સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવું મુશ્કેલ, મૂંઝવણભર્યું અને થકવી નાખનારું છે. પરંતુ તે તમને વધુ સારી વ્યક્તિ પણ બનાવે છે.
હું જાણું છું કે તે એક બોલ્ડ દાવો છે, પરંતુ તે સાચો છે.
જો તમે કોઈ નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કર્યું હોય તો તમને કદાચ તેનો પસ્તાવો થશે.
પરંતુ જો તમે એક નજર નાખશો તો તમે એ પણ જોશો કે તેમની સાથેના તમારા અનુભવોએ તમને એવા વ્યક્તિ બનાવ્યા છે કે જેઓ પોતાનામાં વધુ મજબૂત છે, વધુ આત્મ-જાગૃત છે અને સ્થાયી સંબંધમાં પ્રવેશવા માટે વધુ સક્ષમ છે.
એક નાર્સિસ્ટને ડેટિંગ શા માટે કરે છે તમને વધુ સારા માટે બદલીશ?
હું અહીં કારણો જોઈશ.
1) તે તમને વધુ સ્વ-જાગૃત બનાવે છે
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાના ટોચના કારણોમાંનું એક તમારામાં વધુ સારા બદલાવ એ છે કે તે તમને વધુ સ્વ-જાગૃત બનાવે છે.
તમે તમારા પોતાના ટ્રિગર્સ, પ્રતિક્રિયાઓ અને ભાવનાત્મક નબળાઈઓથી વાકેફ થાઓ છો, કારણ કે નાર્સિસિસ્ટ સતત તમારા બટનને દબાણ કરે છે.
ઉદાહરણ તરીકે , જો તમે લોકોને ખુશ કરનાર બનવાની અને સંઘર્ષને ટાળવાની વૃત્તિ ધરાવો છો, તો નાર્સિસિસ્ટ આનો લાભ લઈ શકે છે અને તેનું શોષણ કરે તેવી શક્યતા છે.
જેમ તમે તમારી જાતને પ્રેટ્ઝેલની જેમ આજુબાજુ વળાંક લેતા જુઓ છો, તમે વધુ સ્વ-જાગૃત થશો. જ્યારે અન્ય લોકો સાથે આદર સાથે વર્તવું અને સંઘર્ષ ટાળવો તેની સારી બાજુ છે, જો તેને ખૂબ દૂર લઈ જવામાં આવે તો તે ખૂબ જ ઝેરી સંબંધો તરફ દોરી શકે છે.
નાર્સિસિસ્ટને ડેટિંગ કરવાથી તમે તમારી જાતને નવી રીતે બતાવો છો અને જ્યારે તમે મળ્યા છો ત્યારે શું થાય છે તે જણાવે છે એવી વ્યક્તિ સાથે કે જે એક પડકારરૂપ અને હેરફેરથી ભરપૂર હોય.
તમે અતિ-જાગૃત બનો છો કે તમને શું ટિક કરે છે અને શુંએટલે કે છુપા, અપ્રગટ, વિરોધી, સાંપ્રદાયિક અને જીવલેણ.
ઓવર્ટ એ લાક્ષણિક સંકુચિતતા છે જેમાં બીજાને આગળ કરવા અને નીચે મૂકવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે...
અપ્રગટ વ્યક્તિ પીડિતને ચાલાકી કરવા અને સહાનુભૂતિ અને ધ્યાન મેળવવાની ભૂમિકા ભજવે છે...
વિરોધી નાર્સિસિસ્ટ અન્યને હરાવવા અને હંમેશા પ્રશંસા મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે...
સાંપ્રદાયિક નાર્સિસિસ્ટ સક્રિયતા હેઠળ તેમના નાર્સિસિઝમને છુપાવવા માટે હોટ બટન મુદ્દાઓનો ઉપયોગ કરે છે...
અને જીવલેણ નાર્સિસિસ્ટ છે કોઈ વ્યક્તિ જે NPD (નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર) થી પીડિત છે અને તે એટલી અસ્વસ્થ થઈ શકે છે કે તે પોતાને અથવા અન્ય લોકો માટે જોખમી છે.
દરેક વ્યક્તિ જે નાર્સિસિસ્ટ છે તે સમાન રીતે નાર્સિસ્ટિક નથી.
અને તમામ નાર્સિસિસ્ટમાં સમાન લક્ષણો હોતા નથી.
કોસ્મોપોલિટન માટે મેગન વોલેસ નોંધે છે તેમ:
“ઘણી વ્યક્તિઓ અન્યને 'નાર્સિસિસ્ટિક' તરીકે લેબલ કરી શકે છે પરંતુ જ્યારે આ શબ્દનો ઉપયોગ કોઈ વ્યક્તિનું વર્ણન કરવા માટે કરવામાં આવે છે. સ્વ-સંડોવાયેલા, સામાન્ય રીતે વ્યક્તિઓ એવું નથી કહેતા કે અન્ય કોઈને NPD છે.
બીજી તરફ, નાર્સિસ્ટિક વ્યક્તિત્વ વિકાર, એક જટિલ અને ગંભીર માનસિક બીમારી છે.”
તેના નુકસાન શું છે. નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાનું?
મેં અહીં એવી કેટલીક રીતો વિશે ઘણું લખ્યું છે કે જેનાથી નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમને વધુ સારા માટે બદલાય છે.
પરંતુ હું એવી હિમાયત કરતો નથી કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સાથે રહે ઝેરી અથવા અપમાનજનક સંબંધ. તેનાથી દૂર છે.
વાસ્તવમાં, નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમે વધુ મજબૂત, સમજદાર અને તમારા વિશે વધુ ખાતરી કરો છો, પરંતુ તેમાં ઘણીડાઉનસાઇડ્સ.
સૌથી વધુ ખલેલજનક વાત એ છે કે, નર્સિસ્ટિક વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરવાથી નીચેની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે જો તમે તેને ખૂબ દૂર જવા દો અથવા તેને તમારા મગજમાં ફેરફાર કરવા દો:
- નીચી સ્વ-છબી અને નાર્સિસિસ્ટને વિશ્વાસ કરવો કે તમારે સૌથી છેલ્લે આવવું જોઈએ અને તેમની સેવા કરવા અને તેમને સારું લાગે તે માટે અહીં આવ્યા છીએ
- તમારી પોતાની ખામીઓ અને અયોગ્યતા વિશે ચિંતા અને વિશ્વાસ કરો કે તમે આ વર્તમાન વ્યક્તિ કરતાં ક્યારેય “સારું” નહીં કરી શકો
- તમારી ભૂમિકા અને વ્યક્તિના પ્રકારને અનુરૂપ થવાના દબાણમાં તમારી જાતની ભાવના ગુમાવવી તેઓ ઇચ્છે છે કે તમે સંબંધમાં રહો
- તમારી જાત પર શંકા કરવી અને તમારા પ્રેમ વચ્ચે ગેરસમજ અને ફસાયેલા લાગણીના પરિણામે અલગ થવું તેમના માટે અને તેઓ તમારી સાથે અને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તે અંગે તમારી નફરત છે.
જો તમે હાલમાં કોઈ નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરી રહ્યાં છો, તો તે દૂર જવાનો સમય હોઈ શકે છે.
જેમ મેં ભાર મૂક્યો હતો. અગાઉ, તમારું કોઈ બીજા પર નિયંત્રણ નથી અને મદદ લેવી અને વધુ સ્થિર અને વિચારશીલ વ્યક્તિ બનવું તે તેમના પર નિર્ભર છે.
સંતુલિત દેખાવ લેવો
નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરવું સરળ નથી અને તે માથાનો દુખાવો અને હ્રદયદ્રાવક અનુભવ જેવો અનુભવ થઈ શકે છે જે સમય માટે ક્યારેય યોગ્ય ન હતો.
અમે બધા એવી વ્યક્તિને ડેટ કરવાનું પસંદ કરીશું જે અમારી સાથે સારી રીતે વર્તે છે અને અમને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને જાડા અને પાતળા દ્વારા અમને પ્રેમ કરે છે.
પરંતુ નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ એ અગ્નિ દ્વારા અજમાયશ જેવું છે: તે આપણે જે જોઈએ છે તે નથી, પરંતુ કેટલીકવાર ભૂતકાળમાં જોવામાં આવે તો તે શ્રેષ્ઠ માટે હતું અને અમને વધુ સક્ષમ બનાવી શકે છે.અમે જે પ્રેમ સ્વીકારીશું તેના વિશે વધુ પસંદગીયુક્ત વ્યક્તિ બનવા તૈયાર છે.
હું આશા રાખું છું કે આ લેખ તમને એવી કેટલીક રીતો બતાવશે જેમાં નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમે વધુ મજબૂત, સમજદાર અને વધુ દયાળુ વ્યક્તિ બની શકો છો.<1
શું રિલેશનશીપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?
જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હોવ, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
હું અંગત રીતે આ જાણું છું. અનુભવ…
થોડા મહિનાઓ પહેલાં, જ્યારે હું મારા સંબંધમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.
જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.
માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.
મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.
તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.
તમને ધાર પર ધકેલી દે છે.તમે તમારી પોતાની વ્યક્તિત્વની વિવિધ ખામીઓ, નબળાઈઓ અને બ્લાઈન્ડ સ્પોટ્સથી પણ વાકેફ થાઓ છો, કારણ કે તમે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે ગાઢ સંબંધમાં છો જે તેને તમારામાં બહાર લાવે છે.
આ પ્રક્રિયા મુશ્કેલ છે, અને તેથી જ:
2) તે તમને અસ્વીકાર્ય વર્તન જોવામાં મદદ કરે છે
અસ્વીકાર્ય, ઝેરી વર્તણૂકમાંથી હેરાન કરનાર અથવા ઉત્તેજક વર્તનને શું વિભાજિત કરે છે અને કોણ નક્કી કરે છે?
સંબંધોમાં અને આપણા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં આ એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે.
નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરવાથી તમે વધુ સમજદાર બને છે. તમે આસાનીથી વરાળ બહાર કાઢવાની ફરિયાદ કરનાર વ્યક્તિ વચ્ચેનો તફાવત સરળતાથી કહી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, અને કોઈ તમને ગેસ લાઈટ કરવા માટે બહાર કાઢે છે અને તેમની સમસ્યાઓ માટે તમને દોષી ઠેરવે છે.
આ પણ જુઓ: મૂર્ખ લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો: 15 નો બુલશ*ટી ટીપ્સતમે એ નોંધવાનું શીખો છો કે જીવનસાથી માટે તે કેટલું અલગ છે એક-બે દિવસ ખરાબ હોય અને પોતાની સંભાળ રાખવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો...
કોઈ વ્યક્તિના વિરોધમાં જે 24/7 ફક્ત પોતાની જાત પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પછી ભલે અન્ય કોઈ મોટી કટોકટી અથવા કટોકટીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા હોય.
આ નાર્સિસિસ્ટની ઓવર-ધ-ટોપ વર્તણૂક બધા પડછાયાઓને તીવ્ર વિપરીતતામાં ફેંકી દે છે.
તમે જુઓ છો કે કઈ વર્તણૂક માત્ર હેરાન કરનારી અને કંટાળાજનક છે અને કઈ વર્તણૂક નિસ્તેજ કરતાં ગંભીર છે.
તમે પણ શીખો છો સંબંધમાં તમારા માટે શું અતિશય છે તે વ્યાખ્યાયિત કરવાનો તમને કેવી રીતે અધિકાર છે તે વિશે.
તેના પર કોઈ પાઠ્યપુસ્તક હોવું જરૂરી નથી: જો તમારો જીવનસાથી તમને કોઈપણ રીતે મદદ ન કરે અને પછી સતત ધમકી આપે છુટુ થવુંજો તમે એક મોડેલ તરીકે તેમની કારકિર્દી માટે તેમને પૈસા ઉધાર ન આપો તો…
…અને પછી તમે તેમને નીચ અને આળસુ કહેવાનો આરોપ લગાવો છો, જો તમે તેમને આસપાસ બેસીને તેમના હેડશોટ માટે ચૂકવણી કરવા ન દો તો...
અભિનંદન: તમે એક એવા નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરી રહ્યાં છો જે પોતાના જીવનની જવાબદારી લેશે નહીં.
3) તે તમારી પેટર્નની ઓળખમાં વધારો કરે છે
વૃદ્ધિનો મોટો ભાગ એક નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરવાથી સમજદાર અને સારી વ્યક્તિમાં દાખલાઓ ઓળખવાનું શીખી રહ્યું છે.
આપણે બધા જ સમયે નાર્સિસિસ્ટિક વર્તન કરી શકીએ છીએ, પરંતુ સાચા નાર્સિસિસ્ટ પાસે પુનરાવર્તિત પેટર્ન હશે.
જ્યારે તેઓ નિરાશ થાય છે તમારા જીવનના એક ક્ષેત્રમાં તેઓ તમને દોષી ઠેરવી શકે છે અથવા તમારી પાસેથી વધુ પૈસા, સેક્સ, સમય અથવા સહાનુભૂતિ મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે...
જ્યારે તેઓ અત્યંત સફળ તરીકે પોતાની ચોક્કસ છબી પર સેટ થઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ ભ્રમિત થઈ શકે છે તેના માટે માન્યતા મેળવવી અને અન્ય લોકો (તમારા સહિત) તેમની પર્યાપ્ત કદર કરતા નથી તે માટે પેરાનોઇડ અને નારાજ બનવું...
જ્યારે તેઓને કોઈ આંચકો અનુભવાય છે ત્યારે તેઓ નિયમિતપણે દયાની પાર્ટીમાં પ્રવેશ કરી શકે છે અને સમજાવે છે કે શા માટે તેઓ આટલા અનોખા રીતે અત્યાચાર ગુજારવામાં આવે છે અને જીવનમાં દુર્વ્યવહાર થાય છે...
જ્યારે તમારી પાસે સાધારણ મતભેદ હોય ત્યારે તેઓ તમારા દૃષ્ટિકોણને સાંભળવાનો ક્યારેય ઇનકાર કરી શકે છે અને તમારી લાગણીઓ અને અનુભવોને અપ્રસ્તુત માને છે.
આ પણ જુઓ: મારા ભૂતપૂર્વએ મને અવરોધિત કર્યો: હવે કરવા માટેની 12 સ્માર્ટ વસ્તુઓઅને તેથી વધુ...
જેમ જેમ તમે નાર્સિસિસ્ટના વર્તનના આ દાખલાઓનું અવલોકન કરો છો, તેમ તમે નાર્સિસિસ્ટ અને અન્ય નબળા-વ્યવસ્થિત લોકો જે રીતે હાઇજેક કરે છે અને પ્રયાસ કરે છે તેના માટે તમે વધુ સમજદાર બનશો.સંબંધો ચલાવવા અને લોકોનો લાભ લેવા માટે.
પેટર્નની નોંધ લેવા માટે તમારી પાસે મજબૂત ચેતા અને ધીરજ પણ જરૂરી છે.
આ મને નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવા વિશેના મારા આગલા મુદ્દા પર લાવે છે:
4) તે તમારી ધૈર્યમાં વધારો કરે છે
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમને વધુ સારા માટે બદલવાનું બીજું કારણ એ છે કે તે તમારી ધીરજ વધારે છે.
નાર્સિસિસ્ટના સામાન્ય વર્તનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સતત ધ્યાન અને પ્રશંસાની માંગણી
- અન્યની સિદ્ધિઓને ક્ષીણ કરવી
- દરેક વ્યક્તિ તેમની સેવા કરે તેવી અપેક્ષા
- અવિચારી સ્વાર્થી વર્તન
- તેમની લાગણીઓનો લાભ લેવા માટે ઉપયોગ કરવો
- પીડિતની ભૂમિકા ભજવવી
આપણામાંના શ્રેષ્ઠ લોકો પણ આ પ્રકારની વર્તણૂકના વારંવારના કિસ્સાઓ અત્યંત ઉશ્કેરણીજનક જોવા જઈ રહ્યા છે. તેઓ માત્ર અવિચારી અને વિનાશક જ નથી, તેઓ પરિપક્વતાનો અભાવ દર્શાવે છે અથવા આપણે અન્યને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરીએ છીએ તે અંગેની ચિંતા દર્શાવે છે.
જ્યારે તમે કોઈની સાથે ડેટ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમારી વૃત્તિ તેમનો સામનો કરવાની હોય છે. પરંતુ તમે ધૈર્ય રાખવાનું અને મજબૂત કરોડરજ્જુ ધરાવતા પણ શીખો.
કોઈ નાર્સિસિસ્ટને વધુ સારા માટે બદલવા અથવા પ્રભાવિત કરવાનો કોઈ વિકલ્પ હંમેશા નથી હોતો, અને તમારે તેમની સતત હરકતો અને બાલિશ વર્તનનો સામનો કરવા માટે ધીરજ શીખવી પડશે.
આ ધીરજ તમને વધુ સહનશીલ અને પરિપક્વ વ્યક્તિ બનાવે છે.
વધુમાં:
5) તે સ્પષ્ટ કરે છે કે તમે શું નથી ઇચ્છતા
જો તમે એક narcissist પછી તમે જાણો છો કે તેઓ લગભગ લાગે છેતમે તમારા પ્રેમ જીવનમાં શું નથી ઇચ્છતા તેની વૉકિંગ જાહેરાતની જેમ.
તમે તેમના પ્રત્યે શારીરિક રીતે અથવા તેમના વ્યક્તિત્વ અને રુચિઓના પાસાઓથી ખૂબ જ આકર્ષિત થઈ શકો છો.
પરંતુ તેમની નર્સિસ્ટિક હાજરી વર્તણૂકો તમને શું નથી જોઈતું તે સ્પષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.
તમે સંબંધમાં જે શોધી રહ્યાં છો તેના પર તમે ડિફૉલ્ટ રૂપે વધુ સ્પષ્ટ થઈ જાઓ છો.
તે તમને વધુ પ્રશંસાત્મક પણ બનાવે છે જો અને જ્યારે તમે એવી કોઈ વ્યક્તિને મળો કે જે નાર્સિસિસ્ટ નથી અને તેમની સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરે છે.
હવે, અહીં એક નોંધ:
આપણા બધામાં અમુક સમયે નાર્સિસ્ટિક વર્તન કરવાની અથવા નર્સિસ્ટિક વૃત્તિઓ દર્શાવવાની ક્ષમતા છે. તે માનવીય સ્થિતિ છે.
પરંતુ તફાવત એ છે કે એક નાર્સિસિસ્ટ તેને ચરમસીમાએ લઈ જાય છે, સતત અપેક્ષા રાખે છે કે વિશ્વ તેની આસપાસ ફરે અને અન્ય લોકો માટે કોઈ વિચાર કે આદર ન હોય.
એકવાર તમે તેનો સ્વાદ માણો, તમે બરાબર જાણો છો કે તમને શું નથી જોઈતું!
6) તે તમને મજબૂત બનાવે છે
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમે મજબૂત બને છે. તે તમને શીખવે છે કે તમે જે વિચારી શકો છો તેના કરતાં તમે વધુ મેળવી શકો છો.
મૂળભૂત રીતે ખૂબ નુકસાન પામેલી વ્યક્તિ માટે લાગણીઓ રાખવી સહેલી નથી. તે દુઃખદ છે અને તે ચિંતા પેદા કરે છે.
જ્યારે તમે જોશો કે તમે આ પ્રકારના સંબંધમાં ટકી શકો છો અને તમારા જીવનસાથીમાં તમને ગમતી કેટલીક વસ્તુઓ પણ મળી શકે છે, તો તે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારે છે.
તે તમને તમારી પોતાની અને અન્યની નજરમાં મજબૂત બનાવે છે.
આનું કારણ એ પણ છે કે એક નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરોતમને તમારા પગ નીચે મૂકવા અને સીમાઓ સ્થાપિત કરવાની વિવિધ તકો આપે છે.
જ્યારે તમને ચાલાકી અને બેજવાબદાર જીવનસાથીનો સામનો કરવા માટે તમારી જાતને વધુ મજબૂત, વધુ અધિકૃત ભાગ શોધવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, ત્યારે તમે વધુ મજબૂત બનો છો.
7) તે તમારા આત્મ-સન્માનને વેગ આપે છે
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી તમારું આત્મસન્માન વધે છે. જેમ જેમ તમે વધુ જાગૃત થશો કે તેઓ શું કરી રહ્યા છે તે સારું નથી, તમે તમારી પોતાની ભૂલો જોશો અને તમે સંબંધમાં શું નથી ઇચ્છતા.
પરંતુ તમે તમારા પોતાના ભાગોને પણ જોશો જે તમારા કરતા વધુ સારા છે. સમજાયું.
તમારી પાસે તમારી ધીરજ પર કામ કરવાની તક છે જેમ મેં વાત કરી હતી...
તમારી પાસે તમારી પોતાની અને અન્યની નજરમાં મજબૂત બનવાની તક પણ છે. તમારી પાસે એક મજબૂત કરોડરજ્જુ વિકસાવવાની અને કોઈની આંખમાં જોવાનું અને "ના" કહેવાનું શીખવાની તક છે.
તમારી પાસે તમારું પોતાનું આત્મસન્માન વધારવાની અને તમે શું સહન કરશો અને શું કરશો તે જાણવાની તક છે. તમે નહીં કરો.
હૅક્સસ્પિરિટની સંબંધિત વાર્તાઓ:
આ ખાસ કરીને સાચું છે કારણ કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેની સાથે ઊભા રહેવું એ કોઈ પણ વ્યક્તિ કરી શકે તેવી સૌથી મુશ્કેલ બાબતોમાંની એક છે.
આ એક ભાગ છે કે શા માટે નાર્સિસ્ટના સૌથી ખરાબ લક્ષણો ઘણીવાર રોમેન્ટિક સંબંધોમાં દેખાય છે:
તેઓ જાણે છે કે તેઓ તેમની કાળજી રાખનાર વ્યક્તિ સાથે વધુ દૂર જઈ શકે છે.
પરંતુ જ્યારે તમે તે સ્પષ્ટ છે કે તમને આજુબાજુ ધકેલવામાં આવશે નહીં, તેઓ તમારા માટે વધુ માન રાખવા લાગે છે.
તેનાથી પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ: તમારુંતમારા માટે આદર વધે છે.
8) તે તમારા નિયંત્રણની મર્યાદાઓ પર ભાર મૂકે છે
તે જ સમયે તમે તમારા માટે વધુ આદર શીખો છો અને તમે કેવી રીતે સમજો છો તેના કરતાં વધુ મજબૂત બની શકો છો, એક નાર્સિસિસ્ટ સાથે પણ ડેટિંગ કરો છો તમને વધુ વાસ્તવવાદી બનાવે છે.
શા માટે?
કારણ કે તે તમારા નિયંત્રણની મર્યાદાઓ પર ભાર મૂકે છે.
તમે નાર્સિસિસ્ટ સામે ઊભા રહી શકો છો, ધૈર્યનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તમારા આંતરિક ભાગને શોધી શકો છો શાંત થાઓ અને સંકલ્પ કરો અને જો સંબંધ ખૂબ વધી જાય તો તેને છોડી દો.
પરંતુ તમે એ પણ જોશો કે તમે આ વ્યક્તિને ગમે તેટલો પ્રેમ કરો છો અથવા તેની ક્ષમતા જોતા હોવ તો પણ તમે તેને બદલવા માટે એટલું જ કરી શકો છો.
આપણા નિયંત્રણની મર્યાદાઓનું ભાન એ આપણામાંના કોઈપણ માટે જીવનમાં, ખાસ કરીને સંબંધોમાં કરવાનું સૌથી અઘરું કામ છે.
ઘણા લોકો હજુ પણ કરી શકે છે. સ્વીકારતા નથી કે તેઓ પુખ્ત વયના હોવા છતાં પણ અન્ય કોઈની જવાબદારી સંભાળતા નથી.
પરંતુ નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરવાથી આ સત્યને અવગણવું અશક્ય બને છે.
તમારા સારા ઈરાદાથી કોઈ ફરક પડતો નથી...
તેમના નાર્સિસિઝમના મૂળ વિશે તમારા જ્ઞાનથી કોઈ વાંધો નથી અથવા તે કેટલું ગંભીર હોઈ શકે છે...
તમે તેમને કેવી રીતે શીખવા અને વધવા માટે પસંદ કરો છો તે કોઈ વાંધો નથી...
તમે તેમને દબાણ કરી શકતા નથી અથવા તેમના માટે કરો. અને તે ખરેખર સ્પષ્ટતા આપતો વેક-અપ કૉલ છે જે તમને વધુ સમજદાર અને મજબૂત બનાવે છે.
9) તે તમને બતાવે છે કે તમારા પોતાના વર્તનમાં શું ટાળવું જોઈએ
મેં અહીં ડેટિંગના કેટલાક કારણોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. નાર્સિસિસ્ટ તમને વધુ સારા માટે બદલી નાખે છે.
અગાઉ મેં સ્પર્શ કર્યો હતો કે તે તમને કેવી રીતે નોટિસ કરવામાં મદદ કરે છેતમારા પોતાના ઓછા સાનુકૂળ ગુણો, અને તે સાચું છે.
જ્યારે તમે કોઈ બીજાને અવિચારી, ચાલાકી અને ઝેરી હોય તેવી રીતે કામ કરતા જોશો, ત્યારે તમે તે વર્તણૂકો અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના વિશે વધુ જાગૃત થશો.
આ પછી તમારી જાતને વધુ આલોચનાત્મક દેખાવ તરફ દોરી જાય છે અને તમે અમુક વર્તણૂકોમાં કેવી રીતે સંલગ્ન થઈ શકો છો તે સમજવા તરફ દોરી જાય છે...
કદાચ અમુક નાર્સિસ્ટિક વર્તન પણ.
મેં કહ્યું તેમ, અમે બધા અમુક હદ સુધી કરે છે.
પરંતુ જ્યારે તમે કોઈને નર્સિસ્ટિક વર્તણૂકમાં ચરમસીમાએ જતા જોશો, ત્યારે તમે એવા ક્ષેત્રો પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરો છો જ્યાં તમે તમારા વર્તનમાં પણ સુધારો કરી શકો છો.
વ્યક્તિને જતી જોઈને તેથી તેમના પોતાના ઝેરી અને સ્વાર્થમાં ઓવરબોર્ડ વાસ્તવમાં નમ્ર હોઈ શકે છે.
કારણ કે તમે જેટલા સ્થિર અને પરિપક્વ છો, તે સમજવાની આ એક તક છે કે હંમેશા વધુ કામ કરવાનું હોય છે.
10 ) તે તમને માનસિક સ્વાસ્થ્યના હિમાયતી બનાવે છે
બધા જ નાર્સિસિસ્ટ સમાન હોતા નથી, અને સમયાંતરે અમુક માદક વર્તણૂકમાં સામેલ થવાથી તમે નાર્સિસિસ્ટ બની શકતા નથી.
NPD (નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી) થી પીડિત ડિસઓર્ડર) એ નાર્સિસિસ્ટિક રીતે અભિનય કરવા અથવા નર્સિસ્ટિક વર્તણૂકનો સમાવેશ કરતી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ સમાન નથી.
પરંતુ તમે જ્યારે નાર્સિસિસ્ટને ડેટ કરો છો ત્યારે તમે જોશો કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેટલું વાસ્તવિક અને મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે જોશો કે કોઈને "મદદ માંગવા" કહેવાને અપમાન તરીકે ન જોવું જોઈએ, પરંતુ કેટલીકવાર સહાનુભૂતિપૂર્ણ સૂચન અથવા એકમાત્ર વાસ્તવિકઆશ્રય બાકી છે.
હવે હું માનું છું કે આ દિવસોમાં થેરાપી વધુ પડતી થઈ ગઈ છે અને કેટલાક કાઉન્સેલરોએ પૈસા કમાવવા અને અનંત ગ્રાહકોની સૂચિ મેળવવા માટે જીવનમાં પીડા અને સંઘર્ષને માનસિક વિકારમાં ફેરવી દીધો છે.
તેમ છતાં, જો તમે નર્સિસિઝમ ધરાવતી કોઈ વ્યક્તિને ડેટ કરો છો, તો તમે જોઈ શકો છો કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક સ્થિરતા સંબંધને કેટલી મજબૂત રીતે અસર કરે છે.
તમે વિશ્વના શ્રેષ્ઠ દેખાતા વ્યક્તિ અથવા છોકરી બની શકો છો...
તમે એવો આઈક્યુ હોઈ શકે જે માપી શકાય તેમ પણ ન હોય…
તમારી રમૂજની દુષ્ટ ભાવના હોઈ શકે…
પરંતુ જો તમે આખરે અત્યંત ઝેરી માદક વર્તણૂક તરફ પાછા ફરો, તો તમે લોકોને દૂર ધકેલશો અને તમારા પગલે સામાજિક વિનાશનું પગેરું છોડો.
નાર્સિસિસ્ટ સાથે ડેટિંગ કરીને આને નજીકથી અને વ્યક્તિગત જોવાથી તમે માનસિક સ્વાસ્થ્યના હિમાયતીમાં ફેરવાઈ શકો છો.
'નાર્સિસિઝમ' પર એક નોંધ અને તે શું છે (અને નથી)
નાર્સિસિઝમ નાર્સિસસમાંથી આવે છે, જે ગ્રીક પૌરાણિક કથાના એક માણસનું નામ છે.
નાર્સિસસમાં તેનું પ્રતિબિંબ જોયા પછી તેની જાત સાથે પ્રેમ થઈ ગયો પાણીનો પૂલ અને અંત સુધી ક્યારેય બીજા કોઈના પ્રેમમાં ન પડ્યાં.
નાર્સિસિઝમ વ્યક્તિત્વના પ્રકારોની વ્યાપક શ્રેણીનું વર્ણન કરે છે જે કોઈક વ્યક્તિ કે જે વ્યક્તિત્વના વિકારથી ખરેખર પીડિત હોય તે વ્યક્તિત્વના પ્રકારોથી માંડીને કોઈક વ્યક્તિ જે સ્વયં શોષિત અને અહંકારી હોય છે. .
બધા જ નાર્સીસિસ્ટ માનસિક રીતે બીમાર હોતા નથી, કેટલાક પોતાનામાં જ વધુ પડતા હોય છે.
નિષ્ણાતો પાંચ મુખ્ય પ્રકારના નાર્સિસિઝમને ઓળખે છે,