Geen enkele relatie is perfect, maar sommige zijn zeker gezonder dan andere.

In een goede relatie werken beide partijen samen om elkaar te steunen en lief te hebben. Ze doen hun best om samen in het leven te groeien en manieren te vinden om moeilijkheden te overwinnen.

Bij veel te veel stellen kan echter een redderscomplex ontstaan dat zelfs de beste relatie kan ruïneren en zelfs de sterkste vonk kan temperen.

Een redderscomplex is vrij eenvoudig: het treedt op wanneer iemand gelooft dat hij zijn partner kan "repareren" of "redden" van zijn problemen. Het kan voortkomen uit de beste bedoelingen, maar zoals de sjamaan Rudá Iandê uitlegt in zijn masterclass over liefde en intimiteit, kan het redderscomplex zeer schadelijk zijn en ons ernstig vertragen en onderbreken op de weg naar het vinden van echte, blijvende liefde.

Ik vond Rudá's lessen uiterst nuttig en ik weet dat iedereen die dit leest dat ook zal vinden. Zijn masterclass over het vinden van ware liefde en intimiteit heeft me eerlijk gezegd zoveel duidelijk gemaakt over wat me in de weg stond.

En hoe vaak we dezelfde fouten kunnen herhalen totdat we de les die ze leren begrijpen.

Soms beseffen we niet eens dat we een redder nodig hebben of denken dat we een redder nodig hebben, totdat ons hart gebroken is en we het gevoel hebben dat al onze dromen verloren zijn.

Velen van ons, waaronder ikzelf, vinden dat we de rol van redder en behoeftige hebben gespeeld.

Maar het goede nieuws is dat het niet te laat is om de ware liefde te vinden.

Helemaal niet.

Geleid door dieper inzicht kunnen we het pad met vertrouwen en optimisme bewandelen.

Het is gewoon een kwestie van weten waar we op moeten letten en verstandig reageren als we op drijfzand stuiten.

In plaats van harder met je voeten te trappen en verder weg te zakken, kun je de situatie rustig beoordelen, de realiteit begrijpen en jezelf eruit trekken met een jungle liaan om weer op het juiste pad te komen waar je kunt groeien tot je volledige potentieel.

Hier zijn 17 tekenen dat je vastzit in een redderscomplex in je relatie.

1) Je wilt echt wat fundamentele dingen aan je partner veranderen en "repareren"...

Het is prima om dingen aan je partner op te merken die je anders zou willen.

Het overschrijdt de grens naar de redder complex zone wanneer die dingen een focus worden van je relatie en een van de drijfveren.

Het gaat te ver als je relatie meer een project wordt dan een partnerschap.

De redder voelt een diepe behoefte om zijn partner te "repareren" of te veranderen, maar dit leidt vaak tot een giftige dynamiek die beide mensen schaadt.

2) Je hebt het gevoel dat je weet wat het beste is voor je partner - zelfs meer dan hij voor zichzelf.

We gaan allemaal door moeilijke en donkere periodes in het leven en het is onvermijdelijk dat die onze relaties en ons gedrag rond onze partner beïnvloeden.

Wat iemand met pijn vaak het liefste wil, is gewoon iemand die luistert.

Om bij hen te zijn tijdens hun pijn.

Maar als je een reddersrol belichaamt, voel je de behoefte om in te springen, om te "repareren" en onmiddellijke antwoorden te geven op alles wat je partner doormaakt.

Je zult zeker boos zijn dat ze pijn hebben, maar je zult nog meer gemotiveerd zijn door het zinkende gevoel dat het aan jou is om zo snel mogelijk een oplossing te bieden.

3) Je behandelt ze alsof je ze interviewt of vaak "controleert".

Als veel van je gesprekken meer beginnen te lijken op een verhoor op het plaatselijke politiebureau, dan zit je misschien in een reddersrol.

Vooral als je al enige tijd probeert je partner op het rechte pad te krijgen en je het nakijken hebt, kunnen de interacties ronduit vragend worden.

Er is een groot verschil tussen luchtig vragen hoe het met het dieet of het niet drinken gaat en gedetailleerde vervolgvragen met een veeleisende toon.

Het is normaal om het beste voor je partner te willen. Maar een verantwoordingsplichtige partner zijn op een extreem niveau kan een romantische partner ernstig in de weg gaan staan.

4) Je hebt veel ideeën en antwoorden voor hun leven en verbeteringen op lange termijn

Als je aan je partner en jullie leven samen denkt, denk je aan het grote geheel.

Het is vaak iets dramatisch: je weet waar ze moeten wonen, welke carrière het beste voor ze is, hoe ze eindelijk hun psychische problemen voor eens en altijd volledig kunnen overwinnen.

Je bent niet zozeer mee voor de rit en om hen te steunen, maar je probeert de film van hun leven te regisseren met allerlei interventies en adviezen.

Soms moet je de film gewoon laten uitspelen in plaats van te proberen precies te bepalen waar hij naartoe gaat.

5) Je vertrouwt meer op jezelf dan op een professional of deskundige om hun problemen aan te pakken

Het is normaal om in een intieme relatie degenen die we liefhebben te helpen.

Dit kan zijn met advies, emotionele steun, genegenheid, misschien zelfs een lekkere massage? Wie zou daar nee tegen zeggen, toch?

Maar als u te ver bent gegaan, kunt u het gevoel krijgen dat u de enige bent die de problemen van uw partner kan verhelpen. U kunt twijfelen aan de geloofwaardigheid en doeltreffendheid van professionals.

Vaak gaat de behoeftige partner hierin mee, zich vastklampend aan de verlossende partner als een levenslijn en een enorme hoeveelheid verwachtingen voedend die ongezond zijn en vaak leiden tot afhankelijkheid en teleurstelling.

6) Je begint hun financiële kosten te betalen

Het heeft veel voordelen om er financieel voor je partner te zijn en het kan een teken zijn van een volwassen, verantwoordelijke relatie.

Maar als je merkt dat je je partner bankroet laat gaan en behandeld wordt als de Community Chest in Monopoly, dan is het tijd om op de pauzeknop te drukken.

Er is een groot verschil tussen hulp in moeilijke of krappe tijden en het worden van een "go-to"-financieringsbron voor je partner.

Je bent geen bank, je bent een persoon (neem ik aan).

Als je merkt dat je je partner voortdurend financieel boven water houdt, zit je misschien vast in een redderscomplex.

7) Je beheert de agenda van je partner en organiseert zijn leven meer dan hijzelf.

Onderdeel van elke gezonde en gelukkige relatie is elkaar helpen en daar is absoluut niets mis mee.

Sommige dagen zijn hectisch en onze partner kan dan geweldig helpen.

Maar als jij altijd degene bent die dingen organiseert en hun agenda bijhoudt, zou je wel eens een redderscomplex kunnen krijgen.

Tenzij je hebt getekend om de persoonlijke assistent van je partner te worden toen je je eerste kus had en besloot een stel te worden, is de kans groot dat dit niet is wat je van plan was.

Maar het gebeurt, en het wordt een beetje te veel. Neem een stap terug en kijk naar wat er gebeurt. Is het erg eenzijdig?

8) Jij maakt overuren terwijl zij dieper wegzakken

Als u merkt dat u al het werk doet terwijl uw partner altijd wel iets beters te doen heeft, zou u wel eens gevangen kunnen zitten in een reddersdynamiek.

Soms gebeurt dat door dingen die klein lijken: je doet altijd de afwas of de was, je zorgt er altijd voor dat je allebei aan tandartsafspraken of medische controles denkt.

Maar na verloop van tijd kun je merken dat het zich uitbreidt tot vele gebieden.

Jij doet het werk, zij ontvangen.

Redder complex alarm.

9) Je romantische vonk wordt overschaduwd door een therapeut-patiënt dynamiek

Elke relatie is anders, maar als je vastzit in een codependent savior-needy cyclus zul je vaak merken dat de vonk of romantische aantrekkingskracht is overschaduwd door een therapeut-patiënt of leraar-student vibe.

Het voelt op zijn minst een beetje vreemd. En het voelt niet echt als liefde.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

De kracht van de emoties kan sterk zijn, maar iets zit gewoon niet goed en dat weet je.

Het gevoel is van een eenzijdig partnerschap waar jij het zware werk doet in een soort constant reddingsscenario.

Als je in een redderscomplex zit, zijn er waarschijnlijk diepe wortels van dit complex die werden gekweekt in jeugdervaringen en trauma's, evenals ons eigen "script" van wie we werkelijk zijn dat diepe onderbewuste patronen omvat.

Het is volledig mogelijk om het te overwinnen en je bent goed op weg door je bewust te worden dat je misschien een redder complex dynamiek hebt.

10) Je zorgt zo veel voor je partner dat je te weinig tijd voor jezelf overhoudt.

Een redder zijn is hard werken. Het kan nobel zijn in de juiste context, maar in een intieme relatie neigt het naar een eenzijdig patroon.

Je bent er met het letterlijke of metaforische pak geld als je partner in de problemen komt.

Je bent zijn of haar letterlijk of figuurlijk één telefoontje uit de gevangenis.

Wat betreft je behoeften en persoonlijke energie? Het kan een dieptepunt bereiken als je een maand geleden al dacht dat je het dieptepunt bereikt had.

Als je merkt dat je uitgeput bent omdat je je partner altijd op de eerste plaats zet, is het tijd om de balans op te maken en jezelf te controleren.

11) Je geeft jezelf de schuld van hun problemen en tegenslagen

Weet je wanneer je je bril zoekt en hem niet kunt vinden omdat je hem op hebt? Of wanneer je de autosleutels niet kunt vinden maar ze wel in je hand hebt?

Als we in een relatie zitten die is opgebouwd rond een redderscomplex kunnen we een heel vertekend beeld van de werkelijkheid krijgen.

Zoals Rudá zegt, gaat het vinden van ware liefde en intimiteit over het loslaten van onze illusies, verwachtingen en ego-gerichte manier van zijn om de nog positievere ervaringen die op ons wachten te omarmen.

Die gewoonte om jezelf de schuld te geven van de tegenslagen van je partner...

Van je hand willen uitsteken als een reddingslijn...

Het idee dat hun ongeluk bij jou ligt...

Het is niet waar. En het helpt hen of jou niet om echte liefde en intimiteit te ervaren.

12) Je plaatst je eigen geluk volledig in je vermogen om je partner te helpen...

Als je de redder van je partner speelt, is je geluk bijna volledig gebaseerd op hoe het met hem gaat.

Als ze een slechte week hebben op het werk word je een gekwalificeerde carrière coach.

Als ze zwaar depressief zijn, word je in feite een gediplomeerd therapeut en professioneel online onderzoeker.

Wat er in hun leven gebeurt, wordt uitvergroot in jouw leven.

Je voelt je niet alleen "goed" in je eentje, of gaat op in een nieuwe hobby of vriendschap en hebt de tijd van je leven. Je leven is je partner en zelfs als je eigen persoonlijke leven goed gaat, als het niet goed gaat met je partner voel je je alsof er een gewicht om je nek hangt.

13) Je weet zeker dat je partner zonder jou toast zou zijn...

Een ander knipperend teken dat je een redderscomplex hebt, is dat je er zeker van bent dat je partner toast zou zijn zonder jou.

Slecht verbrande, te knapperige toast die in de vuilnisbak van het leven wordt gegooid.

Je stelt je voor dat ze de hele dag huilen en in bed blijven zonder jou.

Stel je de neerwaartse spiraal voor die je hebt veroorzaakt.

Het overweldigende gevoel is eenvoudig: jij bent degene die hier de macht heeft en die moet je gebruiken om het leven van je partner te verbeteren en te redden.

14) Je blijft in de relatie, zelfs als je ongelukkig bent, omdat je een gevoel van verantwoordelijkheid en afhankelijkheid hebt.

Je hebt het onderliggende gevoel dat je hier thuishoort. Maar het is niet echt op een goede manier.

Het is als krabben aan jeuk dat alleen maar erger wordt. Je krabt en je krabt tot je bloedt. En uren later wil je nog steeds aan de korst krabben.

Je voelt je gebonden, gevangen en ongelukkig, maar het idee om weg te gaan lijkt een brug te ver.

Hier hoor je thuis.

Je wederhelft heeft je nodig. Ze zouden het niet zonder je kunnen, dat weet je zeker.

15) Je denkt niet dat je iemand verdient die je beter behandelt...

Vaak zul je in een redder-complex relatie beseffen dat je niet zo goed behandeld wordt.

Je kunt je genegeerd voelen, over het hoofd gezien, zelfs niet gerespecteerd.

Je hebt misschien het gevoel dat je er alleen bent om je partner te helpen en op te peppen, maar hoe zit het met jou?

Iedereen heeft soms iemand nodig, zoals Keith Urban zingt...

Maar je hebt dat knagende gevoel in jezelf dat het misschien niet zo is. Misschien ben je zwak omdat je meer wilt. Misschien moet je stoppen aan jezelf te denken en je concentreren op je partner. Ze hebben je gisteren verteld dat het een moeilijke tijd voor ze is, weet je nog? Je houdt echt van ze, toch?

Daar gaat het reddersinstinct weer.

16) Je seksleven en emotionele band versplintert, maar je doet nog harder je best om te helpen.

Een van de tekenen dat je vastzit in een reddersrol is dat je eigen behoeften niet worden vervuld, maar dat maakt je alleen maar harder.

Je kunt een gebrek aan intimiteit voelen - emotioneel en fysiek - en gewoon in het algemeen op drift raken.

Maar je overtuigt jezelf ervan dat het aan jou ligt om harder te werken, meer uit te reiken, meer behoeftigheid van je partner te accepteren.

Het is gewoon wat je doet. Ze hebben je nodig. Als het je niet bevalt hoe het voelt moet dat betekenen dat je een egoïst bent die niet hard genoeg werkt, toch?

17) Je voelt je gebonden door een onzichtbaar koord dat steeds sterker wordt...

Het is normaal om je diep verbonden te voelen met iemand met wie je een intieme relatie hebt.

En het kan gezond en heerlijk zijn.

Maar als je in een afhankelijke cyclus zit zoals die waarover Rudá Iandê onderwijst, is dat niet gezond of geweldig.

Het trekt jou en je partner naar beneden, en de wond-maatjes band wordt alleen maar sterker na verloop van tijd.

Je voelt het overweldigende schuldgevoel dat je ze niet kunt verlaten. Het is nu te laat, na al die tijd.

Je voelt een wond in jezelf die alleen kan worden bevestigd en geheeld door die andere persoon waar je om geeft te repareren of te redden.

Maar het is niet waar. En het is tijd om in het zonlicht te stappen.

Je bent liefde en een sterke relatie waard en je bent niet gedwongen of zelfs in staat om iemand anders te repareren. Het is OK om dat te erkennen en volledig te accepteren en van jezelf en je partner te houden buiten het kader van het redderscomplex.

Soms zijn er problemen die je kunt oplossen, soms is het tijd om uit elkaar te gaan.

Hoe dan ook: wees sterk in de diepe innerlijke wetenschap dat jullie beiden een ongebonden en ware liefde verdienen.

Als u denkt dat een van de partners in uw relatie lijdt aan een redderscomplex, raden wij u aan de gratis masterclass over liefde en intimiteit van Ideapod te bekijken. Meer informatie vindt u hier.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.