Randka z narcyzem jest trudna, myląca i męcząca. Ale czyni cię też lepszą osobą.

Wiem, że to odważne twierdzenie, ale to prawda.

Jeśli umawiałeś się z narcyzem to możesz tego żałować.

Ale jeśli się przyjrzysz, zobaczysz też, że twoje doświadczenia z nimi uczyniły z ciebie kogoś, kto jest silniejszy w sobie, bardziej świadomy siebie i lepiej potrafi wejść w trwały związek.

Dlaczego randka z narcyzem zmienia cię na lepsze?

Prześledzę tutaj powody.

1) Sprawia, że jesteś bardziej świadomy siebie

Jednym z głównych powodów, dla których randki z narcyzem zmieniają cię na lepsze, jest to, że sprawiają, że jesteś bardziej świadomy siebie.

Stajesz się świadomy własnych wyzwalaczy, reakcji i emocjonalnych podatności, ponieważ narcyz nieustannie naciska twoje przyciski.

Na przykład, jeśli masz tendencję do bycia osobą zadowoloną z ludzi i unikania konfliktu, narcyz prawdopodobnie wykorzysta to i wykorzysta.

Widząc siebie skręconego jak precel, stajesz się bardziej świadomy, że podczas gdy traktowanie innych z szacunkiem i unikanie konfliktu ma swoje dobre strony, może również prowadzić do bardzo toksycznych relacji, jeśli zostanie podjęte zbyt daleko.

Randka z narcyzem pokazuje ci siebie na nowe sposoby i ujawnia, co się dzieje, gdy spotykasz się z osobą, która jest wyzwaniem i jest pełna zachowań manipulacyjnych.

Stajesz się ultra-świadomy tego, co sprawia, że jesteś w stanie tick i co popycha cię do krawędzi.

Stajesz się również świadomy własnych różnych wad osobowości, słabości i ślepych punktów, ponieważ jesteś w bliskim związku z kimś, kto je w tobie wydobywa.

Ten proces jest trudny i właśnie dlatego:

2) Pomaga zauważyć nieakceptowalne zachowanie

Co dzieli zachowanie irytujące lub obciążające od nieakceptowalnego, toksycznego zachowania i kto o tym decyduje?

To ważne pytanie w związkach i we wszystkich dziedzinach naszego życia.

Umawianie się z narcyzem sprawia, że stajesz się bardziej rozeznany. Łatwo odróżnić kogoś, kto narzeka, aby wyładować trochę pary, na przykład, od kogoś, kto wyładowuje się, aby cię oświecić i obwinić za swoje problemy.

Uczysz się zauważać, jak różnie bywa, gdy partner ma gorszy dzień lub dwa i skupia się na dbaniu o siebie...

W przeciwieństwie do kogoś, kto jest skupiony tylko na sobie 24/7, nawet gdy inni przechodzą przez poważny kryzys lub sytuację kryzysową.

Ponadprzeciętne zachowanie narcyza rzuca wszystkie cienie na ostry kontrast.

Widzisz, jakie zachowania są po prostu denerwujące i męczące, a jakie poważnie przekraczają granice.

Dowiesz się też, jak sama masz prawo zdefiniować, co jest dla Ciebie za dużo w związku.

Nie musi być na ten temat podręcznika: jeśli twój partner nigdy nie pomaga ci w żaden sposób, a potem ciągle grozi rozstaniem, jeśli nie pożyczysz mu pieniędzy na karierę modelki...

...a potem oskarża cię o nazywanie ich brzydkimi i leniwymi, jeśli nie pozwolisz im siedzieć i płacić za zdjęcia głowy...

Gratulacje: umawiasz się z nieogarniętym narcyzem, który nie weźmie odpowiedzialności za własne życie.

3) Zwiększa rozpoznawanie wzorów

Dużą częścią wyrastania na mądrzejszą i lepszą osobę z randki z narcyzem jest nauka rozpoznawania wzorców.

Wszyscy możemy czasami działać narcystycznie, ale prawdziwy narcyz będzie miał powtarzające się wzorce.

Kiedy są sfrustrowani w jednym obszarze twojego życia, mogą cię obwiniać lub wykorzystać to, by wydobyć od ciebie więcej pieniędzy, seksu, czasu lub sympatii...

Kiedy są ustawione na pewnym obrazie siebie jako wysoce udane, mogą stać się obsesją z uzyskaniem uznania dla niego i stać się paranoidalne i urazy, że inni (w tym ty) nie doceniają ich wystarczająco...

Kiedy doświadczają niepowodzeń, mogą regularnie uruchamiać litościwe przyjęcie i tłumaczyć, dlaczego są tak wyjątkowo prześladowani i maltretowani w życiu...

Kiedy masz zwykłą niezgodę, mogą odmówić usłyszenia twojego punktu widzenia i traktować twoje emocje i doświadczenia jako nieistotne.

I tak dalej...

Obserwując te wzorce zachowań ze strony narcyza, staniesz się o wiele bardziej bystry na sposoby, w jakie narcyzi i inni słabo przystosowani ludzie porywają i próbują prowadzić relacje i wykorzystywać ludzi.

Część zauważania wzorców wymaga od Ciebie także silnych nerwów i cierpliwości.

To prowadzi mnie do mojego następnego punktu dotyczącego randek z narcyzem:

4) Zwiększa twoją cierpliwość

Innym z powodów, dla których randki z narcyzem zmieniają cię na lepsze, jest to, że zwiększają twoją cierpliwość.

Do częstych zachowań narcyzów należą:

• Ciągłe domaganie się uwagi i uznania
• umniejszanie osiągnięć innych
• Oczekując, że wszyscy im służą
• Bezmyślne, egoistyczne zachowanie
• Wykorzystanie swoich emocji jako dźwigni
• Granie ofiary

Nawet najlepszy z nas znajdzie powtarzające się przypadki tego rodzaju zachowań wysoce obciążających. Nie tylko są one nieprzemyślane i destrukcyjne, ale pokazują prawdziwy brak dojrzałości lub troski o to, jak wpływamy na innych.

Kiedy spotykasz się z kimś takim, twoim instynktem jest konfrontacja z nim i lash out. Ale uczysz się także być cierpliwym i mieć silny kręgosłup.

Nie zawsze jest opcja, aby zmienić lub wpłynąć na narcyza na lepsze, i musisz nauczyć się cierpliwości, aby poradzić sobie z ich ciągłymi wybrykami i dziecinnym zachowaniem.

Ta cierpliwość czyni cię bardziej wytrzymałym i dojrzałym człowiekiem.

Ponadto:

5) Wyjaśnia, czego nie chcesz

Jeśli umawiałeś się z narcyzem to wiesz, że oni prawie wydają się jak chodząca reklama tego, czego nie chcesz w swoim życiu miłosnym.

Możesz być bardzo przyciągany do nich fizycznie lub aspektów ich osobowości i zainteresowań.

Ale obecność ich narcystycznych zachowań naprawdę pomaga wyjaśnić, czego nie chcesz.

Stajesz się o wiele jaśniejszy, domyślnie, co szukasz w związku.

Sprawia też, że będziesz bardziej wdzięczny, jeśli i kiedy spotkasz kogoś, kto nie jest narcyzem i zaczniesz się z nim umawiać.

Teraz jedna uwaga:

Wszyscy mamy potencjał, by czasem zachowywać się narcystycznie lub przejawiać narcystyczne skłonności. To ludzka kondycja.

Ale różnica polega na tym, że narcyz bierze to do ekstremów, stale oczekując, że świat kręci się wokół nich i nie mając na uwadze ani szacunku dla innych.

Jak już raz posmakujesz, to wiesz dokładnie czego nie chcesz!

6) Wzmacnia cię

Randka z narcyzem czyni cię silniejszym, uczy cię, że możesz przejść przez więcej niż myślisz, że możesz.

Posiadanie uczuć dla kogoś, kto jest w zasadzie dość zniszczoną osobą, nie jest łatwe. To smutne i wywołujące niepokój.

Kiedy widzisz, że możesz przetrwać taki związek, a nawet znaleźć w swoim partnerze kilka rzeczy, które lubisz, zwiększa to twoją pewność siebie.

Wzmacnia cię w oczach własnych i innych.

Dzieje się tak również dlatego, że randki z narcyzem dają ci różne możliwości postawienia nogi i ustalenia granic.

Kiedy jesteś zmuszony znaleźć tę silniejszą, bardziej autorytatywną część siebie, aby stanąć przed manipulującym i nieodpowiedzialnym partnerem, stajesz się silniejszy.

7) Zwiększa twój szacunek do samego siebie

Umawianie się z narcyzem zwiększa twój szacunek do samego siebie. Gdy stajesz się bardziej świadomy tego, co robią, co nie jest dobre, zauważasz swoje własne wady i czego nie chcesz w związku.

Ale zauważasz też te części siebie, które są lepsze, niż zdawałeś sobie sprawę.

Masz szansę popracować nad swoją cierpliwością, o czym mówiłem...

Masz też szansę stać się silniejszym w oczach własnych i innych, masz szansę wyhodować silniejszy kręgosłup i nauczyć się patrzeć komuś w oczy i mówić "nie".

Masz okazję zwiększyć swój szacunek do siebie i dowiedzieć się dokładnie, co będziesz tolerować, a czego nie.

Related Stories from Hackspirit:

Tym bardziej, że postawienie się komuś, kogo się kocha, jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie może zrobić każdy.

Jest to część tego, dlaczego najgorsze cechy narcyza często pokazują się w romantycznych związkach:

Wiedzą, że z kimś, kto się o nich troszczy, może im się udać więcej.

Ale kiedy dasz jasno do zrozumienia, że nie dasz się zepchnąć, zaczynają mieć do ciebie większy szacunek.

Jeszcze ważniejsze: rośnie twój szacunek do samego siebie.

8) Podkreśla twoje granice kontroli

W tym samym czasie, gdy uczysz się więcej szacunku dla siebie i jak możesz być silniejszy niż zdawałeś sobie sprawę, randki z narcyzem również sprawiają, że jesteś bardziej realistą.

Dlaczego?

Bo podkreśla granice twojej kontroli.

Możesz przeciwstawić się narcyzowi, ćwiczyć cierpliwość, znaleźć swój wewnętrzny spokój i determinację, a także opuścić związek, jeśli stanie się on zbyt duży.

Ale dochodzisz również do wniosku, że bez względu na to, jak bardzo kochasz tę osobę lub widzisz jej potencjał, tylko tyle możesz zrobić, aby ją zmienić.

Uświadomienie sobie granic naszej kontroli jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie każdy z nas musi zrobić w życiu, zwłaszcza w związkach.

Wiele osób nadal nie może pogodzić się z tym, że nie są odpowiedzialni za kogoś innego nawet w dorosłym życiu.

Ale umawianie się z narcyzem sprawia, że tej prawdy nie da się zignorować.

Bez względu na twoje dobre intencje...

Bez względu na to, czy znasz korzenie ich narcyzmu i jak poważny może być...

Niezależnie od tego, jak wolałbyś, żeby się uczyły i rozwijały...

Nie możesz ich zmusić, ani zrobić tego za nich. I to jest naprawdę wyjaśniająca pobudka, która czyni cię mądrzejszym i silniejszym.

9) Pokazuje, czego należy unikać we własnym zachowaniu

Wymieniłem tutaj kilka powodów, dla których randki z narcyzem zmieniają cię na lepsze.

Wcześniej poruszyłam temat tego, że pomaga on zauważyć własne mniej korzystne cechy i to prawda.

Kiedy widzisz, że ktoś inny działa w sposób lekkomyślny, manipulacyjny i toksyczny, stajesz się bardziej świadomy tych zachowań i tego, jak one funkcjonują.

To następnie prowadzi do podjęcia bardziej krytycznego spojrzenia na siebie i uświadomienia sobie sposobów, w jakie można również angażować się w pewne zachowania...

Może nawet jakieś zachowania narcystyczne.

Jak już wspomniałem, wszyscy w pewnym stopniu tak robimy.

Ale kiedy widzisz, że ktoś posuwa się do skrajności w narcystycznym zachowaniu, zaczynasz zauważać obszary, w których możesz się poprawić również w swoim zachowaniu.

Widząc osobę, która idzie tak za burtą w swojej toksyczności i egoizmie, może być faktycznie pokorna.

Bo tak stabilna i dojrzała jak Ty, to szansa na uświadomienie sobie, że zawsze jest więcej pracy do wykonania.

10) Sprawia, że stajesz się rzecznikiem zdrowia psychicznego

Nie wszyscy narcyzi są tacy sami, a angażowanie się w pewne narcystyczne zachowania od czasu do czasu nie czyni cię narcyzem.

Cierpienie na NPD (Narcystyczne Zaburzenie Osobowości) to nie to samo, co działanie w sposób narcystyczny lub posiadanie problemów psychologicznych, które obejmują zachowania narcystyczne.

Ale jak umawiasz się z narcyzem, dochodzisz do tego, jak prawdziwe i ważne jest zdrowie psychiczne.

Dochodzisz do wniosku, że mówienie komuś "szukaj pomocy" nie powinno być postrzegane jako obelga, ale czasami jako empatyczna sugestia lub jedyny realny środek zaradczy, który pozostał.

Teraz wierzę, że terapia jest przesadzona w tych dniach i że niektórzy doradcy zamienili ból i walkę w życiu w zaburzenie psychiczne, aby zarobić pieniądze i mieć niekończącą się listę klientów.

Niemniej jednak, jeśli umawiasz się z kimś z narcyzmem, przychodzisz, aby zobaczyć, jak silnie zdrowie psychiczne i stabilność psychiczna wpływa na związek.

Możesz być najlepiej wyglądającym facetem lub dziewczyną na świecie...

Możesz mieć IQ, którego nawet nie da się zmierzyć...

Możesz mieć niegodziwe poczucie humoru...

Ale jeśli w końcu powrócisz do wysoce toksycznego narcystycznego zachowania, będziesz odpychał ludzi i pozostawisz po sobie ślad społecznego zniszczenia.

Widząc to z bliska i osobiście, umawiając się z narcyzem, ma tendencję do przekształcenia cię w obrońcę zdrowia psychicznego.

Notka o "narcyzmie" i czym jest (a czym nie jest)

Narcyzm pochodzi od Narcyza, który jest imieniem mężczyzny z greckiego mitu.

Narcyz zakochał się w sobie po zobaczeniu swojego odbicia w basenie wody i skończyło się na tym, że nigdy nie zakochał się w nikim innym.

Narcyzm opisuje szeroki zakres typów osobowości, od kogoś, kto jest pochłonięty sobą i egoistą aż do kogoś, kto naprawdę cierpi na zaburzenia osobowości.

Nie wszyscy narcyzi są chorzy psychicznie, niektórzy są po prostu nadmiernie zapatrzeni w siebie.

Eksperci wyróżniają pięć głównych typów narcyzmu, a mianowicie jawny, ukryty, antagonistyczny, wspólnotowy i złośliwy.

Przegięcie to typowy narcyzm z próbą prześcigania i stawiania na głowie innych...

Skrytobójca gra ofiarę, aby manipulować i zdobyć sympatię i uwagę...

Antagonistyczny narcyz stara się pokonać innych i zawsze otrzymać pochwałę...

Komunalny narcyz wykorzystuje kwestie gorących guzików, by ukryć swój narcyzm pod aktywizmem...

A złośliwy narcyz to ktoś, kto cierpi na NPD (Narcystyczne Zaburzenie Osobowości) i może skończyć tak źle, że stanowi zagrożenie dla siebie lub innych.

Nie każdy, kto jest narcyzem, jest równie narcystyczny.

I nie wszyscy narcyzi mają wszystkie te same objawy.

Jak zauważa Megan Wallace dla Cosmopolitan:

"Wiele osób może etykietować innych jako 'narcystycznych', ale podczas gdy słowo to jest używane do opisania kogoś, kto jest zaangażowany w siebie, ogólnie jednostki nie mówią, że ktoś inny ma NPD.

Narcystyczne zaburzenie osobowości jest natomiast złożoną i poważną chorobą psychiczną."

Jakie są minusy umawiania się z narcyzem?

Napisałam tutaj dużo o niektórych sposobach, w jakie randki z narcyzem zmieniają cię na lepsze.

Ale nie namawiam nikogo do pozostania w toksycznym czy obraźliwym związku, daleko mi do tego.

W rzeczywistości, umawianie się z narcyzem sprawia, że jesteś silniejszy, mądrzejszy i bardziej pewny siebie, ale ma też wiele minusów.

Najbardziej niepokojące jest to, że umawianie się z kimś, kto jest narcystyczny, może skończyć się powodowaniem następujących problemów, jeśli pozwolisz, by poszło to za daleko lub pozwolisz im przekręcić twój umysł:

• Niska samoocena i przekonanie narcyza, że powinieneś być na ostatnim miejscu i jesteś tu tylko po to, by im służyć i sprawić, by czuli się dobrze
• Lęk przed własnymi wadami i nieadekwatnością oraz przekonanie, że nigdy nie można zrobić "lepiej" niż ta obecna osoba
• Utrata poczucia własnego ja pod presją dostosowania się do roli i typu osoby, którą chcą, abyś był w związku
• Zwątpienie w siebie i izolowanie się w wyniku poczucia, że jest się tak niezrozumianym i złapanym między swoją miłością do nich a nienawiścią do tego, jak traktują ciebie i innych ludzi.

Jeśli spotykasz się z narcyzem obecnie, to może być czas, aby odejść.

Jak podkreśliłam wcześniej, nie masz kontroli nad kimś innym i to od niego zależy, czy poszuka pomocy i stanie się bardziej stabilnym i myślącym człowiekiem.

Zrównoważone spojrzenie

Randka z narcyzem nie jest łatwa i może czuć się jak ból głowy i łamiące serce doświadczenie, które nigdy nie było warte czasu.

Wszyscy wolelibyśmy umówić się z kimś, kto traktuje nas dobrze, zachęca i kocha nas przez grube i cienkie.

Ale randki z narcyzem są jak próba ognia: to nie jest to, czego chcemy, ale czasami z perspektywy czasu może się okazać, że było to dla najlepszych i zmieniło nas w bardziej zdolną osobę, gotową do bycia bardziej selektywnym w kwestii miłości, którą przyjmiemy.

Mam nadzieję, że ten artykuł pokazał ci niektóre ze sposobów, w jaki randka z narcyzem czyni cię silniejszą, mądrzejszą i bardziej współczującą osobą.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.