahusay ay ang ginagawang higit mong kamalayan sa sarili.

Malaman mo ang iyong sariling mga pag-trigger, reaksyon at emosyonal na kahinaan, dahil patuloy na pinipilit ng narcissist ang iyong mga pindutan.

Halimbawa , kung may tendensya kang maging kasiyahan ng mga tao at maiwasan ang hidwaan, malamang na sasamantalahin ito ng narcissist at pagsasamantalahan ito.

Habang nakikita mo ang iyong sarili na pinaikot-ikot na parang pretzel, mas nagiging mulat ka sa sarili na habang ang pakikitungo sa iba nang may paggalang at pag-iwas sa hindi pagkakasundo ay may magandang bahagi, maaari rin itong humantong sa napaka-nakakalason na mga relasyon kung gagawin nang masyadong malayo.

Ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagpapakita sa iyo ng iyong sarili sa mga bagong paraan at nagpapakita kung ano ang mangyayari kapag ikaw ay nakilala kasama ang isang tao na isang hamon at puno ng manipulative na pag-uugali.

Nagiging ultra-aware ka sa kung ano ang nakakaakit sa iyo at kung anolalo na, patago, antagonistic, communal at malignant.

Ang lantad ay tipikal na narcissism sa pagsisikap na malampasan at ibaba ang iba…

Ang tago ay gumaganap sa biktima upang manipulahin at makakuha ng simpatiya at atensyon...

Sinisikap ng antagonistic na narcissist na talunin ang iba at palaging nakakakuha ng papuri…

Gumagamit ang communal narcissist ng mga hot button na isyu para itago ang kanilang narcissism sa ilalim ng aktibismo...

At ang malignant na narcissist ay isang taong nagdurusa sa NPD (Narcissistic Personality Disorder) at maaaring maging napakasama ng pakiramdam na sila ay isang panganib sa kanilang sarili o sa iba.

Hindi lahat ng taong narcissist ay pare-parehong narcissistic.

At hindi lahat ng narcissist ay may parehong sintomas.

Gaya ng itinala ni Megan Wallace para sa Cosmopolitan:

“Maraming indibidwal ang maaaring mag-label ng iba bilang 'narcissistic' ngunit habang ginagamit ang salita upang ilarawan ang isang tao na kasangkot sa sarili, sa pangkalahatan ay hindi sinasabi ng mga indibidwal na may ibang tao na may NPD.

Ang narcissistic personality disorder, sa kabilang banda, ay isang kumplikado at malubhang sakit sa isip.”

Ano ang mga downsides ng pakikipag-date sa isang narcissist?

Marami na akong isinulat dito tungkol sa ilan sa mga paraan kung paano ka nababago ng pakikipag-date sa isang narcissist.

Ngunit hindi ako nagsusulong na manatili ang sinuman sa isang nakakalason o mapang-abusong relasyon. Malayo pa rito.

Sa katunayan, ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagpapalakas sa iyo, mas matalino at mas sigurado sa iyong sarili, ngunit mayroon din itong maramingdownsides.

Pinaka-nakakakabahala, ang pakikipag-date sa isang taong narcissistic ay maaaring magdulot ng mga sumusunod na isyu kung hahayaan mo itong lumayo nang husto o hahayaan silang ibaluktot ang iyong isip:

• Mababang imahe sa sarili at paniniwalaan ang narcissist na dapat kang huling dumating at narito lamang upang paglingkuran sila at pasayahin sila
• Kabalisahan tungkol sa iyong sariling mga pagkakamali at kakulangan at paniniwalang hindi ka makakagawa ng "mas mahusay" kaysa sa kasalukuyang taong ito
• Nawawala ang iyong pakiramdam sa sarili sa pressure na umayon sa papel at uri ng tao na gusto nilang makasama mo sa relasyon
• Pag-aalinlangan sa iyong sarili at paghihiwalay bilang resulta ng pakiramdam ng labis na hindi pagkakaunawaan at naipit sa pagitan ng iyong pag-ibig para sa kanila at ang galit mo sa kung paano nila tratuhin ka at ang ibang tao.

Kung nakikipag-date ka sa isang narcissist sa kasalukuyan, maaaring oras na para lumayo.

Gaya ng idiniin ko mas maaga, wala kang kontrol sa ibang tao at nasa kanila na ang humingi ng tulong at maging mas matatag at maalalahanin na tao.

Pagtingin ng balanse

Hindi madali ang pakikipag-date sa isang narcissist at maaaring parang sakit sa ulo at nakakasakit ng damdamin na karanasang hindi sulit ang oras.

Mas gugustuhin nating lahat na makipag-date sa isang taong gumagalang sa atin nang mabuti at humihikayat at nagmamahal sa atin sa hirap at hirap.

Ngunit ang pakikipag-date sa isang narcissist ay parang pagsubok sa pamamagitan ng apoy: hindi ito ang gusto natin, ngunit kung minsan sa pagbabalik-tanaw ay maaaring ito ay para sa pinakamahusay at naging mas may kakayahan.taong handang maging mas mapili tungkol sa pag-ibig na aming tatanggapin.

Sana ang artikulong ito ay nagpakita sa iyo ng ilan sa mga paraan kung paano ang pakikipag-date sa isang narcissist ay ginagawa kang mas malakas, mas matalino at mas mahabagin na tao.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal karanasan…

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Malaman mo rin ang iyong iba't ibang mga pagkakamali sa personalidad, kahinaan at blind spot, dahil malapit ka sa isang taong naglalabas ng mga ito sa iyo.

Mahirap ang prosesong ito, at iyon ang dahilan kung bakit:

2) Nakakatulong ito sa iyong mapansin ang hindi katanggap-tanggap na pag-uugali

Ano ang naghahati sa nakakainis o nakakasamang pag-uugali mula sa hindi katanggap-tanggap, nakakalason na pag-uugali, at sino ang magpapasya?

Ito ay isang mahalagang tanong sa mga relasyon at sa lahat ng bahagi ng ating buhay.

Ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagiging mas matalino sa iyo. Madali mong masasabi ang pagkakaiba sa pagitan ng isang taong nagrereklamo na magpapakawala ng kaunting singaw, halimbawa, at isang taong naglalabas ng gaslight sa iyo at sisihin ka sa kanilang mga problema.

Matututuhan mong tandaan kung gaano kaiba para sa isang kapareha ang magkaroon ng isang masamang araw o dalawa at tumuon sa pangangalaga sa kanilang sarili…

Kabaligtaran ng isang tao na nakatuon lamang sa kanilang sarili 24/7 kahit na ang iba ay dumaranas ng isang malaking krisis o emergency.

Ang Ang over-the-top na pag-uugali ng narcissist ay nagtatapon ng lahat ng mga anino sa matinding kaibahan.

Nakikita mo kung anong pag-uugali ang nakakainis at nakakapagod at kung anong pag-uugali ang seryosong lampas sa putla.

Natututo ka rin tungkol sa kung paano ikaw mismo ay may karapatan na tukuyin kung ano ang sobra para sa iyo sa isang relasyon.

Hindi na kailangang maging isang aklat-aralin tungkol dito: kung ang iyong partner ay hindi kailanman tumulong sa iyo sa anumang paraan at pagkatapos ay patuloy na nagbabanta na maghiwalaykung hindi ka magpapahiram sa kanila ng pera para sa kanilang karera bilang isang modelo…

…At pagkatapos ay inaakusahan ka ng pagtawag sa kanila na pangit at tamad kung hindi mo sila hahayaang maupo at magbayad para sa kanilang mga headshot...

Binabati kita: nakikipag-date ka sa isang out-of-touch narcissist na hindi mananagot para sa kanilang sariling buhay.

3) Pinapataas nito ang iyong pagkilala sa pattern

Isang malaking bahagi ng paglaki sa isang mas matalino at mas mabuting tao mula sa pakikipag-date sa isang narcissist ay natututong kilalanin ang mga pattern.

Lahat tayo ay maaaring kumilos ng narcissistic minsan, ngunit ang isang tunay na narcissist ay magkakaroon ng mga paulit-ulit na pattern.

Kapag sila ay bigo sa isang bahagi ng iyong buhay ay maaari nilang sisihin o gamitin ito para kunin ang mas maraming pera, kasarian, oras o simpatiya mula sa iyo...

Kapag sila ay nakatakda sa isang tiyak na imahe ng kanilang sarili bilang lubos na matagumpay, maaari silang maging nahuhumaling sa pagkuha ng pagkilala para dito at maging paranoyd at sama ng loob na ang iba (kasama ka) ay hindi sapat ang pagpapahalaga sa kanila…

Kapag nakaranas sila ng isang pag-urong, maaari silang regular na maglunsad ng isang kaawa-awang partido at ipaliwanag kung bakit sila ay kakaibang pinag-uusig at minamaltrato sa buhay…

Kapag mayroon kang isang simpleng hindi pagkakasundo, maaaring tumanggi silang marinig ang iyong pananaw at ituring kang walang katuturan ang mga emosyon at karanasan.

At iba pa...

Habang pinagmamasdan mo ang mga pattern ng pag-uugali na ito mula sa narcissist, mas magiging maingat ka sa mga paraan kung saan nang-hijack at sumusubok ang mga narcissist at iba pang mga taong mahina ang pagkakaayos.upang patakbuhin ang mga relasyon at samantalahin ang mga tao.

Bahagi ng pagpansin sa mga pattern ay nangangailangan din na magkaroon ka ng malakas na lakas ng loob at pasensya.

Dinadala ako nito sa susunod kong punto tungkol sa pakikipag-date sa isang narcissist:

4) Pinapataas nito ang iyong pasensya

Ang isa pang dahilan kung bakit ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagpapaganda sa iyo ay dahil pinapataas nito ang iyong pasensya.

Ang mga karaniwang pag-uugali ng mga narcissist ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Patuloy na humihingi ng atensyon at pagpapahalaga
• Pagmamaliit sa mga nagawa ng iba
• Inaasahan na ang lahat ay maglilingkod sa kanila
• Ang walang ingat na pag-uugaling makasarili
• Paggamit ng kanilang mga emosyon para sa pagkilos
• Paglalaro ng biktima

Kahit na ang pinakamagaling sa atin ay makakahanap ng paulit-ulit na mga pagkakataon ng ganitong uri ng pag-uugali na lubhang nagpapalubha. Hindi lang sila hindi nag-iisip at mapanira, nagpapakita sila ng tunay na kawalan ng maturity o pagmamalasakit sa kung paano tayo makakaapekto sa iba.

Kapag nakikipag-date ka sa isang taong ganoon ang iyong instinct ay upang harapin sila at makipagbarilan. Ngunit natututo ka ring maging matiyaga at magkaroon ng matibay na gulugod.

Walang palaging opsyon na baguhin o impluwensyahan ang isang narcissist para sa mas mahusay, at kailangan mong matuto ng pasensya upang harapin ang kanilang mga palagiang kalokohan at pag-uugali ng bata.

Ang pasensya na ito ay ginagawa kang isang mas matibay at mature na tao.

Bukod dito:

5) Nililinaw nito kung ano ang ayaw mo

Kung ikaw nakipag-date sa isang narcissist tapos alam mo na halos parang silaparang walking advertisement ng kung ano ang ayaw mo sa love life mo.

Maaaring sobrang attracted ka sa kanila physically o mga aspeto ng kanilang personalidad at interes.

Pero ang presensya ng kanilang narcissistic Ang mga pag-uugali ay talagang nakakatulong na linawin kung ano ang hindi mo gusto.

Mas nagiging mas malinaw ka, bilang default, sa kung ano ang hinahanap mo sa isang relasyon.

Ginagawa ka rin nitong mas pinahahalagahan kung at kapag nakilala mo ang isang taong hindi narcissist at nagsimula kang makipag-date sa kanila.

Ngayon, isang paalala dito:

Lahat tayo ay may potensyal na kumilos nang narcissistic paminsan-minsan o magpakita ng mga narcissistic na tendensya. Ito ang kundisyon ng tao.

Ngunit ang kaibahan ay ang isang narcissist ay pinalalabis ito, patuloy na umaasa na ang mundo ay iikot sa kanila at walang konsiderasyon o paggalang sa iba.

Kapag nagawa mo na nakatikim niyan, alam mo talaga kung ano ang ayaw mo!

6) Pinapalakas ka nito

Ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagpapalakas sa iyo. Itinuturo nito sa iyo na malalampasan mo ang higit pa sa inaakala mong kaya mo.

Hindi madali ang pagkakaroon ng damdamin para sa isang tao na karaniwang nasisira. Nakakalungkot at nakakapagdulot ng pagkabalisa.

Kapag nakita mong makakaligtas ka sa ganitong uri ng relasyon at kahit na makahanap ng ilang bagay sa iyong kapareha na gusto mo, nadaragdagan ang iyong kumpiyansa sa sarili.

Pinapalakas ka nito sa sarili mong mga mata at sa mata ng iba.

Ito ay dahil din sa pakikipag-date sa isang narcissistay nagbibigay sa iyo ng iba't ibang pagkakataon upang ilagay ang iyong paa at magtatag ng mga hangganan.

Kapag pinilit mong hanapin ang mas malakas, mas may awtoridad na bahagi ng iyong sarili upang manindigan sa isang manipulative at iresponsableng kapareha, nagiging mas malakas ka.

7) Pinapalakas nito ang iyong paggalang sa sarili

Ang pakikipag-date sa isang narcissist ay nagpapalakas ng iyong respeto sa sarili. Habang mas nababatid mo ang ginagawa nilang hindi maganda, napapansin mo ang sarili mong mga pagkakamali at kung ano ang ayaw mo sa isang relasyon.

Ngunit napapansin mo rin ang mga bahagi ng iyong sarili na mas mahusay kaysa sa iyo. napagtanto.

Mayroon kang pagkakataong gawin ang iyong pasensya gaya ng napag-usapan ko...

May pagkakataon ka ring maging mas malakas sa iyong sariling mga mata at sa mata ng iba. May pagkakataon kang lumaki ang mas malakas na backbone at matutong tumingin sa mata ng isang tao at magsabi ng “hindi.”

May pagkakataon kang palakasin ang iyong sariling respeto sa sarili at alamin kung ano mismo ang iyong kukunsintihin at kung ano hindi mo gagawin.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Totoo ito lalo na dahil ang pagtayo sa isang taong mahal mo ay isa sa pinakamahirap na bagay na magagawa ng sinuman.

Ito ay bahagi ng kung bakit ang pinakamasamang ugali ng narcissist ay madalas na lumalabas sa mga romantikong relasyon:

Alam nila na mas malalampasan nila ang isang taong nagmamalasakit sa kanila.

Ngunit kapag ginawa mo na malinaw na hindi ka mapipilit, nagsisimula silang magkaroon ng higit na paggalang sa iyo.

Higit na mahalaga: ang iyonglumalaki ang paggalang sa iyong sarili.

8) Binibigyang-diin nito ang iyong mga limitasyon ng kontrol

Kasabay ng pag-aaral mo ng higit na paggalang sa iyong sarili at kung paano ka magiging mas malakas kaysa sa iyong napagtanto, nakikipag-date din sa isang narcissist ginagawa kang mas realista.

Bakit?

Dahil binibigyang-diin nito ang mga limitasyon ng iyong kontrol.

Maaari mong panindigan ang narcissist, mag-ehersisyo ang pasensya, hanapin ang iyong panloob kalmado at lutasin at iwanan ang relasyon kung ito ay nagiging sobra na.

Ngunit makikita mo rin na gaano mo man kamahal ang taong ito o makita ang kanyang potensyal, marami ka lang magagawa para baguhin siya.

Ang pag-unawa sa mga limitasyon ng ating kontrol ay isa sa pinakamahirap na bagay na dapat gawin ng sinuman sa atin sa buhay, lalo na sa mga relasyon.

Maraming tao pa rin ang magagawa 'wag tanggapin na hindi sila ang namamahala sa ibang tao kahit na mga nasa hustong gulang na.

Ngunit ang pakikipag-date sa isang narcissist ay ginagawang imposibleng balewalain ang katotohanang ito.

Anuman ang iyong mabuting hangarin...

Kahit na ang iyong kaalaman tungkol sa mga ugat ng kanilang narcissism o kung gaano ito kaseryoso...

Kahit gaano mo pa gugustuhin na matuto sila at lumago...

Hindi mo sila mapipilit o gawin ito para sa kanila. At iyon ay isang tunay na nagpapaliwanag na wake-up call na ginagawa kang mas matalino at mas malakas.

9) Ipinapakita nito sa iyo kung ano ang dapat iwasan sa iyong sariling pag-uugali

Nabanggit ko dito ang ilan sa mga dahilan ng pakikipag-date ang isang narcissist ay nagbabago sa iyo para sa mas mahusay.

Kanina ko nabanggit kung paano ito nakakatulong sa iyo na mapansinsarili mong hindi gaanong kanais-nais na mga katangian, at totoo iyan.

Kapag nakakita ka ng ibang tao na kumikilos sa mga paraang walang ingat, manipulatibo at nakakalason, mas nababatid mo ang mga pag-uugaling iyon at kung paano gumagana ang mga ito.

Pagkatapos ay humahantong ito sa pagkuha ng mas kritikal na pagtingin sa iyong sarili at pag-unawa sa mga paraan kung saan maaari ka ring gumawa ng ilang partikular na pag-uugali...

Marahil kahit ilang narcissistic na pag-uugali.

Gaya ng nasabi ko na, kami lahat ay ginagawa sa ilang lawak.

Ngunit kapag nakita mo ang isang tao na labis na nakikitungo sa narcissistic na pag-uugali, nagsisimula kang mapansin ang mga bahagi kung saan maaari mong pagbutihin ang iyong pag-uugali.

Nakikita mo ang isang tao na umalis. kaya ang sobra sa sarili nilang toxicity at pagkamakasarili ay maaaring maging tunay na nagpapakumbaba.

Dahil kahit gaano ka katatag at mature, ito ay isang pagkakataon upang mapagtanto na palaging may mas maraming trabaho na dapat gawin.

10 ) Ginagawa ka nitong tagapagtaguyod ng kalusugang pangkaisipan

Hindi lahat ng narcissist ay pareho, at ang paminsan-minsang pagsasagawa ng ilang narcissistic na pag-uugali ay hindi ginagawang isang narcissist.

Pagdurusa mula sa NPD (Narcissistic Personality) Disorder)>Napagtanto mo na ang pagsasabi sa isang tao na "humingi ng tulong" ay hindi dapat tingnan bilang isang insulto, ngunit kung minsan bilang isang nakikiramay na mungkahi o ang tanging tunay naRecourse na natitira.

Ngayon naniniwala na ako na sobra na ang therapy sa mga araw na ito at na ginawa ng ilang tagapayo ang sakit at pakikibaka sa buhay sa mental disorder para kumita ng pera at magkaroon ng walang katapusang listahan ng kliyente.

Gayunpaman, kung makikipag-date ka sa isang taong may narcissism, makikita mo kung gaano kalakas ang epekto ng mental health at mental stability sa isang relasyon.

Maaaring ikaw ang pinakamagandang lalaki o babae sa mundo...

Ikaw maaaring magkaroon ng IQ na hindi man lang nasusukat...

Maaari kang magkaroon ng masamang sense of humor...

Ngunit kung sa huli ay babalik ka sa napakalason na narcissistic na pag-uugali, itutulak mo ang mga tao palayo at mag-iwan ng bakas ng pagkawasak ng lipunan sa iyong kalagayan.

Kung makita mo ito nang malapitan at personal sa pamamagitan ng pakikipag-date sa isang narcissist, malamang na maging isang tagapagtaguyod ng kalusugan ng isip.

Isang tala sa 'narcissism' at kung ano ito (at hindi)

Ang Narcissism ay nagmula sa Narcissus, na siyang pangalan ng isang lalaki mula sa isang Greek myth.

Si Narcissus ay umibig sa kanyang sarili matapos makita ang kanyang repleksyon sa isang pool ng tubig at hindi kailanman umibig sa iba.

Ang Narcissism ay naglalarawan ng malawak na hanay ng mga uri ng personalidad mula sa isang taong mapagmahal sa sarili at makasarili hanggang sa isang taong tunay na nagdurusa mula sa isang personality disorder .

Hindi lahat ng narcissist ay may sakit sa pag-iisip, ang ilan ay sobra-sobra sa kanilang sarili.

Natukoy ng mga eksperto ang limang pangunahing uri ng narcissism,