Narsistlə tanış olmaq çətin, çaşdırıcı və yorucudur. Amma bu, həm də sizi daha yaxşı insan edir.

Bilirəm ki, bu, cəsarətli iddiadır, amma doğrudur.

Əgər bir narsistlə görüşmüsünüzsə, peşman ola bilərsiniz.

Ancaq nəzər salsanız, həm də görərsiniz ki, onlarla təcrübəniz sizi özündə daha güclü, özünü dərk edən və davamlı münasibət qura bilən biri edib.

Niyə bir narsistlə tanış olursunuz? səni daha yaxşıya doğru dəyişir?

Mən burada səbəbləri nəzərdən keçirəcəyəm.

1) Bu, sizi daha çox özünüzdən xəbərdar edir

Narsistlə tanış olmağınızın əsas səbəblərindən biri sizi yaxşılığa doğru dəyişdirən odur ki, bu, sizi daha çox dərk edir.

Siz öz tetikleyicileriniz, reaksiyalarınız və emosional zəifliklərinizdən xəbərdar olursunuz, çünki narsist daim düymələrinizi sıxır.

Məsələn. , əgər insanların xoşuna gəlməyə və münaqişələrdən qaçmağa meyliniz varsa, narsist bundan istifadə edib bundan istifadə edəcək.

Özünüzü simit kimi fırlandığını gördükcə, özünüzü daha dərk edirsiniz. ki, başqalarına hörmətlə yanaşmağın və münaqişədən qaçmağın yaxşı tərəfi olsa da, həddindən artıq uzağa getsə, çox zəhərli münasibətlərə gətirib çıxara bilər.

Bir narsistlə tanışlıq sizə özünüzü yeni üsullarla göstərir və qarşılaşdığınız zaman baş verənləri ortaya qoyur. çətin və manipulyativ davranışlarla dolu bir insanla.

Sizi nəyin işarələdiyini və nəyin fərqində olursunuzaçıq-aşkar, gizli, antaqonist, kommunal və bədxassəli.

Açıq olan tipik narsisizmdir ki, başqalarını üstələyib aşağı salmağa çalışır...

Gizli, qurbanı manipulyasiya etmək, simpatiya və diqqət cəlb etmək üçün oynayır...

Antaqonist narsist başqalarını məğlub etməyə və həmişə tərif almağa çalışır...

Kommunal narsist aktivlik altında öz narsissizliyini gizlətmək üçün qaynar düymələrdən istifadə edir...

Və bədxassəli narsist NPD (Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu) xəstəliyindən əziyyət çəkən və nəticədə özləri və ya başqaları üçün təhlükə yarada biləcək qədər pisləşə bilən kimsə.

Narsist olan hər kəs eyni dərəcədə narsisist deyil.

Və bütün narsistlərin hamısı eyni simptomlara malik deyil.

Megan Wallace Cosmopolitan üçün qeyd etdiyi kimi:

“Bir çox insanlar başqalarını 'narsisist' olaraq etiketləyə bilər, lakin bu söz kimisə təsvir etmək üçün istifadə olunur. Özünə qarışan, ümumiyyətlə fərdlər başqasının NPD olduğunu demirlər.

Narsistik şəxsiyyət pozğunluğu isə, əksinə, mürəkkəb və ciddi psixi xəstəlikdir.”

Mənfi tərəfləri nələrdir? narsistlə tanış olmaq haqqında?

Mən burada bir narsistlə tanış olmağın sizi yaxşılığa doğru dəyişdirməsinin bəzi yolları haqqında çox yazmışam.

Lakin mən heç kimin bir evdə qalmasını müdafiə etmirəm. zəhərli və ya təhqiramiz münasibət. Bundan uzaqdır.

Əslində, bir narsistlə tanış olmaq sizi daha güclü, müdrik və özünüzə daha əmin edir, lakin onun həm də çoxlu xüsusiyyətləri var.mənfi tərəfləri.

Ən narahatedici odur ki, narsist olan biri ilə tanış olmaq, çox uzağa getməsinə və ya fikrinizi dəyişməsinə icazə versəniz, aşağıdakı problemlərə səbəb ola bilər:

• Özünüzün aşağı olması və narsistə inanmaq ki, siz axırıncı yerə gəlməlisiniz və sadəcə onlara xidmət etmək və onları yaxşı hiss etmək üçün buradasınız
• Öz qüsurlarınız və qeyri-adekvatlığınızdan narahat olmaq və heç vaxt bu hazırkı insandan “daha ​​yaxşısını” edə bilməyəcəyinə inanmaq
• Münasibətdə olmanızı istədikləri insanın roluna və tipinə uyğunlaşma təzyiqi ilə mənlik hisslərinizi itirmək
• Sevginiz arasında çox səhv başa düşülmə və sıxışma hissi nəticəsində özünüzdən şübhələnmək və təcrid etmək onlar üçün və sizinlə və digər insanlarla necə rəftar etmələrinə nifrətiniz üçün.

Əgər siz hazırda bir narsistlə görüşürsinizsə, onda uzaqlaşmağın vaxtıdır.

Vurğuladığım kimi. əvvəllər başqası üzərində nəzarətiniz yoxdur və kömək axtarmaq və daha stabil və düşüncəli bir insan olmaq onun ixtiyarındadır.

Balanslı baxmaq

Narsistlə tanış olmaq asan deyil. və bu, heç vaxt sərf etməyə dəyməyən baş ağrısı və ürək ağrıdan təcrübə kimi hiss edə bilər.

Biz hamımız bizə yaxşı münasibət bəsləyən, bizi həvəsləndirən və sevən biri ilə görüşməyi üstün tuturuq.

Ancaq bir narsistlə tanış olmaq odla sınaqdan keçməyə bənzəyir: bu bizim istədiyimiz deyil, amma bəzən geriyə baxdıqda bunun ən yaxşısı olduğu və bizi daha bacarıqlı bir insana çevirdiyi ortaya çıxa bilər.qəbul edəcəyimiz məhəbbətlə bağlı daha seçici olmağa hazır olan şəxs.

Ümid edirəm ki, bu məqalə sizə bir narsistlə tanış olmağın sizi daha güclü, daha müdrik və mərhəmətli insan etmə yollarından bəzilərini göstərdi.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm. təcrübə...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Siz həmçinin müxtəlif şəxsiyyət qüsurlarınızı, zəifliklərinizi və kor nöqtələrinizin fərqində olursunuz, çünki onları sizdə ortaya çıxaran biri ilə yaxın münasibətdə olursunuz.

Bu proses çətindir və buna görə də:

2) Bu, qəbuledilməz davranışı görməyə kömək edir

Qeyri-məqbul və ya ağırlaşdırıcı davranışı qəbuledilməz, zəhərli davranışdan nə ayırır və buna kim qərar verir?

Bu, münasibətlərdə və həyatımızın bütün sahələrində vacib sualdır.

Bir narsistlə görüşmək sizi daha ağıllı edir. Məsələn, bir az buxarı buraxmaqdan şikayət edən biri ilə qazınızı yandırmaq və problemlərinə görə sizi günahlandıran birisi arasındakı fərqi asanlıqla ayırd edə bilərsiniz.

Sən partnyorun işindən nə qədər fərqli olduğunu qeyd etməyi öyrənirsən. Bir və ya iki gün pis keçin və diqqətinizi özlərinə baxmağa yönəldin...

Başqaları böyük böhran və ya fövqəladə vəziyyətdən keçərkən belə, 7/24 yalnız özünə diqqət yetirən birindən fərqli olaraq.

narssistin həddindən artıq davranışı bütün kölgələri kəskin kontrastda atır.

Siz hansı davranışın sadəcə zəhlətökən və yorucu olduğunu və hansı davranışın solğundan ciddi şəkildə kənarda olduğunu görürsünüz.

Siz həmçinin öyrənirsiniz. münasibətdə sizin üçün nəyin həddindən artıq olduğunu özünüz müəyyənləşdirmək hüququnuz haqqında.

Bununla bağlı dərsliyə ehtiyac yoxdur: əgər partnyorunuz heç vaxt sizə heç bir şəkildə kömək etmirsə və sonra daim təhdid edirsə. parçalanmaqmodel kimi karyeraları üçün onlara borc verməsəniz...

...Sonra da oturub başlarını vurmalarına icazə verməsəniz, sizi onları çirkin və tənbəl adlandırmaqda günahlandırır...

Təbrik edirik: siz öz həyatları üçün məsuliyyət daşımayan, əlaqəsiz bir narsistlə görüşürsünüz.

3) Bu, nümunənin tanınmasını artırır

Böyümənin böyük bir hissəsi Narsistlə tanış olmaqdan daha müdrik və daha yaxşı insan olmaq nümunələri tanımağı öyrənir.

Hamımız bəzən narsistik davrana bilərik, lakin əsl narsist təkrarlanan nümunələrə sahib olacaq.

Onlar məyus olduqda həyatınızın bir sahəsində sizi günahlandıra bilər və ya bundan sizdən daha çox pul, cinsi əlaqə, vaxt və ya rəğbət əldə etmək üçün istifadə edə bilər...

Onlar özlərini yüksək dərəcədə uğurlu imicdə qurduqları zaman, onlar bu işlərə aludə ola bilərlər. bunun üçün tanınır və başqalarının (siz də daxil olmaqla) onları kifayət qədər qiymətləndirmədiyinə görə paranoyak və hirslənirsiniz...

Uğursuzluqla qarşılaşdıqda, onlar mütəmadi olaraq mərhəmətli bir partiyaya başlaya və niyə belə bənzərsiz təqiblərə məruz qaldıqlarını və izah edə bilərlər. həyatda pis rəftar olunur...

Adi bir fikir ayrılığınız olanda onlar sizin nöqteyi-nəzərinizi eşitməkdən imtina edə və sizin emosiya və təcrübələrinizi əhəmiyyətsiz hesab edə bilərlər.

Və s...

Narsistlərin bu davranış nümunələrini müşahidə etdikcə, siz narsistlərin və digər zəif nizamlanmış insanların qaçırma və cəhd etmə yollarını daha yaxşı başa düşəcəksiniz.əlaqələr qurmaq və insanlardan faydalanmaq.

Nümunələrə diqqət yetirməyin bir hissəsi də sizdən güclü əsəb və səbr tələb edir.

Bu, məni narsistlə tanışlıq haqqında növbəti fikrimə gətirir:

4) Səbrinizi artırır

Bir narsistlə tanış olmağın sizi yaxşılığa doğru dəyişməsinin digər səbəblərindən biri də səbrinizi artırmasıdır.

Narsistlərin ümumi davranışlarına aşağıdakılar daxildir:

• Daim diqqət və təqdir tələb etmək
• Başqalarının nailiyyətlərini aşağılamaq
• Hər kəsin onlara xidmət etməsini gözləmək
• Ehtiyatsız eqoist davranış
• Emosiyalarından leverage üçün istifadə etmək
• Qurban rolunu oynamaq

Hətta bizim ən yaxşılarımız belə davranışın təkrarlanan hallarını çox ağırlaşdıracaq. Onlar nəinki düşüncəsiz və dağıdıcıdırlar, həm də başqalarına necə təsir etdiyimizlə bağlı əsl yetkinlik və ya narahatlıq nümayiş etdirirlər.

Belə biri ilə görüşəndə ​​instinktiniz onunla üzləşmək və küsməkdir. Amma siz həm də səbirli olmağı və güclü onurğaya sahib olmağı öyrənirsiniz.

Narsisti yaxşılığa doğru dəyişmək və ya təsir etmək hər zaman mümkün deyil və onun daimi anticləri və uşaq davranışları ilə mübarizə aparmaq üçün səbr etməyi öyrənməlisiniz.

Bu səbir sizi daha dözümlü və yetkin insan edir.

Bundan əlavə:

5) Nəyi istəmədiyinizi aydınlaşdırır

Əgər bir narsistlə görüşdükdən sonra bilirsiniz ki, onlar az qala görünüreşq həyatınızda istəmədiyiniz şeylərin gəzinti reklamı kimi.

Onlara fiziki və ya şəxsiyyət və maraqlarının aspektləri sizi çox cəlb edə bilər.

Ancaq onların narsistik varlığı davranışlar həqiqətən istəmədiyinizi aydınlaşdırmağa kömək edir.

Standart olaraq, siz əlaqələrdə nə axtardığınızı daha aydın görürsünüz.

Həmçinin, və əgər və narsist olmayan biri ilə tanış olduğunuzda və onunla görüşməyə başladığınız zaman.

İndi burada bir qeyd edin:

Hamımızın bəzən narsistik hərəkət etmək və ya narsistik meyllər göstərmək potensialımız var. Bu, insan vəziyyətidir.

Ancaq fərq ondadır ki, narsist bunu ifrata varır, daim dünyanın onların ətrafında fırlanmasını gözləyir və başqalarına heç bir əhəmiyyət vermir və ya hörmət etmir.

Bir dəfə bunun dadını dadın, nə istəmədiyini dəqiq bilirsən!

6) Bu səni gücləndirir

Narsistlə tanış olmaq səni daha güclü edir. Bu, sizə düşündüyünüzdən daha çox şeyin öhdəsindən gələ biləcəyinizi öyrədir.

Əsasən çox zədələnmiş bir insana qarşı hisslər yaşamaq asan deyil. Bu, kədərlidir və narahatçılıq yaradır.

Bu cür münasibətdən sağ çıxa bildiyinizi və hətta partnyorunuzda xoşunuza gələn bəzi şeyləri tapa biləcəyinizi görəndə, özünüzə inamınızı artırır.

>Bu, həm öz gözünüzdə, həm də başqalarının gözündə sizi gücləndirir.

Bu həm də ona görədir ki, narsistlə tanış olursunuz.ayağınızı yerə qoymaq və sərhədlər qurmaq üçün sizə müxtəlif imkanlar verir.

Manipulyativ və məsuliyyətsiz tərəfdaşa qarşı durmaq üçün özünüzün daha güclü, daha nüfuzlu hissəsini tapmağa məcbur olduğunuzda, daha güclü olursunuz.

7) Özünüzə hörmətinizi artırır

Narsistlə görüşmək özünüzə hörmətinizi artırır. Onların etdiklərinin yaxşı olmadığını başa düşdükcə, öz qüsurlarınızı və münasibətlərdə nəyi istəmədiyinizi görürsünüz.

Ancaq siz özünüzdən daha yaxşı olan hissələrin də fərqinə varırsınız. dərk etdi.

Sənin dediyim kimi səbr üzərində işləmək şansın var...

Həmçinin öz gözlərində və başqalarının gözündə daha güclü olmaq şansın var. Güclü bir onurğaya sahib olmaq və kiminsə gözünün içinə baxıb “yox” deməyi öyrənmək şansınız var.

Özünüzə hörmətinizi artırmaq və tam olaraq nəyə dözəcəyinizi və nəyə dözəcəyinizi öyrənmək imkanınız var. etməyəcəksiniz.

Hackspirit-dən Oxşar Hekayələr:

Bu xüsusilə doğrudur, çünki sevdiyiniz birinə qarşı durmaq hər kəsin edə biləcəyi ən çətin işlərdən biridir.

Bu, narsistlərin ən pis xüsusiyyətlərinin tez-tez romantik münasibətlərdə özünü göstərməsinin bir hissəsidir:

Onlar bilirlər ki, onlara əhəmiyyət verən biri ilə daha çox şey əldə edə bilərlər.

Ancaq siz bunu etdiyiniz zaman Sizi sıxışdırmayacağınız aydındır, onlar sizə daha çox hörmət etməyə başlayırlar.

Daha da vacib: sizinÖzünüzə hörmət artır.

8) Bu, nəzarət limitlərinizi vurğulayır

Eyni zamanda özünüzə daha çox hörmət etməyi və bir narsistlə görüşərək anladığınızdan daha güclü ola biləcəyinizi öyrəndikcə sizi daha çox realist edir.

Niyə?

Çünki o, nəzarətinizin sərhədlərini vurğulayır.

Narsistə qarşı dura, səbir göstərə, içinizi tapa bilərsiniz. sakitləşin, həll edin və münasibətlər həddindən artıq olarsa, onu tərk edin.

Ancaq siz də görürsünüz ki, bu insanı nə qədər sevsəniz və ya potensialını görsəniz də, onu dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var.

Nəzarətimizin hüdudlarını dərk etmək hər birimizin həyatda, xüsusən də münasibətlərdə etməli olduğu ən çətin şeylərdən biridir.

Bir çox insanlar hələ də edə bilərlər. 'hətta böyüklər kimi başqasına cavabdeh olmadıqlarını qəbul etmə.

Ancaq narsistlə görüşmək bu həqiqəti görməməzlikdən gəlməyi qeyri-mümkün edir.

Xoş niyyətlərinizdən asılı olmayaraq...

Onların narsissizminin kökləri haqqında biliklərinizdən və ya bunun nə qədər ciddi ola biləcəyindən asılı olmayaraq...

Onların necə öyrənilməsinə və böyüməsinə üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq...

Onları məcbur edə bilməzsiniz. və ya bunu onlar üçün edin. Və bu, sizi daha müdrik və güclü edən həqiqətən aydınlaşdıran oyanış zəngidir.

9) Bu, sizə öz davranışınızda nələrdən çəkinməli olduğunuzu göstərir

Mən burada tanış olmaq üçün bəzi səbəblərdən bəhs etmişəm. narsist sizi yaxşılığa doğru dəyişir.

Əvvəllər bunun sizə necə kömək etdiyinə toxunmuşdum.sizin daha az xoşagəlməz keyfiyyətləriniz var və bu doğrudur.

Başqasının ehtiyatsız, manipulyasiya və zəhərli hərəkətlər etdiyini görəndə siz bu davranışlardan və onların necə fəaliyyət göstərməsindən daha çox xəbərdar olursunuz.

Bu, özünüzə daha tənqidi nəzər salmağa və müəyyən davranışlarla məşğul ola biləcəyiniz yolları dərk etməyə gətirib çıxarır...

Ola bilsin ki, hətta bəzi narsistik davranışlar da var.

Dediyim kimi, biz hər şey müəyyən dərəcədə edir.

Ancaq kiminsə narsistik davranışda ifrata vardığını görəndə davranışınızda da inkişaf edə biləcəyiniz sahələri görməyə başlayırsınız.

Bir insanın getdiyini görmək belə ki, öz toksiklik və eqoizmdə həddən artıq rüsvayçı ola bilər.

Siz nə qədər sabit və yetkin olsanız, bu, həmişə görüləsi daha çox işin olduğunu başa düşmək şansıdır.

10 ) Bu sizi psixi sağlamlığın müdafiəçisi edir

Bütün narsistlər eyni deyil və zaman-zaman bəzi narsistik davranışlarla məşğul olmaq sizi narsist etmir.

NPD (Narsisistik Şəxsiyyət) xəstəliyindən əziyyət çəkmək Bozukluk) narsisistik şəkildə hərəkət etmək və ya narsisistik davranışı ehtiva edən psixoloji problemlərin olması ilə eyni deyil.

Ancaq narsistlə görüşdükcə psixi sağlamlığın nə qədər real və vacib olduğunu görürsünüz.

Bir də görürsən ki, kiməsə “kömək axtar” deməyi təhqir kimi deyil, bəzən empatik bir təklif və ya yeganə real təklif kimi qəbul etmək lazımdır.geridə qalan müraciət.

İndi mən inanıram ki, bu günlərdə terapiya həddindən artıq çox olub və bəzi məsləhətçilər pul qazanmaq və sonsuz müştərilər siyahısına sahib olmaq üçün həyatda ağrı və mübarizəni psixi pozğunluğa çeviriblər.

Bununla belə, narsisizmi olan biri ilə görüşsəniz, zehni sağlamlığın və zehni sabitliyin münasibətlərə necə güclü təsir göstərdiyini görürsünüz.

Siz dünyanın ən gözəl görünən oğlan və ya qızı ola bilərsiniz...

Siz hətta ölçülə bilməyən bir IQ-ya sahib ola bilərdiniz...

Sizdə pis yumor hissi ola bilər...

Ancaq sonda yüksək zəhərli narsistik davranışa qayıtsanız, insanları uzaqlaşdıracaqsınız. və ardınca sosial məhv izi buraxın.

Bunu yaxından və şəxsi bir narsistlə görüşərək görmək sizi psixi sağlamlıq müdafiəçisinə çevirməyə meyllidir.

"Narsisizm" haqqında qeyd və bu nədir (və deyil)

Narsisizm yunan mifindəki bir adamın adı olan Narcissusdan gəlir.

Narcissus özündə əksini gördükdən sonra özünə aşiq oldu. su hövzəsi və heç vaxt başqasına aşiq olmamışdır.

Narsisizm özünə qapanan və eqoist olandan tutmuş şəxsiyyət pozğunluğundan həqiqətən əziyyət çəkən birinə qədər geniş şəxsiyyət növlərini təsvir edir. .

Bütün narsistlər ruhi xəstə deyillər, bəziləri sadəcə özlərinə həddən artıq daxil olurlar.

Mütəxəssislər narsissizmin beş əsas növünü müəyyən edir,