Hate hayang naon kahayang hate. Sareng leres atanapi salah, haté anjeun hoyong anjeunna uih deui.

Nalika anjeun ngarasa patah hati, tiasa sesah ningali kumaha anjeun tiasa kéngingkeun deui, tapi percanten ka kami, éta kajadian unggal waktos.

Pasangan papisah jeung balik babarengan unggal poé. Butuh gawé.

Mun anjeun daék ngalakukeun pagawéan, hubungan anjeun bisa balik deui, leuwih kuat jeung bagja ti baheula.

Kieu carana sangkan urut kabogoh balik deui jeung pindah. maju babarengan.

1) Inget yén waktu téh sobat anjeun

Hal kahiji anu kudu dipigawé sanggeus putus jeung manéhna nyaéta megatkeun hubungan jeung manéhna.

Ieu disada ekstrim tapi kaleresan upami anjeun hoyong anjeunna mikir ngeunaan anjeun, anjeun kedah mastikeun anjeunna gaduh aksés terbatas ka anjeun.

Ngablokir anjeunna dina média sosial, teu malire teleponna, sareng ngahindarkeun tempat-tempat éta. Anjeun terang yén anjeunna jalan nyaéta sagala cara pikeun ngajantenkeun anjeunna mikir ngeunaan anjeun sacara teratur, sanaos anjeunna henteu tiasa ningali anjeun.

Sanaos anjeun tiasa condong ngamimitian hirup anu pangsaéna dina online supados anjeunna tiasa ningali anjeun sareng mikiran anjeun, kaleresan henteuna ngajantenkeun manah janten langkung resep, janten upami anjeunna henteu tiasa ngaksés anjeun, anjeunna bakal milarian anjeun.

Saméméh anjeun ngaluncat kana naon waé anu énggal atanapi bahkan nyobian. Pikeun meunangkeun deui manéhna, inget waktu keur sedih jeung nyieun harti kaayaan keur diri.

Putusan naon rék. Ieu gampang meunang bray up dina drama tinababarengan jeung anjeun duaan kudu invested dina nyieun jalan.

Éta teu gampang pikeun sababaraha urang, komo lamun manéhna datang deui mimitina, éta bisa jadi teu lepas.

Pertimbangkeun kumaha serius anjeun ngeunaan hubungan ieu sareng padamelan naon anu anjeun duaan hoyong investasi di dinya.

Upami anjeun duaan hoyong hal anu sami, teraskeun. Upami henteu, sahenteuna anjeun bakal terang yén anjeun tiasa ngaléngkah tanpa kaduhung.

Tapi upami anjeun parantos nuturkeun léngkah-léngkah sareng ngawangun deui diri anjeun, dina waktos ayeuna anjeun bakal jauh ti anjeunna. Anjeun malah bisa jadi teu hayang ngumpul deui.

Nu mawa urang ka titik salajengna.

13) Putuskeun lamun hayang manéhna balik deui

Anjeun bisa jadi mikir manéhna nyekel sagala. kartu, tapi kabeneran aya nu meunang mutuskeun naon anu lumangsung dina hirup anjeun. Anjeun teu kedah ngadagoan lalaki ieu pikeun ngaléngkah.

Upami anjeun hoyong anjeunna balik, angkat anjeunna. Upami henteu, teraskeun anjeunna sakedik nalika anjeunna ngorondang deui.

Sanggeus sababaraha minggu papisah sareng teu aya kontak, anjeunna bakal seueur anu diomongkeun, tapi anjeun henteu kedah ngadangu nanaon.

Anjeun kudu mutuskeun. Upami anjeun hoyong anjeunna balik, hébat, maju babarengan jeung hirup happily kantos sanggeus. Upami anjeun henteu yakin ayeuna, cobian waktos anjeun kedah mutuskeun.

Anjeunna henteu tiasa mutuskeun pikeun anjeun. Anjeun bisa jadi ngarasakeun gaya hirup bébas anyar ieu leuwih ti nu disangka.

Hésé tapi anjeun bisa meunang leupas tina urut anjeun.

Di luhur sadayana, émut yén anjeun gaduhpilihan jeung anjeun dina kadali takdir anjeun sorangan.

Bisakeun waktu pikeun ngalakukeun hal pangalusna: nyageurkeun sagala tatu.

Pikeun meunangkeun deui manéhna, anjeun kudu pikeun cageur tina putus jeung siap pikeun ngamimitian arah anyar pikeun hubungan ieu.

Lamun anjeun ngarepkeun ngan nyokot dimana anjeun tinggalkeun, anjeun bakal kuciwa.

Kabeneran nya éta teu aya aturan sabaraha lila anjeun bisa meunangkeun manéhna balik.

Anjeun kudu nyageurkeun diri saméméh digawé pikeun mawa manéhna balik. Ieu bakal nguatkeun posisi anjeun sareng ngabantosan anjeun ngontrol.

2) Ngadalikeun kaayaan

Hal salajengna anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta terangkeun naon anu anjeun peryogikeun ti anjeunna. sareng jaga hal éta nalika anjeunna uih deui ka anjeun.

Anjeun henteu hoyong sigana asa-asa nalika anjeun tungtungna ngangkat telepon, janten anjeun kedah nangkep pikiran sareng parasaan anjeun.

Pastikeun anjeun henteu ningali anjeunna sateuacan anjeun tiasa ngontrol outbursts anjeun nangis atanapi sobbing.

henteu kunanaon sareng sob sangkan anjeunna ningali kasalahanana.

Panghadé-hadéna sangkan manéhna mikir yén anjeun teu kaganggu ku hal ieu. Éta gé nyéépkeun manéhna.

3) Tarik haténa

Patarosanna téh, “Kumaha anjeun bisa nungkulan batur kaleungitan rasa ka anjeun?”.

Masalahna sanés anjeunna henteu bogoh ka anjeun — hubungan baheula anjeun parantos nunjukkeun kumaha kuatna anjeunnaparasaan bisa jadi.

Masalah saleresna nyaéta anjeunna nutup pikiranna kana kamungkinan éta. Anjeunna parantos mutuskeun henteu masihan anjeun kasempetan. Éta témbok émosional anu anjeun kedah nanjak.

Kaleresan anu sederhana nyaéta émosi ngajalankeun acara nalika nyandak kaputusan — sareng ieu mangrupikeun témplat pangsaéna anjeun pikeun meunang anjeunna deui.

Para élmuwan anyar-anyar ieu nyieun hiji pamanggihan metot ngeunaan manusa. Nalika santai, 80% waktos pikiran urang ngabayangkeun masa depan. Urang méakkeun saeutik saeutik waktu contemplating jaman baheula jeung fokus kana kiwari — tapi lolobana waktu urang sabenerna mikir ngeunaan mangsa nu bakal datang.

Numutkeun ahli hubungan James Bauer, konci pikeun balik deui jeung anjeun. urut kabogoh geus ngarobah perasaan manéhna lamun manéhna gambar anjeun dina hirupna deui.

Poho ngeunaan ngayakinkeun manéhna pikeun nyobaan deui. Penalaran logis sareng anjeunna moal jalan sabab anjeun ngan ukur nguatkeun émosi nyeri anu ngajauhkeun anjeunna ti anjeun ti mimiti.

Nalika aya anu nyobian ngayakinkeun anjeun ngeunaan hiji hal, éta mangrupikeun sifat manusa anu sok muncul. kalawan kontraargumentasi.

Gantina fokus kana ngarobah cara manéhna ngarasa.

Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ngarobah émosi anjeunna pakait sareng anjeun sangkan anjeunna bisa ngagambarkeun hubungan anyar sakabeh jeung anjeun. .

Dina vidéo pondokna anu saé, James Bauer masihan anjeun léngkah-léngkah pikeun ngarobih cara mantan anjeunkarasaeun ngeunaan anjeun.

Anjeunna ngungkabkeun téks anu anjeun tiasa kirimkeun sareng hal-hal anu anjeun tiasa ucapkeun anu bakal memicu hal anu jero di jero anjeunna.

Anjeunna nyarioskeun anjeun ngeunaan alesan émosional anu paling ageung kunaon lalaki mundur dina tempat kahiji, sangkan anjeun terang naon anu anjeun kedah ngalereskeun.

Gagasanna basajan: cicingeun sareng halus narik ati na (tanpa anjeunna sadar) supados anjeunna janten kecanduan deui ka anjeun.

Anjeun tiasa nonton vidéo gratisna anu saé di dieu.

Kusabab pas anjeun ngagambar gambar anyar kumaha kahirupan anjeun babarengan, témbok émosionalna moal aya kasempetan.

Kieu deui linkna.

4) Tong menta

Bisa jadi manehna geus teu hayang deui hubungan jeung maneh?

Sapanjang anjeun nu nyokot keur diri, pastikeun anjeun teu neangan manehna kaluar jeung menta pikeun manéhna datang deui. Sigana konyol, tapi jalma-jalma ngalakukeunana.

Kaputus asa teu seksi.

Tong jadi malarat sahingga anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon tanpa anjeunna. Éta meureun bagian tina alesan anjeunna ninggalkeun di tempat munggaran.

Méré diri anjeun (jeung manehna) sababaraha spasi hartina anjeun teu buang diri ka manehna. Éta goréng pikeun sadayana sareng anjeun bakal kuciwa upami anjeunna ngan ukur uih deui sabab anjeun moal eureun naroskeun ka anjeunna.

Éta sanés kumaha anjeun ngajantenkeun anjeunna sadar yén anjeunna kedah uih deui. Anjeun hoyong. Anjeun teu kudu ménta nanaon. Anjeunna bakal sumping ka ideu namilikna.

5) Tong ganggu ka manehna

Kumaha carana sangkan manehna nepi ka ideu sorangan? Anjeun teu ngaganggu anjeunna.

Putus kontak anjeunna sareng anjeun dina média sosial, email, SMS sareng ulah ngawalon teleponna. Sigana ekstrim, sareng éta.

Anjeun peryogi anjeunna kapaksa mikir ngeunaan anjeun tanpa ningali anjeun atanapi ngadangu ti anjeun. Éta mangrupikeun pamikiran anu pangsaéna.

Ieu hartosna anjeunna heran ngeunaan anjeun sareng hoyong terang naon anu lumangsung sareng anjeun.

Upami anjeunna henteu tiasa ningali anjeun, anjeunna bakal hoyong terang. , utamana lamun manehna boga eta dina sirah na nu bakal datang knocking sanggeus anjeunna.

6) Gawé sorangan

Nalika anjeun tetep anjeunna dina bay jeung meunang cekelan dina emosi anjeun, Pastikeun pikeun ngarawat diri sareng pikirkeun léngkah-léngkah anjeun salajengna.

Ieu tiasa teras-terasan sakedap, janten henteu kedah ngantepkeun waktosna pikeun ngabuang-buang pikeun ngumbara ka lalaki.

Carita Patali ti Hackspirit:

Kaluar jeung senang-senang, nongkrong jeung babaturan, beberesih apartemen, jalan-jalan, beuli sorangan nu alus.

Lakukeun. hal anu ngajadikeun anjeun ngarasa alus. Balik deui kana proyék anu anjeun ditunda. Lebetkeun diri anjeun kana padamelan anjeun.

Naon waé anu anjeun laksanakeun, ulah ngan ukur ngaraos karunya ka diri anjeun. Éta moal ngahurungkeun lalaki éta.

Upami anjeun peryogi bantosan pikeun ngolah émosi sareng parasaan anjeun, anjeun tiasa ngahubungi babaturan pangdeukeutna, kulawarga, atanapi bahkan profésional.

Sacara pribadi, kuring nyarita ka apalatih di Hubungan Pahlawan nalika kuring dina ebb low dina hubungan kuring - ieu situs mana pelatih hubungan kacida dilatih mantuan jalma ngaliwatan situasi cinta pajeulit.

Éta mantuan kuring netelakeun dimana kuring lepat dina hubungan jeung naon Abdi tiasa ngalakukeun pikeun ningkatkeun diri pikeun waktos salajengna.

Anu kuring resep pisan ngeunaan Relationship Hero nyaéta, teu sapertos ahli terapi anu ngan ukur masihan ceuli simpatik, pelatih hubunganana leres-leres nawiskeun nasihat praktis ka anjeun.

Janten upami anjeun gaduh tujuan anu khusus (sapertos kéngingkeun deui mantan anjeun) aranjeunna bakal ngarencanakeun strategi sareng anjeun.

Éta tiasa ngalibetkeun naon waé tina ngadamel rencana tindakan anu disesuaikan dumasar kana kaayaan unik anjeun. Sadayana dugi ka ngadamel pesen téks anu sampurna pikeun dikirimkeun ka anjeunna.

Upami anjeun kabetot, tingali Relationship Hero di dieu.

Intina nyaéta kieu:

Janten versi diri anu langkung saé bakal ngajantenkeun anjeun langkung saé sareng langkung pikaresepeun pikeun mantan anjeun; éta win-win pikeun anjeun.

7) Tong nekat pisan

Lamun anjeun kabeneran paamprok jeung manéhna nalika anjeun kaluar hirup anjeun. hirup pangalusna, ulah kalakuan jiga nu paduli. Tong putus asa.

Tong naroskeun patarosan sareng singget. Sampurasun, entong ngarecah lagu ngeunaan kumaha anjeun putus, teras teraskeun.

Teras kaluar ti dinya sagancangna. Anjeunna henteu kedah ningali anjeun, khususna saatos anjeun pendak sareng anjeunna teu disangka-sangka.

Jieun anjeunnahoyong langkung. Lamun manéhna jeung babaturan, ngobrol jeung babaturanana. Ulah masihan anjeunna waktos poe. Anjeunna bakal seueur waktos anjeun nalika anjeunna uih deui.

Kumaha anjeun nyageurkeun haté anu patah? Hayu atuh bagikeun ka anjeun ieu léngkah penting pikeun mantuan Anjeun move on.

8) Cék sagala kotak

Meunangkeun ex anjeun balik téh hiji lalampahan. Sapanjang jalan, perhatikeun tanda-tanda yén mantan anjeun panasaran ka anjeun.

Nalika anjeun ngusahakeun diri sareng kahirupan anjeun, anjeun bakal ngagaduhan seueur kasempetan pikeun ngangkat telepon sareng nelepon anjeunna, tapi saencan Anjeun ngalakukeun eta, jeung samemeh Anjeun ngajawab teleponna, aya sababaraha hal deui nu kudu dielingan pikeun hasil meunangkeun manéhna balik deui.

• Pastikeun anjeun teu acan ngobrol. ka anjeunna dina sabulan sapinuhna.
• Pastikeun anjeun parantos bobogohan sahenteuna sakali - sanaos sanés hal anu anjeun hoyong laksanakeun, laksanakeun waé.
• Pastikeun anjeun' geus nempatkeun énergi pikeun ngaronjatkeun diri jeung figuring kaluar hirup anjeun sorangan tanpa manéhna.
• Pastikeun anjeun yakin anjeun bakal oke sanajan manéhna teu datang deui. Pastikeun anjeun ngarasa bagja ngeunaan diri anjeun.

Mun anjeun tiasa nyarios yén anjeun parantos ngalaksanakeun sagala hal ieu, anjeun siap ngamimitian nelepon atanapi ngawalon pesen téks na.

9) Sms anjeunna

Oke, kuring parantos nyarios anjeun masihan rohangan sareng gaduh kontak terbatas sareng anjeunna.

Tapi, aya waktos anjeun tiasa ngamimitian ngobrol sareng anjeunna. deui. Jeung cara pangalusna pikeunngalakukeun ieu ngaliwatan téks.

Sabenerna, salah sahiji cara nu panggampangna pikeun meunang balik urut kabogoh anjeun ku ngan saukur ngirimkeun pesen téks nu bener.

Leres, éta sagemblengna mungkin éféktif "téks ex anjeun balik". Sanaos anjeun ngira yén teu mungkin pikeun ngahirupkeun deui jinis asmara sareng anjeunna.

Sacara harfiah aya puluhan pesen téks anu anjeun tiasa kirimkeun ka lalaki anjeun anu bakal ngadorong anjeunna pikeun nga-sms anjeun. Sarta pamustunganana ngabalukarkeun anjeun balik babarengan.

10) Enteng deui kana eta

Sanggeus sawatara waktu, nalika anjeun ngarasa cukup kuat pikeun nanganan diri dina ayana anjeunna, mimitian slow.

Teu perlu luncat deui kana naon anu baheula, lolobana sabab moal aya deui. Hubungan éta parantos lami.

Anjeun sanés ngan ukur neraskeun hubungan anjeun, anjeun ngamimitian hubungan anu énggal. Ayeuna anjeun jalma anu béda sareng kedah diajar deui pikeun babarengan.

Upami anjeun mutuskeun yén anjeun hoyong anjeunna balik, ajak anjeunna tuang atanapi tuangeun tuangeun. Candak waktos Anjeun pikeun rekindle. Entong ngan ukur anjeunna ngalih deui.

11) Identipikasi naon anu salah sareng robihkeun

Anjeun terang naon anu aranjeunna nyarios: hal anu sarua terus-terusan sarta ngarepkeun hasil anu béda.”

Hartina lamun rék nyieun deui, anjeun moal rék nyieun kasalahan anu sarua dua kali.

Ngahindarkeun nu ngandelkeun nyokot lila teuas katingal jujur ​​dina blok stumbling hubungan anu ngagaduhanAnjeun di dieu.

Sakumaha Tiny Fey ngajelaskeun dina bukuna 'Kumaha Ngajantenkeun Mantan Anjeun Balik' anjeun bakal nampi seueur kajelasan tina pamahaman persis naha anjeun beulah di tempat munggaran:

"Penting pisan anjeun ngahapus naon anu kajantenan sateuacan anjeun nimbang-nimbang pikeun nambal hal-hal. Janten, abdi hoyong naroskeun ka anjeun: naha anjeun terang naha hubungan anjeun rusak? Candak kaluar jurnal jeung catetan handap isu sarta pola behavioral nu némbongkeun up dina hubungan anjeun - teu ngan di ahir hubungan anjeun, tapi sapanjang waktu anjeun babarengan. Ieu teu ngarareunah, tapi éta diperlukeun lamun hayang maju jeung genuinely nyieun hubungan deui. babarengan.

Ulah kagoda pikeun nyapu masalah dina karpét. Antukna bakal némbongan deui.

12) Jieun rencana pikeun masa depan babarengan

Lamun manéhna datang deui, ulah ngan saukur ngageser. Inti putusan nyaéta pikeun ngaguncangkeun hal-hal sareng ngajantenkeun anjeun duaan sadar yén anjeun hoyong langkung.

Janten langkung seueur pikeun masing-masing. Ngobrol ngeunaan naon versi anyar ieu hubungan anjeun Sigana mah. Entong netepan. Éta penting pikeun anjeun duaan.

Ulah ngan ukur balik babarengan sabab anjeun hariwang yén teu aya anu sanés pikeun anjeun.

Upami anjeun hoyong hubungan ieu jalan, anjeun kudu nyieun rencana pikeun mangsa nu bakal datang