Să te întâlnești cu un narcisist este dificil, derutant și obositor. Dar te face, de asemenea, o persoană mai bună.

Știu că este o afirmație îndrăzneață, dar este adevărată.

Dacă v-ați întâlnit cu un narcisist, atunci s-ar putea să regretați.

Dar dacă te uiți mai atent, vei vedea că experiențele pe care le-ai trăit cu ei te-au făcut o persoană mai puternică în sine, mai conștientă de sine și mai capabilă să intre într-o relație de durată.

De ce te schimbă în bine întâlnirea cu un narcisist?

Voi trece în revistă motivele aici.

1) Te face mai conștient de tine însuți

Unul dintre principalele motive pentru care întâlnirea cu un narcisist te schimbă în bine este că te face mai conștient de tine însuți.

Deveniți conștient de propriile declanșatoare, reacții și vulnerabilități emoționale, deoarece narcisistul vă apasă constant pe butoane.

De exemplu, dacă aveți tendința de a fi o persoană care mulțumește oamenii și de a evita conflictele, narcisistul va profita de acest lucru și îl va exploata.

Pe măsură ce te vezi răsucit ca un covrig, devii mai conștient de faptul că, deși tratarea celorlalți cu respect și evitarea conflictelor au partea lor bună, acestea pot duce, de asemenea, la relații foarte toxice dacă sunt duse prea departe.

Întâlnirea cu un narcisist te arată pe tine însuți în moduri noi și îți dezvăluie ce se întâmplă atunci când te întâlnești cu o persoană care este o provocare și plină de comportamente manipulatoare.

Devii ultra-conștient de ceea ce te face să te simți bine și ce te împinge la limită.

Deveniți, de asemenea, conștient de diversele defecte, slăbiciuni și puncte moarte ale personalității dumneavoastră, pentru că sunteți într-o relație apropiată cu cineva care le scoate la iveală în dumneavoastră.

Acest proces este dificil, și iată de ce:

2) Te ajută să observi comportamente inacceptabile

Ce diferențiază un comportament enervant sau agravant de un comportament inacceptabil, toxic, și cine decide?

Aceasta este o întrebare importantă în relații și în toate domeniile vieții noastre.

Întâlnirea cu un narcisist te face să fii mai perspicace. Poți face cu ușurință diferența între cineva care se plânge pentru a se descărca, de exemplu, și cineva care se descarcă pentru a te face să te simți vinovat de problemele sale.

Înveți să observi cât de diferit este pentru un partener să aibă o zi sau două proaste și să se concentreze pe îngrijirea lui...

Spre deosebire de cineva care se concentrează doar pe el însuși 24 de ore din 24, 7 zile din 7, chiar și atunci când alții trec printr-o criză sau o urgență majoră.

Comportamentul exagerat al narcisistului aruncă toate umbrele într-un contrast puternic.

Vedeți ce comportament este doar enervant și obositor și ce comportament depășește cu mult limitele.

Învățați, de asemenea, cum aveți dreptul de a defini ce este prea mult pentru dumneavoastră într-o relație.

Nu este nevoie de un manual: dacă partenerul tău nu te ajută niciodată în niciun fel și te amenință constant că se va despărți de tine dacă nu-i împrumuți bani pentru cariera de model...

...Și apoi te acuză că le numești urâte și leneșe dacă nu le lași să stea și să plătească pentru pozele lor...

Felicitări: te întâlnești cu un narcisist ieșit din comun care nu își asumă responsabilitatea pentru propria viață.

3) Îți crește recunoașterea modelelor

O mare parte din creșterea într-o persoană mai înțeleaptă și mai bună în urma unei întâlniri cu un narcisist este să înveți să recunoști tiparele.

Cu toții putem acționa narcisist uneori, dar un narcisist adevărat va avea tipare care se repetă.

Atunci când sunt frustrați într-un domeniu al vieții tale, te pot învinovăți sau se pot folosi de acest lucru pentru a obține mai mulți bani, sex, timp sau simpatie din partea ta...

Atunci când sunt fixați pe o anumită imagine despre ei înșiși ca fiind de mare succes, pot deveni obsedați să obțină recunoaștere pentru asta și devin paranoici și resemnați că ceilalți (inclusiv tu) nu îi apreciază suficient...

Atunci când întâmpină un eșec, se pot lansa în mod regulat într-o petrecere de compasiune și explică de ce sunt atât de persecutați și maltratați în mod unic în viață...

Atunci când aveți un simplu dezacord, ei pot refuza să vă asculte punctul de vedere și vă tratează emoțiile și experiențele ca fiind irelevante.

Și așa mai departe...

Pe măsură ce observați aceste tipare de comportament din partea narcisistului, veți deveni mult mai atenți la modurile în care narcisiștii și alte persoane slab adaptate deturnează și încearcă să conducă relațiile și să profite de oameni.

O parte din observarea tiparelor necesită, de asemenea, un nerv puternic și răbdare.

Acest lucru mă aduce la următorul punct despre întâlnirea cu un narcisist:

4) Îți crește răbdarea

Un alt motiv pentru care întâlnirea cu un narcisist te schimbă în bine este că îți sporește răbdarea.

Comportamentele comune ale narcisiștilor includ următoarele:

• Cere în mod constant atenție și apreciere
• Înjosiți realizările altora
• Așteptând ca toată lumea să-i servească
• Comportament nesăbuit de egoist
• Folosirea emoțiilor ca pârghie
• Jocul de-a victima

Chiar și cei mai buni dintre noi vor găsi cazuri repetate de acest tip de comportament extrem de agravant. Nu numai că sunt nechibzuite și distructive, dar arată o lipsă reală de maturitate sau de preocupare pentru modul în care îi afectăm pe ceilalți.

Atunci când te întâlnești cu o astfel de persoană, instinctul tău este să o confrunți și să o ataci. Dar înveți, de asemenea, să ai răbdare și să ai o coloană vertebrală puternică.

Nu există întotdeauna o opțiune de a schimba sau de a influența în bine un narcisist și trebuie să înveți să ai răbdare pentru a face față la bufoneriile lor constante și la comportamentul lor copilăresc.

Această răbdare te face o persoană mai rezistentă și mai matură.

În plus:

5) Clarifică ceea ce nu doriți

Dacă te-ai întâlnit cu un narcisist, atunci știi că acesta pare a fi o reclamă ambulantă a ceea ce nu-ți dorești în viața ta amoroasă.

S-ar putea să fiți foarte atras de ei din punct de vedere fizic sau de aspecte ale personalității și intereselor lor.

Dar prezența comportamentelor lor narcisiste ajută într-adevăr să clarifice ceea ce nu vrei.

Devii mult mai clar, în mod implicit, cu privire la ceea ce cauți într-o relație.

De asemenea, te face să apreciezi mai mult dacă și când întâlnești pe cineva care nu este narcisist și începi să te întâlnești cu el.

Acum, o notă aici:

Cu toții avem potențialul de a acționa narcisist uneori sau de a manifesta tendințe narcisiste. Este condiția umană.

Dar diferența este că un narcisist o duce la extrem, așteptând în mod constant ca lumea să se învârtă în jurul său și neavând nicio considerație sau respect pentru ceilalți.

Odată ce ai gustat din asta, știi exact ce nu vrei!

6) Te întărește

Întâlnirea cu un narcisist te face mai puternic. Te învață că poți trece peste mai mult decât crezi că poți.

Nu este ușor să ai sentimente pentru cineva care, în principiu, este o persoană destul de deteriorată. Este trist și îți produce anxietate.

Când vezi că poți supraviețui acestui tip de relație și chiar găsești la partenerul tău unele lucruri care îți plac, îți crește încrederea în tine.

Te întărește în ochii tăi și în ochii celorlalți.

Acest lucru se datorează și faptului că întâlnirea cu un narcisist vă oferă diverse oportunități de a pune piciorul în prag și de a stabili limite.

Atunci când ești forțat să găsești acea parte mai puternică și mai autoritară din tine pentru a ține piept unui partener manipulator și iresponsabil, devii mai puternic.

7) Îți sporește respectul de sine

Întâlnirea cu un narcisist îți sporește respectul de sine. Pe măsură ce devii mai conștientă de ceea ce face el și nu e bine, îți observi propriile defecte și ceea ce nu-ți dorești într-o relație.

Dar observi și părțile din tine care sunt mai bune decât ți-ai dat seama.

Aveți șansa de a lucra la răbdare, așa cum am vorbit despre...

De asemenea, ai șansa de a deveni mai puternic în ochii tăi și în ochii celorlalți, de a-ți dezvolta o coloană vertebrală mai puternică și de a învăța să privești pe cineva în ochi și să spui "nu".

Aveți ocazia de a vă spori respectul de sine și de a afla exact ceea ce veți tolera și ceea ce nu veți tolera.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Acest lucru este cu atât mai adevărat cu cât a ține piept cuiva pe care îl iubești este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le poate face cineva.

Acesta este o parte din motivul pentru care cele mai rele trăsături ale narcisistului apar adesea în relațiile romantice:

Știu că pot scăpa mai ușor cu cineva care ține la ei.

Dar atunci când le spuneți clar că nu vă veți lăsa împinși de la spate, încep să vă respecte mai mult.

Și mai important: crește respectul pentru tine însuți.

8) Subliniază limitele controlului tău

În același timp în care înveți mai mult respect pentru tine și cum poți fi mai puternic decât ți-ai dat seama, întâlnirea cu un narcisist te face și mai realist.

De ce?

Pentru că evidențiază limitele controlului tău.

Poți să îi ții piept narcisistului, să ai răbdare, să îți găsești calmul interior și să te hotărăști și să părăsești relația dacă devine prea mult.

Dar, de asemenea, ajungi să vezi că, indiferent cât de mult iubești această persoană sau cât de mult îi vezi potențialul, nu poți face prea multe pentru a o schimba.

Realizarea limitelor controlului nostru este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care oricare dintre noi trebuie să le facem în viață, mai ales în relații.

Mulți oameni încă nu pot accepta faptul că nu sunt responsabili pentru altcineva, chiar și ca adulți.

Dar întâlnirea cu un narcisist face ca acest adevăr să fie imposibil de ignorat.

Nu contează bunele tale intenții...

Indiferent de cunoștințele pe care le ai despre rădăcinile narcisismului lor sau cât de grav ar putea fi...

Indiferent de modul în care ați prefera să învețe și să crească...

Nu poți să-i forțezi sau să o faci pentru ei. Și acesta este un semnal de alarmă foarte clarificator care te face mai înțelept și mai puternic.

9) Îți arată ce trebuie să eviți în propriul comportament

Am menționat aici câteva dintre motivele pentru care întâlnirea cu un narcisist te schimbă în bine.

Mai devreme am menționat că te ajută să îți observi propriile calități mai puțin favorabile, iar acest lucru este adevărat.

Atunci când vezi pe altcineva acționând în moduri nesăbuite, manipulatoare și toxice, devii mai conștient de aceste comportamente și de modul în care funcționează.

Acest lucru conduce apoi la o privire mai critică asupra ta și la realizarea modurilor în care te poți implica și tu în anumite comportamente...

Poate chiar unele comportamente narcisiste.

Așa cum am spus, cu toții o facem într-o anumită măsură.

Dar atunci când vezi pe cineva care merge la extreme în comportamentul narcisist, începi să observi zonele în care și tu poți să te îmbunătățești în comportamentul tău.

Să vezi o persoană care se lasă atât de mult pradă toxicității și egoismului propriu poate fi de fapt umilitor.

Pentru că, oricât de stabil și matur ai fi, aceasta este o șansă de a realiza că întotdeauna mai este mult de lucru.

10) Te face un avocat al sănătății mintale

Nu toți narcisiștii sunt la fel, iar faptul că aveți un comportament narcisist din când în când nu vă face să fiți narcisist.

A suferi de NPD (tulburare de personalitate narcisistă) nu este același lucru cu a acționa într-un mod narcisist sau a avea probleme psihologice care includ un comportament narcisist.

Dar, pe măsură ce te întâlnești cu un narcisist, ajungi să vezi cât de reală și importantă este sănătatea mintală.

Ajungi să înțelegi că a spune cuiva "caută ajutor" nu ar trebui să fie privit ca o insultă, ci uneori ca o sugestie empatică sau ca singura cale de atac reală care a rămas.

Acum cred că terapia este suprasolicitată în zilele noastre și că unii consilieri au transformat durerea și lupta în viață într-o tulburare mentală pentru a face bani și a avea o listă nesfârșită de clienți.

Cu toate acestea, dacă te întâlnești cu o persoană narcisistă, ajungi să vezi cât de mult influențează sănătatea și stabilitatea mintală o relație.

Ai putea fi cel mai frumos tip sau cea mai frumoasă fată din lume...

Ai putea avea un IQ care nici măcar nu este măsurabil...

Ai putea avea un simț al umorului foarte dezvoltat...

Dar dacă în cele din urmă te întorci la un comportament narcisist extrem de toxic, vei îndepărta oamenii și vei lăsa în urma ta o dâră de distrugere socială.

Văzând acest lucru de aproape și personal, întâlnindu-te cu un narcisist, tinzi să te transformi într-un avocat al sănătății mintale.

O notă despre "narcisism" și ce este (și ce nu este)

Narcisismul provine de la Narcis, care este numele unui bărbat dintr-un mit grecesc.

Narcis s-a îndrăgostit de el însuși după ce și-a văzut reflexia într-un bazin de apă și a sfârșit prin a nu se mai îndrăgosti niciodată de nimeni altcineva.

Narcisismul descrie o gamă largă de tipuri de personalitate, de la o persoană egocentrică și egoistă până la cineva care suferă cu adevărat de o tulburare de personalitate.

Nu toți narcisiștii sunt bolnavi mintal, unii sunt doar prea mult în ei înșiși.

Experții identifică cinci tipuri principale de narcisism, și anume: deschis, ascuns, antagonist, comun și malign.

Overt este un narcisism tipic, cu încercarea de a-i depăși și de a-i pune la pământ pe ceilalți...

Cel acoperit face pe victima pentru a manipula și a obține simpatie și atenție...

Narcisistul antagonist încearcă să îi învingă pe ceilalți și să primească mereu laude...

Narcisistul comunitar se folosește de subiecte fierbinți pentru a-și ascunde narcisismul sub activism...

Iar narcisistul malign este o persoană care suferă de tulburare de personalitate narcisistă (NPD) și care poate ajunge să fie atât de bolnav încât reprezintă un pericol pentru sine sau pentru ceilalți.

Nu toți cei care sunt narcisiști sunt la fel de narcisiști.

Și nu toți narcisiștii au aceleași simptome.

După cum notează Megan Wallace pentru Cosmopolitan:

"Mulți indivizi îi pot cataloga pe alții ca fiind "narcisiști", dar în timp ce cuvântul este folosit pentru a descrie pe cineva care este implicat în propria persoană, în general, indivizii nu spun că altcineva are NPD.

Tulburarea de personalitate narcisistă, pe de altă parte, este o boală mintală complexă și gravă."

Care sunt dezavantajele întâlnirii cu un narcisist?

Am scris mult aici despre unele dintre modurile în care întâlnirea cu un narcisist te schimbă în bine.

Dar nu susțin ca cineva să rămână într-o relație toxică sau abuzivă. Departe de asta.

De fapt, întâlnirea cu un narcisist te face mai puternic, mai înțelept și mai sigur pe tine, dar are și multe dezavantaje.

Cel mai deranjant este că întâlnirea cu o persoană narcisistă poate ajunge să provoace următoarele probleme dacă o lași să meargă prea departe sau dacă îi permiți să îți sucească mințile:

• Imaginea de sine scăzută și convingerea narcisistului că ar trebui să fii pe ultimul loc și că ești aici doar pentru a-l servi și a-l face să se simtă bine.
• Anxietate cu privire la propriile greșeli și inadecvări și convingerea că nu poți face niciodată "mai bine" decât această persoană actuală
• Pierderea sentimentului de sine în presiunea de a te conforma rolului și tipului de persoană pe care ei vor să fii în relație
• Să te îndoiești de tine însuți și să te izolezi ca urmare a faptului că te simți atât de neînțeleasă și prinsă între dragostea ta pentru ei și ura ta față de modul în care te tratează pe tine și pe ceilalți oameni.

Dacă te întâlnești cu un narcisist în prezent, atunci s-ar putea să fie timpul să pleci.

Așa cum am subliniat mai devreme, nu ai control asupra altcuiva și depinde de el să caute ajutor și să devină o persoană mai stabilă și mai atentă.

O privire echilibrată

Să te întâlnești cu un narcisist nu este ușor și s-ar putea să te simți ca o experiență dureroasă și sfâșietoare care nu a meritat niciodată timpul.

Cu toții am prefera să ne întâlnim cu cineva care ne tratează bine, ne încurajează și ne iubește la bine și la rău.

Dar întâlnirea cu un narcisist este ca o încercare prin foc: nu este ceea ce ne dorim, dar uneori, în retrospectivă, se poate dovedi că a fost spre binele nostru și ne-a transformat într-o persoană mai capabilă, gata să fim mai selectivi în privința iubirii pe care o acceptăm.

Sper că acest articol ți-a arătat câteva dintre modalitățile prin care întâlnirea cu un narcisist te face o persoană mai puternică, mai înțeleaptă și mai plină de compasiune.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.