Нарциссистпен танысу қиын, түсініксіз және шаршатады. Бірақ бұл сізді жақсырақ адам етеді.

Мен бұл батыл мәлімдеме екенін білемін, бірақ бұл шындық.

Егер сіз нарциссистпен кездескен болсаңыз, өкініп қалуыңыз мүмкін.

Бірақ қарасаңыз, олармен болған тәжірибеңіз сізді күштірек, өзін-өзі танитын және ұзақ қарым-қатынас орнатуға қабілетті адамға айналдырғанын көресіз.

Неліктен нарциссистпен танысады? сізді жақсы жаққа өзгертесіз бе?

Мен осы жерде себептерді қарастырамын.

1) Бұл сізді өзіңізді түсінуге мүмкіндік береді

Нарциссистпен кездесудің басты себептерінің бірі сізді жақсы жаққа өзгертеді, бұл сізді өзін-өзі тануға мүмкіндік береді.

Сіз өзіңіздің триггерлеріңізді, реакцияларыңызды және эмоционалдық осалдықтарыңызды түсінесіз, себебі нарциссист үнемі түймелеріңізді басып отырады.

Мысалы , егер сізде халықты ұнататын және жанжалдан аулақ болуға бейім болсаңыз, нарциссист мұны пайдаланып, оны пайдалануы мүмкін.

Өзіңізді кәмпит сияқты бұралғанын көрген сайын, сіз өзіңізді сезінесіз. басқаларға құрметпен қарау және жанжалдан аулақ болу жақсы жақтары бар, сонымен қатар тым шектен шыққан жағдайда өте уытты қарым-қатынастарға әкелуі мүмкін.

Нарциссистпен кездесу сізді жаңа жолдармен көрсетеді және сізді кездестіргенде не болатынын көрсетеді. Қиындыққа толы және манипуляциялық мінез-құлыққа толы адаммен.

Сіз сізді не нәрсеге итермелейтінін және не екенін жақсы түсінесіз.атап айтқанда, ашық, жасырын, антагонистік, қауымдық және қатерлі.

Ашық - бұл басқалардан асып түсуге және төмен түсіруге тырысатын типтік нарциссизм...

Жасырын әрекет құрбанды манипуляциялау және жанашырлық пен назар аудару үшін ойнайды...

Антагонистік нарциссист басқаларды жеңуге тырысады және әрқашан мақтауға ие болады...

Коммуналдық нарциссист белсенділік жағдайында өзінің нарциссизмін жасыру үшін ыстық түймелерді пайдаланады...

Ал қатерлі нарциссист NPD (нарциссисттік тұлғалық бұзылыс) ауруынан зардап шегетін және ақыры өзіне немесе басқаларға қауіп төндіретіндей нашарлауы мүмкін адам.

Нарциссист болғандардың бәрі бірдей нарциссист емес.

Және Нарцисстердің барлығы бірдей белгілерге ие бола бермейді.

Меган Уоллес Cosmopolitan үшін атап өткендей:

«Көптеген адамдар басқаларды «нарциссист» деп белгілей алады, бірақ бұл сөз бірдеңені сипаттау үшін қолданылады. өз бетінше айналысатын адамдар, әдетте, басқа біреуде NPD бар деп айтпайды.

Тұлғаның нарциссистік бұзылуы, керісінше, күрделі және ауыр психикалық ауру.»

Қандай кемшіліктер бар? нарциссистпен танысу туралы ма?

Мен мұнда нарциссистпен кездесудің сізді жақсы жаққа өзгертетіні туралы көп жаздым.

Бірақ мен ешкімнің бір үйде қалуын жақтамаймын. токсикалық немесе қорлайтын қарым-қатынас. Одан алыс.

Шын мәнінде, нарциссистпен танысу сізді күштірек, данарақ және өзіңізге сенімдірек етеді, бірақ оның көптеген мүмкіндіктері бар.жағымсыз жақтары.

Ең қорқыныштысы, нарциссист адаммен танысу, егер сіз оны шектен тыс жіберіп алсаңыз немесе олардың ойыңызды бұрмалауына жол берсеңіз, келесі мәселелер туындауы мүмкін:

• Өзіңіз туралы имидждің төмендігі. және нарциссистке сен ең соңғы болып, оларға қызмет ету және оларға жақсы сезіну үшін ғана осындасың деп сену
• Өз қателіктеріңіз бен жеткіліксіздігіңіз туралы алаңдау және сіз ешқашан қазіргі адамнан «жақсы» істей алмайтыныңызға сену
• Сіздің қарым-қатынаста болғаныңызды қалайтын адамның рөлі мен түріне сәйкес келу қысымында өзін-өзі сезіну сезімін жоғалту
• Сүйіспеншілігіңіздің арасында соншалықты түсініспеушілік пен ұсталған сезіну нәтижесінде өзіңізге күмәндану және оқшаулану олар үшін және олардың сізге және басқа адамдарға қалай қарайтынын жек көресіз.

Егер сіз қазіргі уақытта нарциссистпен кездесіп жатсаңыз, кетуге уақыт келген болуы мүмкін.

Мен баса айтқанымдай. бұрын, сіз басқа біреуді басқара алмайсыз және олардан көмек сұрап, тұрақтырақ және ойлы адам болып қалыптасады.

Байсалды көзқарас

Нарциссистпен танысу оңай емес. және бұл ешқашан уақытты қажет етпейтін бас ауруы мен жүректі ауыртатын тәжірибе сияқты сезінуі мүмкін.

Біз бәріміз бізге жақсы қарайтын және бізді жігерлендіретін және жақсы көретін адаммен кездескенді қалаймыз.

Бірақ нарциссистпен кездесу отпен сынау сияқты: бұл біздің қалағанымыз емес, бірақ кейде өткенге қарасақ, бұл жақсы болып көрінуі және бізді неғұрлым қабілетті адамға айналдыруы мүмкін.біз қабылдайтын сүйіспеншілікке қатысты таңдаулы болуға дайын адам.

Бұл мақала сізге нарциссистпен танысу сізді күштірек, дана және жанашыр адамға айналдырудың кейбір жолдарын көрсетті деп үміттенемін.

Қарым-қатынас бойынша жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке әңгімемнен білемін. тәжірибе...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынасымның қиын жағдайын бастан өткерген кезде, мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Сонымен қатар сіз өзіңіздің әр түрлі кемшіліктеріңізді, әлсіздіктеріңізді және соқыр дақтарыңызды түсінесіз, өйткені сіз оларды ішіңізден шығаратын адаммен жақын қарым-қатынастасыз.

Бұл процесс қиын, сондықтан:

2) Ол сізге рұқсат етілмейтін мінез-құлықты байқауға көмектеседі

Тітіркендіргіш немесе ауырлататын мінез-құлықты қолайсыз, улы мінез-құлықтан не ажыратады және кім шешеді?

Бұл қарым-қатынастардағы және өміріміздің барлық салаларындағы маңызды сұрақ.

Нарциссистпен танысу сізді неғұрлым талғампаз етеді. Сіз біреудің, мысалы, аздап буды шығаруға шағымдануы мен сізді газды жағуға және олардың проблемалары үшін сізді кінәлауды талап ететін біреудің арасындағы айырмашылықты оңай ажырата аласыз.

Сіз серіктестің бұл әрекетінен қаншалықты ерекшеленетінін байқап үйренесіз. Бір-екі күнді жаман өткізіп, назарыңызды өзіне қарауға арнаңыз...

Тіпті басқалар үлкен дағдарысты немесе төтенше жағдайды бастан өткеріп жатқанда, тәулік бойы тек өзіне ғана көңіл бөлетін адамға қарағанда.

Нарциссисттің шамадан тыс мінез-құлқы барлық көлеңкелерді күрт қарама-қайшылыққа түсіреді.

Сіз қандай мінез-құлық жай ғана тітіркендіргіш және шаршатады және қандай мінез-құлық ақшыл емес екенін көресіз.

Сонымен қатар сіз үйренесіз. Сіздің қарым-қатынаста сіз үшін ненің артық екенін анықтауға қалай құқығыңыз бар екендігі туралы.

Ол туралы оқулық болудың қажеті жоқ: егер сіздің серіктесіңіз сізге ешқашан көмектеспесе, содан кейін үнемі қорқытатын болса. құлатуЕгер сіз оларға модель ретіндегі мансабы үшін қарызға ақша бермесеңіз...

...Сосын оларды отыра бермей, бастарын түсіріп алмасаңыз, оларды ұсқынсыз және жалқау деп айыптайды...

Құттықтаймыз: сіз өз өмірі үшін жауапкершілікті мойнына алмайтын нарциссистпен кездесіп жатырсыз.

3) Бұл үлгіні тануды арттырады

Өсудің үлкен бөлігі Нарциссистпен кездесуден ақылды және жақсы адамға айналу үлгілерді тануды үйренеді.

Біз бәріміз кейде нарциссисттік әрекет жасай аламыз, бірақ нағыз нарциссист қайталанатын үлгілерге ие болады.

Олар көңілі қалғанда. Сіздің өміріңіздің бір саласында олар сізді кінәлауы мүмкін немесе оны сізден көбірек ақша, жыныстық қатынас, уақыт немесе жанашырлық алу үшін пайдалануы мүмкін...

Олар өздерін жоғары табысты деп таныған кезде, олармен әуестенуі мүмкін. оны мойындау және басқалар (соның ішінде сіз де) оларды жеткілікті түрде бағаламайтынына ренжіп, параноидқа айналады...

Олар сәтсіздікке ұшыраған кезде, олар үнемі аянышты кеш ұйымдастырып, неге соншалықты ерекше қудаланатынын түсіндіреді және өмірде қатыгездікке ұшырады...

Сізде қарапайым келіспеушіліктер болған кезде олар сіздің көзқарасыңызды тыңдаудан бас тартуы және эмоцияларыңыз бен тәжірибеңізге қатысы жоқ деп қарауы мүмкін.

Т.б....

Нарциссисттің мінез-құлқының осы үлгілерін байқаған кезде, сіз нарциссисттердің және басқа да нашар бейімделген адамдардың ұрлау және әрекет ету тәсілдерін әлдеқайда жақсы білетін боласыз.қарым-қатынас орнату және адамдардың пайдасын пайдалану.

Үлгілерді байқаудың бір бөлігі сізден күшті жүйке мен шыдамдылықты талап етеді.

Бұл мені нарциссистпен танысу туралы келесі ойыма әкеледі:

4) Бұл сіздің шыдамдылығыңызды арттырады

Нарциссистпен кездесудің сізді жақсы жаққа өзгертуінің тағы бір себебі - бұл сіздің шыдамдылығыңызды арттырады.

Нарциссисттердің жалпы мінез-құлқына мыналар жатады:

• Үнемі назар аударуды және бағалауды талап ету
• Басқалардың жетістіктерін жоққа шығару
• Әркім оларға қызмет етеді деп күту
• Абайсыз өзімшіл мінез-құлық
• Өз эмоцияларын левередж үшін пайдалану
• Жәбірленушінің рөлін ойнау

Тіпті біздің ең жақсы адамдарымыз мұндай мінез-құлықтың қайталанатын жағдайларын өте ауырлататын болады. Олар тек ойланбайтын және жойқын болып қана қоймайды, олар шын мәнінде жетілгендіктің жоқтығын немесе басқаларға қалай әсер ететінімізге алаңдаушылықты көрсетеді.

Осындай біреумен кездесіп жүргенде, сіздің түйсігіңіз оған қарсы шығып, ашулану болып табылады. Бірақ сіз сондай-ақ шыдамды болуды және күшті омыртқалы болуды үйренесіз.

Нарциссистті жақсы жаққа өзгерту немесе әсер ету мүмкіндігі әрқашан бола бермейді және олардың тұрақты ерсіліктерімен және бала мінезімен күресу үшін шыдамдылықты үйрену керек.

Бұл шыдамдылық сізді төзімдірек және жетілген адам етеді.

Сонымен қатар:

5) Ол сізге нені қаламайтыныңызды түсіндіреді

Егер нарциссистпен кездескен болсаңыз, олар дерлік көрінетінін білесізөзіңіздің махаббат өміріңізде қаламайтын нәрселердің серуендеу жарнамасы сияқты.

Сіз оларды физикалық жағынан немесе олардың жеке басы мен мүдделерінің аспектілерімен қызықтыруыңыз мүмкін.

Бірақ олардың нарциссистикалық болуы мінез-құлық шынымен де қаламайтын нәрсені түсіндіруге көмектеседі.

Сіз әдепкі бойынша қарым-қатынаста не іздеп жатқаныңызды әлдеқайда анық түсінесіз.

Сондай-ақ, егер және және сіз нарциссист емес біреуді кездестіріп, онымен кездесе бастағанда.

Енді мына жерде бір ескертпе:

Бізде кейде нарциссисттік әрекет ету немесе нарциссисттік тенденцияларды көрсету мүмкіндігі бар. Бұл адамның жағдайы.

Бірақ айырмашылығы, нарциссист оны шектен тыс қабылдайды, үнемі әлем олардың айналасында айналады деп күтеді және басқаларды ескермейді немесе құрметтемейді.

Сіз бір рет мұның дәмін татты, сіз нені қаламайтыныңызды нақты білесіз!

6) Бұл сізді нығайтады

Нарциссистпен танысу сізді күшейтеді. Бұл сізге сіз ойлағаннан да көп нәрсені жеңе алатыныңызды үйретеді.

Негізінен қатты зақымдалған адамға сезіммен қарау оңай емес. Бұл қайғылы және алаңдаушылық тудырады.

Осындай қарым-қатынастан аман қалуыңызға және тіпті серіктесіңізден өзіңізге ұнайтын нәрселерді табуға болатынын көргенде, бұл сіздің өзіңізге деген сенімділікті арттырады.

>Бұл сізді өзіңіздің және басқалардың көз алдында нығайтады.

Бұл сондай-ақ нарциссистпен кездесуге байланысты.аяғыңызды түсіріп, шекараларды орнатуға әртүрлі мүмкіндіктер береді.

Айласыз және жауапсыз серіктеске қарсы тұру үшін өзіңіздің күштірек, беделді бөлікті табуға мәжбүр болған кезде, сіз күшті боласыз.

7) Бұл сіздің өзіңізге деген құрметіңізді арттырады

Нарциссистпен танысу сізді құрметтейді. Олардың не істеп жатқанын жақсырақ түсінген сайын, сіз өзіңіздің кемшіліктеріңізді және қарым-қатынаста нені қаламайтыныңызды байқайсыз.

Бірақ сіз өзіңізден жақсы жақтарын байқайсыз. түсіндім.

Сізде мен айтқанымдай шыдамдылықпен жұмыс істеуге мүмкіндігіңіз бар...

Сонымен қатар сізде өзіңіздің және басқалардың көз алдында күштірек болуға мүмкіндігіңіз бар. Сізде нығайып, біреудің көзіне қарап, «жоқ» деп айтуды үйренуге мүмкіндігіңіз бар. сіз болмайсыз.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Бұл әсіресе дұрыс, өйткені сіз жақсы көретін адамға қарсы тұру кез келген адам жасай алатын ең қиын істердің бірі болып табылады.

Бұл нарциссисттің ең нашар қасиеттерінің романтикалық қарым-қатынастарда жиі көрінетінінің бір бөлігі:

Олар өздерін ойлайтын адаммен көп жағдайда құтыла алатынын біледі.

Бірақ сіз оны жасаған кезде сізді итеріп жібермейтіні анық, олар сізді құрметтей бастайды.

Одан да маңыздысы: сіздіңӨзіңізге деген құрмет артады.

8) Бұл сіздің бақылау шегіңізге баса назар аударады

Сонымен бірге сіз өзіңізді құрметтеуге және сіз түсінгеннен де күштірек бола алатыныңызға, сонымен қатар нарциссистпен кездесуге болатынын білесіз. сізді көбірек реалист етеді.

Неге?

Себебі бұл сіздің бақылауыңыздың шегіне баса назар аударады.

Сіз нарциссистке қарсы тұра аласыз, шыдамдылық таныта аласыз, ішкі дүниеңізді таба аласыз. тыныштандырыңыз және шешіңіз және қарым-қатынас тым көп болып кетсе, оны тастаңыз.

Бірақ сіз бұл адамды қаншалықты жақсы көрсеңіз де, оның әлеуетін көрсеңіз де, оны өзгерту үшін қолыңыздан көп нәрсе келетінін түсінесіз.

Біздің бақылауымыздың шегін түсіну - өмірде, әсіресе қарым-қатынаста, біздің кез келгеніміз істеу керек ең қиын нәрселердің бірі.

Көптеген адамдар әлі де жасай алады. 'Ересек болса да басқа біреуді басқармайтынын қабылдамаңыз.

Бірақ нарциссистпен кездесу бұл шындықты елемеу мүмкін емес етеді.

Сіздің жақсы ниетіңізге қарамастан...

Олардың нарциссизмінің түп-тамырын білуіңізге немесе оның қаншалықты ауыр болуы мүмкін екеніне қарамастан...

Олардың қалай үйреніп, өскенін қаласаңыз да...

Оларды мәжбүрлей алмайсыз. немесе олар үшін жасаңыз. Және бұл сізді ақылды және күштірек ететін шынымен де нақтылайтын ояту қоңырауы.

9) Бұл сіздің мінез-құлқыңызда неден аулақ болу керектігін көрсетеді

Мен мұнда танысудың кейбір себептерін атап өттім. нарциссист сізді жақсы жаққа өзгертеді.

Бұрын мен оның сізге қалай көмектесетінін айттым.өзіңіздің ұнамсыз қасиеттеріңіз, және бұл дұрыс.

Басқа біреудің абайсызда, айлалы және уытты әрекеттерін көргенде, сіз бұл мінез-құлық пен олардың қалай жұмыс істейтінін көбірек түсінесіз.

Бұл өзіңізге сыни көзқараспен қарауға және белгілі бір мінез-құлықпен айналысуға болатын жолдарды түсінуге әкеледі...

Мүмкін, кейбір нарциссистік мінез-құлық.

Мен айтып өткенімдей, біз бәрі белгілі бір дәрежеде жасайды.

Бірақ сіз біреудің нарциссисттік мінез-құлықта шектен шыққанын көргенде, мінез-құлқыңызда да жақсартуға болатын тұстарды байқай бастайсыз.

Адамның кетіп бара жатқанын көру сондықтан өз уыттылығы мен өзімшілдігінің шектен шығуы шын мәнінде кішіпейіл болуы мүмкін.

Себебі сіз қаншалықты тұрақты және жетілген болсаңыз, бұл әрқашан көп жұмыс бар екенін түсінуге мүмкіндік береді.

10 ) Бұл сізді психикалық денсаулықты қорғаушы етеді

Барлық нарциссистер бірдей емес және мезгіл-мезгіл кейбір нарциссисттік мінез-құлықпен айналысу сізді нарциссистке айналдырмайды.

NPD (нарциссистикалық тұлға) ауруынан зардап шегу Бұзушылық) нарциссисттік жолмен әрекет етумен немесе нарциссисттік мінез-құлықты қамтитын психологиялық мәселелермен бірдей емес.

Бірақ нарциссистпен кездескен сайын психикалық денсаулық қаншалықты шынайы және маңызды екенін түсінесіз.

Біреуге «көмек сұрау» деп айтуды қорлау емес, кейде эмпатикалық ұсыныс немесе жалғыз шынайы ұсыныс ретінде қарастыру керек екенін түсінесіз.бұл қалды.

Енді мен терапияның бұл күндері шамадан тыс қолданылғанына және кейбір кеңесшілер ақша табу және шексіз клиенттер тізіміне ие болу үшін өмірдегі ауырсыну мен күресті психикалық ауруға айналдырғанына сенемін.

Дегенмен, егер сіз нарциссизмі бар адаммен кездессеңіз, сіз психикалық денсаулық пен психикалық тұрақтылықтың қарым-қатынасқа қаншалықты қатты әсер ететінін көресіз.

Сіз әлемдегі ең әдемі жігіт немесе қыз бола аласыз...

Сіз тіпті өлшенбейтін IQ болуы мүмкін...

Сізде әзіл-оспақ болуы мүмкін...

Бірақ ақырында өте уытты нарциссистік мінез-құлыққа қайта оралсаңыз, адамдарды итеріп жібересіз. және сіздің артыңызда әлеуметтік жойылудың ізін қалдырыңыз.

Нарциссистпен танысу арқылы мұны жақыннан және жеке көру сізді психикалық денсаулықты қорғаушыға айналдырады.

«Нациссизм» және бұл не (және емес)

Нарциссизм грек мифіндегі адамның есімі болып табылатын Нарцисстен шыққан.

Нарцисс өзінің рефлексиясын көргеннен кейін өзіне ғашық болды. су бассейні және ешқашан басқа ешкімге ғашық болмайтын.

Нарциссизм өзін-өзі сіңіретін және өзімшіл адамнан жеке басының бұзылуынан шынымен зардап шегетін адамға дейінгі кең ауқымды тұлға түрлерін сипаттайды. .

Нарциссисттердің барлығы психикалық ауру емес, кейбіреулері өздерін шектен тыс қабылдайды.

Сарапшылар нарциссизмнің бес негізгі түрін анықтайды,