কোনও সম্পর্ক নিখুঁত নয়, তবে কিছু অবশ্যই অন্যদের তুলনায় স্বাস্থ্যকর।

একটি ভাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় পক্ষই একে অপরকে সমর্থন ও ভালবাসার জন্য একসাথে কাজ করে। তারা জীবনে একসাথে বেড়ে উঠতে এবং অসুবিধাগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায় খুঁজে বের করার জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করে৷

অনেক দম্পতির জন্য, তবে, একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স ঘটতে শুরু করতে পারে যা এমনকি সেরা সম্পর্কটিকেও নষ্ট করতে পারে এবং এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী স্ফুলিঙ্গকেও ভেজাতে পারে৷

একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স মোটামুটি সহজ: এটি ঘটে যখন কেউ বিশ্বাস করে যে তারা তাদের সঙ্গীকে তাদের সমস্যা থেকে "সমাধান" বা "সংরক্ষণ" করতে পারে। এটি সর্বোত্তম উদ্দেশ্য থেকে আসতে পারে, কিন্তু শামান রুদা ইয়ান্দে যেমন প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার বিষয়ে তার মাস্টার ক্লাসে ব্যাখ্যা করেছেন, ত্রাণকর্তা-দরিদ্র কমপ্লেক্স খুব ক্ষতিকারক হতে পারে এবং সত্যিকারের, দীর্ঘস্থায়ী প্রেম খোঁজার পথে আমাদেরকে গুরুতরভাবে বিলম্বিত করতে এবং বাধা দিতে পারে।

আমি রুদার শিক্ষাগুলিকে অত্যন্ত সহায়ক বলে মনে করেছি এবং আমি জানি যে কেউ এইটি পড়বে, সেও চাইবে৷ সত্যিকারের ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতা খোঁজার বিষয়ে তার মাস্টার ক্লাস আমার পথে কী দাঁড়িয়েছে সে সম্পর্কে সততার সাথে আমার জন্য অনেক কিছু স্পষ্ট করে দিয়েছে।

এবং তারা যে শিক্ষা দিচ্ছে তা না বোঝা পর্যন্ত আমরা একই ভুলগুলি কতবার পুনরাবৃত্তি করতে পারি।<1

কখনও কখনও আমরা বুঝতে পারি না যে আমরা একজন ত্রাণকর্তার অবস্থানে আছি বা ভাবি আমাদের একজন ত্রাণকর্তার প্রয়োজন যতক্ষণ না আমাদের হৃদয় ভেঙ্গে যায় এবং আমরা মনে করি আমাদের সমস্ত স্বপ্ন হারিয়ে গেছে৷

আমাদের মধ্যে অনেকেই, আমি সহ, খুঁজে পাই যে আমরা ত্রাণকর্তা এবং অভাবীদের ভূমিকা পালন করেছি।

কিন্তু সুখবর হলআরও কঠিন।

আপনি ঘনিষ্ঠতার অভাব অনুভব করতে পারেন - মানসিক এবং শারীরিকভাবে - এবং সাধারণভাবে অপ্রস্তুত হন৷

কিন্তু আপনি নিজেকে বোঝান যে আরও কঠোর পরিশ্রম করা, আরও যোগাযোগ করা, আরও কিছু গ্রহণ করা আপনার উপর রয়েছে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রয়োজন।

এটা শুধু আপনি যা করেন। তারা আপনাকে প্রয়োজন. আপনি যদি এটি পছন্দ না করেন তবে এর অর্থ অবশ্যই আপনি একজন স্বার্থপর ব্যক্তি যিনি যথেষ্ট পরিশ্রম করছেন না, তাই না?

17) আপনি একটি অদৃশ্য কর্ড দ্বারা আবদ্ধ বোধ করেন যা সময়ের সাথে সাথে আরও শক্তিশালী হয়

আপনি যার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে আছেন তার সাথে গভীরভাবে সংযুক্ত বোধ করা স্বাভাবিক।

এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং বিস্ময়কর হতে পারে।

কিন্তু যখন আপনি একটি সহনির্ভর চক্রে থাকেন রুদা ইয়ান্দে যে ধরনের শিক্ষা দেয়, এটা স্বাস্থ্যকর বা চমৎকার নয়।

এটি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গী উভয়কেই নিচে টেনে আনে এবং সময়ের সাথে সাথে ক্ষত-সাথীর বন্ধন আরও দৃঢ় হয়।

আপনি এটিকে অপ্রতিরোধ্য মনে করেন আপনি তাদের ছেড়ে যেতে পারবেন না যে অপরাধ. এতদিন পরে এখন অনেক দেরি হয়ে গেছে৷

আপনি নিজের মধ্যে একটি ক্ষত অনুভব করছেন যা শুধুমাত্র আপনার যত্নশীল এই অন্য ব্যক্তিটিকে ঠিক করে বা উদ্ধার করার মাধ্যমে যাচাই করা এবং নিরাময় করা যায়৷

কিন্তু এটি সত্য নয়৷ এবং এটি সূর্যের আলোতে পা রাখার সময়।

আপনি প্রেম এবং একটি শক্তিশালী সম্পর্কের যোগ্য এবং আপনি অন্য কাউকে ঠিক করতে বাধ্য বা এমনকি সক্ষম নন। ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্সের কাঠামোর বাইরে নিজেকে ভালবাসতে এবং আপনার সঙ্গীকে ভালবাসতে এবং এটিকে সম্পূর্ণরূপে স্বীকার করে নেওয়া ঠিক আছে৷

কখনও কখনও আপনার সমস্যা হয়কাজ করতে পারে, কখনও কখনও এটি আপনার পৃথক উপায়ে যাওয়ার সময় হয়৷

যেভাবেই হোক: গভীর অন্তর্নিহিত জ্ঞানে দৃঢ় হও যে আপনি উভয়েই অবাধ এবং সত্য ভালবাসার যোগ্য৷

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার সম্পর্কের অংশীদারদের মধ্যে একজন ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্সে ভুগছেন, তাহলে আমরা Ideapod-এর প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার উপর বিনামূল্যের মাস্টারক্লাস পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই। এখানে আরও জানুন।

কোন সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।<1

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

একদমও না।

গভীর বোঝার দ্বারা পরিচালিত হলে আমরা আত্মবিশ্বাস ও আশাবাদের সাথে পথ চলতে পারি।

এটা শুধু জানার বিষয় যে কিসের দিকে খেয়াল রাখতে হবে এবং যখন আমরা কিছু কুইকস্যান্ডে আঘাত করি তখন বুদ্ধিমানের সাথে সাড়া দেওয়া।

আপনার পায়ে আরো জোরে লাথি মেরে আরও নিচে নামার পরিবর্তে, আপনি পরিস্থিতি শান্তভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন, বাস্তবতা বুঝতে পারেন এবং টানতে পারেন সঠিক পথে ফিরে আসার জন্য নিজেকে একটি জঙ্গল লতা দিয়ে বের করুন যেখানে আপনি আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় বৃদ্ধি পেতে পারেন।

এখানে 17টি লক্ষণ রয়েছে যে আপনি আপনার সম্পর্কের একটি ত্রাণকর্তার জটিলতায় আটকে আছেন।

1) আপনি সত্যিই আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কিছু মৌলিক বিষয় পরিবর্তন করতে চান এবং "ঠিক করতে" চান

আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে কিছু বিষয় লক্ষ্য করা একেবারেই ভালো যে আপনি চান একটু ভিন্ন।

এটি অতিক্রম করে ত্রাণকর্তা জটিল অঞ্চলে লাইন করুন যখন এই জিনিসগুলি আপনার সম্পর্কের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে ওঠে এবং এর ড্রাইভিং অনুপ্রেরণাগুলির মধ্যে একটি হয়৷

এটি লাইনটি অতিক্রম করে যখন আপনার সম্পর্কটি একটি অংশীদারিত্বের চেয়ে একটি প্রকল্পে পরিণত হয়৷

ত্রাণকর্তা তাদের সঙ্গীকে "ঠিক করার" বা পরিবর্তন করার গভীর প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেন, কিন্তু এটি প্রায়শই একটি বিষাক্ত গতিশীলতায় পরিণত হয় যা উভয়কেই আঘাত করে৷

2) আপনি মনে করেন যে আপনি জানেন আপনার সঙ্গীর জন্য কী সেরা - এমনকি তাদের চেয়েও বেশি নিজেদের জন্য করুন

আমরা সকলেই জীবনের কঠিন এবং অন্ধকার সময়ের মধ্য দিয়ে যাই এবং এটা অনিবার্য যে এগুলো আমাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে এবং আমরা আমাদের সঙ্গীর চারপাশে কীভাবে আচরণ করি।

বিষয়টি হলযে প্রায়শই ব্যথায় থাকা কেউ সবচেয়ে বেশি চায় তা হল কেউ যেন শুনতে পায়।

তাদের কষ্টের মধ্য দিয়ে তাদের পাশে থাকা।

কিন্তু যখন আপনি একটি ত্রাণকর্তার ভূমিকায় অবতীর্ণ হবেন তখন আপনি প্রয়োজন অনুভব করবেন ঝাঁপ দাও, "ঠিক করতে" এবং আপনার সঙ্গীর যা কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তার জন্য তাত্ক্ষণিক উত্তর প্রদান করুন৷

আপনি বিরক্ত হবেন যে তারা ব্যথা করছে, অবশ্যই, তবে আপনি আরও বেশি অনুপ্রাণিত হবেন যে এটি ডুবে যাওয়ার অনুভূতি দ্বারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমাধান দেওয়া আপনার উপর।

3) আপনি তাদের সাথে এমন আচরণ করেন যে আপনি তাদের সাক্ষাত্কার নিচ্ছেন বা ঘন ঘন তাদের "চেক আপ" করছেন

যদি আপনার অনেক কথোপকথন আরও বেশি মনে হতে থাকে স্থানীয় থানায় একটি সাক্ষাত্কারের মতো, তাহলে আপনি একটি ত্রাণকর্তার ভূমিকায় থাকতে পারেন৷

বিশেষ করে যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য আপনার সঙ্গীকে সঠিক পথে আনার চেষ্টা করছেন এবং ইন্টারঅ্যাকশনগুলি পরীক্ষা করছেন সরাসরি জিজ্ঞাসাবাদ।

আহার বা মদ্যপান না করা কেমন চলছে তা হালকা মনে জিজ্ঞাসা করা এবং বিশদ ফলোআপ জিঙ্গার জিজ্ঞাসা করার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। . কিন্তু চরম পর্যায়ে একজন জবাবদিহিতা অংশীদার হওয়া একটি রোমান্টিক অংশীদার হওয়ার পথে গুরুতরভাবে আসতে শুরু করতে পারে।

4) তাদের জীবন এবং দীর্ঘমেয়াদী উন্নতির জন্য আপনার কাছে অনেক ধারণা এবং উত্তর রয়েছে

আপনি যখন আপনার সঙ্গী এবং আপনার জীবনকে একসাথে নিয়ে চিন্তা করেন তখন আপনি বড় ছবির কথা ভাবেন৷

এটি প্রায়শই নাটকীয় কিছু হয়: আপনি জানেন তাদের কোথায় থাকা উচিতলাইভ, তাদের জন্য কোন ক্যারিয়ার সেরা, তারা শেষ পর্যন্ত কীভাবে তাদের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলিকে একবার এবং সর্বদা সম্পূর্ণভাবে পরাস্ত করতে পারে৷

আপনি সিনেমা পরিচালনা করার চেষ্টা করছেন বলে আপনি যাত্রার জন্য এবং তাদের সমর্থন করার জন্য এতটা পাশে নেই সব ধরণের হস্তক্ষেপ এবং পরামর্শের সাথে তাদের জীবন।

কখনও কখনও আপনাকে সিনেমাটি শেষ পর্যন্ত ঠিক কোথায় যায় তা ঠিক করার চেষ্টা করার পরিবর্তে এটিকে চলতে দিতে হবে।

5) আপনি বিশ্বাস করেন তাদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করার জন্য যেকোনো পেশাদার বা বিশেষজ্ঞের চেয়ে নিজেকে অনেক বেশি

একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের মধ্যে যাদের আমরা ভালোবাসি তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করা স্বাভাবিক।

এটি পরামর্শ, মানসিক সমর্থন, স্নেহ, এমনকি একটি সুন্দর ম্যাসেজ? কে এটাকে না বলবে, তাই না?

কিন্তু আপনি যদি খুব বেশি দূরে চলে যান তবে আপনি নিজেকে অনুভব করতে পারেন যে আপনিই একমাত্র আপনার সঙ্গীর সমস্যার প্রতিকার করতে পারেন। আপনি পেশাদারদের বিশ্বাসযোগ্যতা এবং কার্যকারিতা নিয়ে নিজেকে সন্দেহ করতে পারেন।

প্রায়শই অভাবী অংশীদার এটির মধ্যে ভুগবেন, জীবন-রেখার মতো পরিত্রাতা অংশীদারকে আঁকড়ে থাকবেন এবং অস্বাস্থ্যকর এবং প্রায়শই নেতৃত্ব দেবেন এমন বিপুল পরিমাণ প্রত্যাশা পূরণ করবেন। সহনির্ভরতা এবং হতাশার প্রতি।

6) আপনি তাদের আর্থিক খরচ দিতে শুরু করেন

আপনার সঙ্গীর আর্থিকভাবে সেখানে থাকার অনেক উত্থান আছে এবং এটি একটি পরিপক্ক, দায়িত্বশীল সম্পর্কের লক্ষণ হতে পারে।

কিন্তু আপনি যদি দেখেন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে ব্যাঙ্করোল করছেন এবং মনোপলিতে কমিউনিটি চেস্টের মতো আচরণ করা হচ্ছেবিরতি বোতামে আঘাত করার সময়।

কঠিন বা কঠিন সময়ে সাহায্য করা এবং আপনার সঙ্গীর জন্য তহবিলের উৎস হয়ে ওঠার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে।

আপনি একটি ব্যাঙ্ক নন , আপনি একজন ব্যক্তি (আমি অনুমান করছি, যাইহোক)।

যদি আপনি নিজেকে ক্রমাগত আপনার সঙ্গীকে আর্থিকভাবে ভাসিয়ে রাখতে দেখেন তবে আপনি একটি ত্রাণকর্তা জটিলতায় আটকে যেতে পারেন।

7) আপনি দৌড়ান আপনার সঙ্গীর সময়সূচী এবং তাদের জীবনকে তাদের চেয়ে বেশি সংগঠিত করা

প্রতিটি সুস্থ ও সুখী সম্পর্কের অংশ একে অপরকে সাহায্য করা এবং এতে কোনও ভুল নেই।

কিছু ​​দিন ব্যস্ত থাকে এবং আমাদের সঙ্গী দারুণ উপায়ে সাহায্য করতে পারে৷

কিন্তু আপনি যদি সবসময় জিনিসগুলি সংগঠিত করেন এবং তাদের সময়সূচী ট্র্যাক রাখেন তবে আপনি একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স খেলতে পারেন৷

যদি না আপনি সাইন আপ করেন। আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিগত সহকারী হওয়ার জন্য যখন আপনি আপনার প্রথম চুম্বন করেছিলেন এবং দম্পতি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তখন সম্ভাবনা এটি আপনি যা পরিকল্পনা করেছিলেন তা নয়৷

কিন্তু এটি ঘটছে, এবং এটি কিছুটা বেশি হয়ে যাচ্ছে৷ ফিরে যান এবং কী ঘটছে তা একবার দেখুন। এটা কি খুব একতরফা?

8) আপনি ওভারটাইম কাজ করছেন যখন তারা আরও গভীরে ডুবে যাচ্ছে

যদি আপনি নিজেকে সমস্ত কাজ করতে দেখেন যখন আপনার সঙ্গীর সবসময় ভাল কিছু করার থাকে তবে আপনি করতে পারেন ভালভাবে একটি ত্রাণকারী গতিশীলতার মধ্যে আটকা পড়েন৷

কখনও কখনও এটি ছোটখাটো মনে হয় এমন জিনিসগুলির মাধ্যমেও হতে পারে: আপনি সর্বদা থালাবাসন বা লন্ড্রি করেন, আপনি সর্বদা নিশ্চিত হন যে আপনি উভয়ই মনে রাখবেনডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা মেডিকেল চেকআপ।

কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে এটি অনেক এলাকায় বিস্তৃত।

আপনি কাজ করছেন, তারা গ্রহণ করছে।

ত্রাণকর্তা জটিল সতর্কতা।

9) আপনার রোমান্টিক স্ফুলিঙ্গ একজন থেরাপিস্ট-রোগীর গতিশীল দ্বারা গ্রহন করা হয়েছে

প্রতিটি সম্পর্কই আলাদা, কিন্তু যখন আপনি একটি সহনির্ভর ত্রাণকর্তা-প্রয়োজন চক্রে আটকে থাকবেন তখন আপনি প্রায়শই দেখা যায় যে স্ফুলিঙ্গ বা রোমান্টিক আকর্ষণ একজন থেরাপিস্ট-রোগী বা শিক্ষক-ছাত্রের স্পন্দন দ্বারা গ্রাস করেছে।

কমপক্ষে বলতে কিছুটা বিশ্রী লাগে। এবং এটি সত্যিই ভালবাসার মতো অনুভব করে না।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

আবেগের শক্তি শক্তিশালী হতে পারে, কিন্তু কিছু ঠিক বসে থাকে না এবং আপনি এটা জানেন।

অনুভূতিটি হল একতরফা অংশীদারিত্বের যেখানে আপনি কোনও ধরণের ধ্রুবক উদ্ধারের পরিস্থিতিতে ভারী উত্তোলন করছেন।

যদি আপনি একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্সে থাকেন সম্ভবত এর গভীর শিকড় রয়েছে যা শৈশবের অভিজ্ঞতা এবং ট্রমা এবং সেইসাথে আমাদের নিজস্ব "স্ক্রিপ্ট" এর মধ্যে রয়েছে যে আমরা প্রকৃতপক্ষে গভীর অবচেতন নিদর্শনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে৷

এটি কাটিয়ে ওঠা সম্পূর্ণভাবে সম্ভব এবং আপনি ভাল আছেন আপনার চলার পথে সচেতন হয়ে আপনার একটি ত্রাণকর্তা জটিল গতিশীল হতে পারে।

10) আপনি আপনার সঙ্গীর এত যত্ন নেন যে আপনি নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখেন না

একজন ত্রাণকর্তা হওয়া কঠিন। কাজ এটি সঠিক প্রসঙ্গে মহৎ হতে পারে, কিন্তু একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি একতরফা হতে থাকেপ্যাটার্ন।

আপনার সঙ্গী যখনই জ্যামে পড়ে তখনই আপনি আক্ষরিক বা রূপক অর্থের আক্ষরিক বা রূপক অর্থের সাথে আছেন।

জেল থেকে আপনি তার আক্ষরিক বা রূপক একটি কল .

আপনার চাহিদা এবং ব্যক্তিগত শক্তির জন্য? এটি রক বটম হিট করতে পারে যখন আপনি ইতিমধ্যে ভেবেছিলেন যে আপনি এক মাস আগে রক বটম হিট করেছেন৷

যদি আপনি আপনার সঙ্গীকে সর্বদা প্রথমে রাখার জন্য নিজেকে ক্লান্ত মনে করেন তবে এটি স্টক নেওয়া এবং নিজের উপর পরীক্ষা করার সময়; আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ কথা বলার কারণেও এটি অতীত।

11) আপনি তাদের সমস্যা এবং বিপত্তির জন্য নিজেকে দায়ী করেন

আপনি জানেন যখন আপনি আপনার চশমা এবং আপনি তাদের পরেছেন কারণ তাদের খুঁজে পাচ্ছেন না? অথবা যখন আপনি গাড়ির চাবি খুঁজে পাচ্ছেন না কিন্তু সেগুলি আপনার হাতে থাকে?

যখন আমরা এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকি যা একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্সের চারপাশে তৈরি হয় তখন আমরা বাস্তবতার একটি খুব বিকৃত চিত্র পেতে পারি৷

রুদা যেমন কথা বলে, সত্যিকারের ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতা খুঁজে পাওয়া হল আমাদের ভ্রম, প্রত্যাশা এবং অহং-কেন্দ্রিক থাকার উপায়কে ছেড়ে দেওয়া যাতে আরও ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলিকে আলিঙ্গন করা যায় যা আমাদের জন্য অপেক্ষা করছে৷

এটি আপনার সঙ্গীর ব্যর্থতার জন্য নিজেকে দোষারোপ করার অভ্যাস …

লাইফলাইন হিসাবে আপনার হাত ধরে রাখতে চান …

এই ধারণা যে তাদের দুর্ভাগ্য আপনার উপর …

এটি সত্য নয় . এবং এটি তাদের সাহায্য করে না বা আপনি সত্যিকারের ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেন।

12) আপনি আপনার নিজের সুখ সম্পূর্ণরূপে আপনার মধ্যে রাখুনআপনার সঙ্গীকে সাহায্য করার ক্ষমতা

যখন আপনি আপনার সঙ্গীর ত্রাণকর্তার ভূমিকা পালন করছেন, তখন আপনার সুখ প্রায় সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে তারা কীভাবে করছে তার উপর।

যদি তাদের কর্মক্ষেত্রে একটি খারাপ সপ্তাহ থাকে তবে আপনি হয়ে উঠবেন একজন যোগ্য ক্যারিয়ার প্রশিক্ষক।

যখন তারা খারাপভাবে বিষণ্ণ বোধ করে তখন আপনি মূলত একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট এবং পেশাদার অনলাইন গবেষক হয়ে ওঠেন।

তাদের জীবনে যা ঘটে তা আপনার জীবনে বড় হয়।

আপনি কেবল স্বাধীনভাবে "ভালো বোধ করেন না" বা একটি নতুন শখ বা বন্ধুত্বে নিমগ্ন হন এবং আপনার জীবনের সময় পান না। আপনার জীবন হল আপনার সঙ্গী এবং এমনকি যখন আপনার নিজের ব্যক্তিগত জীবন ভালো চলছে, আপনার সঙ্গী যদি ভালো না করেন তাহলে আপনার মনে হয় আপনার ঘাড়ে ভার পড়েছে।

13) আপনি নিশ্চিত যে আপনাকে ছাড়া আপনার সঙ্গী টোস্ট হবে

আরেকটি ফ্ল্যাশিং লক্ষণ যে আপনি একটি ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স হিসাবে কাজ করছেন তা হল যে আপনি নিশ্চিত বোধ করেন যে আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটি আপনাকে ছাড়া টোস্ট হবে।

খারাপভাবে পোড়া, অতিরিক্ত খাস্তা টোস্ট। যা জীবনের আবর্জনার মধ্যে আটকে যায়।

আপনি কল্পনা করেন যে তারা আপনাকে ছাড়া সারাদিন কাঁদছে এবং বিছানায় থাকবে।

আপনি যে নিম্নগামী সর্পিল সৃষ্টি করেছেন তা কল্পনা করুন।

অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি সহজ: আপনিই যিনি এখানে ক্ষমতা রাখেন এবং আপনার সঙ্গীর জীবনকে উন্নত করতে এবং উদ্ধার করতে আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে৷

14) আপনি অসন্তুষ্ট হলেও সম্পর্কের মধ্যেই থাকবেন কারণ আপনি দায়িত্ব এবং নির্ভরতার অনুভূতি অনুভব করুন

আপনার এই অন্তর্নিহিত সংবেদন রয়েছে যাআপনি যেখানে এই. কিন্তু এটা আসলে ভালো উপায়ে নয়।

এটা চুলকানির মতন যা আরও খারাপ হয়ে যায়। আপনি স্ক্র্যাচ এবং আপনি স্ক্র্যাচ যতক্ষণ না আপনি রক্তপাত করছেন। এবং কয়েক ঘন্টা পরেও আপনি স্ক্যাবটি স্ক্র্যাচ করতে চান৷

আপনি বাঁধা, আটকা পড়া এবং অসুখী বোধ করছেন, তবে চলে যাওয়ার ধারণাটি অনেকটা সেতুর মতো মনে হচ্ছে৷

এখানেই আপনি আছেন .

আপনার বাকি অর্ধেক আপনাকে প্রয়োজন। তারা আপনাকে ছাড়া এটি করতে পারে না, আপনি এটি নিশ্চিত।

15) আপনি মনে করেন না যে আপনি এমন একজনের যোগ্য যিনি আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করবেন

একটি ত্রাণকর্তা জটিল সম্পর্কের মধ্যে অনেক সময় আপনি বুঝতে শুরু করবেন যে আপনার সাথে এত ভাল আচরণ করা হচ্ছে না।

আপনি উপেক্ষা, উপেক্ষা, এমনকি অসম্মান বোধ করতে পারেন।

আপনার মনে হতে পারে আপনি শুধুমাত্র সাহায্য করতে এবং আপনার উন্নতির জন্য সেখানে আছেন সঙ্গী, কিন্তু তোমার কি হবে?

প্রত্যেকেরই মাঝে মাঝে কাউকে না কাউকে দরকার হয়, যেমন কিথ আরবান গাইছে ...

কিন্তু তোমার নিজের মধ্যে এমন বিরক্তিকর অনুভূতি আছে যা হয়তো তুমি তা না। হয়তো আপনি আরও চাওয়ার জন্য দুর্বল হচ্ছেন। হয়তো আপনার নিজের সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করা উচিত এবং আপনার সঙ্গীর দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। তারা আপনাকে বলেছিল যে গতকাল তাদের জন্য সত্যিই কঠিন সময়, মনে আছে? আপনি সত্যিই তাদের ভালোবাসেন, তাই না?

এখানে আবার ত্রাণকর্তার প্রবৃত্তি আছে।

16) আপনার যৌন জীবন এবং মানসিক বন্ধন ভেঙ্গে যায় কিন্তু আপনি সাহায্য করার জন্য আরও কঠোর চেষ্টা করেন

আপনি একটি ত্রাণকর্তার ভূমিকায় আটকে আছেন এমন একটি লক্ষণ হল যে আপনার নিজের চাহিদাগুলি পূরণ হচ্ছে না কিন্তু এটি আপনাকে কেবল ধাক্কা দেয়