فهرست مطالب
آشنایی با یک خودشیفته دشوار، گیج کننده و خسته کننده است. اما این شما را به فرد بهتری نیز تبدیل می‌کند.
می‌دانم که این ادعای جسورانه‌ای است، اما درست است.
اگر با یک خودشیفته قرار ملاقات گذاشته‌اید، ممکن است پشیمان شوید.
0>اما اگر نگاهی بیندازید، همچنین خواهید دید که تجربیات شما با آنها شما را به فردی تبدیل کرده است که به خودی خود قوی تر، خودآگاه تر و بهتر می تواند وارد یک رابطه پایدار شود.
چرا قرار ملاقات با یک خودشیفته است. شما را برای بهتر شدن تغییر می دهد؟
من دلایل را در اینجا مرور می کنم.
1) این باعث می شود خودآگاهی بیشتری داشته باشید
یکی از مهمترین دلایل آشنایی با یک خودشیفته شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد این است که شما را خودآگاه تر می کند.
شما از محرک ها، واکنش ها و آسیب پذیری های احساسی خود آگاه می شوید، زیرا فرد خودشیفته دائماً دکمه های شما را فشار می دهد.
به عنوان مثال. ، اگر تمایل دارید که مردم را خشنود کنید و از درگیری اجتناب کنید، خودشیفته احتمالاً از این سوء استفاده می کند و از آن سوء استفاده می کند.
همانطور که می بینید خود را مانند چوب شور می پیچانند، خودآگاه تر می شوید. که در حالی که رفتار با دیگران با احترام و اجتناب از درگیری جنبه مثبت خود را دارد، اما اگر زیاده روی کنید، می تواند منجر به روابط بسیار سمی شود.
آشنایی با یک خودشیفته خود را به روش های جدیدی به شما نشان می دهد و نشان می دهد که هنگام ملاقات چه اتفاقی می افتد. با فردی که چالش برانگیز و پر از رفتارهای دستکاری است.
شما نسبت به آنچه که شما را وادار می کند و چه چیزهایی را تحریک می کند بسیار آگاه می شوید.یعنی آشکار، پنهان، متخاصم، جمعی و بدخیم.
آشکار، خودشیفتگی معمولی با تلاش برای سبقت گرفتن و سرکوب کردن دیگران است...
محرمانه نقش قربانی را برای دستکاری و جلب همدردی و توجه بازی می‌کند.
خودیفتگی متخاصم سعی می کند دیگران را شکست دهد و همیشه مورد ستایش قرار گیرد...
خودیفتگی جمعی از مسائل دکمه داغ برای پنهان کردن خودشیفتگی خود تحت کنشگری استفاده می کند...
و خودشیفته بدخیم است. فردی که از NPD (اختلال شخصیت خودشیفته) رنج می برد و ممکن است به قدری ناخوش باشد که خطری برای خود یا دیگران باشد.
همه افراد خودشیفته به یک اندازه خودشیفته نیستند.
و همه خودشیفته ها همه علائم یکسانی ندارند.
همانطور که مگان والاس برای Cosmopolitan اشاره می کند:
"بسیاری از افراد ممکن است دیگران را به عنوان "خودشیفته" برچسب گذاری کنند، اما در حالی که این کلمه برای توصیف شخصی استفاده می شود که معمولاً افراد نمی گویند که شخص دیگری NPD دارد.
اختلال شخصیت خودشیفته، از طرف دیگر، یک بیماری روانی پیچیده و جدی است. در مورد قرار ملاقات با یک خودشیفته؟
من در اینجا در مورد برخی از راه هایی که قرار ملاقات با یک خودشیفته شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد، مطالب زیادی نوشته ام.
اما من از ماندن کسی در یک خود حمایت نمی کنم. رابطه سمی یا توهین آمیز دور از آن است.
در واقع، قرار ملاقات با یک خودشیفته، شما را قوی تر، عاقل تر و مطمئن تر از خودتان می کند، اما در عین حال موارد زیادی نیز دارد.جنبه‌های منفی.
از همه نگران‌کننده‌تر، قرار ملاقات با فردی که خودشیفته است، می‌تواند منجر به مشکلات زیر شود، اگر زیاده‌روی برود یا اجازه دهید ذهن شما را منحرف کند:
- تصویر کم از خود و باور به خودشیفته که شما باید آخرین بار بیایید و فقط اینجا هستید تا به آنها خدمت کنید و احساس خوبی در آنها ایجاد کنید
- اضطراب در مورد عیوب خود و عدم کفایت خود و باور اینکه هرگز نمی توانید "بهتر" از این شخص فعلی انجام دهید
- از دست دادن احساس خود به دلیل فشار برای تطابق با نقش و نوع فردی که می خواهند شما در رابطه باشید
- به خود شک دارید و منزوی می شوید در نتیجه احساس سوء تفاهم و گرفتار شدن بین عشقتان برای آنها و نفرت شما از نحوه رفتار آنها با شما و افراد دیگر.
اگر در حال حاضر با یک خودشیفته قرار ملاقات دارید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که کنار بروید.
همانطور که تاکید کردم قبل از این، شما کنترل دیگری بر شخص دیگری ندارید و این به آنها بستگی دارد که به دنبال کمک بگردند و به فردی باثبات و متفکر تبدیل شوند.
نگاهی متعادل
آشنایی با یک خودشیفته کار آسانی نیست. و ممکن است مانند یک سردرد و تجربه دلخراش به نظر برسد که هرگز ارزش وقت گذاشتن را نداشته است.
همه ما ترجیح می‌دهیم با کسی قرار بگذاریم که با ما خوب رفتار می‌کند و ما را تشویق می‌کند و دوستش دارد.
> اما قرار ملاقات با یک خودشیفته مانند یک محاکمه با آتش است: آن چیزی نیست که ما می خواهیم، اما گاهی اوقات در نگاه به گذشته ممکن است معلوم شود که بهترین بوده و ما را به فردی تواناتر تبدیل کرده است.فردی آماده است که در مورد عشقی که می پذیریم گزینش تر باشد.
امیدوارم این مقاله راه هایی را به شما نشان داده باشد که قرار ملاقات با یک خودشیفته شما را فردی قوی تر، عاقل تر و دلسوزتر می کند.
آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.
من این را از طریق شخصی می دانم تجربه…
چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک مشکل سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
همچنین ببینید: 12 قدمی که باید در زمانی که از ازدواجتان خسته شده اید برداریدمن از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.
در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.
شما را از مرزها دور می کند.شما همچنین از ایرادات شخصیتی مختلف، نقاط ضعف و نقاط کور خود آگاه می شوید، زیرا با کسی که آنها را در شما آشکار می کند در رابطه نزدیک هستید.
این فرآیند دشوار است و به همین دلیل است:
2) به شما کمک می کند تا رفتار غیرقابل قبولی را مشاهده کنید
چه چیزی رفتار آزاردهنده یا تشدید کننده را از رفتار غیرقابل قبول و سمی جدا می کند و چه کسی تصمیم می گیرد؟
0>این یک سوال مهم در روابط و در همه زمینه‌های زندگی ما است.
رابطه با یک خودشیفته، شما را باهوش‌تر می‌کند. شما به راحتی می توانید تفاوت بین فردی را که برای مثال از تخلیه کمی بخار شکایت می کند و کسی که هوا را برای گاز دادن به شما تخلیه می کند و شما را به خاطر مشکلاتش سرزنش می کند، تشخیص دهید.
شما یاد می گیرید که توجه داشته باشید که چقدر متفاوت است برای یک شریک یک یا دو روز بد داشته باشید و روی مراقبت از خود تمرکز کنید...
بر خلاف کسی که 24 ساعته فقط بر روی خود تمرکز دارد، حتی زمانی که دیگران در یک بحران بزرگ یا اضطراری قرار دارند.
رفتار بیش از حد خودشیفته همه سایه ها را در تضاد شدید قرار می دهد.
شما می بینید که چه رفتاری فقط آزاردهنده و خسته کننده است و چه رفتاری به طور جدی فراتر از رنگ پریده است.
شما نیز یاد می گیرید در مورد اینکه چگونه خودتان حق دارید تعریف کنید که در یک رابطه چه چیزی برای شما خیلی زیاد است.
نیازی نیست کتاب درسی در مورد آن وجود داشته باشد: اگر شریک زندگی شما هرگز به هیچ وجه به شما کمک نمی کند و سپس دائما تهدید می کند که شکستناگر برای حرفه خود به عنوان مدل به آنها پول قرض ندهید...
...و سپس شما را متهم می کند که آنها را زشت و تنبل خطاب می کنید اگر به آنها اجازه ندهید بنشینند و هزینه عکس هایشان را بپردازند...
تبریک می‌گوییم: شما با یک خودشیفتگی غیرقابل تماس قرار می‌گذارید که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمی‌گیرد.
3) این امر تشخیص الگوی شما را افزایش می‌دهد
بخش بزرگی از رشد تبدیل شدن به یک فرد عاقل تر و بهتر از قرار ملاقات با یک خودشیفته، یادگیری شناخت الگوها است.
همه ما می توانیم گاهی اوقات خودشیفته رفتار کنیم، اما یک خودشیفته واقعی الگوهای تکراری خواهد داشت.
هنگامی که آنها ناامید می شوند ممکن است یک بخش از زندگی شما را سرزنش کنند یا از آن برای استخراج پول، رابطه جنسی، زمان یا همدردی بیشتر از شما استفاده کنند...
وقتی تصوری از خود به عنوان بسیار موفق داشته باشند، ممکن است دچار وسواس شوند. به خاطر آن به رسمیت شناخته می شوند و از اینکه دیگران (از جمله شما) به اندازه کافی از آنها قدردانی نمی کنند، پارانوئید و عصبانی می شوند...
وقتی شکستی را تجربه می کنند ممکن است مرتباً در یک مهمانی ترحم آور شرکت کنند و توضیح دهند که چرا به طور منحصر به فرد مورد آزار و اذیت قرار می گیرند و در زندگی مورد بدرفتاری قرار می گیرند...
وقتی با یک اختلاف نظر ساده روبرو می شوید، ممکن است هرگز از شنیدن دیدگاه شما امتناع کنند و احساسات و تجربیات شما را بی ربط تلقی کنند.
و غیره...
با مشاهده این الگوهای رفتاری از خودشیفته، به روش‌هایی که خودشیفته‌ها و دیگر افراد ناسازگار ربوده می‌شوند و سعی می‌کنند بسیار آگاه‌تر می‌شوید.برای اداره روابط و استفاده از افراد.
همچنین ببینید: 10 دلیل که چرا یک مرد سرطانی شما را نادیده می گیرد و در مورد آن چه باید کردبخشی از توجه به الگوها مستلزم داشتن عصب قوی و صبر است.
این من را به نکته بعدی در مورد قرار ملاقات با یک خودشیفته می رساند:
4) صبر شما را افزایش می دهد
یکی دیگر از دلایلی که قرار ملاقات با یک خودشیفته شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد این است که صبر شما را افزایش می دهد.
رفتارهای رایج افراد خودشیفته شامل موارد زیر است:
- مداوم خواستار توجه و قدردانی
- کوچک شمردن دستاوردهای دیگران
- انتظار اینکه همه به آنها خدمت کنند
- رفتار خودخواهانه بی پروا
- استفاده از احساسات آنها برای اهرم
- بازی کردن قربانی
حتی بهترین ما نیز موارد تکراری این نوع رفتار را بسیار تشدید کننده می بینیم. آنها نه تنها بی فکر و مخرب هستند، بلکه نشان دهنده عدم بلوغ واقعی یا نگرانی در مورد تأثیر ما بر دیگران هستند.
وقتی با چنین فردی قرار می گیرید، غریزه شما این است که با او مقابله کنید و به او حمله کنید. اما شما همچنین یاد می گیرید که صبور باشید و یک ستون فقرات قوی داشته باشید.
همیشه گزینه ای برای تغییر یا تأثیرگذاری بر یک خودشیفته برای بهتر شدن وجود ندارد، و باید برای مقابله با بداخلاقی های مداوم و رفتار کودکانه آنها صبر و شکیبایی را بیاموزید.
این صبر شما را به فردی بادوام و بالغ تبدیل می کند.
علاوه بر این:
5) آنچه را که نمی خواهید روشن می کند
اگر شما با یک خودشیفته قرار ملاقات کرده اید، پس می دانید که آنها تقریباً به نظر می رسندمانند یک تبلیغ پیاده روی از چیزهایی که در زندگی عاشقانه خود نمی خواهید.
شما ممکن است از نظر فیزیکی یا جنبه هایی از شخصیت و علایق آنها بسیار جذب آنها شوید.
اما وجود خودشیفتگی آنها رفتارها واقعاً به روشن شدن آنچه نمی خواهید کمک می کند.
به طور پیش فرض در مورد آنچه در یک رابطه به دنبال آن هستید بسیار واضح تر می شوید.
همچنین باعث می شود که اگر و وقتی با فردی که خودشیفته نیست ملاقات می کنید و با او قرار ملاقات می گذارید.
اکنون، یک نکته را در اینجا ذکر کنید:
همه ما این پتانسیل را داریم که گاهی اوقات خودشیفته رفتار کنیم یا تمایلات خودشیفته نشان دهیم. این شرایط انسان است.
اما تفاوت این است که یک خودشیفته آن را به افراط می‌کشد و دائماً انتظار دارد که دنیا حول او بچرخد و هیچ توجه یا احترامی برای دیگران قائل نیست.
وقتی طعم آن را چشیده اید، دقیقاً می دانید چه چیزی را نمی خواهید!
6) این شما را تقویت می کند
آشنایی با یک خودشیفته شما را قوی تر می کند. این به شما می‌آموزد که می‌توانید بیش از آنچه فکر می‌کنید می‌توانید پشت سر بگذارید.
احساس داشتن نسبت به کسی که اساساً فردی آسیب دیده است آسان نیست. این غم انگیز است و باعث ایجاد اضطراب می شود.
وقتی می بینید که می توانید از این نوع رابطه زنده بمانید و حتی چیزهایی را در شریک زندگی خود پیدا کنید که دوست دارید، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد.
این شما را در چشمان خود و دیگران تقویت می کند.
این نیز به این دلیل است که قرار ملاقات با یک خودشیفتهبه شما فرصت‌های مختلفی می‌دهد تا پای خود را زمین بگذارید و مرزها را تعیین کنید.
وقتی مجبور می‌شوید آن بخش قوی‌تر و معتبرتر از خود را بیابید تا در مقابل یک شریک دستکاری و غیرمسئول بایستید، قوی‌تر می‌شوید. 1>
7) عزت نفس شما را افزایش می دهد
آشنایی با یک خودشیفته باعث افزایش احترام شما می شود. همانطور که از کارهایی که آنها انجام می دهند که خوب نیست آگاه می شوید، متوجه ایرادات خود و آنچه در یک رابطه نمی خواهید می شوید.
اما به بخش هایی از خودتان نیز توجه می کنید که بهتر از شما هستند. متوجه شدم.
همانطور که در مورد آن صحبت کردم، شما این شانس را دارید که روی صبر خود کار کنید...
شما نیز این شانس را دارید که از نظر خود و دیگران قوی تر شوید. شما این شانس را دارید که ستون فقرات قوی تری داشته باشید و یاد بگیرید که به چشمان کسی نگاه کنید و "نه" بگویید.
شما این فرصت را دارید که عزت نفس خود را تقویت کنید و دقیقاً بفهمید که چه چیزی را تحمل خواهید کرد و چه چیزی را تحمل خواهید کرد. شما این کار را نخواهید کرد.
داستان های مرتبط از Hackspirit:
این به ویژه صادق است زیرا ایستادن در مقابل کسی که دوستش دارید یکی از سخت ترین کارهایی است که هر کسی می تواند انجام دهد.
این بخشی از این است که چرا بدترین ویژگی‌های خودشیفته اغلب در روابط عاشقانه ظاهر می‌شود:
آنها می‌دانند که می‌توانند با کسی که به آنها اهمیت می‌دهد بیشتر از این بابت خلاص شوند.
اما وقتی شما این کار را انجام می‌دهید. واضح است که شما تحت فشار قرار نخواهید گرفت، آنها شروع به احترام بیشتری برای شما می کنند.
حتی مهمتر: شمااحترام به خودتان رشد می کند.
8) بر محدودیت های کنترل شما تأکید می کند
همزمان با احترام بیشتر به خودتان و اینکه چگونه می توانید قوی تر از آنچه تصور می کردید باشید، قرار ملاقات با یک خودشیفته نیز شما را بیشتر یک واقع گرا می کند.
چرا؟
چون بر محدودیت های کنترل شما تاکید می کند.
شما می توانید در مقابل فرد خودشیفته بایستید، صبور باشید، درون خود را پیدا کنید. آرام و تصمیم بگیرید و اگر رابطه خیلی زیاد شد آن را ترک کنید.
اما شما همچنین می بینید که مهم نیست چقدر این شخص را دوست دارید یا پتانسیل او را می بینید، فقط کارهای زیادی برای تغییر او می توانید انجام دهید.
پی بردن به محدودیت های کنترل خود یکی از سخت ترین کارهایی است که هر یک از ما باید در زندگی انجام دهیم، به خصوص در روابط.
بسیاری از مردم هنوز می توانند قبول نکنید که آنها حتی در بزرگسالی مسئولیت شخص دیگری را بر عهده ندارند.
اما قرار ملاقات با یک خودشیفته نادیده گرفتن این حقیقت را غیرممکن می کند.
بدون توجه به نیت خوب شما…
مهم نیست که از ریشه‌های خودشیفتگی آنها اطلاعات داشته باشید یا چقدر جدی باشد…
مهم نیست که چگونه ترجیح می‌دهید یاد بگیرند و رشد کنند…
شما نمی‌توانید آنها را مجبور کنید یا این کار را برای آنها انجام دهید. و این یک زنگ بیداری واقعا روشن است که شما را عاقل تر و قوی تر می کند.
9) به شما نشان می دهد که در رفتار خود از چه چیزهایی اجتناب کنید
من در اینجا به برخی از دلایل قرار ملاقات اشاره کرده ام. یک خودشیفته شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد.
قبلاً به این موضوع پرداختم که چگونه به شما کمک می کند متوجه شویدویژگی‌های کمتر مطلوب خودتان، و این درست است.
وقتی می‌بینید که شخص دیگری به شیوه‌هایی بی‌پروا، دستکاری‌کننده و سمی عمل می‌کند، از آن رفتارها و نحوه عملکرد آنها آگاه‌تر می‌شوید.
این منجر به نگاه انتقادی‌تر به خود و درک راه‌هایی می‌شود که در آن ممکن است در برخی رفتارها نیز شرکت کنید…
شاید حتی برخی رفتارهای خودشیفتگی.
همانطور که گفتم، ما همه تا حدودی این کار را انجام می دهند.
اما وقتی می بینید که فردی در رفتار خودشیفتگی افراط می کند، متوجه مناطقی می شوید که می توانید در آن ها رفتار خود را نیز بهبود ببخشید.
دیدن فردی که می رود. بنابراین از نظر مسمومیت و خودخواهی آنها در واقع می تواند فروتن باشد.
از آنجایی که شما هر چه پایدار و بالغ هستید، این فرصتی است برای درک اینکه همیشه کارهای بیشتری برای انجام دادن وجود دارد.
10 ) این شما را به یک حامی سلامت روان تبدیل می کند
همه افراد خودشیفته یکسان نیستند، و انجام برخی رفتارهای خودشیفته گهگاهی شما را خودشیفته نمی کند.
از NPD (شخصیت خودشیفته) رنج می برید. اختلال) با رفتار خودشیفته یا داشتن مسائل روانشناختی که شامل رفتار خودشیفته است یکسان نیست.
اما وقتی با یک خودشیفته قرار می گذارید متوجه می شوید که سلامت روان چقدر واقعی و مهم است.
می بینید که گفتن "به دنبال کمک" نباید به عنوان یک توهین، بلکه گاهی اوقات به عنوان یک پیشنهاد همدلانه یا تنها پیشنهاد واقعی تلقی شود.چاره ای که باقی مانده است.
اکنون معتقدم که این روزها درمان بیش از حد شده است و برخی از مشاوران درد و کشمکش در زندگی را به یک اختلال روانی برای به دست آوردن پول و داشتن لیست مشتریان بی پایان تبدیل کرده اند.
با این وجود، اگر با فردی مبتلا به خودشیفتگی قرار ملاقات می گذارید، متوجه می شوید که سلامت روانی و ثبات روانی چقدر بر یک رابطه تأثیر می گذارد.
شما می توانید بهترین دختر یا پسر دنیا باشید...
شما می تواند ضریب هوشی داشته باشد که حتی قابل اندازه گیری نیست...
شما می توانید حس شوخ طبعی بدی داشته باشید...
اما اگر در نهایت به رفتار خودشیفتگی بسیار سمی برگردید، مردم را از خود دور خواهید کرد. و ردپایی از تخریب اجتماعی را در پی خود به جا بگذارید.
دیدن این موضوع از نزدیک با قرار ملاقات با یک خودشیفته، شما را به یک حامی سلامت روان تبدیل می کند.
یادداشتی در مورد "خودشیفتگی" و آنچه هست (و نیست)
نارسیسیسم از نرگس می آید که نام مردی از اسطوره های یونانی است.
نارسیس پس از دیدن انعکاس خود در آن عاشق خود شد. یک حوض آب و در نهایت هرگز عاشق هیچ کس دیگری نشدم.
خود شیفتگی طیف وسیعی از تیپ های شخصیتی را توصیف می کند، از فردی که خود شیفته و خودخواه است تا فردی که واقعاً از اختلال شخصیت رنج می برد. .
همه افراد خودشیفته بیمار روانی نیستند، برخی فقط بیش از حد خود را درگیر خود کرده اند.
متخصصان پنج نوع اصلی خودشیفتگی را شناسایی می کنند.