Geen verhouding is perfek nie, maar sommige is beslis gesonder as ander.

In 'n goeie verhouding werk albei kante saam om mekaar te ondersteun en lief te hê. Hulle doen hul bes om saam in die lewe te groei en maniere te vind om probleme te oorkom.

Vir veels te veel paartjies kan daar egter 'n reddingskompleks begin gebeur wat selfs die beste verhouding kan verwoes en selfs die sterkste vonk kan demp.

'n Verlosserkompleks is redelik eenvoudig: dit vind plaas wanneer iemand glo dat hulle hul maat van hul probleme kan "regmaak" of "red". Dit kan uit die beste bedoelings kom, maar soos die sjamaan Rudá Iandê in sy meesterklas oor liefde en intimiteit verduidelik, kan die redder-behoeftige kompleks baie skadelik wees en kan dit ons ernstig vertraag en onderbreek op die pad om ware, blywende liefde te vind.

Ek het Rudá se leringe uiters nuttig gevind en ek weet wie ook al hierdie lees, sal dit ook doen. Sy meesterklas oor die vind van ware liefde en intimiteit het eerlik vir my soveel uitgeklaar oor wat in my pad gestaan ​​het.

En hoe gereeld ons dieselfde foute kan herhaal totdat ons die les verstaan ​​wat hulle leer.

Soms besef ons nie eers ons is in die posisie van 'n verlosser of dink ons ​​het 'n verlosser nodig totdat ons hart gebreek is en ons voel asof al ons drome verlore is nie.

Baie van ons, myself ingesluit, vind dat ons die rol van verlosser en behoeftiges gespeel het.

Maar die goeie nuus isharder.

Jy mag dalk 'n gebrek aan intimiteit voel – emosioneel en fisies – en net oor die algemeen op 'n dwaalweg gegooi word.

Maar jy oortuig jouself dat dit op jou is om harder te werk, meer uit te reik, meer te aanvaar behoeftigheid van jou maat.

Dis net wat jy doen. Hulle het jou nodig. As jy nie hou van hoe dit voel nie, moet dit beteken dat jy 'n selfsugtige persoon is wat nie hard genoeg werk nie, reg?

17) Jy voel gebind deur 'n onsigbare koord wat net sterker word met tyd

Dit is normaal om diep verbind te voel met iemand met wie jy in 'n intieme verhouding is.

En dit kan gesond en wonderlik wees.

Maar wanneer jy in 'n medeafhanklike siklus is soos die soort waaroor Rudá Iandê leer, dis nie gesond of wonderlik nie.

Dit sleep jou en jou maat albei af, en die wondmaat-band word net sterker mettertyd.

Jy voel dit oorweldigend skuldgevoelens dat jy hulle nie kan verlaat nie. Dit is nou te laat na al die tyd.

Jy voel 'n wond in jouself wat slegs bekragtig en genees kan word deur hierdie ander individu vir wie jy omgee reg te maak of te red.

Maar dit is nie waar nie. En dit is tyd om uit te stap in die sonlig.

Jy is liefde en 'n sterk verhouding werd en jy is nie verplig of selfs in staat om iemand anders reg te maak nie. Dit is in orde om dit te erken en ten volle te aanvaar en jouself lief te hê en jou maat lief te hê buite die raamwerk van die verlosserkompleks.

Soms is daar probleme wat jykan deurwerk, soms is dit tyd om apart te gaan.

Hoe dit ook al sy: wees sterk in die diep innerlike wete dat julle albei liefde verdien wat ongebonde en waar is.

As jy dink een van die vennote in jou verhouding ly aan 'n reddingskompleks, stel ons voor dat jy na die gratis meesterklas oor liefde en intimiteit deur Ideapod kyk. Kom hier meer te wete.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike situasie in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou te pas.

Glad nie.

Gelei deur dieper begrip kan ons die pad met selfvertroue en optimisme stap.

Dit is net 'n kwessie van weet waarvoor om op te let en wys te reageer wanneer ons 'n bietjie dryfsand tref.

Pleks daarvan om jou voete harder te skop en verder af te sak, kan jy die situasie rustig beoordeel, die werklikheid verstaan ​​en trek jouself uit met 'n oerwoud-wingerdstok om weer op die regte pad te kom waar jy tot jou volle potensiaal kan groei.

Hier is 17 tekens dat jy in 'n reddingskompleks in jou verhouding vasgevang is.

1) Jy wil regtig 'n paar fundamentele dinge oor jou maat verander en "regmaak"

Dit is heeltemal goed om sekere dinge van jou maat op te let wat jy wens 'n bietjie anders was.

Dit kruis die lyn in verlosser-komplekse sone wanneer daardie dinge 'n fokus van jou verhouding en een van sy dryfkragte word.

Dit gaan oor die lyn wanneer jou verhouding meer 'n projek as 'n vennootskap word.

Die verlosser voel 'n diep behoefte om hul maat te "regmaak" of te verander, maar dit lei dikwels tot 'n giftige dinamiek wat albei mense seermaak.

2) Jy voel jy weet wat die beste vir jou maat is – selfs meer as hulle doen vir hulself

Ons gaan almal deur moeilike en donker tydperke in die lewe en dit is onvermydelik dat dit ons verhoudings beïnvloed en hoe ons rondom ons maat optree.

Die ding isdat wat iemand in pyn dikwels die meeste van alles wil hê, net iemand is om te luister.

Om by hulle te wees deur hul pyn.

Maar wanneer jy 'n verlosserrol beliggaam, sal jy die behoefte voel om spring in, om "reg te maak" en onmiddellike antwoorde te verskaf vir waardeur jou maat ook al gaan.

Jy sal ontsteld wees dat hulle pyn het, maar jy sal selfs meer gemotiveer word deur die sinkende gevoel dat dit aan jou om so gou moontlik 'n oplossing te verskaf.

3) Jy behandel hulle asof jy 'n onderhoud met hulle voer of hulle gereeld "nagaan"

As baie van jou gesprekke meer begin lyk soos 'n onderhoud onder by die plaaslike polisiestasie, dan is jy dalk in 'n verlosser-rol.

Veral as jy al 'n geruime tyd probeer om jou maat op die regte pad te kry en nagaan wat die interaksies kan word ronduit ondervragend.

Daar is 'n groot verskil tussen lighartig vra hoe die dieet of geen-drinkery gaan en om gedetailleerde opvolg-zingers met 'n veeleisende toon te vra.

Dit is normaal om te wil hê wat die beste is vir jou maat. . Maar om 'n aanspreeklikheidsvennoot tot 'n uiterste vlak te wees, kan ernstig in die pad staan ​​van 'n romantiese vennoot.

4) Jy het baie idees en antwoorde vir hul lewe en langtermynverbeterings

Wanneer jy aan jou maat en jou lewe saam dink, dink jy aan die groot prentjie.

Dit is dikwels iets dramaties: jy weet waar hulle moetleef, watter loopbaan is die beste vir hulle, hoe hulle uiteindelik hul sielkundige probleme eens en vir altyd heeltemal kan oorkom.

Jy is nie so baie saam vir die rit en ondersteun hulle as wat jy probeer om die fliek te regisseer nie. van hul lewe met allerhande ingrypings en raad.

Soms moet jy net die fliek laat afspeel in plaas daarvan om te probeer vorm presies waar dit op die ou end gaan.

5) Jy vertrou jouself meer as enige professionele persoon of kundige om hul probleme te help aanspreek

Dit is normaal om diegene wat ons liefhet in 'n intieme verhouding te probeer help.

Dit kan wees met raad, emosionele ondersteuning, toegeneentheid, dalk selfs 'n lekker massering? Wie sal nee sê daarvoor, reg?

Maar as jy te ver gegaan het, kan jy voel dat jy die enigste een is wat jou maat se probleme kan oplos. Jy mag dalk vind dat jy die geloofwaardigheid en doeltreffendheid van professionele persone betwyfel.

Dikwels sal die behoeftige maat hierin voed, soos 'n lewenslyn aan die verlosser-maat vasklou en 'n groot hoeveelheid verwagtinge voed wat ongesond is en dikwels lei. tot medeafhanklikheid en teleurstelling.

6) Jy begin hul finansiële koste betaal

Daar is baie voordele daaraan om finansieel daar te wees vir jou maat en dit kan die teken wees van 'n volwasse, verantwoordelike verhouding.

Maar as jy vind dat jy jou maat bankrol en soos die Gemeenskapskas op Monopoly behandel word, dan is dittyd om die pouse-knoppie te druk.

Daar is 'n groot verskil tussen help in moeilike of moeilike tye en om 'n goeie bron van befondsing vir jou maat te word.

Jy is nie 'n bank nie. , jy is 'n mens (ek neem aan, in elk geval).

As jy vind dat jy jou maat gedurig finansieel kop bo water hou, kan jy in 'n reddingskompleks vassit.

7) Jy hardloop jou maat se skedule en organiseer hul lewe meer as wat hulle doen

Deel van elke gesonde en gelukkige verhouding is om mekaar uit te help en daar is absoluut niks fout daarmee nie.

Party dae is gejaagd en ons maat kan op wonderlike maniere help.

Maar as jy altyd die een is wat dinge organiseer en tred hou met hul skedule, kan jy dalk 'n reddingskompleks speel.

Tensy jy ingeteken het om jou maat se persoonlike assistent te wees toe jy jou eerste soen gehad het en besluit het om 'n paartjie te wees, dan is die kans goed dat dit nie is waarvoor jy beplan het nie.

Maar dit gebeur, en dit raak 'n bietjie te veel. Stap terug en kyk na wat aangaan. Is dit baie eensydig?

8) Jy werk oortyd terwyl hulle dieper sink

As jy vind dat jy al die werk doen terwyl jou maat altyd iets beter het om te doen, dan kan jy wees vasgevang in 'n verlosser-dinamiek.

Soms kan dit wees deur dinge wat gering lyk: jy doen altyd die skottelgoed of wasgoed, jy maak altyd seker dat jy albei onthoutandheelkundige afsprake of mediese ondersoeke.

Maar met verloop van tyd sal jy dalk agterkom dat dit na baie gebiede strek.

Jy doen die werk, hulle doen die ontvangs.

Verlosser-kompleks waarskuwing.

9) Jou romantiese vonk word verduister deur 'n terapeut-pasiënt-dinamiek

Elke verhouding is anders, maar wanneer jy vasgevang is in 'n mede-afhanklike redder-behoeftige siklus sal jy vind dikwels dat die vonk of romantiese aantrekkingskrag verduister is deur 'n terapeut-pasiënt of onderwyser-student-vibe.

Dit voel 'n bietjie ongemaklik om die minste te sê. En dit voel nie regtig soos liefde nie.

Verwante stories van Hackspirit:

Die krag van emosies kan sterk wees, maar iets sit net nie reg nie en jy weet dit.

Die gevoel is van 'n eensydige vennootskap waar jy die swaar opheffing doen in 'n konstante reddingscenario van een of ander aard.

As jy in 'n reddingskompleks is. daar is waarskynlik diep wortels hiervan wat in kinderjare-ervarings en trauma gekweek is, sowel as ons eie “skrif” van wie ons werklik is wat diep onderbewuste patrone insluit.

Dit is heeltemal moontlik om te oorkom en dit gaan goed met jou op jou pad deur bewus te word dat jy dalk 'n verlosser komplekse dinamiek het.

10) Jy kyk so na jou maat dat jy nie genoeg tyd vir jouself los nie

Om 'n redder te wees is moeilik werk. Dit kan edel wees in die regte konteks, maar in 'n intieme verhouding is dit geneig om 'n eensydige te weespatroon.

Jy is daar met die letterlike of metaforiese klomp borggeld elke keer as jou maat in 'n jam beland.

Jy is sy of haar letterlike of metaforiese een oproep uit die tronk .

Wat jou behoeftes en persoonlike energie betref? Dit kan die laagtepunt bereik wanneer jy reeds 'n maand gelede gedink het jy het die bodem bereik.

As jy jouself uitgeput vind om altyd jou maat eerste te stel, is dit tyd om voorraad op te neem en jouself na te gaan; dit is ook verby om eerlik met jou maat te praat oor hoe jy voel.

11) Jy blameer jouself vir hul probleme en terugslae

Jy weet wanneer jy na jou soek. bril en kan dit nie kry nie omdat jy dit dra? Of wanneer jy nie die motorsleutels kan kry nie, maar hulle is in jou hand?

Wanneer ons in 'n verhouding is wat rondom 'n reddingskompleks gebou is, kan ons 'n baie verwronge prentjie van die werklikheid kry.

Soos Rudá praat, gaan dit om ware liefde en intimiteit te vind daaroor om ons illusies, verwagtinge en ego-gesentreerde manier van wees te laat gaan om die selfs meer positiewe ervarings wat op ons wag te omhels.

Dit gewoonte om jouself te blameer vir jou maat se terugslae …

Om jou hand as 'n reddingsboei te wil uitsteek …

Die idee dat hul ongeluk op jou is …

Dit is nie waar nie . En dit help hulle nie of jy ervaar ware liefde en intimiteit nie.

12) Jy plaas jou eie geluk heeltemal in jouvermoë om jou maat te help

Wanneer jy vir jou maat redder speel, is jou geluk feitlik heeltemal gebaseer op hoe hulle vaar.

As hulle 'n slegte week by die werk het, word jy 'n gekwalifiseerde loopbaanafrigter.

Wanneer hulle erg depressief voel, word jy basies 'n gelisensieerde terapeut en professionele aanlynnavorser.

Wat ook al in hul lewe gebeur, word in jou lewe vergroot.

Jy “voel nie net onafhanklik goed nie, of raak geabsorbeer in 'n nuwe stokperdjie of vriendskap en het die tyd van jou lewe nie. Jou lewe is jou maat en selfs wanneer jou eie persoonlike lewe goed gaan, as jou maat nie goed vaar nie, voel jy asof 'n gewig om jou nek is.

13) Jy is seker dat sonder jou jou lewensmaat sal roosterbrood wees

Nog 'n flitsende teken dat jy 'n reddingskompleks optree, is dat jy seker voel jou maat sal roosterbrood sonder jou wees.

Sleg-gebrande, te bros roosterbrood wat in die asblik van die lewe gegooi word.

Jy verbeel jou hulle huil en bly heeldag in die bed sonder jou.

Jy verbeel jou die afwaartse spiraal wat jy veroorsaak het.

Die oorweldigende gevoel is eenvoudig: jy is die een wat krag hier het en jy moet dit gebruik om jou maat se lewe te verbeter en te red.

14) Jy bly in die verhouding al is jy ongelukkig omdat jy voel 'n gevoel van verantwoordelikheid en afhanklikheid

Jy het hierdie onderliggende sensasie watdit is waar jy hoort. Maar dit is nie regtig op 'n goeie manier nie.

Dit is soos om 'n jeuk te krap wat net erger word. Jy krap en jy krap totdat jy bloei. En ure later wil jy steeds die skurfte krap.

Jy voel vasgevang, vasgevang en ongelukkig, maar die idee om te gaan lyk net soos 'n brug te ver.

Dit is waar jy hoort .

Jou wederhelf het jou nodig. Hulle sou dit nie sonder jou kon doen nie, jy is seker daarvan.

15) Jy dink nie jy verdien iemand wat jou beter behandel nie

Baie keer in 'n verlosser komplekse verhouding jy sal begin besef dat jy nie so goed behandel word nie.

Jy kan geïgnoreer, oor die hoof gesien, selfs nie gerespekteer word nie.

Jy voel dalk dat jy net daar is om jou te help en 'n hupstoot te gee. maat, maar wat van jou?

Almal het soms iemand nodig, soos Keith Urban sing …

Maar jy het hierdie knaende gevoel in jouself dat jy dalk nie het nie. Miskien is jy swak omdat jy meer wil hê. Miskien moet jy ophou om aan jouself te dink en op jou maat te fokus. Hulle het net vir jou gesê dit is 'n baie moeilike tyd vir hulle gister, onthou jy? Jy is regtig lief vir hulle, nie waar nie?

Daar gaan die verlosser-instink weer.

16) Jou sekslewe en emosionele band skeur maar jy probeer net nog harder om te help

Een van die tekens dat jy vasgevang is in 'n verlosserrol, is dat daar nie aan jou eie behoeftes voldoen word nie, maar dit laat jou net druk