Tidak ada hubungan yang sempurna, tetapi beberapa di antaranya pasti lebih sehat daripada yang lain.

Dalam hubungan yang baik, kedua belah pihak bekerja sama untuk saling mendukung dan mengasihi, melakukan yang terbaik untuk tumbuh bersama dalam kehidupan dan menemukan cara untuk mengatasi kesulitan.

Namun, bagi terlalu banyak pasangan, kompleks penyelamat dapat mulai terjadi yang dapat merusak hubungan terbaik dan meredam percikan terkuat sekalipun.

Kompleks penyelamat cukup sederhana: kompleks ini terjadi ketika seseorang percaya bahwa mereka dapat "memperbaiki" atau "menyelamatkan" pasangan mereka dari masalah mereka. Ini bisa datang dari niat yang terbaik, tetapi seperti yang dijelaskan oleh dukun Rudá Iandê dalam kelas masternya tentang cinta dan keintiman, kompleks yang membutuhkan penyelamat dapat sangat merusak dan dapat secara serius menunda dan mengganggu kita dalam perjalanan untuk menemukan cinta yang nyata dan abadi.

Saya telah menemukan ajaran Rudá sangat membantu dan saya tahu siapa pun yang membaca ini juga akan mendapatkan manfaatnya. Kelas masternya dalam menemukan cinta sejati dan keintiman dengan jujur menjelaskan banyak hal kepada saya tentang apa yang selama ini menghalangi saya.

Dan seberapa sering kita bisa mengulangi kesalahan yang sama sampai kita memahami pelajaran yang mereka ajarkan.

Terkadang kita bahkan tidak menyadari bahwa kita berada dalam posisi sebagai penyelamat atau berpikir bahwa kita membutuhkan seorang penyelamat sampai hati kita hancur dan kita merasa semua impian kita hilang.

Banyak dari kita, termasuk saya, menemukan bahwa kita telah memainkan peran sebagai penyelamat dan orang yang membutuhkan.

Namun kabar baiknya, belum terlambat untuk menemukan cinta sejati.

Tidak sama sekali.

Dipandu oleh pemahaman yang lebih dalam, kita dapat berjalan di jalur ini dengan penuh percaya diri dan optimisme.

Ini hanya masalah mengetahui apa yang harus diwaspadai dan merespons dengan bijak ketika kita menabrak pasir hisap.

Alih-alih menendang kaki Anda lebih keras dan semakin terpuruk, Anda dapat menilai situasi dengan tenang, memahami kenyataan dan menarik diri Anda keluar dengan tanaman rimba untuk kembali ke jalan yang benar di mana Anda dapat tumbuh dengan potensi penuh Anda.

Berikut adalah 17 tanda bahwa Anda terjebak dalam kompleks penyelamat dalam hubungan Anda.

1) Anda benar-benar ingin mengubah dan "memperbaiki" beberapa hal mendasar tentang pasangan Anda

Tidak masalah untuk memperhatikan beberapa hal tentang pasangan Anda yang Anda harapkan sedikit berbeda.

Ini melewati batas ke zona kompleks penyelamat ketika hal-hal tersebut menjadi fokus hubungan Anda dan salah satu motivasi pendorongnya.

Hubungan Anda akan melewati batas ketika hubungan Anda menjadi lebih dari sekadar proyek daripada kemitraan.

Penyelamat merasakan kebutuhan yang mendalam untuk "memperbaiki" atau mengubah pasangannya, tetapi hal ini sering kali menimbulkan dinamika beracun yang menyakiti kedua orang.

2) Anda merasa tahu apa yang terbaik untuk pasangan Anda - bahkan lebih dari yang mereka lakukan untuk diri mereka sendiri

Kita semua mengalami masa-masa sulit dan kelam dalam hidup dan tidak dapat dipungkiri bahwa hal ini memengaruhi hubungan kita dan bagaimana kita berperilaku di sekitar pasangan kita.

Masalahnya, sering kali yang paling diinginkan oleh seseorang yang sedang kesakitan adalah seseorang yang mau mendengarkan.

Untuk bersama mereka melalui rasa sakit mereka.

Namun, ketika Anda berperan sebagai penyelamat, Anda akan merasa perlu untuk terjun langsung, untuk "memperbaiki" dan memberikan jawaban instan atas apa pun yang dialami pasangan Anda.

Anda akan kesal karena mereka kesakitan, tentu saja, tetapi Anda akan semakin termotivasi oleh perasaan bahwa Anda harus memberikan solusi secepatnya.

3) Anda memperlakukan mereka seperti sedang mewawancarai mereka atau "memeriksa" mereka sesering mungkin

Jika banyak percakapan Anda mulai terlihat seperti wawancara di kantor polisi setempat, maka Anda mungkin berada dalam peran penyelamat.

Terutama jika Anda telah mencoba untuk membuat pasangan Anda berada di jalur yang benar selama beberapa waktu dan memeriksa interaksi bisa menjadi benar-benar interogasi.

Ada perbedaan besar antara menanyakan dengan santai bagaimana perkembangan diet atau tidak minum alkohol dengan menanyakan tindak lanjut yang mendetail dengan nada menuntut.

Adalah hal yang normal untuk menginginkan yang terbaik bagi pasangan Anda. Tetapi menjadi mitra yang bertanggung jawab pada tingkat yang ekstrem dapat mulai menghalangi Anda untuk menjadi pasangan yang romantis.

4) Anda memiliki banyak ide dan jawaban untuk kehidupan mereka dan perbaikan jangka panjang

Ketika Anda memikirkan pasangan Anda dan kehidupan Anda bersama, Anda memikirkan gambaran besarnya.

Ini sering kali merupakan sesuatu yang dramatis: Anda tahu di mana mereka harus tinggal, karier apa yang terbaik bagi mereka, bagaimana mereka akhirnya dapat mengatasi masalah psikologis mereka untuk selamanya.

Anda tidak hanya menemani dan mendukung mereka, tetapi juga mencoba mengarahkan film kehidupan mereka dengan segala macam intervensi dan nasihat.

Kadang-kadang Anda hanya perlu membiarkan film berjalan alih-alih mencoba untuk membentuk ke mana arahnya pada akhirnya.

5) Anda lebih mempercayai diri Anda sendiri daripada profesional atau ahli mana pun untuk membantu mengatasi masalah mereka

Adalah hal yang normal untuk mencoba membantu orang yang kita cintai dalam suatu hubungan yang intim.

Hal ini dapat berupa nasihat, dukungan emosional, kasih sayang, bahkan mungkin pijatan yang menyenangkan? Siapa yang akan menolaknya, bukan?

Namun, jika Anda sudah bertindak terlalu jauh, Anda mungkin akan merasa bahwa Anda adalah satu-satunya orang yang dapat mengatasi masalah pasangan Anda. Anda mungkin akan meragukan kredibilitas dan keampuhan para profesional.

Seringkali pasangan yang membutuhkan akan memanfaatkan hal ini, berpegang teguh pada pasangan penyelamat seperti tali penyelamat dan memberikan banyak harapan yang tidak sehat dan sering kali mengarah pada ketergantungan dan kekecewaan.

6) Anda mulai membayar biaya keuangan mereka

Ada banyak keuntungan untuk selalu ada secara finansial untuk pasangan Anda dan ini bisa menjadi tanda hubungan yang matang dan bertanggung jawab.

Tetapi jika Anda mendapati diri Anda mendanai pasangan Anda dan diperlakukan seperti Community Chest di Monopoli, maka inilah saatnya untuk menekan tombol jeda.

Ada perbedaan besar antara membantu di saat-saat sulit dan menjadi sumber pendanaan bagi pasangan Anda.

Anda bukan bank, Anda adalah manusia (saya asumsikan).

Jika Anda mendapati diri Anda terus-menerus membuat pasangan Anda bertahan secara finansial, Anda mungkin terjebak dalam kompleks penyelamat.

7) Anda menjalankan jadwal pasangan Anda dan mengatur hidup mereka lebih dari yang mereka lakukan

Bagian dari setiap hubungan yang sehat dan bahagia adalah saling membantu satu sama lain dan sama sekali tidak ada yang salah dengan itu.

Beberapa hari sangat sibuk dan mitra kami dapat membantu dengan berbagai cara.

Tetapi jika Anda selalu mengatur segala sesuatunya dan melacak jadwal mereka, maka Anda bisa jadi memainkan peran sebagai penyelamat.

Kecuali jika Anda mendaftar untuk menjadi asisten pribadi pasangan Anda saat Anda melakukan ciuman pertama dan memutuskan untuk menjadi pasangan, maka kemungkinan besar ini bukan yang Anda rencanakan.

Tapi itu terjadi, dan itu menjadi sedikit berlebihan. Mundur dan lihatlah apa yang sedang terjadi. Apakah itu sangat sepihak?

8) Anda bekerja lembur sementara mereka tenggelam lebih dalam

Jika Anda mendapati diri Anda melakukan semua pekerjaan sementara pasangan Anda selalu memiliki sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan, maka Anda mungkin terjebak dalam dinamika penyelamat.

Kadang-kadang hal ini dapat terjadi melalui hal-hal yang tampaknya kecil: Anda selalu mencuci piring atau mencuci pakaian, Anda selalu memastikan bahwa Anda berdua mengingat janji temu dengan dokter gigi atau pemeriksaan kesehatan.

Namun, seiring waktu, Anda mungkin menyadari bahwa hal ini meluas ke banyak area.

Anda melakukan pekerjaan, mereka yang menerima.

Peringatan kompleks penyelamat.

9) Percikan romantis Anda dikalahkan oleh dinamika terapis-pasien

Setiap hubungan berbeda, tetapi ketika Anda terjebak dalam siklus ketergantungan penyelamat, Anda akan sering mendapati bahwa percikan atau ketertarikan romantis telah dikalahkan oleh getaran terapis-pasien atau guru-murid.

Rasanya agak canggung, dan tidak benar-benar terasa seperti cinta.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Kekuatan emosi bisa saja kuat, tetapi ada sesuatu yang tidak beres dan Anda tahu itu.

Perasaannya adalah kemitraan sepihak di mana Anda melakukan pekerjaan berat dalam suatu skenario penyelamatan yang konstan.

Jika Anda berada dalam kompleks penyelamat, kemungkinan besar ada akar yang dalam dari hal ini yang dipupuk dari pengalaman masa kecil dan trauma serta "naskah" kita sendiri tentang siapa diri kita yang mencakup pola bawah sadar yang dalam.

Hal ini sangat mungkin untuk diatasi dan Anda dapat mengatasinya dengan menyadari bahwa Anda mungkin memiliki dinamika kompleks penyelamat.

10) Anda sangat memperhatikan pasangan Anda sehingga Anda tidak menyisakan cukup waktu untuk diri sendiri

Menjadi seorang penyelamat adalah pekerjaan yang sulit. Hal ini bisa menjadi mulia dalam konteks yang tepat, tetapi dalam hubungan yang intim, hal ini cenderung menjadi pola yang berat sebelah.

Anda ada di sana dengan segepok uang jaminan secara harfiah atau metaforis setiap kali pasangan Anda mengalami kesulitan.

Anda adalah satu panggilan harfiah atau metaforis dari penjara.

Sedangkan untuk kebutuhan dan energi pribadi Anda? Bisa jadi mencapai titik terendah ketika Anda sudah merasa mencapai titik terendah sebulan yang lalu.

Jika Anda merasa lelah karena selalu mengutamakan pasangan Anda, inilah saatnya untuk memeriksa diri Anda sendiri; Anda juga perlu berbicara jujur dengan pasangan Anda tentang apa yang Anda rasakan.

11) Anda menyalahkan diri sendiri atas masalah dan kemunduran mereka

Anda tahu ketika Anda sedang mencari kacamata dan tidak dapat menemukannya karena Anda memakainya? Atau ketika Anda tidak dapat menemukan kunci mobil tetapi kunci itu ada di tangan Anda?

Ketika kita berada dalam sebuah hubungan yang dibangun di sekitar kompleks penyelamat, kita bisa mendapatkan gambaran yang sangat menyimpang dari kenyataan.

Seperti yang dikatakan Rudá, menemukan cinta sejati dan keintiman adalah tentang melepaskan ilusi, ekspektasi, dan cara hidup kita yang berpusat pada ego untuk merangkul pengalaman yang lebih positif yang menunggu kita.

Kebiasaan menyalahkan diri sendiri atas kemunduran pasangan Anda ...

Ingin mengulurkan tangan Anda sebagai penopang hidup ...

Gagasan bahwa kemalangan mereka ada pada Anda ...

Itu tidak benar, dan itu tidak membantu mereka atau Anda mengalami cinta dan keintiman sejati.

12) Anda menempatkan kebahagiaan Anda sendiri sepenuhnya dalam kemampuan Anda untuk membantu pasangan Anda

Ketika Anda berperan sebagai penyelamat bagi pasangan Anda, kebahagiaan Anda hampir sepenuhnya didasarkan pada bagaimana keadaan mereka.

Jika mereka mengalami minggu yang buruk di tempat kerja, Anda akan menjadi pelatih karier yang berkualitas.

Ketika mereka merasa sangat tertekan, Anda pada dasarnya menjadi terapis berlisensi dan peneliti online profesional.

Apa pun yang terjadi dalam hidup mereka akan diperbesar dalam hidup Anda.

Anda tidak hanya "merasa nyaman" secara mandiri, atau asyik dengan hobi atau pertemanan baru dan menikmati waktu luang Anda. Hidup Anda adalah pasangan Anda dan bahkan ketika kehidupan pribadi Anda berjalan dengan baik, jika pasangan Anda tidak berjalan dengan baik, Anda akan merasa ada beban di leher Anda.

13) Anda yakin bahwa tanpa Anda, pasangan Anda akan terpanggang

Tanda lain yang menunjukkan bahwa Anda bertindak sebagai seorang penyelamat adalah Anda merasa yakin bahwa pasangan Anda akan hancur tanpa Anda.

Roti panggang yang gosong dan terlalu renyah akan dibuang ke tempat sampah kehidupan.

Anda membayangkan mereka menangis dan berdiam diri di tempat tidur sepanjang hari tanpa Anda.

Anda membayangkan spiral ke bawah yang Anda sebabkan.

Perasaan yang luar biasa itu sederhana: Andalah yang memiliki kekuatan di sini dan Anda harus menggunakannya untuk memperbaiki dan menyelamatkan hidup pasangan Anda.

14) Anda tetap berada dalam hubungan meskipun Anda tidak bahagia karena Anda merasakan tanggung jawab dan ketergantungan

Anda memiliki perasaan yang mendasari bahwa di sinilah tempat Anda seharusnya berada, namun tidak dalam cara yang baik.

Ini seperti menggaruk gatal yang semakin parah. Anda menggaruk dan menggaruk hingga berdarah, dan berjam-jam kemudian Anda masih ingin menggaruk koreng tersebut.

Anda merasa terikat, terperangkap dan tidak bahagia, tetapi ide untuk pergi sepertinya seperti jembatan yang terlalu jauh.

Di sinilah tempat Anda berada.

Pasangan Anda membutuhkan Anda. Mereka tidak dapat melakukannya tanpa Anda, Anda yakin akan hal itu.

15) Anda merasa tidak pantas mendapatkan seseorang yang memperlakukan Anda dengan lebih baik

Sering kali dalam hubungan yang kompleks, Anda akan mulai menyadari bahwa Anda tidak diperlakukan dengan baik.

Anda bisa merasa diabaikan, diabaikan, bahkan tidak dihargai.

Anda mungkin merasa bahwa Anda hanya ada untuk membantu dan menyemangati pasangan Anda, tetapi bagaimana dengan Anda?

Semua orang terkadang membutuhkan seseorang, seperti yang dinyanyikan Keith Urban...

Mungkin Anda lemah karena menginginkan lebih. Mungkin Anda harus berhenti memikirkan diri sendiri dan fokus pada pasangan Anda. Mereka baru saja mengatakan kepada Anda bahwa ini adalah waktu yang sangat sulit bagi mereka kemarin, ingatkah Anda? Anda benar-benar mencintai mereka, bukan?

Naluri penyelamat muncul lagi.

16) Kehidupan seks dan ikatan emosional Anda renggang, tetapi Anda berusaha lebih keras lagi untuk membantu

Salah satu tanda bahwa Anda terjebak dalam peran sebagai penyelamat adalah bahwa kebutuhan Anda sendiri tidak terpenuhi, namun hanya membuat Anda bekerja lebih keras.

Anda mungkin merasa kurang keintiman - secara emosional dan fisik - dan secara umum merasa terasing.

Tetapi Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda harus bekerja lebih keras, menjangkau lebih banyak, menerima lebih banyak kebutuhan dari pasangan Anda.

Ini adalah apa yang Anda lakukan. Mereka membutuhkan Anda. Jika Anda tidak menyukai rasanya, itu berarti Anda adalah orang yang egois dan tidak bekerja cukup keras, bukan?

17) Anda merasa terikat oleh tali tak terlihat yang semakin kuat seiring berjalannya waktu

Adalah hal yang normal untuk merasa sangat terhubung dengan seseorang yang memiliki hubungan intim dengan Anda.

Dan itu bisa menjadi sehat dan luar biasa.

Namun, ketika Anda berada dalam siklus ketergantungan seperti yang diajarkan oleh Rudá Iandê, hal ini tidaklah sehat dan indah.

Hal ini menyeret Anda dan pasangan Anda ke bawah, dan ikatan pasangan yang terluka akan semakin kuat dari waktu ke waktu.

Anda merasa sangat bersalah karena tidak bisa meninggalkan mereka, dan sekarang sudah terlambat setelah sekian lama.

Anda merasakan luka di dalam diri Anda yang hanya dapat divalidasi dan disembuhkan dengan memperbaiki atau menyelamatkan orang lain yang Anda sayangi.

Tapi itu tidak benar, dan inilah saatnya untuk melangkah keluar ke bawah sinar matahari.

Anda layak mendapatkan cinta dan hubungan yang kuat dan Anda tidak dipaksa atau bahkan tidak mampu memperbaiki orang lain. Tidak masalah untuk mengakui dan menerima sepenuhnya hal itu dan mencintai diri sendiri serta mencintai pasangan Anda di luar kerangka penyelamat yang kompleks.

Terkadang ada masalah yang dapat Anda selesaikan, terkadang sudah waktunya untuk berpisah.

Apa pun itu: jadilah kuat dalam pengetahuan batin yang mendalam bahwa Anda berdua layak mendapatkan cinta yang tidak terbelenggu dan sejati.

Jika Anda merasa salah satu pasangan dalam hubungan Anda menderita savior complex, kami sarankan untuk melihat kelas master gratis tentang cinta dan keintiman dari Ideapod. Pelajari lebih lanjut di sini.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.