هیچ رابطه ای کامل نیست، اما برخی از آنها مطمئناً سالم تر از دیگران هستند.

در یک رابطه خوب، هر دو طرف برای حمایت و دوست داشتن یکدیگر با هم همکاری می کنند. آنها تمام تلاش خود را می کنند تا با هم در زندگی رشد کنند و راه هایی برای غلبه بر مشکلات بیابند.

اما برای بسیاری از زوج ها، عقده ناجی ممکن است شروع شود که حتی بهترین رابطه را خراب کرده و حتی قوی ترین جرقه ها را خفه کند.

یک عقده ناجی نسبتاً ساده است: زمانی اتفاق می‌افتد که فردی معتقد باشد که می‌تواند شریک زندگی خود را «رفع» یا «نجات دهد» از مشکلاتش. این می تواند از بهترین نیت ها ناشی شود، اما همانطور که شمن رودا ایاند در استاد کلاس خود در مورد عشق و صمیمیت توضیح می دهد، مجموعه ناجی-نیازمند می تواند بسیار آسیب رسان باشد و می تواند ما را در مسیر یافتن عشق واقعی و پایدار به طور جدی به تأخیر بیندازد و مختل کند.

آموزه‌های رودا را بسیار مفید یافته‌ام و می‌دانم هر کسی که این را می‌خواند نیز خواهد بود. استاد کلاس او در یافتن عشق واقعی و صمیمیت صادقانه چیزهای زیادی را برای من در مورد آنچه در سر راه من قرار داده است روشن کرد.

و اینکه چقدر می توانیم همان اشتباهات را تکرار کنیم تا زمانی که درسی را که آنها می آموزند را درک کنیم.

گاهی اوقات حتی متوجه نمی شویم که در موقعیت یک ناجی هستیم یا فکر می کنیم که به یک ناجی نیاز داریم تا زمانی که قلبمان شکسته شود و احساس کنیم همه رویاهایمان از بین رفته اند.

بسیاری از ما، از جمله خود من، متوجه شدم که ما نقش نجات دهنده و نیازمند را بازی کرده ایم.

اما خبر خوب این است کهسخت تر است.

شما ممکن است احساس کمبود صمیمیت داشته باشید - از نظر عاطفی و جسمی - و به طور کلی دچار سرگردانی می شوید.

اما خود را متقاعد می کنید که این وظیفه شماست که بیشتر تلاش کنید، بیشتر تلاش کنید، بیشتر بپذیرید. نیاز به شریک زندگی تان.

این کاری است که شما انجام می دهید. آنها به شما نیاز دارند. اگر این احساس را دوست ندارید، باید به این معنی باشد که شما یک فرد خودخواه هستید که به اندازه کافی سخت کار نمی‌کنید، درست است؟

17) شما احساس می‌کنید که توسط یک بند ناف نامرئی محدود شده‌اید که با گذشت زمان قوی‌تر می‌شود

این طبیعی است که عمیقاً با کسی که با او در یک رابطه صمیمی هستید احساس ارتباط داشته باشید.

و این می تواند سالم و فوق العاده باشد.

اما زمانی که در یک چرخه وابسته به هم هستید مانند مهربانی که رودا ایاند در مورد آن آموزش می‌دهد، سالم یا فوق‌العاده نیست.

این شما و شریک زندگی‌تان را هر دو به پایین می‌کشاند و پیوند زخم و همسر به مرور زمان قوی‌تر می‌شود. احساس گناه که نمی توانید آنها را ترک کنید. حالا بعد از این همه مدت خیلی دیر است.

شما زخمی را در درون خود احساس می کنید که فقط با تعمیر یا نجات این فرد دیگری که به او اهمیت می دهید قابل تایید و التیام است.

اما این درست نیست. و وقت آن است که به نور خورشید قدم بردارید.

شما شایسته عشق و یک رابطه قوی هستید و مجبور نیستید یا حتی قادر نیستید شخص دیگری را اصلاح کنید. اشکالی ندارد که آن را کاملاً بپذیرید و خودتان را دوست داشته باشید و شریک زندگی خود را خارج از چارچوب مجموعه ناجی دوست داشته باشید.

گاهی اوقات مشکلاتی برای شما پیش می آید.می توانید از پس این کار بر بیایید، گاهی وقت آن است که راه های جداگانه خود را طی کنید.

در هر صورت: در این آگاهی عمیق درونی قوی باشید که هر دوی شما سزاوار عشقی بی قید و بند و واقعی هستید.

اگر فکر می کنید یکی از شرکای رابطه شما از عقده ناجی رنج می برد، پیشنهاد می کنیم مسترکلاس رایگان عشق و صمیمیت توسط ایده پاد را بررسی کنید. اینجا بیشتر بیاموزید.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می‌دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در رابطه‌ام با مشکلی روبه‌رو بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

به هیچ وجه.

با هدایت درک عمیق تر، می توانیم با اطمینان و خوش بینی مسیر را طی کنیم.

فقط این است که بدانیم باید مراقب چه چیزی باشیم و وقتی به شن‌های روان برخورد می‌کنیم، عاقلانه واکنش نشان دهیم.

به‌جای لگد زدن به پاهای خود و فرو رفتن بیشتر، می‌توانید با آرامش موقعیت را ارزیابی کنید، واقعیت را درک کنید و جلوی خود را بگیرید. خودتان را با تاک جنگلی بیرون بیاورید تا به مسیر درستی برگردید، جایی که بتوانید با حداکثر پتانسیل خود رشد کنید.

در اینجا 17 نشانه وجود دارد که نشان می دهد در رابطه خود در یک عقده ناجی گیر افتاده اید.

1) شما واقعاً می خواهید برخی از چیزهای اساسی در مورد شریک زندگی خود را تغییر دهید و "اصلاح" کنید

این کاملاً خوب است که متوجه شوید برخی چیزها در مورد شریک زندگی خود که دوست دارید کمی متفاوت باشد.

این از مرزها عبور می کند. زمانی که آن چیزها به کانون ارتباط شما و یکی از انگیزه‌های محرک آن تبدیل می‌شوند، وارد منطقه پیچیده ناجی شوید. ناجی نیاز عمیقی به "تعیین" یا تغییر شریک زندگی خود احساس می کند، اما این اغلب منجر به پویایی سمی می شود که به هر دو نفر آسیب می رساند.

2) شما احساس می کنید می دانید چه چیزی برای شریک زندگی خود بهترین است - حتی بیشتر از آنها. برای خود انجام دهید

همه ما دوره های سخت و تاریکی را در زندگی سپری می کنیم و اجتناب ناپذیر است که اینها بر روابط ما و نحوه رفتار ما در اطراف شریک زندگی مان تأثیر بگذارد.

مسئله این است کهاغلب چیزی که کسی دردمند از همه بیشتر می‌خواهد این است که فقط کسی باشد که به او گوش دهد.

برای اینکه در طول درد با او باشید.

اما وقتی نقش نجات‌دهنده‌ای را ایفا می‌کنید، احساس نیاز خواهید کرد که وارد شوید، تا هر آنچه را که شریک زندگی تان از سر می گذراند، «رفع» کنید و پاسخ های فوری ارائه دهید.

مطمئناً ناراحت خواهید شد، اما با این احساس غرق شدن انگیزه بیشتری خواهید گرفت. به شما بستگی دارد که در اسرع وقت راه حلی ارائه دهید.

3) با آنها رفتار می کنید که انگار دارید با آنها مصاحبه می کنید یا مرتب آنها را "بررسی" می کنید

اگر بسیاری از مکالمات شما بیشتر به نظر می رسد مانند مصاحبه در ایستگاه پلیس محلی، ممکن است در نقش ناجی باشید.

به خصوص اگر مدتی است که سعی می کنید شریک زندگی خود را در مسیر درست قرار دهید و در حال بررسی تعاملات هستید کاملاً بازجویانه.

تفاوت عمده ای بین این که با دلسردی بپرسید رژیم غذایی یا عدم مصرف الکل چگونه پیش می رود و درخواست پیگیری دقیق با لحنی سخت وجود دارد.

طبیعی است که بهترین چیز را برای شریک زندگی خود بخواهید. . اما یک شریک مسئولیت پذیر تا حد بسیار زیاد می تواند به طور جدی در مسیر یک شریک عاشقانه قرار بگیرد.

4) شما ایده ها و پاسخ های زیادی برای زندگی و پیشرفت های طولانی مدت آنها دارید

وقتی به شریک زندگی و زندگی مشترک خود فکر می کنید، به تصویر بزرگ فکر می کنید.

اغلب چیزی دراماتیک است: می دانید کجا بایدزندگی کنید، چه حرفه ای برای آنها بهتر است، چگونه می توانند یک بار برای همیشه مشکلات روانی خود را شکست دهند. از زندگی آنها با انواع مداخلات و توصیه ها.

گاهی اوقات شما فقط باید اجازه دهید فیلم پخش شود به جای اینکه سعی کنید دقیقاً در نهایت به کجا می رسد.

5) شما اعتماد دارید خودتان بیش از هر حرفه ای یا متخصصی برای کمک به حل مشکلات آنها

طبیعی است که در یک رابطه صمیمی به کسانی که دوستشان داریم کمک کنید.

این می تواند با مشاوره، حمایت عاطفی، محبت، شاید حتی یک ماساژ خوب؟ چه کسی به آن نه می‌گوید، درست است؟

اما اگر زیاده‌روی کرده باشید، ممکن است احساس کنید تنها کسی هستید که می‌توانید مشکلات همسرتان را برطرف کنید. ممکن است متوجه شوید که به اعتبار و کارآمدی متخصصان شک دارید.

غالباً شریک نیازمند به این موضوع دامن می زند، به شریک نجات دهنده مانند یک خط زندگی می چسبد و حجم عظیمی از انتظارات ناسالم را تامین می کند که اغلب منجر به آن می شوند. به همبستگی و ناامیدی.

6) شما شروع به پرداخت هزینه های مالی آنها می کنید

حضور مالی برای شریک زندگی تان مزایای زیادی دارد و می تواند نشانه یک رابطه بالغ و مسئولانه باشد.

اما اگر متوجه شدید که شریکتان را در حال سرمایه گذاری هستید و با شما مانند صندوقچه انجمن در انحصار رفتار می شود،وقت آن است که دکمه مکث را فشار دهید.

تفاوت بزرگی بین کمک کردن در مواقع سخت یا سخت و تبدیل شدن به یک منبع مالی برای شریک زندگیتان وجود دارد.

شما یک بانک نیستید. ، شما فردی هستید (به هر حال من فرض می کنم).

اگر متوجه شدید که دائماً شریک زندگی خود را از نظر مالی سرپا نگه می دارید، ممکن است در یک عقده ناجی گیر کرده باشید.

7) می دوید برنامه شریک زندگی خود را تنظیم کنید و زندگی آنها را بیشتر از آنها سازماندهی کنید

بخشی از هر رابطه سالم و شاد کمک به یکدیگر است و هیچ ایرادی در آن وجود ندارد.

بعضی روزها پر هیجان هستند و شریک زندگی ما می‌تواند به روش‌های عالی کمک کند.

اما اگر همیشه شما هستید که کارها را سازماندهی می‌کنید و برنامه آن‌ها را پیگیری می‌کنید، می‌توانید یک مجموعه ناجی بازی کنید.

مگر اینکه ثبت‌نام کنید. وقتی اولین بوسه خود را انجام دادید و تصمیم گرفتید زوج باشید، دستیار شخصی شریک زندگی خود باشید، به احتمال زیاد این چیزی نیست که شما برای آن برنامه ریزی کرده بودید.

اما این اتفاق می افتد، و کمی بیش از حد می شود. به عقب برگردید و به آنچه در حال وقوع است نگاه کنید. آیا این خیلی یک طرفه است؟

8) شما اضافه کاری می کنید در حالی که آنها عمیق تر می شوند

اگر متوجه شدید که همه کارها را انجام می دهید در حالی که شریک زندگی شما همیشه کار بهتری برای انجام دادن دارد، می توانید در یک پویایی ناجی گرفتار شوید.

گاهی اوقات این ممکن است از طریق چیزهایی باشد که جزئی به نظر می‌رسند: شما همیشه ظرف‌ها یا لباس‌ها را می‌شویید، همیشه مطمئن می‌شوید که هر دو به یاد داشته باشیدقرار ملاقات های دندانپزشکی یا معاینات پزشکی.

اما با گذشت زمان ممکن است متوجه شوید که در بسیاری از مناطق گسترش می یابد.

شما کار را انجام می دهید، آنها در حال دریافت هستند.

هشدار پیچیده ناجی.

9) جرقه عاشقانه شما توسط پویایی درمانگر-بیمار تحت الشعاع قرار می گیرد

هر رابطه متفاوت است، اما وقتی در یک چرخه وابسته به ناجی-نیاز گیر کنید اغلب متوجه می‌شوید که جرقه یا جذابیت عاشقانه توسط یک روحیه درمانگر-بیمار یا معلم-دانشجو تحت الشعاع قرار گرفته است.

حداقل، کمی ناخوشایند است. و واقعاً شبیه عشق نیست.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

نیروی احساسات می تواند قوی باشد، اما چیزی درست نمی نشیند و شما آن را می دانید.

احساس یک مشارکت یک طرفه است که در آن شما در حال انجام کارهای سنگین در یک سناریوی نجات دائمی از نوعی هستید.

اگر در یک مجتمع ناجی هستید. احتمالاً ریشه‌های عمیقی از این موضوع وجود دارد که در تجربیات و آسیب‌های دوران کودکی و همچنین «فیلمنامه» خودمان از اینکه واقعاً هستیم که شامل الگوهای عمیق ناخودآگاه است پرورش داده شده است.

غلبه بر آن کاملاً ممکن است و شما خوب هستید در راه خود با آگاهی از اینکه ممکن است پویایی پیچیده ناجی داشته باشید.

10) شما آنقدر از شریک زندگی خود مراقبت می کنید که زمان کافی برای خود نمی گذارید

منجی بودن سخت است. کار کردن این می تواند در زمینه مناسب نجیب باشد، اما در یک رابطه صمیمی تمایل به یک طرفه بودن داردالگوی.

شما هر بار که شریک زندگیتان درگیر می شود، پول وثیقه را به صورت واقعی یا استعاری در اختیار دارید.

شما یکی از تماس های واقعی یا استعاری او از زندان هستید. .

در مورد نیازها و انرژی شخصی شما؟ زمانی که فکر می‌کردید یک ماه پیش به کف رسیده‌اید، می‌تواند به پایین‌ترین حد خود برسد.

اگر از اینکه همیشه شریک زندگی‌تان را در اولویت قرار دهید خسته شده‌اید، وقت آن است که حساب کنید و خودتان را بررسی کنید. همچنین به دلیل صحبت صادقانه با شریک زندگی خود در مورد احساس خود گذشته است.

11) شما خود را به خاطر مشکلات و شکست های او سرزنش می کنید

می دانید چه زمانی به دنبال خود هستید عینک است و نمی توانید آنها را پیدا کنید زیرا آنها را به چشم می زنید؟ یا زمانی که نمی توانید کلیدهای ماشین را پیدا کنید اما آنها در دست شما هستند؟

وقتی ما در رابطه ای هستیم که حول یک مجتمع ناجی ساخته شده است، می توانیم تصویر بسیار تحریف شده ای از واقعیت داشته باشیم.

0>همانطور که رودا در مورد آن صحبت می‌کند، یافتن عشق و صمیمیت واقعی به معنای رها کردن توهمات، انتظارات و شیوه‌ی خود محوری ما است تا تجربیات مثبت‌تری را که در انتظار ما هستند در آغوش بگیریم.

این عادت به سرزنش کردن خود به خاطر شکست‌های شریک زندگی‌تان…

از اینکه بخواهید دست خود را به عنوان راه نجات دراز کنید…

این تصور که بدشانسی او به گردن شماست…

این درست نیست . و این به آنها کمک نمی کند یا عشق و صمیمیت واقعی را تجربه می کنید.

12) شما شادی خود را کاملاً در زندگی خود قرار می دهید.توانایی کمک به شریک زندگی خود

وقتی برای شریک زندگی خود نقش ناجی را بازی می کنید، شادی شما تقریباً به طور کامل به عملکرد او بستگی دارد.

اگر آنها هفته بدی در محل کار خود داشته باشند، تبدیل به این می شوید. یک مربی حرفه‌ای واجد شرایط.

وقتی آنها به شدت احساس افسردگی می‌کنند، شما اساساً به یک درمانگر مجاز و محقق آنلاین حرفه‌ای تبدیل می‌شوید.

هر آنچه در زندگی آنها اتفاق می‌افتد در زندگی شما بزرگ‌تر می‌شود.

شما فقط به طور مستقل «احساس خوبی» نمی کنید، یا در یک سرگرمی یا دوستی جدید جذب نمی شوید و زمان زندگی خود را سپری نمی کنید. زندگی شما شریک زندگی شماست و حتی زمانی که زندگی شخصی شما به خوبی پیش می رود، اگر شریک زندگی شما خوب نیست، احساس می کنید وزنی در گردن شماست.

13) مطمئن هستید که بدون شما شریک زندگی شما نان تست خواهد بود

یکی دیگر از نشانه های چشمک زن نشان می دهد که شما یک عقده ناجی بازی می کنید این است که احساس می کنید مطمئن هستید که طرف مقابل شما بدون شما نان تست می کند.

نان تست بد سوخته و بیش از حد ترد که در سطل آشغال زندگی ریخته می شود.

شما تصور می کنید که آنها گریه می کنند و تمام روز را بدون شما در رختخواب می مانند. احساس فوق العاده ساده است: شما کسی هستید که در اینجا قدرت دارید و باید از آن برای بهبود و نجات زندگی شریک زندگی خود استفاده کنید.

14) شما در رابطه می مانید حتی اگر ناراضی باشید زیرا احساس مسئولیت و وابستگی کنید

شما این احساس اساسی را دارید کهاین جایی است که شما به آن تعلق دارید اما واقعاً خوب نیست.

این مانند خاراندن خارش است که بدتر می‌شود. می خراشید و می خراشید تا زمانی که خونریزی کنید. و ساعاتی بعد هنوز هم می‌خواهید دلمه را بخراشید.

احساس می‌کنید گره خورده‌اید، به دام افتاده‌اید و ناراضی هستید، اما ایده ترک به نظر یک پل بسیار دور است.

این جایی است که به آن تعلق دارید. .

نیمه دیگر شما به شما نیاز دارد. آنها نمی توانند بدون شما این کار را انجام دهند، شما مطمئن هستید.

15) شما فکر نمی کنید لیاقت کسی را دارید که با شما بهتر رفتار کند

بسیاری از اوقات در یک رابطه پیچیده ناجی شما متوجه می‌شوید که با شما آنقدرها هم خوب رفتار نمی‌شود.

شما ممکن است احساس کنید نادیده گرفته شده‌اید، نادیده گرفته شده‌اید، حتی مورد بی‌احترامی قرار گرفته‌اید.

شاید احساس کنید که فقط برای کمک و تقویت شریک زندگی، اما در مورد شما چطور؟

همه گاهی به کسی نیاز دارند، همانطور که کیت اربن آواز می خواند...

اما شما این احساس آزاردهنده را در درون خود دارید که شاید ندارید. شاید شما برای بیشتر خواستن ضعیف هستید. شاید بهتر باشد به خودتان فکر نکنید و روی همسرتان تمرکز کنید. آنها فقط به شما گفتند که دیروز زمان بسیار سختی برای آنهاست، یادتان هست؟ شما واقعاً آنها را دوست دارید، اینطور نیست؟

دوباره غریزه نجات دهنده وجود دارد.

16) زندگی جنسی و پیوند عاطفی شما با هم اختلاف دارند، اما شما حتی بیشتر تلاش می کنید تا کمک کنید

یکی از نشانه‌هایی که نشان می‌دهد شما در نقش ناجی گیر کرده‌اید این است که نیازهای شما برآورده نمی‌شود، اما فقط باعث می‌شود فشار بیاورید.