완벽한 관계는 없지만 일부는 확실히 다른 관계보다 건강합니다.

좋은 관계에서는 양측이 함께 협력하여 서로를 지원하고 사랑합니다. 그들은 인생에서 함께 성장하고 어려움을 극복할 방법을 찾기 위해 최선을 다합니다. 그러나 너무 많은 커플에게 가장 좋은 관계도 망치고 가장 강한 불꽃도 약화시킬 수 있는 구세주 콤플렉스가 일어나기 시작할 수 있습니다.

구세주 콤플렉스는 매우 간단합니다. 누군가가 문제로부터 파트너를 "고치거나" "구해줄" 수 있다고 믿을 때 발생합니다. 그것은 최선의 의도에서 나올 수 있지만, 샤먼 Rudá Iandê가 사랑과 친밀감에 관한 그의 마스터 클래스에서 설명했듯이, 구세주가 필요한 콤플렉스는 매우 해로울 수 있으며 진정하고 지속적인 사랑을 찾는 과정에서 우리를 심각하게 지연시키고 방해할 수 있습니다.

나는 Rudá의 가르침이 매우 도움이 된다는 것을 알게 되었으며 이 글을 읽는 사람도 알고 있습니다. 진정한 사랑과 친밀감을 찾는 것에 대한 그의 마스터 클래스는 내 앞을 가로막고 있는 것이 무엇인지에 대해 정직하게 많은 것을 설명했습니다.

그리고 그들이 가르치는 교훈을 이해할 때까지 얼마나 자주 같은 실수를 반복할 수 있는지.

가끔 우리는 자신이 구원자의 위치에 있다는 사실조차 깨닫지 못하거나 마음이 상하고 모든 꿈이 사라진 것처럼 느껴질 때까지 구원자가 필요하다고 생각합니다.

우리 중 많은 사람들이 저를 포함하여 우리가 구세주와 궁핍한 자의 역할을 했다는 것을 알게 됩니다.

그러나 좋은 소식은더 열심히.

감정적으로나 육체적으로 친밀감이 부족하다고 느낄 수 있고 일반적으로 표류할 수 있습니다.

하지만 더 열심히 일하고, 더 많이 다가가고, 더 많이 받아들이는 것은 자신에게 달려 있다고 확신합니다. 파트너의 궁핍함.

당신이 하는 일입니다. 그들은 당신이 필요합니다. 마음에 들지 않는다면 충분히 노력하지 않는 이기적인 사람이라는 뜻이겠죠?

17) 시간이 지날수록 강해지는 보이지 않는 끈에 묶인 느낌

친밀한 관계에 있는 사람과 깊은 유대감을 느끼는 것은 정상적인 일입니다.

그리고 그것은 건강하고 훌륭할 수 있습니다.

하지만 다음과 같은 상호의존적인 주기에 있을 때 Rudá Iandê가 가르치는 종류는 건강하지도 훌륭하지도 않습니다.

그것은 당신과 당신의 파트너 모두를 끌어내리고 상처-메이트 유대는 시간이 지남에 따라 더 강해집니다.

당신은 이 압도적인 느낌을 받습니다. 당신이 그들을 떠날 수 없다는 죄책감. 지금은 너무 늦었습니다.

자신이 아끼는 이 다른 사람을 고치거나 구해야 확인되고 치유될 수 있는 내면의 상처를 느낍니다.

하지만 사실이 아닙니다. 그리고 이제 햇빛 속으로 나갈 시간입니다.

당신은 사랑받을 가치가 있고 강한 관계를 유지하며 다른 사람을 고칠 것을 강요하거나 할 능력조차 없습니다. 그것을 인정하고 완전히 받아들이고 구세주 콤플렉스의 틀 밖에서 자신과 파트너를 사랑해도 괜찮습니다.

때로는 문제가 있습니다.잘 헤쳐나갈 수 있지만 때로는 각자의 길을 가야 할 때가 있습니다.

어느 쪽이든: 두 사람 모두 구속받지 않고 진실한 사랑을 받을 자격이 있다는 깊은 내면의 지식을 가지십시오.

관계의 파트너 중 한 명이 구세주 콤플렉스로 고통 받고 있다고 생각되면 Ideapod에서 제공하는 사랑과 친밀감에 대한 무료 마스터 클래스를 확인하는 것이 좋습니다. 여기에서 자세히 알아보세요.

관계 코치도 도움을 줄 수 있나요?

귀하의 상황에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 관계 코치와 대화하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험으로 알고 있습니다…

몇 달 전, 관계에서 힘든 시기를 겪고 있을 때 관계 영웅에게 연락했습니다. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

이전에 Relationship Hero에 대해 들어본 적이 없다면 고도로 훈련된 관계 코치가 복잡하고 어려운 연애 상황을 통해 사람들을 돕는 사이트입니다.

단 몇 분 만에 인증된 관계 코치와 연결하여 상황에 맞는 맞춤형 조언을 얻을 수 있습니다.

제 코치가 얼마나 친절하고 공감하며 진정으로 도움을 주는지 정말 놀랐습니다.

여기에서 무료 퀴즈를 풀고 당신에게 딱 맞는 코치를 찾아보세요.

전혀 그렇지 않습니다.

더 깊은 이해를 통해 우리는 자신감과 낙천주의로 길을 걸을 수 있습니다.

무엇을 조심해야 하는지 알고 어떤 유사에 부딪혔을 때 현명하게 대응하는 것이 문제일 뿐입니다.

발을 더 세게 차고 더 아래로 가라앉는 대신 침착하게 상황을 평가하고 현실을 이해하고 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 올바른 길로 돌아가기 위해 정글 덩굴과 함께 밖으로 나가십시오.

다음은 당신이 구세주 콤플렉스에 갇혀 있다는 17가지 징후입니다.

1) 당신은 정말로 당신의 파트너에 대한 몇 가지 근본적인 것들을 바꾸고 "수정"하기를 원합니다.

당신이 당신의 파트너에 대해 당신이 조금 달라졌으면 하는 몇 가지 것들을 알아차리는 것은 전적으로 괜찮습니다.

그것은 교차합니다. 그러한 것들이 관계의 초점이 되고 추진 동기 중 하나가 될 때 구세주 콤플렉스 영역에 진입하게 됩니다.

관계가 파트너 관계보다 프로젝트에 가까워지면 선을 넘습니다.

savior는 파트너를 "고치거나" 변경해야 할 깊은 필요성을 느끼지만, 이는 종종 두 사람 모두에게 상처를 주는 유독한 역학으로 이어집니다.

2) 파트너에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있다고 느낍니다. 스스로 하기

우리 모두는 인생에서 힘들고 어두운 시기를 겪으며 이것이 우리의 관계와 파트너 주변에서 우리가 행동하는 방식에 영향을 미치는 것은 불가피합니다.

요점은고통에 처한 사람이 가장 원하는 것은 종종 들어줄 사람입니다.

고통을 통해 그들과 함께하는 것입니다.

하지만 구세주 역할을 구현하는 경우 다음과 같은 필요성을 느낄 것입니다. 뛰어들어 파트너가 겪고 있는 모든 일에 대해 즉각적인 답변을 제공하고 "고칠" 수 있습니다.

당신은 그들이 고통을 겪고 있다는 사실에 속상할 것입니다. 최대한 빨리 솔루션을 제공할 수 있습니다.

3) 인터뷰를 하거나 자주 '확인'하는 것처럼 대합니다.

많은 대화가 더 어려워 보이기 시작하는 경우 지역 경찰서에서 면접을 보는 것처럼 구세주 역할을 할 수 있습니다.

특히 한동안 파트너를 올바른 길로 인도하려고 노력했고 상호작용을 확인하고 있다면 솔직한 질문입니다.

다이어트나 금주를 어떻게 하는지 가벼운 마음으로 묻는 것과 까다로운 어조로 자세한 후속 조치를 묻는 것에는 큰 차이가 있습니다.

파트너에게 가장 좋은 것을 원하는 것은 정상입니다. . 그러나 극단적인 수준의 책임감 있는 파트너가 되는 것은 낭만적인 파트너가 되는 데 심각하게 방해가 될 수 있습니다.

4) 그들의 삶과 장기적인 개선에 대한 많은 아이디어와 답변이 있습니다

파트너와 함께 하는 삶을 생각할 때 큰 그림을 생각하게 됩니다.

종종 극적인 것입니다.어떤 직업이 그들에게 가장 적합한지, 어떻게 그들이 마침내 심리적 문제를 완전히 완전히 극복할 수 있는지.

당신은 영화를 감독하려고 노력하면서 그들을 지지하고 함께하는 것이 그리 많지 않습니다. 모든 종류의 개입과 조언을 통해 그들의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.

종종 영화의 결말을 정확히 결정하려고 애쓰는 대신 영화가 흘러가도록 내버려 두어야 할 때가 있습니다.

5) 당신은 신뢰합니다. 문제를 해결하는 데 어떤 전문가나 전문가보다 자신이 더 많은 도움을 줍니다.

친밀한 관계에서 사랑하는 사람들을 도우려고 하는 것은 정상입니다.

여기에는 조언, 정서적 지원, 애정, 어쩌면 좋은 마사지? 누가 거절하겠습니까?

하지만 너무 지나치면 파트너의 문제를 해결할 수 있는 사람은 자신뿐이라고 느낄 수 있습니다. 전문가의 신뢰성과 효율성을 의심하는 자신을 발견할 수 있습니다.

종종 도움이 필요한 파트너가 구세주 파트너에게 생명줄처럼 매달리고 건강에 좋지 않고 종종 결과를 초래하는 엄청난 양의 기대를 제공합니다. 상호의존과 실망감.

6) 금전적 비용을 지불하기 시작합니다.

파트너를 위해 재정적으로 거기에 있으면 많은 장점이 있으며 이는 성숙하고 책임감 있는 관계의 신호일 수 있습니다.

하지만 파트너 자금을 조달하고 Monopoly의 커뮤니티 체스트처럼 취급받는 자신을 발견하면일시중지 버튼을 누를 시간입니다.

힘들거나 어려운 시기에 돕는 것과 파트너를 위한 자금 조달원이 되는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다.

당신은 은행이 아닙니다. , 당신은 사람입니다(어쨌든 저는 가정하고 있습니다).

파트너를 재정적으로 계속 유지한다면 구세주 콤플렉스에 갇힌 것일 수 있습니다.

7) 당신은 도망칩니다. 파트너의 일정을 관리하고 자신의 삶을 계획하는 것보다

모든 건강하고 행복한 관계의 일부는 서로 돕는 것이며 전혀 잘못된 것이 아닙니다.

어떤 날은 정신없이 바쁘고 파트너가 훌륭한 방법으로 도움을 드릴 수 있습니다.

그러나 당신이 항상 물건을 정리하고 일정을 추적한다면 구세주 콤플렉스를 갖고 있는 것일 수 있습니다.

가입하지 않는 한 첫 키스를 하고 커플이 되기로 결정했을 때 파트너의 개인 비서가 되는 것은 당신이 계획한 것이 아닐 가능성이 있습니다.

그런 일이 일어나고 있고, 점점 너무 과해지고 있습니다. 뒤로 물러서서 무슨 일이 일어나고 있는지 살펴보십시오. 너무 일방적인가요?

8) 당신은 시간외 근무를 하고 있고 시간이 더 촉박합니다

당신의 파트너는 항상 더 나은 일을 하고 있는데 당신은 모든 일을 하고 있다는 것을 알게 된다면 구세주 역학에 갇히게 될 수도 있습니다.

때로는 사소해 보이는 일을 통해 그럴 수 있습니다. 항상 설거지나 빨래를 하고 항상 둘 다 기억하는지 확인합니다.치과 예약이나 건강 검진.

그러나 시간이 지남에 따라 많은 영역으로 확장된다는 것을 알게 될 것입니다.

당신은 일을 하고 그들은 받는 일을 합니다.

구세주 콤플렉스 경고.

9) 당신의 낭만적인 불꽃은 치료사-환자 역학에 의해 가려집니다.

모든 관계는 다르지만 상호 의존적인 구세주가 필요한 주기에 갇히면 스파크나 로맨틱한 끌림이 치료사-환자 또는 교사-학생의 분위기에 의해 가려졌다는 것을 종종 발견합니다.

적어도 조금 어색하게 느껴집니다. 그리고 그것은 실제로 사랑처럼 느껴지지 않습니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

감정의 힘은 강할 수 있지만 무언가가 제대로 자리 잡고 있지 않고 당신은 그것을 알고 있습니다.

어떤 종류의 끊임없는 구조 시나리오에서 당신이 힘든 일을 하고 있는 일방적인 파트너십의 느낌입니다.

구세주 단지에 있는 경우 깊은 잠재의식 패턴을 포함하는 우리 자신의 "대본"뿐만 아니라 어린 시절의 경험과 트라우마에서 길러진 깊은 뿌리가 있을 수 있습니다.

완전히 극복할 수 있으며 당신은 건강합니다. 구세주 복잡한 역학이 있을 수 있음을 인식함으로써 진행 중입니다.

10) 파트너를 너무 많이 돌보느라 자신을 위한 충분한 시간을 두지 않습니다

구세주가 되는 것은 어렵습니다 일하다. 올바른 맥락에서는 고상할 수 있지만 친밀한 관계에서는 일방적인 경향이 있습니다.패턴입니다.

파트너가 곤경에 처할 때마다 말 그대로 또는 은유적으로 구제 금융 뭉치를 가지고 있습니다.

당신은 문자 그대로 또는 은유적으로 감옥에서 한 통의 전화입니다. .

당신의 필요와 개인적인 에너지는? 이미 한 달 전에 바닥을 쳤다고 생각했을 때 바닥을 칠 수 있습니다.

항상 파트너를 먼저 생각하는 데 지쳤다면 자신을 점검하고 점검해야 할 때입니다. 파트너와 자신의 기분에 대해 솔직하게 이야기해야 하는 시기이기도 합니다.

11) 파트너의 문제와 좌절에 대해 자신을 탓합니다

안경을 끼고 있어서 찾을 수 없나요? 아니면 차 열쇠를 찾을 수 없지만 손에 들고 있을 때?

구세주 콤플렉스를 중심으로 구축된 관계에 있을 때 우리는 현실을 매우 왜곡된 그림으로 볼 수 있습니다.

Rudá가 말했듯이 진정한 사랑과 친밀감을 찾는 것은 우리를 기다리고 있는 훨씬 더 긍정적인 경험을 받아들이기 위해 우리의 환상, 기대, 자아 중심적인 존재 방식을 버리는 것입니다.

그 파트너의 좌절에 대해 자신을 비난하는 습관 …

생명선으로 손을 내밀고 싶은 것 …

그들의 불행이 당신에게 있다는 생각 …

사실이 아닙니다 . 그리고 그것은 그들을 돕지 않거나 진정한 사랑과 친밀감을 경험하지 않습니다.

12) 당신은 자신의 행복을 전적으로 당신의파트너를 도울 수 있는 능력

파트너의 구세주 역할을 할 때 당신의 행복은 거의 전적으로 파트너가 어떻게 하고 있는지에 달려 있습니다.

그들이 직장에서 힘든 한 주를 보내면 당신은 자격을 갖춘 직업 코치.

그들이 심하게 우울할 때 당신은 기본적으로 면허가 있는 치료사와 전문 온라인 연구원이 됩니다.

그들의 삶에서 일어나는 모든 일이 당신의 삶에서 확대됩니다.

독립적으로 "기분이 좋다"거나 새로운 취미나 친구 관계에 몰두하여 인생 최고의 시간을 보내는 것이 아닙니다. 당신의 인생은 당신의 파트너이고 당신의 개인적인 삶이 순조로울지라도 당신의 파트너가 잘되지 않는다면 당신의 목에 무거운 짐이 있는 것처럼 느껴질 것입니다.

13) 당신은 당신 없이는 당신의 파트너는 건배할 것입니다

당신이 구세주 콤플렉스를 연기하고 있다는 또 다른 번쩍이는 신호는 당신이 없으면 당신의 중요한 다른 사람이 건배할 것이라고 확신한다는 것입니다.

심하게 타서 너무 바삭바삭한 토스트 삶의 쓰레기통에 버려지는 것입니다.

당신은 그들이 당신 없이 하루 종일 울고 침대에 누워 있는 것을 상상합니다.

당신은 당신이 야기한 악순환을 상상합니다.

압도적인 느낌은 간단합니다. 여기에서 힘을 가진 사람은 당신이고 파트너의 삶을 개선하고 구제하기 위해 그것을 사용해야 합니다.

14) 당신이 불행하더라도 관계를 유지합니다. 책임감과 의존감을 느끼십시오

당신은이것은 당신이 속한 곳입니다. 하지만 그다지 좋은 방법은 아닙니다.

더 심해지는 가려운 곳을 긁는 것과 같습니다. 피가 날 때까지 긁고 또 긁습니다. 그리고 몇 시간이 지난 후에도 여전히 딱지를 긁고 싶을 것입니다.

속박되고 갇히고 불행한 느낌이 들지만 떠나야 한다는 생각은 너무 먼 다리처럼 느껴집니다.

여기가 당신이 속한 곳입니다. .

반쪽은 당신이 필요합니다. 그들은 당신 없이는 할 수 없습니다. 당신은 그것을 확신합니다.

15) 당신은 당신을 더 잘 대하는 사람을 받을 자격이 없다고 생각합니다

구세주 복잡한 관계에서 여러 번 당신은 제대로 대우받지 못하고 있다는 사실을 깨닫기 시작할 것입니다.

무시당하고, 간과되고, 심지어 무례하다고 느낄 수 있습니다.

당신은 당신을 돕고 격려하기 위해 거기에 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 파트너, 하지만 당신은 어떻습니까?

Keith Urban이 노래하는 것처럼 누구나 때때로 누군가가 필요합니다....

하지만 당신은 자신이 아닐 수도 있다는 잔소리를 마음 속에 가지고 있습니다. 어쩌면 당신은 더 많은 것을 원하기 때문에 약해지고 있는 것일 수도 있습니다. 자신에 대한 생각을 멈추고 파트너에게 집중해야 할 수도 있습니다. 어제 정말 힘들다고 하더군요, 기억나세요? 그들을 정말 사랑하지 않나요?

다시 구세주 본능이 일어납니다.

16) 성생활과 감정적 유대감이 약해지지만 돕기 위해 더 열심히 노력합니다

구세주 역할에 갇혀 있다는 신호 중 하나는 자신의 요구 사항이 충족되지 않고 밀어붙일 뿐이라는 것입니다.