Narsistin kanssa seurustelu on vaikeaa, hämmentävää ja väsyttävää, mutta se tekee sinusta myös paremman ihmisen.

Tiedän, että se on rohkea väite, mutta se on totta.

Jos olet seurustellut narsistin kanssa, saatat hyvinkin katua sitä.

Mutta jos katsot tarkemmin, huomaat myös, että kokemuksesi heidän kanssaan tekivät sinusta jonkun, joka on vahvempi itsessään, itsetietoisempi ja kykenee paremmin solmimaan kestävän suhteen.

Miksi narsistin kanssa seurustelu muuttaa sinua paremmaksi?

Käyn tässä läpi syyt.

1) Se tekee sinusta itsetietoisemman

Yksi tärkeimmistä syistä siihen, että narsistin kanssa seurustelu muuttaa sinua parempaan suuntaan, on se, että se tekee sinusta itsetietoisemman.

Tulet tietoiseksi omista laukaisevista tekijöistäsi, reaktioistasi ja emotionaalisista haavoittuvuuksistasi, koska narsisti painostaa sinua jatkuvasti.

Jos sinulla on esimerkiksi taipumusta miellyttää ihmisiä ja välttää konflikteja, narsisti todennäköisesti käyttää tätä hyväkseen.

Kun näet, että sinua kierretään kuin rinkeli, tulet tietoisemmaksi siitä, että vaikka toisten kunnioittamisessa ja konfliktien välttämisessä on hyvät puolensa, se voi myös johtaa hyvin myrkyllisiin suhteisiin, jos se viedään liian pitkälle.

Narsistin seurustelu näyttää sinulle itsesi uudella tavalla ja paljastaa, mitä tapahtuu, kun kohtaat henkilön, joka on haasteellinen ja täynnä manipuloivaa käyttäytymistä.

Tulet erittäin tietoiseksi siitä, mikä saa sinut tikittämään ja mikä saa sinut rajan yli.

Tulet myös tietoiseksi omista erilaisista persoonallisista vioistasi, heikkouksistasi ja sokeista pisteistäsi, koska olet läheisessä suhteessa jonkun kanssa, joka tuo ne sinussa esiin.

Tämä prosessi on vaikea, ja siksi:

2) Se auttaa sinua huomaamaan käyttäytymisen, jota et voi hyväksyä.

Mikä erottaa ärsyttävän tai ärsyttävän käyttäytymisen ja sietämättömän, myrkyllisen käyttäytymisen toisistaan, ja kuka sen päättää?

Tämä on tärkeä kysymys ihmissuhteissa ja kaikilla elämänalueilla.

Narsistin kanssa seurusteleminen tekee sinusta tarkkanäköisemmän. Voit helposti erottaa toisistaan esimerkiksi sen, että joku valittaa päästääkseen höyryjä ulos, ja sen, että joku purkaa höyryjä päästääkseen sinua kaasunvaloon ja syyttää sinua ongelmistaan.

Opit huomaamaan, miten erilaista on, että kumppanilla on huono päivä tai kaksi ja hän keskittyy huolehtimaan itsestään....

Toisin kuin joku, joka keskittyy vain itseensä 24/7, vaikka muut kävisivät läpi suurta kriisiä tai hätätilannetta.

Narsistin yliampuva käytös heittää kaikki varjot terävään kontrastiin.

Näet, mikä käytös on vain ärsyttävää ja väsyttävää ja mikä käytös on vakavasti ylimitoitettua.

Opit myös siitä, miten sinulla itselläsi on oikeus määritellä, mikä on sinulle liikaa parisuhteessa.

Siitä ei tarvitse olla oppikirjaa: jos kumppanisi ei koskaan auta sinua millään tavalla ja sitten uhkaa jatkuvasti erolla, jos et lainaa hänelle rahaa hänen malliuraansa varten....

...Ja sitten syyttää sinua siitä, että kutsut heitä rumiksi ja laiskoiksi, jos et anna heidän istua ja maksaa pääkuvistaan....

Onneksi olkoon: seurustelet narsistin kanssa, joka ei ota vastuuta omasta elämästään.

3) Se lisää hahmontunnistusta

Suuri osa siitä, että narsistin seurustelusta kasvaa viisaampi ja parempi ihminen, on oppia tunnistamaan malleja.

Voimme kaikki käyttäytyä toisinaan narsistisesti, mutta todellisella narsistilla on toistuvia käyttäytymismalleja.

Kun he ovat turhautuneita jollakin elämäsi osa-alueella, he saattavat syyttää sinua tai käyttää sitä saadakseen sinulta lisää rahaa, seksiä, aikaa tai sympatiaa...

Kun heillä on tietty kuva itsestään erittäin menestyneenä, heistä voi tulla pakkomielle saada siitä tunnustusta ja heistä voi tulla vainoharhaisia ja katkeria siitä, että muut (mukaan lukien sinä) eivät arvosta heitä tarpeeksi....

Kun he kokevat vastoinkäymisiä, he saattavat säännöllisesti aloittaa säälijuhlat ja selittää, miksi heitä vainotaan ja kohdellaan elämässä niin ainutlaatuisesti...

Kun teillä on yksinkertainen erimielisyys, he saattavat kieltäytyä koskaan kuulemasta näkökulmaasi ja pitää tunteitasi ja kokemuksiasi merkityksettöminä.

Ja niin edelleen...

Kun tarkkailet näitä narsistin käyttäytymismalleja, tulet paljon tietoisemmaksi tavoista, joilla narsistit ja muut huonosti sopeutuneet ihmiset kaappaavat ja yrittävät johtaa ihmissuhteita ja käyttää ihmisiä hyväkseen.

Kuvioiden huomaaminen edellyttää myös vahvaa hermostuneisuutta ja kärsivällisyyttä.

Tästä pääsenkin seuraavaan kohtaan, joka koskee narsistin seurustelua:

4) Se lisää kärsivällisyyttäsi

Toinen syy siihen, miksi narsistin kanssa seurustelu muuttaa sinua paremmaksi, on se, että se lisää kärsivällisyyttäsi.

Narsistien yleisiä käyttäytymistapoja ovat muun muassa seuraavat:

• Jatkuva huomion ja arvostuksen vaatiminen
• toisten saavutusten vähättely
• Odottavat, että kaikki palvelevat heitä
• Holtittoman itsekäs käyttäytyminen
• Tunteiden käyttäminen vipuvaikutuksen välineenä
• Uhrin esittäminen

Jopa paras meistä kokee toistuvat tällaiset käyttäytymistavat erittäin ärsyttäviksi. Ne eivät ole vain ajattelemattomia ja tuhoisia, vaan ne osoittavat todellista kypsyyden puutetta tai huolen puutetta siitä, miten vaikutamme muihin.

Kun seurustelee sellaisen ihmisen kanssa, on vaistomainen halu kohdata hänet ja hyökätä. Mutta oppii myös olemaan kärsivällinen ja pitämään selkärankaa.

Aina ei ole mahdollista muuttaa narsistia tai vaikuttaa häneen parempaan suuntaan, ja sinun on opittava kärsivällisyyttä, jotta voit käsitellä hänen jatkuvia temppujaan ja lapsellista käytöstään.

Tämä kärsivällisyys tekee sinusta kestävämmän ja kypsemmän ihmisen.

Lisäksi:

5) Se selventää, mitä et halua.

Jos olet seurustellut narsistin kanssa, tiedät, että hän on melkein kuin kävelevä mainos siitä, mitä et halua rakkauselämässäsi.

Saatat tuntea suurta vetoa heihin fyysisesti tai heidän persoonallisuutensa ja kiinnostuksen kohteidensa suhteen.

Mutta heidän narsistisen käyttäytymisensä läsnäolo auttaa todella selventämään, mitä et halua.

Sinusta tulee oletusarvoisesti paljon selkeämpi siitä, mitä etsit suhteelta.

Se tekee sinusta myös arvostavamman, jos ja kun tapaat jonkun, joka ei ole narsisti, ja alat seurustella hänen kanssaan.

Yksi huomautus:

Meillä kaikilla on mahdollisuus käyttäytyä toisinaan narsistisesti tai osoittaa narsistisia taipumuksia. Se kuuluu ihmisyyteen.

Erona on kuitenkin se, että narsisti vie sen äärimmäisyyksiin, koska hän odottaa jatkuvasti maailman pyörivän hänen ympärillään eikä ota muita huomioon eikä kunnioita heitä.

Kun olet kerran maistanut sitä, tiedät tarkalleen, mitä et halua!

6) Se vahvistaa sinua

Narsistin kanssa seurustelu tekee sinusta vahvemman. Se opettaa sinulle, että voit selvitä enemmän kuin luuletkaan.

Ei ole helppoa tuntea jotakuta kohtaan, joka on pohjimmiltaan melko vahingoittunut ihminen. Se on surullista ja aiheuttaa ahdistusta.

Kun huomaat, että voit selviytyä tällaisesta suhteesta ja jopa löytää kumppanissasi asioita, joista pidät, se lisää itseluottamustasi.

Se vahvistaa sinua omissa ja muiden silmissä.

Tämä johtuu myös siitä, että narsistin kanssa seurusteleminen antaa sinulle useita mahdollisuuksia painostaa ja asettaa rajoja.

Kun sinun on pakko löytää itsestäsi se vahvempi, arvovaltaisempi osa, jotta voit vastustaa manipuloivaa ja vastuutonta kumppania, sinusta tulee vahvempi.

7) Se lisää itsekunnioitusta

Narsistin kanssa seurustelu lisää itsekunnioitustasi. Kun tulet tietoisemmaksi siitä, mitä hän tekee, mikä ei ole hyvää, huomaat omat vikasi ja sen, mitä et halua suhteelta.

Mutta huomaat myös ne osat itsestäsi, jotka ovat parempia kuin olet tajunnut.

Sinulla on mahdollisuus harjoittaa kärsivällisyyttäsi, kuten puhuin...

Sinulla on myös mahdollisuus tulla vahvemmaksi omissa silmissäsi ja muiden silmissä. Sinulla on mahdollisuus kasvattaa vahvempi selkäranka ja oppia katsomaan jotakuta silmiin ja sanomaan "ei".

Sinulla on mahdollisuus lisätä itsekunnioitustasi ja selvittää, mitä siedät ja mitä et.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Tämä on erityisen totta, koska rakastamasi ihmisen vastustaminen on yksi vaikeimmista asioista, joita kukaan voi tehdä.

Tämä on osa sitä, miksi narsistin pahimmat piirteet näkyvät usein romanttisissa suhteissa:

He tietävät, että he pääsevät helpommalla, jos joku välittää heistä.

Mutta kun teet selväksi, että sinua ei saa töniä, he alkavat kunnioittaa sinua enemmän.

Vielä tärkeämpää on, että kunnioituksesi itseäsi kohtaan kasvaa.

8) Se korostaa hallinnan rajoja

Samalla kun opit kunnioittamaan itseäsi enemmän ja huomaat, että voit olla vahvempi kuin uskoitkaan, narsistin seurustelu tekee sinusta myös realistisemman.

Miksi?

Koska se korostaa hallinnan rajoja.

Voit vastustaa narsistia, harjoittaa kärsivällisyyttä, löytää sisäisen rauhallisuutesi ja päättäväisyytesi ja lähteä suhteesta, jos se käy liian raskaaksi.

Mutta tulet myös huomaamaan, että vaikka kuinka rakastaisit tätä ihmistä tai näkisit hänen potentiaalinsa, voit tehdä vain vähän hänen muuttamisekseen.

Hallintamme rajojen ymmärtäminen on yksi vaikeimmista asioista, joita meidän kaikkien on tehtävä elämässä, erityisesti ihmissuhteissa.

Monet ihmiset eivät vieläkään pysty hyväksymään sitä, etteivät he ole vastuussa toisesta ihmisestä edes aikuisina.

Mutta narsistin kanssa seurusteleminen tekee tämän totuuden mahdottomaksi jättää huomiotta.

Ei ole väliä hyvistä aikeistasi...

Riippumatta siitä, mitä tiedät heidän narsisminsa juurista tai siitä, kuinka vakavaa se on...

Ei ole väliä, miten haluaisit heidän oppivan ja kasvavan...

Et voi pakottaa heitä tai tehdä sitä heidän puolestaan, ja se on todella selkeyttävä herätys, joka tekee sinusta viisaamman ja vahvemman.

9) Se osoittaa, mitä sinun tulisi välttää omassa käyttäytymisessäsi.

Olen maininnut tässä joitakin syitä, joiden vuoksi narsistin seurustelu muuttaa sinua parempaan suuntaan.

Aiemmin mainitsin, että se auttaa sinua huomaamaan omat vähemmän suotuisat ominaisuutesi, ja se on totta.

Kun näet jonkun toisen toimivan holtittomasti, manipuloivasti ja myrkyllisesti, tulet tietoisemmaksi näistä käyttäytymistavoista ja niiden toiminnasta.

Tämä johtaa sitten siihen, että katsot itseäsi kriittisemmin ja huomaat, miten saatat myös itse harjoittaa tiettyjä käyttäytymistapoja....

Ehkä jopa narsistista käyttäytymistä.

Kuten olen sanonut, me kaikki teemme niin jossain määrin.

Mutta kun näet jonkun menevän narsistisen käytöksensä äärimmilleen, alat huomata alueet, joilla sinäkin voit parantaa omaa käyttäytymistäsi.

Se, että näkee ihmisen menevän niin yli laidan omassa myrkyllisyydessään ja itsekkyydessään, voi itse asiassa olla nöyryyttävää.

Sillä vaikka olisitkin vakaa ja kypsä, tämä on tilaisuus ymmärtää, että aina on enemmän tehtävää.

10) Se tekee sinusta mielenterveyden puolestapuhujan.

Kaikki narsistit eivät ole samanlaisia, eikä narsistinen käyttäytyminen silloin tällöin tee sinusta narsistia.

Narsistisesta persoonallisuushäiriöstä (NPD) kärsiminen ei ole sama asia kuin narsistinen käytös tai psykologiset ongelmat, joihin kuuluu narsistista käyttäytymistä.

Mutta kun tapailee narsistia, huomaa, miten todellinen ja tärkeä asia mielenterveys on.

Opit ymmärtämään, että "hakea apua" ei ole loukkaus, vaan joskus empaattinen ehdotus tai ainoa todellinen keino, joka on jäljellä.

Uskon, että terapia on nykyään liioiteltua ja että jotkut neuvonantajat ovat tehneet tuskasta ja elämän taistelusta mielenterveyshäiriön ansaitakseen rahaa ja saadakseen loputtoman asiakaslistan.

Jos kuitenkin seurustelee narsistisen ihmisen kanssa, huomaa, miten voimakkaasti mielenterveys ja henkinen vakaus vaikuttavat suhteeseen.

Voisit olla maailman komein mies tai tyttö...

Sinulla voi olla älykkyysosamäärä, jota ei voi edes mitata...

Sinulla voi olla ilkeä huumorintaju...

Mutta jos lopulta palaat takaisin erittäin myrkylliseen narsistiseen käytökseen, työnnät ihmiset pois ja jätät jälkeesi sosiaalisen tuhon jäljen.

Kun näkee tämän läheltä ja henkilökohtaisesti seurustelemalla narsistin kanssa, muuttuu yleensä mielenterveyden puolestapuhujaksi.

Huomautus "narsismista" ja siitä, mitä se on (ja mitä se ei ole).

Narsismi tulee Narkissoksesta, joka on kreikkalaisen myytin miehen nimi.

Narkissos rakastui itseensä nähtyään peilikuvansa vesilammikossa, eikä lopulta koskaan rakastunut keneenkään muuhun.

Narsismi kuvaa monenlaisia persoonallisuustyyppejä, jotka vaihtelevat itsekeskeisestä ja itsekkäästä henkilöstä aina henkilöön, joka todella kärsii persoonallisuushäiriöstä.

Kaikki narsistit eivät ole psyykkisesti sairaita, jotkut ovat vain liiaksi itsekeskeisiä.

Asiantuntijat määrittelevät viisi narsismin päätyyppiä, jotka ovat avoin, peitelty, antagonistinen, yhteisöllinen ja pahanlaatuinen.

Avoimuus on tyypillistä narsismia, jossa yritetään päihittää ja alentaa muita...

Salainen esittää uhria manipuloidakseen ja saadakseen sympatiaa ja huomiota...

Antagonistinen narsisti yrittää voittaa muut ja saada aina kiitosta...

Yhteisöllinen narsisti käyttää kuumia kysymyksiä piilottaakseen narsisminsa aktivismin alle...

Pahanlaatuinen narsisti on henkilö, joka kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä (NPD) ja joka voi lopulta olla niin huonovointinen, että hän on vaaraksi itselleen tai muille.

Kaikki narsistit eivät ole yhtä narsistisia.

Kaikilla narsisteilla ei ole samoja oireita.

Kuten Megan Wallace toteaa Cosmopolitanissa:

"Monet yksilöt saattavat leimata toiset 'narsistisiksi', mutta vaikka sanaa käytetään kuvaamaan jotakuta, joka on itsekeskeinen, yleensä yksilöt eivät sano, että jollakin toisella on NPD.

Narsistinen persoonallisuushäiriö sen sijaan on monimutkainen ja vakava mielisairaus."

Mitkä ovat narsistin seurustelun varjopuolet?

Olen kirjoittanut täällä paljon tavoista, joilla narsistin seurustelu muuttaa sinua parempaan suuntaan.

En kuitenkaan kannusta ketään pysymään myrkyllisessä tai hyväksikäyttösuhteessa, kaukana siitä.

Itse asiassa narsistin kanssa seurustelu tekee sinusta vahvemman, viisaamman ja itsevarmemman, mutta sillä on myös monia varjopuolia.

Häiritsevintä on, että narsistisen ihmisen seurustelu voi aiheuttaa seuraavia ongelmia, jos annat sen mennä liian pitkälle tai annat hänen vääntää mielesi:

• Matala minäkuva ja uskominen narsistille, että sinun pitäisi olla viimeisenä ja että olet täällä vain palvelemassa häntä ja tekemässä hänelle hyvää oloa.
• Ahdistus omista virheistä ja riittämättömyydestä ja uskomus, ettet voi koskaan pärjätä "paremmin" kuin tämä nykyinen henkilö.
• Menetät itsetuntosi paineessa mukautua siihen rooliin ja ihmistyyppiin, jonka he haluavat sinun olevan parisuhteessa.
• Epäilet itseäsi ja eristäydyt, koska tunnet itsesi niin väärinymmärretyksi ja jäät jumiin rakkautesi ja vihasi välille siitä, miten he kohtelevat sinua ja muita ihmisiä.

Jos seurustelet tällä hetkellä narsistin kanssa, voi olla aika jättää hänet.

Kuten korostin aiemmin, et voi hallita toista ihmistä, ja on hänen asiansa hakea apua ja tulla vakaammaksi ja harkitsevammaksi ihmiseksi.

Tasapainoinen tarkastelu

Narsistin kanssa seurustelu ei ole helppoa, ja se voi tuntua päänsäryltä ja sydäntä särkevältä kokemukselta, joka ei ole koskaan ollut aikansa arvoinen.

Me kaikki haluaisimme mieluummin seurustella jonkun kanssa, joka kohtelee meitä hyvin ja joka rohkaisee ja rakastaa meitä läpi kaiken.

Narsistin kanssa seurustelu on kuitenkin kuin koettelemus: se ei ole sitä, mitä haluamme, mutta joskus jälkikäteen ajateltuna se voi osoittautua parhaaksi ja tehdä meistä kyvykkäämmän ihmisen, joka on valmis olemaan valikoivampi hyväksymämme rakkauden suhteen.

Toivon, että tämä artikkeli on osoittanut sinulle joitakin tapoja, joilla narsistin seurustelu tekee sinusta vahvemman, viisaamman ja myötätuntoisemman ihmisen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.