Žiadny vzťah nie je dokonalý, ale niektoré sú určite zdravšie ako iné.

V dobrom vzťahu obe strany spolupracujú, aby sa navzájom podporovali a milovali. Robia všetko pre to, aby spolu v živote rástli a nachádzali spôsoby, ako prekonávať ťažkosti.

U príliš mnohých párov sa však môže objaviť komplex spasiteľa, ktorý môže zničiť aj ten najlepší vzťah a utlmiť aj tú najsilnejšiu iskru.

Spasiteľský komplex je pomerne jednoduchý: vzniká vtedy, keď niekto verí, že dokáže "napraviť" alebo "zachrániť" svojho partnera pred jeho problémami. Môže pochádzať z tých najlepších úmyslov, ale ako vysvetľuje šaman Rudá Iandê vo svojej majstrovskej triede o láske a intimite, komplex potreby spasiteľa môže byť veľmi škodlivý a môže nás vážne zdržať a prerušiť na ceste k nájdeniu skutočnej, trvalej lásky.

Rudove učenie mi nesmierne pomohlo a viem, že každému, kto si toto prečíta, tiež. Jeho majstrovská trieda o hľadaní skutočnej lásky a intimity mi úprimne objasnila mnohé z toho, čo mi stálo v ceste.

A ako často môžeme opakovať tie isté chyby, kým nepochopíme lekciu, ktorú nám dávajú.

Niekedy si ani neuvedomujeme, že sme v pozícii záchrancu alebo si myslíme, že potrebujeme záchrancu, až kým nám nezlomí srdce a nemáme pocit, že všetky naše sny sú stratené.

Mnohí z nás, vrátane mňa, sme sa ocitli v úlohe záchrancov a núdznych.

Dobrou správou však je, že ešte nie je neskoro nájsť pravú lásku.

Vôbec nie.

Vedení hlbším porozumením môžeme kráčať po ceste s dôverou a optimizmom.

Ide len o to, aby sme vedeli, na čo si máme dávať pozor, a múdro reagovali, keď narazíme na pohyblivé piesky.

Namiesto toho, aby ste silnejšie kopali nohami a klesali ešte hlbšie, môžete situáciu pokojne zhodnotiť, pochopiť realitu a vytiahnuť sa z nej pomocou džungľovej liany, aby ste sa vrátili na správnu cestu, kde môžete naplno rozvinúť svoj potenciál.

Tu je 17 znakov, že ste vo svojom vzťahu uviazli v komplexe spasiteľa.

1) Naozaj chcete zmeniť a "napraviť" niektoré zásadné veci týkajúce sa vášho partnera.

Je úplne v poriadku, ak si na svojom partnerovi všimnete niektoré veci, ktoré by ste si priali, aby boli trochu iné.

Keď sa tieto veci stanú stredobodom vášho vzťahu a jednou z jeho hlavných motivácií, prekročí to hranicu spasiteľského komplexu.

Hranicu prekročí, keď sa váš vzťah stane viac projektom ako partnerstvom.

Spasiteľ cíti hlbokú potrebu "napraviť" alebo zmeniť svojho partnera, čo však často vedie k toxickej dynamike, ktorá ubližuje obom ľuďom.

2) Máte pocit, že viete, čo je pre vášho partnera najlepšie - dokonca viac ako on sám.

Všetci prechádzame ťažkými a temnými životnými obdobiami a je nevyhnutné, aby ovplyvnili naše vzťahy a naše správanie v blízkosti partnera.

Ide o to, že človek, ktorý trpí bolesťou, si často zo všetkého najviac želá, aby ho niekto vypočul.

Byť s nimi v ich bolesti.

Ale keď ste v úlohe spasiteľa, budete cítiť potrebu zasiahnuť, "napraviť" a poskytnúť okamžité odpovede na všetko, čím váš partner prechádza.

Určite vás bude mrzieť, že ich niečo bolí, ale ešte viac vás bude motivovať pocit, že je na vás, aby ste čo najskôr našli riešenie.

3) Chováte sa k nim, akoby ste s nimi robili rozhovory alebo ich často "kontrolovali".

Ak sa mnohé vaše rozhovory začnú podobať skôr na výsluch na miestnej policajnej stanici, možno ste v úlohe záchrancu.

Najmä ak sa už nejaký čas snažíte dostať svojho partnera na správnu cestu a kontrolujete ho, interakcie sa môžu stať priam vypočúvacími.

Je veľký rozdiel medzi ľahkým opýtaním sa, ako sa darí držať diétu alebo nepiť, a podrobnými následnými otázkami s náročným tónom.

Je normálne chcieť pre svojho partnera to najlepšie. Ale byť zodpovedným partnerom až do extrémnej miery môže začať vážne prekážať romantickému partnerstvu.

4) Máte veľa nápadov a odpovedí na ich život a dlhodobé zlepšenia

Keď premýšľate o svojom partnerovi a vašom spoločnom živote, myslíte na širšie súvislosti.

Často je to niečo dramatické: viete, kde by mali žiť, aká kariéra je pre nich najlepšia, ako môžu konečne raz a navždy úplne poraziť svoje psychické problémy.

Nie ste ani tak na ceste a nepodporujete ich, ako sa snažíte režírovať film ich života rôznymi zásahmi a radami.

Niekedy stačí nechať film odohrať sa namiesto toho, aby ste sa snažili presne určiť, kam sa nakoniec dostane.

5) Dôverujete viac sebe ako odborníkom alebo expertom, ktorí by vám pomohli riešiť ich problémy.

Je normálne, že sa snažíme pomôcť tým, ktorých milujeme v intímnom vzťahu.

Môže to byť rada, emocionálna podpora, náklonnosť, možno aj príjemná masáž? Kto by to odmietol, však?

Ak ste však zašli príliš ďaleko, môžete sa ocitnúť v pocite, že ste jediný, kto môže odstrániť problémy vášho partnera. Môžete sa ocitnúť v pochybnostiach o dôveryhodnosti a účinnosti odborníkov.

Partner v núdzi to často podporuje, drží sa spasiteľského partnera ako záchranného lana a živí obrovské množstvo očakávaní, ktoré sú nezdravé a často vedú k spoluzávislosti a sklamaniu.

6) Začnete platiť ich finančné náklady

Finančná podpora partnera má mnoho pozitívnych stránok a môže byť znakom zrelého a zodpovedného vzťahu.

Ak však zistíte, že financujete svojho partnera a že s vami zaobchádza ako s komunitnou truhlicou v hre Monopoly, je čas stlačiť tlačidlo pauzy.

Je veľký rozdiel medzi pomocou v ťažkých časoch a tým, keď sa stanete zdrojom financovania pre svojho partnera.

Nie ste banka, ste človek (aspoň predpokladám).

Ak sa vám zdá, že neustále držíte partnera finančne nad vodou, možno ste uviazli v komplexe záchrancu.

7) Riadite rozvrh svojho partnera a organizujete jeho život viac ako on.

Súčasťou každého zdravého a šťastného vzťahu je vzájomná pomoc a na tom nie je nič zlé.

Niektoré dni sú hektické a náš partner vám môže veľmi pomôcť.

Ale ak ste vždy ten, kto organizuje veci a sleduje ich rozvrh, potom by ste mohli mať komplex záchrancu.

Ak ste sa pri prvom bozku a rozhodnutí tvoriť pár nezapísali ako osobný asistent svojho partnera, je pravdepodobné, že ste to neplánovali.

Ale deje sa to a začína to byť trochu priveľa. Odstúpte a pozrite sa, čo sa deje. Je to veľmi jednostranné?

8) Pracujete nadčas, zatiaľ čo oni klesajú hlbšie

Ak sa vám zdá, že všetku prácu robíte vy, zatiaľ čo váš partner má vždy niečo lepšie na práci, môžete sa ocitnúť v pasci spasiteľskej dynamiky.

Niekedy sa to môže prejaviť aj v zdanlivo nepodstatných veciach: vždy umyjete riad alebo vyperiete bielizeň, vždy sa uistíte, že obaja nezabudnete na návštevy u zubára alebo lekárske prehliadky.

Časom si však môžete všimnúť, že sa rozširuje do mnohých oblastí.

Vy vykonávate prácu, oni prijímajú.

Upozornenie na spasiteľský komplex.

9) Vaša romantická iskra je zatienená dynamikou medzi terapeutom a pacientom

Každý vzťah je iný, ale keď ste uviazli v cykle spoluzávislý - potrebný spasiteľ, často zistíte, že iskra alebo romantická príťažlivosť boli zatienené atmosférou terapeut - pacient alebo učiteľ - študent.

Je to prinajmenšom trochu trápne. A necítim to ako lásku.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Sila emócií môže byť silná, ale niečo vám jednoducho nesedí a vy to viete.

Máte pocit jednostranného partnerstva, v ktorom robíte ťažkú prácu v rámci neustáleho záchranného scenára.

Ak máte spasiteľský komplex, pravdepodobne sú v ňom hlboké korene, ktoré boli vypestované v zážitkoch z detstva a traumách, ako aj v našom vlastnom "scenári" toho, kým v skutočnosti sme, ktorý zahŕňa hlboké podvedomé vzorce.

Je to úplne možné prekonať a ste na dobrej ceste, keď si uvedomíte, že môžete mať dynamický komplex spasiteľa.

10) Staráte sa o svojho partnera tak veľmi, že vám neostáva dostatok času pre seba

Byť spasiteľom je ťažká práca. V správnom kontexte to môže byť ušľachtilé, ale v intímnom vzťahu to býva jednostranný vzor.

Ste tu s doslovným alebo metaforickým balíkom peňazí na záchranu vždy, keď sa váš partner dostane do problémov.

Ste jeho alebo jej doslovný alebo metaforický jeden telefonát z väzenia.

Čo sa týka vašich potrieb a osobnej energie? Tá môže naraziť na dno, keď ste si už pred mesiacom mysleli, že ste dosiahli dno.

Ak sa cítite vyčerpaní z toho, že ste vždy dávali na prvé miesto svojho partnera, je načase, aby ste sa zamysleli a skontrolovali sami seba; je tiež načase, aby ste sa s partnerom úprimne porozprávali o tom, ako sa cítite.

11) Obviňujete sa z ich problémov a neúspechov

Poznáte to, keď hľadáte okuliare a nemôžete ich nájsť, pretože ich máte na sebe? Alebo keď nemôžete nájsť kľúče od auta, ale máte ich v ruke?

Keď sme vo vzťahu, ktorý je postavený na komplexe spasiteľa, môžeme mať veľmi skreslený obraz reality.

Ako hovorí Rudá, nájsť skutočnú lásku a intimitu znamená zbaviť sa ilúzií, očakávaní a egocentrického spôsobu bytia, aby sme mohli prijať ešte pozitívnejšie zážitky, ktoré na nás čakajú.

Zvyk obviňovať sa z neúspechov svojho partnera ...

O tom, že chceš podať ruku ako záchranné lano...

Myšlienka, že ich nešťastie je na vás...

Nie je to pravda. A nepomôže to im ani vám zažiť skutočnú lásku a intimitu.

12) Svoje vlastné šťastie úplne staviate na schopnosť pomôcť partnerovi.

Keď sa hráte na záchrancu svojho partnera, vaše šťastie sa takmer úplne odvíja od toho, ako sa mu darí.

Ak majú v práci zlý týždeň, stanete sa kvalifikovaným kariérnym koučom.

Keď sa cítia v ťažkej depresii, v podstate sa z vás stane licencovaný terapeut a profesionálny online výskumník.

Všetko, čo sa deje v ich živote, sa zväčšuje aj vo vašom živote.

Nemôžete sa len tak samostatne "cítiť dobre" alebo sa nechať pohltiť novým koníčkom či priateľstvom a mať sa ako v živote. Váš život je váš partner, a aj keď sa váš osobný život vyvíja dobre, ak sa vášmu partnerovi nedarí, máte pocit, že máte na krku závažie.

13) Ste si istí, že bez vás by bol váš partner na mizine

Ďalším signálom, že máte komplex spasiteľa, je, že ste si istí, že vaša polovička by bez vás bola na mizine.

Špatne spálený, príliš chrumkavý toast, ktorý sa vyhodí do koša života.

Predstavujete si, ako plačú a zostávajú celý deň v posteli bez vás.

Predstavte si, že ste spôsobili pád.

Prevládajúci pocit je jednoduchý: vy ste ten, kto tu má moc, a musíte ju využiť na zlepšenie a záchranu života svojho partnera.

14) Zostávate vo vzťahu, aj keď ste nešťastní, pretože cítite zodpovednosť a závislosť.

Máte skrytý pocit, že sem patríte. Ale nie je to celkom v dobrom zmysle slova.

Je to ako škriabanie svrabu, ktorý sa stále zhoršuje. Škriabete sa a škriabete, až kým nekrvácate. A o niekoľko hodín neskôr si stále chcete škriabať chrasty.

Cítite sa zviazaní, uväznení a nešťastní, ale myšlienka na odchod sa vám zdá príliš vzdialená.

Sem patríte.

Vaša druhá polovička vás potrebuje. Bez vás by to nezvládla, tým ste si istí.

15) Nemyslíte si, že si zaslúžite niekoho, kto sa k vám správa lepšie

Mnohokrát si vo vzťahu so spasiteľským komplexom začnete uvedomovať, že sa k vám nesprávajú práve najlepšie.

Mohli by ste sa cítiť ignorovaní, prehliadaní, dokonca znevažovaní.

Možno máte pocit, že svojmu partnerovi len pomáhate a podporujete ho, ale čo vy?

Každý niekedy niekoho potrebuje, ako spieva Keith Urban...

Ale vo svojom vnútri máš neodbytný pocit, že možno nie. Možno si slabá, že chceš viac. Možno by si mala prestať myslieť na seba a sústrediť sa na svojho partnera. Práve včera ti povedal, že je to pre neho veľmi ťažké obdobie, pamätáš? Ty ho naozaj miluješ, však?

Znova sa objavuje inštinkt spasiteľa.

16) Váš sexuálny život a citové puto sa naštrbili, ale vy sa snažíte ešte viac pomôcť

Jedným zo znakov toho, že ste uviazli v úlohe spasiteľa, je, že vaše vlastné potreby nie sú uspokojené, ale to vás len núti viac tlačiť na pílu.

Môžete pociťovať nedostatok intimity - emocionálnej aj fyzickej - a celkovo sa nechať unášať.

Ale vy sami seba presviedčate, že je na vás, aby ste sa viac snažili, viac oslovovali, prijímali viac potrieb od svojho partnera.

Je to jednoducho to, čo robíte. Potrebujú vás. Ak sa vám nepáči, ako sa cítite, musí to znamenať, že ste sebecký človek, ktorý nepracuje dostatočne tvrdo, však?

17) Cítite sa spútaní neviditeľnou šnúrou, ktorá sa časom stáva silnejšou

Je normálne cítiť sa hlboko prepojený s niekým, s kým máte intímny vzťah.

A môže to byť zdravé a úžasné.

Ale keď ste v cykle spoluzávislosti, o ktorom učí Rudá Iandê, nie je to zdravé ani úžasné.

Ťahá vás aj vášho partnera ku dnu a puto medzi zraneným a partnerom sa časom len posilňuje.

Pociťujete zdrvujúci pocit viny, že ich nemôžete opustiť. Teraz, po toľkom čase, je už neskoro.

Cítite v sebe zranenie, ktoré sa dá potvrdiť a vyliečiť len tým, že napravíte alebo zachránite toho druhého človeka, na ktorom vám záleží.

Ale nie je to pravda. A je čas vyjsť na slnečné svetlo.

Ste hodní lásky a pevného vzťahu a nie ste nútení alebo dokonca schopní napraviť niekoho iného. Je v poriadku, ak si to uvedomíte a plne prijmete a budete milovať seba a svojho partnera mimo rámca spasiteľského komplexu.

Niekedy sa dajú problémy vyriešiť, inokedy je čas ísť vlastnou cestou.

Tak či onak: buďte silní v hlbokom vnútornom poznaní, že si obaja zaslúžite lásku, ktorá je nespútaná a pravdivá.

Ak si myslíte, že jeden z partnerov vo vašom vzťahu trpí komplexom spasiteľa, odporúčame vám pozrieť si bezplatnú majstrovskú triedu o láske a intimite od spoločnosti Ideapod. Viac informácií sa dozviete tu.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.