Cap relació és perfecta, però algunes són sens dubte més saludables que altres.

En una bona relació, ambdues parts treballen juntes per donar-se suport i estimar-se. Fan tot el possible per créixer junts a la vida i trobar maneres de superar les dificultats.

Per a massa parelles, però, pot començar a passar un complex salvador que pot arruïnar fins i tot la millor relació i esmorteir fins i tot l'espurna més forta.

Un complex de salvador és bastant simple: es produeix quan algú creu que pot "arreglar" o "salvar" la seva parella dels seus problemes. Pot venir de la millor de les intencions, però tal com explica el xaman Rudá Iandê a la seva classe magistral sobre amor i intimitat, el complex salvador-necessari pot ser molt perjudicial i ens pot retardar i interrompre seriosament el camí cap a trobar un amor real i durador.

He trobat que els ensenyaments de Rudá són molt útils i sé que qui llegeix això també ho farà. La seva classe magistral sobre trobar l'amor i la intimitat veritables em va aclarir sincerament molt sobre el que m'ha interposat en el camí.

I amb quina freqüència podem repetir els mateixos errors fins que entenem la lliçó que ens estan ensenyant.

De vegades ni tan sols ens adonem que estem en la posició d'un salvador o pensem que necessitem un salvador fins que ens trenca el cor i sentim que tots els nostres somnis s'han perdut.

Molts de nosaltres, inclòs jo mateix, trobo que hem fet el paper de salvador i dels necessitats.

Però la bona notícia ésmés difícil.

És possible que sentiu falta d'intimitat, emocional i física, i en general us deixeu a la deriva.

Però us convenceu que depèn de vosaltres treballar més, arribar més, acceptar més necessitat de la teva parella.

És el que fas. Et necessiten. Si no t'agrada com se sent, ha de significar que ets una persona egoista que no està treballant prou, oi?

17) Et sents lligat per un cordó invisible que es fa més fort amb el temps

És normal sentir-se profundament connectat amb algú amb qui estàs en una relació íntima.

I pot ser saludable i meravellós.

Però quan estàs en un cicle de codidependència com ara El tipus que Rudá Iandê ensenya, no és saludable ni meravellós.

Et arrossega tant a tu com a la teva parella, i el vincle entre la ferida i la parella es fa més fort amb el temps.

Tu sents això aclaparador. culpa que no els pots deixar. Ara és massa tard després de tot aquest temps.

Sentes una ferida dins teu que només es pot validar i curar arreglant o rescatant aquest altre individu que t'importa.

Però no és cert. I és hora de sortir a la llum del sol.

Ets digne d'amor i d'una relació forta i no estàs obligat ni tan sols capaç d'arreglar algú més. Està bé reconèixer-ho i acceptar-ho plenament, estimar-te i estimar la teva parella fora del marc del complex del salvador.

De vegades hi ha problemes que tupot funcionar, de vegades és hora de seguir els vostres camins separats.

De qualsevol manera: sigueu forts en el profund coneixement interior que tots dos mereixeu un amor que no estigui encadenat i veritable.

Si creieu que un dels socis de la vostra relació pateix un complex salvador, us suggerim que consulteu la classe magistral gratuïta sobre amor i intimitat d'Ideapod. Obteniu més informació aquí.

Un entrenador de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'haver-me perdut tant de temps en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amabilitat, l'empatia i la veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

En absolut.

Guiats per una comprensió més profunda podem seguir el camí amb confiança i optimisme.

Només és qüestió de saber a què hem de vigilar i respondre amb prudència quan ens toquem amb una sorra movedissa.

En lloc de donar cops de peu amb més força i enfonsar-nos més, pots avaluar la situació amb calma, entendre la realitat i estirar. sortir amb una vinya de la jungla per tornar al camí correcte on puguis créixer al màxim.

Aquí hi ha 17 senyals que estàs atrapat en un complex salvador en la teva relació.

1) Realment vols canviar i "arreglar" algunes coses fonamentals sobre la teva parella

Està totalment bé notar algunes coses sobre la teva parella que t'agradaria que fossin una mica diferents.

Travessa el alinea a la zona del complex salvador quan aquestes coses es converteixen en el focus de la teva relació i en una de les seves motivacions motrius.

Creu la línia quan la teva relació es converteix més en un projecte que en una associació.

El El salvador sent una profunda necessitat de "arreglar" o canviar la seva parella, però això sovint s'alimenta en una dinàmica tòxica que perjudica ambdues persones.

2) Tens la sensació de saber què és millor per a la teva parella, fins i tot més que ells. fer per ells mateixos

Tots passem per períodes difícils i foscos a la vida i és inevitable que aquests influeixin en les nostres relacions i com ens comportem al voltant de la nostra parella.

La qüestió ésque sovint el que algú amb dolor vol sobretot és que algú l'escolti.

Per estar amb ells a través del seu dolor.

Però quan encarnis un paper de salvador sentiràs la necessitat de entrar-hi, per “arreglar” i donar respostes instantànies per a tot allò que estigui passant la teva parella.

Estàràs molest perquè pateixin, certament, però encara estaràs més motivat per la sensació d'enfonsament que és depèn de vostè per proporcionar una solució el més aviat possible.

3) Els tracteu com si els entrevisteu o els "comproveu" amb freqüència

Si moltes de les vostres converses comencen a semblar més com una entrevista a la comissaria de policia local, és possible que tingueu un paper de salvador.

Sobretot si fa temps que intenteu que la vostra parella vagi pel bon camí i esteu comprovant les interaccions es poden convertir en purament interrogatori.

Hi ha una diferència important entre preguntar amb alegria com va la dieta o no beure i demanar-li un seguiment detallat amb un to exigent.

És normal voler el millor per a la teva parella. . Però ser una parella de responsabilitat fins a un nivell extrem pot començar a interferir seriosament per ser una parella romàntica.

4) Tens moltes idees i respostes per a la seva vida i millores a llarg termini

Quan penses en la teva parella i en la teva vida junts, penses en el panorama general.

Sovint és una cosa dramàtica: saps on haurien de fer-ho.viu, quina carrera és millor per a ells, com finalment poden vèncer els seus problemes psicològics d'una vegada per totes completament.

No estàs tan avançat en el viatge i donant-los suport mentre estàs intentant dirigir la pel·lícula. de la seva vida amb tot tipus d'intervencions i consells.

De vegades només cal deixar que es reprodueixi la pel·lícula en lloc d'intentar donar forma exactament a on va al final.

5) Confies. tu mateix més que qualsevol professional o expert per ajudar a solucionar els seus problemes

És normal intentar ajudar els que estimem en una relació íntima.

Això pot ser amb consells, suport emocional, afecte, etc. potser fins i tot un bon massatge? Qui diria que no a això, oi?

Però si has anat massa lluny és possible que sentis que ets l'únic que pot posar remei als problemes de la teva parella. Potser us trobeu dubtant de la credibilitat i l'eficàcia dels professionals.

Sovint, la parella necessitada s'alimenta d'això, s'aferra a la parella salvadora com una línia de vida i alimenta una gran quantitat d'expectatives que no són saludables i sovint condueixen. a la codependència i a la decepció.

6) Comences a pagar els seus costos econòmics

Hi ha molts avantatges en estar allà econòmicament per a la teva parella i pot ser el signe d'una relació responsable i madura.

Però si et trobes finançant la teva parella i et tracten com el cofre de la comunitat a Monopoly, llavors ésés hora de prémer el botó de pausa.

Hi ha una gran diferència entre ajudar en moments difícils o difícils i convertir-se en una font de finançament per a la teva parella.

No ets un banc. , ets una persona (suposo, de totes maneres).

Si et trobes constantment mantenint la teva parella a flote econòmicament, pots quedar atrapat en un complex salvador.

7) Corres l'agenda de la teva parella i organitzar la seva vida més que ells

Part de cada relació sana i feliç és ajudar-nos mútuament i no hi ha absolutament res de dolent.

Alguns dies són agitats i la nostra parella pot ajudar d'una manera fantàstica.

Però si sempre sou vosaltres qui organitzeu les coses i feu un seguiment de la seva programació, bé podria estar jugant a un complex salvador.

A menys que us hàgiu registrat. ser l'assistent personal de la teva parella quan vas fer el teu primer petó i vas decidir ser parella, és probable que això no fos el que havies pensat.

Però està passant i s'està tornant una mica massa. Fes un pas enrere i mira el que està passant. És molt unilateral?

8) Estàs treballant hores extraordinàries mentre ells s'enfonsen més.

Si et trobes fent tota la feina mentre la teva parella sempre té alguna cosa millor a fer, pots estar atrapat en una dinàmica salvadora.

De vegades això pot ser a través de coses que semblen menors: sempre feu els plats o la bugada, sempre us assegureu que tots dos recordeucites dentals o revisions mèdiques.

Però amb el pas del temps és possible que notis que s'estén a moltes àrees.

Tu estàs fent la feina, ells estan fent la recepció.

Alerta del complex del salvador.

9) La teva espurna romàntica s'eclipsa per una dinàmica terapeuta-pacient

Cada relació és diferent, però quan estàs atrapat en un cicle codipenent del salvador-necessitat, ho faràs. Sovint descobreix que l'espurna o l'atracció romàntica ha estat eclipsada per un ambient terapeuta-pacient o professor-alumne.

Se sent una mica incòmode per dir-ho com a mínim. I realment no se sent com l'amor.

Històries relacionades de Hackspirit:

La força de les emocions pot ser forta, però alguna cosa no encaixa bé i ja ho saps.

La sensació és d'una associació unilateral on estàs fent el treball pesat en un escenari de rescat constant d'algun tipus.

Si estàs en un complex salvador És probable que hi hagi arrels profundes d'això que es van cultivar en experiències i traumes infantils, així com en el nostre propi "guió" de qui som realment, que inclou patrons subconscients profunds.

És completament possible superar-lo i estàs bé. en el teu camí prenent consciència que pots tenir una dinàmica complexa de salvador.

10) Cuides tant la teva parella que no et deixes prou temps per a tu mateix

Ser un salvador és difícil treball. Pot ser noble en el context adequat, però en una relació íntima acostuma a ser unilateralpatró.

Estàs allà amb el feixuc literal o metafòric de rescatar diners cada vegada que la teva parella es posa en un embús.

Tu ets la seva trucada literal o metafòrica des de la presó. .

Quant a les teves necessitats i energia personal? Pot tocar fons quan ja pensaves que fa un mes.

Si et trobes esgotat de posar sempre la teva parella primer, és el moment de fer balanç i comprovar-te; també ha passat perquè tens una conversa honesta amb la teva parella sobre com et sents.

11) Et culpes dels seus problemes i contratemps

Ja saps quan estàs buscant el teu ulleres i no les trobes perquè les portes? O quan no trobes les claus del cotxe però les tens a la mà?

Quan estem en una relació que es construeix al voltant d'un complex salvador podem tenir una imatge molt distorsionada de la realitat.

Tal com parla Rudá, trobar l'amor i la intimitat veritables és deixar anar les nostres il·lusions, expectatives i la manera de ser centrada en l'ego per abraçar les experiències encara més positives que ens esperen.

Això costum de culpar-te dels contratemps de la teva parella...

De voler allargar la mà com a salvavides...

La idea que la seva desgràcia és tu...

No és cert. . I no els ajuda ni experimenteu l'amor i la intimitat veritables.

12) Col·loqueu completament la vostra felicitat en el vostrecapacitat d'ajudar a la teva parella

Quan jugues al salvador de la teva parella, la teva felicitat es basa gairebé completament en com està.

Si té una mala setmana a la feina, et converteixes en un entrenador professional qualificat.

Quan se sent molt deprimit, bàsicament et converteixes en un terapeuta amb llicència i un investigador professional en línia.

El que passi a la seva vida es magnifica a la teva vida.

No només et sents bé de manera independent, ni t'absorbeixes en una nova afició o amistat i t'ho passes bé. La teva vida és la teva parella i, fins i tot quan la teva pròpia vida personal va bé, si la teva parella no està genial, sents com un pes al teu coll.

13) Estàs segur que sense tu el teu La parella seria un pa torrat

Un altre senyal intermitent que estàs interpretant un complex salvador és que estàs segur que la teva parella seria un brindis sense tu.

Torrades molt cruixents i molt cremades. que es llença a la paperera de la vida.

T'imagines que ploren i es queden al llit tot el dia sense tu.

T'imagines l'espiral descendent que vas provocar.

La sensació aclaparadora és senzilla: tu ets qui té el poder aquí i l'has d'utilitzar per millorar i salvar la vida de la teva parella.

14) Et segueixes en la relació encara que no siguis feliç perquè sentir un sentit de responsabilitat i dependència

Tens aquesta sensació subjacent queaquí és on pertanys. Però realment no està bé.

És com rascar-se una picor que només empitjora. Et grates i et grates fins que estàs sagnant. I hores més tard encara vols rascar la crosta.

Et sents lligat, atrapat i infeliç, però la idea de marxar sembla un pont massa llunyà.

Aquí és on pertanys. .

La teva altra meitat et necessita. No ho podrien fer sense tu, n'estàs segur.

15) No creus que et mereixes algú que et tracti millor

Moltes vegades en una relació de salvador complexa tu començaràs a adonar-te que no estàs sent tractat tan bé.

Podràs sentir-te ignorat, passat per alt, fins i tot menyspreat.

Pot sentir que només hi ets per ajudar i potenciar el teu parella, però què passa amb tu?

Tothom necessita algú de vegades, com canta Keith Urban...

Però tens aquesta sensació molesta dins de tu que potser no. Potser estàs sent feble per voler més. Potser hauries de deixar de pensar en tu mateix i centrar-te en la teva parella. T'acaben de dir ahir que era un moment molt difícil per a ells, recordes? Realment els estimes, oi?

Aquí torna l'instint salvador.

16) La teva vida sexual i els vincles emocionals s'esfondran, però t'esforces encara més per ajudar

Un dels signes que estàs atrapat en un paper de salvador és que no s'estan satisfent les teves necessitats, però només et fa empènyer