جدول المحتويات
هل أنت من النوع الذي يبذل قصارى جهدك دائمًا لمساعدة الآخرين ، حتى لو كان ذلك يعني التضحية بوقتك وطاقتك؟
إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مجرد شخص لطيف ورحيم.
أنظر أيضا: ما هي مراحل التفكك للرجل؟ كل ما تحتاج إلى معرفتهفي هذه المقالة ، سنشارك 10 علامات تدل على أنك شخص يهتم حقًا بالآخرين ويريد أن يجعل العالم مكانًا أفضل.
من وضع الآخرين دائمًا في المقام الأول إلى الاتساق إظهار التعاطف والتفهم ، هذه هي السمات التي تفصل بين الأفراد المتعاطفين حقًا عن البقية.
لذلك ، إذا كنت تعرف نفسك في أي من هذه العلامات ، فربت على نفسك واستمر في العمل الجيد! أنت تصنع فرقًا في العالم ، تصرف واحدًا تلو الآخر.
1. أنت تضع الآخرين أولاً
أول علامة على أنك شخص لطيف ورحيم هو أنك تضع الآخرين دائمًا في المقدمة.
حتى لو نفد منك الوقت والطاقة ، فأنت ' لا تزال على استعداد لبذل قصارى جهدك لمساعدة الآخرين.
لا تفعل هذا للحصول على الموافقة ، أو للشعور بالرضا عن نفسك. تفعل هذا لأنه من الطبيعي أن تفكر في أشخاص آخرين.
يمكنك التطوع لمساعدة المحتاجين ، أو يمكنك ببساطة أن تبذل قصارى جهدك للتأكد من أن الأشخاص من حولك سعداء ومرتاحون.
يمتد هذا إلى تفاعلاتك مع الآخرين أيضًا.
لا تقلل من شأن الآخرين في المحادثة أو تحاول التفوق عليهم لجعل نفسك تبدو أفضل.
بدلا من ذلك ، الخاص بك الطبيعيالميل إلى جعل الآخرين يشعرون بالرضا في وجودك.
وفقًا للدكتور ديفيد ر. هاميلتون ، الخبير المشهور في علم التعاطف ، فإن تجربة التعاطف تجعل من المستحيل تقريبًا عدم المساعدة ، وهذا هو السبب في ذلك قد يكون من الطبيعي بالنسبة لك أن تضع الآخرين أولاً. t /
"يدفعنا التعاطف إلى المشاركة في ألم الآخرين ، لرؤية العالم حقًا من خلال أعينهم. عندما نفعل ذلك ، غالبًا ما يغير نوع القرارات والإجراءات التي نتخذها. عندما يكون التعاطف في ازدهار كامل ، تتغير أشياء كثيرة ويصبح من المستحيل تقريبًا عدم المساعدة ".
2. أنت تفهم من أين يأتي الآخرون
هل أنت قادر على رؤية الأشياء من منظور الآخرين؟ هل يمكنك أن تشعر بما يشعر به الآخرون؟
إذا كان بإمكانك الإجابة بنعم على هذه الأسئلة ، فمن المحتمل أن لديك درجة عالية من التعاطف. الاستماع إلى الآخرين ووضع نفسك في مكانهم لإعطائهم نصائح مخصصة لموقفهم المحدد.
ليس فقط أنك قادر على التواصل مع الآخرين على مستوى عميق ، ولكن الناس يشعرون بالراحة في التعبير عن أنفسهم لك لأنهم يشعرون كأنهم مسموعون.
"التعاطف يتعلق بالوقوف في مكان شخص آخر ، والشعور بقلبه ، والرؤية بعينيه. ليس فقط من الصعب الاستعانة بمصادر خارجية وأتمتة التعاطف ، ولكنه يجعل العالم مكانًا أفضل ". - دانيال هـ. بينك
3. أنت تحترمالجميع
علامة أخرى على أنك شخص عطوف هي أنك تعامل الآخرين بالطريقة التي يريدون أن يعاملوا بها.
لا تحاول التحدث مع نفسك حتى تبدو أفضل من الآخرين .
لا يتحدثون باستخفاف للآخرين بطريقة متعالية. أنت تعامل الناس ، بغض النظر عن من هم على نفس مستواك.
وهذا يجعلك مسترخيًا لتكون بالقرب منك لأنهم يعرفون أنك لا تحكم عليهم أو تحاول التفريق بينهم.
بعد كل شيء:
عندما تُظهر الاحترام للآخرين ، فإنك تقر بقيمتهم المتأصلة كبشر وتعاملهم بالكرامة واللطف الذي يستحقونه.
"احترام أنفسنا يوجهنا الأخلاق واحترام الآخرين يوجه أخلاقنا ". - لورانس ستيرن
4. أنت متسامح ولا تصدر أحكامًا
إذا كنت شخصًا عطوفًا ، فأنت على الأرجح متسامح ولا تصدر أحكامًا.
أنت على استعداد للتخلي عن الضغائن والتسامح الآخرين على أخطائهم.
بعد كل شيء:
أنظر أيضا: كيف تشعر بقدر أقل من التعامل في العلاقات: 7 نصائحأنت تدرك أننا جميعًا نرتكب أخطاء وأنه من الضروري أن نتحرك ونتخلى عن المشاعر السلبية.
أنت ' لا تحكم أيضًا ، مما يعني أنك لا تحكم على الآخرين بناءً على سمات سطحية مثل المظاهر أو اللهجات.
هذا يتناسب مع ميولك الطبيعية لعدم جعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح.
عندما نتشبث بالآخرين. ضغينة أو نحكم على الآخرين بقسوة ، نحن نخلق التوتر ونجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح.
هذا هو سبب شعور الناس دائمًامرحبًا بك عندما تكون في الجوار لأنك تقبل الآخرين.
"الضعيف لا يمكنه التسامح أبدًا. الغفران هو سمة الأقوياء." - المهاتما غاندي
٥. أنت تُظهر التعاطف مع نفسك
غالبًا ما تُنسى هذه السمة عند الحديث عن سمات الأشخاص المتعاطفين ، لكنها سمة حاسمة.
عندما نفكر في أخطائنا الماضية ، فإننا نميل إلى نحكم على أنفسنا لندعو أنفسنا. "أوه ، لقد كنت غبيًا جدًا! كيف يمكنني فعل ذلك؟ "
بينما من الطبيعي أن تعترف بلحظات لم تكن تتصرف فيها بأفضل ما لديك ، فأنت تدرك أنه من المهم أن تُظهر لنفسك التعاطف الذي تستحقه ، قبل أن تتمكن من التعبير عن التعاطف الحقيقي مع الآخرين.
التعاطف لا يتعلق فقط بكيفية التصرف مع الآخرين ، بل يعني أيضًا الاهتمام بنفسك - كل أجزاء نفسك.
أنت تحرر نفسك من ألم ماضيك حتى تتمكن من العودة إلى اللحظة الحالية ، حيث يمكنك التحكم الكامل في الإجراء التالي.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
ليس من السهل أن تكون متعاطفًا مع نفسك ، لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في التعاطف مع نفسك ، فاطلع على هذه النصيحة من خبيرة التعاطف الذاتي ، كريستين نيف ، في كتابها التعاطف الذاتي: القوة المؤكدة لكونك لطيفًا مع نفسك.
"عندما ألاحظ شيئًا عن نفسي لا يعجبني ، أو عندما يحدث خطأ ما في حياتي ، فأنا بصمتكرر العبارات التالية: هذه لحظة معاناة. المعاناة جزء من الحياة. هل لي أن أكون لطيفًا مع نفسي في هذه اللحظة. هل لي أن أمنح نفسي التعاطف الذي أحتاجه ".
6. أنت تُظهر امتنانك
الكثير مما يمكن تحقيقه في الحياة لا يمكن إنجازه إلا بمساعدة الآخرين ، حتى لو كان مشروعًا خاصًا به.
سيكون هناك دائمًا شخص ما لمساعدتك أو حتى منحك الدعم المعنوي الذي تحتاجه للتغلب على تحدياتك.
لن تنسى ذلك أبدًا.
أنت لا تأخذ الأمور كأمر مسلم به. في كل تجربة من تجاربك ، تجد دائمًا شيئًا ممتنًا له.
في حالة الفشل ، يمكنك إظهار شكرك من خلال اعتباره درسًا مجانيًا تقدمه لك الحياة لمساعدتك على التحسن في المستقبل.
أو عندما تنجح ، يمكن أن يكون اختبارًا لتواضعك.
لا تتباهى بما أنت عليه لأنهم يعلمون أنه ليس كل ما لديك.
إن معرفة أنك لن تكون قادرًا على عيش حياتك بدون دعم الأصدقاء والعائلة يبقي قدميك على الأرض.
"الامتنان يحول ما لدينا إلى ما يكفي ، وأكثر من ذلك. إنه يحول الإنكار إلى قبول ، ومن فوضى النظام ، ومن الارتباك إلى الوضوح. يمكن أن يحول الوجبة إلى وليمة ، ومن المنزل إلى منزل ، والشخص الغريب إلى صديق ". - ميلودي بيتي
٧. أنت مراع للآخرين
من الشائع أن يهتم الناس بأعمالهم الخاصة.
يبقون رؤوسهم منخفضة ، ملتصقين بأجهزة الكمبيوتر في المكتب ،وركزوا على إنجاز مهامهم الخاصة لهذا اليوم.
لا شيء خطأ في ذلك.
ولكن ستكون هناك أوقات قد يكون فيها شخص ما يكافح بشكل واضح.
شاشة الكمبيوتر فارغة أو وجدوا أنفسهم محاطين بحديقة من الورق المجعد.
بينما قد ينظر الآخرون ويقولون "سعيد أنني لست ذلك الشخص" أو حتى يتجاهلهم ويركزون على مهامهم الخاصة ، تصرف بطريقة أخرى.
نظرًا لأنك حساس لمشاعر الآخرين ، يمكنك اكتشاف ما إذا كان شخص ما بحاجة إلى بعض الدعم.
أنت دائمًا على استعداد لتجاهل ما تفعله و مد يد العون.
"مراعاة الآخرين هو أساس الحياة الجيدة ، والمجتمع الصالح." - كونفوشيوس
٨. أنت وسيط جيد
في حالة اندلاع جدال بين زملائهم في العمل أو الأصدقاء ، فأنت أكثر من راغب في التدخل.
تريد استعادة النظام والقيام بدورك في حل المشكلة.
أنت لا تأخذ أي جانب ؛ بدلاً من ذلك ، تختار أن تكون إلى جانب التفاهم المتبادل والعلاقة المتناغمة.
أنت تضع جانباً آرائك الخاصة بالموقف لتراها بوضوح.
تتحدث إلى كل شخص معني احصل على أي من الجانبين ، والاستماع بموضوعية بقدر ما تستطيع.
أنت لا تحاول أن تكون القاضي - أنت تحاول مساعدة كل طرف على التوصل إلى اتفاق بهدوء.
يمكنك أيضًا فهم متى لا يمكنك التدخل في الحجة ؛ عندماالمشكلة شخصية للغاية بين الاثنين.
أنت تعلم أن هناك بعض الأشياء التي لا تحتاج إلى أن تكون جزءًا منها.
"الموضوعية هي القدرة على فصل الحقائق عن الآراء ، لرؤية الأشياء كما هي ، وليس كيف نريدها أن تكون. إنه أساس اتخاذ القرار الجيد والتفكير النقدي ".
9. أنت تتحمل المسؤولية عن ما تفعله
من العلامات التي تم التقليل من شأنها على أنك شخص طيب القلب وصادق أنك لا تتخلى عن المسؤولية أبدًا.
إذا قمت بمشروع أو وافقت على تعامل مع الالتزام بها وتقبل المسؤولية أو المطر أو اللمعان.
إذا نجحت ، فهذا رائع ، إذا فشلت ثم اللعنة.
ولكن في كلتا الحالتين ، لن تتجاوز المسؤولية على شخص آخر أو محاولة تحريفه بطريقة ما.
أنت تتحمل مسؤولية ما تفعله لأنك تعلم أنه فقط بالوقوف وراء عملك وأفعالك ستمضي قدمًا الحياة وبناء المساءلة مع الآخرين ومع نفسك.
أنت تقبل المسؤولية لأنك تعلم أن الحياة أفضل للجميع عندما تكون هناك شفافية كاملة.
10. أنت تمدح الآخرين
لا تشعر بعدم الأمان عندما يتم ترقية شخص قريب منك أو يحصل على جائزة خاصة.
بدلاً من ذلك ، أنت تحتفل بإنجازات أصدقائك. أنت تدعم الآخرين بحرية دون إثارة الغيرة أو الاستياء.
المقارنة الذاتية ليست شيئًا تفعله. أنتلا تحتاج إليها.
أنت تقيس قيمتك بناءً على مقياسك الخاص بناءً على جهودك الخاصة ، وليس بناءً على من يكسب أكثر أو يحصل على الجائزة أولاً.