Няма ідэальных адносін, але некаторыя, безумоўна, больш здаровыя, чым іншыя.

У добрых адносінах абодва бакі працуюць разам, каб падтрымліваць і любіць адзін аднаго. Яны робяць усё магчымае, каб расці разам у жыцці і знаходзіць шляхі пераадолення цяжкасцей.

Аднак у занадта многіх пар можа ўзнікнуць комплекс выратавальніка, які можа сапсаваць нават найлепшыя адносіны і заглушыць нават самую моцную іскру.

Комплекс выратавальніка даволі просты: ён узнікае, калі хтосьці верыць, што можа «выправіць» або «выратаваць» свайго партнёра ад яго праблем. Гэта можа зыходзіць з самых лепшых намераў, але, як тлумачыць шаман Руда Яндэ ў сваім майстар-класе па каханні і блізкасці, комплекс патрэбы ў выратавальніку можа нанесці вялікую шкоду і можа сур'ёзна затрымаць і перапыніць нас на шляху да пошуку сапраўднага, трывалага кахання.

Я знайшоў вучэнне Руда надзвычай карысным, і я ведаю, што той, хто чытае гэта, таксама будзе. Яго майстар-клас па пошуку сапраўднага кахання і блізкасці шчыра праясніў для мяне тое, што стаяла на маім шляху.

І як часта мы можам паўтараць адны і тыя ж памылкі, пакуль не зразумеем урок, які яны выкладаюць.

Часам мы нават не ўсведамляем, што знаходзімся ў становішчы выратавальніка або думаем, што нам патрэбны выратавальнік, пакуль наша сэрца не разбіваецца і мы не адчуваем, што ўсе нашы мары страчаны.

Многія з нас, у тым ліку і я, бачу, што мы адыгралі ролю выратавальніка і патрабуючых.

Але добрая навіна ў тым,цяжэй.

Вы можаце адчуваць недахоп блізкасці - эмацыянальнай і фізічнай - і проста кінуты на самацёк.

Але вы пераконваеце сябе, што ад вас залежыць, каб працаваць больш, цягнуцца больш, прымаць больш патрэба вашага партнёра.

Гэта проста тое, што вы робіце. Вы ім патрэбны. Калі вам не падабаецца, што вы адчуваеце, гэта павінна азначаць, што вы эгаіст, які недастаткова працуе?

17) Вы адчуваеце сябе звязаным нябачным шнуром, які з часам становіцца мацнейшым

Цалкам нармальна адчуваць глыбокую сувязь з кімсьці, з кім вы знаходзіцеся ў інтымных адносінах.

І гэта можа быць здаровым і цудоўным.

Але калі вы знаходзіцеся ў сузалежным цыкле, як той выгляд, пра які вучыць Руда Яндэ, не з'яўляецца здаровым і не цудоўным.

Гэта цягне вас і вашага партнёра ўніз, і сувязь паміж партнёрам і ранай з часам становіцца ўсё мацнейшай.

Вы адчуваеце гэта надзвычайным пачуццё віны, што вы не можаце пакінуць іх. Пасля ўсяго гэтага часу ўжо занадта позна.

Вы адчуваеце ўнутры сябе рану, якую можна пацвердзіць і вылечыць, толькі выправіўшы або выратаваўшы чалавека, які вам неабыякавы.

Але гэта няпраўда. І прыйшоў час выйсці на сонечнае святло.

Вы вартыя любові і моцных адносін, і вы не вымушаныя ці нават здольныя выправіць кагосьці іншага. Гэта нармальна прызнаць і цалкам прыняць гэта і палюбіць сябе і партнёра па-за рамкамі комплексу выратавальніка.

Часам у вас узнікаюць праблемыможа справіцца, часам надыходзіць час разыходзіцца сваімі шляхамі.

У любым выпадку: будзьце моцныя ў глыбокім унутраным веданні таго, што вы абодва заслугоўваеце кахання, якое не скоўвае і сапраўднага.

Калі вы лічыце, што адзін з партнёраў у вашых адносінах пакутуе ад комплексу выратавальніка, прапануем паглядзець бясплатны майстар-клас па каханні і блізкасці ад Ideapod. Даведайцеся больш тут.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Зусім не.

Кіруючыся больш глыбокім разуменнем, мы можам ісці па шляху з упэўненасцю і аптымізмам.

Важна толькі ведаць, чаго трэба сачыць, і разумна рэагаваць, калі мы трапляем на зыбучыя пяскі.

Замест таго, каб мацней біць нагамі і апускацца далей, вы можаце спакойна ацаніць сітуацыю, зразумець рэчаіснасць і цягнуць выбрацца з лазой у джунглях, каб вярнуцца на правільны шлях, дзе вы зможаце раскрыць свой патэнцыял.

Вось 17 прыкмет таго, што вы затрымаліся ў комплексе выратавальніка ў вашых адносінах.

1) Вы сапраўды хочаце змяніць і "выправіць" некаторыя фундаментальныя рэчы ў вашым партнёры

Цалкам нармальна заўважаць некаторыя рэчы ў вашым партнёры, якія вы хочаце, каб яны былі крыху іншымі.

Гэта перасякае у зону комплексу выратавальніка, калі гэтыя рэчы становяцца цэнтрам вашых адносін і адной з іх рухаючых матывацый.

Мяжа пераходзіць, калі вашы адносіны становяцца больш праектам, чым партнёрствам.

выратавальнік адчувае глыбокую патрэбу «выправіць» або змяніць свайго партнёра, але гэта часта выклікае таксічную дынаміку, якая шкодзіць абодвум.

2) Вы адчуваеце, што ведаеце, што лепш для вашага партнёра - нават больш, чым яны рабіць для сябе

Мы ўсе перажываем цяжкія і цёмныя перыяды ў жыцці, і гэта непазбежна ўплывае на нашы адносіны і тое, як мы паводзім сябе побач з партнёрам.

Справа ў тым,што часта чалавек, які пакутуе ад болю, больш за ўсё хоча таго, каб яго выслухалі.

Каб быць з імі праз іх боль.

Але калі вы ўвасабляеце ролю выратавальніка, вы будзеце адчуваць патрэбу ускочыць, каб «выправіць» і даць імгненныя адказы на ўсё, праз што перажывае ваш партнёр.

Вы, вядома, будзеце засмучаны тым, што яны адчуваюць боль, але вас яшчэ больш матывуе пачуццё апускання, што гэта вы павінны даць рашэнне як мага хутчэй.

3) Вы абыходзіцеся з імі так, быццам бярэце ў іх інтэрв'ю або часта "правяраеце" іх

Калі многія вашы размовы пачынаюць здавацца больш як інтэрв'ю ў мясцовым паліцэйскім участку, тады вы можаце быць у ролі выратавальніка.

Асабліва, калі вы некаторы час спрабавалі накіраваць партнёра на правільны шлях і правяраеце ўзаемадзеянне можа стаць проста запытальна.

Існуе вялікая розніца паміж легкадумным пытаннем, як ідуць дыета ці адмова ад ужывання алкаголю, і пытаннем аб падрабязных далейшых гутарках з патрабавальным тонам.

Нармальна жадаць лепшага для свайго партнёра . Але быць падсправаздачным партнёрам да надзвычайнага ўзроўню можа сур'ёзна перашкаджаць быць рамантычным партнёрам.

4) У вас ёсць шмат ідэй і адказаў для іх жыцця і доўгатэрміновых паляпшэнняў

Калі вы думаеце пра свайго партнёра і ваша сумеснае жыццё, вы думаеце пра агульную карціну.

Часта гэта нешта драматычнае: вы ведаеце, дзе яны павінныу прамым эфіры, якая кар'ера для іх лепшая, як яны могуць канчаткова перамагчы свае псіхалагічныя праблемы раз і назаўсёды.

Вы не столькі ў паездцы і падтрымліваеце іх, колькі спрабуеце паставіць фільм іх жыцця з разнастайнымі ўмяшаннямі і парадамі.

Часам вам проста трэба даць фільму разыграцца замест таго, каб спрабаваць сфармаваць, куды менавіта яно пойдзе ў выніку.

5) Вы давяраеце сябе больш, чым любога спецыяліста або эксперта, каб дапамагчы вырашыць іх праблемы

Цалкам нармальна спрабаваць дапамагчы тым, каго мы любім у інтымных адносінах.

Гэта можа быць парадай, эмацыянальнай падтрымкай, прыхільнасцю, можа нават прыемны масаж? Хто б сказаў "не", так?

Але калі вы зайшлі занадта далёка, вы можаце адчуць, што адчуваеце, што вы адзіны, хто можа вырашыць праблемы вашага партнёра. Вы можаце выявіць, што сумняваецеся ў аўтарытэце і эфектыўнасці прафесіяналаў.

Часта патрабуючы партнёр будзе падсілкоўвацца гэтым, чапляючыся за партнёра-выратавальніка, як за выратавальную вяроўку, і сілкуючы велізарную колькасць чаканняў, якія з'яўляюцца нездаровымі і часта вядуць да сузалежнасці і расчаравання.

6) Вы пачынаеце аплачваць іх фінансавыя выдаткі

Быць побач з партнёрам у фінансавым плане мае шмат плюсаў, і гэта можа быць прыкметай сталення, адказных адносін.

Але калі вы бачыце, што фінансуеце свайго партнёра і да вас ставяцца як да куфра супольнасці на Манаполіі, тады гэтачас, каб націснуць кнопку паўзы.

Ёсць вялікая розніца паміж тым, каб дапамагчы ў цяжкі час і стаць крыніцай фінансавання для вашага партнёра.

Вы не банк , вы чалавек (ва ўсякім разе я мяркую).

Калі вы ўвесь час падтрымліваеце свайго партнёра ў фінансавым плане, вы можаце затрымацца ў комплексе выратавальніка.

7) Вы бяжыце расклад вашага партнёра і арганізоўвайце яго жыццё больш, чым ён сам

Частка кожных здаровых і шчаслівых адносін - гэта дапамога адзін аднаму, і ў гэтым няма абсалютна нічога дрэннага.

Некаторыя дні бываюць напружанымі, і наш партнёр можа дапамагчы выдатным спосабам.

Але калі вы заўсёды адзіны, хто арганізоўвае справы і сочыць за іх раскладам, тады вы цалкам можаце гуляць у комплексе выратавальніка.

Калі вы не зарэгістраваліся быць асабістым памочнікам вашага партнёра, калі вы ўпершыню пацалаваліся і вырашылі быць парай, то, хутчэй за ўсё, гэта не тое, што вы планавалі.

Але гэта адбываецца, і гэта становіцца крыху занадта. Адыдзіце і паглядзіце, што адбываецца. Гэта вельмі аднабакова?

8) Вы працуеце звышурочна, у той час як яны апускаюцца глыбей

Калі вы выявіце, што робіце ўсю працу, у той час як у вашага партнёра заўсёды ёсць чым заняцца лепш, вы маглі б быць у пастцы выратавальнай дынамікі.

Часам гэта можа адбывацца праз рэчы, якія здаюцца нязначнымі: вы заўсёды мыеце посуд ці бялізну, вы заўсёды сочыце за тым, каб вы абодва памяталінаведвання стаматолага або медыцынскага агляду.

Але з часам вы можаце заўважыць, што гэта распаўсюджваецца на многія вобласці.

Вы робіце працу, яны робяць прыём.

Папярэджанне комплексу выратавальніка.

9) Ваша рамантычная іскра азмрочваецца дынамікай тэрапеўт-пацыент

Кожныя адносіны розныя, але калі вы затрымаліся ў сузалежным цыкле выратавальніка і патрэбнасці, вы будзеце часта выяўляюць, што іскра або рамантычнае прыцягненне былі азмрочаны атмасферай тэрапеўт-пацыент або настаўнік-студэнт.

Мякка кажучы, гэта адчувае сябе трохі няёмка. І гэта насамрэч не падобна на каханне.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Сіла эмоцый можа быць моцнай, але нешта проста не падыходзіць і вы гэта ведаеце.

Адчуванне аднабаковага партнёрства, дзе вы робіце цяжкую працу ў нейкім пастаянным сцэнары выратавання.

Калі вы знаходзіцеся ў комплексе выратавальніка верагодна, ёсць глыбокія карані гэтага, якія культывуюцца ў дзіцячым вопыце і траўмах, а таксама ў нашым уласным «сцэнары» таго, кім мы з'яўляемся на самой справе, які ўключае ў сябе глыбокія падсвядомыя ўзоры.

Гэта цалкам магчыма пераадолець, і вы будзеце ў парадку на вашым шляху, усвядоміўшы, што ў вас можа быць дынаміка комплексу выратавальніка.

10) Вы клапоціцеся пра свайго партнёра так шмат, што не пакідаеце дастаткова часу для сябе

Быць выратавальнікам цяжка праца. Гэта можа быць высакародным у правільным кантэксце, але ў інтымных адносінах гэта мае тэндэнцыю быць аднабаковымшаблон.

Вы там з літаральнай або метафарычнай пачкай грошай на заклад кожны раз, калі ваш партнёр трапляе ў затор.

Вы яго ці яе літаральны або метафарычны адзін званок з турмы .

Што тычыцца вашых патрэб і асабістай энергіі? Гэта можа дасягнуць дна, калі вы ўжо думалі, што дасягнулі дна месяц таму.

Калі вы адчуваеце сябе знясіленым ад таго, што заўсёды ставіце партнёра на першае месца, прыйшоў час падвесці вынікі і праверыць сябе; гэта таксама мінула, каб шчыра пагаварыць са сваім партнёрам аб тым, што вы адчуваеце.

11) Вы вінаваціце сябе ў іх праблемах і няўдачах

Вы ведаеце, калі шукаеце сваё акуляры і не можаце іх знайсці, таму што вы іх носіце? Ці калі вы не можаце знайсці ключы ад машыны, але яны ў вас у руках?

Калі мы знаходзімся ў адносінах, якія будуюцца вакол комплексу выратавальніка, мы можам атрымаць вельмі скажоную карціну рэальнасці.

Як кажа Руда, пошук сапраўднага кахання і блізкасці азначае адмову ад нашых ілюзій, чаканняў і эгацэнтрычнага спосабу быцця, каб прыняць яшчэ больш пазітыўны вопыт, які чакае нас.

Гэта звычка вінаваціць сябе ў няўдачах партнёра...

Жаданне працягнуць руку як выратавальны круг...

Ідэя, што іх няшчасце на табе...

Гэта няпраўда . І гэта не дапамагае ім, або вы адчуваеце сапраўднае каханне і блізкасць.

12) Вы цалкам ускладаеце сваё шчасце на сваёздольнасць дапамагаць свайму партнёру

Калі вы гуляеце ў выратавальніка свайго партнёра, ваша шчасце амаль цалкам залежыць ад іх спраў.

Калі ў іх дрэнны тыдзень на працы, вы становіцеся кваліфікаваны трэнер па кар'еры.

Калі яны адчуваюць моцную дэпрэсію, вы ў асноўным становіцеся ліцэнзаваным тэрапеўтам і прафесійным інтэрнэт-даследчыкам.

Што б ні здарылася ў іх жыцці, вашае жыццё павялічваецца.

Вы не проста "адчуваеце сябе добра" самастойна, ці захапляецеся новым хобі ці сяброўствам і бавіць час, як у вашым жыцці. Ваша жыццё - гэта ваш партнёр, і нават калі ваша асабістае жыццё ідзе добра, калі ў вашага партнёра не ўсё добра, вы адчуваеце сябе як цяжар на шыі.

13) Вы ўпэўнены, што без вас ваш партнёр быў бы тостам

Яшчэ адна яркая прыкмета таго, што вы разыгрываеце комплекс выратавальніка, - гэта тое, што вы ўпэўненыя, што ваша другая палоўка была б тостам без вас.

Моцна падгарэлы, занадта хрумсткі тост які выкідваецца ў смеццевае вядро жыцця.

Вы ўяўляеце, як яны плачуць і застаюцца ў ложку цэлымі днямі без вас.

Вы ўяўляеце спіраль зніжэння, якую вы выклікалі.

Пераважнае пачуццё простае: вы той, хто валодае тут уладай, і вам трэба выкарыстоўваць яе, каб палепшыць і выратаваць жыццё вашага партнёра.

14) Вы застаяцеся ў адносінах, нават калі вы няшчасныя, таму што вы адчуваць пачуццё адказнасці і залежнасці

У вас ёсць гэта асноўнае адчуванне, штогэта месца, дзе вы належыце. Але гэта не зусім у добрым сэнсе.

Гэта як пачухаць сверб, які толькі ўзмацняецца. Вы драпаеце і драпаеце, пакуль не пойдзе кроў. І праз некалькі гадзін вам усё яшчэ хочацца пачасаць струп.

Вы адчуваеце сябе скаваным, у пастцы і няшчасным, але ідэя сысці здаецца вам занадта далёкім мостам.

Тут ваша месца. .

Вы маеце патрэбу ў вашай другой паловы. Яны не змаглі б зрабіць гэта без вас, вы ў гэтым упэўненыя.

15) Вы не думаеце, што заслугоўваеце таго, хто ставіцца да вас лепш

Шмат разоў у складаных адносінах выратавальніка вы пачне разумець, што з вамі не так добра абыходзяцца.

Вы можаце адчуць, што вас ігнаруюць, ігнаруюць, нават непаважаюць.

Вы можаце адчуваць, што вы тут толькі для таго, каб дапамагчы і павысіць свой партнёр, а як наконт цябе?

Кожнаму часам нехта патрэбны, як спявае Кейт Урбан...

Але ў вас унутры самога ёсць такое надакучлівае пачуццё, што, магчыма, і не. Магчыма, вы слабыя, бо хочаце большага. Магчыма, вам варта перастаць думаць пра сябе і засяродзіцца на партнёры. Яны толькі што сказалі вам, што ўчора для іх вельмі цяжкі час, памятаеце? Вы сапраўды любіце іх, ці не так?

Зноў узнік інстынкт выратавальніка.

16) Ваша сэксуальнае жыццё і эмацыянальная сувязь разбураюцца, але вы проста стараецеся яшчэ больш дапамагчы

Адзін з прыкмет таго, што вы затрымаліся ў ролі выратавальніка, - гэта тое, што вашы ўласныя патрэбы не задавальняюцца, але гэта толькі прымушае вас націскаць