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एक कड़वे व्यक्ति से भी बदतर कुछ चीजें होती हैं।
इस दुनिया में जो कि काफी कठिन है, आखिरी चीज जिसके साथ आप खुद को जोड़ना चाहते हैं वह कोई है जो खुद को नकारात्मक विचारों और वाइब्स से घेरने पर जोर देता है। .
आपको बस खुद से पूछना है - कड़वे लोग ऐसा क्यों करते हैं जैसे वे करते हैं?
सरल सत्य यह है कि वे इसमें मदद नहीं कर सकते हैं, और यह लोगों के बारे में ऐसा ही है जैसा वे सोचते हैं जीने वाले हैं।
जब आप किसी कड़वे व्यक्ति से मिलते हैं, तो सबसे अच्छा काम जो आप कर सकते हैं, वह है उनसे बचना और उनके रास्ते से दूर रहना, उन संकेतों को जानकर जो उन्हें दूर कर देते हैं।
कड़वे लोगों के 11 लक्षण यहां दिए गए हैं:
1) मनमुटाव उनके व्यक्तित्व का एक हिस्सा है
स्वस्थ व्यक्ति समझते हैं कि द्वेष जहरीले और भावनात्मक रूप से भारी होते हैं।
वे वजनदार होते हैं। यदि आप एक आसान विवेक और एक हल्की आत्मा चाहते हैं, तो यह आपके दिल और आत्मा पर भारी पड़ता है, और द्वेष रखना आखिरी काम है। किसी अन्य व्यक्ति के साथ विवाद को विकसित करने और एक नई दुश्मनी रखने के अवसर में।
उन्हें पर्याप्त शिकायत नहीं मिल सकती है, ऐसा लगता है कि वे आश्वस्त हैं कि शिकायत दैनिक जीवन का एक सामान्य हिस्सा है .
और मज़ेदार बात?
वे अपनी शिकायत रखने के लिए शर्मिंदा नहीं हैं, या तो।
वे किसी को भी बताने से ज्यादा खुश हैं जो इसके लिए तैयार है उनके पास मौजूद सभी गोमांस के बारे में सुनें जैसे कि वे जानते हैंपीड़ित हैं क्योंकि वे अपनी समस्याओं से नहीं निपट सकते।
खुद से पूछें: आपकी सीमाएं क्या हैं? यदि वे उन सीमाओं को पार करते हैं, तो स्वयं को उनसे अलग कर लें और उन्हें स्वयं से निपटने दें।
वे या तो धीरे-धीरे पहचान लेंगे कि वे आपको कैसे दूर धकेल रहे हैं या वे आपकी सहायता करने के लिए बहुत दूर हैं।
3. अपने आंतरिक संवाद को संबोधित करें
पीड़ित और कड़वी मानसिकता वाले व्यक्ति वास्तव में कभी भी आत्मनिरीक्षण में संलग्न नहीं होते हैं।
यह सभी देखें: 16 संकेत वह तोड़ना चाहता है लेकिन नहीं जानता कि कैसेवे कभी भी आंतरिक संवाद को आगे नहीं बढ़ाते हैं।
दोष लगाने के बाद और उत्तरदायित्व से बचते हैं, तब वे अपनी आत्म-दया में लोटते हैं।
उनसे बात करके उनकी सहायता करें।
यदि वे कहते हैं कि वे अपनी स्थिति की सहायता के लिए कुछ नहीं कर सकते हैं या यदि वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते, तो उस बातचीत को आगे बढ़ाएं।
उनसे पूछें: वे कुछ भी क्यों नहीं कर सकते?
उन्हें कुछ करने की अनुमति देने में क्या लगेगा?
उन्हें अपने स्वयं के संदेह और वास्तविकता के बीच एक पुल दें, और उस पुल को अपने दम पर पार करने में उनकी सहायता करें।
याद रखें: पीड़ित और कटु मानसिकता वाले व्यक्तियों के साथ व्यवहार करते समय, आप लोगों के साथ व्यवहार कर रहे होते हैं तीव्र भावनात्मक अस्थिरता के साथ।
वे अक्सर अवसाद और/या PTSD से जूझते हैं, उनका आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास कम होता है, और उन्हें पहले से ही लगता है कि उनके पास कोई सहारा नहीं है।
प्रत्यक्ष रहें लेकिन कोमल; उन्हें मजबूर किए बिना उनका मार्गदर्शन करें।
जो उन्हें अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनाता है।2) वे शायद ही कभी चीजों में अच्छाई देखते हैं
आप दो पुरानी कहावतों को जानते हैं, "ग्लास आधा भरा है" और "ग्लास आधा खाली है"?
दोनों कहावतें एक ही गिलास के बारे में बात करती हैं - यह आधा खाली और आधा भरा हुआ है - लेकिन यह आपके दृष्टिकोण के बारे में है, और आप चीजों को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से कैसे देखते हैं।
हम में से अधिकांश लोग हिलते-डुलते हैं। एक से दूसरे में, हमारे सामान्य मिजाज पर निर्भर करता है और इस समय हम जीवन में क्या कर रहे हैं।
लेकिन एक कड़वा व्यक्ति कभी भी चीजों में अच्छाई नहीं देख पाएगा, और वह कभी भी " गिलास आधा भरा” प्रकार के व्यक्ति।
वे हमेशा गिलास को आधा खाली देखेंगे - यह देखते हुए कि उनके पास क्या नहीं है बनाम उनके पास क्या है, और जश्न मनाने और आनंद लेने के बजाय शून्यता और अनुपस्थिति के बारे में शिकायत करना उनके पास अभी भी क्या है।
वे अपने दिमाग के लिए जहरीले हैं क्योंकि वे केवल चीजों और लोगों में सबसे खराब देखने पर जोर देते हैं।
3) वे कभी आभारी नहीं होते
इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि आप एक कड़वे व्यक्ति के लिए क्या करते हैं।
आप उन्हें गृहकार्य में मदद कर सकते हैं या उन्हें जेल से बाहर निकाल सकते हैं, लेकिन किसी न किसी तरह से, आपने जिस तरह से मदद की है, उसके लिए वे कभी भी आभारी नहीं होंगे उन्हें।
क्यों?
क्योंकि एक कड़वा व्यक्ति एक हकदार व्यक्ति होता है: वे खुद को वास्तव में जितना वे हैं उससे कहीं अधिक मानते हैं, इसलिए आपकी मदद दया नहीं है, यह एक अपेक्षा है।
कड़वे लोग खुद को हमेशा के लिए पीड़ित लोगों के रूप में देखते हैंजो ब्रह्मांड के तंत्र द्वारा उनकी सफलता और भाग्य को लूट लिया गया है उन्हें पाने के लिए, इसलिए उनके रास्ते में आने वाली किसी भी तरह की मदद वास्तव में मदद की तरह महसूस नहीं होती है; ऐसा लगता है कि उन्हें कुछ ऐसा होना चाहिए था, लेकिन बहुत कम और बहुत देर से।
आखिरकार, आप किसी चीज़ के लिए आभारी कैसे हो सकते हैं यदि आपको यकीन हो कि आप स्वाभाविक रूप से बहुत कुछ पाने के लायक हैं?
यह अधिकार का एक स्तर है जो किसी और के पास नहीं है जो एक कड़वे व्यक्ति की नींव का बड़ा हिस्सा बनाता है।
4) वे इससे नफरत करते हैं जब अन्य लोग सकारात्मकता का अनुभव करते हैं
उनके मूल में, एक कड़वा व्यक्ति वह होता है जो दूसरे लोगों से उन चीजों के लिए बहुत नाराज होता है जो उनके पास नहीं है।
कड़वे लोग मानते हैं कि दुनिया ने उन्हें जितना दिया है उससे कहीं ज्यादा उनका कर्जदार है, और वे इसमें डालने को तैयार नहीं हैं उनके सपनों को हकीकत में बदलने का काम करते हैं।
इसलिए जब उनके आस-पास के अन्य लोगों के साथ अच्छी चीजें होती हैं, तो वे इसे बिल्कुल बर्दाश्त नहीं कर सकते।
वे खुद को बेहतर के रूप में देखते हैं उन लोगों की तुलना में, तो उन लोगों को सफलता और सिद्धि का अनुभव कड़वा व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई किसी भी चीज़ से कहीं अधिक क्यों होना चाहिए? अन्य लोगों के बारे में।
वे नहीं चाहते कि दूसरे लोग भी सफल हों।
वे मानते हैं कि आनंद उनका होना चाहिए, भले ही उन्होंने कुछ भी योग्य न किया होयह।
5) वे अभिनय करते हैं ताकि लोग उनकी परवाह करें
हम सभी ने इसे किसी न किसी तरह से अनुभव किया है: जब आप दोस्तों या परिचितों के एक बड़े समूह में होते हैं, और कोई व्यक्ति अपने साथ हुई किसी बड़ी घटना के बारे में बात करना शुरू कर देता है (हो सकता है कि काम पर पदोन्नति या कोई नया अद्भुत रिश्ता)।
अगर आसपास एक भी कड़वा व्यक्ति है, तो आप इसे तुरंत देख पाएंगे, क्योंकि वे ध्यान वापस पाने के लिए खुद को अभिनय करने से नहीं रोक पाएंगे।
कड़वे लोग आसानी से कर सकते हैं' जब दूसरे लोग ध्यान का केंद्र बन जाएं तो इसे बर्दाश्त न करें।
उन्हें उन पर ध्यान देने की जरूरत है, और जब भी कोई प्रशंसा योग्य बात का उल्लेख करता है, तो कड़वा व्यक्ति क्रम में दो काम करेगा: सबसे पहले, वे उस व्यक्ति ने जो कुछ भी अनुभव किया उसे सूक्ष्मता से कमतर आंकते हैं, और दूसरी बात, वे अपनी ही चीज़ों के बारे में बात करेंगे, भले ही वह किसी ऐसी चीज़ के बारे में हो जो पूरी तरह से अलग हो।
और यदि वह काम नहीं करता है?
कटु व्यक्ति विषय को पूरी तरह से बदल देगा, भले ही इसका अर्थ हवा में से कुछ अचानक यादृच्छिक नाटक खींचना हो।
6) वे खुद को जवाबदेह नहीं रखते
परिपक्वता का एक प्रमुख संकेत क्षमता है अपने आप को जवाबदेह ठहराना।
दूसरों को जवाबदेह ठहराना आसान है, यह याद रखना कि दूसरे लोगों ने किस तरह से गड़बड़ी की है।
लेकिन खुद को जवाबदेह ठहराना -खासकर जब आपके पास इससे बाहर निकलने का रास्ता समझाने की कोशिश करने का विकल्प होता है - केवल भावनात्मक रूप से परिपक्व लोग ही ऐसा कर सकते हैं (जो एक कड़वे व्यक्ति के विपरीत है)।
एक कटु व्यक्ति कभी भी खुद को जवाबदेह नहीं ठहरा सकता।
उनके जीवन में कोई भी समस्या हो सकती है, उनकी वर्तमान स्थिति में कोई भी नकारात्मकता हमेशा किसी और के लिए खोजी जा सकती है।
किसी और ने उन्हें इस तरह से किया, जिसके कारण वे ' वे अभी उतने महान नहीं हैं जितना उन्हें अभी होना चाहिए।
यह सभी देखें: 12 चीजें वास्तव में दयालु लोग हमेशा करते हैं (लेकिन कभी बात नहीं करते)वे इस तथ्य को बर्दाश्त नहीं कर सकते कि वे अपनी पूरी क्षमता पर नहीं हैं, लेकिन वे वहां नहीं होने के लिए खुद को कभी दोष नहीं देंगे।
इससे पहले कि वे कभी कहें, “हो सकता है कि मैंने अपने साथ ऐसा किया हो, वे पीछे हटने के लाखों कारण ढूंढ लेंगे। शायद मैंने ज्यादा मेहनत नहीं की।"
7) वे अफवाहें फैलाते हैं
गपशप करना, बेशक, मजेदार हो सकता है; यह जानकर मज़ा आता है कि आपको समूह के रहस्यों में शामिल किया जा रहा है, भले ही यह किसी अन्य व्यक्ति की कीमत पर हो।
लेकिन गपशप के बारे में कुछ भी स्वस्थ नहीं है; यह समूहों में विभाजन और विषाक्तता की ओर ले जाता है, और यह लगभग हमेशा लोगों को आहत और नाराज होने के साथ समाप्त होता है।
तो गपशप कैसे शुरू होती है, और उन अफवाहों को फैलाने वाले पहले लोग कौन हैं?
यह लगभग हमेशा समूह के सबसे कड़वे लोग होते हैं जो अपनी शांत फुसफुसाहट को दूसरे लोगों के कानों से बाहर नहीं रख पाते हैं।
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जैसा वे दूसरे लोगों के लिए खुश नहीं हो सकते,वे अन्य लोगों के साथ सहानुभूति भी नहीं रख सकते हैं, इसलिए जिस क्षण वे किसी व्यक्ति में किसी प्रकार की कमजोरी पाते हैं, जिसे वे नीचे लाना चाहते हैं, वे इसे दूर-दूर तक फैलाना सुनिश्चित करेंगे।
उनके पास सटीक नकारात्मक मानसिकता है जो "केकड़ा मानसिकता" की ओर ले जाती है, या जब भी कोई खुद को कुछ बनाने की कोशिश करता है तो लोग एक-दूसरे को पीछे खींचते रहते हैं।
8) वे अविश्वसनीय रूप से निंदक हैं
एक कड़वा व्यक्ति एक निंदक व्यक्ति होता है।
उन्होंने दुनिया, ब्रह्मांड और अपने आस-पास के लोगों की अच्छाई में विश्वास खो दिया है।
वे सब कुछ सोचते हैं और हर कोई बाहर है उन्हें प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से प्राप्त करें, और वे अपने दिल में सभी नकारात्मक सनक के कारण अब किसी भी चीज़ की परवाह भी नहीं करते हैं।
आप कैसे बता सकते हैं कि कोई अपने स्वयं के सनक में डूब रहा है?<1
आसान: वे कभी भी सीधी बात नहीं करते।
वे अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए व्यंग्य और तिरस्कार का उपयोग करते हैं, वास्तव में किसी भी चीज़ की परवाह करने के बजाय हर चीज़ का मज़ाक उड़ाना पसंद करते हैं।
उनका सनक भी है अपने आसपास के लोगों से खुद को बेहतर महसूस कराने का एक और तरीका, जैसे कि उनकी निंदक मानसिकता उन्हें हर उस चीज़ के पीछे की नकारात्मकता को जानने के लिए स्वाभाविक रूप से चालाक बनाती है जिसे दूसरे लोग नहीं पहचानते हैं।
9) वे कभी भी शिकायत करना बंद नहीं करते<3
याद रखें जब हमने ऊपर कहा था कि एक कड़वा व्यक्ति कभी भी "आधा गिलास भरा" व्यक्ति नहीं होता है? यह उनके सभी पहलुओं पर लागू होता हैदैनिक जीवन।
जब आप एक कड़वे व्यक्ति के साथ होते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो कभी भी शिकायत करना बंद नहीं करेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कर रहे हैं या वे कहाँ हैं।
आप ले सकते हैं दुनिया भर में छुट्टी पर एक कड़वा व्यक्ति, और उन्हें अभी भी हर दिन शिकायत करने के लिए एक हजार चीजें मिलेंगी।
खाना अच्छा नहीं है, होटल का कमरा बहुत छोटा है, बिस्तर असहज है, मौसम बहुत गर्म है; चाहे कुछ भी हो, वे कभी भी शिकायत करना बंद नहीं करेंगे।
लेकिन यहाँ एक बात है: कड़वे लोगों के पास ऊँची इंद्रियाँ नहीं होती हैं जो उन्हें हममें से बाकी लोगों की तुलना में संवेदनाओं को अधिक संवेदनशील रूप से देखने की क्षमता देती हैं।
हम वो सब कुछ महसूस करते हैं जो कड़वा लोग महसूस करते हैं; अंतर यह है कि हम हर चीज के बारे में नकारात्मक शिकायत करने का मूल्य नहीं देखते हैं।
जबकि ज्यादातर लोग चीजों को जाने देते हैं, कटु लोग छोटी से छोटी असुविधा को भी बड़ा कर देते हैं।
10) वे संभावित समाधानों को कभी नहीं पहचानते हैं
कुछ अवांछित घटनाएं हैं जो बेकाबू हैं - प्राकृतिक आपदाएं, प्रियजनों की प्राकृतिक मृत्यु, और साधारण अंधा दुर्भाग्य।
लेकिन कई मामलों में, हम अपने स्वयं के भाग्य को नियंत्रित करते हैं, और हम जो प्रयास करते हैं उसमें जो प्रयास हम करते हैं वह हमारे द्वारा अनुभव किए जाने वाले परिणामों को प्रभावित कर सकता है। 0>जब कोई व्यक्ति पीड़ित होने की अपनी भूमिका से आसक्त हो जाता है, तो वह संभव पहचानने का प्रयास भी नहीं करता हैअपनी स्थितियों को सुधारने के लिए समाधान।
यहां तक कि जब अन्य स्पष्ट सहायता या समाधान की पेशकश कर रहे हों, तब भी एक पीड़ित और कटु व्यक्ति मदद स्वीकार करने और बदलाव की दिशा में काम करने के बजाय अपनी आत्म-दया में डूबना पसंद करेगा।
ऐसे दुर्लभ मामलों में जब वे किसी भी मदद को स्वीकार करते हैं, वे ऐसा आधे-अधूरे मन से करेंगे, जैसे कि केवल खुद को साबित करने के लिए कि जब वे कोशिश करते हैं, तब भी कुछ भी सुधारा नहीं जा सकता।
जैसा कि ऊपर कहा गया है, पीड़ित परिसरों और कटु व्यक्तित्व वाले व्यक्ति अक्सर अपने स्वयं के सबसे बुरे दुश्मन होते हैं।
11) वे हमेशा शक्तिहीन महसूस करते हैं
उत्पीड़न और कड़वाहट अक्सर शुरू होती है क्योंकि एक व्यक्ति ने अपने दिल में स्वीकार कर लिया है कि उनके पास उन परिस्थितियों को बदलने या उनसे बचने का साधन या शक्ति नहीं है जो उन्हें पसंद नहीं हैं।
हो सकता है कि उन्होंने पहले अपनी अवांछित परिस्थितियों को बदलने का प्रयास किया हो और असफल रहे हों, और अब उनमें इच्छाशक्ति की कमी है पुनः प्रयास करने के लिए।
इससे शक्तिहीनता की गहरी भावना पैदा होती है और व्यक्ति के लिए एक प्रकार की रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है।
यह मानने के बजाय कि उनकी परिस्थितियों को बदलने के उनके प्रयास पर्याप्त नहीं थे , वे बस यह मानना चुनते हैं कि परिस्थितियों को संभवतः बिल्कुल भी नहीं बदला जा सकता है, इसलिए फिर से प्रयास करने का कोई कारण नहीं है।
हालांकि इस विचार को स्वीकार करना दर्दनाक हो सकता है कि आप अपनी परिस्थितियों को सुधारने में शक्तिहीन हैं , यह अक्सर स्वीकार करने के विपरीत कम बुराई को चुनने जैसा होता हैविचार है कि आपने पर्याप्त प्रयास नहीं किया है या अभी तक करने के लिए पर्याप्त अच्छे नहीं हैं।
यह उत्तरदायित्व और उत्तरदायित्व से बचने का एक साधन है।
निपटने की 3 तकनीकें कड़वे लोग
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहना जो नियमित रूप से कड़वे होने पर पीछे हटता है, बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर वह व्यक्ति आपके जीवन का एक बड़ा या सक्रिय हिस्सा है।
पहला सवाल आप अपने आप से पूछना है: आप उनसे कैसे निपटना चाहते हैं? क्या आप उन्हें कटुता से बाहर निकलने में मदद करना चाहते हैं, या क्या आप बस उन्हें सहन करना सीखना चाहते हैं?
आप जो भी चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आपकी प्रतिक्रिया बल के बजाय सहानुभूति द्वारा निर्देशित हो।<1
कड़वे लोगों से निपटना आत्म-स्वीकृति से शुरू होता है, और आप कभी भी किसी को उस दोष को स्वीकार करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं जिसे वे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं।
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उनका मार्गदर्शन कर सकते हैं:
1. उन्हें लेबल न करें
एक कड़वे व्यक्ति को "कड़वा" कहना आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं, और यह केवल उन्हें अपनी एड़ी गहरी खोदने के लिए मजबूर करेगा।
इसके बजाय, धीरे से उनके साथ शिकायत करने, जिम्मेदारी स्वीकार करने में असमर्थता और आरोप-प्रत्यारोप के मुद्दों पर चर्चा करने का प्रयास करें।
बातचीत शुरू करें; भले ही वे इसे स्वीकार न करें, यह उनके दिमाग में विचार डालने में मदद करता है।
2। अपनी व्यक्तिगत सीमाएं बनाएं
जब उनसे निपटने की बात आती है तो अपनी खुद की सीमाएं समझें।
उनकी समस्याएं आपकी नहीं हैं, और आपको नहीं करनी चाहिए