Srečanje z narcisom je težavno, zmedeno in naporno, vendar vas naredi tudi boljšo osebo.

Vem, da je to drzna trditev, vendar je resnična.

Če ste hodili z narcisom, vam je lahko žal.

Toda če se vanje poglobite, boste videli tudi, da so vas izkušnje z njimi naredile za nekoga, ki je močnejši v sebi, se bolj zaveda samega sebe in je sposoben vstopiti v trajno razmerje.

Zakaj vas zmenki z narcisom spremenijo na bolje?

Razloge bom navedel tukaj.

1) Zaradi tega se bolj zavedate samih sebe

Eden glavnih razlogov, zakaj vas zmenki z narcisom spremenijo na bolje, je, da se zaradi njih bolj zavedate sami sebe.

Zavedate se svojih sprožilcev, odzivov in čustvene ranljivosti, saj narcis nenehno pritiska na vaše gumbe.

Če ste na primer nagnjeni k temu, da radi ustrežete ljudem in se izogibate konfliktom, bo narcis to verjetno izkoristil.

Ko vidite, da se vam zvija kot precizel, se začnete zavedati, da ima spoštljivo ravnanje z drugimi in izogibanje konfliktom sicer dobre strani, vendar lahko vodi tudi v zelo strupene odnose, če gremo predaleč.

Srečanje z narcisom vam pokaže sebe na nove načine in razkrije, kaj se zgodi, ko se srečate z osebo, ki je izziv in polna manipulativnega vedenja.

Zelo dobro se zavedate, kaj vas vznemirja in kaj vas potiska čez rob.

Spoznate tudi različne osebnostne napake, slabosti in slepe pege, saj ste v tesnem odnosu z nekom, ki jih v vas prebudi.

Ta proces je težaven, zato je tako:

2) Pomaga vam opaziti nesprejemljivo vedenje.

Kaj ločuje nadležno ali obremenjujoče vedenje od nesprejemljivega, strupenega vedenja in kdo o tem odloča?

To je pomembno vprašanje v odnosih in na vseh področjih našega življenja.

Če se srečujete z narcisom, postanete bolj zahtevni. Z lahkoto ločite nekoga, ki se na primer pritožuje, da bi sprostil nekaj pare, od nekoga, ki se pritožuje, da bi vas zasačil in vas krivil za svoje težave.

Naučite se opazovati, kako drugače je, če ima partner slab dan ali dva in se osredotoči na skrb zase...

V nasprotju z nekom, ki je 24 ur na dan in 7 dni v tednu osredotočen le nase, tudi ko drugi doživljajo veliko krizo ali izredne razmere.

Pretirano vedenje narcisa postavi vse sence v ostro nasprotje.

Vidite, katero vedenje je samo nadležno in utrujajoče in katero je resno prekoračeno.

Spoznate tudi, da imate sami pravico določiti, kaj je v razmerju za vas preveč.

O tem ni treba napisati učbenika: če vam partner nikoli in na noben način ne pomaga in vam nenehno grozi, da se bo razšel, če mu ne boste posodili denarja za njegovo manekensko kariero...

...In nato vas obtoži, da jih označujete za grde in lene, če jim ne dovolite, da bi sedeli in plačevali za njihove posnetke...

Čestitamo: hodite z narcisom, ki ne želi prevzeti odgovornosti za svoje življenje.

3) Izboljša prepoznavanje vzorcev

Velik del tega, da zaradi zmenkov z narcisom postanete pametnejši in boljši človek, je, da se naučite prepoznavati vzorce.

Vsi se lahko včasih obnašamo narcisoidno, a pravi narcis ima ponavljajoče se vzorce.

Ko so na nekem področju vašega življenja razočarani, vas lahko za to krivijo ali uporabijo, da od vas zahtevajo več denarja, seksa, časa ali sočutja...

Kadar si ustvarijo določeno podobo o sebi kot zelo uspešnih, lahko postanejo obsedeni s tem, da bi dobili priznanje za to, in postanejo paranoični in zamerljivi, ker jih drugi (vključno z vami) ne cenijo dovolj...

Ko doživijo neuspeh, se lahko začnejo žalovati in razlagati, zakaj so v življenju tako edinstveno preganjani in trpinčeni...

Ko se preprosto ne strinjate, morda nikoli ne bodo želeli slišati vašega stališča ter bodo vaša čustva in izkušnje obravnavali kot nepomembne.

In tako naprej...

Ko boste opazovali te vzorce vedenja narcisov, boste postali veliko bolj pozorni na načine, kako narcisi in drugi slabo prilagojeni ljudje ugrabljajo in poskušajo voditi odnose ter izkoriščati ljudi.

Del opazovanja vzorcev od vas zahteva tudi močne živce in potrpežljivost.

To me pripelje do naslednje točke o zmenkih z narcisom:

4) Poveča vašo potrpežljivost

Eden od razlogov, zakaj vas zmenki z narcisom spremenijo na bolje, je tudi ta, da povečajo vašo potrpežljivost.

Običajna vedenja narcisov so naslednja:

• Neprestano zahteva pozornost in priznanje
• omalovaževanje dosežkov drugih
• Pričakujejo, da jim bodo vsi služili.
• Brezobzirno sebično vedenje
• Uporaba čustev kot vzvoda
• Igranje žrtve

Ponavljajoči se primeri takšnega vedenja so zelo neprijetni tudi za najboljše med nami. Ne le da so nepremišljeni in uničujoči, kažejo tudi na resnično pomanjkanje zrelosti ali skrbi za to, kako vplivamo na druge.

Ko hodiš s takšnim človekom, se mu moraš v instinktu zoperstaviti in se izmuzniti. Vendar se naučiš biti potrpežljiv in imeti močno hrbtenico.

Narcisa ni vedno mogoče spremeniti ali vplivati nanj na bolje, zato se morate naučiti potrpežljivosti, da se spopadete z njegovimi nenehnimi izpadi in otročjim vedenjem.

Zaradi potrpežljivosti postanete bolj vzdržljiva in zrela oseba.

Poleg tega:

5) pojasni, česa ne želite.

Če ste hodili z narcisom, potem veste, da se zdi skoraj kot hodeča reklama za to, česar si ne želite v svojem ljubezenskem življenju.

Morda vas zelo privlačijo v fizičnem smislu ali pa vas privlačijo vidiki njihove osebnosti in interesov.

Vendar pa prisotnost njihovega narcističnega vedenja pomaga razjasniti, česa si ne želite.

Samoumevno vam postane veliko bolj jasno, kaj iščete v razmerju.

Zaradi tega boste tudi bolj hvaležni, če in ko srečate nekoga, ki ni narcis, in začnete hoditi z njim.

Na tem mestu imejte eno opombo:

Vsi se lahko včasih obnašamo narcisoidno ali imamo narcisoidne težnje. To je človeško stanje.

Razlika pa je v tem, da narcis to pripelje do skrajnosti, saj nenehno pričakuje, da se bo svet vrtel okoli njega, in ne upošteva ali spoštuje drugih.

Ko to enkrat poskusite, boste točno vedeli, česa si ne želite!

6) Krepi vas

Srečanje z narcisom vas okrepi. Nauči vas, da lahko preživite več, kot mislite, da lahko.

Imeti čustva do nekoga, ki je v bistvu precej poškodovana oseba, ni lahko. To je žalostno in povzroča tesnobo.

Ko vidite, da lahko preživite takšno razmerje in celo najdete v partnerju nekaj stvari, ki so vam všeč, se vam poveča samozavest.

Krepi vas v vaših očeh in v očeh drugih.

Razlog je tudi v tem, da imate ob srečanju z narcisom več priložnosti, da se postavite na noge in postavite meje.

Ko ste prisiljeni poiskati močnejši, avtoritativnejši del sebe, da bi se uprli manipulativnemu in neodgovornemu partnerju, postanete močnejši.

7) Krepi vaše samospoštovanje

Srečanje z narcisom krepi vaše samospoštovanje. Ko se bolj zavedate, kaj počne, kar ni dobro, opazite svoje napake in česa si ne želite v razmerju.

Opaziš tudi dele sebe, ki so boljši, kot si se zavedal.

Kot sem že omenil, imate priložnost delati na svoji potrpežljivosti...

Prav tako imate priložnost, da postanete močnejši v svojih očeh in v očeh drugih. Imate priložnost, da si vzgojite močnejšo hrbtenico in se naučite nekomu pogledati v oči ter reči "ne".

Imate priložnost okrepiti svoje samospoštovanje in ugotoviti, kaj točno boste prenesli in česa ne.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

To še posebej velja, ker je postaviti se po robu ljubljeni osebi ena najtežjih stvari, ki jih lahko stori vsakdo.

To je eden od razlogov, zakaj se najhujše lastnosti narcisov pogosto pokažejo v romantičnih odnosih:

Vedo, da lahko z nekom, ki mu je mar zanje, dosežejo več.

Toda ko jasno pokažete, da se ne boste pustili potiskati, vas začnejo bolj spoštovati.

Še pomembneje je, da se poveča vaše spoštovanje do samega sebe.

8) Poudarja vaše meje nadzora

Srečanje z narcisom vas hkrati nauči spoštovanja do sebe in tega, da ste lahko močnejši, kot ste se zavedali, hkrati pa vas naredi tudi bolj realistične.

Zakaj?

Ker poudarja meje vašega nadzora.

Narcisu se lahko postavite po robu, ste potrpežljivi, poiščete notranji mir in odločnost ter zapustite razmerje, če postane preveč.

Vendar tudi ugotovite, da ne glede na to, kako zelo imate to osebo radi ali kako velik potencial ima, lahko storite le toliko, da bi jo spremenili.

Spoznavanje meja našega nadzora je ena najtežjih stvari v življenju, še posebej v odnosih.

Veliko ljudi tudi kot odrasli še vedno ne more sprejeti dejstva, da niso odgovorni za nekoga drugega.

Vendar pa je ob srečanju z narcisom to resnico nemogoče prezreti.

Ne glede na vaše dobre namene...

Ne glede na to, kako dobro poznate korenine njihovega narcisizma ali kako resen je...

Ne glede na to, kako bi se najraje učili in rasli...

Ne moreš jih prisiliti ali narediti tega namesto njih. In to je resnično jasen klic, ki te naredi modrejšega in močnejšega.

9) Pokaže vam, čemu se morate izogibati pri svojem vedenju.

Tukaj sem navedel nekaj razlogov, zakaj vas zmenki z narcisom spremenijo na bolje.

Že prej sem omenil, da vam pomaga opaziti svoje manj ugodne lastnosti, in to je res.

Ko vidite, da se nekdo drug obnaša brezobzirno, manipulativno in strupeno, se začnete bolj zavedati tega vedenja in njegovega delovanja.

To vodi k bolj kritičnemu pogledu nase in spoznanju, kako se lahko tudi sami obnašate...

Morda celo nekaj narcističnega vedenja.

Kot sem že dejal, smo do neke mere vsi.

Ko pa vidite, da se nekdo obnaša skrajno narcistično, začnete opažati področja, na katerih lahko tudi sami izboljšate svoje vedenje.

Videti osebo, ki tako pretirava v svoji strupenosti in sebičnosti, je dejansko lahko ponižujoče.

Čeprav ste stabilni in zreli, se lahko zavedate, da vas vedno čaka še veliko dela.

10) Postanete zagovornik duševnega zdravja

Vsi narcisi niso enaki in občasno narcistično vedenje še ne pomeni, da ste narcis.

Trpeti za NPD (narcistično osebnostno motnjo) ni isto kot delovati narcistično ali imeti psihološke težave, ki vključujejo narcistično vedenje.

Toda ko hodiš z narcisom, spoznaš, kako resnično in pomembno je duševno zdravje.

Spoznate, da to, da nekomu rečete, naj poišče pomoč, ne sme biti žalitev, temveč včasih empatičen predlog ali edini pravi izhod, ki vam preostane.

Verjamem, da se danes s terapijo pretirava in da so nekateri svetovalci spremenili bolečino in boj v življenju v duševno motnjo, da bi zaslužili denar in imeli neskončen seznam strank.

Če hodite z osebo z narcisizmom, boste videli, kako močno duševno zdravje in duševna stabilnost vplivata na razmerje.

Lahko ste najlepši fant ali dekle na svetu...

Lahko imaš IQ, ki ga sploh ni mogoče izmeriti...

Lahko imaš hud smisel za humor...

Če pa se sčasoma vrnete k zelo toksičnemu narcističnemu vedenju, boste ljudi odrinili in za seboj pustili sled družbenega uničenja.

Če to doživite od blizu in osebno, ko hodite z narcisom, se spremenite v zagovornika duševnega zdravja.

Opomba o "narcisizmu" in o tem, kaj je (in kaj ni)

Narcisizem izhaja iz imena Narcis, ki je ime moškega iz grškega mita.

Narcis se je zaljubil vase, ko je videl svoj odsev v bazenu z vodo, in na koncu se ni zaljubil v nikogar več.

Narcisizem opisuje širok razpon osebnostnih tipov, od tistih, ki so vase zagledani in egoistični, do tistih, ki resnično trpijo za osebnostno motnjo.

Vsi narcisi niso duševno bolni, nekateri so le pretirano zagledani vase.

Strokovnjaki prepoznavajo pet glavnih vrst narcisizma, in sicer odkritega, prikritega, antagonističnega, komunalnega in malignega.

Odkrit je tipičen narcisizem, ki poskuša prehiteti in potlačiti druge...

Prikrito igra žrtev, da bi manipuliral in pridobil sočutje ter pozornost...

Antagonistični narcis poskuša premagati druge in vedno dobiti pohvalo...

Komunalni narcis uporablja pereča vprašanja, da bi svoj narcisizem skril pod aktivizem...

Zlonamerni narcis pa je oseba, ki trpi za narcistično osebnostno motnjo (NPD) in je na koncu lahko tako slaba, da je nevarna sebi ali drugim.

Niso vsi, ki so narcisoidni, enako narcisoidni.

Vsi narcisi nimajo enakih simptomov.

Kot je za Cosmopolitan zapisala Megan Wallace:

"Mnogi posamezniki lahko druge označijo za 'narcistične', vendar čeprav se ta beseda uporablja za opis nekoga, ki je vase zagledan, običajno posamezniki ne trdijo, da ima nekdo drug NPD.

Narcistična osebnostna motnja pa je kompleksna in resna duševna bolezen."

Katere so slabe strani zmenkov z narcisom?

Na tem mestu sem že veliko pisala o nekaterih načinih, kako te zmenki z narcisom spremenijo na bolje.

Vendar nikogar ne zagovarjam, naj ostane v strupenem ali zlorabljajočem odnosu.

Srečanje z narcisom vas naredi močnejše, modrejše in bolj samozavestne, vendar ima tudi veliko slabih strani.

Najbolj zaskrbljujoče je, da lahko zmenki z narcisoidno osebo povzročijo naslednje težave, če pretiravate ali jim dovolite, da vam izkrivljajo misli:

• Nizka samopodoba in prepričanje narcisa, da morate biti na zadnjem mestu in da ste tu samo zato, da mu služite in se počuti dobro.
• tesnoba zaradi lastnih napak in nezadostnosti ter prepričanje, da nikoli ne morete biti boljši od trenutne osebe.
• Izguba občutka lastne vrednosti zaradi pritiska, da se prilagodite vlogi in tipu osebe, ki jo želijo, da ste v razmerju.
• Dvomite vase in se izolirate, ker se počutite tako nerazumljeni in ujeti med ljubeznijo do njih in sovraštvom do tega, kako ravnajo z vami in drugimi ljudmi.

Če trenutno hodite z narcisom, je morda čas, da odidete.

Kot sem že poudaril, ne morete nadzorovati nekoga drugega in od njega je odvisno, ali bo poiskal pomoč in postal bolj stabilna in premišljena oseba.

Uravnotežen pogled

Srečanje z narcisom ni enostavno in morda se vam bo zdelo, da gre za bolečino in srce parajočo izkušnjo, za katero ni bilo vredno porabiti toliko časa.

Vsi bi raje hodili z nekom, ki z nami dobro ravna, nas spodbuja in ljubi v dobrem in slabem.

Vendar pa je srečanje z narcisom kot preizkušnja z ognjem: ni tisto, kar si želimo, vendar se včasih za nazaj lahko izkaže, da je bilo to najboljše in nas je spremenilo v sposobnejšo osebo, ki je pripravljena bolj selektivno izbirati ljubezen, ki jo bomo sprejeli.

Upam, da vam je ta članek pokazal nekaj načinov, kako lahko ob srečanju z narcisom postanete močnejši, modrejši in bolj sočutni.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.